Britt Race Runs The Distance

Transkript

1 Britt Race Runs The Distance Britt is a Danish race runner with a big ambition. We took the opportunity to ask her a few questions to find out more about her passion for the sport. Q: When did you first get in to Race Running? Hvornår begyndte du med RaceRunning? A: I got in to RaceRunning back in March 2009 Jeg begyndte at løbe RaceRunning i marts Q: How did you first get started? Hvordan kom du i gang med RaceRunning? A: I was introduced to the 3-wheel running bike - also known as the RaceRunner - at a 3 week course about working life and body. When I came home there was a sports consultant from Handicapidrættens Videnscenter (The Knowledge Centre/The Thinktank for Paraports) who helped me getting in contact with the coach at RaceRunning Club Holbæk. I subsequently started in RaceRunning Club Holbæk using a RaceRunner that they had on loan. Jeg blev introduceret for den 3-hjulet løbecykel, også kaldet RaceRunner, på et 3 ugers kursus, hvor der var fokus på job og krop. Efter jeg kom hjem var der en idrætskonsulent fra Handicapidrættens Videnscenter der hjalp mig med kontakten til træneren i RaceRunning Klub Holbæk, hvor jeg efterfølgende startede i klubben med en lånt RaceRunner. Q: Do you have a coach? How did you find them? Har du en/flere trænere? Hvordan fandt du frem til ham/dem?

2 A: I ve had several coaches since I started RaceRunning in I started in RaceRunning club Holbæk, where my coach could see that I had a potential that could grow over time though I have always been in the good end relative to the RR classes. At that time I just could not see it myself. In spring 2011 I started in the local running club, 5 Tårns Motion, where I was and still am the only RaceRunner. In this club we are divided into teams running different distances at different paces with some of the other runners planning the routes. There are beginners, learning to run 5 km and up to those who run the marathon distance ( km). In the club there is the Vice Chairman / Trainer who is the contact person to RaceRunning Denmark. Jeg har haft flere trænere igennem tiden siden jeg startede med at løbe RaceRunning tilbage i Jeg begyndte som sagt i RaceRunning klub Holbæk, hvor min træner dengang kunne se jeg havde noget der kunne blive stort med tiden på trods af at jeg er og altid har været i den gode ende i forhold til RR klasserne. Den gang kunne jeg bare ikke se det selv. I Foråret 2011 startede jeg i den lokale løbeklub 5 Tårns Motion, hvor jeg var og stadig er den eneste RaceRunningløber. I denne klub deler vi os ind i hold med forskellige distancer og tempo, hvor der er andre løbere der står for ruten. Der er nybegynderne der skal lære at løbe, hvor målet er 5 km, til dem der løber marathon distancen (42,195 km). I klubben er det Næstformand/træner der er kontaktperson til RaceRunning DK Q: I read that you ran four half marathons in four days! Have you completed your first full marathon yet? Har du fuldført dit første maraton? (Bare skriv lidt om, hvor mange du har løbet og i hvilken periode)? A: In June 2012 I ran 4 half marathons in 4 days and after this there was another RaceRunner who told me that: "When you can run 4 half marathon in 4 days! Then you can run a marathon without problems!" So I did that. I signed up for the marathon distance at a local marathon in August 2012 and so I completed my first marathon.

