DANSK UDVIKLINGSPLAN

Transkript

1

2 RUTINESKEMA VARIATIONER INDHOLD - RESTRIKTIONER - OBLIGATISK DK 3 DK 1 DK 1 + DK 3 Regler for deltagelse gælder som ved det internationale reglement og man skal have en gyldig konkurrencelicens fra 1. agust til 31. juli. Se Appendix 4. Der gives ikke CJP fradrag ved for stor højdeforskel i denne udviklingsplan. Par / Gruppe DANSK UDVIKLINGSPLAN 1 Hver gymnast må kun deltage i én disciplin og kategori. Regler / Indhold i rutinen 2 Man skal min. fylde 7 år i kalenderåret (januar-december) for at kunne deltage ved konkurrencer. Der er ingen øvre grænser. 3 Et par eller en gruppe, som har vundet 1. division i en kategori til et mesterskab, kan året efter ikke deltage i samme kategori i samme konstalation. Ydermere, er det ikke tilladt at skifte kategori fra DK3 til DK1 mellem mesterskaberne, se Appendix 4 for uddybende forklaring. 4 Rutinens længde må ikke overstige 2 min. Der er ikke noget minimumskrav. 5 Der gives et CJP fradrag på 1.0 for hvert manglende acrobatisk- eller individuelle moment. 6 pen må kun arbejde på hovedet af bund i mænds par. 7 I Mix Par er det tilladt at drengen er top, men top og bund må ikke bytte plads under rutinen Par og grupper skal præsentere en kombineret rutine og skal opfylde følgende krav: A) Rutinen skal bestå af 6 acrobatiske momenter, hvor der vælges maksimalt 1 moment fra hver af rækkerne A-B-C-D-E-F. B) Rutinen skal desuden indeholde 3 individuelle momenter pr. gymnast, hvor der skal vælges 1 moment fra kolonne H (Spring), og 1 moment fra en af kolonnerne G (Balance/Flexibilitet/Agility). Det 3. moment er valgfrit fra kolonne H eller en af kolonnerne G, dog er det ikke tilladt at benytte samme reference som de 2 første momenter. Par og grupper skal præsentere en kombineret rutine og skal opfylde følgende krav: For PAR skal rutinen indeholde: 2 Balance momenter (maks. 1 moment fra to af rækkerne I - - I - IV) fra tabellen med obligatoriske momenter "FIG World Age Group Competition 11 to 16 years (Se bilag 1). 1 Balance moment fra "FIG Tables of Difficulty " (Dette moment må ikke være illustreret fra tabellen med obligatoriske momenter, og skal min. have værdien 1 og maks. 9). Et fradrag på 1.0 gives, hvis momentet fra FIG ToD overstiger den maksimale tilladte værdi. For GRUPPER skal rutinen indholde: 1 Balance moment (maks. 1 moment fra en af rækkerne I - - I - IV) fra tabellen med obligatoriske momenter "FIG World Age Group Competition 11 to 16 years (Se bilag 1). 1 Balance moment fra "FIG Tables of Difficulty " (Dette moment må ikke være illustreret fra tabellen med obligatoriske momenter, og skal min. have værdien 4 og maks. 16). Et fradrag på 1.0 gives, hvis momentet fra FIG ToD overstiger den maksimale tilladte værdi. Både par og grupper skal opfylde følgende krav i rutinen: 2 Tempo momenter ( maks. 1 moment fra to af rækkerne I - - I - IV) fra tabellen med obligatoriske momenter "FIG World Age Group Competition 11 to 16 years (Se bilag 1). 1 Tempo moment fra "FIG Tables of Difficulty " (Dette moment må ikke være illustreret fra tabellen med obligatoriske momenter, og skal min. have værdien 1 og maks. 14). Et fradrag på 1.0 gives, hvis momentet fra FIG ToD overstiger den maksimale tilladte værdi. Alle gymnaster vælger 3 individuelle momenter fra "FIG tables of Difficulty " fra side , herunder skal alle min. vælge 1 moment fra side 137 (Tumbling). 1 Fra vugge er der fri start position (Mave/ryg), og fra Tempo moment med kast fra hofte er der fri ansigtsretning. 2 Der er fri top-position i bird/backbird. 3 Ved håndstand: retning - ansigt mod eller væk fra partner - og fri benposition. 4 Katete: Det er IKKE tilladt at have bøjede ben - ellers frit om ben skal være samlede mellem armene eller spredte uden om armene Det er den først kvarte rotation i saltorotationer i tempo momenter, der er afgørende for om saltoen er lukket, hoftebøjet eller strakt. Retning af rotation - forlæns (F), baglæns (B) er fri hvis det ikke er markeret i illustrationen. Men det SKAL angives i rutineskemaet formen af rotationen samt hvilken retning rotationen udføres i. Alle top-positioner i DK1 GRUPPE er fri, hvor der er en markering med 2 pile i illustrationen. Men der SKAL være en illustration af positionen i rutineskemaet. Illustrationerne kopieres ind i FIG Tariff Sheet i den rækkefølge momenterne udføres i rutinen. Der angives momentets nummer i box 2 og værdien for momentet noteres i box B. I alt 9 momenter (Se bilag 2 for eksempel). Sværhedsgraden udregnes ved sammentælling af værdien af balance momenter + værdien af tempo momenter + gennemsnittet af værdien af de individuelle momenter. Denne sum deles herefter med 10, hvilket giver rutinens D-Score. Final Score gives efter rutinens udførelse og udregnes således: E-Score + A-Score + D-Score = Total Score - DJ/CJP fradrag = Final Score.

