Gravid GRAVIDItet, fødsel og Den nye familie

Transkript

1 Ulla Rode Gravid GRAVIDItet, fødsel og Den nye familie Hvad sker der under graviditeten? Hvordan får jeg en god start på amningen? Er den første tid som forældre virkelig så hård? Få svar og find gode råd. 2014

2

3 Denne bog tilhører: Vi venter barn den:

4 NORDISK MILJØMÆRKNING Tryksag

5

6 GRAVIDITETEN

7 FØDSLEN DEN NYE FAMILIE PRAKTISK INFORMATION

8 Til lykke med at I skal være forældre Notater Nye møder, ny viden Til jer Har I fået den rigtige bog? 6

9 Graviditeten Gravid og på vej til at blive mor Positiv graviditetstest Psykiske forandringer Sundhedsstyrelsens anbefalinger sst.dk 7

10 Graviditeten 8 libero.dk Svangreomsorgen Sundhedsstyrelsens vejledende oversigt for graviditetsundersøgelser for førstegangsfødende

11 Graviditeten På vej til at blive far Nye reaktioner og behov Fødslen og den første tid Vidste I: vifaedre.dk 9

12 Graviditeten 10 På vej til at blive forældre Tidlig tilknytning En øget følsomhed

13 Graviditeten 11 Ro, regelmæssighed og. Far og mor

14 Graviditeten Undersøgelser i graviditeten Første lægebesøg Dato for 1. lægebesøg:... Vandrejournal Hvornår blev du gravid? Hvornår skal du føde? Undersøgelser ved første lægebesøg: Blodprocent (hæmoglobinkoncentration) Hiv, syfilis og hepatitis B-analyser Blodtyper Anti-D 12 sst.dk

15 Graviditeten Blodtryk Urinprøver Vægten Passende vægtstigning i løbet af graviditeten i følge Sundhedsstyrelsen: Frit sygehusvalg 13

16 Graviditeten 14 sundhed.dk Specialafdeling Hjemmefødsel Privat fødeklinik Patienthotel Første besøg hos jordemoderen

17 Graviditeten Dato for 1. jordemoderbesøg:... Min jordemoder/ mine jordemødre er:... Graviditetsplan Gruppekonsultation Besøg på fødestedet Mange hospitaler har deres egen hjemmeside. Se f.eks. jordemoderforeningen.dk/ fødesteder eller Trygmedbarn.dk 15

18 Graviditeten 16 scanningsjordemoderen.dk Specialundersøgelser/ fosterdiagnostik Type I scanning Myte Nakkefoldsscanning

19 Graviditeten Dato for nakkefoldsscanning:... Type II scanning/ gennemscanning Type III scanning Double-test Vidste du at: Senere scanninger Fastsættelse af terminsdato Min terminsdato:... 3D-4D ultralydsscanning 17

20 Graviditeten Myte Kromosomundersøgelse CTG-cardiotokografi at få kørt en strimmel Blodprøver fra moren AFP = Alfa-Føto-Protein 18

21 Graviditeten 19 denbedstestart.dk Myte Tilbud om undersøgelser Anden teknologi Forskningsprojekter Myte Pige eller dreng? Egne noter

22 Graviditeten Forslag til navne: Navne Populære drengenavne: Populære pigenavne: Drenge må hedde: Piger må hedde: Begge køn må hedde: Ingen må hedde: Myte 20 libero.dk

23 Graviditeten Barnets bevægelser Hvert barn har sit eget bevægelsesmønster Notér tidspunktet for, hvornår du mærker liv Dato for 1. gang du mærker liv:... Egne noter libero.dk 21

24 Graviditeten Graviditeten og forandringer Uge for uge Beregning af terminsdato Mange kvinder siger, de har en fornemmelse af, hvornår de blev befrugtet en følelse, der gik gennem kroppen en flygtig fornemmelse over brysterne. Måske kan du også huske det? 22

