Aabenraa Roklub. Nr. 4 Oktober Strandvej Aabenraa "Vi er de vilde kaniner..."

Transkript

1 Aabenraa Roklub Strandvej Aabenraa Nr. 4 Oktober 2010 "Vi er de vilde kaniner..." 1

2 AABENRAA ROKLUB Strandvej Aabenraa Klubtelefon post@aabenraaroklub.dk Giro: Hjemmeside: Formand: Anne Gryning Fladholm Aabenraa Tlf atg@ibc.dk Kasserer: Freddy Christiansen Ramsherred Aabenraa Tlf.: fcc@fccsko.dk Sekretær (næstformand): Ulla Jensen Gamle Kongevej 13A 6200 Aabenraa Tlf.: ulla.jensen@gmail.com Bestyrelse Materialeforvalter: Christian Geerthsen Rundemøllevej Aabenraa Tlf.: chr-geerthsen@mail.dk Husforvalter: Jesper Hansen Fladholm Aabenraa Tlf.: jespersh@mail.dk Aktivitetschef: Annelise Furdal Stalholt Aabenraa Tlf.: furdal@webspeed.dk Rochef: Lis Poulsen Nygade Aabenraa Tlf Nygade28@mail.dk Aabenraa Roklubs bestyrelse har foreløbigt nedsat følgende udvalg: Langtursudvalg: Lis Poulsen og Lone Bang Heinsen Festudvalg: Anette Krenzen, Bente Christensen og Ulla Jensen Har du lyst til at deltage i et af udvalgene, er du altid velkommen til at rette henvendelse til bestyrelsen. Roklubbens Venners bestyrelse Formand: Bent Brink Fjordmarken Aabenraa Tlf.: Næstformand: Erik Schulz Fjordmarken Aabenraa Tlf.; Kasserer: Eva Henriksen Gl. Kongevej Aabenraa Tlf.: Sekretær: Jens F. Andresen Kildespringen 2 1th 6200 Aabenraa Tlf.: Repræsentant for Aabenraa Roklub: Anne Gryning Fladholm Aabenraa Tlf

3 Formanden har ordet Standerstrygning Så lykkes det endeligt.. 6 Medlemsmøde.. 7 Arbejdslørdag.. 9 Roforbud og svømning Tirsdags Herrer.. 11 Så har damerne været på tur Dejlig rotur med naboklubben. 13 Stort tillykke med brylluppet Petanque Konkurrence Vinteraktiviteter.. 20 Strukturmøde med DFfR 21 Afprøvning af redningsveste Kæntringsøvelse og Korttursstyrmandskursus Madpakketur 24 Vi vidste det jo godt 25 8 GP og træning. 26 Forsidefoto: Kanindåb august 2010 Lokaleudlån: Alle medlemmer kan låne klublokalet med al nødvendig service til private familiefester. Reservation af lokaler: Jesper Hansen (Tlf ). Klubaften: Der er klubaften torsdag i vinter sæsonen, hvor der vil være brød og kaffe. Seniorroning: Hver onsdag kl

4 Formanden har ordet Nu skriver vi snart , hvilket betyder, at vores rosæson er slut. Vi skal have strøget standeren, og vi markere hermed, at sommeren er forbi, og vinteraktiviteterne står for døren. Vores kilometer bliver snart talt op, så hvis du lige mangler et par kilometer, kan det nås indtil den 6. november Det er blevet hurtigt mørkt, så aften turene bliver ikke så lange mere. Men husk at der er mange vinteraktiviteter, som vi skal i gang med. Vi skal bl.a. have planlagt vores jubilæum til januar Så sæt kryds i kalenderen den 29. januar Nærmere omkring dagen følger. Ellers står vinteren på svømning, pentanque konkurrence, rafle, spiller Spar Bonde, julefrokost, træning tirsdag og torsdag, bådklargøring og meget mere. Læs anden steds i Tagåren om disse aktiviteter. Klubaften er torsdag - ikke at forglemme. Jeg håber, at vi alle må få en god vintersæson. Anne Traasdahl Gryning 4

