guide øjensygdomme Sådan forebygger du Test dig selv 2sid0er 10 gode råd til at bevare et skarpt syn

Transkript

1 Foto: Iris guide Juli Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 2sid0er Sådan forebygger du øjensygdomme 10 gode råd til at bevare et skarpt syn Test dig selv

2 De skjulte øjensygdomme INDHOLD I DETTE HÆFTE: De skjulte øjensygdomme gode råd til at bevare et skarpt syn... 6 Øjensygdomme Test dig selv...19 PLUS udgives af Berlingske Media, Pilestræde 34, 1147 København K, Mail: plus@bt.dk, Web: og Ansv. chefredaktør: Olav Skaaning Andersen, Redaktør: Mette Bernt Knudsen, Bemærk: Der kan være omtalt forhold, der ikke længere er gældende. Se udgivelsesdato på forsiden af publikationen. 2

3 3

4 DE SKJULTE ØJE Titusinder af danskere lider af alvorlige øjensygdomme ofte uden at vide det. Torben Bagge Svigter synet? Er det bare alderen, der gør sig gældende? Eller er du ved at udvikle en alvorlig øjensygdom, der kan gøre dig svagsynet eller måske ligefrem blind? Titusinder af danskere har - ofte uden at vide det - symptomer på en alvorlig øjensygdom, der truer synet. - Det er vigtigt at vide, at især sygdomme som grøn stær og diabetisk nethindesygdom kan være utrolig lumske. De kommer snigende, og der kan gå rigtig lang tid, før man aner uråd. Det er et alvorligt problem, fordi tidlig diagnose og behandling er helt afgørende, siger Henrik Lund-Andersen, professor og ledende overlæge, øjenafdelingen på Glostrup Hospital. Kommer snigende Lige nu nærmest eksploderer antallet af nye patienter med type 2-diabetes, og en stor del af dem får også øjenproblemer, som de måske i første omgang ikke er opmærksomme på. - Diabetisk øjensygdom minder til forveksling om grøn stær, der også kommer snigende. Det lumske er, at de første skadelige forandringer sker i 4 yderområdet af nethinden - et område, som vi ikke bruger så meget. Derfor går der længere tid, før vi får mistanke, og så kan der allerede være sket uoprettelig skade. Måske opdager man heller ikke noget, fordi det mest raske øje automatisk tager over for det mere syge, siger øjenlægen, der dog glæder sig over, at automatisk screening nu fanger flere af de ramte i et tidligt stadium. Screenings-ordning - Type 2-diabetes har i mange år været den hyppigste årsag til blindhed, og vi har haft en trist førsteplads på det område. Men i Region Hovedstaden kan vi nu glæde os over at have fået en screenings-ordning. På alle diabetes-ambulatorierne står der nu øjen-kameraer. Når en diabetiker kommer til tjek her, tages der nu altid billeder af nethinden, som sendes videre til undersøgelse hos os på øjenafdelingen i Glostrup. Dermed finder vi flere tidlige forandringer, kan påbegynde hurtigere behandling og redder dermed rigtig mange fra svagsynethed og blindhed, siger professoren tilfreds. Udover diabetisk øjensygdom udgør sygdommen AMD (aldersrelateret makula-degeneration) en stigende trussel. Mere end danskere over 50 år rammes nu årligt af AMD. Lige linjer buer - Det gode ved den sygdom er, at den er lettere at opdage i sin tidlige fase. Den er ikke helt så lumsk. Man vil typisk fatte mistanke, fordi man får svært ved at læse, billedet på tv bliver uskarpt, og lige linjer bliver buede eller krogede. Men der er dog en del, der forveksler AMD med grå stær, udskyder besøget hos øjenlægen og dermed får synsskader, der ikke kan udbedres. Grå stær kan man godt vente med at få behandlet, men AMD kan absolut ikke vente. AMD er en akut sygdom, som kræver hurtig indsats. Behandlingen består i injektioner i øjets glaslegeme med medicin, som hæmmer signalstoffet VEGF. Derved bremses væksten af nye blodkar og udsivningen af blod og væske i nethinden. Hvor sygdommen før ofte førte til blindhed, har vi nu gode resultater. For 60 procent af patienterne bringer vi nu sygdommen i ro. Bare her i hovedstaden redder vi nu mere end 500 om året fra at blive blinde med hurtigere og bedre behandling, siger Henrik Lund-Andersen.

5 NSYGDOMME Den gule plet Ved den meget lumske sygdom grøn stær forsinkes behandlingen typisk af, at den yderste del af synsnerven først rammes. Først senere rammes området omkring den vigtige gule plet. - Handler man ikke i tide, kan det ende med kikkertsyn. Det er som at skulle se gennem det paprør, som sidder inderst i en rulle toiletpapir. Med kikkertsyn er det uigenkaldeligt slut med at køre bil. En del ender med at blive blinde. 5

6 6

7 10 gode råd til at bevare et skarpt syn 7

8 LIVSSTIL Med en fornuftig livsstil kan du reducere risikoen for AMD og grå stær - ved at spise alsidigt og meget grønt, ved ikke at blive for overvægtig. 8