25 Graviditeten Uge 2 Dato:... Uge 3 Dato:... Uge 4 Dato:... 23

26 Graviditeten 24 Moderkagen Uge 5 Dato:... Uge 6 Dato:...

27 Graviditeten 25 libero.dk Uge 7 Dato:...

28 Graviditeten Uge 8 Dato:... Uge 9 Dato:... Uge 10 Dato:... Uge 11 Dato:... 26

29 Graviditeten 27 libero.dk Uge 12 Dato:... Uge 13 Dato:... Uge 14 Dato:...

30 Graviditeten Uge 15 Dato:... Uge 16 Dato:... Uge 17 Dato:... 28

31 Graviditeten Uge 18 Dato:... Uge 19 Dato:... Download vores Gravid app, der finder I mere viden om barnet Uge 20 Dato:... Egne noter 29

32 Graviditeten Uge 21 Dato:... Uge 22 Dato:... Uge 23 Dato:... Uge 24 Dato:... 30

33 Graviditeten 31 libero.dk Uge 25 Dato:... Egne noter

34 Graviditeten 32

35 Et tilbud til dig De følgende sider er lukkede fordi de indeholder reklame. Vi synes, det skal være helt op til dig, om du vil læse dem. Tip! Siderne handler om både jer og jeres barn, og der gemmer sig en masse inspirerende råd og hyggelige tilbud. Rigtig god fornøjelse når du åbner dem Mor og barn leger

36 Et nyt liv vokser i din mave! og det gør listen med spørgsmål måske også? Ulla Rode Sygeplejeske giver dig råd og viden om graviditeten og det lille barn i Libero Klubbens s og gratis app. Libero er især kendt for Libero bleerne. Men Libero Klubben handler mest om alt muligt andet. Libero Klubben blev skabt, fordi vi gerne ville give al den erfaring videre, som vi med årene har samlet fra de tusindvis af gravide og forældre, vi løbende er i dialog med. Det er blevet til rigtig mange erfaringer om alt fra graviditet og fødsel til livet med børn. Viden der udvikler sig med dit barn I Libero Klubben har du nem adgang til artikler og gode råd om graviditeten og jeres nye liv. Og når jeres barn er kommet til verden, får du løbende s om amning, de nye forældreroller, barnets udvikling, søvn og mad. Læs mere og meld dig til på libero.dk, gennem Libero Klubbens app, eller scan koden nedenfor. Meld dig til på libero.dk

37 Følg dit barns udvikling på mobilen Hvornår slår hjertet sit første slag? Hvornår kan øjnene se? Hvornår tager jeres barn de første snublende skridt? På Libero Klubbens app kan I følge med i graviditeten og jeres barns udvikling uge for uge og måned for måned. Den bliver lavet ud fra termins- og fødselsdatoen og passer derfor til jeres barns udvikling. Hent den gratis i App Store eller Google Play Butik. Søg på Libero Klubben

38 Find den rigtige ble og få praktiske tip På libero-guide.dk giver vi tip til de første bleskift og hjælper dig med at finde præcis den Libero, der passer bedst til dit barns vægt og alder. Brug libero-guide.dk på din telefon!

39 NORDISK MILJØMÆRKNING Den allerførste tissetår! Danske føde- og barselsafdelinger har valgt at bruge Libero bleer. Men fordi bleerne suger væske så effektivt, vil I nogle få steder opleve, at personalet lige efter fødslen lægger en stofble på jeres barn for bedre at kunne registrere, at den første urin kommer, som den skal. Og når den første tissetår er kommet, så er det tid til at lægge den første rigtige ble på! Skåner navlen NORDISK MILJØMÆRKNING Den første ble på hospitalet er Svanemærket Den hedder Libero Baby Soft og er udviklet specielt til nyfødte. Svanen står for Nordisk Råds skrappe miljøkrav, hensyn til sundhed, god kvalitet og uafhængig kontrol. Libero Baby Soft er ekstra blød mod jeres barns nye, fine hud. Og bleen er designet, så den skåner navlen, der skal have ro til at hele de første par uger. En Libero ble indeholder ikke lotion, salve eller creme vi mener, de er unødvendige tilsætningsstoffer i bleer.

