Hvor uddannelse og sport mødes

Transkript

1 Hvor uddannelse og sport mødes for dig, der vil videre.

2 Nordjyllands Sports College er et tilbud til dig, der er ung og har ambitioner og talent. Til dig som gerne vil udvikle dine idrætsfærdigheder, dine evner og din personlighed samtidig med, at du får mulighed for at gennemføre en ønsket videreuddannelse på kvalificeret vis. Nordjyllands Sports College havde sine første elever i skoleåret Hvad får du ud af at vælge Nordjyllands Sports College (NSC)? En værdifuld faglig, sportslig og personlig udvikling. Struktur og overordnede rammer om din udvikling, hvor du lærer at prioritere og planlægge din tid. Tid til at dyrke din sport på et seriøst og ambitiøst niveau. En god uddannelse, du kan bygge videre på. De bedste muligheder for sportslig udvikling, både teknisk, taktisk, fysisk og mentalt. De bedste karrieremuligheder i sport og erhvervsliv. Et eller tre år uden kompromiser og halve løsninger. Et eller tre år med tid og plads til at gå helhjertet ind for både sport, skole og fritidsliv. Vores elever fortæller... Emil Edelskov 16 år, Hvidovre Frederikshavn Handelsskole - Ishockey På ishockeylinjen får du de bedste muligheder og udfordringer med den sport, du elsker. Samtidigt er skoleskemaet tilpasset de mange træninger om ugen, så du kan overskue både sport og uddannelse. Ved at bo på NSC lærer du at klare sig selv uden mor og far, da du selv skal flette din hverdag sammen, så du når det hele. NSC er for seriøse og modne unge, som ønsker at realisere drømme inden for deres sport. Peter Stokbro Larsen 18 år, Strandby Frederikshavn Handelsskole - Håndbold På NSC får du dine kompetencer udviklet såvel sportsligt som personligt. NSC stiller eliteuddannede og kvalificerede trænere til rådighed, som er med til at udvikle lige netop dig! Det sociale er også prioriteret højt - i form af vores fælles arrangementer med de andre sportsgrene, som i sidste ende danner ramme for Nordjyllands Sports College. Nukappiaraq Dahl Thorleifsen 20 år Nuuk Grønland EUC NORD - Fodbold På NSC bliver du trænet af motiverede trænere, som kan føre dig til et højt niveau - og du kan få mere disciplin over tingene. På NSC får du venner med fælles interesser og NSC arrangerer forskellige arrangementer, hvor vi hygger os sammen - fx skitur og gokart. Hvis du er ambitiøs, vil nå højt niveau og samtidig få uddannelse. Tænk på din fremtid tag på NSC. Jasmin Damm- Henrichsen, 16 år, Frh. Frederikshavn Gymnasium - Floorball Efter et år på NSC kan jeg kun anbefale Hvis det til du andre. har lyst Det til giver at prøve muligheder noget nyt, for arbejde at få træning med dine af nogle sportslige af de bedste ambitioner, trænere møde i Danmark. nogle nye Du venner får forbedret - så er dine det og en svagheder god ide at og starte udvikler på NSC. dig personligt. Du omgivet Skolen af og gode NSC trænere samarbejder. og kammerater Det derfor og der nemmere er gode at rammer få din sport til at udvikle passet dig ind såvel med skolen. sportsligt Jeg som har personligt. fået masser af gode oplevelser og nye venner. Vil du noget med din sport, så er det det rette sted for dig. Sport Du bliver trænet af eliteuddannede og kvalificerede trænere, der har erfaring med at vejlede unge sportsudøvere på højt niveau. Træningen sigter mod, at du udvikler dig optimalt og individuelt. Vores trænere evner at instruere og vejlede unge spillere og besidder samtidig menneskelige egenskaber, der gør dem i stand at skabe respekt og tillid i forhold til spillerne. Foruden den løbende vejledning får du som elev på Nordjyllands Sports College mindst en gang om året en personlig og detaljeret vurdering af dine færdigheder. På Nordjyllands Sports College drejer det sig om at udvikle dig som det hele menneske. Derfor søger college at gennemføre en koordineret vejledning, der tager højde for såvel idrætslivet, fritids- og familielivet som uddannelseslivet. 2

