Arbejdsplan Finalestævne maj
|
|
- Ingelise Henriksen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Arbejdsvagter Dansborg hallen og Skolen. Fredag d. 9 maj Arbejdshold. Stærke mænd og oprydningshold.kl. 15-færdig. Min. 10 Personer Opgaver: Bære madvarer til køkken, sætte køleskab op osv. Opgaver: Der skal fejes, tømmes skraldespande og hjælpe de stærke mænd og skrælle gulerødder samt steges bacon. Modtager og vise holde på plads: 2 personer kl. 16- Bo og Tuk Mødested: Dansborghallen Grotten. Jette, Lone og Mette Sanne 2DS ansvarlig, går kl Bo Thomsen OB Ansvarlig Martin (oscar) U/6-U/8 Michael(Vilfred) U/6-U/8 Nadia(amalie) U/6-U/8 Jonas(asta) U/6-U/8 Louise(sofie) Henrik(ludvig) U/6-U/8 U/6-U/8 Mikkel Rasmus Bo OB Thomas Tuk OB Møde Kl Lasagnehold. Fredag kl. 15- til færdige Min 4. Personer Opgaver: Der skal laves lasagne og de skal bages. Linda Gertz OG Ansvarlig Anne F Camilla A Tove A Iben Thine 2DS 2DS 2DS. 1DS. 1/8
2 Gulerods skrællere ungdomsspillere Fredag kl. 15 -færdig Min 4. Personer Opgaver: Der skal skrælles gulerødder. Medbring en skræller Navn Hold Mobil Bemærkninge r Sanne ansvarlig Emma A Kristine Mathilde Ingeborg Helin Caroline Thea Nataly Rosa Nattevagt. Fredag/lørdag kl Personer Opgaver: Være vågen, gå kontrolrunder samt check toiletter for papir mv. Åbne for morgenhold kl Brød fra Føtex kommer kl , halvdelen af brødet bringes til Frydenhøjskolen. Mødested: Dansborgskolen. Gybeck Daniel HS HS Lørdag d. 10 maj Morgenmad lørdag kl ca Min 3 Personer Opgaver: Gøre klar til mad, servere og rydde op. Mad, se madplan til sidst Mødested: Dansborgskolen, Festsalen. Tulle OG Ansvarlig Majbrit OG Anja OG Charlotte O OG Maria (Sofia) Lennie (Sigga) 2/8
3 Frokost. Lørdag kl ca. 13 Min 6-8 Personer Opgaver: Lave madpakker, pakke dem, køre ud med dem i hallerne. Koge pasta til søndag. Rydde op efter sig. Se madplan Sanne Færch 2DS Ansvarlig Gitte K U8 Ansvarlig Katja 1DS Frø Mulle Bugge 1DS 2DS 1DS. Jasmin 1DS. ring til hende hvis hun ikke møder op, hun har det med at sove for længe Lørdag kl Back up vi har bil. Opgaver: køre madpakker muligvis andet Mødested: Dansborghallen, stævnekontoret. 2 personer Daniel Larsen 2HS. Michael 2HS. Aftensmad og oprydningspersonale. Lørdag kl Opgaver: Lave aftensmad, servere og rydde op, se madplan Min 7 Personer Sanne Færch 2- DS Ansvarlig Gitte K U8 Ansvarlig Anders 1DS Ken B Mads K 1HS 2HS/U6 Nattevagt. Fredag/lørdag kl Personer Opgaver: Være vågen, gå kontrolrunder samt check toiletter for papir mv. Åbne for morgenhold kl Brød fra Føtex kommer kl , halvdelen af brødet bringes til Frydenhøjskolen. Mødested: Dansborgskolen. Kenneth 2HS. 3/8
4 Søndag d. 11 maj Morgenmad Søndag kl ca. 10 Min 3 Personer Opgaver: Gøre klar til mad, servere og rydde op. se madplan bagerst Mødested: Dansborgskolen, Festsalen. Ellen OG Ansvarlig Lille Lotte 3DS Cirkeline 3DS BACK UP opgaver. Søndag kl / Opgaver: køre madpakker Mødested: Dansborghallen, stævnekontoret. 4 personer, deles i 2 vagter, kl / Christina Køgs Andersen U10 kl Anette (Natasja) Anders (Maja) kl Frokost. Søndag kl ca. 12 Min 6-8 Personer Opgaver: Lave pastasalat, se madplan. Hele køkkenet ryddes op og lukkes af. Alt overskud af mad skal til stævnekontor, gryder og engangs ting skal i skab i kælderen. Lave madpakker til hjemturen får besked fra Lone/Jette om antal hold. Sanne Færch 2DS/U Ansvarlig Gitte K U8 Ansvarlig Karina E 2DS Marlene E 1DS Helen Christina B Cecillia (Cille) 2DS 1DS 2DS. 4/8
5 Oprydningspersonale. Søndag kl ca. 15 Min 6 Personer Opgaver: Rydde op i klasse lokaler, køkken og festsal, der skal stilles bord op til eksamen. Mødested: Dansborgskolen Festsalen. Sanne 2DS Ansvarlig Gitte U8 Ansvarlig Janni Trine og Morten signe Dorthe Lotte Eva Hjælp til klargøring af præmier Søndag Min 2 Personer Opgaver: Gøre præmier klar til overrækkelse Mødested: Dansborghallen, stævnekontoret. Mette Ansvarlig Bianca Arbejdsvagter Frydenhøj hallen og skolen. Fredag d. 9 maj Modtager- og oprydningshold. Fredag kl. 16- ca. 21 Min 2. Personer Opgaver: Der skal fejes og tømmes skraldespande!. Sørge for gratis kaffe og the til ledere Mødested: Frydenhøjskolen, Cafeteria Bianca 2DS/U Ansvarlig Risse 1DS. La Cour 1DS Frydenhøjskolen Nattevagt. Fredag/lørdag kl Min 2. Personer Opgaver: Være vågen, gå kontrolrunder samt check toiletter for papir mv. Sætte kaffe over til morgenholdet. Og åbne låge til om morgenen. Morgenbrød kommer fra Dansborg ca Claus T Jacob OB OB 5/8