40 En hjertesag Når du vælger Libero, er du med til at tage stilling Vi har et ansvar over for vores børn om at give jorden videre til dem i så god en stand som muligt. Hos Libero arbejder vi systematisk på at mindske miljøpåvirkningen fra vores bleer, så vi skåner naturen mest muligt. Det gælder lige fra de råvarer, vi bruger og indtil bleen ender som affald. Siden 1987 har vi således reduceret udledningen af CO2 og andre drivhusgasser for vores almindelige bleer med 49 %.

41 Hvilke produkter har du brug for, når du er gravid? Det er helt normalt at opleve mere udflåd, mens du er gravid. Libresse har udviklet forskellige typer trusseindlæg, der alle er bløde, former sig efter din krop og ikke mindst lader din hud ånde. Husk også at tænke på dig selv I de sidste par måneder af din graviditet, og efter du har født, kan du opleve, at du kommer til at tisse i bukserne. Det er normalt, fordi bækkenbunden har været udsat for en kæmpe belastning. Du kan styrke din bækkenbund ved at lave knibeøvelser læs mere om det i Libero Klubben eller senere her i bogen. Vidste du at TENA er tyndere end almindelige hygiejnebind? Indtil bækkenbunden er tilbage i form, har mange glæde af TENA bind eller trusseindlæg, der er udviklet specielt til at opsuge urin. Der er stor forskel på, om du bruger TENA eller et almindeligt bind. TENA suger langt hurtigere og meget mere end et almindeligt hygiejnebind på samme størrelse. Samtidig modvirker TENA urinlugt, som bestemt ikke behøver være en del af din graviditet.

42 Et tilbud til dig Her slutter de lukkede sider Vi håber, du fik svar på nogle af de praktiske spørgsmål om jer og jeres barn. Find mere på libero.dk

43 Et tilbud til dig Vigtig information til dig, der skal være far! Det er kvinden, der fysisk oplever graviditeten og føler barnet vokse i maven, men som kommende far har du også mulighed for at være med og deltage. Jo flere ting du involverer dig i, der handler om graviditeten og fødslen, jo mere indsigt og betydning får du. Det kan være svært at forholde sig til kvindens reaktioner og behov, og måske føler du dig somme tider overset. Det er vigtigt at tale sammen og sætte ord på følelserne. Både når det gælder forventninger, bekymringer og glæder. Støt hinanden I er fælles om at blive forældre. Vi har lavet en lille folder med nyttig information, der hedder Til dig, der skal være far. Du kan downloade den på libero.dk Her kan du også læse mere om: Hvordan du og din kæreste kan forberede jer på, at barnet kommer Hvad du kan gøre for at hjælpe din kæreste under fødslen Dine reaktioner efter fødslen Din første tid med jeres lille barn Kontakten og tilknytningen mellem dig og jeres barn Fars finger er en god støtte

44 Et tilbud til dig

45 Graviditeten Myte Uge 26 Dato:... Uge 27 Dato:... Uge 28 Dato:... Uge 29 Dato:... libero.dk 33

46 Graviditeten 34 Uge 30 Dato:...

47 Graviditeten Uge 31 Dato:... Uge 32 Dato:... Uge 33 Dato:... Uge 34 Dato:... libero.dk 35

48 Graviditeten Uge 35 Dato:... Uge 36 Dato: uger 40 uger 32 uger 28 uger 24 uger 20 uger 12 uger Uge 37 Dato:... Uge 38 Dato:... 36

49 Graviditeten 37 libero.dk Uge 39 Dato:... Uge 40 Dato:...

50 Graviditeten 38

51 Graviditeten At være gravid og vente barn Almindelige graviditetsforandringer Alle har en mening om din mave Tanker om barnet i maven Tal om tankerne Særlig sårbar Fysiske forandringer kan påvirke dit humør Kroppens naturlige oxytocin 39

