OM STRESS, DEPRESSION ANGST OG ARBEJDSLIV (WORKSHOP NR. 317)
|
|
- Laura Kristoffersen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 OM STRESS, DEPRESSION ANGST OG ARBEJDSLIV (WORKSHOP NR. 317)
2 DAGENS ORDEN Kort præsentation af ut. og Psykiatrifondens Beskæftigelsesenhed Case - Inge Om stress dets indvirkning på arbejdslivet samt forebyggelse Om depression dets indvirkning på arbejdslivet samt forebyggelse Om angst dets indvirkning på arbejdslivet samt forebyggelse Gruppearbejde: - drøftelse af egen praksis og gode ideer til fremadrettede tiltag Opsamling på plenum Afrunding
3 HVEM ER JEG? OG HVEM ER PSYKIATRIFONDENS BESKÆFTIGELSESENHED?
4 CASE
5 STRESSSÅRBARHEDSMODELLEN 5
6 EKSEMPLER PÅ YDRE BELASTNINGSFAKTORER Arbejdsmæssige udfordringer Parforholdsproblemer Ulykker, tab eller sygdom i familien Ensomhed/isolation Søvnproblemer Økonomiske problemer Misbrug/skadeligt brug Flytning og ferie Bryllup Graviditet eller udeblivende graviditet 6
7 EKSEMPLER PÅ INDRE BELASTNINGSFAKTORER Usikkerhed, ængstelighed og nervøsitet Pessimistisk tilgang Perfektionisme Afhængighed af andre vurderinger Bekymringer Neuroticisme Indadvendt i udadvendt miljø? 7
8 STRESS 8
9 AFGØRENDE FAKTORER Stressfaktorerne Oplevelsen af stressfaktorerne Ressourcer til rådighed (mentalt, fagligt, socialt, fysisk, følelsesmæssigt)
10 VÆGTSKÅLEN
11 HVAD ER STRESS? 1. En biologisk og objektiv målbar reaktion det er kroppens måde at reagere på, når den udsættes for ydre og indre påvirkninger 2. En individuel og subjektiv størrelse fordi vi reagerer forskelligt på de forskellige følelser, som kommer frem under en stressreaktion 11
12 SUND UDFORDRING ELLER SYGELIG STRESS? Den kortvarige og udviklende belastning her er der tale om udfordringer, som kan modtages, rummes og afsluttes. Den langvarige og skadelige stress her er der tale om vedvarende udfordringer, hvor ens egen handlekraft mindskes over tid. 12
13 STRESS OG BIOLOGI På kort sigt: Øget energi Man handler og tænker hurtigere Hjælper til at bekæmpe infektioner Hjælper til at stoppe blødninger Øger svedudskillelsen På lang sigt: Forhøjet blodtryk Åreforkalkninger og blodpropper Sukkersyge Demens Depression Nedsat immunforsvar Forværring af kroniske sygdomme 13
14 STRESS PÅ ARBEJDSPLADSEN
15 EKSEMPLER PÅ STRESS I ARBEJDSLIVET Svigtende koncentration Hukommelsesbesvær Indesluttet Manglende overblik Også på arbejde når man har fri Social aftaler opleves som et pres Taler ned til andre og bagtaler Taler hurtigt og afbryder andre
16 EKSEMPLER PÅ STRESS I ARBEJDSLIVET Altid på farten, men ingen effektivitet Ringere kvalitet Øget sygefravær Dalende motivation Mindre overskud (ordentlighed kompromiteres) Irritabilitet Samarbejdsproblemer Dalende loyalitet
17 EKSEMPLER PÅ STRESS I ARBEJDSLIVET Opgaver afsluttes i sidste øjeblik Bekymring for fremtiden Travlhed omtales negativt, men man er selv travl Svært ved at glæde sig på andres vegne Påfaldende konkurrencementalitet Øget brug af stimulanser
18 SYMPTOMER EFTERFØLGENDE STRESS Har mindre energi Bliver hurtigere trætte Sover dårligt Har forringet koncentrationsevne Er mere støjfølsomme Har forringet hukommelse Mister lettere overblikket Er langsommere til tingene
19 SYMPTOMER EFTERFØLGENDE STRESS Er oftere/mere triste Har nedsat selvtillid/selvfølelse Har sværere ved at omgås andre Har lavere stresstærskel Bliver oftere/mere urolige eller angste Har indskrænket fritidsaktiviteterne og det sociale liv betydeligt
20 SYMPTOMER I VIRKSOMHEDEN Faldende produktivitet Ringere kvalitet Øget sygefravær Mindre fleksibilitet (motivation) Samarbejdsproblemer Fastholdelsesproblemer Rekrutteringsproblemer Dalende loyalitet
21 ARBEJDSBETINGET STRESS OG ÅRSAGER Instruktion: Bemærk: - Hvilke stressfaktorer er særligt fremherskende på din arbejdsplads? 21
22 ÅRSAGER TIL ARBEJDSBETINGET STRESS Uklarhed i jobbet (hvad gør jeg for at lykkes? hvornår er opgaven løst tilfredsstillende?) Høje krav og oplevelse af lav kontrol (jeg kan ikke gøre noget) Konflikter (de tager ressourcer fra min opgaveløsning, og god gruppe er vigtig buffer) Manglende ledelse (hvem tager ansvar for hvad? Og når vi det, vi skal?) Mangel på (ægte) anerkendelse (jeg orker ikke blive ved, når ingen ser det) Manglende tillid og doublebinds? (jeg kan ikke gøre noget rigtigt)
23 ÅRSAGER TIL ARBEJDSBETINGET STRESS Utryghed i ansættelsen (selvom jeg gør det godt, mister jeg måske mit job) Grænsen mellem privatliv og arbejdsliv (jobbet invaderer mit privatliv) Forandringspres (omstillingerne er konstante og uundgåelige) Arbejde, der går på tværs af egne kerneværdier (kan jeg være det bekendt?) Egne ambitioner (kan jeg gøre det, jeg selv gerne vil med mit arbejdsliv?)
24 STRESSHÅNDTERING OG FOREBYGGELSE Instruktion: Bemærk: - Hvad er I særligt gode til på din arbejdsplads? - Hvad kan I evt. blive bedre til?
25 DE FORSKELLIGE NIVEAUER: IGLO Individ Gruppe Ledelse Organisation IGLO-princippet er udviklet af erhvervspsykolog Michael Munch-Hansen og arbejds- og organisationspsykolog Michael Martini Jørgensen.
