Gruppeinterview med unge fra 8. klasse fra Maglehøjskolen 24. februar 2015

Transkript

1 1 Gruppeinterview med unge fra 8. klasse fra Maglehøjskolen 24. februar 2015 Deltagere 6 unge fra 8. klasse, 4 piger, 2 drenge. Tilstede Interviewe og referent Intro ved interviewer Fortæller hvad en kommune er, hvad er en sundhedspolitik: hvad skal der til for at gøre det lettere at leve sundt? Vi vil gerne høre hvad I mener og jeres idéer, ingen rigtige eller forkerte svar, hvad er en fokusgruppe/gruppeinterview. Interviewet varer ca. 1,5 time. Runde Foran jer ligger der nogle billeder (ca. 30), både af noget sundt og usundt. De unge bliver spurgt om at vælge ét billede af noget der er sundt for dem. De fortæller på skift, hvad der er sundt ved billedet og hvorfor de har valgt det: Billede af grøntsager - fordi de er sunde og fyldt med vitaminer og de er sunde for kroppen Billede af gulerødder de er sunde, man bliver sund og frisk at se på og de giver kulør og så bliver man ikke syg, når man spiser sundt og så får man måske ikke kræft Billede af folk der løber sammen det er fordi jeg ved det er Sørum det en løbe- og gå klub det er folk der kan komme og dyrke sport i fællesskab med andre efter arbejde Billede af dreng på BMX cykel det er en anden form for sport og at blive sund på det er Street og det er måske sjovere end at tage en løbetur Billede af nogle der er ude og løbe det ser ud til at være en god ting for dem og de er sammen i et hold og kan hjælpe hinanden med at få gjort det Billede af nogle der spiller fodbold det er godt med nogle faste tider, så man er sikker på, at man får dyrket noget motion og samtidig får sammenholdet og fællesskabet og fordi det også er sundt at være sammen med venner Mental/social sundhed Flere har valgt billeder med det sociale og mentale aspekt ved sundhed og derfor spørger interviewer lidt ind til det, fx om det kan påvirke vores sundhed om vi er alene, stressede osv. Vi er forskellige som mennesker, nogle kan have det godt med at have gang i meget, og så er det fint, mens andre ikke kan og så skal man passe på, at man ikke tilsidesætter venner og ender med at blive ensom Det er også godt og sundt at kunne være for sig selv og trække sig lidt tilbage og lave noget selv og ikke hele tiden være sammen med venner og hele tiden være den der har styr på det hele. Stress er ikke godt, så kan man ikke tænke logisk

2 2 Det er vigtigt, at have det godt socialt for at være sund, hvis man ikke har det godt har man ikke overskud til fx at komme ud og løbe Ikke godt bare at sidde derhjemme og spille computer, for så er man ikke sammen med venner og får heller ikke dyrket motion eller går til sport Mange drenge spiller ret meget computerspil og så spiser de noget usundt imens Spil er ikke nødvendigvis slemt, da man kan spille sammen med andre og det giver et frirum, hvor man slapper af Vi er ikke fysisk sammen når vi spiller, men man snakker jo sammen og vi kan være mange Det er mest drengene der spiller Motion og sport Alle laver fysisk aktivitet/går til sport. Nogle dyrker flere idrætsgrene. Jeg gør det fordi, at jeg ellers bliver jeg for doven som teenager. Hvis man har meldt sig til sport bliver man nødt til at komme og ens forældre hjælper med at huske én på det - det hjælper. Jeg gør det for at holde mig i form og for det sociale. Der er godt med faste timer og venner der og så er jeg forpligtet til at komme (holdsport). Det er hyggeligt og efter en hård træning har man det godt med sig selv og bliver glad for sig selv, selvom man ikke gad tage af sted. Udover at jeg kan lide sporten er der også meget fællesskab i det og vi har det sjovt, også selvom, at det også skal være seriøst (håndbold). Jeg kan godt lide sport. Er lige stoppet med en holdsport, det var svært at magte efter en lang skoledag, når det er lige efter skole. Nu løber jeg i stedet for. Motion gør en træt i krop og frisk i hovedet og det modsatte hvis man ikke træner. Man får mere energi. Det giver mere overskud. Man bliver træt hvis man har sovet længe og ikke har bevæget sig. Hvis man står tidligere op og tager til fodbold, gør det at man er friskere. Man skal finde en balance, hvis man træner for hårdt, kan man blive træt. Nogle af de interviewede har venner der ikke dyrke så meget, at det er for dyrt kan godt være et problem, hvis man er interesseret i specifik sport. Svært at motivere dem, hvis de ikke selv vil. Sundhed en personlig ting, det op til en selv! Aktiv transport De fleste cykler, en enkelt går, og en tager gerne et lift med familien til skole. En har prøvet at der var store huller i vejen, det var ikke rart, følte sig utryg, man kørte ude i ingenting. Ikke rart når, der er for mange biler og dårlig luft. En kunne godt finde på at tage en omvej, hvis det var færre biler og naturskønt. De synes dog generelt, at der er sikker nok skolevej.