5 Standerstrygning Vi holder standerstrygning Lørdag den 6. november 2010 Kl skal vi have broen taget op og gjort rent/ryddet op i klubhus/bådhal/omklædningsrum Det er meget vigtigt, at så mange som muligt møder op, fordi det er nødvendigt at være mange til at løfte broen Kl er der standerstrygning efterfølgende kaffebord uddeling af flidspræmier Hvis der er stemning for at hygge sig sammen om aftenen, aftaler vi det om eftermiddagen og køber ind. Hilsen bestyrelsen 5

6 Så lykkedes det endeligt Aabenraa Roklub modtog i foråret en hjertestarter af Roklubbens Venner. Nu er hjertestarteren kommet op at hænge i den fine hjerte holder. Vi har valgt at hænge den op lige inden for døren. Den har været længe under vejs, men nu er den her. Så må vi bare håbe, at den ikke kommer i brug. Det Sønderjyske Fællesdyrskue 2011 Aabenraa Roklub har sagt ja til at hjælpe ved dyrskuet til næste år. Dyrskuet vil blive afholdt 27. og 28. maj Så sæt kryds i kalenderen allerede nu. Alle, der deltog i år, synes, det havde været en rigtig god oplevelse, så vi mente godt, vi ville sige ja igen. Vi har faktisk indgået en 3-årig aftale, der indbringer klubben en rigtig stor sum penge. Nogle af de mange penge vil gå til den robåd, som vi har bestilt til vores jubilæum i januar Jobbet er sjovt og overkommeligt, hvis vi alle giver en hånd med. Vi har fået meget ros for vores måde at takle opgaven på, så det er jo rigtig dejligt. Så sæt x i kalenderen og vær med til at tjene penge til klubben på en sjov måde. Anne 6

7 Medlemsmøde Aabenraa Roklub afholdt medlemsmøde den Aftenen startede med fællesspisning, hvor der var kommet rigtig mange, samtidig kom der et par stykker mere til selve mødet. Det var dejligt med så mange fremmødte, der ville tage del i klubbens liv og diskuteret de forskellige gøremål. Bestyrelsen er rigtig glad for den gode debat, der var. Vi fik vendt rigtig mange ting. Bl.a. snakkede vi om: Vores 90 års jubilæum Aktiviteter i vinterhalvåret Hvad skal året 2011 bringer Kajakker- opbevaring gebyr instruktion Fælles julefrokost Der blev nedsat et udvalg til at finde på ideer til vores jubilæum den Hvad skal vi? Holder reception ud at spise eller noget helt andet. Vi afventer spændt på at høre, hvad udvalget finder på. Et par stykke vil evt. arbejde på et jubilæums skrift. Aktiviteter i vinteråret: Barsø tur Spinning på ro ergometer Spar Bonde Rafleaften Petanque konkurrence Arbejdslørdag Standerstrygning Svømmehal Berlin tur i Kr. Himmelfarts ferien Kurser: ro instruktører i kajak plus robåd Læs om mange af disse arrangementer andet sted i bladet. 7

8 Kajak spørgsmålet var der stor interesse for. Hvad har bestyrelsen tænkt sig at gøre? Vi havde en rigtig god debat med mange indlæg om kajak problematikken. På arbejdslørdagen blev der skaffet plads til et par ekstra kajakker. Men hvem skal have fortrinsret til disse pladser? Ulla Jensen vil sammen med bestyrelsen komme med et udspil til generalforsamlingen. Vi mangler kajak instruktører hvem vil? Der vil sidste torsdag inden jul blive afholdt en fælles julefrokost. Du kommer bare, og der vil blive købt ind efter, hvor mange der kommer. Anne v/ Thomas Vestergaard Skrænten Aabenraa Tlf Fax: Arbejdslørdag den 2 oktober 8