52 Graviditeten 40 Graviditet og stress Utilpashed og kvalme

53 Graviditeten 41 Træthed Brysterne Blodtrykket Carpaltunnel syndrom Menstruationslignende smerter Lægkramper Rygsmerter Lænde-/bækkensmerter

54 Graviditeten 42 Hvidovrehospital.dk/hhfoedeafdelingen.nsf Hvad kan jeg gøre, hvis jeg har ondt? Træning og lænde-/bækkensmerter Smertelindring Vandophobninger (ødemer)

55 Graviditeten 43 denbedstestart.dk Åreknuder Hæmorider Tandkødet Hyppig vandladning Ufrivillig vandladning/ inkontinens Forstoppelse Halsbrand Kløe

56 Graviditeten 44 Fedtet hud Hår Pigmentering Strækmærker Øget blodmængde Hormoner og sved Udflåd Plukveer Bekymring og angst Vold mod kvinder

57 Graviditeten Tvillinger/trillinger tvillinger.com 45

58 Graviditeten Fødsel af tvillinger Vægt og amning Libero har et trillingesponsorat. Det giver jer bleer mm. i 3 måneder. I kan kontakte Libero på tlf.: Indlæggelse under graviditeten 46 libero.dk

59 Graviditeten Sygdomme og komplikationer Røde hunde Toxoplasmose Klamydia Herpes Gruppe B streptokokker Svamp i skeden 47

60 Graviditeten Parvovirus (lussingesyge den 5. børnesygdom) HIV/AIDS For lille vækst af barnet Risiko for for tidlig fødsel Blødning i graviditeten, pletblødning Abort 48

61 Graviditeten Svangerskabsforgiftning (præ-eclampsi) Kvalme Voldsom opkastning Overvægt libero.dk 49

62 Graviditeten Svangerskabssukkersyge Risiko ved svangerskabssukkersyge Astma og allergi Depression og medicin 50 astma-allergi.dk

63 Graviditeten Levevis i graviditeten Job/arbejdsmiljø Kaffe, te, cola og energidrikke God kemi er ikke altid nok Rejse gravidmedjob.dk 51

64 Graviditeten Husk at tage vandrejournalen med på rejse Spiseproblemer Rygning Ingen vin og alkohol Sundhedsstyrelsen anbefaler, at du helt undgår alkohol i graviditeten Medicin 52 graviditetogalkohol.dk

65 Graviditeten Graviditet og motion Hold dig i form før fødslen Øvelser for blodcirkulationen (venepumpeøvelser) ssi.dk 53

66 Graviditeten Mad og drikke i graviditeten Hvornår spiser du sundt? De 10 nye kostråd Fisk 54

67 Graviditeten 55 altomkost.dk Råt/rødt kød Ost Mad til vegetarer Fast food Multivitamin Folinsyre/folsyre A-vitamin

68 Graviditeten 56 D-vitamin Jern Jern, kalk og C-vitamin Kalk, knogler og kost

69 Graviditeten 57 altomkost.dk E-vitamin Krydret mad Allergi Urolige ben og kramper

70 Graviditeten Proteiner: Sunde fedtstoffer: Protein Fedt Stivelse Grønt Stivelse: Frugt og grønt: Uønsket vægtstigning 58 cetcenter.dk

71 Graviditeten Spis som et Y: Et par eksempler på gode mellemmåltider, som dækker dit behov: 150 kalorier: 250 kalorier: Myter og facts Stabil energi giver energi 59

72 Graviditeten Samlivet som vordende forældre Forestillinger og reaktioner Humøret kan svinge At tale sammen er vigtigt Forskelle mellem mand og kvinde 60