6 Lørdag d. 10 maj Morgenmad lørdag kl ca Min 4 Personer Opgaver: Gøre klar til mad, servere og rydde op. Mad, se madplan bagerst. Nattevagt fra Dansborg kommer med morgenbrød ca Mødested: Frydenhøjhallen, Cafeteria Merete 3DS. Pia 3DS. Jens Kristian oldboys oldboys Ansvarlig for Frydenhøjskolen (nøglebærer) Mødested: Frydenhøjhallen kl Bianca 2DS/U8 Aftensmad og oprydningspersonale. Lørdag kl Min 4. Personer Opgaver: Servere lasagne(8 stk. pr. foliebakke), råkost og flute. rydde op. Mødested: Frydenhøjhallen, Cafeteria. Tommy OB Ansvarlig Majken 3DS Kian Henrik Merete 2HS 1HS 3DS Bianca 2DS/U8 Er i hallen Nattevagt. Lørdag/søndag kl Min 2. Personer Opgaver: Være vågen, gå kontrolrunder samt check toiletter for papir mv. Åbne for morgenhold kl Mødested: Frydenhøjskolen. Kevin 1HS Sebastian 1HS Søndag d. 11 maj Morgenmad Søndag kl ca Min 3 Personer Opgaver: Gøre klar til mad, servere og rydde op. Mad, se madplan til sidst Mødested: Frydenhøjhallen, Cafeteria. Helle Byt F 6/8
7 Nøglebærer. Søndag kl Mødested: Frydenhøjhallen. Bo OB Bianca 2DS/U8 Oprydning Kl Opgaver: Gå klasseværelserne igennem og tjekke at der er pænt og ryddeligt, fej hvis nødvendigt. Tøm skraldespand, gå over med skrald til container. Bærer borde og stole på plads. Overskydende mad skal køres til Dansborghallen, stævnekontor Mødested: Frydenhøjskolen. Bianca og Bo er i hallen Peter(jeppe) U6/8 Ny hal Claus(Isabel) U6/8 Ny hal 7/8
8 Madplan Lørdag: Morgenmad Serveres fra kl :30 Rundstykker, franskbrød er skåret, rugbrød, ost, syltetøj, Havregryn, mælk, sukker, Juice, Kaffe og the. Ost lægges på tallerkner og stilles på bordene. Syltetøj stilles på bordene i små foliebægre. Brød, havregryn og smør stilles på buffetbord. Spises i festsalen på Dansborgskolen og i pauserummet på Frydenhøjskolen. Frokost Bringes ud i hallerne. 2 stk boller smøres og pakkes i poser. 1 stk salatblad, 2 skiver kalkun + peberfrugt. Smøres med Miracel Whip. 1 stk med leverpostej + agurkeskiver. 1 stk gulerod 1 stk æble Aften Lasagne Skal bages ca. 40 min. (1 lasagne = 8 stykker) Gulerodssalat med rosiner Flute varmes i ovnen Spises i festsalen på Dansborgskolen og i pauserummet på Frydenhøj. Der skal også koges pasta til søndagens frokost, muligvis også stege bacon. Søndag: Morgenmad Serveres fra kl Rundstykker, franskbrød er skåret, rugbrød, ost, syltetøj, Havregryn, mælk, sukker, Juice Kaffe og the. Ost lægges på tallerkner og stilles på bordene. Syltetøj stilles på bordene i små foliebægre. Brød, havregryn og smør stilles på buffetbord. Spises i festsalen på Dansborgskolen og i pauserummet på Frydenhøjskolen. Frokost Bringes ud i hallerne. Pastasalat med kylling, ristet bacon og ærter og rød peber Æble og gulerod Flutes Dressing Thousand island. Madpakker til hjemtur. Se frokost Lørdag. 8/8
U12 DM Vagter 4.-6- maj 2012
Arbejdsvagter Dansborghallen og Skolen. Fredag d. 4. maj Arbejdshold. Stærke mænd og oprydningshold. Fredag kl. 10-15 Min 10 Personer Opgaver: Bære madvarer til køkken, sætte køleskab op osv. Opgaver:
Læs mereVagtplan til U12 DM, april 2017
Arbejdsplan, Dansborghallen og skoler Fredag Stærke mænd og oprydningshold. Mødested: Grotten Dansborghallen kl. 16. Stærk mand: Bære madvarer til køkken på skole, sætte køleskabe op, køre madvarer og
Læs mereVagtplan til U12 DM april 2019
Arbjejdsplan Dansborghallen og skole Fredag Mødested: Grotten Dansborghallen kl. 16. Stærk mand: Bære madvarer til køkken på skole, sætte køleskabe op, køre madvarer og andet til Frydenhøjhallens Pauserum
Læs mereVagtplan til U12 DM, 13-15 maj 2016
Arbejds plan Dansborg Hal og skole Fredag d. 13. maj 2016 Stærke mænd og oprydningshold. Mødested: Grotten Dansborghallen kl. 16. Stærk mand: Bære madvarer til køkken på skole, sætte køleskabe op, køre
Læs mereVELBEKOMME! LÆRINGSMÅL MATERIALER OPDELING AF DELTAGERE - Ordkort (I) med ord for Et øget kendskab til og brug af mad/drikke
M1 DU1+2 VELBEKOMME! LÆRINGSMÅL MATERIALER OPDELING AF DELTAGERE - Ordkort (I) med ord for Et øget kendskab til og brug af mad/drikke ord for typisk dansk mad og - Vendekort (VK) med ordene i Parvis, mindre
Læs mereMorgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet.