3 Juni måned 2012 var der jeg løb 4 halvmarathon på 4 dage og efter denne seance var der en garvede RaceRunningløber der sagde til mig. Når du kan løbe 4 halvmarathon på 4 dage! Så kan du uden problemer løbe et marathon Det gjorde jeg så. Meldte mig til marathon distancen til et lokalt motionsløb i august 2012 og gennemførte mit første marathon. Q: What distances have you ran so far with your race runner? Hvilke distancer har du indtil videre løbet? A: I've run everything from 5 km to km (marathon). My first race was in spring 2010, where I ran 10 km. From here on the development went fast. In spring 2011 I ran my first half marathon and in 2012 I completed my first marathon. Jeg har løbet alt fra 5 km til 42,195 km (marathon). Mit første motionsløb var i foråret 2010, hvor jeg løb 10 km. Derefter er det gået stærkt. Da jeg i foråret 2011 løb mit første halvmarathon og i 2012 løb mit første helmarathon. Q: What benefits do you feel race running has on your CP? Hvilken effekt har RaceRunning ift. din CP? A: RaceRunning has huge benefits for me and my CP. The first thing - that I did not realize in the beginning - was that I did not have the tendency to fall because I did not get my right foot to follow along with my stride, which was something I did often before I started RaceRunning. This tendency to fall over my legs due to the right foot is NOT something the CPISA classifiers have seen. Because I started RaceRunning in March 2009 and my first classification was in July 2009 and during those months my walking function had changed for the better. If I stopped RaceRunning, it will not be more than 14 days before I start walking with a more stiff right leg again and the risks of falling would be significantly greater. However, other kinds of hard training could also reduce the risk of falling, but RaceRunning is best at keeping my feet/ankles stable and steady going. RaceRunning har haft en meget stor betydning for mig og min CP. Det første der skete, som ikke jeg var klar over i starten var, at jeg ikke havde tendensen til at falde, fordi jeg ikke fik min højre fod med, hvilket var noget jeg gjorde ofte før jeg begyndte at løbe RaceRunning. Tendensen til at falde over mine ben på grund af højre fod, er IKKE noget klassifikatørerne i CPISA har set. Fordi jeg startede med at løbe RaceRunning i marts 2009 og min første klassifikationen lå i juli 2009 og på de måneder havde min gangfunktion ændret sig til det bedre på allerede det tidspunkt. Stopper jeg med at løbe på RaceRunneren, går der ikke mere end 14 dage før jeg begynder at gå mere stift på højrebenet igen og chancerne for jeg falder er markant større. Anden hård træning kan dog mindske risikoen for fald, men RaceRunning er bedst ift at holde fodleddet vedlige. Q: You've set yourself a challenge of running 100 marathons, do you have a goal of when you'd like to finish? Du har sat dig selv i en udfordring med at køre 100 marathoner, har du et mål om, hvornår du vil afslutte? Hvornår er det målet, at du skal have fuldført de 100 maratonløb? A: I came up with the idea of running 100 marathons on a Saturday afternoon in June 2015 during a local race when a runner from my running club was running his marathon no 100. On that day I participated in the half marathon to back him up. When I finished my half marathon and waited for him to reach the finish line, I came up with the idea. Why would I not run 100 marathons despite of my CP? I have my RaceRunner to keep the balance and I had already at that time completed 3 marathons, so I only needed 97 more to go The focus should be on reaching the 100 marathons and not on the finishing times except that it should be within the 6 hours which is the maximum limit in the big races. The timeframe for completing the 100 races also had to be realistic (if I get injured or so on). So I'm aiming to reach the goal before RaceRunning Camp

4 2020. In the first quarter of 2018 I have ran 55 marathons. My plan is to reach 60 marathon before the RaceRunning Camp Udfordringen med at løbe 100 marathonløb kom en lørdag eftermiddag i juni 2015 under et lokalt løb, da en løber i min løbeklub skulle løbe sit maraton nr Den dag var jeg med på halvmaratondistancen for at bakke ham op. Da jeg var færdig med min halve og ventede på, at han skulle komme i mål, var det så, at idéen opstod. Hvorfor skulle jeg ikke kunne løbe 100 marathon på trods af min CP? Jeg har jo min RaceRunner til at holde balancen på og har gennemført 3 marathons allerede nu, så jeg mangler jo kun 97. Fokus skulle være at nå de 100 marathon, og tiden jeg skal være i mål på skal ikke være det afgørende, andet end at den skal være inden for de 6 timer, som er maksimumgrænsen ved de store løb. Tidsrammen for de hundrede løb skal også være realistisk, og derfor satser jeg på, at jeg skal nå dem inden RaceRunning Camp 2020, der skal jo være plads til evt. skader. Her i første kvartal 2018 har jeg løbet 55 marathon. Er med i min plan, da jeg skal nå 60 marathon inden RaceRunning Camp Q: What marathon are you most looking forward to? Hvilket maratonløb ser du mest frem til? A: There are many marathons I look forward to as they are all very different and all have their different charms. At a minor marathon race there is a lot of focus on the social aspect and you get a lot in contact with the other runners and running assistants (if needed; in marathon races abroad I need assistance as I do not speak English very well). At the big marathon events like Copenhagen Marathon I have the opportunity to show what I can accomplish in spite of my CP and really make an impression on the crowds standing along the route cheering. Another reason that I choose to participate in the Copenhagen Marathon is that I hope that other organizers of the major races/marathon races in other countries will open up for RaceRunners to participate so that the RaceRunners who have the dream of participating in a certain race and/or distance may get the chance to do so as we can do here in Denmark.