3 Tempomomenter Balancemomenter PIGE PAR A1 A2 A3 A4 A5 A6 A7 A8 A9 A10 A7 B1 B3 B4 B5 B6 B7 B8 B9 C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 C8 C9 C10 Start Bortset fra et bens salto D1 D2 D3 D4 D5 D6 D7 D8 Start Bortset fra et bens salto E1 E2 E3 E4 E5 E6 0/4-180 o E7 F2 F3 F5 F6 F8 F10

4 Tempomomenter Balancemomenter Drenge PAR A1 A2 A3 A4 A5 A6 A7 A8 A9 A10 B1 B3 B4 B5 B6 B7 B8 B9 C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 C8 C9 C10 Start Bortset fra et bens salto D1 D2 D3 D5 D6 D7 D8 Start Bortset fra et bens salto E1 E2 E3 E4 E5 E6 E9 F1 F2 F3 F4 F5 F6 F7

5 Tempomomenter Balancemomenter MIX PAR A1 A2 A3 A4 A5 A6 A7 A8 A9 B1 B2 B3 B4 B5 B6 B7 B C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 C9 C10 Start Bortset fra et bens salto D1 D2 D3 D4 D5 D6 D7 D8 D9 Start Bortset fra et bens salto E1 E2 E3 E4 E5 E6 E7 E8 E9 0/4-180 o F1 F2 F3 F4 F5 F6 F7 F8 F9

6 Tempomomenter Balancemomenter GRUPPE Eller A1 A2 A3 A4 A5 A6 A7 A8 A9 Eller B1 B2 B3 B4 B5 B6 B7 B8 B9 B10 B11 C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 C8 C9 C10 D1 D2 D3 D4 D6 D7 D8 Start Skal dog være fra partner til gulv E1 E2 E3 E4 E5 E6 E7 salto salto salto Start Skal dog være fra partner til gulv F1 F2 F3 F4 F5 F6 F7 F8 F9 F10