73 Graviditeten Forslag til snakke: Sex Barnet tager ikke skade 61

74 Graviditeten Forældre- /fødselsforberedelse Et eksempel på et kursus Få en god fødsel Hvad kan oxytocin? Ro og hvile Når kroppen forstyrres 62

75 Graviditeten 63 gravidivand.dk Angst for at føde Yoga for gravide Pilates Fødselsforberedelse i vand Bækkenbundsøvelser/ knibeøvelser

76 Graviditeten 64 gravidivand.dk Praktisk for jer at have med Udstyrsliste Autostol

77 Graviditeten 5 gode råd: Ønsk jer som barselsgaver eller køb f.eks.: Forårs-eller sommerbarn Efterårs- eller vinterbarn: taenk.dk 65

78 Fødslen 66 Hvornår nærmer fødslen sig? Hvornår skal I tage på sygehuset? Vandafgang De første tegn på fødsel:

79 Fødslen 67 Stimulation af veer Vejrtrækning Gispevejrtrækning Øvelser i afspænding For tidlig fødsel

80 Fødslen 68 libero.dk Hurtige fødsler Myte Vestimulerende drop under fødslen Oxytocin Over tiden

81 Fødslen Igangsættelse af fødsel Hvordan kan en fødsel sættes i gang? Egne noter 69

82 Fødslen Indlæggelse og fødsel Et godt måltid er brændstof til veerne. Sult skaber dårlige veer Ønskeseddel Fødeplaner Det er godt at have forventninger, men også vigtigt, at I er klar til at give dem fra jer, hvis situationen kræver det 70 sst.dk

83 Fødslen 71 Fødslens forløb Hvordan føles en ve? Udvidelsesfasen Egne noter

84 Fødslen Sidst i forløbet, varer veen godt 1 minut og pausen ca. 2 minutter Fødslen kan inddeles i 3 faser: Pressetrang og presseperiode 72

85 Fødslen 73 libero.dk Bristninger og syninger Hvor opstår bristningerne? Egne noter

86 Fødslen Syningen Lyt til din krop! Opheling og smertelindring efter fødslen 74 corewellness.dk

87 Fødslen 75 gynzone.dk Vil du vide mere? På mors mave Moderkagen fødes (efterbyrdsfasen) Ro og ingen forstyrrelser Stamcelle-opbevaring

88 Fødslen Fødestillinger 76

89 Fødslen Smertelindring Fødselssmerter/veer kan lindres Ingen forventer, at du skal klare dig igennem uden nogen form for smertelindring Ve-smerter er anderledes end andre typer smerter, for der er pauser mellem veerne Vejrtrækning Fødselsforberedelse 77

90 Fødslen 78 Smertelindring i vand Fødsel i vand Lændemassage Smertestillende tabletter Morfin/pethidin Smertelindringscocktail Rygbedøvelse (epiduralblokade)

91 Fødslen 79 libero.dk Bivirkninger ved rygbedøvelse Lattergas med ilt Pudendusblokade Fuld narkose Akupunktur Steriltvandspabler

92 Fødslen Under fødslen Far Far praktiske råd til dig, om hvad der kan give afslapning mellem veerne: 80

93 Fødslen Egne noter Overvågning af barnet under fødslen 81

94 Fødslen 82 STAN ST-Analyse PH Hvordan påvirkes barnet af fødslen? Barnets omstilling efter fødselsøjeblikket

95 Fødslen 83 Apgar Score Egne noter

96 Fødslen Tidlig kontakt og tilknytning Det nyfødte barns bevidsthed Børn som ligger hud mod hud: 84 libero.dk

97 85 Fødslen

98 Fødslen 86 Den første undersøgelse af det nyfødte barn Barnets øjne

99 Fødslen Når fødslen ikke foregår helt efter planen Afvigende fosterstilling Iltmangel under fødslen Grønt fostervand 87

