Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro
|
|
- August Paulsen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 2016 Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro Uge 27 3/7-9/7-2016
2 Side 2 Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro og indre balance Kurset er for dig, der gerne vil nå lidt længere i forståelsen af dig selv, din trivsel og selvindsigt og samtidig får du værktøjer, du kan overføre til din hverdag. I det følgende kan du læse om indholdet i de tre underviseres oplæg de tre første dage. Gitte Bitsch: Meditation og mindfulness: Hvorfor virker det? Vi er med både krop og sind skabt til at kunne komme ud af balance og til at genfinde balancen. Vi er skabt til at kunne presses og udsættes for store voldsomheder og alligevel genfinde vores energi, kræfter og endda øge vores indre styrke. Et levet liv med gentagende ubalancer og med mange forstyrrelser og uro, kan forhindre vores menneskelige natur i at bevare denne evne, så kalder vi det stress! Med meditationen får vi redskaber til at minde kroppen om, hvad den af sig selv er i stand til. Vi kan ikke tænke os til indre fred og balance. Vi kan ikke føle, opleve eller undervises til at genskabe kroppens evne til af selv at finde ind i den meditative væren, det er en indre proces! Nøgleordene hertil er: at kunne give slip, finde accept, at rumme sig selv,og det der er. Det vi kan lære er: - teknikker der understøtter denne indre proces, og vi kan lære, hvad der konkret sker i kroppen, i organerne, i cellerne og med vores hormonsystem, når kroppen finder denne indre ro/fred/balance. I min undervisning vil vi om formiddagen koncentrere os om forståelsen af kroppens indre processer og om eftermiddagen vil vi afprøve en række teknikker med særlig fokus på at gøre din meditationspraksis til en funktionel del af din hverdag. Elsebeth Bak: Fem Faser for krop, sjæl og sind Enhver ting har sin modsætning og det er i balancen mellem modsætningerne vi finder ro, glæde og medfølelse samtidig er det i ubalancen, at bl.a. sorg, frustration og vrede ligger. Når vi ignorerer ubalancen opstår uro og ubehag i krop og sind.
3 Side 3 Traditionel Kinesisk Medicin forbinder emotioner med kroppens organer, og ved at stimulere organerne gennem guidede meditationer og klange kan du skabe balance i dine modsætninger i kroppens energier og i dine følelser. I fem faser for krop, sjæl og sind kommer vi til at arbejde med sindsro, omsorg og sorg, sådan at vi kan og tør give slip på gamle mønstre og tør tage nyt ind. Vi arbejder med mod til at stå ved os selv og få taknemmelighed med i livet. Desuden arbejder vi med vore styrker og kvaliteter, og med at vende frustrationer og vrede til positive kraftfulde energier. Min undervisning vil samlet set bestå af teori, der forklarer forbindelsen mellem følelser og organer, efterfulgt af guidede meditationer med klange, der understøtter og frigør emotioner i både krop, sind og sjæl og derved samtidigt styrke din kropslige og sjælelige balance. Meditationssekvenser vil have en varighed fra min. varighed. Samtidig vil du få små korte øvelser du kan bruge og praktisere i din hverdag så ventetid bliver væretid. Sisse Skovbakke: Stemmen som vej til indre balance Dit åndedræt og din stemme er tæt forbundne. Ofte betragter vi vores egen stemme næsten som et fremmedelement og har glemt, at der både kan leges og eksperimenteres med den, løsnes op for gamle spændinger og åbnes for både ud- og indtryk. Derfor kan arbejdet med åndedræt og stemme med fordel gå hånd i hånd, når du gerne vil genoprette din indre balance. Det kan alt sammen hjælpes på gled af tre vigtige værktøjer: Et frit åndedræt Behagelig kropsfornemmelse Plads og energi til det, som vi vil udtrykke Og så det sidste værktøj, som nok er det allervigtigste: Den blandede fornemmelse af mod og tillid, så du TØR udtrykke din lyd, din tanke, din følelse eller holdning. Der er en kilde til stærk energi i at kunne ytre sig klart og tydeligt. Din stemme indeholder alt, hvad du har af udtryk både det du kender, og det som måske er nyt for dig. På holdet skal vi både synge, fortælle, hviske og på andre måder bruge stemmen som et sundt værktøj for kommunikation. Når kroppen er afspændt, bliver stemmen balanceret og omvendt. Vi henter inspiration og viden fra så forskellige områder som krop og balance, korsang, drama og meditation.
