Kampagnen Opgør med tabuet

Transkript

1 Kampagne: Opgør med tabuet Landsforeningen har i begyndelsen af 2014, i ugerne 5 til 8, sat en mindre kampagne i værk på facebook og hjemmesiden. Kampagnen Opgør med tabuet handler om at give hjælp til at bryde en dyb tavshed. Den tavshed, som mange efterladte efter selvmord kommer til at føle sig ramt af oveni sorgen. Med små, enkle råd vil vi skabe opmærksomhed om, at alle der kommer i berøring med en efterladt, kan hjælpe med at overkomme tabuet. Det kræver ikke ekspertviden, blot åbenhed. Kampagnen har flere forskellige slogans her fortæller vi om baggrunden for tre af dem: Livet er andet, end måden det ender på Vi mindes vore afdøde. Mange efterladte efter selvmord oplever, at når de bringer talen hen på den de har mistet, bliver folk fjerne i blikket og får fremmumlet noget om, at det jo også var trist det skulle ende sådan. Det bliver derfor nemt til et dob- belt tab, da man både har mistet et menneske, men også retten til at mindes vedkommende. Du kan hjælpe ved at huske, at der er et helt liv at mindes som ved alle andre tab og ved at give plads til det. Sorg kan ikke ties ihjel Snak det hjælper. Det kan være svært, at vide, hvordan man skal møde et menneske i sorg. Vi har en naturlig hjælpsomhed i os, der gør, at man kan føle, man kommer til kort, hvis ikke man kan stille op med et godt råd eller noget der gør den anden glad. Derfor kan det være fristende at holde sig væk eller lede snakken ind på noget andet. Du kan hjælpe ved bare at kunne holde ud at lytte og give plads til, at den anden har det svært. Du behøver ikke have svar på rede hånd, bare et par gode ører. Der er liv efter døden Efterladte har masser at leve for Mange efterladte oplever at deres omgivelser bliver bange for dem, fordi det er alt for svært at forestille sig hvordan det mon er at miste på den måde. Men vi er ikke lavet af porcelæn, og vi går ikke i stykker af at blive set som hele mennesker. Ligesom det er en hjælp at andre tør spørge til smerten, er det en hjælp at blive inviteret med ind i det liv, vi deler med alle mulige andre. Hanne Svensmark, landsformand 1

2 Mød andre efterladte på forårets årsmøde i Odense Søndag den 2. marts 2014 kl holder landsforeningen sit årsmøde på Hotel Radisson i Odense. Vi skal høre en beretning fra Ana Luiza Burcharth, som for tre år siden mistede sin mand og følte hun mistede jorden under sig. Som 28-årig, skulle hun genopbygge sit liv og finde mening med hverdagen igen. I dette korte foredrag vil Ana fortælle om sin sorgbearbejdelse, kamp for overlevelse og vej til heling. Efter foredraget er der spørgetime ved landsformanden, en samtaletid med opfølgning på Anas beretning, spørgsmål om efterladte og sorg og hvad årsmødedeltagerne ellers har på hjerte Klokken 14 er der generalforsamling. Se nærmere på hjemmesiden eller den udsendte indkaldelse om arrangementet. Vi håber på at se dig til en indholdsrig dag med ligesindede. Ungdomsseminar - et tilbud til efteråret Det er med glæde vi kan fortælle, at foreningen planlægger et ungdomsseminar til efteråret. Et ungdomsseminar er en weekend med tid og rum til egne og andre unge efterladtes fortællinger om følelserne, tabuerne, reaktionerne og sårbarheden. Det er vores ønske og mål, at sorgfortællinger og sorgarbejde ikke fylder hele weekenden. Deltagerne skal bl.a. lave mad sammen, og der vil også være afsat tid til hyggesnak, gåture langs havet eller andre ønskede aktiviteter. Der er plads til otte deltagere. Vil du skrives op, så du får indbydelsen direkte, når vi kender tid og sted, kan du skrive til nordjylland@efterladte.dk eller ringe på

3 Selvhjælpsseminar til september I weekenden 6. og 7. september afholdes der seminar for efterladte på hotel Trinity i Snoghøj. Selvhjælpsseminaret er et tilbud til efterladte, som ønsker hjælp og støtte efter et tab ved selvmord, uanset hvornår tabet er sket og uanset, om man tidligere har fået hjælp. Seminaret er en workshop, hvor deltagerne får mulighed for hjælp til selvhjælp. Der vil være oplæg til forståelse af, hvordan dels chokerende oplevelser og dels sorg og tab sætter spor i såvel krop og nervesystem, som i sjæl og sind, og hvordan selvmordet påvirker ikke blot den enkelte, men hele det omliggende system, familie og andre sammenhænge. Læs mere i den medfølgende indbydelse eller på hjemmesiden under aktiviteter. Tak til fondene som har bevilliget os penge til selvhjælpsseminaret Mads Clausens Fond kr Lauritzen Fonden kr Købmand af Aalborg Vagn Larsen og Hustrus Fond kr Igen cafe-møder på Fyn En onsdag om måneden vil der i foråret være cafemøde for efterladte i Ringe på Fyn. Se datoer og nærmere om sted på www. efterladte.dk under aktiviteter. Kom til temamøder 2014 Igen i 2014 er vi bevilget tilskud fra socialministeriets PUF-midler til gennemførelse af temamøder for efterladte efter selvmord. Temamøderne afholdes spredt over hele Danmark. Indtil videre er følgende planlagt: Rødovre: 27. februar. Oplæg v. Karin Westh Holstebro: 12. marts. Oplæg v. Inger Anneberg Esbjerg: 9. april. Oplæg v. Morten Holler Arrangementerne annonceres på og i lokalaviser. Nærmere oplysninger fås også ved henvendelse til Hanne Tang på telefon eller hanne@tang.dk 3