9 Motion En rask løbetur holder dig ikke kun slank og i form. Nyere dansk forskning peger på, at fysisk aktivitet også mindsker risikoen for at blive nærsynet. Motion gavner blodomløbet og alle kroppens organer, herunder også øjnene, der får tilført mere frisk ilt. 9

10 GRØNT ER GODT Grønne bladgrøntsager har i forsøg vist sig at være særlig gavnlige for synet. Det gælder f.eks. spinat, grønkål og savoykål. 10

11 FISK OG SKALDYR Forskning fra Johns Hopkins School of Medicine i USA viser, at fisk og skaldyr, der er spækkede med omega-3-fedtsyrer, kan modvirke AMD (studiet er publiceret i lægetidsskriftet Ophthamology). 11

12 KOSTTILSKUD Kosttilskud bestående af store doser af vitaminerne C og E, beta-karoten (forstadium til vitamin A) og mineralerne zink og kobber har i undersøgelser vist sig i næsten 40 pct. af tilfældene at have en vis bremsende effekt på den såkaldt tørre form for AMD. 12

13 PAS PÅ SOLEN Brug solbriller eller hat med skygge, hvis du f.eks. arbejder meget ude. Især midt på dagen er sollyset meget stærkt. 13

14 ØJENTRÆNING Du kan træne din øjekoordination. Det kan man f.eks. ved at udføre nogle koodinations-krævende motoriske opaver. Det kan bl.a. være at spille badminton eller tennis. 14

15 KVIT TOBAKKEN Hvis du dropper cigaretterne, gavner det en lang række af dine kropsfunktioner, herunder kredsløb og syn. 15

16 BLÅBÆR Et tilskud af blåbær-ekstrakt menes at kunne bremse de forandringer i øjets nethinde, som udgør en risiko for, at diabetikere med tiden får et dårligt syn. Det fremgår bl.a. af et fransk forsøg. Blåbær hævdes også at kunne forbedre nattesynet. På det danske marked findes midlet Blue Berry (to tabletter dgl.). 16

17 COMPUTEREN Forskning har vist, at børn, som sidder ekstra meget foran en computer, løber en større risiko for at blive nærsynede. Når man sidder meget foran computeren, går man samtidig glip af en masse bevægelse og leg, som gavner kroppen på så mange måder - herunder også synet. Kilder: Glostrup Hospital o.a. 17

18 Øjenkirurg Klaus Trier er gang med at operere en patient for grå stær. Arkivfoto: Linda Kastrup ØJENSYGDOMME GRØN STÆR Forekomst: Når trykket i øjet bliver for højt. Ca danskere er ramt. Tusinder ved det ikke. Symptomer: Ofte ingen symptomer. Først når synsfelt-skaderne er blevet store, opdager man det. Lysfølsom. Hovedpine. Behandling: Øjendråber. Laserbehandling og/eller operation. Risikofaktorer: Arv, alder, etnisk oprindelse, højt blodtryk, diabetes, nærsynethed. AMD Forekomst: Nedbrydning af den gule plet i øjet. Pletten sørger for, at man kan se skarpt. Ca danskere har AMD. Symptomer: Tiltagende besvær med at se skarpt. Nogle oplever, at de rette linjer i bogstaver buer. Behandling: Tør AMD behandles ikke. Våd AMD behandles med medicin, som sprøjtes ind i øjet. Risikofaktorer: Rygning, for højt/ lavt blodtryk. 18

19 GRÅ STÆR Forekomst: Mest almindelige øjensygdom. Næsten alle over 70 år har grå stær. Symptomer: Tåget syn, blænding ved kørsel i mørke, dobbeltsyn. Behandling: Operation. Risikofaktorer: Alder, diabetes o. a. Kan være medfødt. Kikkertsyn(RETINITIS PIGMENTOSA) Forekomst: Ca danskere har sygdommen. Symptomer: Indsnævret synsfelt. Mørkesyn svækkes. Behandling: Ingen effektiv behandling. Risikofaktorer: Arv. DIABETES RETINOPATI Forekomst: Efter 20 år vil næsten alle med type 1 og 60 pct. med type 2 have grader af retinopati. Symptomer: Nethindeskade med tomme pletter i synsfeltet. Behandling: Jævnlig kontrol. Laser. Operation. Risikofaktorer: For højt blodsukker, for højt kolesterol/ blodtryk. SYNSBESVÆR (EFTER HJERNEBLODPROP) Forekomst: får årlig en hjerneblodprop/ hjerneblødning. 60 pct. får synsforstyrrelser. Symptomer: Udfald i synsfeltet, dobbeltsyn o. a. Behandling: Træning/ øvelser. Risikofaktorer: Højt blodtryk, diabetes, tobak, alkohol. Test dig selv Hold en hånd eller en grydetræske foran det ene øje og se mod vindueskarmen eller ret blikket mod ternerne i et skole-kladdehæfte. Hvis rette linjer bliver buede eller krogede og skarpsynet uklart, er det meget sandsynligt tegn på, du har fået AMD - aldersrelateret makula-degeneration, populært kaldet alderspletter. Det er en akut sygdom, som du hurtigt skal gå til øjenlægen med. Sygdommen forveksles af en del med grå stær, som man godt kan vente med at få behandlet. Modelfoto: Mads Nissen 19

20 20