Lektions- og pensumbeskrivelse
|
|
- Henrik Justesen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Lektions- og pensumbeskrivelse Mentaltræning og personligt udviklingsforløb for hørehæmmede Understøtter og udvikler hørehæmmedes menneskelige og personlige potentiale Indhold: 1. Overordnede udbytte af forløbet 2. Om forløbet a. Forudsætninger b. Forløbsstruktur c. Lektioner d. Pris og antal e. Forventninger til skolen 3. Lektionsoversigt 4. Kontakt og instruktører. Wibling Coaching Plantagevej 5, 4623 Lille Skensved thomaswibling@gmail.com
2 Forløbet tager udgangspunkt i Silva Metodens udviklingsprogram. Et anerkendt program i personlig udvikling og mentaltræning. Det har eksisteret i mere end 40 år og har haft mere end 6 millioner deltagere i 110 lande og cirka i Danmark. Deltageren lærer at åbne for flere personlige ressourcer og muligheder og får mere tillid til sig selv og tro på sine evner, og bliver i stand til at integrere mere bevidsthed, opmærksomhed og mindfulness i det daglige. Forskning i sindets muligheder viser, at nøglen til vores fysiske og mentale ressourcer hænger sammen med bestemte sindstilstande, der udnytter mere af hjernens potentiale. Videnskabeligt kaldes tilstandene for Alfa og Theta, som er bestemte, målbare hjernebølgefrekvenser. Forløbet er en langtidsinvestering. Efter første forløb kan deltageren være med på de åbne forløb, som løbende gennemføres i de større byer i Danmark (dog mod et mindre stolegebyr på kr. 300,- i 2014). Det er også muligt at gentage forløbet i udlandet, hvor forløbet tilbydes i mere end 110 lande. Vi er i disse tilstande, når vi sover, hvor vi regenererer og forbereder sind og krop på at imødekomme kommende udvikling og udfordringer. Deltageren får et certifikat med et unikt ID-nummer, som oplyses ved sin tilmelding i både Danmark og i udlandet. Overordnede udbytte af forløbet Forløbet lærer deltageren både teorien bag og praktisk brug af afslappede og ressourcefyldte mentale tilstande til eksempelvis at: Deltageren får også sin egen manual, som gør det let at huske og anvende læringen efter kurset. Få mere energi, overskud og bedre humør Fjerne uønskede vaner og negative tankemønstre Overvinde begrænsninger og udfordringer Øge sin selvtillid og sit selvværd Forbedre sin fysiske og psykiske sundhed Styrke læring, kreativitet og effektivitet Styrke faglig udvikling og indlæringsevne Håndtere og tackle pres og stress bedre. Forløbet giver deltageren en personlig og bred værktøjskasse til at tackle hverdagens små og store udfordringer bedre. Deltageren trænes i at bruge sine indre ressourcer og herigennem styrke sit udviklingspotentiale og få en bedre tilværelse. Wibling Coaching Plantagevej 5, 4623 Lille Skensved thomaswibling@gmail.com
3 Om forløbet Forløbet er en blanding af spændende, motiverende og inspirerende undervisning og praktiske anvendelser. Deltageren oplever afslappende mentale øvelser, hvor teknikker indlæres og afprøves. Læring foregår ved aktive spørgsmål, deltagelse i debatter og undervisning i bedre brug af hjernen. På grund af de mange afslappende øvelser, hvor sind og krop afstresses og lader op, er deltageren sædvanligvis fyldt med energi, begejstring og motivation efter forløbet. Lektioner 7 lektioner pr. dag á 45 minutter 75 minutters pause pr. dag fordelt på frokost og mindre pauser. En mere detaljeret oversigt og beskrivelse af forløbet findes på de følgende sider. Forløbet er inklusive forplejning og overnatning. Et forløb, hvor deltagerne overnatter, giver mulighed for at inddrage socialiserende aktiviteter, der tager udgangspunkt i og inddrager forløbets indhold. Der stilles nødvendige hjælpemidler, tolke og andet til rådighed på forløbet. Forudsætninger De eneste forudsætninger for at deltage er åbenhed, nysgerrighed og en positiv indstilling. Det forventes naturligvis, at deltageren bidrager positivt til forløbet og er med til at bevare en god tone og en behagelig stemning. Wibling Coaching Plantagevej 5, 4623 Lille Skensved thomaswibling@gmail.com
4 Lektionsoversigt Tid min. Dag 1: Styring af indre tilstande og ressourcer Fra Til Kursuspunkt Indhold og øvelse Beskrivelse Formål, indsigter og kompetencer 30 9:00 9:30 Velkommen og indledning 90 9:30 11:00 Positiv fokusering Rammerne og udbytte Præsentation af instruktøren og eleverne Mental hovedrengøring Forløbet, indhold, rammer og forventninger præsenteres. Instruktør og deltagerne præsenterer sig og udtrykker forventninger til forløbet. Denne øvelse er et fundament for resten af forløbet. Deltagerne lærer, at tanker og følelser påvirker vores tilstande og handlinger og lærer derudfra, hvordan det gavner at prioritere mellem indtryk og informationer. Deltagerne lærer, at bekymringer og negative tanker har en dårlig og usund indvirkning på os, og at det er vigtigt at være opmærksom på, hvor de retter deres