4 Mindfulness og meditation uge Morgensamling Sisse + Elsebeth + Birgit Morgensamling Sisse + Birgit + Elsebeth Søndag Mandag Tirsdag Gåtur Henrik. Svømme Gå/svømme på egen v/birgit hånd. Meditation: Elsebeth. Morgenmad fra kl Morgenmad Hold 1 Gitte: Meditation for af genlære kroppens naturlige evner Hold 2 Elsebeth: Balance og klangmeditation Hold 1 Sisse Stemmen som vej til indre balance Hold 2 Gitte Meditation for af genlære kroppens naturlige evner Middag Middag Fri til egen fordybelse. Tabata Vinni Motion: Zanne Fri til egen fordybelse Tabata: Vinni Store bolde: Zanne Forfriskning Forfriskning Ankomst & Kaffe Solvejg/Lise og Elsebeth Hold 1 Gitte Meditation i en funktionel hverdag Hold 2: Elsebeth fortsat Hold 1 Sisse fortsat Hold 2 Gitte Meditation i en funktionel hverdag Aftensmad Aftensmad: Vinni Aftensmad: Zanne Velkomst Alle til intro Sisse spiller Aftensarrangement Vinni + Sisse til sang Aftensarrangement Gåtur i lokalområdet Råbjerg og Touborg. Zanne
5 Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Gå/svømme på egen hånd Motion: Zanne Morgenmad Gå/svømme på egen hånd Morgenmad Gå/svømme på egen hånd Morgenmad Morgen mad Morgensamling Sisse + Zanne Hold 1 Elsebeth: Balance og klang -meditation Hold 2 Sisse Stemmen som vej til indre balance Morgensamling Intro til tur til Vesterhavet/ Bovbjerg alle også Det sunde liv Gitte, Elsebeth og Birgit Formiddags forfriskning frugt + bar tager hver enkelt med. Madpakker + kaffe med i bussen Morgensamling Sisse + Gitte Intro til Meditation i skove Vi kører Hjemme ca. kl Gitte og Elsebeth Afrejse kl Solvejg/ Lise Middag Mindfull spisning Fri til egen fordybelse Forfriskning Opsamling og afslutning foregår på turen Forfriskning Hold 1 Elsebeth fortsat Hold 2 Sisse fortsat Forberedelse til fest fælles borddækning kl BV + EB Aftensmad. Solvejg/Lise Friaften: Solvejg/ Lise Aftensmad: Vinni Aftensarrangement Sang/meditation i kirken? Sisse Festmiddag Kursisterne laver underholdning VB + EB. Sisse spille.
6 Torsdag og fredag: Meditation i naturen med nogle af de emner, du har mødt i ugens løb. På turene kører vi i bus og har madpakker med på køl i bussen. Den øvrige undervisning vil foregå på højskolen, i Gudum Sognehus beliggende ca. 200 meter fra Højskolen, i en pavillon lige over for skolen, samt ved havet og i skoven. Dette kursus og Meditative vandringer i uge 28 passer fint sammen. Uge 28 er en vandreuge hvor du finder energi, indsigt, ro og ny balance gennem meditation og vandring. Tilbuddene morgen, over middag samt aften er sammen med et andet kursus Det sunde liv. Der er tilbud om gåtur, morgendukkert i fjorden (5 km. Fra højskolen). Gåtur og dukkert vil den første morgen blive anført af skolens personale, resten af ugen er det på egen hånd. Meditation vil være guidede. Til morgensvømmerne er det en god ide at medbringe badesko og håndklæde evt. morgenkåbe. Aften: vil være med højskolesangbogen og forskellige indslag. Maden: Ved frokost og middag vil der bliver serveret lækre retter af friske råvarer, hvor både syn og gane bliver belønnet. Der kan købes øl, vin og vand til aftensmaden. Praktiske oplysninger: Medbring gerne en lille rygsæk og vandflaske til turene torsdag og fredag, Indkøbsmuligheder: Nærmeste købmand ligger 6 km fra skolen, nærmeste hæveautomat findes i Struer eller Lemvig. Derudover får du eneværelse, og du kan benytte skolens fitnessudstyr og benytte områdets smukke natur ved hav, fjord og skov til gåture, løbeture og stille eftertanke.
7 Side 7 Undervisere Kursusleder Elsebeth Bak: Gennem de seneste 20 år har jeg arbejdet med samspillet mellem krop, sind og bevægelse gennem fysiske øvelser, afspænding og meditation. Traditionel Kinesisk Medicin indeholder samtlige disse elementer, og den viden vil jeg gerne bringe videre til deltagerne på kurset. Gitte Bitsch: Jeg arbejder med personlig udvikling og processer i mellemmenneskelige relationer. Det er min overbevisning at vores krop, følelser, sind og de sociale relationer vi indgår i, er et samhørende komplekst system som påvirker og påvirkes af hinanden, derfor har mit arbejde altid et holistisk sigte og en systemisk tænning som udgangspunkt. Sisse Skovbakke:Jeg er musikuddannet med hovedvægt på sang og korledelse, og har i en årrække undervist bl.a. på læreruddannelsen og som kor-coach. Siden 2006 har jeg i stigende omfang brugt min erfaring med stemmens muligheder som led i stressdæmpende aktiviteter og som en indfaldsvinkel i kreative processer omkring selvudvikling. Yderligere vil du møde: Birgit Vendelboe Kursusleder på Det sunde liv Zanne Motion og store bolde Vinni Balle Tabata Solvejg Krarup Forstander Lise Krag Møller Viceforstander Henrik Pedersen Pedel Samt et fantastisk køkken- og kontorpersonale. Ret til ændringer forbeholdes
8
Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro. Uge 27 28/6-4/7-2015
2015 Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro Uge 27 28/6-4/7-2015 Side 2 Mindfulness og meditation en uge med fokus på sindsro Med afsæt i det at kikke indad vil du i ugens løb blive præsenteret
Læs mereTrivsel og velvære - en mulighed?
