SUNDHEDSPOLITIK BØRNEHUSET STJERNEN Redigeret 28/8-14

Transkript

1 SUNDHEDSPOLITIK BØRNEHUSET STJERNEN Redigeret 28/8-14 Her kan I læse om vores retningslinier for mad & måltider, bevægelse samt hygiejne. Vi har i Børnehuset Stjernen udarbejdet en sundhedspolitik på områderne mad & måltider, bevægelse samt hygiejne, idet vi som børnehus føler, at vi også på disse områder spiller en vigtig rolle i børnenes liv. Det er håbet at vi - børnehuset, forældre og børn - i fællesskab kan påvirke hinanden positivt i vores måde at opfatte og prioritere sundhed på. God læselyst!

2 MAD- & MÅLTIDER Kroppen fungerer bedst, hvis den får en jævn tilførsel af energi dette gælder især for de mindre børn, som ikke kan spise så store portioner af gangen. Den jævne energitilførsel er med til at sikre et stabilt blodsukker, hvilket har stor betydning for barnets velvære, aktivitetsniveau, opmærksomhed, m.m. Får børnene for meget sukker, kan det give en falsk mæthedsfornemmelse, så de ikke spiser nok af den sunde mad og derved ikke får vitaminer og mineraler nok. Børnene skal være mætte og veltilpasse, så de aktivt kan deltage i hverdagens aktiviteter, leg og samvær. I disse tider hvor overvægt fylder mere og mere i samfundet, også blandt børn, vil vi i børnehuset gerne skærpe fokus herpå. Slik, kager og saftevand m.m. indeholder megen energi, hvilket øger risikoen for overvægt ved daglig indtagelse, idet børnene let kommer til at spise mere energi, end de kan nå at forbrænde. Vi vægter det sociale samvær ved måltiderne. Vi sidder i små grupper med en voksen ved hvert bord så vidt det er muligt. Vi finder det derfor vigtigt - at give børnene sunde kostvaner og viden om sund mad at være med til at forebygge sygdomme, fejlernæring og overvægtsproblemer at skabe gode rammer for måltidet, så spisningen bliver en god og rar oplevelse for både børn og voksne at støtte forældrene i deres valg af sund mad til børnene - vi tager en snak med jer forældre hvis vi f.eks. vurderer at barnet ikke får tilstrækkelig energi fra indholdet i madpakken Vores hverdag: Børnegrupperne laver ind imellem mad i form af smør selv, bål mad og lign. Vi opfordrer børnene til at drikke meget vand, især i de varme perioder. Så vidt muligt tager vi hensyn til børn, der kommer fra andre kulturer og af religise grunde ikke spiser det samme som andre børn. Hvis et barn bliver sat på diæt, er det vigtigt, at personalet kender årsagen hertil og evt. samarbejder med sundhedsplejersken om barnets behov.

3 Morgenmad: Mellem kl og 7.15 serverer vi morgenmad. Den består som oftest af havregryn med rosiner. Hertil serveres økologisk skummetmælk. Frugt: Midt på formiddagen spises børnenes medbragte frugt. Madpakken: Kl. ca. 11 spiser vi madpakkerne, og dertil serveres økologisk mælk og vand. Madpakken bør kun indeholde rugbrød, grøntsager og evt. frugt. Eftermiddagsmad: Omkring kl. 14 spiser børnene deres medbragte eftermiddagsmad. Eftermiddagsmaden bør ikke indeholde søde sager.

4 KROP OG BEVÆGELSE Børn bruger kroppen i deres aktiviteter. Krop og bevægelse handler om at mærke, at det er dejligt og sjovt at bruge kroppen. Små børn kan slet ikke lade være med at bevæge sig - benene beder simpelthen om at løbe. Vi skal støtte dem i denne spontane lyst til at bevæge sig og forsøge at skabe nogle gode rammer herfor. Vi har kun én krop, og den skal holde hele livet. Sørger vi for at bevæge og bruge kroppen, holder den længere. Ved at styrke dels glæden ved bevægelse og udviklingen af motoriske færdigheder er vi med til at styrke børnenes forudsætninger for at udvikle sig. En veludviklet motorik giver børn bedre forudsætninger for f.eks. sprogtilegnelse og generel indlæring. Sundhedsstyrelsen anbefaler, at børn som minimum bevæger sig 1 time dagligt. Det er vigtigt, at børnene får frisk luft og mulighed for at få rørt de store muskelgrupper hver dag. Vi vil gerne tilbyde børnene en sund og alsidig hverdag, hvor fysisk aktivitet indgår som en naturlig del. Det er også vigtigt for os, at børnene får lov til at opleve glæden ved fysisk aktivitet, at de får mulighed for at udvikle deres motoriske færdigheder, at de mærker, hvad deres krop kan, at de lærer deres egne grænser at kende, og at de tør prøve noget nyt.