7 Værdi G1-Balance G2-Flexibilitet G3-Agility H-Spring Værdi 1 A A 1 Japaner Mølle 2 B B 2 3 C C 3 4 D D 4

8 Bilag 1 Obligatoriske momenter fra World Age Group Competition AGE GROUP BALANCE EXERCISE WOMEN'S PAIR Box 2 Box 3 Box 4 Box 5 Box 6 2 OPTIONAL I MINIMUM 1 MAXIMUM 9 V AL UE Box 2 Box 3 Box 4 Box 5 V AL UE " Box 2 Box 3 Box 4 Box 5 Box 6 Box 7 I V AL UE Box 2 Box 3 Box 4 Box 5 IV V AL UE AGE GROUP DYNAMIC EXERCISE WOMEN'S PAIR 2 OPTIONAL Box 2 Box 3 I MINIMUM 1 MAXIMUM 14 V AL UE /4 Box 2 4/4 Box 3 4/4 Box 4 4/4 V AL UE Box 2 Box 3 1/4 Box 4 Front 1/4 2/4 Front Legs can Front 3/4 180' be straddle or straight I V AL UE /4 Box 2 4/4 Box 3 4/4 IV V AL UE WAGC ACRO

9 AGE GROUP BALANCE EXERCISE MEN'S PAIR Box 2 Box 3 Box 4 2 OPTIONAL I MINIMUM 1 MAXIMUM 9 V AL UE Box 2 Box 3 Box 4 Box 5 Box 6 Box 7 V AL UE Box 2 Box 3 Box 4 Box 5 I V AL UE Box 2 Box 3 Box 4 Box 5 IV V AL UE AGE GROUP DYNAMIC EXERCISE MEN'S PAIR Box 2 Box 3 Box 4 Box 5 180' 2 OPTIONAL I MINIMUM 1 MAXIMUM ' V AL UE Box 2 Box 3 4/4 4/4 4/4 Box 4 4/4 Support of men's landing is Obligatory V AL UE Box 2 Box 3 Box 4 I 2/4 Front 2/4 2/4 V AL UE Box 2 Box 3 Box 4 2/4 180' 2/4 2/4 Front Front Legs can be IV 180' straddle or straight V AL UE WAGC ACRO

10 Box 2 Box 3 Box 4 Box 7 Box 8 AGE GROUP BALANCE EXERCISE MIXED PAIR Box 5 Box 6 2 OPTIONAL I MINIMUM 1 MAXIMUM 9 V AL UE Box 2 Box 3 Box 4 Box 5 Jump Jump V AL UE Box 2 Box 3 Box 4 I V AL UE Box 2 Box 3 Box 4 Box 5 IV V AL UE AGE GROUP DYNAMIC EXERCISE MIXED PAIR Box 2 Box 3 Box 4 180' 180' 2 OPTINAL I MINIMUM 1 MAXIMUM 14 V AL UE /4 Box 2 2/4 Box 3 Box 4 2/4 Box 5 Front Front 2/4 V AL UE Box 2 Box 3 4/4 4/4 Front 4/4 I V AL UE Front 1/4 Box 2 3/4 Box 3 Front 3/4 Box 4 5/4 Box 5 5/4 Front or IV V AL UE WAGC ACRO

11 AGE GROUP BALANCE EXERCISE WOMEN'S GROUP Box1 Box 2 Box 3 Box 4 Box 5 Box 6 Mount or motion to the handstand is optional but I must not exceed 5v 1 OPTIONAL PYRAMID HELD MINIMUM 4 MAXIMUM 16 V AL UE Box 2 Box 3 Box 4 Box 5 V AL UE Box 2 Box 3 Box 4 I V AL UE AGE GROUP DYNAMIC EXERCISE WOMEN'S GROUP Front 2/4 Box 2 3/4 Box 3 Front 3/4 Box 4 Front Box 5 Front 4/4 360' 540' or 720' I V AL UE /4 Box 2 Box 3 Box 4 4/4 ¾ 2 OPTIONAL Front Front Front MINIMUM 1 MAXIMUM 14 V AL UE /4 Box 2 ¾ Box 3 4/4 Box 4 5/4 I V AL UE Box 2 3/4 Box 3 2/4 Box 4 6/4 Box 5 Front IV V AL UE WAGC ACRO