26 ORGANISATORISK OG LEDELSESNIVEAU Uddan ledergruppen i stressforebyggelse og -håndtering Uddan nøglepersoner (opmærksom på stress-/trivselskulturen) Oplys om stress (involver medarbejderne, synliggør medansvar) Skab dialog og åbenhed sæt fokus på trivsel (f.eks. møder, MUS) Undersøg trivslen og fravær i virksomheden Udarbejd stress-/trivselspolitik (stillingtagen fra ledelse og medarbejdere Indfør et stressberedskab i virksomheden (klar og kendt procedure) Forebyg og vær opmærksom på forandringspres
27 GRUPPENIVEAU Kend hinandens stress-signaler (støtte) Kend og accepter hinandens personlige coping strategier Tag imod omsorg Gør selv opmærksom på dit behov Giv omsorg til dine kolleger Tilbyd din hjælp (f.eks. til at prioritere eller løse opgaver)
28 INDIVIDUELT NIVEAU 1. Lær dine symptomer at kende og brug din viden 2. Hvilke stressorer er der i dit liv? 3. Hvad kan du gøre? 4. Er det småting, der belaster? Er de det værd? 5. Undgå at gruble over det, der måske vil ske 6. Find ud af, hvad du har og ikke har indflydelse på 7. Handl! Prøv at ændre det, du kan ændre 8. Kompensér på andre områder 9. Vær realistisk, når du sætter dig dine mål 10. Genvind kontrollen over dit liv
29 AT FLYTTE FOKUS Kontrol Indflydelse Uden for kontrol (grundlæggende vilkår) Fokus
30 VURDERING AF POTENTIELLE BELASTNINGER Det er vigtigt Accepter det! Gør noget! Der kan ikke gøres noget ved det Der kan gøres noget ved det Sig pyt! Gem det til en anden dag! Det er ikke vigtigt 30
31 EKSEMPEL Det er vigtigt Firmaet fusionerer med en samarbejdspartner Der kan ikke gøres noget ved det Mobning i personalegruppen Der kan gøres noget ved det Vægfarven på ledelsesgangen Ligegyldige mails Det er ikke vigtigt 31
32 Hvordan hjælpe sin medarbejder ift. stress? Eller endnu bedre: Forebygge? Skab i god, tryg dialog med den ansatte: - Tilpas mængde opgaver - Tilpas kompleksitet - Klare målsætninger - Konkret hjælp til prioritering (nb: nogle gange er det de mest spændende opgaver, som stresser mest) - Klar struktur - Undgå opgaver med potentielt mange løse ender - Skab klart skel mellem arbejde og fritid, så restitution er mulig
33 . - Hvis sygemelding nødvendig sikr da en holdbar tilbagevendingsplan med mulighed for restitution - Sikr en gradvis øgning af arbejdsmængde - Eller placér i helt anden funktion Nb: Hvis først stresstilstanden er en realitet, er det ikke nok med restitution. Stressorer må begrænses væsentligt!
34 DEPRESSION
35 Tommelfingerregel: Hvis en stresstilstand opbygges og vedligeholdes gennem ca. ½ år, er der risiko for stressfremkaldt depression (men tidsperspektiv individuelt). Symptomerne stærkt overlappende med stress: manglende overblik, koncentrationsbesvær, grådlabilitet 35
36 Hvorfor kan stress udløse depression? Dansk forskning af rotter peger på: - hippocampus skrumper - længere tids uforudsigelighed fremkaldte tilstand med: - Manglende lyst til at have det sjovt - Dårligere søvnmønster - Lavere stresstærskel - Ringere indlæringsevne - Nedsat arbejdshukommelse Kilde: Videnskab.dk (januar 2012)
37 SYMPTOMER PÅ DEPRESSION (Depression, s. 28, PFF 2006)
38 DEPRESSIONSFORMER Depression kan komme til udtryk på forskellige måder, men placeres gerne i to overordnede kategorier: Den unipolare depression Den bipolare lidelse
39 DEN UNIPOLARE DEPRESSION Typisk depression værst om morgenen, manglende appetit, sænket stemningsleje, søvnproblemer Atypisk depression værst om aftenen, trang til søde sager, øget følelsesmæssig reaktion på ydre påvirkninger, øget søvnbehov Specielle depressionsformer vinterdepression, fødselsdepression, agiteret depression, depression skjult af fysiske smerter eller misbrug
40 INDVIRKNING PÅ ARBEJDSEVNEN
41 SYMPTOMER VED DEPRESSION 5. Problemløsning og abstraktion 4. Indlæring og hukommelse Tænkningens delfunktioner danner grundlag for hinanden og er gensidigt afhængige af hinanden. De højeste funktioner er afhængige af de basale forhold. 3. Opmærksomhed og koncentration (Når opmærksomheden svigter, s. 12, Bruun og Straarup, 2008.) 2. Sansning og perception 1. Mental energi og motivation
42 INDVIRKNING PÅ ARBEJDSEVNEN - Negative indre dialoger og tolkninger - Udpræget træthed - Meningsløshed - Lavt selvværd - Lav selvtillid - Dårlig samvittighed og skyldfølelse
43 AT FOREBYGGE OG IMØDEKOMME DEPRESSION
44 DEPRESSION Depression er en sygdom, der kræver behandling. Depression kan blandt andet forklares som en reaktion på vedvarende belastninger (problemer, tab, ulykker etc.), men både depressionens årsag og virkning handler også om neurobiologi. Neurobiologi handler her om nerveforbindelser og signalstoffer.