2016 Trivsel og velvære - en mulighed? Uge 32 7/8-14/8-2016 Side 2 En uge med fokus på livskvalitet i forhold til hormonelle og stofskiftebetingede sygdomme. Du kan i ugens løb lære om: - sundhed og balance
Læs mereAfspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro. Uge 27 29/6 5/7 2014
2014 Afspænding - meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Uge 27 29/6 5/7 2014 Side 2 Afspænding meditation og mindfulness en uge med fokus på sindsro Med afsæt i det at kikke indad vil du
Læs mereMeditative vandringer
2016 Meditative vandringer En vandre-uge hvor du finder energi, indsigt, ro og ny balance. Uge 28 Dato: 10.7-17.7. 2016 Side 2 Meditative vandringer 2016 En vandre-uge hvor du finder energi, indsigt, ro
Læs mereMeditative vandringer
2016 Meditative vandringer En vandre-uge hvor du finder energi, indsigt, ro og ny balance. Uge 28 Dato: 10.7-17.7. 2016 Side 2 Meditative vandringer 2016 En vandre-uge hvor du finder energi, indsigt, ro
Læs mereKom på sporet med koret Uge 28. Dato 6/7 12/7 2014
2014 Kom på sporet med koret Uge 28 Dato 6/7 12/7 2014 Side 2 Livsstilshøjskolen i Gudum opfordrer dig til at komme På sporet med koret en uge for dig, som holder af at synge i kor og har lyst til at udveksle
Læs mereSund og glad UGE 29 17/7-22/7 2016
2016 Sund og glad UGE 29 17/7-22/7 2016 Side 2 Sund og glad Vi har her på Livsstilshøjskolen haft rigtig gode erfaringer med sommerkurset Sund og glad igennem de sidste 4 år. Hvert år er der både nye og
Læs mereHarmonika og højskole
2016 Harmonika og højskole Uge 31 31/7 7/8 2016 Side 2 Send harmonikaen på højskole Livsstilshøjskolen i Gudum inviterer til et fuldstændig fantastisk harmonikakursus, hvor harmonikaen er i centrum. Vi
Læs mereDin indre Pilgrimsvandring
2015 Din indre Pilgrimsvandring En vandre-uge hvor du finder energi, indsigt, ro og ny balance. Uge 28 Dato: 5.7-11.7. 2015 Side 2 Din indre Pilgrimsvandring 2015 - med nye ture og nye temaer! En vandre-uge
Læs mereVi udbyder 10 forskellige sommerkurser, og vi håber at et eller flere af dem er noget for dig.
2016 Sommerkurser Velkommen til Livsstilshøjskolen Gudum Sommerkurser i 2016 - vi glæder os til at se dig Vi udbyder 10 forskellige sommerkurser, og vi håber at et eller flere af dem er noget for dig.
Læs mereSund og glad UGE 29 12/7-18/7 2015
2015 Sund og glad UGE 29 12/7-18/7 2015 Side 2 Sund og glad Vi har her på Livsstilshøjskolen haft rigtig gode erfaringer med sommerkurset Sund og glad igennem de sidste 3 år. Hvert år er der både nye og
Læs mereSund og glad. Uge 29 13/7-19/7 2014
2014 Sund og glad Uge 29 13/7-19/7 2014 Side 2 Sund og glad Vi har her på Livsstilshøjskolen rigtig gode erfaringer med sommerkurset Sund og glad gennem de sidste 2 år. Det er en fantastisk uge, og derfor
Læs mereJulekursus - 22.12-28.12. Julehygge. Omsorg Nærvær Samvær
2013 Julekursus - 22.12-28.12 Julehygge Omsorg Nærvær Samvær Side 2 Julehygge på Livsstilshøjskolen For nogle mennesker er det slet ikke en selvfølge, at juledagene er ensbetydende med smilende hygge,
Læs mereMindfulness & singleture
016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Event 2016 Eve Nyd en uge i balance sammen med andre der rejser alene Mindfulness & singleture Mindfulness
Læs mereSend din harmonika på højskole
2014 Send din harmonika på højskole Uge 31 27/7 3/8 2014 Side 2 Send harmonikaen på højskole Livsstilshøjskolen i Gudum inviterer til et fuldstændig fantastisk harmonikakursus, hvor harmonikaen er i centrum.
Læs mereMotion skal der til. En inspirerende uge om motion. Uge 30. Dato 24/7-30/7
2016 skal der til En inspirerende uge om motion Uge 30 Dato 24/7-30/7 Side 2 Side 11 MOTION SKAL DER TIL, uge 30 Et liv uden motion kan udvikle sig til at blive et liv fyldt med fysiske skavanker i stedet
Læs mereLandsmøde Ung kræft 11.-13. september DU ER INVITERET
Landsmøde Ung kræft 11.-13. september DU ER INVITERET Er du ung? Har du kræft? Det er noget lort Du er ikke alene! Så er det tid til Landsmøde Ung kræft 2015 Og DU er inviteret! Kom og få inspiration,
Læs mereMandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag
Vi får løbende mange nye børn og mange nye forældre i Andedammen. Derfor har vi i BjørneBanden valgt at lave et lille introduktionsbrev, for at give et indblik i hvad der foregår i hverdagen. Når man starter
Læs mereSkriv din livshistorie. 13.-19. november 2016
Skriv din livshistorie 13.-19. november 2016 Skriv om dit liv. Når du sætter ord på dine erindringer, får du selv perspektiv og sammenhæng på dit levede liv indtil nu. Den fortælling om dit liv er samtidig
Læs mereIndholdsplan. Sommerkursus 2. Uge 27-28 2016
splan Sommerkursus 2 Uge 27-28 2016 Om KursusCenter Struer (KCS) KCS er en del af Struerskolen. Vores kursister er i aldersgrupper 16 år og opefter. Vi driver sundhedskurser inden for rammerne af de gældende
Læs merePRAKTISK INFORMATION Lange kurser
PRAKTISK INFORMATION Lange kurser Side 2 Dagsprogram for lange kurser Denne brochure indeholder praktiske informationer omkring Højskolens dagligdag. Læs den grundigt, det hjælper dig til hurtigere at
Læs merePROGRAM Familiehøjskole på Ryslinge Høj- & Efterskole Lørdag den 4. juli til fredag den 10. juli 2015
PROGRAM Familiehøjskole på Ryslinge Høj- & Efterskole Lørdag den 4. juli til fredag den 10. juli 2015 Familiehøjskolen er et tilbud til beboere, som bor i KAB-fællesskabet. Formålet er at give børn og
Læs mereDeltagerbrev - Gymnastikskole
Deltagerbrev - Gymnastikskole Kære deltager på Gymnastikskole i Højby i uge 31 Så er der ikke længe til, at du skal af sted på Gymnastikskole! Vi glæder os rigtig meget til at have fem super gode dage
Læs mereVelkommen til Fredensgård Den 1. august 2015 skal du starte i vuggestuen, og vi glæder os rigtig meget til at møde dig og din familie.