100 Fødslen Sugekop og tang Kejsersnit Planlagt kejsersnit Akut kejsersnit 88

101 Fødslen Følelser efter et kejsersnit Sådan foregår et kejsersnit Dagene efter kejsersnittet libero.dk 89

102 Fødslen 90 Pleje af såret Barnet født ved kejsersnit

103 Fødslen Børn med lav fødselsvægt Hud mod hud ved for tidlig fødsel Fastsiddende moderkage praematur.dk 91

104 Den nye familie 92

105 Den nye familie Den nye familie Mor Mor og far Tidligt hjem efter fødslen Far Besøgstid Hælprik-blodprøve (PKU) fra det nyfødte barn 93

106 Den nye familie Amning og mad Tidligt hjemme og de første dage Lidt ny forskning Modermælk Miljøgifte Flaske 94 fogf.dk

107 Den nye familie Forberedelse til amning Ømme og smertefulde brystvorter Mad mens du ammer En god start altomkost.dk 95

108 Den nye familie 96

109 Den nye familie 97 libero.dk Ammestillinger for barnet Ammestillinger Gode ammestillinger Råmælk

110 Den nye familie Når mælken løber til Feber Nedløbsrefleks Epiduralblokade og oxytocin Efterveer Hvor tit skal du amme? 98

111 Den nye familie Tegn på, at barnet trives Sommer Natamning og sove i samme seng Sundhedsstyrelsens anbefalinger Vandladning og afføring 99

112 Den nye familie Appetit Afføringens farve den første måned Dag 1-2 Dag 3-4 Dag 5-7 Dag 7-30 Orange pletter i bleen/urater Røde pletter i bleen 100 sst.dk/tjek bleen

113 Den nye familie Vægten Fed og tynd mælk Spændt eller blødt bryst At bøvse og gylpe At malke ud med hånden Sådan malker du ud med hånden libero.dk 101

114 Den nye familie At malke ud med brystpumpe Opbevaring af udmalket mælk Sut Amning af tvillinger 102

115 Den nye familie Amning af et for tidligt født barn Rygning 103

116 Den nye familie Medicin Når amning kan blive en særlig udfordring Spisestilling ved flaske 104

117 Den nye familie Behov for at stoppe amning Afvænning fra amning Modermælkserstatning, sutter og flasker Tilberedning af modermælkserstatning 105

118 Den nye familie Almindelige ammeproblemer At starte forfra For lidt mælk 106

119 Den nye familie For lidt mælk For meget mælk For meget mælk libero.dk 107

120 Den nye familie Mælkeknuder eller brystbetændelse Salg af for meget mælk Mælkeknuder eller brystbetændelse 108

121 Den nye familie Ømme brystvorter/revner på brystvorterne Suttebrik Ømme brystvorter/revner på brystvorterne Svampeinfektion på brystvorterne 109

122 Den nye familie 110 Svamp hos barnet Hvide brystvorter Stramt/kort tungebånd Flade eller indadvendte vorter

123 Den nye familie Brystoperationer Flade eller indadvendte vorter Formindskelse af brystet Forstørrelse af brystet Piercing af brystvorterne fogf.dk 111

124 Den nye familie 112

125 Den nye familie Den første skemad Vitaminer Jern Den første skemad Smagsprøver Vejledning om risprodukter: altomkost.dk 113

126 Den nye familie Læs mere på eller i Sundhedsstyrelsens kost bog Mad til spædbørn og småbørn Barnet kan ved: Omkring 6 måneder Jeres barn Jeres barn kan spise Forslag til mad 114 sst.dk: Mad til spædbørn og småbørn

127 Den nye familie 6-9 måneder Jeres barn Jeres barn kan spise Forslag til mad Egne noter fuldkorn.dk 115

128 Den nye familie 9-12 måneder Jeres barn Jeres barn kan spise Forslag til mad Drikke Undgå fejlsynkning: Årstidens frugt og grøntsager Sommer (juni-august): Efterår (september-november): Vinter (december-februar): Forår (marts-maj): Obs tis bliver rødt af rødbede 116