45 BEHANDLING AF DEPRESSION Viden og psykoedukation Samtaleterapi Medicin Elektrostimulation (i meget alvorlige tilfælde)
46 HJÆLP TIL DEN ANSATTE MED DEPRESSION De samme tiltag som med stress Bemærk dog, at det at fastholde at gå på arbejde (fx på reduceret tid) kan skabe en vigtig struktur på dagen og nødvendige, afledende input socialt og fagligt
47 HJÆLP I JOBBET TIL ET MENNESKE MED DEPRESSION - Behov for at dele udfordringen i små bidder, så oplevelsen af handling er tilstede - Dyrk de små sejre (arbejd med succeskriterier) - Støt personen i at række ud efter hjælp (netværk, behandling mm.) - Graduér i forventningerne til personen selv - Anerkendelse af indsats
48 ANGST
49 ANGST: BARE TANKEN OM, AT
50 ANGST OG GENKENDELSE - Angst er en vigtig grundfølelse, som beskytter os mod farer - Aktiveringen af angst handler gerne om en mere eller mindre bevidst genkendelse af noget truende - Det truende kan være alt fra situationer, personer, følelser, etc. genkendelsens lager er stort! - Når du måske allerede har genkendt en lighed mellem stress og angst, skyldes det, at angstens mekanismer er dybt involveret i muligheden for at blive stresset
51 ET KONTINUUM
52 INDVIRKNING PÅ ARBEJDSEVNEN
53 DEN SVÆRE ANGST Den svære angst kan kendes, når den: Lammer følelser og handlinger Gør ondt, både fysisk og psykisk Mangler reel baggrund i virkeligheden Forhindrer dagligdagshandlinger (at stå op etc.) Begrænser personlig udfoldelse Fører til ensomhed og misbrug Fører til depression og i værste fald selvmord
54 DE PATOLOGISKE ANGSTFORMER I den internationale klassifikation af sygdomme (ICD-10), grupperes angst på følgende måder: De fobiske angsttilstande Agorafobi angst for at færdes alene på offentlige steder Socialfobi angst i sociale relationer Enkeltfobi angst i særlige situationer Andre angsttilstande Panikangst pludselige/uventede anfald Generaliseret angst vedvarende angst Lettere angst-depressionstilstand (Helbredsangst)
55 DE PATOLOGISKE ANGSTFORMER (FORTSAT) Obsessiv-kompulsiv tilstand (OCD) Den overvejende obsessive tilstand tvangstanker Den overvejende kompulsive tilstand tvangshandlinger Belastningsreaktioner Akut belastningsreaktion Posttraumatisk belastningsreaktion (PTSD) Tilpasningsreaktion med blandet angst-depression
56 AT HÅNDTERE OG IMØDEKOMME ANGST
57 AT BEHANDLE ANGST Når angst bliver behandlingskrævende, anbefales behandling i tre trin om nødvendigt: Viden og psykoedukation Psykoterapi (eksempelvis kognitiv adfærdsterapi) Medicin (frarådes ved lettere angsttilstande)
58 AT BEARBEJDE ANGST Angst kan afhjælpes, når vi bearbejder: De angstudløsende faktorer (ved praktisk eksponering) Angst for angsten (ved spørgende udforskning)
59 AT UDFORDRE ANGST Vi kan udfordre angsten på to måder: At gå imod angsten dette sker typisk med aktiviteter, som kan holde angsten nede eller borte. At gå med angsten handler om at udforske, hvad der faktisk sker, hvis du tillader dig selv at blive i angsten.
60 ANGSTPYRAMIDEN Gå tur med hunden Handle i kiosken om hjørnet Handle ind i supermarked, når der er få mennesker Eksponering skal ske i små trin. Start ikke med de mest angstfremkaldende øvelser. ( Kognitiv behandling af angst og panik, s. 77, E. Hougaard 1997) Køre med bus uden for myldretiden Handle i supermarked, når der er mange mennesker Køre med bus i myldretiden Rejse langt væk hjemmefra Starte på arbejde igen
61 HJÆLP I JOBBET TIL ET MENNESKE MED ANGST - Nedsatte Kognitive funktioner, dvs. hukommelse, opmærksomhed, og koncentration, samt nedsat problemløsnings- og abstraktionsevne - Øget behov for tydelighed, forudsigelighed og sikkerhed. - Nedsættelse af arousal-niveau gennem motion (og muligvis mindfulness*) - Eksponering, dvs. praktiske erfaringer for at aflære angstreaktioner (dog med mulighed for at trække sig, såfremt angsten er for overvældende) Ved negative tanker/katastrofetanker: Brug det pessimistiske spørgsmål: 1) Hvad er det værste, der kan ske? 2) Hvad er sandsynligheden for, at det sker? 3) Hvad kan jeg/du/vi gøre, hvis det sker?
62 NØGLEORD Tryghed Forudsigelighed Kontrol Rummelighed Anerkendelse og imødekommenhed Nysgerrighed og åbenhed
63 GENERELLE RÅD
64 SØVN Stræb efter en fast søvnrytme ved at stille vækkeuret og ved at gå i seng på samme tidspunkt hver aften Prioriter din søvn Brug din seng til at sove i, undgå computere og fjernsyn Undgå at være alt for beskæftiget en time op til du skal sove Undgå mad lige inden spisetid Undgå alkohol Brug eventuelt en afspændings-cd Brug kun sovemedicin i specielle situationer Husk at en højere alder betyder mindre søvn
65 KOST Spis varieret Spis gerne masser af frugt, fisk og forskellige proteiner Spis hellere flere små end store måltider Bliv opmærksom på forskellen mellem mad mod sult og mad som trøstespisning
66 MOTION Regelmæssig fysisk aktivitet forebygger depression. Regelmæssig træning er vigtigere end konditionsniveauet. Vi ved fra forskningen, at ovenstående er sandt, men vi ved ikke hvorfor men aktiveringen af hormoner og andre signalstoffer synes at være en sandsynlig og stor del af forklaringen. Motion er desuden en god invitation til at gøre noget sammen med andre, hvis man ønsker det.
67 MINDFULNESS Populært sagt er en stressbelastning en overbelastning af vores kognitive funktioner med store følelsesmæssige og adfærdsmæssige ændringer som konsekvens. Udover at støtte den stressbelastede i at lægge planer og tage handling på den situation, der belaster dem, viser forskning, at det er meget effektivt også at træne evnen til at være ikke-dømmende tilstede gennem mindfulness.
68
69 GRUPPEARBEJDE - DISKUSSION OG UNDERSØGELSE AF EGEN PRAKSIS
70 SPØRGSMÅL TIL REFLEKSION OG FREMLÆGGELSE PÅ PLENUM (20 minutter i 6 grupper af 5) Hvordan tages der hånd om den enkelte medarbejder på din arbejdsplads? Hvad kunne være en god ide til et stressreducerende tiltag på arbejdspladsen? Med vægtning på besvarelse af sidste spørgsmål: - hver gruppe fremlægger nogle få pointer på plenum (en pointe af gangen på skift mellem grupper)
71 TAK FOR I DAG LÆS MERE PÅ PSYKIATRIFONDEN.DK
Kom ud af stress, angst og depression gennem dit arbejde. - håndtering af stress, angst og depression: Viden og redskaber
Kom ud af stress, angst og depression gennem dit arbejde - håndtering af stress, angst og depression: Viden og redskaber Budskaberne: - Du skal videre med livet nu! - Jo værre du har det des mere vigtigt
Læs mereSårbarhed, stress, depression og angst i arbejdslivet
Sårbarhed, stress, depression og angst i arbejdslivet den 25. april 2012 Ved erhvervspsykolog Janne Christensen Erhvervspsykiatrisk Center 1 Program Velkomst v. Mikkel Hemmingsen og Janne Christensen Tydeliggørelse
Læs mereFREMME AF UNGES MENTALE SUNDHED
FREMME AF UNGES MENTALE SUNDHED PSYKIATRIFONDENS PROGRAM ANGST ANGST 1 PROGRAM Viden om: Hvad er angst? Den sygelige angst Hvor mange har angst i Danmark? Hvorfor får man angst? Film Paulinas historie
Læs mereHvad er stress? Til dig der ønsker mindre stress og mere trivsel i din hverdag. Danica Forebyggelse & Sundhed, viden og værktøjer
Hvad er stress? Til dig der ønsker mindre stress og mere trivsel i din hverdag Danica Forebyggelse & Sundhed, viden og værktøjer Hvad er stress? Hvad er stress? var i 2012 på top ti-listen over de mest
Læs mereHvad er stress? Er du stresset? Stress er ikke en sygdom, men en tilstand. Eller har du travlt?