Kære Velkommen til Fredensgård Den 1. august 2015 skal du starte i vuggestuen, og vi glæder os rigtig meget til at møde dig og din familie. Vi vil gerne have besøg af jer, inden du starter. Så kan I se
Læs mereSammen skaber vi engagement. Højskole for genbrug
Sammen skaber vi engagement Højskole for genbrug Mandag d. 14. marts - fredag d. 18. marts 2016 1 Forsidefoto: Mikkel Østergaard Dato Kurset afholdes fra mandag den 14. til fredag den 18. marts 2016. Pris
Læs mereÆbelø den 13-15 Juni 2008
Æbelø den 13-15 Juni 2008 Dansk Ornitologisk Forening & Fugleværnsfonden Kursus Dette kursus henvender sig til alle drevene turguider i DOF og Fugleværnsfonden og til dig som gerne vil i gang med at guide
Læs mereGUIDE. til ugens vigtigste møde. Mødet med dig selv som eneste deltager. www.birgittefeldborg.dk
GUIDE til ugens vigtigste møde Mødet med dig selv som eneste deltager www.birgittefeldborg.dk TA K F O R DI DU HAR VALGT AT DOWNLOADE GUIDEN TIL UGENS VIGTIGSTE MØDE MØDET MED DIG SELV SOM ENESTE DELTAGER.
Læs mereKan vi fortælle andre om kernen og masken?
Kan vi fortælle andre om kernen og masken? Det kan vi sagtens. Mange mennesker kan umiddelbart bruge den skelnen og den klarhed, der ligger i Specular-metoden og i Speculars begreber, lyder erfaringen
Læs merekunsten at fotografere
kunsten at fotografere 07.08.16 13.08.16 Se verden i billeder! Vi gentager successen fra sidste år, med en uges fotografisk fordybelse på Askov Højskole! Kurset er for dig, der hverken er nybegynder eller
Læs mereFrivillig ved Viby sogn Meningsfyldt Inspirerende Plads til alle talenter Fællesskab
Frivillig ved Viby sogn Meningsfyldt Inspirerende Plads til alle talenter Fællesskab 1 Bliv frivillig Kulturelle oplevelser Hvis du går og tror, at kirkens arbejde kun består i det, som præster, ansatte
Læs mereVuggestuen Heimdalsvej
Velkommen til Vuggestuen Heimdalsvej Heimdalsvej 5 8230 Åbyhøj Tlf: 87 13 81 51 Kære. og forældre. Vi glæder os til, at du skal starte her hos os i vuggestuen Du skal gå på.. stue. De voksne på din stue
Læs mereEfterår Fugle i naturen. 24.09.16 30.09.16 I samarbejde med ornitolog Klaus Malling og leder af Vadehavscentret Klaus Melbye
Efterår Fugle i naturen 24.09.16 30.09.16 I samarbejde med ornitolog Klaus Malling og leder af Vadehavscentret Klaus Melbye Mærk vingesuset fra nogle af naturens mest fascinerende skabninger, få en flyvende
Læs merek o r t e k u r s e r p å B r e n d e r u p H ø j s k o l e 2 0 0 9
16. - 22. august 2009 Le, leg og lev vel! Sommerhøjskole arrangeret i samarbejde med Fountainhouse k o r t e k u r s e r p å B r e n d e r u p H ø j s k o l e 2 0 0 9 Sommerhøjskolen arrangeres i samarbejde
Læs mereNyhedsbrev, Yogarejse
Nyhedsbrev, Yogarejse Her følger flere informationer om vores yogarejse til Andalusien: Vi glæder os meget til at byde dig velkommen til Pulgarin Bajo, en traditionel, renoveret gård i Axarquia, Malaga.
Læs mereSkovbørnehaven Søborgen. Skal fællesskab, natur og udeliv præge dit barns liv?
Skovbørnehaven Søborgen Skal fællesskab, natur og udeliv præge dit barns liv? Velkommen til Skovbørnehaven Søborgen Denne informations- og velkomstfolder er til jer forældre, som har barn/børn i Skovbørnehaven
Læs mereDen Integrerede Institution Tornebakken, Institutionen er en afdeling af DAGTILBUDDET JELLEBAKKEN.
Den Integrerede Institution Tornebakken, Institutionen er en afdeling af DAGTILBUDDET JELLEBAKKEN. Vi er beliggende i et område med en blanding af ejer og lejeboliger. Der er mange grønne områder og stisystemer,
Læs mereEn god udfordring arranger et træf i Morgan klub regi.
En god udfordring arranger et træf i Morgan klub regi. Det er ikke så svært, og slet ikke hvis man bruger nedenstående hints og gode råd. Det er vigtigt at læse dokumentet som inspiration, for derefter
Læs mereVelkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop
Velkommen til forvandl dit liv til et festfyrværkeri s workshop Kære skønne kvinde. Tillykke med du har valgt at investere tid i dig selv. For at du får mest mulig ud af materialet. Anbefaler jeg at du
Læs mereAnkomst kl. 14 klar til at hjælpe de mindre ryttere med at blive klar til deres opvisning (måske der skal lægges bomme ud mm.)