Morgenmad Her får du ideer til din morgenmad, som er nemt og hurtigt at lave. De forskellige ideer kan mikses og kombineres med andet. Yoghurt naturel (evt. blandet med fromage fraiche) med fiberdrys og
Læs mereDe praktiske. Boller, havregryn, æg, pålæg, mælk, rugbrød Madpandekager m.leftovers, salat, ost, salsa gulerøder, æbler, bananer
De praktiske Dag Tirsdag aften Onsdag morgen Onsdag frokost snacks Onsdag aften Torsdag morgen torsdag frokost snacks Torsdag aftensmad Fredag morgen Mad Chili con/sincarne Boller, havregryn, æg, pålæg,
Læs mereVagtplan for køkken, indkvartering og rengøring SUS Spar Nord Cup 2017
Vagtplan for køkken, indkvartering og rengøring SUS Spar Nord Cup 2017 d. 22. - 2. og 2. september Onsdag 1.00 Kølevogne leveres 1 Ivar Sørensen 2 Allan Andersen Torsdag 17.00 opstille reoler - strøm tilslut
Læs mereTilmelding på mail: DM2015@tgf.dk Skriv hvilken vagt, dato og tidspunkt Dine oplysninger: Navn, e-mail og mobilnummer. Sted Opgave Navn E-mail Mobil
Tidsrum Antal Fredag 1:00-21:00 10-20 Hallen Opstilling af redskaber, borde stole til dommere etc. NOTE! Redskaber må ikkeslæbes over gulvet Udsmykke hallen Opstilling af spisefaciliteter. Koordineres
Læs mereStege madlavning. Morgenmad
Stege madlavning Dette dokument forsøger at samle lidt erfaringer om mad på Stegelejr. Lavet efter 2 år som madansvarlig for ca 40-50 børn og 12 voksne. Skrevet af Mikkel Schiøtz, 2015. Først lidt betragtninger
Læs mereIndhold. Trup og trænere. Trup og trænere side 2 Program - 3 Praktisk info - 4 Huskeseddel - 7 Fotos - 7 Lommepenge - 8 Hvor kører vi hen?
Indhold Trup og trænere side 2 Program - 3 Praktisk info - 4 Huskeseddel - 7 Fotos - 7 Lommepenge - 8 Hvor kører vi hen? - 8 Trup og trænere Spillertrup Alton Berisha Gustav Jensen Gustav Tuemand Jakob
Læs mereVAGTPLAN DTH JULECUP 2014
VAGTPLAN DTH JULECUP 2014 SLIKKIOSK ( HOLBERG HALLEN) SLIKKIOSKER OG PØLSEKIOSKER JETTE SCHUBERT 8-13 Stinne Søemosegaard Helle Sigersen 13-18 Tove Madsen Tikkie Hansen 18-23 Carina Jørgensen Anja Brodthagen
Læs mereVagtplan DMH 6-8. oktober 2017
Fredag kl. 17.30-21.00 Klargøring i tennishallen Opsætning af stole og borde til ca. 250 personer til spisning og tre borde til buffet Fredag kl. 18.00-21.00 Hjælp til opstilling i svømmehallen Morten
Læs mereJUELSMINDE IF HJÆLPERPLAN KUV STÆVNE
HJÆLPERPLAN KUV STÆVNE 1.-2. & 3. November 2013 1 Indholdsfortegnelse Side 3: Opstilling til spisning, klargøring af baner & nedpakning Side 4: og guider Side 5: Kiosk og nattevagter Side 6: Aftensmad
Læs mereJUELSMINDE IF HJÆLPERPLAN KUV STÆVNE
HJÆLPERPLAN KUV STÆVNE 23.-24. & 25. Marts 2012 1 Indholdsfortegnelse Side 3: Opstilling til spisning, klargøring af baner & nedpakning Side 4: Stævnekontor og guider Side 5: Kiosk og nattevagter Side
Læs mereODENSE ROKLUBS LØVFALDSTUR
ODENSE ROKLUBS LØVFALDSTUR INDHOLD: TIRSDAG KARRY SUPPE...1 FEKS TORSDAG INDKØBSLISTEN TIL 25 PERSONER...2 FREDAG PAKNING I KLUBBEN OG TING DER SKAL MED FRA KLUBBEN...5 BAGNING AF BOLLER FREDAG AFTEN...6
Læs mereDagsrytme for Børnehuset
Hverdags morgen: Dagsrytme for Børnehuset Kl. 6.00 Vi møder ind nattevagten har fordelt børn. Vi snakker sammen om hvordan natten er gået. Nattevagten overleverer informationer. Vi starter med at tage
Læs mereSekretær i forbindelse med cykelløb
Navn på hjælper Barns Navn Hold Opgaven art Instruktion i opgaven Helle Jessen Sekretær i forbindelse med cykelløb Bjarne Johannsen Christian Johannsen Hjælper 2 ved sponsorløb Ida Stræde Søren Stræde
Læs mereKære Spejdere. Kogebogen er lavet således, at der er to forslag til hver kødtype (hakket kød, kylling osv.).
KOGEBOG Kære Spejdere I sidder nu med Proviantudvalgets forslag til retter til aftensmåltidet, der kan laves ud fra de ingredienser, I kan hente i jeres proviantudlevering. Der kan selvfølgelig laves 10.000
Læs mereTallerkenmodellerne nedenfor kan du bruge som visuelle guides til, hvordan du kan sammensætte henholdsvis din frokost og din aftensmad, så der er en
Tallerkenmodellerne nedenfor kan du bruge som visuelle guides til, hvordan du kan sammensætte henholdsvis din frokost og din aftensmad, så der er en god balance mellem næringsstofferne. Dagkostforslag
Læs mere1 Særlig behov. 3 Forberedelse om torsdagen 3.1 Humus og falafel dej - kogebog 3.2 Tzaziki couscous Bruschetta Bolledej...