Stress Stress Hvad er stress? Hvordan opstår stress? Symptomer og reaktioner på stress Hvordan kan vi håndtere og forebygge stress? Stress af (selvstændig læringsfil) 1 Hvad er stress? Stress er ikke en
Læs mereNyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl. 10.45-12.15. Stress hos unge. Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge
Nyborg Strand 13. november 2012 Workshop - kl. 10.45-12.15 om Stress hos unge Charlotte Diamant psykolog og underviser PsykiatriFonden Børn og Unge PsykiatriFonden Børn og Unge Unge og stress Stressniveau
Læs mereStress og Hovedpine. Indhold. Overordnet om stress. Det psykologiske aspekt. Bio-psyko-social model: Tre betydninger
Indhold Stress og Hovedpine Bruno Vinther, Cand. Psych. Aut. Dansk Hovevdpinecenter Neurlogisk afdeling Glostrup Hospital Stress, afklaring, udredning og behandling Trods- og acceptadfærd Den kognitive
Læs merePsykInfo arrangement Lokalpsykiatri Haderslev. Februar 2019
PsykInfo arrangement Lokalpsykiatri Haderslev Februar 2019 Velkommen Præsentation Formål Program Angst Angst er en tilstand af frygt, rædsel, uro og anspændthed ledsaget af fysiske symptomer. Alle mennesker
Læs mereDepression. Peter Christoffersen, overlæge, Psykiatrien i Distrikt Slagelse
Depression Peter Christoffersen, overlæge, Psykiatrien i Distrikt Slagelse Hvad er depression Fakta: 200.000 personer i DK har depression En femtedel af befolkningen vil udvikle depression Depression er
Læs mereREDSKABER TIL ANGST 17. MARTS 2014 V/ CHARLOTTE DIAMANT. Psykiatrifonden
REDSKABER TIL ANGST 17. MARTS 2014 V/ CHARLOTTE DIAMANT Psykiatrifonden DET SUNDE SIND 10 BUD At fungere selvstændigt og tage ansvar for sit eget liv At have indre frihed til at tænke og føle At kunne
Læs merePsykInfo arrangement Lokalpsykiatri Tønder. Februar Velkommen. Præsentation Formål (Mere viden skaber forståelse) Program
PsykInfo arrangement Lokalpsykiatri Tønder Februar 2019 Velkommen Præsentation Formål (Mere viden skaber forståelse) Program 1 Angst Angst er en tilstand af frygt, rædsel, uro og anspændthed ledsaget af
Læs mereFORBYGGENDE INDSATSER ANGST OG DEPRESSION. Underviser: Wilma Walther-Hansen, Psykiatrifondens børne-unge projekt
FORBYGGENDE INDSATSER ANGST OG DEPRESSION Underviser: Wilma Walther-Hansen, Psykiatrifondens børne-unge projekt Tanker Handling Følelser Krop Rask/syg kontinuum Rask Mistrivsel Psykiske problemer Syg Hvad
Læs mereStress & Depression. Bedre Psykiatri - Hedensted Tirsdag d. 10. september 2013. PsykInfo Midt
Stress & Depression Bedre Psykiatri - Hedensted Tirsdag d. 10. september 2013 Stress Når man bliver ramt af arbejdsrelateret stress og bliver sygemeldt, er det som regel ikke udelukkende arbejdet eller
Læs mereANGST VIDEN OG GODE RÅD
ANGST VIDEN OG GODE RÅD HVAD ER ANGST? Hvad er angst? Angst er en helt naturlig reaktion på noget, der føles farligt. De fleste af os kender til at føle ængstelse eller frygt, hvis vi fx skal til eksamen,
Læs mereHvordan håndtere arbejdsliv, stress og relationer i en travl hverdag?
Hvordan håndtere arbejdsliv, stress og relationer i en travl hverdag? V. autoriseret psykolog Aida Hougaard Andersen Undervisningsaften i Søften/Foldby d.19. marts 2015 1 Kl. 18-19.15: Aftenens forløb
Læs mereFREMME AF UNGES MENTALE SUNDHED
FREMME AF UNGES MENTALE SUNDHED PSYKIATRIFONDENS PROGRAM DEPRESSION DEPRESSION 1 PROGRAM Viden om: Hvad er en depression? Hvor mange har en depression? Hvornår har man egentlig en depression? Film om depression
Læs mereArbejdsrelateret stress
Arbejdsrelateret stress Vejledning til medarbejdere OKTOBER 2015 Indhold MT Højgaards stresspolitik 3 Hvad er stress? 4 Tidlige tegn på stress 5 Hvordan kommer stress til udtryk? 6 Hvordan kommer stress
Læs mereAARHUS UNIVERSITET 2015 STYR PÅ STRESSEN? CAROLINE AHLGREN TØTTRUP LEDERUDVIKLINGSKONSULENT CAND. PSYCH. MOBIL:
2015 STYR PÅ STRESSEN? CAROLINE AHLGREN TØTTRUP LEDERUDVIKLINGSKONSULENT CAND. PSYCH. MOBIL: 20434391 E-MAIL: CATO@AU.DK UNI VERSITET AGENDA 1. Viden om stress- hvad er stress og hvad er ikke stress? 2.
Læs mereSTRESS. En guide til stresshåndtering
STRESS En guide til stresshåndtering Kend dine signaler Vær opmærksom på følgende symptomer: Anspændthed Søvn Har du problemer med at slappe af? Er du irritabel? Er du anspændt? Er du mere træt end du
Læs mereStress, sygdom og sygefravær
Stress, sygdom og sygefravær Viborg Stift, Viborg 13. august 2019 www.ppclinic.dk Jesper Karle Speciallæge i psykiatri, dr. med. Forebyggelse, udredning og behandling Vi tror ikke på sygemelding som behandling
Læs mereSOLGÅRDEN. Politik for stressforebyggelse og håndtering. Sikkerhedsgruppen marts 2011.