Tirsdag den 30. juni: Ankomst kl. 14 klar til at hjælpe de mindre ryttere med at blive klar til deres opvisning (måske der skal lægges bomme ud mm.) - Plejehjemmet kommer ca. kl. 15 og ser opvisningen.
Læs mereVirksomhedsplan for Helps SFO Rosenhaven (tilknyttet Helsingør Privatskole) Udarbejdet af personalet
Virksomhedsplan for Helps SFO Rosenhaven (tilknyttet Helsingør Privatskole) Udarbejdet af personalet Side 1 af 11 Indholdsfortegnelse SFO ens tilhørsforhold... 3 Projekt SFO... 3 Fysiske rammer... 3 Normering...
Læs mereLivsstilskursus for kommunale medarbejdere 6 uger fra 18. maj til 28.juni 2014
2014 Livsstilskursus for kommunale medarbejdere 6 uger fra 18. maj til 28.juni 2014 Tryghedspuljen Kompetenceudvikling Vægttab Personlig udvikling Stresshåndtering Side 2 Livsstilskursus - Tryghedspuljen
Læs mereAnni Rasmussen fra Diabetesforeningen og Hanne Yderstræde type 1-diabetiker. Program:
Højskoleophold for voksne med type 1-diabetes Mandag d. 22. september. 2014 til lørdag d. 27. september. 2014 Kursussted: Ryslinge højskole, Højskolen 1, 5856 Ryslinge. Kursusledere: Anni Rasmussen fra
Læs mereKostpolitik Sfo Åen Sengeløse skole 2010
Kostpolitik Sfo Åen Sengeløse skole 2010 Formålet: At stille alle børn på Sfoèn lige At give børnene gode og sunde kostvaner og dermed på længere sigt større livskvalitet At børn, personale og forældre
Læs mereAa-Strand. Sommerhøjskole 2016. Aa Strand Å Strandvej 75 5361 Ebberup www.nordfyns.nu
Aa-Strand Sommerhøjskole 2016 Aa Strand Å Strandvej 75 5361 Ebberup www.nordfyns.nu Indholdsfortegnelse Sommerhøjskole 2015 Side 2 Praktiske oplysninger Uge 28: Ferieuge i farver Uge 29: Kreativ hygge
Læs mereI disse krav og formuleringer ligger der en del informationer om, hvad det er vi vægter i det pædagogiske arbejde.
Indledning: I forbindelse med Espebo Børnecenters ansøgning om at blive privatiseret under De Frie Børnehaver og Fritidshjem, ønsker vi at benytte lejligheden til at orientere om de forhold, som vi finder
Læs mereAlmine Nikontovic, AIN VISION, coaching og stressforebyggelse - www.idlifecoachnord.dk
Udtalelser om HjertetsVej I virkeligheden er der kun en måde at beskrive HjertetsVej på - PRØV DET, det er alle pengene værd! Det, du investerer i Sina, vil komme igen på så mange planer som: mentalt,
Læs mereBridge på Askov 29.05.16 04.06.16 ASKOV HØJSKOLE. Har du lyst til at spille bridge, og vil du samtidig udbygge din viden, så er det lige et
Bridge på Askov 29.05.16 04.06.16 ASKOV HØJSKOLE Har du lyst til at spille bridge, og vil du samtidig udbygge din viden, så er det lige et kursus for dig. Et kursus, hvor der veksles mellem teori og praksis,
Læs mereKurser efterår 2014. - nu også for børnehavepædagoger
Kurser efterår 2014 - nu også for børnehavepædagoger Kære børnehavepædagoger I har modtaget en folder fra Center for Undervisningsmidler, henvendt til pædagoger, der arbejder med kommende skolestartere.
Læs mereLokal bevægelsespolitik for Børnehuset Arken
Lokal bevægelsespolitik for Børnehuset Arken Med udgangspunkt i Roskilde Kommunes bevægelsespolitik har bestyrelsen i Børnehuset Arken vedtaget følgende lokale bevægelsespolitik: Det vil vi (vores mål
Læs mereLandsbyordning ved Hou Skole Nørregade 9, Hou 9370 Hals Tlf: 99317898 Mobil: 25197898
Landsbyordning ved Hou Skole Nørregade 9, Hou 9370 Hals Tlf: 99317898 Mobil: 25197898 Vi ønsker hermed at byde jer og jeres barn velkommen i Landsbyordningen på Hou skole. Vi håber, at denne folder kan
Læs mereNyhedsbrev. - Os, med god tid i hverdagen. April 2016
Nyhedsbrev 3 April 2016 Foråret er på vej, og Os, med god tid i hverdagen er i fuld gang. Vi har afholdt 2 temaeftermiddage, hvor det sidste var om regler indenfor frivillighed, kurser og uddannelse. Der
Læs mereMalekursus, akryl. Uge 30 20/7 26/7-2014
2014 Malekursus, akryl Uge 30 20/7 26/7-2014 Side 2 Livsstilshøjskolen afholder igen et spændende og inspirerende kursus i akrylmaleri. Denne gang med overskriften: Vestjylland i maleriets ånd. Med pensel
Læs mereMindfulness betyder: fuld opmærksomhed bevidst nærvær
Slide 1 Slide 2 Mindfulness betyder: fuld opmærksomhed bevidst nærvær Slide 3 Mindfulness er en tilstand Slide 4 Mental træning meditation Østen og vesten Slide 5 Mindfulness` 3 niveauer: 1 Fjerne eller
Læs mereDette er sidste (halve) dag af Stille Qi Gong uddannelsen, ikke hel dag som tidligere annonceret.