3 Træning Vi har følgende sportsgrene på programmet: Fodbold, håndbold, ishockey og floorball En typisk uge på Nordjyllands Sports College indeholder træning på college to - tre gange om ugen og klubtræning om aftenen. Se et eksempel på skemaet på næste side. Nordjyllands Sports College ansætter dygtige og særdeles kvalificerede trænere, som magter at tilrettelægge og gennemføre en træning, der sigter mod optimal, individuel udvikling af spillerne. Fodboldlinjen sigter mod personlig udvikling inden for tre hovedområder: Derudover har Nordjyllands Sports College en sundhedssektor tilknyttet. Væsentlige elementer i den daglige træning er blandt andet: Teknisk træning Taktisk træning Kamptræning Mental træning Kondition og udholdenhed Styrke og spændstighed Smidighedstræning Skadesforebyggende træning. Håndboldlinjen lægger vægt på individuel udvikling inden for: 1. Tekniske og taktiske færdigheder 2. Holdtaktiske og pædagogiske færdigheder 3. Fysiske og psykiske færdigheder Teknisk og taktisk træning Holdtaktik & pædagogik Fysisk og psykisk træning Træningen er målrettet talentudvikling. Den indeholder professionel coaching og vejledning bygget op omkring træning og kampe i en lokal klub. Fodboldlinjens teoretiske del indeholder emner som fodboldskader, træningslære, kost og levevis samt trænings- og kampforberedelse. Træningen er organiseret på samme måde som ved udvikling af talenter i en divisionsklub og ledes af erfarne klubtrænere, som har erfaring på højt niveau. Træningen er kamprelateret. Håndboldliniens teoretiske del sætter blandt andet fokus på idrætsskader, træningslære, kost og levevis samt forberedelse til træning og kamp. Floorballlinjen tager udgangspunkt i personlig udvikling inden for følgende hovedområder: Ishockeylinjen er opbygget omkring tre centrale elementer i spillet: Individuelle tekniske og taktiske færdigheder Holdtaktiske færdigheder Fysiske og psykiske færdigheder. 1. Holdtaktiske færdigheder 2. Individuel teknik og taktik 3. Fysiske færdigheder Træningen er målrettet udviklingen af dit talent. Den indeholder professionel coaching og vejledning bygget op omkring træning og kampe i en lokal klub. Floorballlinjens teoretiske del indeholder emner som skader, træningslære, kost og levevis samt trænings- og kampforberedelse. Træningen på ishockeylinien tager udgangspunkt i det program, som gennemføres på et eliteseriehold og udvikler eleverne, så de kan indgå på et af klubbens hold. Ishockeylinjens teoretiske indhold består blandt andet af træningsøvelser, dommerreglement, træningslære, kost og levevis samt forberedelse til træning og kamp. Ishockeytræningen foregår i samarbejde med Frederikshavn Ishockey Klub (FIK), der af Dansk Ishockey Union er godkendt som et af Danmarks fem kraftcentre. Styrketræning Udgangspunktet for styrketræningen er grundlæggende ens for alle sportsgrenene - men der bliver også fokuseret på specielle muskelgrupper i forhold til den enkelte sportsgren. Styrketræningen skal sikre, at du i størst mulig udstrækning undgår idrætsskader. Du skal også udvikle din viden om og anvendelse af styrketræning i forbindelse med din sport. I det første halve år bliver du forebyggende introduceret til relevant niveaubaseret styrketræning, og du gennemfører desuden et testforløb. A. Forebyggende instruktion og træning omkring skadeforebyggende træning instruktion og træning omkring styrketræning instruktion omkring dosering af træning. B. Styrketræning (niveaubaseret) grundtræningsprogram for nybegyndere styrketræningsprogram for let øvede baseret på din sportsgren opfølgning på udleverede styrke træningsprogrammer for øvede. C. Testforløb en til to testforløb, som indeholder sprint, kondition (yoyo eller cooper), muskelstyrke og springstyrke. 3