SOLGÅRDEN Politik for stressforebyggelse og håndtering. Sikkerhedsgruppen marts 2011. Denne politik er lavet på baggrund af et overordnet arbejdsmiljømål i Thisted kommunes ældreafdeling for 2006 med overskriften
Læs mereAfdækning af symptomer og stressfaktorer øvelsen er delt i opgave A og opgave B
Afdækning af symptomer og stressfaktorer øvelsen er delt i opgave A og opgave B Opgave A: Symptomer på stress Et vigtigt skridt i forhold til at forebygge og håndtere stress er at blive opmærksom på egne
Læs mereStresspolitik for Bakkehusene:
Bælum d. 21. august 2014 Stresspolitik for Bakkehusene: Formål: Formålet med en stresshåndteringspolitik i Bakkehusene er at forebygge stress, da stress indvirker negativt på den enkelte, dennes arbejdsindsats
Læs mereMedlemsinformation nr. 6 2009
Medvv Medlemsinformation nr. 6 2009 Læs om PFA Helbredssikring på side 5 - PFA har varslet ændringer fra januar 2010. Stressundersøgelse Erhvervsskolelederne udsendte i samarbejde med PFA pension i slutningen
Læs mereDansk Vand Konference 2010 Stress og stresshåndtering
Dansk Vand Konference 2010 Stress og stresshåndtering Rikke Hosbond Trillingsgaard Organisationspsykolog, seniorkonsulent ALECTIA A/S Telefon: 30 10 96 79 Mail: Riho@alectia.com Stress i tal 430.000 danskere
Læs mereEn af os virksomhedsnetværket CABI Randers, 6.marts 2014. Psykolog Dagmar Kastberg Arbejdsmedicinsk Klinik Aarhus Universitetshospital
En af os virksomhedsnetværket CABI Randers, 6.marts 2014 Psykolog Dagmar Kastberg Arbejdsmedicinsk Klinik Aarhus Universitetshospital Program Psykisk sundhed, sårbarhed og sygdom Fokus på lettere psykiske
Læs mereStress er en tilstand
1 Stress er en tilstand kroppens svar på belastning fysiologiske reaktioner gør kroppen klar til at yde sit maksimum kortvarigt stress kan være stimulerende og udviklende langvarigt stress kan medføre
Læs meredepression Viden og gode råd
depression Viden og gode råd Hvad er depression? Depression er en langvarig og uforklarlig oplevelse af længerevarende tristhed, træthed, manglende selvværd og lyst til noget som helst. Depression er en
Læs mereI det følgende har du allerede nu, mulighed for at afprøve nogle af de værktøjer, vi kommer til at arbejde med i terapien.
Stress Hvad kan jeg selv gøre? I det følgende har du allerede nu, mulighed for at afprøve nogle af de værktøjer, vi kommer til at arbejde med i terapien. Omstrukturering af fejlfortolkninger. 1) Træn din
Læs mere1 Stress er en tilstand kroppens svar på belastning fysiologiske reaktioner gør kroppen klar til at yde sit maksimum kortvarigt stress kan være stimulerende og udviklende langvarigt stress kan medføre
Læs mereCabi. Stress i det grænseløse. Den 27. november 2014. Nis Kjær, Videncenter for Arbejdsmiljøs rejsehold
Cabi Stress i det grænseløse Den 27. november 2014 Nis Kjær, Videncenter for Arbejdsmiljøs rejsehold Videncenter for Arbejdsmiljø Formidlingscenter på Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (NFA)
Læs mereEr du sygemeldt på grund af stress?
Er du sygemeldt på grund af stress? her er nogle råd om, hvad du kan gøre Vi samarbejder med PsykiatriFonden Denne pjece er blevet til i samarbejde med PsykiatriFonden. I pjecen finder du nogle råd om,
Læs merePatientinformation. Depression. - en vejledning til patienter og pårørende. Psykiatrisk Afdeling, Odense - universitetsfunktion
Patientinformation Depression - en vejledning til patienter og pårørende Psykiatrisk Afdeling, Odense - universitetsfunktion Depression er en folkesygdom Ca. 150.000 danskere har til hver en tid en depression.
Læs mereLedelse af stressramte medarbejdere
Ledelse af stressramte medarbejdere Ved Anne Marie Byrjalsen Cand. Pæd. Pæd. Program Præsentation Hvad er stress? Hvilke signaler skal du være opmærksom på hos medarbejderne? Dialog Den ledelsesmæssige
Læs mereKognitive vanskeligheder Hvad kan du selv gøre?
Kognitive vanskeligheder Hvad kan du selv gøre? Depressionsforeningen GF 26 marts Valby Klinisk psykolog Krista Nielsen Straarup Klinik for Mani og Depression Århus Universitetshospital, Risskov krisstra@rm.dk
Læs mereSådan spotter du tegn på stress og psykiske sygdomme, når du møder patienter i mistrivsel
MATERIALE FRA FOREDRAGET Sådan spotter du tegn på stress og psykiske sygdomme, når du møder patienter i mistrivsel LIKE eller CONNECT og få nyheder, tips og info om gratis events Stressekspert og instruktør
Læs mereCenter for Stress. Jeanett Bonnichsen Tlf: Linnesgade København K Tlf:
Jeanett Bonnichsen jeb@cfs.dk Tlf: 2622 0065 Linnesgade 25 1361 København K Tlf: 3314 4020 1 Hvordan sikrer vi trivsel i dagligdagen og forebygger stress ved at samarbejde om det psykiske arbejdsmiljø?
Læs mereStress, smerter i bevægeapparatet, astma, eksem og arbejde: Hvad kan Arbejds- og Miljømedicinsk Klinik hjælpe din patient med?
Stress, smerter i bevægeapparatet, astma, eksem og arbejde: Hvad kan Arbejds- og Miljømedicinsk Klinik hjælpe din patient med? Stort fællesmøde med almen praksis Christiansminde 19. april 2016 Lars Brandt
Læs mereStress bliver ofte forvekslet med travlhed eller sygdom. Den kort varige stress. Den langvarige stress
Stress bliver ofte forvekslet med travlhed eller sygdom Den kort varige stress Normal og gavnlig. Skærper vores sanser. Handle hurtigt. Bagefter kan kroppen igen slappe af. Sætte gang i vores autonome
Læs mereUNG OG SÅRBAR WORKSHOP OM UNGE MED ANGST V/PSYKOLOG CHARLOTTE DIAMANT
UNG OG SÅRBAR WORKSHOP OM UNGE MED ANGST V/PSYKOLOG CHARLOTTE DIAMANT 1 PROGRAM Hvad er angst og hvor kommer den fra? - sårbarhed generelt - den biopsykosociale model Hvad kan den enkelte lærer gøre i
Læs mereNår autismen ikke er alene
Når autismen ikke er alene Psyk-Info temaaften d. 30. oktober 2017 Psykolog Sine Kjeldsen og pædagogisk konsulent Anne Pind, Autismefokus Program Autisme og komorbiditet Angst OCD Psykotiske tilstande
Læs mereØrsted Børneby ønsker at være en arbejdsplads, hvor alle børn og medarbejdere trives, og hvor alle former for stress og tilløb til stress bekæmpes.