Hyttebums kogebog ii INDHOLD INDHOLD Indhold 1 Særlig behov 1 2 Indkøb 1 3 Forberedelse om torsdagen 31 Humus og falafel dej - kogebog 32 Tzaziki 33 couscous 34 Bruschetta 35 Bolledej 3 3 4 4 4 4 4 Fredag-
Læs mereNÅC 2016 / Nyborg Svømmeklub / Opgaveliste Navne med fed markeret er tovholdere
NÅC 2016 / Nyborg Svømmeklub / Opgaveliste Navne med fed markeret er tovholdere Svømmehallen Torsdag Opsætning i Kl. 18:00 20:00 Gule stole til tidtager, ved startenden. Grå kasser til svømmernes tøj og
Læs mereDM 1. runde i GRAND PRIX Gymnastik MICRO MINI MONO MINI MINI februar PIGE TWEENS JUNIOR - SENIOR 5.
DM 1. runde i GRAND PRIX Gymnastik MICRO MINI MONO MINI 8 10 - MINI 10-12 4. februar 2017 PIGE TWEENS JUNIOR - SENIOR 5. februar 2017 Stævnet afholdes af SILKEBORG GYMNASTIKFORENING og Udvalget for Rytmisk
Læs mereUge 2 - aftensmåltider Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag Frikadeller med salat VBK2 s. 196. Fuldkornshotdogs. BDK s.
Jeannette - Kampen mod kræsenheden Du får alle udleveret et eksemplar af Bitz bog Bitz dit køkken (BDK) og min nyeste bog VBK2 som pdf til inspiration. Bogens opskrifter vil også blive brugt i madplanerne.
Læs mereDansk. Svømmeunion. inviterer til. Danske. Langbane 2013. Lørdag den 4. maj
Holstebro SvømmeClub & Dansk Svømmeunion inviterer til Danske Open Masters Langbane 2013 Lørdag den 4. maj i Holstebro Badeland PRAKTISKE OPLYSNINGER Dato: Lørdag den 4. maj 2013. Svømmehal: El-tid: Holstebro
Læs mereHenrik og Kristine Jørgensen
Dag Tidsrum Antal Fredag 15:30- ca.18:00 10-20 Hallen Opstilling af redskaber, borde stole til dommere etc. NOTE! Redskaber må ikkeslæbes over gulvet Udsmykke hallen Opstilling af spisefaciliteter. Koordineres
Læs mereOpskrifter. Fremgangsmåde. Ingredienser. Uge 51. mesterslagterens
KRYDRET KØDSAUCE MED BÅNDPASTA 600 g hakket oksekød 2 stilke bladselleri 2 fed hvidløg 2 gulerødder 1 renset rød chili 1 spsk. olivenolie 50 g bacon i små tern 1 ds. flåede hakkede tomater 2 dl bouillon
Læs mereKokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. med. Rugbrød med kylling og agurkesalat
Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Spaghetti Kylling med Lakseruller Ribbensteg med med urtekødboller nye
Læs mereFC Horsens Ternevej Horsens VAGTPLAN POKALCUP 2018 D.1./2. September.
FC Horsens Ternevej 83 8700 Horsens www.fchorsens.dk VAGTPLAN POKALCUP 2018 D.1./2. September. 1 BODER Lørdag 1/9-18: Bodansvarlig: Joan Wagner 3027 7409 Kl. 08 12 kl. 10 14 kl. 12 16 kl. 14 18 Caroline
Læs mereKRYDRET KØDSAUCE MED BÅNDPASTA
2 stilke bladselleri 2 fed hvidløg 2 gulerødder 1 renset rød chili 1 spsk. olivenolie 50 g bacon i små tern 600 g hakket oksekød, 1 ds. flåede hakkede tomater 2 dl bouillon 2 tsk. tørret oregano salt,
Læs mereOpgaver til DHM i Nyborg Svømmeklub
Fredag kl. 18:00-21:00 opsætning i svømmehallen Hvor skal tingene sættes op Hvor finder jeg dem Hjælper Navn (tlf.-nr.) Gule stole til tidtager, ved startenden Grå kasser til svømmernes tøj og sorte spande
Læs mereInfo til officials. Tusind tak for du vil bruge din tid sammen med os, så vi kan få afviklet motorsportsfestivalen Her er en foreløbig tidsplan:
Info til officials Tusind tak for du vil bruge din tid sammen med os, så vi kan få afviklet motorsportsfestivalen 2019. Her er en foreløbig tidsplan: Onsdag: Kl. 12.30-20.00: Licens- og teknisk kontrol
Læs mereBilag 7 Arbejdsbeskrivelse og processer i kantinen Frederiksgade
Bilag 7 Arbejdsbeskrivelse og processer i kantinen Frederiksgade Ankomst i kantinen om morgenen kl 07.00 Brugte møde vogne køres ned i kælderen Tænde lys og låse døre op Omklædning nyt tøj hverdag (sort
Læs mereMadpakker til unge unge
Hvorfor Madpakker til unge unge Ca. 1/3 af den daglige energi skal indtages mens man er i skole eller på arbejde. Når man spiser sundt gavner det helbredet, man får mere energi og en bedre koncentrationsevne
Læs mereSommercamp Nivå golf
Sommercamp Nivå golf Tid Aktivitet Ansvarlig Hjælper Sted Torsdag d.30.juni 2016 Kl. 8:15 9:00 Morgenmad og velkomst udlevering af goodie bags Kl. 9:00 11:30 Træning Robin NN1 Kl. 11:30 12:00 Gåtur fra
Læs mereKlasse Kl. ca. Skriver Skriver Kritikhenter Speaker Steward. 10.30-12.30 Anette Poulsen 12.30-14.45 Shannon. Charlotte Bodum.