Kursus 1 - Stille Qigong instruktørkursus del 2 Dette er sidste (halve) dag af Stille Qi Gong uddannelsen, ikke hel dag som tidligere annonceret. Tid: Tirsdag d. 15. september, kl. 13-17.00 Sted: Kursuslokale
Læs mereSÅ HOLDER VI FEST IGEN KAL JEG DYRKE SPORT? ALKOHOL
SÅ HOLDER VI FEST IGEN Så er det igen ved at være tid til årets fest med vennerne fra HMI, nemlig Gl. Elevfest 2012. Vi har lejet Crazy Daisy i Skanderborg igen, så rammerne skulle være i orden til et
Læs mereHamonika og højskole. Uge 31 26/7 2/8 2015
2015 Hamonika og højskole Uge 31 26/7 2/8 2015 Side 2 Harmonika og højskole Livsstilshøjskolen i Gudum inviterer til et fuldstændig fantastisk harmonikakursus, hvor harmonikaen er i centrum. Vi skal spille
Læs mere1. rejsebrev praktik i Thailand 2015
1. rejsebrev praktik i Thailand 2015 Studerendes navn: Mette Kirstein Maarup Studienummer: PS12613 E-mail: 1021575@ucn.dk Praktikperiode: 3. praktikperiode Praktik fra/til: 17.01.15 18.07.15 (officielt:
Læs mereÅrsplan Røde Kors Børnehus i Vuggestuen August 2015 til Juli 2016 Aktiviteter Hele året. Aktiviteter hele året. Turdagen: Vi går tur i nærmiljøet når vind og vejr mm. tillader det. Børnene får trænet deres
Læs mereIt-inspirator afsluttende opgave. Betina og Helle Vejleder. Line Skov Hansen. Side 1 af 6
It-inspirator afsluttende opgave Betina og Helle Vejleder. Line Skov Hansen Side 1 af 6 Indledning Den digitale medieverden er over os alle steder, om det er i dagtilbud, skoler eller fritidstilbud. Vi
Læs mereEN E-BOG FRA MIG TIL DIG
EN E-BOG FRA MIG TIL DIG 8 GYLDNE GENVEJE TIL MERE ALENETID UDEN DÅRLIG SAMVITTIGHED. Apropos børn, så har vi sammen smukke Aia på 6 år, charmerende Villads på 3 år og bedårende Vega på 1 år. 3 verdensstjerner
Læs mereSommerferie koloni 2010 på Fønixgården. Deltagere: Jonas, Mette, Flemming, Jette, Esther, Mai-Britt og Anette.
Sommerferie koloni 2010 på Fønixgården Deltagere: Jonas, Mette, Flemming, Jette, Esther, Mai-Britt og Anette. Mandag den 26. juli. Endelig, da klokken var 10 fik vi huset for os selv og koloni ugen kunne
Læs mereTilmeldingen skal være indsendt senest d. 17. feb. 2016 og er bindende.
Ekstra kurser Skolen for Sen-Hjerneskadede - under Hjerneskadeforeningen Aarhus / Østjylland kan igen tilbyde undervisning, der er tilrettelagt specielt til personer med erhvervet hjerneskade. Undervisningen
Læs mereInformationsmøde. 2. Forældreerfaring 3. Forældretur, derefter snobrød. 1. Information om Thylejren 2011
Informationsmøde Informationsmøde 1. Information om Thylejren 2011 Hvor skal vi hen Hvad findes der på lejren Økonomi Lommepenge Dags- og uge program Hvad skal jeg have med Elektronisk underholdning Badning
Læs mereStjernerejse i Sydslesvig - en rejseoplevelse helt tæt på 4.- 10. juli 2014 Programmet er tilrettelagt, så også hørehæmmede kan deltage
Stjernerejse i Sydslesvig - en rejseoplevelse helt tæt på 4.- 10. juli 2014 Programmet er tilrettelagt, så også hørehæmmede kan deltage Løgumkloster Refugium Stjernerejse i Sydslesvig - en rejseoplevelse
Læs mereVelkommen til Børnehaven
Mariehønen 1 Velkommen til Børnehaven Mariehønen har op til 39 børn fordelt på to basisgrupper, lyseblå og mørkeblå, med primær voksentilknytning. Vores ressourcegruppe indgår primært i Mariehønen med
Læs merePATCHWORK
PATCHWORK 03.11.19 09.11.19 På kurset får du mulighed for at fordybe dig i emnet, samtidig med, at du sammen med holdet får indblik i nye tendenser og brydninger inden for kunst og kultur. Derudover er
Læs mereDet stabile grundsving
Det stabile grundsving Tag dit grundsving til nye niveauer 01. Indhold Dette er et intensivt kursus forløb med fokus på grundsvinget til jern og kølleslag. Afhængigt af hvordan du sammensætter forløbet
Læs mereWORKSHOP. 5 TING du ikke vidste (men gerne vil vide) OM PILATES 1/6 BENTE TROMBORG
WORKSHOP 5 TING du ikke vidste (men gerne vil vide) OM PILATES BENTE TROMBORG 1/6 MERE ENERGI, RO OG FOKUS Det er mandag aften, klokken er 19.05, og jeg sidder på mit træningsunderlag i det lokale fitnesscenter.
Læs mereKOM I GANG MED AT MALE
KOM I GANG MED AT MALE Maleguide af Emelia Regitse Edelsøe Ind hol d Introduktion til maleri Forord...4-5 Sådan kommer du i gang Trin 1: Procesbog...6-7 Trin 2: Hvilke materialer kan jeg bruge?... 8-9
Læs mereInspiration til en bedre nats søvn Sov bedre
Sov bedre Kolding Kommune Senior- og Socialforvaltningen Hvorfor sover vi? Vi sover for at få energi til at være vågne. Hvordan bruger du pjecen? I denne pjece finder du tips til at få vaner, som kan give
Læs mereTEGNE, MALE, MODELLERE
TEGNE, MALE, MODELLERE 03.11.19 09.11.19 På kurset får du mulighed for at fordybe dig i emnet, samtidig med, at du sammen med holdet får indblik i nye tendenser og brydninger inden for kunst og kultur.