opmærksomhed hen :00 11:15 Pause 90 11: Afstresning og afslapning Kontrolleret afslapning og fokusering Denne øvelse er et fundament for resten af forløbet. Fokusering Engagement for egen læring Fokus Indsigt i følelser og sindstilstande Styring af energi og overskud Koncentration og fokus Deltagerne lærer af slappe af både mentalt og fysisk. Formålet er, at eleven kan slappe helt af på blot nogle få minutter og slippe stress og skærpe sit fokus og koncentration. Øvelsen bliver yderligere trænet og forstærket i løbet af forløbet, så eleven går hjem med en rutine og et effektivt værktøj til mental og indre balance :45 13:30 Frokostpause 90 13:30 15:00 Bedre søvn Søvnkontrol Deltagerne lærer effektive teknikker til at: Falde i søvn og få mere ud af søvnen Vågne op på det rigtige tidspunkt og være frisk og veloplagt Lade op på få minutter (effektiv powernap) Øget kreativitet, få flere idéer informationer og løsninger :00 15:30 Opsamling og hjemmeopgaver Dagens øvelser og oplevelser Målliste Der samles op på dagen, og hjemmeopgaven forklares. Deltagerne afprøver nogle af dagens øvelser og oplever, at de er i stand til at bruge dem selvstændigt. Deltagerne formulerer deres personlige mållister, som inddrages i kommende øvelser. Håndtere stress og pres Opnå indre ro og balance Mere energi og overskud Kreativ og idérig Mere sundhed Tillid til egne evner Tro på sig selv Selvstændighed Overblik Prioritering Wibling Coaching Plantagevej 5, 4623 Lille Skensved thomaswibling@gmail.com
5 Tid min Dag 2: Brug hjernen og indre ressourcer bedre Fra Til Kursuspunkt Indhold og øvelse Beskrivelse Formål, indsigter og kompetencer 30 9:00 9:30 Godmorgen og gennemgang af hjemmeopgave Dialog og erfaringsudveksling Opsamling af spørgsmål fra dag 1. I plenum sætter eleven ord på sin oplevelse med hjemmeopgaven: Fokusering Engagement for egen læring Hvordan gik det? Hvad gik godt? Hvad var svært? 90 9:30 11:00 Eliminering af fysisk ubehag Håndtering af smerte og ubehag Deltagerne deler deres oplevelser omkring hjemmeopgaven. Deltagerne lærer på en sund og naturlig måde at styre og fjerne hovedpine, smerter og ubehag via deres mentale og indre ressourcer. Mere sundhed Energi og overskud Deltagerne oplever derved mere velvære og kan holde fokus på det, de er i gang med :00 11:15 Pause 90 11:15 12:45 Brug hjernen bedre Del 1 Visualisering Hukommelsesteknik Styring af ressourcetilstande Her lærer deltagerne om visualisering og at anvende mentale billeder til at huske bedre og til at løse opgaver og problemer. Deltagerne lærer effektiv studie- og eksamensforberedelse samt effektive strategier til bedre læring. Deltagerne introduceres til at bringe sig i bestemte ressourcetilstande, som er gode i relevante situationer :45 13:00 Frokostpause :30 Ændring af dårlige vaner Sindspejlet Vaneteknik Deltagerne lærer om positiv målsætning og visualisering som redskaber til at få tingene til at ske og få mere handlekraft. Deltagerne lærer at styre og ændre deres vaner, og hvordan de kan bruge dette til effektivt at ændre usunde vaner og blive sundere. Indflydelse på sin fysiske tilstand Øget kreativitet Bedre hukommelse Effektiv opgaveløsning Bedre eksamener Styring af dårlige adfærdsvaner, spisevaner og andre vaner 30 14: Opsamling og hjemmeopgaver Dagens teknikker Der samles op på dagen, og hjemmeopgaven forklares. Deltagerne afprøver nogle af dagens øvelser og oplever, at de er i stand til at bruge dem. Tro på sig selv Opbygning af rutine Selvstændighed Ændring af en vane Deltagerne vælger en personlig vane som vedkommende ønsker at ændre og arbejder så med den. Wibling Coaching Plantagevej 5, 4623 Lille Skensved thomaswibling@gmail.com
6 Tid min Dag 3: Brug hjernen og indre ressourcer bedre Forsat Fra Til Kursuspunkt Indhold og øvelse Beskrivelse Formål, indsigter og kompetencer 30 9:00 9:30 Godmorgen og gennemgang af hjemmeopgave Dialog og erfaringsudveksling Opsamling af spørgsmål fra dag 2. I plenum sætter deltageren ord på sin oplevelse med hjemmeopgaven: Fokusering Engagement for egen læring Hvordan gik det? Hvad gik godt? Hvad var svært? 60 9:30 10:30 Brug hjernen bedre Del 2 Visualiseringsrejse Deltagerne deler deres oplevelser omkring hjemmeopgaven. I denne øvelse oplever deltagerne at bruge fantasi og forestillingsevne til at træne intelligensen. Ro og perspektivering Øvelsen fokuserer på, at deltagerne mentalt bevæger sig fra det mindste til det største og herigennem får trænet visualisering, fantasien og forestillingsevnen :30 10:45 Pause 30 10:45 11:15 Aktivitet Fysisk øvelse Øvelse med fokus på samarbejde og koncentration :15 12:45 Brug hjernen bedre Del 3 Det mentale laboratorium og rådgivere Her samler deltageren forløbets værktøjskasse ved at designe et indre laboratorium (deres eget mentale arbejdssted, som de selv udstyrer og indretter). Deltagerne introduceres til