129 Den nye familie Det nyfødte barn Søvn Træthedstegn, behov og rutiner At falde i søvn 117

130 Den nye familie Vejrtrækningen Forebyggelse af vuggedød Gode sovevaner: Forebyggelse af vuggedød 118

131 Den nye familie Undgå skævt hoved og flad nakke sst.dk 119

132 Den nye familie 120 Huden Talgkirtler Flyverknopper Navlen Gulsot og behandling Behandling på sygehuset Heksemælk

133 Den nye familie Egne noter Storkebid Høreundersøgelse af det nyfødte barn 121

134 Den nye familie At blive sig selv igen At blive sig selv igen Blødning og barselsflåd Afføring og forstoppelse Hæmorider Sexliv igen Amning er ikke en sikker prævention Hormoner og amning 122 sst.dk

135 Den nye familie 123 mst.dk Efterkontrol Hårfarvning Hårtab Knibeøvelser Undgå overbelastning

136 Den nye familie 124 I form efter fødslen Træning Bækkenbunden Knibeøvelser Mavemusklerne

137 Den nye familie Det nye liv hjemme Psykiske reaktioner efter fødslen Særlig sårbar Far At være alene om ansvaret 125

138 Den nye familie Besøg Om at være to mødre 126

139 Den nye familie 127 Hannes store ønske om at få barn

140 Den nye familie Pleje af barnet, sygdomme og symptomer Puslepladsen Bleskift og pusletid Lad aldrig barnet ligge alene på puslepladsen eller et sted, hvor det kan falde ned Udstyr God hygiejne Vil du gerne læse mere om infektioner og få gode råd, så klik ind på Libero.dk/foldere 128

141 Den nye familie God håndhygiejne/vask hænder: Klatvask af det lille barn Almindelig daglig hygiejne Badning af det lille barn libero.dk 129

142 Den nye familie 130 Libero.dk Tænder Rød numse Kogtvandsklude

143 Den nye familie 131 kemilex app Svamp Trøske Varmeknopper Hormonknopper Hamskifte Allergi Fødevareallergi

144 Den nye familie Børneeksem Arp 132 libero.dk

145 Den nye familie 133 Hikke Gylp og opkastninger Afføring Hård mave Tynd mave Brok Forkølelse hos børn op til 6-måneders alderen

146 Den nye familie RS-virus Forebyggelse og behandling Feber Er temperaturen over 38 grader og er barnet dårligt og slapt, og det ikke skyldes, at det er for varmt klædt på, så kontakt lægen Øjenbetændelse 134

147 Den nye familie Reflekser Spjæt Hvornår må barnet komme ud? Et gammelt råd er, at hvis barnet er tilpas varm i nakken, så fryser det ikke Fra maj til september behøver barnet ikke hue, med mindre det er en rigtig kold maj eller septemberdag Sol Brug mindst 20 ml en barnehåndfuld pr. indsmøring libero.dk 135

148 Den nye familie Spædbarnets gråd Spædbarnets gråd Gør hvad der føles rigtigt Fakta om gråd 136

149 Den nye familie Temperament Kolik Hjælp til kolik 137

150 Den nye familie Rusk aldrig barnet Det er meget farligt for spædbørn at blive rusket Sundhedsplejersken Graviditetsbesøg 138 kolik.dk

151 Den nye familie Hvad betyder sundhedsplejerskens besøg? Forebyggende helbredsundersøgelser Barnets vaccinationer Egne noter 139

152 Den nye familie Sundhedsstyrelsen anbefaler, at I lader jeres barn vaccinere Alder Helbredsundersøgelse hos egen læge og ting I kan tale om Vaccination 140 sst.dk

153 Den nye familie 141 Barnets udvikling Kontakt Sanser Et spædbarn kan ikke forkæles

154 Den nye familie Behov Børns forskellighed At være sammen Samtalens betydning 142

155 Den nye familie 143 Babysvømning Babymassage At savle Og udviklingen går hurtigt

156 Den nye familie På maven Sove på ryggen Lege på maven At snakke og synge Det er vigtigt at fortælle barnet, hvad I kigger på/leger med Når TV-et kører 144