Fredag bane 1 Klasse Kl. ca. Skriver Skriver Kritikhenter Speaker Steward 3. Kat. 1 4. Kat. 2 3. Kat. 1 10.30-12.00 Grethe 12.30-15.40 Grethe 16.00-19.50 Gitte Bodum Bodum Henrik Kalstrup 10.30-12.30 Anette
Læs mereKostplan 1. Trimester, Dag 1
Kostplan 1. Trimester, Dag 1 Morgenmad kl. 7.00 En halv grovbolle med et tyndt lag smør og en almindelig skive ost 30+ En halv grovbolle med et tyndt lag smør og 2-3 tsk marmelade 100 gram vindruer Mellemmåltid
Læs mereVareafhentninger Danæg 1. september Malene Iskov Gram slot Gris og ko Torsdag d. 7. september Tove From Eriksen
VAGTPLANER og opgaver Vareafhentninger Danæg 1. september Gram slot Gris og ko Torsdag d. 7. september Frigodan varer, Sønderjysk Onsdag d. 6. september forsikring Aflevere varer på handelsskolen Onsdag
Læs mereProgram for NLD-lejr den 11.-13. oktober 2013
Program for NLD-lejr den 11.-13. oktober 2013 Så er det igen tid til at pakke familien, tandbørsterne og det gode humør NLD-lejren afholdes i naturskønne omgivelser i Fuglsø ved Mols Bjerge Ekstra luksus:
Læs merePip i madkassen. Rose Poultry A/S Tværmosevej 10 7830 Vinderup Telefon 99 95 95 95 Fax 99 95 95 40. www.rosepoultry.dk, rose@rosepoultry.
Pip i madkassen Rose Poultry A/S Tværmosevej 10 7830 Vinderup Telefon 99 95 95 95 Fax 99 95 95 40 www.rosepoultry.dk, rose@rosepoultry.dk Mere end bare madpakker! Vi har udviklet en håndfuld lækre og sunde
Læs mereINVITATION TIL NLD-LEJR 9. - 11. oktober 2015
INVITATION TIL NLD-LEJR 9. - 11. oktober 2015 Lejr for børn med diagnoser og deres familier NLD-lejren afholdes i naturskønne omgivelser i Fuglsø ved Mols Bjerge OPLEV Dejlige fællesrum Familieværelser
Læs mereOpgaver til NÅC i Nyborg Svømmeklub
Opgaver torsdag Opsætning i svømmehallen torsdag kl. 18:00-20:00 Gule stole til tidtager, ved startenden (sattes først op fredag inden stævnestart) Grå kasser til svømmernes tøj og sorte spande fyldt med
Læs mereForslag til dagens måltider for en dreng på 6 9 år med normal vægt og fysisk aktivitet
Forslag til dagens måltider for en dreng på 6 9 år med normal vægt og fysisk aktivitet Ca. 7600 kj/dag + råderum til tomme kalorier på 550 kj/dag svarende til 7 % af energiindtaget (Svarer til ca. 1815
Læs mereIdrætsbørnehaven Motalagades Madpakkeforslag
Idrætsbørnehaven Motalagades Madpakkeforslag Denne bog er lavet for at give nogle idéer til, at børn kan få nogle gode og sunde madpakker med i børnehave. Alle salater og brød er hjemmelavet og opskrifterne
Læs mereKostplan 3. Trimester, Dag 1
Kostplan 3. Trimester, Dag 1 Morgenmad kl. 7.00 En skål havregryn (2 dl) med skummetmælk (300 ml), en banan og 2 spsk rosiner Mellemmåltid kl. 10.00 Grøntsagsstænger af en gulerod, ¼ agurk og ½ peberfrugt
Læs mereKost & Ernæring K1 + K2
Kost & Ernæring K1 + K2 Kostens betydning for præstationsevnen At være elitesvømmer kræver meget. Meget træning, men også at være en 24-timers atlet, som ikke kun er svømmer når han/hun er i bassinet.
Læs mereHoldtyper: Danmarks bedste ungdomshold afvikles i de holdtyper, hvor der har været hold tilmeldt i de lokale fælles holdturneringer i hele Danmark.
