Røgfri Klasse Inspirationsmateriale til undervisningen

Transkript

1 Røgfri Klasse 2015 Inspirationsmateriale til undervisningen

2 100% Unge i Grønland der ikke ryger 80% 60% 40% 20% % 11 år 12 år 13 år 14 år 15 år 16 år Ikke-rygere 2 Kilde: HBSC Greenland undersøgelsen 2014

3 100% Unge i Grønland, der har prøvet at ryge* 80% 60% 40% % 0% 11 år 12 år 13 år 14 år 15 år 16 år Har prøvet at ryge 3 Kilde: HBSC Greenland undersøgelsen 2010 *Tal fra 2014 findes ikke

4 100% Unge i Grønland, der ryger dagligt 80% 60% 40% 20% % 11 år 12 år 13 år 14 år 15 år 16 år Daglige rygere 4 Kilde: HBSC Greenland undersøgelsen 2014

5 38% af de unge, der i undersøgelsen angav at have røget, røg deres første cigaret inden de var fyldt 13 år Tidlig rygestart = Større risiko for senere at blive storryger. Sværere at stoppe med at ryge Hurtigere afhængighed. Risiko for at lungerne ikke vokser som de skal. Fakta om unge og rygning 5 Kilde: Det svære ungdomsliv. Unges trivsel i Grønland 2011

6 100% Rygning blandt 15-årige piger og drenge i Grønland i % 60% 40% 20% Drenge Piger 0% Ryger ikke Mindst 1 gang om ugen, men ikke hver dag Ryger dagligt Kønsfordeling 6 Kilde: HBSC Greenland undersøgelsen 2014

7 100% Andelen af rygere blandt 15-årige i % 60% 40% Drenge Piger 20% 0% Grønland Island Danmark Sverige Norge Finland Internationalt 7 Kilde: OECD-ilibrary.org

8 Danmark Tyrkiet Malta Israel Albanien Rusland Portugal Litauen Slovakiet Grønland har det højeste antal af unge rygere sammenlignet med andre HBSC lande. Belgien Armenien Moldova Slovenien Luxembourg Ungarn Grønland Sverige Schweiz Ukraine Island Skotland Kroatien Italien England Rumænien Irland Tjekkiet USA Letland Makedonien Spanien Estland Canada Norge Frankrig Polen Holland Østrig Bulgarien Finland Grækenland Tyskland Wales HBSC Lande 8 Kilde: HBSC Greenland undersøgelsen 2010

9 Forældre Øvrige Familie Børn og unge Venner Andre voksne Andre børn og unge Påvirkning fra omgivelserne 9

10 Børn og unge bliver påvirket af venner, forældre og andre voksne. Børn og unge bliver ofte rygere ved at se andre, der ryger. Børn og unge får ofte tilbudt de første cigaretter af nogle de kender. Påvirkning fra omgivelserne 10

11 Hvis du bliver presset til noget du ikke har lyst til er det vigtigt, at du kan sige nej. Fx hvis nogen spørger om du vil være med til at ryge Hvordan kan du sige nej??? Sig nej! 11

12 NEJ! Vil du prøve at ryge? Nej, tak! Gentag! Bliv ved med at sige nej, til du ikke bliver spurgt mere. Sig det lige ud 12

13 Nej tak! Jeg gider ikke stinke af røg! Vil du prøve at ryge? Giv en grund 13

14 Nej tak! Skal du med til fest på fredag? Vil du prøve at ryge? Snak om noget andet 14

15 Nej tak! Skal vi ikke spille fodbold i stedet? Vil du prøve at ryge? Foreslå noget andet 15

16 Gå din vej fra dem, der presser dig. Undgå situationer, hvor du kan blive presset til ting, du ikke har lyst til. Gå væk og bliv væk! 16

17 Det er spændende! Det er sejt! Alle de andre gør det! Jeg vil gerne have opmærksomhed! De voksne gør det! Der var én der sagde jeg skulle prøve Hvad opnår man ved at ryge? 17

18 De fleste der prøver at ryge for første gang, synes det smager forfærdeligt. Mange får kvalme, hoster, får det skidt og nogle kaster op. Hvorfor begynde at ryge? 18

19 Røgens vej rundt i kroppen 19

20 Tobaksrøg Optagelse (hud, lunger, tarm) Passivt depot (fedtdepot ) Aktivt depot (blod, lymfe ) Målorgan (der hvor de giftige stoffer gør skade) Udskillelse og nedbrydning (nyrer, lunger, tarm, lever ) Røgens bane i kroppen 20

21 Røg i lungerne 21

22 Fysisk trang (nikotin) Social trang (sammen med andre rygere) Situationsbestemt trang (Når man har spist, hvis der er askebæger, når man venter på bussen) Afhængighed 22

23 Spare penge Pæn hud Pæne tænder Lugter ikke dårligt Bedre kondition Lever længere Trække vejret ubesværet Hvis jeg ryger 5-10 cigaretter om dagen i et år koster det ca kr! For de penge kunne jeg også have fået.. Ipad Fordele ved ikke at ryge 23

24 - Er ikke et sundere alternativ til rygning! E-cigaretter: Elektroniske cigaretter består af en væske som indeholder smags og kemiske stoffer. Væsken varmes op til damp af et batteri, og det er denne damp man får ned i lungerne. Nogle typer e-cigaretter indeholder nikotin i væsken. Nikotin giver afhængighed. Der er mistanke om, at det er skadeligt for lungerne at inhalere dampe og stoffer fra e- cigaretter. Det frarådes derfor at ryge e-cigaretter. Snus: Snus er røgfri tobak. Det indeholder ligesom cigaretter nikotin, og det giver afhængighed. Snus kan give skader i munden og øger risikoen for flere kræftformer og type to diabetes. E-cigaretter og SNUS 24

25 Salg af tobaksvarer Det er forbudt at sælge tobaksvarer til børn og unge under 18 år Det er forbudt at sælge cigaretter stykvis Reklamer for tobaksvarer Det er forbudt at lave reklame for tobaksvarer (skilte, annoncer, billeder el. lign.) Skoler og institutioner Det er forbudt at ryge både indenfor og udenfor på skoler og institutioner, hvor børn og unge opholder sig. Hvis der er et udendørs rygeskur, er det kun de voksne, der må bruge det. Arbejdspladser Det er forbudt at ryge indendørs på alle offentlige arbejdspladser (Selvstyret, kommuner, Inatsisartut osv.). Det er forbudt at ryge indendørs på private arbejdspladser med 10 ansatte eller mere. Der kan opstilles udendørs rygeskure. Offentlige steder Det er forbudt at ryge indendørs på alle offentlige steder (fx posthuse, lufthavne, butikker, sportshaller, restauranter osv.). Det er forbudt at ryge i indgange til offentlige steder. Transport Det er forbudt at ryge i offentlige transportmidler (fx taxa, bus, fly osv.). Den grønlandske rygelov 25 Kilder: Inatsisartutlov nr. 15 af 26. maj 2010 om forbud mod rygning Landstingsforordning nr. 10 af 14. november 2004 om tobak og sikring af røgfrie miljøer, samt mærkning af tobaksvarer

26 Links til mere information 26