Positiv psykologi i EGU. Hans Henrik Knoop Aarhus Universitet 2016 knoop@edu.au.dk

Transkript

1 Positiv psykologi i EGU Hans Henrik Knoop Aarhus Universitet 2016 knoop@edu.au.dk

2

3

4 Trivsel: Oplevelse af ro og bevægelse samtidig Photo: Hans Henrik Knoop, 2006

5 Fokuseret og bevæget - samtidig

6 Trivsel: Selvreguleret, styrkebaseret vækst Photo: Hans Henrik Knoop, 2012

7 Trivsel: Selvreguleret, styrkebaseret vækst Photo: Hans Henrik Knoop, 2007

8 Back Problems

9 Trivsel, læring og kreativitet kompetence (bonus: stress-forebyggelse og robustheds-opbyggelse) kreativitet Læreprocesser og kreative processer lære mere skabe mere Potentiel energi i form af nysgerrighed og foretagsomhed kropslig sundhed positive emotioner engagement Kost Motion Søvn Hygiejne God social atmosfære God æstetik Funktionel indretning Frihedsgrader, energigivende mål, få gode regler, fleksibel sværhedsgrad, berigende evaluering og mulighed for fordybelse mening Brugbarhed Gode begrundelser sociale relationer Betryggende medspil Oplevelsesrigt modspil Grundlæggende behov for selvreguleret, styrkebaseret vækst (Hans Henrik Knoop, 2014)

10 Trivsel, læring og kreativitet kompetence kreativitet Robusthed er en forudsigelig bivirkning af hver af disse livskvaliteter! (bonus: stress-forebyggelse og robustheds-opbyggelse) Læreprocesser og kreative processer lære mere skabe mere Potentiel energi i form af nysgerrighed og foretagsomhed kropslig sundhed Kost Motion Søvn Hygiejne Det enkle råd er derfor: Prioritér livskvalitet og få robusthed i bonus! positive emotioner engagement God social atmosfære God æstetik Funktionel indretning Frihedsgrader, energigivende mål, få gode regler, fleksibel sværhedsgrad, berigende evaluering og mulighed for fordybelse mening Brugbarhed Gode begrundelser sociale relationer Betryggende medspil Oplevelsesrigt modspil Grundlæggende behov for selvreguleret, styrkebaseret vækst (Hans Henrik Knoop, 2014)

11 Trivsel, læring og kreativitet kompetence (bonus: stress-forebyggelse og robustheds-opbyggelse) kreativitet Læreprocesser og kreative processer lære mere Hvad fungerer godt? skabe mere Potentiel energi i form af nysgerrighed og foretagsomhed Hvad fungerer knap så godt? kropslig sundhed positive emotioner engagement God social atmosfære God æstetik Funktionel indretning Frihedsgrader, energigivende mål, få gode regler, fleksibel sværhedsgrad, berigende evaluering og mulighed for fordybelse mening Hvad fungerer dårligt? Kost Motion Søvn Hygiejne Brugbarhed Gode begrundelser sociale relationer Betryggende medspil Oplevelsesrigt modspil Grundlæggende behov for selvreguleret, styrkebaseret vækst (Hans Henrik Knoop, 2014)

12 Trivsel, læring og kreativitet kompetence (bonus: stress-forebyggelse og robustheds-opbyggelse) kreativitet Læreprocesser og kreative processer Hver EGU-elev har brug for: lære mere skabe mere 1) Et anerkendende og udfordrende miljø Potentiel energi i form af nysgerrighed og foretagsomhed 2) At være initiativrig kropslig sundhed positive emotioner engagement mening sociale relationer - i forhold til hver eneste af disse livskvaliteter! Kost Motion Søvn Hygiejne God social atmosfære God æstetik Funktionel indretning Frihedsgrader, energigivende mål, få gode regler, fleksibel sværhedsgrad, berigende evaluering og mulighed for fordybelse Brugbarhed Gode begrundelser Betryggende medspil Oplevelsesrigt modspil Grundlæggende behov for selvreguleret, styrkebaseret vækst (Hans Henrik Knoop, 2014)

13 Baggrundslitteratur:

14 Ny bog 18. januar 2016: Positiv & negativ psykologi Svend Brinkmann & Hans Henrik Knoop Gyldendal Business, 2016