4 Frederikshavn Handelsskole Uddannelser Frederikshavn Handelsskole uddanner unge, der sigter mod jobs i erhvervslivet, eller som har lyst til at bruge handelsskolen som et springbræt til videregående studier. På Frederikshavn Handelsskole møder du en nærværende og professionel lærerstab og moderne pædagogiske rammer. Vi er med andre ord klar til at tage imod dig. Handelskolens grunduddannelse (hg) Hg er for alle, uanset om du opfatter dig som»boglig«eller»praktisk«. Hg er en del af en merkantil erhvervsuddannelse (eud), som normalt varer fire år, hvis du kommer direkte fra folkeskolen, og den fører til en uddannelse som fx kontorassistent eller salgsassistent. Når du er startet på hg, kan du efter grundforløbet vælge mellem et af de fire uddannelsesområder: Kontor, handel, detail og finans. Hg1-sport Hvis du er uafklaret med hensyn til valg af ungdomsuddannelse, er hg1-sport et rigtig godt valg, idet du kan kombinere en kompetencegivende uddannelse med sport på højt plan. På hg1-sport har du en række spændende fag på 10. klasse niveau eller derover. Hg1-sport, der er identisk med det første år på hg, giver dig mulighed for at fortsætte på hg2 (evt. hg2-sport) for derefter at søge en praktikplads ude i erhvervslivet. På Hg1/hg2-sport (fodbold, håndbold og floorball) er der collegetræning tirsdag morgen og onsdag + fredag eftermiddag. Hg1/hg2-sport (ishockey) har collegetræning tirsdag + fredag morgen samt onsdag eftermiddag. Bliv student på Handelsgymnasiet Har du lyst til et liv med økonomi, iværksætteri, markedsføring eller globalisering? Vil du rustes til en verden med it og projektorienteret arbejde i en moderne bygning, der har til formål at åbne dit blik mod omverdenens mange muligheder? Så er handelsgymnasiet interessant for dig. På handelsgymnasiet får du en stærk uddannelse inden for erhvervsrettede og almene fag som fx økonomi, afsætning, sprog og kultur. Du bliver student med de samme muligheder som andre studenter for at læse videre på universiteter, handelshøjskoler eller andre videregående uddannelser. Vi arbejder hele tiden på at skabe en dynamisk kultur, hvor de unge får troen på og evnerne til at gå efter de områder, hvor de er stærke. På Frederikshavn Handelsskole kan du vælge mellem fire studieretninger: Studieretning 1 - der har fokus på økonomi Studieretning 2 - der har fokus på iværksætteri Studieretning 3 - der har fokus på sprog & turisme Studieretning 4 - der har fokus på globalisering For 1. års elever er der collegetræning tirsdag morgen samt onsdag og fredag eftermiddag. For 2. og 3. års elever foregår den ugentlige collegetræning onsdag og fredag eftermiddag. Alle ishockey-spillere har collegetræning tirsdag + fredag morgen samt onsdag eftermiddag. Læs mere om handelsskolens grunduddannelse (hg) og handelsgymnasiet (hhx) på Dagligdagen på Nordjyllands Sports College Tider mandag tirsdag onsdag torsdag fredag skole collegetræning skole skole skole skole collegetræning skole (ishockey) skole skole skole skole skole skole skole skole skole skole skole skole skole skole skole skole skole skole skole skole skole skole skole skole collegetræning collegetræning fysioterapi klubtræning klubtræning klubtræning lørdag/ søndag klubkampe Vær opmærksom på, at de tre uddannelsesinstitutioner har individuelle træningsplaner. I de indrammede bokse på side 4 og 5 kan du læse mere om træningen på de enkelte skoler. Vi gør samtidig opmærksom på, at morgentræning for ishockeyspillere er kl

