Træningslejre sæson

Transkript

1 Som nævnt i årshjulet og på kick-off et planlægger vi i år tre træningslejre i vinter/ forårssæsonen så alle har mulighed for at komme i god form til sommerens races. De tre 3 træningslejre vil være med forskelligt indhold og priserne variere lidt: Træningslejr 1: december 2015: Tidlig opstart af sæsonen og særlig fordelagtig pris. Trænerdeltagelse afhængig af tilmelding Træningslejr 2: januar 2016: Mulighed for træning med tri club denmark s trænere i kombination med dansk Triatlon Forbund s træningslejr og samspil med landsholdstriatleterne. Træningslejr 3: 25. marts 01. april 2016: Afgang 25. marts, som er langfredag. Mulighed for at tage familier med og blive helt klar til sommeren eventuelt med familien og samtidigt spare et par fridage i forbindelse med påsken. Du kan også invitere en ven med - har du en som også dyrker Tri eller skal i gang, er dette en god mulighed for indblik i sporten og træning.

2 Træningslejr 1: december v. 3 voksne i lejl.: kr ,- (normal 5.595,-) v. 2 voksne i lejl.: kr ,- (normal 6.595,-) v. 1 voksen i lejl.: kr ,- (normal 9.695,-) v. 3 voksne i lejl.: kr ,- (normal 6.895,-) v. 2 voksne i lejl.: kr ,- (normal 8.495,-) v. 1 voksen i lejl.: kr ,- (normal ,-) Træn med tri club denmark kr. 400,- (per person per uge) v. 6 voksne i lejl.: kr ,- (normal 5.995,-) v. 5 voksne i lejl.: kr ,- (normal 6.495,-) v. 4 voksne i lejl.: kr ,- (normal 7.195,-) v. 3 voksne i lejl.: kr ,- (normal 8.395,-) v. 2 voksne i lejl.: kr ,- (normal ,-) På denne træningslejr tilbydes: Struktureret træningsprogram En træner med focus på cykling ved mere end 10 tilmeldte to trænere (svøm og cykel)

3 Træningslejr 2: januar 2016: I samarbejde med Dansk Triatlon Forbund tilbydes træningslejr, hvor også andre AG triatleter indbydes. På samme tid forventes det at tri-landsholdet vil være på træningslejr på Club La Santa. v. 3 voksne i lejl.: kr ,- (normal 5.695,-) v. 2 voksne i lejl.: kr ,- (normal 6.695,-) v. 1 voksen i lejl.: kr ,- (normal 9.795,-) v. 3 voksne i lejl.: kr ,- (normal 6.995,-) v. 2 voksne i lejl.: kr ,- (normal 8.595,-) v. 1 voksen i lejl.: kr ,- (normal ,-) v. 6 voksne i lejl.: kr ,- (normal 6.095,-) v. 5 voksne i lejl.: kr ,- (normal 6.595,-) v. 4 voksne i lejl.: kr ,- (normal 7.295,-) v. 3 voksne i lejl.: kr ,- (normal 8.495,-) v. 2 voksne i lejl.: kr ,- (normal ,-) Træn med tcd og tri forbundet gratis På denne træningslejr tilbydes derudover: Niveauinddelt træning Svømmetræning fra TCD træner Mulighed for træning med dansk triatlon forbund (de har trænere og triatleter dernede der træner sammen med os) Foredrag med Professionel triatlet Michelle Vesterby

4 Træningslejr 3: 25. marts 01. april 2016: Afgang langfredag kunne åbne op for at nogen, der ikke før har været på camp finder plads til det. v. 3 voksne i lejl.: kr ,- (normal 6.295,-) v. 2 voksne i lejl.: kr ,- (normal 7.495,-) v. 1 voksen i lejl.: kr ,- (normal ,-) v. 3 voksne i lejl.: kr ,- (normal 7.995,-) v. 2 voksne i lejl.: kr ,- (normal ,-) v. 1 voksen i lejl.: kr ,- (normal ,-) v. 6 voksne i lejl.: kr ,- (normal 6.695,-) v. 5 voksne i lejl.: kr ,- (normal 7.295,-) v. 4 voksne i lejl.: kr ,- (normal 8.195,-) v. 3 voksne i lejl.: kr ,- (normal 9.695,-) Træn med tri club denmark kr. 400,- (per person per uge) På denne træningslejr tilbydes derudover: Niveauinddelt træning Svømmetræning fra TCD træner v. 2 voksne i lejl.: kr ,- (normal ,-)

5 Andre oplysninger: Tilmelding sker direkte til La Santa sport: Benjamin Bergkvist Mortensen - brug kode: TCD2016CLS for at få rabat. Deltagelse i tri club denmark s træningsprogram koster 400 kr. per deltager per uge for den første og sidste træningslejr og dette beløb skal betales 7 dage efter bestilling. Aftalen med triforbundet gør at dette gebyr ikke skal betales i træningslejr. For de andre to træningslejre købes deltagelsen på hjemmesiden på dette link: Tilmeldingsfrist er 31/ for den første træninglejr og 30/11 for de to efterfølgende. Depositum på 25% skal betales 7 dage efter bestilling og restbeløbet skal betales senest 60 dage før afrejse. Såfremt der er meget få tilmeldte til den første tur vil der ikke være niveauinddelt træning (minimum en træner deltager) Det er tilladt at tage en ven eller familie med til er på alle lejrene. Ved mere end 40 tilmeldte per tur vil vi tilbyde skadesforebyggende træning alternativt kan man bruge de generelle tilbud på CLS Der tilbydes fra et til tre niveauer i træningen. Udgangspunktet er at grundformen er på plads før turen. Programmet vil tilbyde flere timer end normalt det er derfor vigtigt at man i valget af træning på turen tager hensyn til hvor meget man normalt træner. Det er ikke obligatorisk at deltage i samtlige træningspas. Familien kan deltage i fællestræningen med hvis de har grundform og basal erfaring på cykel/svøm/løb Husk at bestille cykeltransport hvis du vil have egen cykel med. Hvis du vil leje Cykel reserveres før afrejse. Pedaler: Look classic, Look Keo, Shimano SL eller SPD mountain bike (begrænset antal pedaler, så tag egne med for en sikkerhed skyld). Pris.: 25 EUR/188 kr. pr. dag eller 98 EUR/735 kr. pr. uge. Over en uge 14 EUR/105 kr. pr. dag ekstra.