Læs mereBevægelsesdagplejer Dorthea Marie Rønnov Hansen kaldenavn: Dorthe Højvang Nord 63 6580 Vamdrup Tlf: 21600192 + 75583409
Bevægelsesdagplejer Dorthea Marie Rønnov Hansen kaldenavn: Dorthe Højvang Nord 63 6580 Vamdrup Tlf: 21600192 + 75583409 Kontakt mig gerne for uforpligtende besøg. Velkommen til min dagpleje. Mine åbningstider:
Læs mereForår 2016 DOF Center for krop og bevægelse
Forår 2016 DOF Center for krop og bevægelse Fasanvej 14-3600 Frederikssund Tlf. 42 50 85 50 - www.brugkroppen.dk Velkommen Velkommen til forårssæsonen 2016 med disse kursustilbud til alle, der har brug
Læs mere9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad
9 tips til din intuition Den ved præcis, hvor du skal hen for at blive glad Tak, fordi du giver dig tid til at læse de 9 bedste tips til at bruge din intuition. Det er måske den mest berigende investering
Læs mereBørnehaven Røde Sol læreplan hverdagslivstema: Gymnastik
Børnehaven Røde Sol læreplan hverdagslivstema: Gymnastik Når vi arbejder med kroppen på legepladsen eller sørøverleg i gymnastiktimen, så arbejder vi med højre hjernehalvdels rumlige intelligens, som børnene
Læs mereVoksen specialundervisning. - for psykisk sårbare voksne. Efteråret 2014 Husk tilmelding senest d. 4. august
Voksen specialundervisning - for psykisk sårbare voksne Efteråret 2014 Husk tilmelding senest d. 4. august Vil du lære nyt og møde andre mennesker? - Så er Middelfart Kommunes specialundervisning en mulighed!
Læs mereNedenfor er beskrevet de rammer Frederiksberg Kommune har opstilet for bestyrelsens arbejde med mad og måltidspolitikken for Børnehuset Adilsvej.
Baggrund Nedenfor er beskrevet de rammer Frederiksberg Kommune har opstilet for bestyrelsens arbejde med mad og måltidspolitikken for Børnehuset Adilsvej. Frederiksberg Kommune har besluttet, at der skal
Læs mereMad og måltidspolitik for Eventyrhaven.
Mad og måltidspolitik for Eventyrhaven. Mål og visioner. For at sikre at arbejdet med børnenes mad og måltider bliver en succes, er det nødvendigt at konkretisere i hvilken retning arbejdet skal gå. Hvad
Læs mereProgram. Onsdag 18. september kl : Suppe og kort velkomst
1 2 Fri Vill Glad Kurs & retreat fra onsdag 18. september til søndag 22. september på det magiske Tranøy Fyr med den danske forfatter og coach Gitte Jørgensen kvinnen bak Pippi Power og den nye bok Når
Læs mereInvitation. - kun for kvinder. En saltvandsindsprøjtning til dit arbejdsliv. Woman 2012. Tirsdag d. 30. august 2012
Invitation Woman 2012 Tirsdag d. 30. august 2012 - kun for kvinder En saltvandsindsprøjtning til dit arbejdsliv Vil du styrke dine evner inden for kommunikation, ledelse og samarbejde? Ønsker du at tilføre
Læs mereFriluftsliv i børnehøjde. Personale og forældre. Gård-snak Børn i naturlig balance. Engagement, tillid og samarbejde
Engagement, tillid og samarbejde Vi viser vejen! Et godt børneliv kræver synlige og troværdige voksne, der kan og vil vise vej. Vi er professionelle! Vi er et engageret personale, som tør stå ved vores
Læs mereDenedueforatmindeosom, atheligåndenskraftogvejledning erheltafgørendemidtialvorgode ognødvendigeplanlægning!
På Indre Missions Lederkonference 23. - 25. marts 2012 var en del af undervisningen udformet som et "LK12-køkken" med Helene Svinth Mathiassen, Brian Madsen og Carsten (Sprint) Korsholm Poulsen som de
Læs mereVelkommen i Svalen. En daginstitution for de 0-6 årige. Et godt sted at være
Velkommen i Svalen Et godt sted at være En daginstitution for de 0-6 årige Skolegade 2, Holbøl 6340 Kruså. Tlf. : 73 76 84 45 Mail:svalen@aabenraa.dk Hjemmeside: svalen-holbøl.dk eller svalen-holboel.dk
Læs mere5 Ungeweekend. Ungeweekend. Dronningens Ferieby. 3.-5. juni 2016. du er inviteret!
5 Dronningens Ferieby 3.-5. juni 2016 du er inviteret! er for dig, som har lyst til at møde andre unge med sclerose. Vi har inviteret en række dygtige undervisere med stor erfaring inden for sclerose til
Læs mereVelkommen til Børnehaven Skovparken!