5 Teknisk Skole, EUC NORD, Frederikshavn Erhvervsuddannelse (eud) Du starter på en erhvervsuddannelse via en af de seks indgange: Teknologi og kommunikation Bygge og anlæg Fra jord til borg Håndværk og teknik Mekanik, transport og logistik Service. Hver indgang fører ind til et grundforløb for en række beslægtede uddannelser. Et grundforløb kan vare fra 20 uger og helt op til 60 uger afhængigt af, om du ved, hvad du vil, når du starter, eller om du vil prøve forskellige uddannelser, inden du bestemmer dig. Du kommer til at arbejde med forskellige projekter, som er en blanding af teoretisk og praktisk undervisning. Så du skal både bruge dit hoved og dine hænder. Når du har gennemført grundforløbet, kan du gå i gang med hovedforløbet en af de ca. 90 erhvervsuddannelser, du kan tage på teknisk skole. Alle hovedforløb starter med en praktikperiode, så du skal have indgået uddannelsesaftale med en virksomhed eller være optaget i skolepraktik, før du kan starte. Læs mere om eud på teknisk skole på Teknisk gymnasium (htx) På teknisk gymnasium er der naturvidenskab og teknik for enhver smag, og der er flere muligheder for at vælge netop den studieretning, der passer til dig, hvad enten du er nysgerrig efter naturvidenskab, teknologi eller kommunikation. Teknisk gymnasium, htx, er en erhvervsgymnasial uddannelse, som tager tre år. På teknisk gymnasium får du en uddannelse, der er adgangsgivende til de videregående uddannelser ligesom fx stx, hf og hhx. Teknisk gymnasium handler først og fremmest om naturvidenskab, teknologi og teknik. Den er specielt rettet til dig, der kan lide at være aktiv og bruge dig selv, mens du lærer. Teknisk gymnasium har tre hovedlinjer: Naturvidenskab Teknologi Kommunikation. Inden for hver af disse linjer udbydes forskellige studieretninger. Når du starter på teknisk gymnasium, skal du på et grundforløb, der varer et halvt år. Herefter fortsætter du på den valgte studieretning, som varer 2 ½ år. For 1. års elever er der collegetræning tirsdag morgen samt onsdag og fredag eftermiddag. For 2. og 3. års elever foregår den ugentlige collegetræning onsdag og fredag eftermiddag. Alle ishockey-spillere har collegetræning tirsdag + fredag morgen samt onsdag eftermiddag. Læs mere om teknisk gymnasium på Frederikshavn Gymnasium og HF-kursus Student (stx) Gymnasiet (stx) består af et grundforløb på et ½ år og et studieretningsforløb på 2 ½ år. Du skal derfor ikke vælge matematisk eller sproglig linje, når du søger optagelse, men du skal vælge studieretning og enkelte fag. I gymnasieforløbet vil du have obligatoriske fag, studieretningsfag og valgfag. I studieretningsfagene og i andre særligt tilrettelagte forløb vil du skulle arbejde med samme problemstilling eller emne i flere fag. Gymnasiet er stadig en almendannende og studieforberedende uddannelse, der giver adgang til de videregående uddannelser. Det nye gymnasium satser meget på, at du skal opnå de nødvendige faglige og personlige kompetencer. Det handler om faglig viden, overblik, analytiske og kreative evner og evnen til abstraktion. Der er collegetræning onsdag og fredag eftermiddag. Alle ishockey-spillere har collegetræning tirsdag + fredag morgen samt onsdag eftermiddag. Læs mere på om de studieretninger, som tilbydes på Frederikshavn Gymnasium. Hf En hf-eksamen indeholder obligatoriske fag og valgfag, og der er desuden to obligatoriske faggrupper, en naturvidenskabelig og en kultur- og samfundsfaglig. Læs mere om Hf på 4