mental selvcoaching og -vejledning. Dette er en af de mest anvendelige og brugte teknikker. Den stammer fra Albert Einsteins måder at bruge sine mentale ressourcer Frokostpause 45 13:30 14:15 Tag forløbet Mental forberedelse på Deltagerne oplever en forsmag på at med dig fremtidig brug bruge deres nye værktøjskasse :15 15:00 Opsamling og evaluering Peptalk Præsentation af struktureret brug af værktøjskassen Opsamling og evaluering Instruktøren præsenterer en struktureret og let måde at bruge værktøjskassen. Instruktøren samler forløbet op i en motiverende peptalk. Deltagerne sætter ord på, hvad de tager med fra forløbet. Samarbejde Fokus Kreativitet Effektivitet Overblik Mental selvcoaching og -vejledning Mental forberedelse Motivation Struktur Certifikater Afrunding Deltagerne evaluerer forløbet via spørgeskema. Uddeling af certifikat. Wibling Coaching Plantagevej 5, 4623 Lille Skensved thomaswibling@gmail.com
7 Kontakt og instruktør Thomas Wibling er instruktør for Silva Metoden i Danmark og har anvendt metoden siden Han har undervist siden Thomas er Jobrådgiver, certificeret NLP Master Practitioner og Coach, Stresscoach og META- Health Coach og Practitioner (MetaSundheds- Coach). Thomas har virksomheden Wibling Coaching og Forlaget Ha det godt og er foredragsholder og forfatter til flere bøger: Lad ikke et handicap styre dit liv! Mental Hovedrengøring HvabeHaren og dyrene i Ha det godtskoven. Thomas har stor erfaring med udvikling og afholdelse af kurser og workshops for unge samt coaching og rådgivning i forbindelse med karriere og jobsøgning. Han har et høretab og bruger høreapparater på begge ører. Han har en særlig forståelse for og erfaring med at vende vanskelige situationer og begrænsninger til det positive og at udnytte dem. Thomas er gift og har to børn og to bonusbørn, hvor én er teenager og én er multihandicappet. Kontakt Thomas på eller thomaswibling@gmail.com Wibling Coaching Plantagevej 5, 4623 Lille Skensved thomaswibling@gmail.com
Mindfulness gennem mental træning
Mindfulness gennem mental træning Mindfulness gennem mental træning Mere fokus, mindre stress og endnu bedre resultater Giv din hjerne ro til at arbejde I en verden, hvor næsten alt drejer sig om ydeevne
Læs mereMindfulness skab resultater i balance
Mindfulness skab resultater i balance Mindfulness skab resultater i balance Bring din organisation til balance og bedre bundlinje gennem en fokuseret indsats på dig selv og din lederrolle. Balance, trivsel
Læs mereStressmetoden A.K.T.I.V
Stressmetoden A.K.T.I.V Ekspertmodellen til din vej ud af stress Har du ligesom så mange andre fået stress? Føler du dig ofte stresset og har svært ved, at få din dagligdag til at hænge sammen? Har du
Læs mereMentaltræning øget balance, nærvær og resultater
Mentaltræning øget balance, nærvær og resultater Opnå mindre stress og bedre resultater med mentaltræning Styr dine tanker, så de ikke styrer dig Vi befinder os i en verden, hvor næsten alt drejer sig
Læs mereStress specialist & Foredragsholder
Stress specialist & Foredragsholder Mit mål er at give ledere og medarbejdere den bedste viden til, at håndtere og forebygge en sygemelding med stress. En sygemelding med stress har både en stor menneskelig
Læs merei to i fokusområder 2010 foredrag kurser performance mentoring +45 2190 9999 sh@itoi.dk www.itoi.dk
i to i fokusområder 2010 foredrag kurser performance mentoring +45 2190 9999 sh@itoi.dk www.itoi.dk Foredrag: Jeg ser ingen begrænsninger gør du? Få en uforglemmelig og forrygende dag eller aften med både
Læs mereCoaching. Kunsten at stille de rigtige spørgsmål!
KURSUSNR: 09022301 Coaching Kunsten at stille de rigtige spørgsmål! Kurset Coaching giver dig en arbejdsmetode, der retter sit fokus mod at opdage og udnytte de menneskelige potentialer og ressourcer bedst
Læs mereTÆND DIN ILDSJÆL ET KURSUS OM TEENAGECOACHING OG RELATIONSKOMPETENCE FOR FAGFOLK, DER ARBEJDER MED UNGE
TÆND DIN ILDSJÆL ET KURSUS OM TEENAGECOACHING OG RELATIONSKOMPETENCE FOR FAGFOLK, DER ARBEJDER MED UNGE KURSUSCENTER BROGAARDEN, MIDDELFART 23.-24.04.2015 GENERATOR PÆDAGOGIK & PSYKOLOGI KURSEROGKONFERENCER.DK
Læs mereTænd din ildsjæl. Kursuscenter Brogaarden Den 05. 06.09.2013. Generator foredrag, kurser og konferencer. www.foredragogkonferencer.
Tænd din ildsjæl Et kursus om teenagecoaching og relationskompetence for fagfolk, der arbejder med unge Kursuscenter Brogaarden Den 05. 06.09.2013 Generator foredrag, kurser og konferencer www.foredragogkonferencer.dk
Læs merevisualisering & Lær at håndtere usikkerhed 3 effektive øvelser
visualisering & LIVS K VALI T E T Lær at håndtere usikkerhed v e d p r æ s t a t i o n e r 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n
Læs mereTÆND DIN ILDSJÆL ET KURSUS OM TEENAGECOACHING OG RELATIONSKOMPETENCE FOR FAGFOLK, DER ARBEJDER MED UNGE BRANDBJERG HØJSKOLE DEN 23. 24.
