Den sunde cirkel. Sundhedsstyrelsen og Sund By i fælleskommunalt samarbejde

Transkript

1 Den sunde cirkel Sundhedsstyrelsen og Sund By i fælleskommunalt samarbejde

2 Den sunde cirkel Vejlederuddannelse for sundhedsplejersker Specifik indsats for 20 familier Med min. 1 overvægtigt barn (9-13 år) Sundhed på Skoleskemaet 4-6 klasse

3 Baggrunden Sundhedsstyrelsens satspuljemidler Nordjyllands Amts 3. sundhedspolitiske program. Indsats mod øget overvægt blandt børn og unge. Lev livet lettere 3.kl. Skagen Sundhedspleje, diætist, idrætsinstruktører og sundhedskoordinator for sundere livsstil hos overvægtige børn. Glad og lettet kl. i Fr.Havn & Sæby. motion en gang ugentligt, fælles madlavning og temaarrangementer for familierne

4 Ålbæk skole Erfaring: sundhed får tilbageslag med manglende deltagelse i idræt fra omkring 4. klasseprojekt fra august 2004: Idræt, svømning, natur/teknik, hjemkundskab og klassens tid= sundhed i 8 timer/uge + forældrekontakt og undervisning løbende evaluering har vist Mere energi Mere rolige børn

5 Den sunde cirkel Sæby, Skagen og Frederikshavn Planlægning i forår 2006 På skoleskemaet fra sommer 2006 i 4 og 5. klasser. i 3 skoleår. Forankring efter projektperioden. 36 klasser fordelt over 3 skoleår: 1 skole fra hver kommune Ålbæk med som modelskole

6 Forandringshjulet teori og praksis handling vedligehold forberedelse tilbagefald overvejelse

7 skemaet Natur/teknik Idræt Svømning Hjemkundskab Klassens tid = sundhed 8t/uge + 2 t/uge til ekstra motion fx tirs. og tors. Eftermiddage? 3 gange/uge samles elverne til morgenmotion efterfulgt af sund mad og undervisning

8 Sundhed på skoleskemaet De "gamle" fag figurerer altså ikke længere på elevens skema, men er alle en del af det nye fag "sundhed." For at være sikker på at kunne tilgodese alle fagområder i natur og teknik, ligger nogle af disse timer stadig som et selvstændigt fag. Dette gælder for alle tre klassetrin. Eleverne modtager svømmeundervisning på 4. og 5. klassetrin. 5. klasse afslutter skoleåret med Ålbæk Skoles svømmeprøve. Hjemkundskab og svømning vil optræde i 4. og 5. klasse.

9 Ugeskema eksempel 1. skemaperiode Lekt. Man. Tirs. Ons. Tors. Fre. 1 Alle sundhed 4.kl. svøm 2 Alle sundhed 4.kl. svøm 3 Alle sundhed 4 Alle sundhed 5 Alle sundhed 6 6.kl. n/t Alle sundhed 7 6.kl. n/t

10 Indhold i faget sundhed Anatomi Idrætshistorie Forskellige sportsgrene og friluftsliv Træningsmetoder Brødværksted lave mellemmådtid Frokost til alle 1 gang om ugen (på skift i klasserne Ernæringslære Pulsure og konditests Individuel logbog (morgenmad, fysisk aktivitet, madpakker, motivation mv.)

11 arrangementer Kondiløb Atletikdag Foreningernes dag Foredrag om kost, sundhed eller livsstil Udflugter Fælles spisning

12 mål Idræt/svømning bliver et højere prioriteret fag hos eleverne Øget kondition Øget trivsel Øget koncentration Kompetence til at tage vare om egen sundhed erfaringer udbredes og forankres til øvrige skoler

13 Fællesnævneren grundlægger nye vaner Viden om sundhed, sygdomme, overvægt Kompetence Fx til at kunne lave mad og bevæge sig Motivation Som drivkraft for handling

14 Et fælles projekt o.a. forældre Foreningsliv ungdomsskole elev lærere venner Sundhedsplejerske Læge

15 tests Konditest ved skoleårets start og slutning Spørgeskemaer og mad, motion og sundhed 2 gange årligt.

16 skolen Den sunde Cirkel er i tråd med skolens værdigrundlag og øvrige aktiviteter. Motivation og engagement Mindst 2 klasser kan deltage (evt. 2 årgange) Får kr årligt til 2 ekstra timer ugentligt. Der udarbejdes en kontrakt for projektperioden

17 sundhedsplejersken ambassadør for projektet på skolerne samarbejdspartner for lærere og projektleder Viden om sundhed

18 eleverne Konditestes 2 gange årligt Mere motion, efterfulgt af sunde måltider Udfylder spørgeskema om sundhed, mad og motionsvaner i løbet af projektperioden Lærer i teori og praksis om sundhed støtte og interesse fra forældre

19 lærerne 1 lærer (kontaktlærer) skoleleder og lærerne deltager i 1-dags introduktion (planlægning og familiesamarbejde). Tilrettelægge undervisning i teams omkring de involverede fag. Konditeste eleverne Forældreinformation (via portal?) Samtykke fra forældre Deltage i arrangementer med/uden forældre Erfaringsnetværk på tværs af skolerne Deltage i evaluering

20 forældre Samtykke til tests og spørgeskemaer Inddrages ved at kunne deltage i morgenmotion Hjælpe med overblik over hvad der skal huskes til timerne Informeres løbende via skoleportal og evt. nyhedsbrev Inviteres til arrangementer og foredrag

21 Ansøgning om deltagelse: Motivation for deltagelse Forhold til værdigrundlag for skolen Antal medvirkende elever pr. år Antal spor i i klasser Kontaktlærer Frist den 8.marts 2006

22 3 skoler deltager: Aalbæk skole, Skagen Kommune 1 spor: 4., 5. og 6. klassetrin (9 klasser) Torslev Skole, Sæby Kommune 2 spor, 4.-klasser starter i 2006, 2007 og 2008 i projektet (12 klasser) Munkebakkeskolen, Fr.havn Kommune 2 spor, 4.-klasser starter i projektet i 2006, 2007 og 2008 (12 klasser i alt)

23 Detailplanlægning : Introduktion for ledere og lærere og sundhedsplejersker : Planlægningsmøde med lærerteams Information til elever og forældre inden sommerferien.

24 Vejlederkursus 5 dage Coaching og den motiverende samtale Finn Salomonsen fra +Kitz projekt i København Konflikthåndtering / barrierer i livsstilsændring Manualer for visitation og velledning af familier

25 20 familier med overvægt og motivation for ændring 20 familier med minimum et overvægtigt barn 9 13 år fra Frederikshavn Ny kommune tilbydes vejledning ved sundhedsplejerske fra lokalområdet ca. hver anden måned over 8 måneder. 10 familier tilbydes vejledning OG DESUDEN 4 weekends på sundhedshøjskole

26 Sundhedsweekends 10 familier deltager Det overvægtige barn deltager sammen med én eller helst begge forældre. 4 weekends fordelt over ca. ½ år Fokus på at grundlægge forandringer i familien snarere end vægtreducering Alligevel - Måling hver gang af BMI og taljemål

27 Kontakt gerne Projektleder Tlf.: Eller , lokal 15 Diget, Højskolen ved Skagen, Hvideklitvej, 9982 Ålbæk