Stresspolitik 2016 Ørsted Børneby ønsker at være en arbejdsplads, hvor alle børn og medarbejdere trives, og hvor alle former for stress og tilløb til stress bekæmpes. Definitioner omkring stress: Positivt
Læs merePsykInfo Odense ANGST. Ved socialrådgiver Gitte Holm, læge Martin Markvardsen og sygeplejerske Ingrid Holst
PsykInfo Odense ANGST Ved socialrådgiver Gitte Holm, læge Martin Markvardsen og sygeplejerske Ingrid Holst Program Velkomst og præsentation af aftenen Generelt om angst Den fysiologiske model af angst
Læs mereEpilepsi, angst og depression
Epilepsi, angst og depression Præsenteret af overlæge Jens Lund Ahrenkiel Dansk Epilepsiforening 8. juni 2018 BELASTNINGSBRØKEN Belastninger Ressourcer =1 UBALANCE MELLEM RESSOURCER OG KRAV SKABER PSYKISKE
Læs mereNår autismen ikke er alene
Når autismen ikke er alene Psyk-Info temaaften d. 20. marts 2018 Psykolog Sine Kjeldsen og pædagogisk konsulent Anne Pind, Autismefokus Program Autisme og komorbiditet Angst OCD Psykotiske tilstande Opmærksomhedsforstyrrelser
Læs merePsykiske signaler på stress
stress guiden hvad er stress? Denne guide giver dig en introduktion til, hvad stress er og ikke er. Formålet er at gøre dig klogere på, hvornår noget er bekymrende stresssignaler, og hvornår noget er helt
Læs mereSådan forebygger spotter og håndterer du stress
MATERIALE FRA FOREDRAGET Sådan forebygger spotter og håndterer du stress LIKE eller CONNECT og få nyheder, tips og info om gratis events BEVIDSTHED Du skal blive så bevidst om dig selv og din omverden,
Læs mereTidligt tilbage efter sygemelding af psykisk årsag Hvorfor og Hvordan?
Tidligt tilbage efter sygemelding af psykisk årsag Hvorfor og Hvordan? 23.11.17 Lars Aakerlund, psykiater www.ppclinic.dk Hvorfor skal jeg tvinges til at høre på en psykiater i over en time? Langvarigt
Læs mereTrivsel og Psykisk arbejdsmiljø
Trivsel og Psykisk arbejdsmiljø 22. september 2014 Trivsel og psykisk arbejdsmiljø Program mandag den 22. september 10.00 Velkomst - Ugens program, fællesaktiviteter og præsentation 10.35 Gruppearbejde:
Læs mereSTRESS NÅR DET HELE HOBER SIG OP TÆLL3R OGSÅ! MEDARBEJDER
Om psykisk arbejdsmiljø i detailhandlen Læs mere på www.detdumærker.dk TÆLL3R OGSÅ! MEDARBEJDER STRESS NÅR DET HELE HOBER SIG OP Kasper, der er teamleder, får allerede i bilen på vej til arbejde morgenens
Læs mereFra stress til trivsel Forebyggelse og håndtering af stress
Fra stress til trivsel Forebyggelse og håndtering af stress Moderniseringsstyrelsens konference om sygefravær - Fra fravær til fremmøde 12. december 2012 Irene Andersen, NFA & Inge Larsen, VFA Videncenter
Læs mereFaglig temadag d. 2. marts 2010 Psykolog Anne Helene Andersson
Faglig temadag d. 2. marts 2010 Psykolog Anne Helene Andersson www.socialmedicin.rm.dk De forskellige slags belastningsreaktioner Akut belastningsreaktion En forbigående reaktion på en svær belastning.
Læs mereAngstens Ansigter. Tove Niljendahl, sundhedsfaglig rådgiver PsykInfo 27-01-2014
Angstens Ansigter Tove Niljendahl, sundhedsfaglig rådgiver PsykInfo 27-01-2014 Edward Munch s : Skriget Angst Angst er en grundlæggende følelse som er en naturlig del af menneskets overlevelsesmekanismer
Læs mereArbejdsmiljødage. Stress til trivsel. Den 26. marts 2014. Nis Kjær, Videncenter for Arbejdsmiljø
Arbejdsmiljødage Stress til trivsel Den 26. marts 2014 Nis Kjær, Videncenter for Arbejdsmiljø Videncenter for Arbejdsmiljø Formidlingscenter på Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (NFA) Magasinet
Læs mereSundhed, trivsel og håndtering af stress
Sundhed, trivsel og håndtering af stress Institut for Idræt 2008 Markana en del af AS3 Companies 1 Program Hvad er stress og hvad er sundhed i et individuelt og organisatorisk perspektiv? Årsager, reaktioner
Læs mereStress - definition og behandling
Stress - definition og behandling fra en psykologs vindue Af Aida Hougaard Andersen Stress er blevet et af vor tids mest anvendte begreber. Vi bruger det i hverdagssproget, når vi siger: vi er stressede
Læs mereOplæg om stresshåndtering Sine efterskole. November 2016, kl Lykke Mose, cand. psych., konsulent i Perspektivgruppen.
Oplæg om stresshåndtering Sine efterskole November 2016, kl. 10.00-12.30 Lykke Mose, cand. psych., konsulent i Perspektivgruppen. Formål At få viden om stress Hvad er stress? Hvordan forebygges stress?
Læs mereWORKSHOP OM DET PSYKISKE ARBEJDSMILJØ
WORKSHOP OM DET PSYKISKE ARBEJDSMILJØ HVEM ER JEG? Gertrud Lindberg Tefre Chef for Udvikling & Arbejdsmiljø, 12 års erfaring som HR-faglig 10 års erfaringer som leder og praktiker i forhold til det gode
Læs mereHvad skal der til, for at denne patient. har det væsentligt bedre inden for de. næste 3 uger?
Hvad skal der til, for at denne patient har det væsentligt bedre inden for de næste 3 uger? Case 51 årig mand, der er selvstændig. Han er tidligere psykisk rask. Patienten har haft økonomiske problemer
Læs mereRetningslinjer mod arbejdsbetinget stress
Retningslinjer mod arbejdsbetinget stress (Dette er et OPLÆG/en SKABELON, som KAN bruges til inspiration. Når I har tilføjet, rettet og slettet er det jeres Retningslinjer mod arbejdsbetinget stress) Institution/afdeling:
Læs mereKemohjerne eller kemotåge En tilstand med påvirkning af kognitionen eksempelvis nedsat koncentrationsevne og hukommelse.
Kemohjerne eller kemotåge En tilstand med påvirkning af kognitionen eksempelvis nedsat koncentrationsevne og hukommelse. Ikke en lægelig veldefineret tilstand. Nogle oplever det i forbindelse med behandling
Læs mereHvor mange af jer har haft berøring med stress?