DGI Badminton og Badminton Danmark indbyder til det fælles afsluttende holdturnerings mesterskab, hvor vinderne af de lokale fælles holdturneringer mødes nu om at blive Danske mestre for ungdomshold. Se
Læs mereKokkelærens madplan Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Strimler af nakkekotelet. med. kartoffelskiver
Aftensmad Madpakkeforslag Kokkelærens madplan Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Nakkekoteletter Klassisk med asparges æggekage med og kartofler bacon Laks fra i fredags med agurkedressing Strimler af
Læs mereSYDBANK VESTKYST CUP 2012
INDBYDELSE TIL SYDBANK VESTKYST CUP 2012 I UC SYDDANMARKS SVØMMEHAL D. 2. 4. NOVEMBER 2012 ARRANGERES AF ESBJERG SVØMMEKLUB Sydbank Vestkyst Cup 2012 Esbjerg Svømmeklub har hermed fornøjelsen at indbyde
Læs mereSund og varieret kost
Karrysuppe med ris 2 spsk. olie 1-2 løg 3 fed hvidløg 2 spsk. karry 1 tsk. chili 1 bouillonterninger 2 pakker hakkede tomater 1 l. vand 100 g. ris 2 porre i tynde ringe Der kan evt. tilsættes kylling i
Læs mereKokkelærerens madplan
Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Hakkebøf Torskeruller Stegte ris med Medister med Ribbensteg med ramsløg
Læs merePatientvejledning. Kostplan. 1200 kcal
Patientvejledning Kostplan 1200 kcal Kostplan på 1200 kcal/ 5000 kj Morgen Formiddag ½ skive (25 g) rugbrød ½ skive groft franskbrød skrabet minarine 1 skive ost 30+/18% 150 ml skummetmælk Se forslag ½
Læs mereProgram for NLD-lejr den 4.-6. april 2014
Program for NLD-lejr den 4.-6. april 2014 Så er det igen tid til at pakke familien, tandbørsterne og det gode humør. NLD-lejren afholdes i naturskønne omgivelser i Fuglsø ved Mols Bjerge Bogensholmlejren
Læs mereAABYBRO HK - PÅSKESTÆVNE 2013
AABYBRO HK - PÅSKESTÆVNE 2013 Lokation Dato Tidsrum Timer Vagt Afdeling Hold Antal Vagt person Tlf. Nr. / mobil nr. Email Trøjestr. Aabybro Hallen - Stævnekontor Onsdag 4/4 18.00-23.00 5 Stævneledelse
Læs mereKokkelærens Madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. rodfrugter til og pasta. rødbedesalsa. aften Kartoffelsalat med blendet
Kokkelærens Madplan Aftensmad Madpakke- Små forslag hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Blå laks med kartoffelmos Lasagne med Nakkekotelet Kylling med sellerifritter
Læs mereKostplan 2. Trimester, Dag 1
Kostplan 2. Trimester, Dag 1 Morgenmad kl. 7.00 En skål yoghurt naturel (200 ml) med 1 dl havregryn, en banan i skiver og 2 spsk rosiner Et stykke groft rugknækbrød med et tyndt lag smør Mellemmåltid kl.
Læs mereKokkelærens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Ovnbagt laks med squash og agurkedressing. kartofler. surt Kolde hasselbagte kartofler
Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester Kokkelærens madplan mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Nakkekotelet Broccoli og Espressostegt Spaghetti med stegte løgtærte med
Læs mere1. Synes du, at du sidder godt når du spiser din mad i caféen? 40. 2. Synes du, at lyset er behageligt når du spiser din mad i cafeen?
4 1. Synes du, at du sidder godt når du spiser din mad i caféen? 4 2. Synes du, at lyset er behageligt når du spiser din mad i cafeen? 3 3 3 3 2 2 2 2 1 1 2 2 1 3. Synes du, at der er for meget larm når
Læs mereResultater. for Hanstholm løbet 2005
Resultater for Hanstholm løbet 2005 RESULTATER - : KVINDER 4.2 KM 327 EMMA LEU HANSTHOLM 20.40 11 0.00 3 424 LINETTE K LARSEN HANSTHOLM 24.36 9 0.00 8 336 KRISTINA MADSEN THISTED 29.39 12 0.00 24 426 KATHARINA
Læs mereKvalifikation til Top november 2018 Ejby Hallen v. Køge
Hermed bydes deltagere, coaches, pårørende og ikke mindst vores 2 overdommere velkommen til sæsonens kvalifikation til Top 12. ØBTU og værtsklubben, Ejby BTK, glæder sig til at give alle en god weekend
Læs mere1) Hvorfor kost politik: At sætte ramme for en god kostforplejning.
INDHOLD: 1) Hvorfor have en kostpolitik 2) De 10 kostråd 3) Måltids sammensætning 4) Råvarer 5) Indkøb 6) Spisemiljø 7) Køkkenets åbningstider 8) Køkkenets service 9) Elever med i køkkenet 10) Regler for
Læs mereTallerken-modellen når du træner hårdt 1,5 time eller mere pr. dag
Tallerken-modellen når du træner hårdt 1,5 time eller mere pr. dag ½ af din tallerken skal være fyldt op med, pasta, ris, kartofler, brød, bulgur og lign ¼ af din tallerken skal være fyldt op med grøntsager
Læs mereKostplan til Anne So8e Tram
Kostplan til KOSTPLAN Anne So8e Tram af Sandra Rosendahl Morgenmad PANDEKAGE MED PEANUTBUTTER OG BANAN 35 g Havregryn 20 g Proteinpulver, 90% protein 10 g Peanutbutter, min 97% peanuts 80 g Æggehvide ½
Læs mereMadpakker til børn. Huskelistens 5 punkter til madpakke-indkøb:
Hvorfor Madpakker til børn Ca. 1/3 af den daglige energi skal indtages mens man er i skole eller på arbejde. Derfor er en god og mættende madpakke og mellemmåltider vigtige. Når det man spiser er sundt
Læs mereBolognese med pasta kj kj
Bolognese med pasta 22+20+58 21+20+59 58% 22% 20% 59% 21% 20% 1821 kj 1516 kj Stil bolognesen til optøning i køleskabet natten over. Prik hul i folien på de varme retter og opvarm i ovnen ved 175 c i ca.
Læs mereInformationer vedr. LM i Vejen
Informationer vedr. LM i Vejen 18. 20.08 2017 Vigtigt Det er KUN tilladt at gå fra skolen til idrætscentret gennem tunnelen. Det er farligt og forbudt at gå over vejen! Og stien er hurtigere Overnatning
Læs mereKokkelærerens madplan
Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Karrysuppe Pizza med Fiskefilet Hamburgerryg Omelet med med kylling fra
Læs mere!!!! Fredag d. 25. april 2014. Hjørring Park Vendia Swim Cup. Vagtplan Handelsskolen. Ansvarlig Skolevagt: Erik Dahl +4529246003
Vagtplan Handelsskolen Fredag d. 25. april 2014 Ansvarlig Skolevagt: Erik Dahl +4529246003 Vagt 2 1400-2300 Erik Dahl Vagt 3 2300-0800 Bo Kjærsgaard (27125593) Vagt 3 2300-0800 Laila Kjærsgaard Køkkenchef
Læs mereMandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Stegt blomkålsris med kylling. Rejesalat
Mandag 23.07.18 Stegt blomkålsris med kylling Tirsdag 24.07.18 Rejesalat Onsdag 25.07.18 Oksekødsroulade med grillet spidskål Torsdag 26.07.18 Sloppy-joe Fredag 27.07.18 Indbagt pizza VEJLEDNING TIPS TIL
Læs mereKost-og bevægelsespolitik for Den danske Børnehave Løgumkloster.
