Talerstolsoplæg. Sådan rocker du landsmødet og morgensamlingen!

Transkript

1 Talerstolsoplæg Sådan rocker du landsmødet og morgensamlingen!

2 Hvad skal vi lave: Problemer med at være på talerstolen kan skyldes 3 ting: For lidt selvtillid man skal tro på sig selv og sit budskab. For dårlige argumenter For lidt selvtillid nervøsitet Selvtillid på talerstolen og generelt at blive nice på en talerstol kan kun opnås ved ØVELSE. Derfor skal vi bruge tiden på at: Lave selvtillids- og retorikøvelser Tale om hvordan det gode indlæg holdes Tale om typiske talerstolsfejl og hvordan man undgår dem

3 Erfaring? Runde: Har I nogensinde stået på en talerstol før? Eller talt for en stor forsamling? Fortæl om jeres første gang!

4 Husk: Erfaring er ikke alt!

5 Øvelse At gå på talerstolen er at udstille sig selv rigtig meget og det er super grænseoverskridende Stil jer op på 2 rækker, der kigger mod hinanden. Efter tur løber I igennem rækkerne (så begge rækker kigger på jer), imens I råber jeres navn af jeres lungers fulde kraft. Hvordan var det? Var det grænseoverskridende? Hvis I kan lære at kontrollere jeres nerver til sådan en øvelse, og tror nok på jer selv til at I ikke synes det er pinligt at løbe og råbe sit navn overfor en flok fremmede så er det intet problem at håndtere talerstolsnerver

6 Forberedelse Rigtig mange mennesker bliver nervøse når de skal holde en tale. En af de måder man kan undgå det er ved, at være godt forberedt når man skal på talerstolen, og specielt hvis det er første gang. Derfor er det vigtigt at man: Er tryg ved rammerne. Øv fx din tale inden eller prøv at stå på talerstolen mens salen er tom. At man har gennemtænkt hvad ens budskab er, og har skrevet et manuskript over hvad man vil sige.

7 Sådan kontrollerer du dine nerver Det er normalt at være nervøs men man kan lære at være en rockstar på talerstolen alligevel Lav dybe vejrtrækninger husk, at DU er i kontrol, ikke din krop Giv dig god tid inden du starter, tag en dyb vejrtrækning / se på dit papir inden du starter. Find fikspunkter ude i salen, det kan være en af dine venner eller et punkt på bagvæggen. Forestil dig en tom sal eller et 5-årigt barn. Så er der jo intet at være bange for. Stå med let spredte ben, og forestil dig at de limet til jorden. Føl at du står meget stabilt. Prøv at definere hvad det er præcis der gør dig nervøs og find en løsning der passer til

8 Lotte Heise-øvelsen Når man står på en talerstol, kan man hurtigt komme til at gå i stå. Eller blive nervøs fordi man bare ikke er vant til at tale uafbrudt så længe Tal uafbrudt i 1 minut. HUSK INGEN AFBRYDELSER! Hjælp hinanden i gang med spørgsmål. Hvordan var det? Var det svært? Ville I kunne gøre det om et seriøst emne, på en talerstol? Hvor meget forberedelse ville I få brug for?

9 Jeg er for nice, fordi øvelsen Nøglen til at blive sej på en talerstol er at tro på sig selv og det man siger kort sagt, strutte af selvtillid Tal uafbrudt i 1 minut, hvor I udelukkende roser jer selv. HUSK INGEN AFBRYDELSER! Hjælp hinanden i gang med spørgsmål. Hvordan var det? Var det svært? Var det mere/ mindre grænseoverskridende end at stå på en talerstol?

10 Typiske talerstolsfejl Ved at være bevidst om de typiske fejl, kan man lære at undgå dem. Men vær aldrig bange for at gå på talerstolen! Begå hellere alle talerstolsfejl der findes at lade være med at gå derop er langt værre. Man bliver jo også kun bedre med øvelse!