Stress & Motion Hvor mange af jer har haft berøring med stress? Igennem: Et nært familiemedlems stressbelastning? En kollega, der har været sygemeldt? Eller har du selv oplevet at være sygemeldt grundet
Læs mereHvis belastningerne overstiger ressourcerne Kigger på: Selve bealstningen Reaktionen på belastningen Samspillet mellem belastningen og reaktionen
Hvis belastningerne overstiger ressourcerne Kigger på: Selve bealstningen Reaktionen på belastningen Samspillet mellem belastningen og reaktionen Stress er: en tilstand af spænding, som opstår, når hændelser
Læs mereAngst diagnosen. Underviser: Majbrith Schioldan Kusk, April 2017
Angst diagnosen Underviser: Majbrith Schioldan Kusk, April 2017 Angst Hvorfor taler vi ikke så meget om stress, angst og depression? Hvorfor beskæftige sig med angst? Rammer 350.000 voksne danskere Yderligere
Læs mereNÅR LANDMÆND FÅR STRESS
NÅR LANDMÆND FÅR STRESS Klaus Jørgensen, mælkeproducent KVÆGKONGRES 2019 Helt almindelig Foto: Colourbox Før stressen ramte Tiden med stress Foto: Colourbox STRESS-METER Hvor er jeg på vej hen? Kan jeg
Læs mereHelbredsangst. Patientinformation
Helbredsangst Patientinformation Hvad er helbredsangst? Helbredsangst er en relativt ny diagnose, der er karakteriseret ved, at du bekymrer dig i overdreven grad om at blive eller være syg, og dine bekymrende
Læs mereStress STRESS STRESS STRESS STRESS STRESS L I N D H O L M L I N D H O L M. info@lindholm.com www.lindholm.com 1
Stress Mads Lindholm Erhvervspsykolog Google: 154.000.000 resultater på 0,5 sekunder Hver 10. dansker føler sig ofte stresset WHO: Stress og depression blandt de største sygdomsfaktorer i 2010 1 Oplevelse
Læs mereSTRESS FOREBYGGELSE OG HÅNDTERING AF SYGEMELDINGER OG TIDLIG OPSPORING PÅ ARBEJDSPLADSEN DANMARKS LÆRERFORENING
STRESS FOREBYGGELSE OG HÅNDTERING AF SYGEMELDINGER OG TIDLIG OPSPORING PÅ ARBEJDSPLADSEN DANMARKS LÆRERFORENING 2017 PROGRAM Psykisk arbejdsmiljø hvad har betydning? Signaler på mistrivsel hvad skal du
Læs mereArbejdsmiljøseminar 2016, workshop. Konflikt mellem arbejde og privatliv d. 1. december 2016
Arbejdsmiljøseminar 2016, workshop Konflikt mellem arbejde og privatliv d. 1. december 2016 v/psykolog Majken Blom Søefeldt Udfordringer for arbejdspladsen Berøringsangst Fordomme Når årsagerne synes umulige
Læs mereFagdyrlægerne for hund og kat. -Trivsel i Travlhed. Fredag d. 3. oktober 2008
Fagdyrlægerne for hund og kat -Trivsel i Travlhed Fredag d. 3. oktober 2008 Skal vi tale om stress? Ja, men øget opmærksomhed kan give øget stressoplevelse (på kort sigt) På lang sigt er det en god investering
Læs mereAngst og angstbehandling
Angst og angstbehandling Psykiatrifonden 25. september 2013 Anders F. Løfting Psykolog Ambulatorium for angst og personlighedspsykiatri Team for angst- og tvangslidelser Dagsorden Jeg vil berøre tre overordnede
Læs mereFagkongres for ledende sygeplejersker Torsdag den 19. april 2012. Copyright Tina Hein
Fagkongres for ledende sygeplejersker Torsdag den 19. april 2012 Copyright Tina Hein Velkommen til Leder med hjerne og hjerte en workshop om personligt lederskab og energiforvaltning Præsentation at workshop
Læs merePsykisk arbejdsmiljø. SL- Lillebælt familieplejernes dag den 1. september 2015 Hans Hvenegaard www.teamarbejdsliv.dk
Psykisk arbejdsmiljø SL- Lillebælt familieplejernes dag den 1. september 2015 Hans Hvenegaard www.teamarbejdsliv.dk Forløbet 12.30: Program og gruppesammensætning 12.45: Psykisk arbejdsmiljø Oplæg og diskussion
Læs mereSådan spotter du stress og mistrivsel
Sådan spotter du stress og mistrivsel Kend de små tegn og reager v/erhvervspsykolog Signe Ferrer-Larsen IGLO: Stress kommer til udtryk og skal håndteres på flere niveauer på arbejdspladsen Individ Gruppe
Læs mereFredericia Bibliotek 27.10.2014. Socialfobi. Chefpsykolog Michael R. Danielsen mrd@psykiatrifonden.dk 2484 0966
Fredericia Bibliotek 27.10.2014 Socialfobi Chefpsykolog Michael R. Danielsen mrd@psykiatrifonden.dk 2484 0966 Program Hvad er angst Angstens funktion Hvad er socialfobi Hvorfor får nogle mennesker socialfobi
Læs mereBliv robust over for stress. Midt om vinteren oplevede jeg, at der findes en uovervindelig sommer indeni mig. - Albert Camus Birgitte Dam Jensen
Bliv robust over for stress Midt om vinteren oplevede jeg, at der findes en uovervindelig sommer indeni mig. - Albert Camus Hvad er stress? Stressresponsen er kroppens medfødte evne til at generere en
Læs merePerspektiver på travlhed og stress
Perspektiver på travlhed og stress Stress hvad taler vi om? Der eksisterer ikke en officiel definition af stress. Stress er ikke en selvstændig anerkendt diagnose i de officielle diagnosesystemer (ICD,
Læs mereForandring, stress og trivsel
Side 1 af 11 Forandring, stress og trivsel Forebyggelse og håndtering af stress Dato 12-03-2014 Side 2 af 11 Forandring, stress og trivsel forebyggelse og håndtering af stress Denne vejledning fortæller
Læs mereFREMME AF UNGES MENTALE SUNDHED
FREMME AF UNGES MENTALE SUNDHED PSYKIATRIFONDENS PROGRAM UNGE, MISTRIVSEL OG MENTAL SUNDHED MISTRIVSEL OG MENTAL SUNDHED 1 PROGRAM Fremme af Unges Mentale Sundhed Ung og mistrivsel Ung og mental sundhed
Læs mereStressværktøj: Fra gode hensigter til konkret handling
Stressværktøj: Fra gode hensigter til konkret handling 24.08.18 Har du vanskeligt ved at omsætte de gode hensigter i jeres stressforebyggende indsats eller stresspolitik til konkrete tiltag i din afdeling?
