Psykisk arbejdsmiljø. SL- Lillebælt familieplejernes dag den 1. september 2015 Hans Hvenegaard

Transkript

1 Psykisk arbejdsmiljø SL- Lillebælt familieplejernes dag den 1. september 2015 Hans Hvenegaard

2 Forløbet 12.30: Program og gruppesammensætning 12.45: Psykisk arbejdsmiljø Oplæg og diskussion v/ HHv pause Gruppearbejde med individuel øvelse De væsentligste psykiske arbejdsmiljø problemstillinger i familieplejearbejdet 14.15: Plenum pause Gruppearbejde om udvalgte temaer hvad kan der gøres? Opsamling at temagruppernes arbejde Afrunding og kom godt hjem v/poul Erik Pedersen

3 Forståelse af psykisk arbejdsmiljø psykisk arbejdsmiljø Faktorer eller kombination af faktorer i arbejdet Arbejdsorganisatoriske og rammer for arbejdet Opgavetilknyttede arbejdets indhold og udførelse Relationelle samarbejde og kommunikation Disse har konsekvenser for: Kvalitet i produkt og ydelse - Effektivitet Sundhed og sygdom - Trivsel og arbejdsglæde Stress, mobning og krænkelser Altså: Psykisk arbejdsmiljø er ikke noget ved siden af, men skabes og genskabes når vi passer vores arbejde og samarbejder og kommunikerer om det. Derfor: Det handler om den måde vores arbejde er organiseret, tilrettelagt og udføres på, ledelse samt det samarbejde der er med kollegaer og ledere. Simpel definition: Psykisk arbejdsmiljø er job-, arbejdsorganisatoriske- og sociale/relationelle faktorer på arbejdspladsen.

4 Et godt psykisk arbejdsmiljø Arbejdets indhold og udførelse Passende jobkrav kvantitative, kvalitativ, følelsesmæssige, sociale Indflydelse i og over arbejdet Udviklingsmuligheder Meningsfuldhed Arbejdets betingelser Arbejdets organisering teknologi, pc-systemer arbejdstid Relationer og samarbejde Godt samarbejde og kommunikation, Støtte i arbejdet Tillid og retfærdighed Fri for mobning, chikane, vold og trusler Belønning Anerkendelse, karrierer, løn Ledelse Lyttende og nærværende nærmeste leder - og topledelse Jobsikkerhed

5

6 Stress Stress en tilstand hos individet. Stessorer (stressfaktorer) er påvirkninger uden for en selv, der kan føre til stress Stressreaktioner, er de symptomer, der viser, at en person har stress Skabelsen af stress: Resultater af vores møde med, oplevelser, fortolkninger og reaktioner på forhold og begivenheder i omgivelserne. En traumatisk hændelse ( ulykke ) og/eller over tid (nedslidning)

7 Akut og kronisk stress Den folkelige brug af stressbegrebet Har travlt Akut stress (en hensigtsmæssig biologisk og psykologisk mekanisme) Kortvarig udsættelse for pres men kan håndtere det Kronisk stress Over længere tid. Kan ikke gøre noget ved presset eller fjerne sig fra det.

8 Kend egen og andres stress-symptomer Fysiologiske Hjertebanken, hovedpine, oppustet mave, muskelspændinger, svedeture o.l. Psykologiske Kognitive: koncentrationsbesvær, mister overblik Følelsesmæssige: ulyst, rastløshed, irritabilitet, let til tåre Adfærdsmæssige: Indelukkethed eller aggressivitet Sociale: Øget forbrug af stimulanser, øget fravær, faldende arbejdsindsats og kvalitet Søvn: Afbrudt søvn, letter søvn, uregelmæssig søvn

9 Stress i befolkningen (Kilde: Naja R. Nielsen, Tage S. Kristensen, 2007)

10 Udvikling af psykologisk stress (Jenner og Segraeus (red) 1989)

11 Familieplejernes opgave at give plejebarnet et kvalificeret professionelt familiebaseret alternativ til døgninstitutionerne. yder omsorg for det anbragte barn. En omsorg der skal tilgodese barnets behov, udvikling og opdragelse. Der stilles specielle krav, der er omfattet af love og regelsystemer, til den omsorg du giver barnet. Disse krav gør at dit arbejde er et professionelt lønarbejde.