5 Der er mange marathonløb jeg ser frem til, da de er meget forskellige og har vær deres specielle. Det skal ses ud fra at de gir mig noget forskelligt. Til et lille marathonløb er der meget fokus på det sociale i at løbe løbet og der man kan opbygge kontakter til andre marathonløbere og evt. løbehjælpere, hvis jeg skulle have behov for en løbende hjælper til f.eks. Marathonløb i Udlandet, hvor det jeg især har brug for at have en hjælper med, da jeg ikke kan engelsk særlig godt. Ved de store marathonløb som Copenhagen Marathon, er der jeg har muligheden for at vise, hvad jeg kan på trods af min CP og imponere tilskuerne der står langs ruten og hepper. En anden grund til jeg vælger at deltage i Copenhagen Marathon er jeg har det håb om at andre arrangørere af de større motionsløb/marathonløb i andre lande vil lukke op for at RaceRunnere også kan deltage, så de RaceRunnere der skulle have drømmen om at løbe et bestemt løb og/eller distance kan få muligheden for det, ligesom vi kan her i Danmark Q: What is it you enjoy about long distance running? Hvad er det bedste ved langdistanceløb? A: The best thing about long distance running is that I really get to use my body, like other runners. Additionally, I can run at full speed without being afraid to fall, thanks to the RaceRunning frame. I also get the chance to impress the audience. They do not expect a person with CP to run as fast as I do. I might be too good/abled to participate internationally in the RaceRunning sport because I can walk on my legs and run 400 meters on a lane in a very slow pace without the RaceRunner. But I can t run any faster than that without the assistance to keep the balance. If I run faster without a RaceRunner my head and legs stop working together. Without RaceRunning, I had never had the opportunity to complete an entire marathon race and I would certainly not have got the idea of completing 100! Det bedste ved, at løbe langdistance er at jeg virkelig får brugt mig selv, som mange andre løbere. Tilligemed kan jeg give den max gas uden jeg behøver at være bange for at falde, da jeg ved RaceRunneren hjælper mig med at holde balancen og det lykkes mig også at imponere tilskuerne en gang i mellem. For de regner ikke med at en person med CP kan løbe så stærkt som jeg gør. Jeg er muligvis for god rent fysisk til at kunne deltage internationalt i sporten RaceRunning, fordi jeg kan gå på mine to ben og løbe 400 meter på bane i luntetempo uden RaceRunneren. Men luntetempo er også det maksimale, jeg kan løbe uden hjælp til at holde balancen. Løber jeg hurtigere uden en RaceRunner, så ryger signalet mellem hoved og ben, fordi ledningerne er sprunget. Uden RaceRunning havde jeg derfor aldrig anet muligheden for at kunne gennemføre et helt maratonløb ved egen kræft og slet ikke fået ideen med at løbe 100 af slagsen Q: Can you tell us about your average training week? Kan du fortælle lidt om, hvordan en normal træningsuge ser ud for dig?

6 A: A normal training week: I'm running together with the others in the club 2-3 times a week, Tuesday, Thursday and Saturday; Tuesday and Thursday I run somewhere between 5 and 10 km. On Saturday there is a longer run, about 15 km or more - if I am not running a marathon that weekend. In addition to the training at the club, I also go to riding physiotherapy once a week and to regular physiotherapy twice a week with a focus on strength training and stamina on a stationary bike, strength in the right arm after minor injuries on the upper arm joint by the shoulder. En normal træningsuge for mig ser ud på den måde at jeg løber sammen med de andre nede i klubben 2-3 gange om ugen, tirsdag, torsdag og lørdag, hvor jeg tirsdag og torsdag løber et sted mellem 5-10 km. Om lørdagen er det en længere tur på omkring de 15 km eller derover. Hvis ikke jeg skal ud og løbe marathon i den pågældende weekend. Udover træningen i klubben går jeg også til ridefysioterapi en gang om ugen og til alm. fysioterapi to gange om ugen, hvor den står på styrketræning og udholdenhed på kondicykel, styrke i højrearmen efter mindre brud på overarmsknoglen ved skulder og så holdes der øje med jeg ikke bliver for stram i senerne i min spastiske side.! Q: What's the next event you have coming up? Hvilket løb er det næste i rækken? A: The next race will be 5 Tårns løbet on 6 May 2018, which is a local race with several distances and some hills. The race is organized by my own running club 5 Tårns Motion. This year I will also participate in Copenhagen Marathon again, which will take place on 13 May 2018 Det næste løb i rækken er 5 Tårns løbet d. 6. maj 2018, som er et lokalt løb med flere distancer og bakker. Løbet bliver arrangeret af min løbeklub 5 Tårns Motion. Af de mere kendte løb i Danmark deltager jeg igen i år i Copenhagen Marathon som afholdes d. 13. maj 2018