TÆND DIN ILDSJÆL ET KURSUS OM TEENAGECOACHING OG RELATIONSKOMPETENCE FOR FAGFOLK, DER ARBEJDER MED UNGE BRANDBJERG HØJSKOLE DEN 23. 24. MAJ 2013 GENERATOR FOREDRAG, KURSER OG KONFERENCER WWW.FOREDRAGOGKONFERENCER.DK
Læs mereResiliens træn din mentale robusthed
Resiliens træn din mentale robusthed Giv dig selv mentalt overskud og undgå stress Resiliens bliver nøglen til robusthed i en stadig mere stresset og kompleks verden hvor krydspresset mellem egne og virksomhedens
Læs mereDeltag på et inspirerende seminar Meditation et effektivt værktøj i hverdagen - vejen til ro, fordybelse, udvikling og professionalisme
Deltag på et inspirerende seminar Meditation et effektivt værktøj i hverdagen - vejen til ro, fordybelse, udvikling og professionalisme Teknologisk Institut Taastrup 20. april 2009 Teknologisk Institut
Læs mereTænd din ildsjæl. Generator foredrag, kurser og konferencer. www.foredragogkonferencer.dk
Tænd din ildsjæl Et kursus om teenagecoaching og relationskompetence for fagfolk, der arbejder med unge Generator foredrag, kurser og konferencer www.foredragogkonferencer.dk Tænd din ildsjæl På kurset
Læs mereStresshåndtering og livsglæde i hverdagen. Foredrag i FOA d. 20. marts 2018 i Aakirkeby Hallerne S/I
Stresshåndtering og livsglæde i hverdagen Foredrag i FOA d. 20. marts 2018 i Aakirkeby Hallerne S/I Overblik Generelt om Hanne og Balancebasen Mindfulness Stresshåndtering og livsglæde Natur og Sundhed
Læs merePractitioner Coach uddannelse København, sensommer/efterår 2016
Practitioner Coach uddannelse København, sensommer/efterår 2016 Bang Akademi, København og High Hopes, Aalborg tilbyder en unik coach-uddannelse, der giver dig stærke kommunikationsredskaber. Denne uddannelse
Læs mereMindful Self-Compassion
Mindful Self-Compassion Trænes over 8 uger eller 5 intense dage Give yourself the attention you need, so you don t need so much attention - Chris Germer MINDFUL SELF-COMPASSION Det originale Mindful Self-Compassion
Læs mereforedrag kurser performance mentoring
foredrag kurser performance mentoring Foredrag: Jeg ser ingen begrænsninger gør du? Det er både morsomt og gribende, når Søren Holmgren fortæller om, hvordan han som blind fandt vejen til succes i internationalt
Læs merePractitioner Coach uddannelse København, vinter/forår 2014
Practitioner Coach uddannelse København, vinter/forår 2014 Bang Akademi, København og High Hopes, Aalborg tilbyder en unik coach-uddannelse, der giver dig stærke kommunikationsredskaber. Denne uddannelse
Læs mereBLIV BEDRE TIL GOLF PROJEKT
PROJEKT BLIV BEDRE TIL GOLF FORMÅL Projektet Bliv bedre til golf er et helhedsorienteret intuitivt udviklingsprogram for golfspillere i aldersgruppen 7-15 år. Vi tilbyder et effektivt program, der er målrettet
Læs mereMINDFULNESS SOM PÆDAGOGISK VÆRKTØJ
MINDFULNESS SOM PÆDAGOGISK VÆRKTØJ LÆR UNGE AT FINDE DEN INDRE RO KURSUSCENTER BROGAARDEN APRIL/MAJ 2014 GENERATOR KURSER OG KONFERENCER WWW.KURSEROGKONFERENCER.DK MINDFULNESS SOM PÆDAGOGISK VÆRKTØJ Lær
Læs mereKontakt dit nærmeste Center for Sundhed og Livsstil for yderligere oplysninger samt aftale
sfortegnelse Sundhedsprofil Motion i en travl hverdag Sund kost i en travl hverdag Ny livsstil - ny vægt Stresshåndtering Sundhed i 4D Food for Brains - Hjernemad Kostvejledning Individuel coaching Sundhedsambassadør
Læs mereHjælp rideglæden & trygheden tilbage, med disse 5 nemme tips
Hjælp rideglæden & trygheden tilbage, med disse 5 nemme tips Kan du huske den sidste gang du havde den der helt perfekte dag med din hest? Vejret var fantastisk, din hest var glad og frisk (uden at være
Læs mereNLP OG COACH UDDANNELSEN. Få effektive kommunikations-værktøjer
NLP OG COACH UDDANNELSEN Få effektive kommunikations-værktøjer BLIV BEDRE TIL AT LYTTE OG FORSTÅ - OG HJÆLPE ANDRE MED UDVIKLING Kunne du tænke dig at blive bedre til at forstå, hvad der foregår i kommunikationen
Læs mereINSTRUKTØR UDDANNELSE. i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne
INSTRUKTØR UDDANNELSE i meditation, mindfulness og anerkendende metode ved Henning Daverne GENERELT Hvem bør deltage? Denne uddannelse henvender sig til dig, der ønsker at styrke dine personlige og professionelle
Læs mereMindfulness i hverdagen
Mindfulness i hverdagen Mindfulness i Hverdagen En workshop for dig, der vil være dit bedste jeg. Hver dag. Dette vil være den dag, du bagefter husker som den bedste investering i 2014. På få timer giver
Læs mereINTRO MINDFULNESS. Lone Gaarskjær Schultz. Parterapeut og supervisor. Lone Gaarskjær Schultz. Parterapeut og Supervisor
INTRO MINDFULNESS Parterapeut og supervisor Mindfulness: hvad er det? BEVIDST NÆRVÆR At blive nærværende i det nu, hvor du befinder dig lige der hvor livet sker At være, frem for at gøre At være med det
Læs mereDato Tid Emne 06. og 07. februar kl til Hjernen, NLP, VAK. 06. og 07. marts kl til Værdier & overbevisninger
PRACTITIONER COACH UDDANNELSE København, 1. Halvår 2019 Bang Akademi, København tilbyder nu en unik coachuddannelse, der giver dig stærke kommunikationsredskaber, menneskeforståelse, selvindsigt og udsigt
Læs mereKonsulent virksomheden Personalesundhed Indehaver Pia Løbner Jeppesen Behandling skal tage udgangspunkt i det hele menneske
M a g a s i n e t f o r M e d a r b e j d e r n e s T r i v s e l, S u n d h e d o g V e l v æ r e ISSN: 1604-2875 Nr. 3 Marts 2007 Konsulent virksomheden Create You Indehavere Mika Heilmann og Charlotte
Læs mere1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes
1 Stress af! - Få energien tilbage Dette er en light version Indholdet og indholdsfortegnelsen er STÆRKT begrænset Køb den fulde version her: http://stress.mind-set.dk 2 Stress af! - Få energien tilbage
Læs mereNLP PRACTITIONER COACH
NLP PRACTITIONER COACH Uddannelsens opbygning 1 2 3 4 5 Hjernen & Læringsstile Webinar Værdier & Positioner Webinar Strategier & Reframing Webinar Sprogets effektfulde virkning Webinar Certificering 2
Læs mereLivsmestring v/ trivselsspecialist, coach og underviser Betina Inauen. Vedbygaard, fredag d. 4. marts 2011
Livsmestring v/ trivselsspecialist, coach og underviser Betina Inauen Vedbygaard, fredag d. 4. marts 2011 Mindtools Coaching Livsmestring Forventningsafstemning Tankens kraft Det personlige ansvar Transitioner
Læs merePOWERFUL LEADERSHIP UDDANNELSEN - ELLER HVAD LEDER DU EFTER?