Kost-og bevægelsespolitik for Den danske Børnehave Løgumkloster. De fleste børn tilbringer meget tid i daginstitution og to måske tre af dagens måltider, bliver spist her. I måltidspolitikken for Tønder
Læs mereProgram for NLD-lejr den oktober 2016
Program for NLD-lejr den 14-16 oktober 2016 Så er det igen tid til at pakke familien, tandbørsterne og det gode humør og denne gang for sidste gang. Lejr for børn med diagnoser og deres familier Bogensholmlejren
Læs mereSplit. Sidste nummer af SPLIT Billeder Fra Bürstadt Interview med Hanne Jørgensen. www.silkeborg-p-d.dk. Medlemsblad for Silkeborg Pigerne & Drengene
Split Medlemsblad for Silkeborg Pigerne & Drengene www.silkeborg-p-d.dk Sidste nummer af SPLIT Billeder Fra Bürstadt Interview med Hanne Jørgensen August 2007 Siden er det blevet til rundt regnet 50 store
Læs mereTal om skrald 1. Opgavesæt om metal Hvor mange af dem her bliver det?
1. Opgavesæt om metal Peter) og deres to børn Caroline og Jonas. Familien Falk elsker dåsemad. I løbet af en uge spiser de 3 dåser flåede tomater, 1 dåse majs, 1 dåse søde ærter, 2 dåser med bønner, 1
Læs mereIndkØbslIste. Ugepakken inderholder kødet. UGe 40-41
UGe 40-41 IndkØbslIste QR-koden for Ugepakken inderholder kødet 600 gr. friskhakket oksekød Hjemmelavet gullachsuppe 4 stk. skinkeschnitzler 1 stk. Lemvigsteak 600 gr. oksekød i tern Øvrige indkøb: 2 pk.
Læs mereKokkelærerens madplan. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. Tortilla med oksekød, avocado, dressing og grøn salat
Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Pasta med asparges og parmaskinke Rester fra weekenden Fiskefrikadeller
Læs mereKokkelærerens madplan
Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Kylling i karry Sur sød suppe med med ris og svinekødsstrimler salat og
Læs merePå Aabybro HK vegne. Jørn Ebbe Larsen
Hjælperpjece 1 Kære Hjælpere Hermed information til AAHK Påskestævne hjælpere som sammen med Program for AAHK Påskestævne giver de vigtigste oplysninger om AAHK Påskestævne 2013. Programmet kan ses på
Læs mereKl. 10.30-11.15 Anders Flarup - Kl. 17.00-19.15 Hans Jørgen Jensen - Kl. 08.00-09.30 Anders Flarup -
Arena Nord 1 Fredag Vagt 1 Vagt 2 Bemærkninger Kl. 11.00-14.00 Mette Lambertsen Trine Andersen Kl. 14.45-18.15 Hans Jørgen Jensen - Kl. 18.15-21.15 Mette Lambertsen Trine Andersen Lørdag Vagt 1 Vagt 2
Læs mereFredag d. 28/6 Søndag d. 30/6 2013 (det er i år 16 gang SSK deltager)
Fredag d. 28/6 Søndag d. 30/6 2013 (det er i år 16 gang SSK deltager) Hvad kan i læse om i præsentationen? Status på tilmeldinger Hvor mange bliver vi Transport til Kibæk og mødetid (for de spillere der
Læs mereVelkommen til Årgang 2003 Træningsstævne 2015
Velkommen til Årgang 2003 Træningsstævne 2015 Middelfart G & BK s Årgang 2003 træningsstævne er et fodboldstævne for drenge i alderen 11-12 år. Vi lægger op til en hyggelig weekend med børnefodbold på
Læs mereBoller i karry og ris
Boller i karry og ris 17+24+5916+23+61 59% 17% 24% 61% 16% 23% 1780 kj 1438 kj Stil boller i karry til optøning i køleskabet natten over. Prik hul i folien på de varme retter og opvarm i ovnen ved 175
Læs mereGodt humør, færre forkølelser og influenza
Smækre lækre retter og gode råd. Sund mad, vand og motion er opskriften på Godt humør, færre forkølelser og influenza 2 Sådan er DET bare Indhold: Smækker lækker morgenmad.side 3 Kyllingewok...Side 5 Tuna
Læs mereMenukort. Uge 35 37 39 41 43 45 47 2015
Menukort Uge 35 37 39 41 43 45 47 2015 MANDAG Uge 35 37 39 41 43 45 47 2015 Hjemmelavede frikadeller af svinekød serveres med stuvet hvidkål, syltede rødbeder og hvide kartofler Nudelwok med kylling og
Læs mereKulhydrat: energi i forhold til svømning. Gode kilder til kulhydrat: pasta, ris, kartofler, brød, gryn
Kulhydrat: energi i forhold til svømning Gode kilder til kulhydrat: pasta, ris, kartofler, brød, gryn Tallerken-modellen når du træner hårdt 1,5 time eller mere pr. dag ½ af din tallerken skal være fyldt
Læs mereKosten og dens betydning.