157 Den nye familie 0-3 måneder Vidste I at: Ro og regelmæssighed er vigtigt Legetøj Egne noter legeskab.dk 145

158 Den nye familie 3-6 måneder Vidste I at: Brug jeres egen krop som legetøj Legetøj 6-9 måneder Vidste I at: Separationsangst 146 tumlastik.dk

159 Den nye familie Legetøj Egne noter At lege og være lidt i eget selskab Barnet kan tidligt mærke, når I leger halvhjertet med det 147

160 Den nye familie 148 At bære sit barn Bæresele Vikler Barneseler og gåstole/vogn

161 Den nye familie Mor-far-barn Det bedste ved at blive forældre Kærlighed, sex og tid Forberedt? Ønskebarnet Familiemønstre At være familie 149

162 Den nye familie De store varme følelser for barnet kommer ikke altid af sig selv det kan tage tid At håndtere konflikter Prøv både at acceptere og respektere hinandens forskellige måde at være forældre på 150 libero.dk

163 Den nye familie Nedtrykthed Fødselsdepression Fædre og fødselsdepression rigshospitalet.dk søg fødselsdepression 151

164 Den nye familie Børn er personligheder Et aktivt eller følsomt barn Et genert eller surmulende barn Et besværligt barn 152

165 Den nye familie Sexliv Når sexlivet begynder igen Kvindekroppen er forandret Når det gør ondt at have sex 153

166 Den nye familie Mødre-/fædregrupper Navne på mødre og børn i min mødregruppe farslegestue.dk

167 Den nye familie 155 libero.dk Bedsteforældre Bedrevidende bedsteforældre Brug bedsteforældres erfaring

168 Stikordsregister 156 Stikordsregister A B C D E F

169 Stikordsregister 157 G H I J K L

170 Stikordsregister 158 M N O P R S

171 Stikordsregister 159 T U V X Y Z Ø Å

172 Gode bøger 160 Gode bøger Graviditet og fødsel: Familie og livet med et lille barn:

173 Gode bøger 161

174 Foldere 162 Foldere

175 Foldere 163

176 DVD og app s/rådgivning og websites DVD og app s Rådgivning og websites 164

177 Rådgivning og websites 165 libero.dk

178 166 Forældre og Fødsel Til Jer der venter barn eller lige har født Bliv medlem

179

180 Vi har den rigtige bog til dig Gravid graviditet, fødsel og den nye familie er en uundværlig hånd- og opslagsbog, som giver jer svar på de mange spørgsmål, der dukker op, når I skal være forældre. Gravid er en håndbog til jer, der venter jeres første barn. I kan følge kroppens forandringer og fostrets udvikling uge for uge, læse om forskellige typer fødsler og få råd om, hvad I kan gøre, hvis amningen driller. Gravid igen er en håndbog til børnefamilien med endnu en lille ny på vej. Bogen indeholder bl.a. gode råd til at tackle søskendejalousi og livet med flere børn. I kan læse om den nyeste viden om graviditet, fødsel og amning og genopfriske jeres erfaringer fra sidst. I kan læse om, hvordan barnet udvikler sig uge for uge, hvad der sker med kvindens krop, og hvorfor hun er så træt. Bogen giver jer også nyttig viden til den første tid som nybagte forældre. Her er gode råd at hente, hvis amningen driller, eller det hele er kaos. Og I kan læse om den nye tilknytning, der kan føles både overvældende og vidunderlig. I bogen er der plads til notater, så I kan skrive jeres personlige historiefortælling om et helt nyt familieliv. Bogen er svanemærket, CO2-neutraliseret og FSC-mærket. FSC er en mærkningsordning for bæredygtig skovdrift. Denne bog kan læses sammen med en serie s, der følger dig og dit barn de første par år. Meld dig til på libero.dk