Velkommen til Børnehaven Skovparken! Med disse sider vil vi gerne give jer nogle praktiske oplysninger og give jer et indtryk af, hvordan det er at gå i vores børnehave. Der er specielt to forhold, der
Læs mereBRÆNDERIPOSTEN - MÅNEDSBLAD FOR BRÆNDERIGÅRDENS BEBOERE SAMT AKTIVITET centrets BRUGERE
BRÆNDERIPOSTEN - MÅNEDSBLAD FOR BRÆNDERIGÅRDENS BEBOERE SAMT AKTIVITET centrets BRUGERE Aktivitet centrets ÅBNINGSTIDER: Mandag fra 9.00-16.00 Tirsdag Fra 9.00-16.00 Onsdag fra 9.00-16.00 Torsdag fra 9.00-16.00
Læs mereHanne Yderstræde, der selv har type 1-diabetes, og sygeplejerske Anni Rasmussen. Program. Ankomst og indkvartering samt udlevering af nøgler
Type 1-kursus for voksne i alderen 30-55 år Mandag den 22. august 2016 til lørdag den 27. august 2016 Kursussted: Danhostel Kerteminde, Skovvej 46, 5300 Kerteminde Kursusledere: Hanne Yderstræde, der selv
Læs mereØnsker du at undervise i Yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Århus C Næste hold start 3.
Ønsker du at undervise i Yoga? 1 årig forløb hvor personlig udvikling og videregivelse er i centrum. Århus C Næste hold start 3. marts 2016 Ønsker du et forløb med udvikling af egen yogapraksis. Blive
Læs mereRettelse: Det er feb. + marts børnene der skal på fælles fødselsdagstur d. 22. marts og IKKE Jan. + feb. børn som vi har skrevet i februar avisen.
Rettelse: Det er feb. + marts børnene der skal på fælles fødselsdagstur d. 22. marts og IKKE Jan. + feb. børn som vi har skrevet i februar avisen. Månedens udfordring: Torsdag den 29. marts vil vi for
Læs mereOMRÅDE TJÆREBORG/ESBJERG Ø STENGÅRDSVEJ 150 6705 ESBJERG Ø TLF. 76 16 22 50 BØRNEHAVEN TLF. 29 35 13 27 KONTORET TLF. 76 16 22 51 ÅBNINGSTIDER:
OMRÅDE TJÆREBORG/ESBJERG Ø STENGÅRDSVEJ 150 6705 ESBJERG Ø TLF. 76 16 22 50 BØRNEHAVEN TLF. 29 35 13 27 KONTORET TLF. 76 16 22 51 ÅBNINGSTIDER: MANDAG TIL OG MED TORSDAG KL. 6.00 TIL 16.30 FREDAG KL. 6.00
Læs mereI MedCom7-projektlinjen: Praksis- og laboratorieprojekter vil næste projektledermøde blive afholdt i Pisa forud for Hitch-workshoppen.
Til MC7-projektledere Rugårdsvej 15, 2. sal DK-5000 Odense C Kære MedCom7-projektleder Kursus i Pisa Telefon 6543 2030 Direkte 6543 2021 Telefax 6543 2050 ibs@medcom.dk www.medcom.dk Dato 28.02.11 Vor
Læs mereSommerhilsen fra Solhverv Privatskole 2016
Sommerhilsen fra Solhverv Privatskole 2016 Nu er ferien for eleverne godt i gang, og det er derfor tid til at kigge lidt tilbage på det, der er sket siden sidste nyhedsbrev i julen. Flere elever på Solhverv
Læs mereJUDO SOMMERLEJR 2014
JUDO SOMMERLEJR 2014 Træning Teknik Motion Sjov Samvær Judo Danmarks samlingspunkt - på tværs af generationer Søndag d. 27. juli - Lørdag d. 2. august GERLEV IDRÆTSHØJSKOLE Har du planlagt din sommerferie
Læs mereAfrika. på første række. Nyati Cheetah Camp
Afrika på første række Nyati Cheetah Camp fra106.970,- Prisen er for 10 dages luksus safariophold for 6 personer med alle måltider, dagligt turprogram, transfer og fly t/r Kom på privat luksussafari i
Læs mereMåneds-nyt oktober 2014
Måneds-nyt oktober 2014 Børnehuset Rævehøj, Søbanke Naturbørnehave og Humble Skole Nyt fra Humble Skole / v. Merete Borch Det er stadig forholdsvist nyt og vi øver os mht at benytte de til indskolingens
Læs mereKostpolitik for HellumHejHuset børnehave under Hellum FRI
Kostpolitik for HellumHejHuset børnehave under Hellum FRI Formålet med at have en kostpolitik, er at bidrage til styrkelse af børns sundhed, både her og nu og på længere sigt. For HellumHejHuset er det
Læs mereFORÅRS RETREAT. Bevidst udvikling og ledelse af dig selv Formål, indhold og pris. Villa Fjordhøj, den marts 2019
FORÅRS RETREAT Bevidst udvikling og ledelse af dig selv Formål, indhold og pris Villa Fjordhøj, den 21. 24. marts 2019 FORÅRS RETREAT Bevidst udvikling og ledelse af dig selv Tanker og mentale konstruktioner
Læs mereSKRIV DIN LIVSHISTORIE Ekstra kursus
SKRIV DIN LIVSHISTORIE 21.10.18 27.10.18 Ekstra kursus PROGRAM Skriv om dit liv - når du sætter ord på dine erindringer, får du selv perspektiv og sammenhæng på dit levede liv indtil nu. Den fortælling
Læs mereReerslev Idrætsforening
Reerslev Sæson 2009/10 Linedance Vi starter d. 1. september i Reerslev Forsamlingshus. Den populære danseform, som kom til Reerslev i 2004, er blevet modtaget med stor interesse. Fordelen ved linedance
Læs mereFugle i naturen. 05.06.16 11.06.16 I samarbejde med ornitolog Klaus Malling og leder af Vadehavscentret Klaus Melbye
Fugle i naturen 05.06.16 11.06.16 I samarbejde med ornitolog Klaus Malling og leder af Vadehavscentret Klaus Melbye Mærk vingesuset fra nogle af naturens mest fascinerende skabninger, få en flyvende start
Læs mere