Idrætsdag Fredag d. 18. september fra kl til kl Sted: Idrætshuset, aula og udearealer

Transkript

1 Idrætsdag 2015 Fredag d. 18. september fra kl til kl Sted: Idrætshuset, aula og udearealer Det generelle program for idrætsdagen: Kl Vi samles omklædte i G2 i Idrætshuset Velkomst ved idrætslærerne og LMP. Kl Fælles opvarmning til musik ved Nina, Mia, Mads Bohsen, Signe Og Niklas 3y Kl Starter aktiviteterne! Se i klassens kampskema hvor I skal være! Kl Klassens billede skal være afleveret til EH i G35 Kl Samles vi alle i G2 til kåring af årets vinderklasse Kl Fælles oprydning. 1

2 Vigtige oplysninger: Mød omklædt. Dagen er også for dig, som er skadet eller af anden grund er fritaget for idræt. Kantinen vil have et udsalg foran G2. Alle kampe er fastlagt rent matematisk efter tilfældighedsprincippet. For at få planen til at gå op, er der et antal afgangsklasser, der skal spille 2 kampe i samme disciplin. Den ene af de to kampe vil være mod personaleholdet. Find klassens kampplan via link til idrætsdagen på skolens hjemmeside. Pointtildelingen til den disciplin, hvori der spilles to kampe, vil være summen af de opnåede i de to kampe divideret med 2. Vundet kamp giver 3, uafgjort giver 1 og tabt kamp giver 0. Vinderholdet skal sørge for at bringe udfyldt kampseddel hen til dommerbordet i G2. Aftal på klassen inden selve dagen, hvem der er aktiv i hver af de 10 aktiviteter, så alle i klassen kommer på banen. Husk billedet skal afleveres senest kl Pointstillingen vil løbende blive opdateret i kampplanen, som kan ses via link på skolens hjemmeside. Der vil blive opstillet en skærm ved G2, så I kan følge med i stillingen. Der registreres fravær på dagen ved hver disciplin. 2

3 aktivitet Tovholder Antal pr. placering hold Dommerbord AN G2 Lærersupport Volleyball GP 6-8 G2 MAN Fodbold JS 5-6 Ude nord EVJ, NBA, SP, RPP Høvdingebold NT/BV 8-9 G1 og G3 JPS, KAS, MC, TTO Langbold RM 12 Ude nord BBP, DR, KF, CWR Distancestafet SH Frit valg Ude syd AP, VK, IP, HH Hockey ARN 5-6 Ude syd RMP, LLP, ML Frisbee-golf RM Min. 2 Ude nord CK, PH, MV, SØ Forhindringsbane SH Frit valg Ude syd JVM, CF Bordtennis RM aula IB, AD, JCN, SBR Billedkunst EH Frit valg G35 Kl Vi samles alle i G2 til kåring af vinderholdet og afslutter dagen i fællesskab. Vel mødt til en god idrætsdag på Aabenraa Statsskole Venlig hilsen 3

4 Idrætslærerne. Distancestafet Sted Udeareal syd Antal deltagere 1-20 Beskrivelse af Hvert hold har 20 min. til at tilbagelægge så mange ture (= aktiviteten frem og tilbage), som muligt i løb el. hurtig gang. Banen er afmærket med kegler, og I løber/går så mange ture i kan på den angivne tid. Hvert hold stiller med en dommer/rundetæller, som tæller for modstanderholdet. Rekvisitter 2x4 kegler Tovholder Antal hjælpere SH Tovholder Hvert hold stiller med en dommer, som sammen med en dommer fra det deltagende hold tæller antal af tilbagelagte ture. Pointsystem Det vindende hold får 3, ved uafgjort får hvert hold 1 4

5 Fodbold Sted Udeareal nord Antal deltagere 5-6 (mindst en af hvert køn) Beskrivelse af Hvert hold har 5 spillere på banen. aktiviteten Bageste mand er målmand og må parere bolden. Hvert hold skal have en spiller over midten. Der spilles ikke med offside. Der spilles ikke med straffe (derimod med indirekte frispark) Der gives ikke udvisning, med mindre der er tale om groft uforsvarligt spil, hvilket medfører bortvisning! Det er tilladt at lave flyvende udskiftning. I øvrigt spilles efter alm. fodboldregler Rekvisitter 2 fodbolde 2 sæt veste 2 fløjter til dommere 2 stole + 1 bord til dommerne kampsedler Tovholder JS Antal hjælpere Hver klasse stiller en dommer hver Pointsystem Det vindende hold får 3, ved uafgjort får hvert hold 1 5