12 AGE GROUP BALANCE EXERCISE MEN'S GROUP I 1 OPTIONAL PYRAMID MINIMUM 4 MAXIMUM 16 Box 2 Box 3 Box 4 Box 5 V AL UE Box 2 Box 3 Box 4 Box 5 V AL UE T1 T2 T3 T4 T5 T6 T7 T8 T9 T10 V AL UE T11 T12 T13 T14 T15 T16 T17 T18 V AL UE AGE GROUP DYNAMIC EXERCISE MEN'S GROUP Box 2 Box 3 Box 4 180' 180' Straight 2 OPTIONAL jump to floor I MINIMUM 1 MAXIMUM 10 Box 5 V AL UE Box 2 Box 3 Box 4 Change Change 2/4 V AL UE Front Box 2 Front2/4 Box 3 Box 4 2/4 Front 2/4 Change 2/4 I V AL UE Box 2 Box 3 3/4 4/4 Front or 360' or 720' 5/4 3/4 Change Change IV Support of men's landing is obligatory V AL UE WAGC ACRO

13 Noter

14 New Tariff sheet Competition: Nr: music with lyrics Yes Gymnast 1, gymnast 2, Gymnast 3 + TRÆNER (TLF + MAIL) /4 F twist COUNTRY/ CLUB DK/KLUB No LEVEL DK1 DK3 INT JUN INT SEN Value A9 C7 B6 E7 D7 CATEGY 10 0/ W2 M2 MX2 W3 M4 X x EXERCISE BAL DYN COM Value 4 X F I1 I2 I3 D-SCE 3,000 INDIVIDUAL DV 30 VALUE FINAL Value G2A HA HD, G1A Size TF: SR: BALANCE 12 DYNAMIC 13 INDIVIDUAL 5,000

15 New Tariff sheet Competition: Nr: music with lyrics Gymnast 1, Gymnast 2, Gymnast 3 (TRÆNER + TLF, MAIL) Yes No 1 '' '' / COUNTRY/ CLUB DK/KLUB LEVEL SEN Value A10 B6 D6 CATEGY 10 0/ '' /4 F W2 M2 MX2 W3 M4 x EXERCISE BAL DYN COM Value x F5 C5 E I1 '2 I2 I3 D-SCE 2,700 DV 27 FINAL INDIVIDUAL VALUE Value G1C HA, HB HB, HA Size TF: SR: BALANCE 10 DYNAMIC 11 INDIVIDUAL 6

16 New Tariff sheet Competition: Nr: music with lyrics Gymnast 1, Gymnast 2, Gymnast 3 (TRÆNER + TLF, MAIL) Yes No 1 ' /4 F COUNTRY/ CLUB DK/KLUB LEVEL SEN Value P61 T5 12 R1 B3 R2 B4 R1 B4 P61 T1A P66 B7 CATEGY 10 3/4 F W2 M2 MX2 W3 M4 x EXERCISE BAL DYN COM Value 5 x P M 4A I1 I2 I3 D-SCE 3,000 DV 30 FINAL INDIVIDUAL VALUE Value , 77, 42 P137 P137 Size TF: SR: BALANCE 15 DYNAMIC 9 INDIVIDUAL 6

17 New Tariff sheet Competition: Nr: music with lyrics Gymnast 1, Gymnast 2, Gymnast 3 (TRÆNER + TLF, MAIL) Yes No 1 '3 2 3 '' /4 F 8 9 COUNTRY/ CLUB DK/KLUB LEVEL SEN Value P24, T22A R1 B2 R1 B3 R3 B1 P24 12 CATEGY 10 4/4 F '' W2 M2 MX2 W3 M4 x EXERCISE BAL DYN COM Value 3 2 x P45, 7, R2 R2 B I1 I2 I3 D-SCE 2,300 DV 23 FINAL INDIVIDUAL VALUE Value , 77 P137 P137 Size TF: SR: BALANCE 11 DYNAMIC 6 INDIVIDUAL 6