12 Det særlige ved familieplejearbejdet dit arbejde er alenearbejde du har ingen kollegaer i din dagligdag dit arbejde foregår i din privatsfære du bruger dig selv og din familie som redskab i udøvelsen af dit erhverv din egen familie udgør den daglige organisation, hvori dit arbejde udføres du er din egen leder dit arbejde er tidsmæssigt grænseløst du skal på en og samme tid være følelsesmæssig engageret og distanceret du skal kunne arbejde professionelt med barnets biologiske familie, samarbejdspartnere og opdragsgiveren du skal kunne se, fortolke og analysere dit plejebarn professionelt. du skal kunne beskrive og reflektere over din daglige praksis med barnet du skal have en stor selvindsigt for at bruge dig selv som rolle og relationsfigur i.f.t. barnet du skal have et stort hjerte, åbenhed, fleksibilitet og psykologisk rummelighed håndtering af tavshedspligten Håndtering af kontraktforhold

13 Alenearbejde - Frihed og ensomhed - fordele og faldgruber Fordele Du har frihed til selv at planlægge dit arbejde Du kan i høj grad selv vælge, hvilke metoder du vil bruge i dit arbejde. Der er ingen, der kontrollerer dig i dagligdagen Du slipper for kollegasladder og konflikter Du slipper for at skulle deltage i håndteringen af faglige kontroverser Du har ingen leder, der stiller krav til dig i dagligdagen Du har muligheden for at udvikle meget selvstændighed, selvsikkerhed og styrke din egen personlige og faglige udvikling ved at give et barn omsorg, trygge rammer og udviklingsmuligheder. Faldgruber Arbejdet kommer let til at fylde hele livet Du kan komme i tvivl om, hvorvidt du bruger de rigtige metoder. Der er ingen til at give dig feedback i dagligdagen. Du har ingen ligestillede at betro dig til eller sparre med i vanskelige situationer Du har ikke daglig omgang med kolleger, hvor du kan fastholde og udvikle dine faglige professionelle holdninger, værdier og metoder. Du har ingen at støtte dig, hvis der opstår uenigheder og konflikter med den anbringende myndighed Du knytter dig så stærkt til barnet at det kan være vanskeligt at miste det og forholde sig objektivt til barnets behov

14 Faglighed og professionalisme Kan blive i tvivl om man gør det godt nok Skaffe sig ny viden Supervision individuelt eller i grupper Netværksdannelse

15 Håndtering af stress Lær dine stresssymptomer at kende Sæt dig klare mål i forhold til: arbejdet, familie, venner, økonomi, fysisk og psykisk velbefindende Strukturer din tid, prioriter og indfør arbejdsrutiner Lær at sige nej, gør en ting af gangen og som du har planlagt dem Vær ikke over perfektionistisk Lad andre hjælpe til Undgå fortravlethed Prøv at undgå unødige bekymringer Styrk dine relationer Prøv at se dig selv i et større perspektiv

16 Samarbejdspartnere Mange: bla. kurator/familieplejekonsulent, sagsbehandler, psykolog, pædagog, lærer, advokat eller læge Anerkendelse og tilgængelighed Helt grundlæggende skal følgende forhold være til stede, for at I får et godt samarbejde: I skal kende til og acceptere hinandens opgaver og rolle I skal have respekt for de forskellige fagligheder og metodiske indfaldsvinkler Jeres dialog skal være klar og tydelig og I har brug for at kunne tale samme sprog. Forventningerne skal være klare på tværs af relationerne Jeres dialog skal tage udgangspunkt i barnets trivsel og udviklingsmuligheder- facts og observationer

17 DET GÆLDER OM AT FREMME DEN POSITIVE SAMARBEJDSSPIRAL 17

18 Familien Som familieplejer udgør din familie den primære organisation, hvori dit arbejde foregår. Din familie ægtefælle og egne børn er dine daglige samarbejdspartnere. I skal gensidigt pleje omsorg for hinanden og plejebarnet, kunne planlægge og strukturere dagligdagen så den tilgodeser alles behov på bedst mulig vis. For at en plejefamilie kan udøve jobbet forudsættes: overskud stabilitet åbenhed fleksibilitet fysisk og psykologisk rummelighed Disse forudsætninger skal kontinuerligt plejes, dyrkes og udforskes for at I kan trives i rollen som plejefamilie. Der stilles store krav til plejeforældrene og evt hjemmeboende børn, nå i skal rumme et eller flere plejebørn der ofte har problemer af en eller anden karakter Der skal være plads til voksentid så plejeforældrene kan pleje hinanden Der skal være plads til at egne børn, så de fortsat har tid og overskud til eget liv på egne præmisser Dit hjem er et offentligt område

19 Gruppe- og individuel opgave Individuelt: Hvad synes jeg er de største psykiske arbejdsmiljøudfordringer i arbejdet som familieplejer? Tænk over det i 5 min. Gruppen: Diskuter hvilke psykiske arbejdsmiljøudfordringer i ser i jeres arbejde som familieplejere? Ca. 30 min. Skriv et stikord på hvert af de grønne A5 sedler.

20 Gruppearbejde 2 Skrev jeres gruppers tema på A3 papiret. Diskuter hvad I synes, der skal til for at forbedre jeres arbejdssituation som familieplejere i forhold den jeres tema. skriv stikord på A3 papiret