9 16 flittige medlemmer var mødt op til arbejdsdag i Roklubben og startede dagen med franskbrød og kaffe. Vejret var godt, så det var ingen hindring for at få lavet rigtigt mange ting uden for. Vi fik malet vinduer og døre, men desværre slap malingen op, så der mangler lige et par vinduer i bådhallen endnu. Kajakskuret blev ryddet op, så der blev plads til et par kajakker mere, og der blev sat lys op i kajakskuret. Der blev luget udenfor og ryddet op rundt omkring. Og der blev kørt en masse på lossepladsen. Petanquebanen blev revet, og der blev langt bomme rundt om, så biler ikke kan køre ind på banen mere. Hjulet på båd vognen blev repareret og hjertestarter kom op at hænge i forhallen. Under arbejdet, var der tid til sild og suppe. Til de mange fremmødte, skal der lyde en stor tak. Når vi er så mange, så går det hele jo som en leg. Roforbud 9

10 Bestyrelsen har besluttet, at der er roforbud for de medlemmer, der ikke har taget svømmeprøve inden den 1. august Det var en generalforsamlings beslutning om, at der skal aflægges svømmeprøve hvert år. Svømningen i svømmehallen er startet, så der er mulighed for at få svømmet og komme i træning. Der bliver mulighed for at aflægge svømmeprøve i marts måned. I er alle velkommen til at få livredderen til at skrive en seddel på, at I har svømmet eller et andet medlem, der er i svømmehallen. Så husk svømning hver fredag kl Bemærk at følgende dage er svømning aflyst: Fredag den 24. og 31. december 2010 Fredag den 18. februar Svømning er godt for dit humør! AABENRAA SVØMMEHAL Åben mandag fredag kl mandag og onsdag tirsdag og torsdag og lørdag søndag mail: aabenraa@aabenraahallerne.dk tlf

11 Tirsdags herrerne Hver tirsdag er disse flittige herre på vandet. De mødes trofast en 10 stykker til hygge og roning. Hvis vejret ikke arter sig til en rotur, går de en tur. Så har damerne været på tur 11

12 Lørdag den 28. august 2010 drog seks piger af sted med kursen mod Sønderborg. Med ombord var: Karen Bruun, Lone Heinsen, Anette Krenzen, Ulla Jensen og Anne Gryning. På hjemturen byttede Ulla med Lis Poulsen. Vi havde en rigtig god tur, vi fløj nærmest til Sønderborg. Vi var så heldige at kunne overnatte i Sønderborg roklub. Om aftenen var vi en tur i byen og oplevede på tæt hold en politi jagt, da vi sad stille og roligt og nød vores aftensmad på Restaurant Christians 4. tal. Hjemturen gik også rigtig godt, dog måtte vi trække lidt ekstra i årerne pga. modvind og en del byger på vejen hjem. Vi lærte nogle nye kommandoer: Regntøj på en byde på vej regntøj af fint vejr. På billedet nyder andre gæsteroere fra Roklubben Lillebælt godt af Karens hjemmebagte kage. 12

13 Dejlig rotur med naboklubben 23 personer var efter en invitation fra Apenrader Ruderverein på årets madpakketur den 12. august. Aftenturen pr. robåd førte deltagerne til Skarrev. Vel ankommen til Skarrev blev en velfortjent pause indtaget. Efter en lille en og en god snak tog vi tilbage til klubben igen. Aftensmaden bestod af medbragt madpakke og kage i Apenrader Ruderverein. En rigtig fin tur. Jeg håber denne gode tradition, som startede sidste år, kan fortsætte. Så næste år er det vores tur til at arrangere en tur. Mange bådtyper var repræsenteret: 2 årers og 4 årers inrigger, 4 årers gigbåd, 2 årers gigbåd og schuller. Anne 13