4 Charlottes fortælling fra et temamøde Charlotte Olesen fra Tarm fortæller følgende om sin deltagelse på temamødet i Tarm, efteråret 2013: Hej alle, min søster, mor, lillebror, min søn og min mand + jeg var til temamøde i starten af december måned sidste år i vores by Tarm, som var arrangeret af Foreningen Efterladte Efter Selvmord. Vi var ca mennesker, der var mødt op. Vi startede med at hilse på hinanden og fortælle kort om, hvad vi havde mistet. Så fortalte Morten Holler fra Dansk Krisekorps sin egen personlige beretning om, hvordan han mistede sin kone ved selvmord, og hvordan det rammer familien, hvad man bliver trukket igennem af sorg og savn m.m. Hans kone havde valgt at tage sit eget liv foran toget, og der gik bare et sus igennem marv og ben, da han fortalte det. Det var også sådan, vi mistede min dejlige datter Michelle. Vi diskuterede bagefter flere spørgsmål ang. selvmord. Morten var meget god og givende at høre på. I løbet af aftenen fik vi sandwich og snakkede med de andre i pausen. Det var rigtig hyggeligt. Derefter trådte Kristina Rasmussen frem, og hun fortalte sin personlige historie om sin far, som begik selvmord. Det var hårdt og meget rammende at høre, hvad hun også havde gået igennem. Sådan en oplevelse kommer man aldrig over! Det er noget, som vi er mærkede af resten af vores dage. En hyggelig aften trods alt med gode råd, delte livserfaringer mm. Jeg håber, at der fremover bliver flere arrangementer af sådan en slags i Vestjylland. Det er bestemt værd at tage med til. Også for de andre i familien, som ikke er vant til at tage afsted i sorggrupper og snakke med andre. Vi synes i hvert fald, at det var en god aften. Jeg håber også, at der bliver lavet en tur for unge efterladte til sommer, så de efterladte søskende kan få mulighed for at snakke med andre unge i samme situation. Morten Holler, Dansk Krisekorps, er selv efterladt efter selvmord og fortalte om det på Temamødet i Tarm. 4

5 Noget om bestyrelsesarbejde Efterladte er en lille forening, det ser ud til vores medlemstal ligger meget konstant på godt 300. Talte man hvor mange der i foreningens 10-årige levetid har været med, ville det blive et meget større tal. Rigtig mange melder sig ind, får den hjælp der er brug for og bliver efter et år eller to klar til at gå videre i livet, og så føles medlemskabet af Efterladte som overflødigt. Det er der meget sundt og godt i. Det at det igen bliver muligt at definere sig selv, som andet end en der blev efterladt, da livet blev for tungt for en vi elskede, er et godt tegn på at livet bringer os videre. I bestyrelsen er vi mennesker, der selv er ramte og som finder mening i at bruge lidt tid på at sørge for Efterladte kan komme andre til gavn, på samme måde som det hjalp os i sin tid at foreningen fandtes. Vi holder omkring fem-seks bestyrelsesmøder på et år. Det er gode møder, hvor vi både får noget fra hånden, oplever en god stemning omkring samarbejdet og jævnligt husker hinanden på at vi hver især kun er mennesker og dette er frivilligt arbejde, så det altid er i orden, når man i periode måske er nødt til at nedtone sit arbejde for foreningen, for at passe på sig selv. Så går du og tænker på, om arbejdet i bestyrelsen kunne være noget for dig, er dette en opfordring til at forfølge tanken lidt. Henvend dig eventuelt til en af os fra bestyrelsen og få en snak om det. Hanne Svensmark, Landsformand Find Efterladte på Facebook Vi har en side på facebook, der kan findes her: com/efterladte.dk Vi har en også gruppe der kan findes under navnet: Foreningen Efterladte efter selvmord. Denne gruppe er en åben gruppe, der især handler om foreningens aktiviteter og orientering fra og spørgsmål til bestyrelsen. Vil man gerne deltage i et forum, der er beregnet til erfaringsudveksling mellem Efterladte og mulighed for at skabe netværk, anbefaler vi gruppen: Jeg har mistet til selvmord eller kender en der har. Denne gruppe er oprettet af Carina Lund og Diana Lund, det er en lukket gruppe, så det er kun medlemmerne af gruppen der kan læse, hvad der slås op her. Gaver til landsforeningen Hvis du vil give generel støtte til Landsforeningen for efterladte efter selvmord, kan du sende en mail til foreningens kasserer på hanne@tang.dk eller blot indbetale/overføre det ønskede beløb til vores konto i Danske Bank: Reg.nr kontonr Hvis du vil give støtte til en specifik lokalkreds, skal du skrive det på. Har du mail.. Og modtager dette nyhedsbrev med almindelig post, vil foreningen rigtig gerne have din mailadresse, da det sparer os for porto. Husk også at fortælle hvis du får en ny mail-adresse. Skriv til Hanne Tang på hanne@ tang.dk eller Ellen Bæk på nordjylland@efterladte.dk 5