POWERFUL LEADERSHIP UDDANNELSEN - ELLER HVAD LEDER DU EFTER? 2013 1 Overbevisninger Fysik ADFÆRDSMODELLEN Din adfærd er det du gør i hverdagen som leder - og er betinget af 4 kerneområder. Alle 4 områder
Læs mere360 PERSONLIG LEDELSE
360 PERSONLIG LEDELSE NYT OG ANDERLEDES 360 UDVIKLINGSKONCEPT TIL PERSONLIG LEDELSE: IMKB GØR DIG STÆRKERE I BÅDE KROP OG SIND Som det første 360 personlige udviklingskoncept herhjemme kombinerer IMKB
Læs merePOWERFUL MOTIVATIONSUDDANNELSE
POWERFUL MOTIVATIONSUDDANNELSE 2013 1 ADFÆRDSMODELLEN Din adfærd er det du gør i hverdagen som leder/medarbejder - & er betinget af 4 kerneområder. Alle 4 områder vil du arbejde med i uddannelsen & derved
Læs mereRYLA 2011 i Svendborg. 6. - 7. og 8. maj 2011. Lederrollen. Teori og praksis
RYLA 2011 i Svendborg 6. - 7. og 8. maj 2011 Lederrollen Teori og praksis Velkommen til Svendborg En kær pligt for en borgmester er at efterkomme en opfordring til at byde velkommen til sin by. Derfor
Læs merePathfinder. intensive. en intensiv indføring i centrale Stifinderværktøjer og indsigter
Pathfinder intensive en intensiv indføring i centrale Stifinderværktøjer og indsigter 2 // Pathfinder INTENSIVE Få et kraftfuldt indspark til dit projekt, din karriere eller din personlige udvikling. Deltag
Læs mereAUTENTISK LEDERSKAB. Om at møde dig selv, bruge dig selv og udfolde dit fulde potentiale som leder og menneske
AUTENTISK Et intensivt udviklingsforløb for ledere, der ønsker at fordybe og forstærke deres autentiske lederskab. Om at møde dig selv, bruge dig selv og udfolde dit fulde potentiale som leder og menneske
Læs mereTRUE NORTH S LÆRINGSSYSTEM
Kompetenceudvikling indenfor klasserumsledelse, relationsopbygning og levering af faglighed, så alle lærer med engagement og glæde. Dette kursus kobler al den vigtigste og bedste viden vi har om læring,
Læs meresov godt Inspiration til en bedre nats søvn
sov godt Inspiration til en bedre nats søvn hvorfor sover vi? Vi sover for at få energi til at være vågne. Søvn giver hvile, mens krop og hjerne bearbejder dagens indtryk og genopbygger kroppen. Søvn er
Læs mereFormidling og undervisning - MBK A/S
Jeg skal undervise mine kollegaer eller folk udefra. Jeg bruger for megen tid på forberedelsen. Mine tilhørere har svært ved at forstå, hvad jeg mener. Jeg drukner i detaljer, bliver nervøs og mister overblikket.
Læs mereTeori U - Uddannelsen
Teori U - Uddannelsen Teori U Akademiet - frisætter mennesker, forløser energi og skaber transformativ udvikling! Det er i livet og i hverdagen, det skal gøre en forskel! Teori U - Uddannelsen - deep diving!
Læs merevisualisering & Afhjælp angst 3 effektive øvelser
visualisering & LIVS K VALI T E T Afhjælp angst OG NERV Ø SI T E T 3 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te ANGSTTILSTANDE Man skelner
Læs merevisualisering & Mentale redskaber ved kræftsygdom 2 effektive øvelser
visualisering & LIVS K VALI T E T Mentale redskaber ved kræftsygdom 2 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te PSYKE OG KRÆFT Der er
Læs mereGROW2 COACHUDDANNELSE GROW2 CERTIFICERET COACHUDDANNELSE DIN DIREKTE VEJ TIL EN ICF CERTIFICERING
COACHUDDANNELSE CERTIFICERET COACHUDDANNELSE DIN DIREKTE VEJ TIL EN ICF CERTIFICERING En STYRKEBASERET coachuddannelse der udvikler dit indre LEDERSKAB & DIG som PROFESSIONEL COACH ICF AKKREDITERET Jeg
Læs merevisualisering & Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser
visualisering & LIVS K VALI T E T Styrk dit immunforsvar 2 effektive øvelser p r o f e s s o r, c a n d. p syc h., d r. m e d. B o bb y Z a c h a r i a e Ro s i n a n te IMMUNFORSVARET Immunforsvaret er
Læs merePOWERFUL SALGSUDDANNELSE
POWERFUL SALGSUDDANNELSE 2013 1 Overbevisninger Fysik ADFÆRDSMODELLEN Din adfærd er det du gør i hverdagen som sælger - & er betinget af 4 kerneområder. Alle 4 områder vil du arbejde med i uddannelsen.