14 Aktivitetskalender Oktober 2010 November 2010 Fredag 1 Mandag 1 Lørdag 2 Arbejdslørdag kl Tirsdag 2 Søndag 3 Onsdag 3 Seniorer 9-12 Mandag 4 Torsdag 4 Tirsdag 5 Fredag 5 Svømning Onsdag 6 Seniorer 9-12 Lørdag 6 Standerstrygning Torsdag 7 Søndag 7 Fredag 8 Svømning Mandag 8 Lørdag 9 Tirsdag 9 Søndag 10 Onsdag 10 Seniorer 9-12 Mandag 11 Torsdag 11 Tirsdag 12 Fredag 12 Svømning Onsdag 13 Seniorer 9-12 Lørdag 13 Torsdag 14 Søndag 14 Petanque konkurrence kl Fredag 15 Svømning Mandag 15 Lørdag 16 Tirsdag 16 Søndag 17 Onsdag 17 Seniorer 9-12 Mandag 18 Torsdag 18 Tirsdag 19 Fredag 19 Svømning Onsdag 20 Seniorer 9-12 Lørdag 20 Torsdag 21 Søndag 21 Fredag 22 Svømning Mandag 22 Lørdag 23 Tirsdag 23 Søndag 24 Onsdag 24 Seniorer 9-12 Mandag 25 Torsdag 25 Tirsdag 26 Fredag 26 Svømning Onsdag 27 Seniorer 9-12 Lørdag 27 Torsdag 28 Søndag 28 Fredag 29 Svømning Mandag 29 Lørdag 30 Tirsdag 30 Søndag 31 14

15 December 2010 Onsdag 1 Seniorer 9-12 Lørdag 1 Torsdag 2 Søndag 2 Fredag 3 Svømning Mandag 3 Januar 2011 Lørdag 4 Nissehueroning Sønderborg Tirsdag 4 Søndag 5 Onsdag 5 Seniorer 9-12 Mandag 6 Torsdag 6 Tirsdag 7 Fredag 7 Svømning Onsdag 8 Seniorer 9-12 Lørdag 8 Torsdag 9 Søndag 9 Fredag 10 Svømning Mandag 10 Lørdag 11 Tirsdag 11 Søndag 12 Onsdag 12 Seniorer 9-12 Mandag 13 Torsdag 13 Spar Bonde kl Tirsdag 14 Fredag 14 Svømning Onsdag 15 Seniorer 9-12 Lørdag 15 Torsdag 16 Julefrokost kom og vær Søndag 16 med Fredag 17 Svømning Mandag 17 Lørdag 18 Tirsdag 18 Søndag 19 Onsdag 19 Seniorer 9-12 Mandag 20 Torsdag 20 Tirsdag 21 Fredag 21 Svømning Onsdag 22 Lørdag 22 Torsdag 23 Søndag 23 Fredag 24 Ingen svømning Mandag 24 Lørdag 25 Tirsdag 25 Søndag 26 Onsdag 26 Seniorer 9-12 Mandag 27 Torsdag 27 Tirsdag 28 Fredag 28 Svømning Onsdag 29 Lørdag års Jubilæumsfest Torsdag 30 Søndag 30 Fredag 31 Ingen svømning Mandag 31 15

16 Stort tillykke med brylluppet Anders Kolte og hans smukke brud blev viet i Sankt Nikolaj Kirke lørdag den 14. august medlemmer besluttede, da kanindåben var vel overstået, at tage til bryllup. Udstyret med årer og nye t-shirt, tog vi af sted. Der var rigtig mange med til brylluppet, så vi blev lidt trætte i armene og måtte derefter en tur på Kridt for at sunde os. (Læg lige mærke til ingen øl på bordet) Vi ønsker brudeparret alt mulig held og lykke fremover. På billedet ses: Verner Remuss, Hans Jürgensen, Willy Remuss, Krista og Freddy Christiansen, Bent Gryning og Christian Geertsen. Anne Gryning er fotograf. 16

17 Klar besked om sund fornuft.. V/ Gitte & Peter Fabricius Andersen Overfor springvandet i Gågaden Storegade Aabenraa Telefon

18 Petanque konkurrence Søndag den 14. november 2010 kl afholder vi Aabenraa Roklubs første petanque konkurrence. Alle er velkommen. Har du selv kugler, må du gerne medbringe disse. Der er præmier til den bedste spiller. Bestyrelsen håber at se mange til årets konkurrence. 18

19 19

20 Rafleaften Torsdag den 24. februar 2011 kl Bliver der igen dystet om titlen som årets raflekonge. Mød op og få en hyggelig aften. Der er præmie på højkant til vinderen. Spar Bonde Er du en nørd til kortspil, er dette nok noget for dig. Vi skal spille Spar bonde. Et rigtigt sjovt kortspil, hvor du ikke må få spar bonde. Lyder det spændende, så mød op Torsdag den 13. januar 2011 kl Vel mødt. Kaj, Freddy og Bent 20