MBK 31.august 2009. Det er ikke nok, at du er en dygtig spiller og træner meget. Din kost kan afgøre, om du vinder eller taber en kamp. Rigtig kost kan også sikre at du undgår skader. For at yde må du
Læs mereMorgenmad og mellemmåltid
Morgenmad og mellemmåltid Morgenmad Vælg mellem Skyr med æblemost kanel og nødder Skyr med ingefær og rugbrød Ristet rugbrød med ost og et blødkogt æg Æggepandekage med skinke og ost Knækbrød med ost Spinat
Læs mereFagrådets Julefrokost Kogebog 2014 ca 100 ps
Fagrådets Julefrokost Kogebog 2014 ca 100 ps 26. april 2015 Indhold 1 Flødekartofler 3 2 Spinattærte 4 3 Fennikeltærte 5 4 Frikadeller 6 5 Pastasalat 7 6 Rødkålssalat 8 7 Klassisk Rødkålssalat 9 8 Hummus
Læs mereNørre Åby Skoleskak og Fyns Skoleskak indbyder til Hold-DM i Skoleskak 2013
Nørre Åby Skoleskak og Fyns Skoleskak indbyder til Hold-DM i Skoleskak 2013 Hold-DM afvikles i weekenden fredag d. 19. april til søndag d. 21. april 2013. Så er det tiden, at du og dine venner skal vise,
Læs mereVigtig viden under LalandiaCup
R H F F.. Vigtig viden under LalandiaCup Velkommen til Rødby weekenden d. 15. 17. september 2017 Vi glæder os til at være sammen med Jer. Adresser på stævnekontorene: Rødbyhavn: Havnegade 101, 4970 Rødby
Læs mereKyllingefilet med saltkogte kartofler og tzatziki
Kyllingefilet med saltkogte kartofler og tzatziki Mandag d. 20 1,250 kg kyllingefilet 100 g fedtstof 2½ agurk 1 tsk. salt 5 fed hvidløg 5 dl creme fraiche 2 spsk. olie Kartofler Kylling: 1. Krydder kyllingefileterne
Læs merekonkurrencedygtig - ridning
konkurrencedygtig mad - ridning Team Danmark og Dansk Ride Forbund Marts 2009 Idrættens Hus Brøndby Stadion 20 2605 Brøndby Telefon 4326 2626 Udgiver Tilrettelæggelse Foto Layout/tryk Team Danmark og Dansk
Læs mereKokkelærerens madplan
Kokkelærerens madplan Aftensmad Madpakke - små forslag til, hvordan vi kan bruge vores rester Mandag Tirsdag Onsdag skærtorsdag Langfredag Fyldt Kylling med Fyldte Grøntsagslasagne skrubbefilet tomatsauce
Læs mereMadlavningsaften 26/
Madlavningsaften 26/10-2016 Gulerodssuppe Nøglehulsmærket opskrift til 4 personer 7 gulerødder 3 kartofler 2 løg 1 fed hvidløg 1½ spsk. olie Evt. 1 tsk. stødt spidskommen 100 g røde linser 6 dl bouillon
Læs mereOfficialsliste FREDAG. Køge Open, Køge svømmeland Dato: Fredag den 18. november 2016 Stævnestart: Kl Officialsmøde: Kl. 15.
Open, svømmeland Dato: Fredag den 18. november 2016 Stævnestart: Kl. 16.45 Officialsmøde: Kl. 15.30 FREDAG Stævneledelse Anders Jensen Hanne Stevnsborg OD Speaker Jan Hansen Sekretariat Lotte Wielsøe Ledende
Læs mereA. Café Trongården NORD s kantine lige over for svømmehallen Bemanding Lyngby Open 22-24 januar 2016 1 2 3 4 5 6 7
A. Café Trongården NORD s kantine lige over for svømmehallen Bemanding Lyngby Open 22-24 januar 2016 1 2 3 4 5 6 7 Fredag C1 Alice Ajken Kira Kragh Kresten Wiingaard Helle Kayerød Karin Blix / Anne Padborg
Læs mereET TAL FOR ET BOGSTAV
L6 ET TAL FOR ET BOGSTAV LÆRINGSMÅL MATERIALER OPDELING AF DELTAGERE Træning af tal og bogstaver på en hyggelig måde. NB! I alt findes der 5 emner: Skole Arbejde Krop & Tøj Mad & Drikke Bolig - Oplæsningsark
Læs mereTræningsdagbog & Kursusmateriale ET 1. Navn
Træningsdagbog & Kursusmateriale ET 1 Navn Velkommen Vi skal være gode til at hjælpe hinanden med at få det til at fungere bedst muligt, derfor bedes du: Ø Overholde tider til træning, spisning, samlinger,
Læs mereVest Årgang marts 2019
Dansk Svømmeunion indbyder i samarbejde med Thisted Kommune Thy - Hallen og Thisted Svømmeklub til Vest Årgang 29. - 31. marts 2019 Adresse: Thy Hallen Lerpyttervej 50 7700 Thisted Tlf. nr. 99173770 info@thyhallen.dk
Læs mereKost & Ernæring. K3 + talent
Kost & Ernæring K3 + talent Kostens betydning for præstationsevnen At være elitesvømmer kræver meget. Meget træning, men også at være en 24-timers atlet, som ikke kun er svømmer når han/hun er i bassinet.
Læs mereNicolai Grocott Tyge Helms Skov Mathias Andersen Claus Riber Pedersen
Dato: 27.01.2011, Eksaminatorer: Leif Zebitz, censor L. Brunø, lokale L2.01: avn FØL fra Fys 710 Fremvisning, Teoretisk eksamination, Votering og feedback Nicolai Grocott Tyge Helms Skov 08.30-08.45 08.45-08.55
Læs mere