Læs mereMentalt velvære fremmer recovery
VELVÆRE I HVERDAGEN KURSUS 1 Mentalt velvære fremmer recovery HVEM ER VI? Alle undervisere i Skole på Tværs-tilbuddet har kendskab til recovery, enten gennem egne erfaringer eller som medarbejder med fagprofessionel
Læs mereLederuddannelsen Den Bevidste Leder
Lederuddannelsen Den Bevidste Leder FORMÅL Formål med uddannelsen Ledelse handler om at få resultater gennem mennesker. Bevidste ledere er en forudsætning for at skabe attraktive arbejdspladser, og bevidst
Læs mereNLP Master Coach Practitioner 2012-13 Uddannelsesbeskrivelse
NLP Master Coach Practitioner 2012-13 Uddannelsesbeskrivelse NLP Master Coach Practitioner Uddannelsesbeskrivelse Denne NLP Master Coach Practitioner uddannelse er en overbygning til Asiscos NLP Coach
Læs mereNærvær og empati i pædagogisk praksis (mindfulness) - Pædagogisk konsulent Line Maxen, CFU, Sjælland - Pædagogkonferencen - den 1.
Nærvær og empati i pædagogisk praksis (mindfulness) - Pædagogisk konsulent Line Maxen, CFU, Sjælland - Pædagogkonferencen - den 1. oktober 2015 Program: Velkommen og øvelsen Pusterummet Introduktion til
Læs mereSommer-slank. vil du ned i vægt hurtigt og effektivt? NYMANNS SLANKESKOLE
Sommer-slank vil du ned i vægt hurtigt og effektivt? NYMANNS SLANKESKOLE Sommer-slank vil du ned i vægt hurtigt og effektivt? Kick-start dit vægttab og din sunde livsstil på vores 7 dages intensive kom-godt-i-gangmed-vægttabet-kursus.
Læs merebliv trænet i at udnytte optimalt
bliv trænet i at udnytte dine medfødte talenter optimalt EN LIVSLEDER: Virker inspirerende Har det sjovt Gør en forskel Bliv livsleder og spring ud i en ny tilværelse uden de kendte begrænsninger Foredrag
Læs mereMindfulness betyder: fuld opmærksomhed bevidst nærvær
Slide 1 Slide 2 Mindfulness betyder: fuld opmærksomhed bevidst nærvær Slide 3 Mindfulness er en tilstand Slide 4 Mental træning meditation Østen og vesten Slide 5 Mindfulness` 3 niveauer: 1 Fjerne eller
Læs mereInvitation til SUNDHEDSDAG. Naturlig, sund og energi-boostende mad, forkælelse og inspiration til et sundt, slankende og aktivt liv
Invitation til SUNDHEDSDAG Naturlig, sund og energi-boostende mad, forkælelse og inspiration til et sundt, slankende og aktivt liv Kunne du tænke dig en hel dag med forkælelse og tid til dig selv, sund
Læs mereRessourcedetektiven som vejleder med fokus på børn og unge
Ressourcedetektiven som vejleder med fokus på børn og unge Uddannelsen Ressourcedetektiv Ressourcedetektiven som vejleder med fokus på børn og unge Under den overskrift har P-Huset nu fornøjelsen af at
Læs mereInspiration til en bedre nats søvn Sov bedre
Sov bedre Kolding Kommune Senior- og Socialforvaltningen Hvorfor sover vi? Vi sover for at få energi til at være vågne. Hvordan bruger du pjecen? I denne pjece finder du tips til at få vaner, som kan give
Læs mereSTRESS. En guide til stresshåndtering
STRESS En guide til stresshåndtering Kend dine signaler Vær opmærksom på følgende symptomer: Anspændthed Søvn Har du problemer med at slappe af? Er du irritabel? Er du anspændt? Er du mere træt end du
Læs mereSOV GODT Inspiration til en bedre nats søvn
SOV GODT Inspiration til en bedre nats søvn HVORFOR SOVER VI? Vi sover for at få energi til at være vågne. Søvn giver hvile, mens krop og hjerne bearbejder dagens indtryk og genopbygger kroppen. Søvn er
Læs merePersonlig formidling med krop og stemme
Personlig formidling med krop og stemme Personlig formidling med krop og stemme Stå frem med gennemslagskraft, sikkerhed og overskud Styrk din præsentationsteknik med større gennemslagskraft Sæt fokus
Læs mereDen dynamiske trio SL Østjylland. Temadag for TR og AMR og deres ledere. Velkommen!
Den dynamiske trio SL Østjylland Temadag for TR og AMR og deres ledere. Velkommen! Hvad skal vi? Se samarbejdet mellem TR/AMR og ledelse i et nyt perspektiv. Blive klogere på muligheder og begrænsninger
Læs mereGROW2 Stresscoach uddannelse
GROW2 Stresscoach uddannelse GROW2 Stresscoach uddannelsen fra stress til livsmestring GROW2 Stresscoach uddannelsen er en holistisk og banebrydende uddannelse, der handler om meget mere end teknikker.