11 Typiske talerstolsproblemer Jazzhands Kan også være at klikke en kuglepen eller røre ved sit hår/ tøj. Husk: Dine bevægelser skal understrege det du siger ikke tage fokus fra det!

12 Typiske talerstolsproblemer Kropsholdning: SÅ RET DIG DOG OP! Hvis du ikke ligner en der tror på dig selv og det du siger så kommer andre nok heller ikke til at tro på det

13 Typiske talerstolsproblemer Generthed man kigger for meget ned Man læser op, frem for at tale Husk at holde kontakten til publikum ellers gider de ikke høre på dig.

14 Typiske talerstolsproblemer Upassende tøj til lejligheden Husk: dit tøj skal være noget du føler dig godt tilpas i. Det må gerne være noget der fanger opmærksomheden men ikke noget der tager fokus fra det du siger.

15 Typiske talerstolsproblemer Se glad ud! Tal med energi i stemmen! Tal som om du mener det du siger Undgå at tale monotont brug din stemme til at understrege pointer Virk seriøs men ikke kedelig eller trist Tænk over lejligheden

16 Typiske talerstolsfejl For aggressiv Det gider folk ikke at høre på Det skubber bare folk fra dig, i stedet for at overbevise dem For stille... Folk mister interessen Folk får ikke fornemmelsen af at det er noget du virkelig mener. LIDT aggressivitet skal der til ;-)

17 Typiske talerstolsfejl Er der andre? Husk: den værste fejl er stadig alle dem der aldrig kommer til orde, fordi de er for nervøse til at gå op

18 Øvelse Stil jer op på 1 række/en rundkreds. Efter tur skal I sige sætningen Jeg er for nice, især på en talerstol Først skal I hviske den helt lavt Så skal I sige den helt normalt Så skal I råbe den så højt I kan helt latterligt højt Til sidst skal I sige den sådan som I ville sige den på en talerstol Hvordan var det? Var det grænseoverskridende? Gjorde det jer mere bevidste om stemmeføringens vigtighed?

19 Selve indlægget Gode argumenter er selvfølgelig nødvendigt Husk en klar pointe!!! Og kun én!!! Brug gerne sprogblomster, humor eller andre tricks. Men vær forsigtig ofte er det mest effektivt to keep it simple Det vigtigste er at det er velargumenteret, velstruktureret og at alle forstår din pointe. Her kommer en lille guide til opbygning

20 Indlæggets struktur: Indledning: præsenter hvilket emne du vil tale om Præsenter din holdning Kom med et argument Kom evt. med flere argumenter eller eksempler Konklusion: gentag din holdning GÅ NED FRA TALERSTOLEN. SÅ SIMPELT VAR DET!

21 Manuskript, sætninger eller stikord... For langt de fleste mennesker er det vigtigt at have noget at gå ud fra når man skal holde et indlæg. Der er forskellige muligheder: Fuldt manuskript (evt. med markerede stikord) Indledende sætninger til hver afsnit) Stikord Det er forskellig fra person til person hvad man bedst kan lide og hvad der fungerer bedst. Hvis det er første gang man skal holde en tale er det dog i reglen smart at have noget temmelig fast at holde sig til.

22 Kort indlægs-øvelse Brug 5 minutter på at skrive et talerstolsindlæg om et vilkårligt emne Indlægget må ikke være mere end 30 sekunder langt Husk struktur og pointer! Hold indlægget for hinanden på en fiktiv talerstol

23 Respons på talerstolsindlæg Var indlægget velformuleret, med god struktur og med tydelige pointer? Hvordan var stemmeføringen? Hvordan var kropssproget? Var det overbevisende? Hvorfor/hvorfor ikke?

24 Afslutning Det hele kræver øvelse Øv dig fx i at bruge din stemme, overskride grænser, eller skrive indlæg

25 Tillykke!! Med lidt øvelse har du nu fået redskaberne til at blive en verdensmester på talerstolen og overbevise alle i din klasse og i SFU!