6 Sted Antal deltagere Beskrivelse af aktiviteten Rekvisitter Tovholder Antal hjælpere Pointsystem Forhindringsbane Udeareal syd 9 - mindst 2 af hvert køn! 2 klasser kæmper om at gennemføre banen hurtigst. Alle klassens deltagere (se ovenfor) skal gennemføre banen medbringende bildæk, som også anvendes som trædesten i vadestedet! Sidste mand afgør tiden. 1. Vadested (bildæk) 2. Krybetråd (Elastiknet til trailer!) 3. Bom (Rafter mellem bukke) 4. Balancebom 5. Vadested (bildæk) 2x1 elastiknet + pløkke 2x6 bildæk 4 bukke 2 4/4 bjælker 6 kegler 2x10 m. tov 2 Stopure Kampsedler SH Hver klasse stiller med hver en hjælper Det vindende hold får 3, ved uafgjort får man 1 6

7 Aktivitet Frisbeegolf sted Udeareal nord antal deltagere Minimum 2 (mindst en af hvert køn) Beskrivelse af Hvert hold har 8 min. til at få så mange frisbee s til at lande i aktiviteten kvadraterne som muligt. Deltagerne skal selv hente de kastede frisbee s og bringe dem tilbage til kastelinjen (må gerne kastes tilbage), hvor de må kastes på ny. Banen består af en kastelinje hvorfra der kastes efter 4 kvadrater på henholdsvis 5, 10, 15 og 20 meters afstand (1, 2, 4 og 8 ). Der gives når en frisbee lander i kvadratet (nedslag i kvadratet, men må gerne trille ud!). rekvisitter 2x4 frisbee 2x4 kvadrater af tov (3x3 m.) 2 kegler (kastelinje) 10 m. tov (kastelinje) 32+2 pløkke tovholder RM + JS Antal hjælpere Tovholder + hjælpere tæller system Det vindende hold får 3, ved uafgjort får hvert hold 1 7

8 Hockey Sted Udeareal syd Antal deltagere 5-6 (mindst en af hvert køn) Beskrivelse af Der trækkes lod om hvilket hold der begynder med bolden aktiviteten Der spilles i 2 x 9 min, med 2 min pause Hvert hold har 5 spillere på banen. Bageste mand er målmand og må parere bolden. Hvert hold skal have en spiller over midten. Der spilles ikke med offside. Der gives ikke udvisning, med mindre der er tale om groft uforsvarligt spil, hvilket medfører bortvisning! Det er tilladt at lave flyvende udskiftning. Man må ikke slå på andre spilleres stave Staven må ikke løftes over hoftehøjde Bolden må ikke spilles over knæhøjde Bolden må stoppes med hænder og fødder men ikke spilles Frislag tages der hvor forseelsen er begået Hvis bolden er ude, er der indslag / hjørneslag til det modsatte hold I tvivls tilfælde dømmes der efter Fair Play principper Rekvisitter 20 hockey stave 4 floorball bolde 2 sæt veste 2 fløjter til dommere 2 stole + 1 bord til dommerne Kampsedler Tovholder ARN Antal hjælpere Hver klasse stiller en dommer hver Pointsystem Det vindende hold får 3, ved uafgjort får hvert hold 1 8

9 Sted Antal deltagere Beskrivelse af aktiviteten Rekvisitter Tovholder Antal hjælpere Bordtennis Aula 1 hold af personer pr. klasse, ellers så mange som de konkurrerende klasser kan stille. Der skal være lige mange på hvert hold. Man stiller sig i en række, den forreste ved bordtennisbordet. Den anden klasse på den anden side af bordet. De første to i rækken har et bat. Første mand spiller den første bold og går så bag i rækken plus afleverer battet til nr. 3 i rækken. Hvis man fejler, dvs. ikke rammer bolden eller ikke rammer modstanderens side, går man ud. Den klasse, der har en mand tilbage, vinder. Den klasse, som har vundet flest kampe, vinder. 2 bordtennisborde 16 bats 8 bolde kampsedler RM Hver klasse stiller med 2 dommere hver, dvs. en fra hver klasse ved hvert bord. Pointsystem Det vindende hold får 3, ved uafgjort får hvert hold 1 9

10 Sted Antal deltagere Beskrivelse af aktiviteten Rekvisitter Tovholder Antal hjælpere Pointsystem Idrætsbillede G2 ved samling om morgenen og G35 Så mange som muligt fra klassen Hver klasse får udleveret et lærred og nogle farver. Klassens tovholder skal sørge for, at klassen i løbet af dagen maler et billede. Motivet skal have noget med idræt at gøre. Man kan få hjælp og inspiration i G35. Her sidder billedkunstlærer EH. Man må ikke bruge andre rekvisitter end de udleverede. Bag på billedet skal anføres klassens navn. Billedet samt farver skal afleveres til EH i G35 senest kl stk. lærred 1 pk. oliefarver 1 plastikpose til opbevaring EH Ingen Billederne bedømmes af billedkunstlærer EH og tildeles mellem 0,0 og 3,0 10