Læs mereMindfulness i pædagogikken
Mindfulness i pædagogikken Et praksisrettet og forskningsunderbygget kursus for undervisere og vejledere, der arbejder med unge Kursuscenter Brogaarden 25.11-26.11.2013 Generator kurser og konferencer
Læs mereJeg kan. Artwork by Ruth Crone Foster
Artwork by Ruth Crone Foster Jeg kan Jeg kan Vores psykologiske kapacitet afhænger bl.a. af vores tro på egen formåen. Hvis ikke vi er i besiddelse af denne følelse af at kunne risikerer vi ikke at kunne
Læs mereSales Team Leadership
Sales Team Leadership - Optimér dit salgsteam Sales Team Leadership - 1 Ledelse af salgsteams Har du det bedste salgsteam? I en dynamisk verden kan kundesituationen ændre sig hurtigt. Derfor må en leder
Læs merePræsentationsteknik for advokater - MBK A/S
Drukner dit budskab i faglige petitesser eller manglende struktur? Lader du nervøsiteten overtage, når du stiller dig op foran mange mennesker? Vil du blive bedre til at fremlægge sager på møder, præsentere
Læs mereNLP OG COACH UDDANNELSE
NLP OG COACH UDDANNELSE www.tradium.dk Kunne du tænke dig at blive bedre til at forstå, hvad der foregår i kommunikationen mellem mennesker? Blive bedre til at lytte og forstå hvad andre fortæller og dermed
Læs mereResumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk
Resumé fra foredraget Særligt sensitive mennesker/er du også særligt sensitiv? Susanne Møberg www.moeberg.dk 1. Særligt sensitive mennesker er mere modtagelige over for indtryk, fordi nervesystemet er
Læs mereR E C O V E R Y KURSUS KATALOG C O L L E G E VINTER FORÅR V E J L E FOTO: HELLE FISKER
R E C O V E R Y C O L L E G E KURSUS KATALOG VINTER FORÅR 2018 FOTO: HELLE FISKER V E J L E Velkommen til Recovery College Vejle Recovery College Vejle tilbyder kurser, workshops og lignende aktiviteter
Læs mereMotivation, værdier og optimisme
Motivation, værdier og optimisme AS3 2 Man kan definere ordet motivation som den mentale proces, der aktiverer vores handlinger, og som derfor har direkte indflydelse på vores resultater. Med andre ord
Læs mereET SAMARBEJDE MELLEM:
Veje til recovery Kurser Forår 2019 ET SAMARBEJDE MELLEM: Region Hovedstadens Psykiatri og kommunerne Rudersdal, Lyngby-Taarbæk, Gentofte og Gladsaxe. VELKOMMEN TIL SKOLE PÅ TVÆRS Hvad er Skole på Tværs
Læs mereOVERSIGT MODUL 1 - Fundament Styrke, selvtillid, tro på sig selv. Forståelse, indsigt, accept og kærlighed til sig selv. Grundlæggende modul.
FAG Yoga FAGFORMÅL (OVERORDNET) Gennem yogaundervisning med fokus på relevante temaer vil eleverne arbejde med deres forhold til sig selv, andre og det omkringliggende samfund. De vil arbejde med deres
Læs mereBiz Optimus. Lederudvikling. Udvikling af virksomheder og mennesker
Biz Optimus Lederudvikling Udvikling af virksomheder og mennesker Intensivt 18 ugers udviklingsprogram målrettet ledere, der brænder for at skabe resultater for både virksomheden og dem selv gennem øget
Læs mereHVAD ER SKOLE PÅ TVÆRS?
HVEM ER VI? Alle undervisere i Skole på Tværs-tilbuddet har kendskab til recovery, enten gennem egne erfaringer eller som medarbejder med fagprofessionel baggrund. Udvikling af kurserne er sket i et samarbejde
Læs merePOWERFUL LEADERSHIP UDDANNELSEN - ELLER HVAD LEDER DU EFTER?
POWERFUL LEADERSHIP UDDANNELSEN - ELLER HVAD LEDER DU EFTER? 2011 1 Overbevisninger Fysik ADFÆRDSMODELLEN Din adfærd er det du gør i hverdagen som leder - og er betinget af 4 kerneområder. Alle 4 områder
Læs merePERSONLIG POWER & GENNEMSLAGSKRAFT
ARKMANN RAINING ERSONLIG POWER & ENNEMSLAGSKRAFT DIT KONKRETE UDBYTTE EFTER AT HAVE DELTAGET ER BL.A.» Du er langt dygtigere til at lave en god mental forberedelse og sætte dig selv op inden din præsentation.
Læs mereBoost!Camp! Evaluering!af!en!coachingworkshop!for!udskolingselever 1!
BoostCamp Evalueringafencoachingworkshopforudskolingselever 1 Denne evaluering har til formål at give et billede af deltagernes oplevelse og udbytte af en Boost Camp 2 forto9.klasser, der fandt sted d.