21 Strukturmøde i DFfR Søndag d 10. oktober var der møde i Roklubben vedrørende den nye struktur i DFfR. Der var mødt 21 mand op fra 12 forskellige klubber, hvilket tilkendegiver den store interesse der er for arbejdet. Ud over mødet i Aabenraa har der også været møde i hhv. Kolding og Århus for Jyllands Sydlige kreds. Formanden for styregruppen, Peter Froskov, også næstformand i DFfR, startede med at fortælle om arbejdet. DFfRs struktur har historisk møl omkring sig, som mangler at blive godt støvet af. Derfor har generalforsamlingen bedt DFfR om at se på strukturen, og modernisere denne så den igen er tidssvarende. Forslaget som nu ligger på tegnebrættet, lægger op til at alle kredse skal nedlægges, og erstattes af såkaldte ronetværk. Disse ronetværk vil typisk udmunde i de geografiske forhold vi har. Oplagt ville det være, at lave et netværk af de Sønderjydske klubber som allerede nu arbejder sammen omkring Sønderjydsk møde og Sønderjydsk kaproning. Men netværk kunne også skabes på tværs af interesser, så som søroklubberne i et netværk. Eftermiddagen gik med at diskutere hvordan disse netværk skal fungere og hvor store de skal være. Vi diskuterede også lidt økonomi og hvordan vi får pengene i arbejde i klubberne, i stedet som nu hvor store summer står på diverse kredskonti. Alle vores guldkorn bliver nu, sammen med den feedback man har fået fra de andre 9 møder der har været i hele Danmark taget med tilbage til DFfR. Styregruppen arbejder videre med et oplæg, som skal ligge klar til hovedgeneralforsamlingen den 19. marts 2011, så det endeligt kan tages beslutning om strukturen i DFfR. Det var et spændende møde ikke mindst på grund af Annelises gode æblekage Hilsen Lone og Lis 21

22 Afprøvning af redningsveste Onsdagsroerne og vi andre har haft en del diskussioner om hvordan de nye redningsveste virker. Vi blev derfor enige om, at de ville afprøve en enkelt. Så efter en god tur til Skarrev, hvor der var 20 mand af sted, blev onsdagsroerne enige om, at Karin Heisel skulle en tur i vandet. Hun trak i snoren og redningsvesten foldede sig ud lige som den skulle. Den virkede fint, men det er dog noget svært at svømme med vesten, når den er foldet ud, da man kun kan ligge på ryggen. Dejligt at få prøvet vesten af og få konstateret at de virker som de skal og at de er lette at betjene. Hilsen lis 22

23 Kæntringsøvelse Tre medlemmer røg i vandet, men klarede at entre båden igen uden at der skete noget med hverken mandskab eller båd. Bare roligt alt var under fuld kontrol, idet dette var en øvelse. Kortturstyrmandskursus Børge har igen afholdt kortturstyrmandskursus. Peter, Anders og Rasmus måtte igennem to aftener med undervisning, noget lidt mere tørt end andet og en aften med praktisk prøve. Dermed er der i år blevet afholdt korttursstyrmandskursus både i foråret og her i efteråret. Den ekstra indsats med to hold kurser, skulle gerne give flere muligheden for at komme ud at ro på egen hånd, når de nu må kalde sig styrmand af lokalfarvandet Aabenraa. Hilsen lis 23

24 Madpakketur i Sydjysk Kreds Lørdag den 4. september havde vi inviteret alle vore naboklubber til madpakketur. Vi deltog 6 fra klubben og vi var ca. 35 i alt. Jeg skulle stå for morgenmad og kage til kaffen og Ulla skulle sætte hold. Jeg var meget glad for denne fordeling, da det var noget af et puslespil at få det hele til at gå op. Alle skulle jo helst ud at ro med nogle de ikke kendte. Men dette kringlede arbejde, klarede Ulla flot. Vi roede til Varnæsvig og spiste madpakker i fint solskin. Så blev vi enige om at ro til Spramshuse. Da vi var midt ude på fjorden kom der en byge, men ikke stor nok til at vi alle nåede at få regntøj på. Efter Spramshuse tog vi til Skarrev, hvor vi gik i land og fik kaffe og kage i det fineste solskinsvejr. Og så hjem til lidt hygge på altanen inden gæsterne tog hjem. En rigtig god og hyggelig dag, som giver mulighed for gensyn med roer fra de andre roklubber. Hilsen Lis 24