5 Vi finder det derfor vigtigt - at sikre børnene en sund og alsidig hverdag, hvor fysisk aktivitet indgår som en naturlig del at sikre, at vore faciliteter ude som inde giver børnene mange muligheder for fysisk udfoldelse Vores hverdag: Børnene skal have mulighed for at få frisk luft samt rørt sig hver dag. Alle dage, hvor det overhovedet kan lade sig gøre, vil vi derfor være ude 1-2 timer efter frokost. Vi bestræber os på at give sovebørnene mulighed for at komme ud på et andet tidspunkt hver dag. Vi benytter os af det gode nærmiljø til traveture og besøg på andre legepladser. Vi laver motorik på stuen/fællesrummet. Vi er opmærksomme på også at give børnene mulighed for fysisk aktivitet på stuerne i form af leg/igangsætning af lege. Husenes forskellige indretning byder på forskellige muligheder for bevægelse Vi er så heldige at have en legeplads, der giver børnene mulighed for at få rørt sig på mange måder: Kravle, klatre, gynge, løbe, cykle, balancere, osv. Sundheds uge: Hvert efterår har vi i uge 41 ekstra fokus på krop og bevægelse via lege og anden fysisk aktivitet. Vi har ligeledes fokus på sund mad. Vi håber at give børnene en sjov oplevelse og mulighed for at mærke den velvære, man får ved at bruge sin krop.

6 HYGIEJNE Børnehuset er et sted, hvor rigtig mange færdes på et lille område. Hygiejnen kan derfor have en stor indflydelse på, hvor godt et indeklima vi har - og hvor mange bakterier vi deler med hinanden. Vi tilskynder børnene til at lege med mange forskellige ting, hvilket betyder, at man kan blive snavset (f.eks. vandpytter, mudderkager og maling). Det er sjovt og i orden bare vi vasker hænderne bagefter! Vi appellerer således også til at vaske hænder efter behov. Vi finder det derfor vigtigt - at give børnene gode vaner og viden om hygiejne at skabe gode, sunde rammer for børnenes hverdag i børnehuset Der er udarbejdet plancher til husenes badeværelser / køkkener med hygiejneregler rettet til børn / personale Børn vasker hænder med sæbe efter/før: toiletbesøg, udeleg, madlavning og spisning Personalet vasker hænder med sæbe og har mulighed for at bruge håndsprit efter/før: toiletbesøg, bleskift, at have hjulpet et barn med toiletbesøg, håndtering af snavsetøj + affald, at have pudset næse på sig selv/barn, berøring af madvarer og spisning Engangshandsker anvendes ved: Bleskift, hvor barnet har haft afføring, hjælp til toiletbesøg, hvor barnet har haft afføring, rensning og berøring af sår Ved forkølelse: Vi lærer børnene at hoste / nyse i armen Vi lærer børnene at pudse næse og vaske hænder efterfølgende

7 Pusleborde Der bruges engangspapir eller engangshåndklæder ved bleskift Der bruges engangsvaskeklude Madrassen tørres af med spritservietter efter hvert bleskift med afføring. Bleer med afføring lægges i en pose eller fjernes straks fra badeværelset Sovebørn Børnene har eget lagen, sele og dyne Sengetøj vaskes 1 gang om måneden Vi undgår at børnene deler sut sut bruges sædvanligvis kun til middagssøvn Legetøj Vaskes jævnligt Måltider Alle borde vaskes med sæbevand før spisning Alle borde og stole vaskes med sæbevand efter spisning Sygdom I tilfælde af omgangssyge og lignende er vi ekstra omhyggelige med badeværelseshygiejnen I tilfælde af smitsomme sygdomme sættes der en seddel op til forældrene. Barnet må komme i børnehaven når det er raskt og kan følge en almindelig hverdag I tilfælde af lus, øjenbetændelse og børneorm kan barnet modtages, når det er i behandling Personalet giver normalt kun medicin ved kroniske sygdomme gives i så fald efter lægens forskrift (af lægen påført barnets navn og dosering) Bliver et barn syg i løbet af dagen, kontakter vi forældrene og beder om, at barnet bliver hentet Indeklima Vi har valgt ikke at have dyr eller faste tæpper i børnehuset af hensyn til evt. allergikere Vi sørger for god og regelmæssig udluftning Vi har fokus på at mindske støjen ved f.eks. at være ude hver dag, opdele bør nene i mindre grupper og undgå bare vægge.

8 Vi håber på et godt samarbejde også om dit/jeres barns sundhed Velkommen til Børnehuset STJERNEN