11 Langbold Sted Udeareal nord Antal deltagere Max. 12 Beskrivelse af aktiviteten / Regler Rekvisitter Eller så mange klassen kan stille, blot skal der være lige mange på hvert hold Der trækkes lod om hvilket hold, der skal starte inde. Slaget Et forsøg hvor der skal forsøges at slå. Løbet Spillere, der har slået/forsøgt at slå, må løbe, når de vil Der må ikke løbes udenfor sidelinjerne Man får 1 ved at løbe til bag-mål og tilbage til hovedmål efter at have slået Man må ikke løbe tilbage til hovedmål eller bag-mål (kun ved legskifte) Legskifte * grebet bold (griberen lægger staks bolden ned på jorden) * stukket af en fra udeholdet * galt løb (løber udenfor sidelinjerne) * skævt slag (mellem mærke 1 og 2: bolden må ikke hverken trille eller slås ud mellem mærke 2 og 3: bolden må ikke slås direkte ud, gerne trille; bag mærke 3 : skævt slag er tilladt) * ingen slåer (opgiveren må give op på sædvanlig vis, og hvis ingen når ind, inden bolden rammer jorden, er der legskifte) * bagslag Ved legskifte må man løbe til hoved- eller bag-mål (Ingen ved løb fra bag-mål til hovedmål) Ved legskifte må det andet hold prøve at stikke dem, der er på vej ind. Lykkes det, er der legskifte igen. Stik Bolden skal kastes på løber Max. 2 sek/2 skridt inden stik Opgivningen * dommeren kan forlange opgivningen taget om, men kun hvis bolden ikke rammes * opgiveren må ikke røre bolden igen, før den har ramt boldtræ eller jorden 12 kegler 2 runde og 2 flade bats 2 opgiverplader et antal tennisbolde 24 partiveste 4 fløjter 2 dommerborde, 2 stole kampsedler Tovholder RM Antal hjælpere De 2 klasser, der spiller mod hinanden, stiller med 1 dommer hver Pointsystem Det vindende hold får 3, ved uafgjort får man 1 11

12 Volleyball Sted G2 Antal deltagere 6-8 mindst 2 spillere af hvert køn på banen hele tiden Beskrivelse af aktiviteten Man spiller volleyball 6 spillere på banen ad gangen Man rokerer, hvis samme server har fået 5 s i træk Der er overtrådt, hvis man berører servelinjen, eller hvis man har hele foden over midterlinjen Man må ikke berøre nettet i spil Bolden må gerne berøre nettet, også i serven Det hold, som vinder den spillede bold, får (running score) Der spilles 20 min, tælles fortløbende Det hold, som har flest, vinder Rekvisitter 2 volleynet, højde 2,35m 2 volleybolde 2 fløjter 2 dommerborde (tællere) 2 stole til dommerne kampsedler Tovholder Antal hjælpere Pointsystem GP De deltagende klasser stiller med hver 2 dommere/tællere pr. runde man kan anmode om dommerhjælp ved dommerbordet Det vindende hold får 3, ved uafgjort får man 1 12

13 Sted Antal deltagere Beskrivelse af aktiviteten Høvdingebold G1 + G3 7 8 markspillere og en høvding Bolden gives op ved dommerkast i centrum af banen. Bolden må først kastes i angreb efter den er bragt eller kastet til medspiller bag angrebslinjen (1,5 m fra banemidten). Enhver spiller må bevæge sig frit med bolden på egen bane. Man må ikke med vilje røre bolden med foden. Sker det mister holdet kasteretten. Overtrædes center-linjen eller høvdinge-linjen mister man bolden til modstanderne. Når en bold fra modstandernes markspillere gribes dør modstanderen. En markspiller dør, når en modstander rammer personen med bolden uden at bolden gribes af den ramte. Bolden må ikke først have ramt gulv, væg eller loft. Kun skud fra skulderen og nedefter gælder! En markspiller kan rammes både af markspillere og af modstandernes høvding. En bold der rammer to personer, men gribes af en markspiller på samme hold, gælder som grebet bold. Kasteren dør hvis det er en markspiller. Er kasteren en høvding, opnås en befrier. Hvis bolden ikke gribes dør begge ramte personer. En flyvende hollænder: En spiller har mulighed for at krydse centerlinjen ved at hoppe ind over den og kaste bolden mod en modstander, inden hun eller han lander i modstandernes markfelt. Rammes en modstander er denne død. Hvis modstanderen ikke rammes eller modstanderen griber bolden dør angriberen. Når man dør, som markspiller, slutter man sig til egen høvding i høvdingefeltet og kan deltage i kampen mod modstanderne. Griber en markspiller en bold fra modstandernes høvding opnås en befrier. Dvs. den første døde markspiller må træde ud på banen igen. Tildeles en spiller en advarsel for ubetænksomt spil, vil personen dø ved advarsel nr. 2. Når alle markspillere på et hold er døde, træder holdets høvding ud på banen og kæmper for holdet. Når alle inkl. Høvdingen er døde på et hold har modstanderne vundet. Rekvisitter 2 skumbolde, 2 fløjter, kampsedler Tovholder NT/BV Pointsystem Det vindende hold får 3, ved uafgjort får hvert hold 1 13