Læs mereStress hvad er det? Den sunde stress. ATLASS er det et verdenskort? ATLASS er det et verdenskort? Den usunde stress som ikke forsvinder
ATLASS er det et verdenskort? Nææ det er et træningsprogram 8l stressforståelse! Hvad er stress for dig? Hvad stresser dig? ATLASS er det et verdenskort? ATLASS er et system, der kan bruges til afdækning
Læs mereStresspolitik Retningslinjer for håndtering af stress
Stresspolitik Retningslinjer for håndtering af stress MED-Hovedudvalg Stresspolitik Formål: Målet med denne stresspolitik er at forebygge, modvirke og håndtere stress, da stress indvirker negativt på den
Læs mereDET PSYKISKE ARBEJDSMILJØ I BYGGE- OG ANLÆGSBRANCHEN
Baggrundsbeskrivelse DET PSYKISKE ARBEJDSMILJØ I BYGGE- OG ANLÆGSBRANCHEN Introduktion Det psykiske arbejdsmiljø er det, der bestemmer, om man kan lide at gå på arbejde. Derfor er det et vigtigt emne både
Læs mereForebyggelse og håndtering af sygefravær. Information om udbygning af 1-5-14 WEBUDGAVE HR-AFDELINGEN
Forebyggelse og håndtering af sygefravær Information om udbygning af 1-5-14 HR-AFDELINGEN BAGGRUND Horsens Kommune prioriterer sunde arbejdspladser. Med sunde arbejdspladser forstår vi et godt fysisk og
Læs mereDagens Program Mandag den 4. april 2016
Dagens Program Mandag den 4. april 2016 Arbejdsrelaterede Psykosociale belastninger Introduktion til Arbejdsrelaterede psykosociale tilstande Ole Carstensen 9.00-9.15 Tid Eksponering, hvad er der evidens
Læs mereDEPRESSION KAN DET OGSÅ RAMME MIG? Oplæg af udviklingssygeplejerske Irene Amby Regionspsykiatrien Vest Herning d 23-4 2014
DEPRESSION KAN DET OGSÅ RAMME MIG? Oplæg af udviklingssygeplejerske Irene Amby Regionspsykiatrien Vest Herning d 23-4 2014 Arbejdet med mennesker med psykiske lidelser gennem mange år. Undervist både ramte
Læs mereStresshåndtering. Indhold. Arbejdsbetinget stress et voksende problem. Lars Peter Jensen. Viden om stress. Stress og projektarbejde
Stresshåndtering Lars Peter Jensen Indhold Viden om stress Stress og projektarbejde Strategier til håndtering af stress Evaluering af den personlige portfolio? Deadlines mv. 2 Arbejdsbetinget stress et
Læs merePSYKISK ARBEJDSMILJØ OMBORD
PSYKISK ARBEJDSMILJØ OMBORD Hvad handler det om? Fysisk arbejdsforhold Organisering Relationer Udgiver Fiskeriets Arbejdsmiljøråd, 2015 Faglig redaktør Illustrationer Flemming Nygaard Christensen Niels
Læs mereOdder kommune 1. februar 2010
Odder kommune 1. februar 2010 Fra Stress til trivsel - Hvordan kommer vi fra retningslinjer til handling Jette Vangslev Videncenter for Arbejdsmiljø Videncenter for Arbejdsmiljø Formidlingscenter på Det
Læs mereStress hvad er det og hvordan håndterer vi det. AM-Gruppen A/S
1 Stress hvad er det og hvordan håndterer vi det AM-Gruppen A/S Mads Trampedach Kontaktoplysninger: Tlf.: 70 107 701 E-mail: kontakt@am-gruppen.dk bringer mennesker og organisationer i balance... 2 bringer
Læs mereStress. Organisationen under forandring. Stress
Organisationen under forandring 1. Hvad er stress? 2. Symptomer på stress 3. belastninger for akademikere 4. Forebyggelse 5. Når skaden er sket Hvad er stress? Ubalance mellem oplevede krav og egen formåen
Læs mereGodt psykisk arbejdsmiljø som forebyggelse af stress
Godt psykisk arbejdsmiljø som forebyggelse af stress Hvad kan lederen gøre? v. Marie Kingston, autoriseret psykolog og organisationskonsulent Indsats for det psykosociale arbejdsmiljø kan betale sig Hvad
Læs mereVision - Formål. Politikken har til formål: Definition
Trivselspolitik Indledning Vores hverdag byder på høje krav, komplekse opgaver og løbende forandringer, som kan påvirke vores velbefindende, trivsel og helbred. Det er Silkeborg Kommunes klare mål, at
Læs mereTrivselspolitik for Støttecentret for Senhjerneskadede
Social- og Sundhedsforvaltningen Støttecenter for Senhjerneskadede Trivsels for Støttecentret for Senhjerneskadede -Værdier, hensyn og arbejdstilrettelæggelse med henblik på at sikre trivsel og forebygge
Læs mereTEMP-TEAMS TRIVSELSPOLITIK
TEMP-TEAMS TRIVSELSPOLITIK Indhold Vi forebygger Som medarbejder Som gruppe Som leder Som ledelse Som organisation Hvad er stress Hvis det går galt hvad så? TEMP-TEAMS TRIVSELSPOLITIK Trivsel hænger tæt
Læs mereTilbage på arbejde efter stresssygemelding
Tilbage på arbejde efter stresssygemelding Er din kollega eller en af dine ansatte sygemeldt med arbejdsrelateret stress? Vil du være bedre rustet til at hjælpe vedkommende tilbage på job, til gavn for
Læs mereGS Online. Information om. Sygdommen, behandling og forebyggelse K O R R E K T U R. Psykiatri og Social psykinfomidt.dk
Information om Depression hos voksne Sygdommen, behandling og forebyggelse Psykiatri og Social psykinfomidt.dk Hver morgen er der ca. 200.000 danskere, der går dagen i møde med en depression. Det påvirker
Læs mereDepression. - en folkesygdom!! Soc.psyk. Center Nord, Ikast. Onsdag d. 10. februar 2016
Depression - en folkesygdom!! Soc.psyk. Center Nord, Ikast Onsdag d. 10. februar 2016 Bjarne Yde Ledende sygeplejerske Regionspsykiatrien Midt, Silkeborg www.psykinfomidt.dk Henning Jensen skuespiller
Læs mereLær at forebygge, spotte og håndtere stress hos andre!
WORKSHOP Lær at forebygge, spotte og håndtere stress hos andre! STRESS EKSPERT RIKKE MAJ THAUER Tlf. 61 65 08 88 - rikke@thauer.dk Glæd dig til endnu mere... jeg laver løbende opslag om stress-forebyggelse
Læs mereKolding 16.4.2012. Diagnosesamfundet - i psykiatrisk perspektiv
Kolding 16.4.2012 Diagnosesamfundet - i psykiatrisk perspektiv Theser: Diagnosesamfundet gavner ikke den svageste, men den mindre syge del af klientellet. Diagnosesamfundet er udtryk for befolkningens
Læs mere