6 Fællesskab Rejser, studieture, elevarrangementer og bofællesskab Året rundt er der forskellige arrangementer for eleverne på Nordjyllands Sports College. Introtur Skoleåret begynder altid med en introtur for at ryste alle godt sammen - nye som gamle elever. Temaet er forskelligt fra år til år og bliver holdt hemmeligt til selve dagen. I skoleåret var teambuildingsopgaver i fokus, og eleverne skulle løse forskellige samarbejdsopgaver. Alt fra spinning og ølkassestabling til transportering af en person, løb m/efterfølgende præcisionskast og udskildningsløb var på programmet. Der var også teoretiske opgaver, som eleverne skulle løse undervejs. Dagen sluttede i klubhuset ved FFK-Hallerne, hvor der var fællesspisning. Her blev dagens strabadser gjort op med resulter for de forskellige grupper. Alt i alt en rigtig god dag, hvor mange hurtigt lærte hinanden at kende. Temadage Der er flere temadage i løbet af skoleåret, hvor man har forskellige emner. Det kan være idrætspsykologi, kost & ernæring, doping & rusmidler, anatomi & fysiologi samt træningsdisciplin. Sociale arrangementer Bowling, golf, skøjteløb og gokart er eksempler på de mange sociale arrangementer, vi har i løbet af året. Arrangementerne slutter altid af med, at vi spiser sammen. Juleafslutning Traditionen tro fejrer vi julen med fælles aktivitet, som vi slutter af med en god gang julebanko og hygge med varm kakao og æbleskiver. Collegetur I hvert skoleår er der indlagt en college-ekskursion. Det kan være til en stor sportsbegivenhed eller en fælles skitur til Norge eller Sverige. Det er altid en fantastisk tur med et kanon sammenhold og et godt humør hos alle fra start til slut. Afslutning på skoleåret Andensidste fredag før sommerferien har College en traditionel afslutning på collegeåret. Her tager vi alle sammen afsked med de elever, der er færdige med deres uddannelse og derfor forlader os, og vi ønsker hinanden god sommerferie! 5

7 Velkommen på Nordjyllands Sports College Sådan bliver du optaget Tilmeld dig på hjemmesiden allerede i dag - eller rekvirer en tilmeldingsblanket på Nordjyllands Sports Colleges kontor. Sådan bor du Du bor på værelse med egen indgang. Alle værelserne er med eget køkken og badeværelse. Værelserne har desuden kabel-tv-stik og internetopkobling. På Nordjyllands Sports College er der en fælles tv- og opholdsstue samt netcafe til fri afbenyttelse for collegeeleverne. Endvidere er der styrketræningsrum, bordtennis og andre former for spil. Nordjyllands Sports College ligger centralt og tæt ved uddannelses- og idrætsstederne. Et indkøbscenter med supermarked, bager, cafeteria, pengeinstitut og servicestation er nærmeste nabo til college. Bybussen stopper lige over for college. Når du er elev på Nordjyllands Sports College, bor du enten på college eller hjemme hos dine forældre. Økonomien Collegepengene betales månedsvis forud, og hvis du melder dig ud midt i collegeforløbet, skal du betale fuldt ud for det kvartal, hvor du vælger at stoppe. College (varighed 1-3 år) Indmeldelsesgebyr, når du er blevet optaget kr ,- Collegepenge pr. år 1. år (11måneder á kr. 650,-) kr ,- Collegepenge pr. år 2. og 3. år (11 måneder á kr. 500,-) kr ,- Hg1+2-sport (varighed 1 eller 2 år) Indmeldelsesgebyr pr. år, når du er blevet optaget kr ,- Collegepenge pr. år for hjemmeboende (11 måneder á kr. 650,-) kr ,- Collegepenge pr. år, hvis du bor på Rømøvej inkl. obligatorisk morgenmåltid (11 måneder á kr. 900,-) kr ,- Bolig 1-værelses lejlighed pr. måned (depositum kr ,-) kr ,- 1 ½-værelses lejlighed pr. måned (depositum kr ,-) kr ,- 2-værelses lejlighed pr. måned (depositium kr ,-) kr ,- Kost Morgenmåltid er obligatorisk for hg1-sportelever, der bor på Rømøvej! Alle collegeelever på Rømøvej tilbydes derudover følgende: Morgenmåltid pr. måned kr. 250,- Morgenmåltid + frokostpakke pr. måned kr. 600,- Aftensmåltid pr. måned kr. 800,- Morgenmåltid, frokostpakke og aftensmåltid pr. måned kr ,- Vil du vide mere? Nordjyllands Sports College Rømøvej Frederikshavn Tlf Fax Tjek også

8 Frederikshavn Gymnasium og HF-kursus Rømøvej Frederikshavn - telefon /fax