Læs mereStyrk din præsentation med krop og stemme
Styrk din præsentation med krop og stemme Præsentationsteknik med større gennemslagskraft Kropssprog: Brug din krop og stemme til bedre præsentationer Sæt fokus på din personlige fremtræden, og bliv bevidst
Læs merePersonlig planlægning og stresshåndtering 2+1 dag - MBK A/S
Er du ofte utilfreds med, hvor mange opgaver du når på en arbejdsdag? Føler du dig ofte presset, stresset og tynget af for mange opgaver? Vil du være bedre til at lave og holde en realistisk planlægning,
Læs mereBliv certificeret i Motivation Factor Job & Education
Bliv certificeret i Motivation Factor Job & Education 26.+27.+28. april 2016 Intensivt certificering-kursus Max. 10 deltagere Motivation Factor Job & Education er for dig, der Målgruppe Arbejder med ledige,
Læs merePræsentationsteknik 3 dage - MBK A/S
Drukner dit budskab i faglige petitesser eller manglende struktur? Lader du nervøsiteten overtage, når du stiller dig op foran mange mennesker? Vil du blive bedre til at komme med oplæg på møder, præsentere
Læs merePressalit Sports Academy. Learn2improve
Pressalit Sports Academy Velkommen til PSA5 Siden sidst Udfordringer og succeser? Pressalit Sports Academy 2006-2008 Efteråret 2006 Foråret 2007 Efteråret 2007 Foråret 2008 Målsætning hvad vil jeg? Målsætning
Læs mereThomas Wibling Lad ikke et handicap styre dit liv! Thomas Wibling 2010
Thomas Wibling Lad ikke et handicap styre dit liv! Thomas Wibling 2010 Forlaget Ha det godt www.forlagethadetgodt.dk Layout: Jan Jakobsen Fotos for- og bagside: Jan Jakobsen 1. udgave - 2. oplag 2012 ISBN
Læs meremindfulness i skolesammenhæng. 4. oktober 2011 i Aarhus Videreuddannelse og Kompetenceudvikling
Videreuddannelse og Kompetenceudvikling Nærvær, opmærksomhed, mindfulness i skolesammenhæng. 4. oktober 2011 i Aarhus Kan mindfulness være med til at skabe nærvær og opmærksomhed i skolen? Kan det bruges
Læs mereFakta NLP Terapeuten NLP Terapeuten NLP Terapeuten
Fakta Kommunikation er den afgørende faktor for, om du lykkes med dine mål og dit liv. Uddannelsen handler om, hvordan vores tanker udtrykkes gennem vores ord, og om hvordan vi kan påvirke egne tankemønstre
Læs merePERSONLIG TIME MANAGEMENT
ARKMANN RAINING ERSONLIG IME MANAGEMENT DIT KONKRETE UDBYTTE EFTER AT HAVE DELTAGET ER BL.A.» Du vil få bedre overblik, kontrol og fokus.» Du vil opnå flere af dine mål og altid nå dine vigtigste opgaver.»
Læs mereET SAMARBEJDE MELLEM:
Veje til recovery Kurser Efterår 2019 ET SAMARBEJDE MELLEM: Region Hovedstadens Psykiatri og kommunerne Rudersdal, Lyngby-Taarbæk, Gentofte og Gladsaxe. VELKOMMEN TIL SKOLE PÅ TVÆRS Hvad er Skole på Tværs
Læs mereSamarbejde Forståelse Værdier Kompetence
Udvikling- og Uddannelsesprogram Second Sight System Samarbejde Forståelse Værdier Kompetence Indholdsfortegnelse Baggrund side 3 Mål med uddannelsesforløbet side 3 Vision Styrker Mål Procesforløb side
Læs mereGør noget få det godt til mennesker med kræft
Gør noget få det godt til mennesker med kræft Lifestyle Redesign Interventionen Lifestyle Redesign blev udviklet i starten af 1990 erne Formålet med Lifestyle Redesign var gennem forebyggende ergoterapi
Læs mereBliv mentalt klar til store skriftlige opgaver
1 2 Bliv mentalt klar til store skriftlige opgaver Den der er Klar Af stressrådgiver og mentaltræner Thomas Pape Den der er forberedt, ved hvad man får karakter for, oplever at processen er god. Tændt
Læs mereMBNT Mindfulness-baseret kursus i naturterapi
MBNT Mindfulness-baseret kursus i naturterapi Kurset er for dig, der gerne vil finde tilbage til et liv med mere livsglæde og mindre stress, eventuelt ovenpå en stresssygemelding, og for dig, der vil udvikle
Læs mereværktøj 6 At dele stjernestunder At dele stjernestunder værktøj 6
værktøj 6 At dele stjernestunder værktøj 6 1 Indhold Værktøj 6 3 Introduktion 3 Formålet med dette værktøj 4 Arbejdsgruppens forberedelse 4 Processen trin for trin 5 Redskab 1: Inspiration til oplæg 6
Læs mereHjælp til håndtering af stress og depression. 1. September 2015 Sund by netværksdag i natur og udelivsgruppen
Hjælp til håndtering af stress og depression 1. September 2015 Sund by netværksdag i natur og udelivsgruppen Kort om oplægget Hvad er Hjælp til håndtering af stress og depression? Hjælp IKKE behandling
Læs mereMindfulness Based Stress Reduction (MBSRforløb)
Mindfulness Based Stress Reduction (MBSRforløb) Bliv mere selvbevidst, og undgå stress Trænger du til forandring? Er det tid til at gøre en forskel i dit arbejds- og privatliv? Og ønsker du at blive en
Læs mereFind din Kraft. med yoga & intuitiv kraftsang. 9. juni 2018 i Rejsestalden, Jægerspris
Find din Kraft med yoga & intuitiv kraftsang 9. juni 2018 i Rejsestalden, Jægerspris Har du brug for mere energi og gennemslagskraft i hverdagen? Har du følelsen af, at der mangler noget i dit liv, eller
Læs mereILDSJÆLECOACH COACHUDDANNELSE FOR FAGFOLK, DER ARBEJDER MED UNGE
ILDSJÆLECOACH COACHUDDANNELSE FOR FAGFOLK, DER ARBEJDER MED UNGE GENERATOR KURSER OG KONFERENCER WWW.KURSEROGKONFERENCER.DK COACHUDDANNELSE FOR FAGFOLK På uddannelsen Ildsjælecoach vil du lære dybdegående
Læs mereMindful Company Compact
Mindful Company Compact Mindfulness på bundlinjen Hvad vi kan Hvad siger deltagerne? Praktik Resultater fra gennemførte forløb Side 2 Hvorfor vi er gode til det vi gør Side 3 Hvad siger deltagere og indkøbere?
Læs merePædagogisk Superstjerne Program
Vil du være pædagogisk mindfulness pioner på din arbejdsplads - og i dit eget liv i 2013? Pædagogisk Superstjerne Program - for dig, der brænder for at gøre en forskel og ønsker et (arbejds-)liv, funderet
Læs mere