25 Vi vidste det jo godt, men nu ved alle det! Roning er mere effektivt end løb Af Morten Zahle, Jyllands-Posten (10. august 2010) Roning er en af de mest effektive motionsformer, der findes. Det konkluderer idrætsfysiolog Morten Zacho, der er ekstern lektor ved Institut for Idræt og Biomekanik på Syddansk Universitet og indehaver af motion-online.dk. "Man engagerer hele kroppens muskulatur kraftigt i de bevægelser, som man laver, når man ror - det er arme, ben, mave og ryg. Det betyder også, at roning er supereffektivt som kredsløbstræning, for når alle muskler arbejder, skal hjertet virkelig pumpe for at forsyne alle muskler med blod og ilt", siger Morten Zacho. God Styrketræning "Det ekstra gode ved roning er, at man skal bruge mange kræfter for at trække sig igennem vandet, så roning er også noget af det bedste til styrketræning - bl.a. af muskulaturen i ryggen. Til gengæld mangler roning alsidighed i bevægelsen, fordi det er en meget monoton og styret bevægelse, som man laver", forklarer Morten Zacho. Han er ikke i tvivl om, at roning er en god motionsform - også for ældre mennesker, der vil holde sig i form. "Roning giver ikke stød op gennem leddele som f.eks. løb. Derfor kan man dyrke roning meget langt op i alderen", siger Morten Zacho. 25

26 Vinter 4 og 8+GP står for døren Selv om sommer sæsonen 2010 endnu ikke er helt færdig, banker vinterens 4 og 8 GP allerede på døren. Første runde skal allerede ind rapporteres mandag den 1. november kl. 12. Så de sidste dage i oktober, inden standeren rigtig mange steder tages ned, hvor blæsten måske sætter en stopper for udendørs roning, skal der tænkes lidt på, at gennemføre første afdeling, hvor distancen er på 2 x 500 meter til hver roer på holdet. Round Eights Fours Closing Date Round 1 2 x (8 x 500m) 2 x (4 x 500m) November 1 Round 2 25,000m 12,500m December 6 Round 3 2 x (8 x 1000m) 2 x (4 x 1000m) January 3 Round 4 8 x 2000m 4 x 2000m February 7 Round 5 8 x 15min 4 x 15min March 7 På kan du finde mere info om 4 og 8 GP samt se de deltagende hold og resultater. Roergometer og træning tirsdag aften I lighed med tidligere år, træner vi igen hver tirsdag aften i roergometer, løber, laver øvelser mm. Første tirsdag i måneden er der suppe efter endt roning. Alle er velkommen 26

27 Bagsiden Følg med og vær opdateret på bestyrelses arbejde. Alle referater fra bestyrelsesmøderne ligger tilgængelig på klubbens hjemmeside under klubben og referater. Forsiden opdateres løbende med de sidste nyheder. Såvel hjemmeside som klubbens to opslagstavler er et godt sted at stoppe op. Se hvad der sker, og se hvad bestyrelsen gerne vil informere om. Klubben ønsker tillykke til: Kirsten Holm Wolf der den 26. november fylder 80 år. Samt til Erik Skifter Andersen Der den 9. december fylder 70 år. Hjertelig tillykke! Roklubbens hjemmeside opdateres dagligt. Den bedste måde at følge med er derfor på Lone Bang Heinsen (Tlf ) Freddy Christiansen (Tlf ) Tagåren er medlemsblad for Aabenraa Roklub. Udkommer 4 gange årligt. Oplag: 150 ekspl. Deadline for næste nummer: 20 december 2010 Materiale til bladet kan sendes til redaktionen på klubbens adresse eller pr. til: tagaaren@aabenraaroklub.dk 27

28 28