3 3 Kost Jeg tænker lidt over hvad jeg spiser Jeg får sund aftensmad - min søster vil gerne tabe sig og være sund og det bakker vi op om derhjemme. Jeg får slik og sodavand i weekenderne. Jeg får sund kost hjemme, men jeg spiser også meget slik og burgere med vennerne Jeg vælger hellere frugt end slik nogle gange. Nogle gange får man det dårligt over for meget slik. Jeg tænker meget over hvad jeg spiser- jeg besluttede for et år siden ikke at spise slik, og efter nogen tid havde jeg slet ikke lyst til slik mere. Jeg ville gerne være sund. Nu tænker jeg ikke længere over det. Nu er det bare sådan. Min mor styrer alt det med mad, men vi må gerne være med til at lave aftensmad. Vi må ikke få sukker i hverdagen. Men i weekenden må vi godt. Man skal spise varieret og så må man godt få lidt slik Jeg har en veninde der gerne vil tabe sig, men man skal sige til sig selv at det her vil jeg. Hun har så meldt sig til en hel masse. Og det fylder rigtig meget. Det kan tage over, hvor det bliver for meget, så bliver det en sygdom. Jeg var selv ved at få anoreksi og trænede meget og tabte 3 kilo, mor vidste det ikke først. Min mor støttede mig meget Er der for meget fokus på sundhed? For nogle år siden var der meget fokus på at være tynd jeg havde det selv svært med mig selv. Nu er det blevet mere acceptabelt med former De sociale medier viser de tynde piger, mange har anoreksi. Det er mest pigerne det påvirker Mine forældre stoppede mig i nul sukker for jeg var så sund i forvejen - jeg ville selv gerne have fortsat. Jeg var irriteret, men kunne godt forstå dem Man bliver påvirket af medierne og i en klasse sammenligner man sig med veninden, men det er forkert, for vi er alle forskellige. Nogle gange føler man at man er større end man egentlig er Det ville være godt hvis der blev reklameret mere for det normale. Men en fitness reklame er bedre end noget med de helt tynde modeller. Det skal være ok at spise en pizza eller slik en gang i mellem, fx i weekenden. Det er ikke pænt at være for tynd, man skal se sund ud. Interviewer: hvorfra ved I, hvad der er sundt? Der er den der madpyramide Der har været kampagne på TV om 6 stk. frugt om dagen og kampagne om mælk og forældrene siger sku du ikke lige tage en grovbolle i stedet for en hvid bolle Fra skolen har man lært om sundhed i hjemkundskab

4 4 Gode idéer Information om klubber og aktiviteter Man kunne godt få nogen ud i skolen og fortælle, hvad man kan gå til /hvad for nogle fritidsaktiviteter er der i kommunen; jeg vidste fx ikke at der var dykning, det fandt jeg ud af fra en ven. Der er jo nogle ting, der ikke er så udbredt som andre sportsgrene Det ville være godt, hvis løbehold kom mere frem, men man ved ikke hvor de er Fysisk aktivitet i skolen og skolereform Med den nye skolereform skal man have mere motion, men vi har kun motion om onsdagen. Det ville være godt med aktiviteter i løbet af dagen, mellem timerne, så det ikke kun er i idræt eller om onsdagen. Så kunne man kunne fx spille fodbold om tirsdagen og stikbold om torsdagen, man behøver ikke svede mega meget, men man får bevæget sig Ja, det er en lang skoledag, så det ville være godt at få det fysiske fordelt mere over dagen Idræt i skolen skal være lidt mere inspireret af fitnesscentre med en coach fx løbe 100 meter og så armbøjninger. Opvarmning skal være mere seriøs. Motionstimerne i skolen kunne godt ligge om morgenen en aktivitet fx en lille frisk løbetur eller fodboldkamp, måske bare minutter, ikke 5 km. Det at man vågner op og få god start på dagen i stedet for at gå rundt som en zombie indtil kl. 10. Til valgfag her i skolen har jeg valgt noget, hvor jeg er udenfor En dag uden lektier, så man kunne få tid til at gå til sport. Mange er jo stoppet med at dyrke sport pga. skolereformen. Det ville være svært for klubberne at planlægge efter, jeg går jo til fodbold med andre fra andre skoler. Skolereformen har taget for meget tid, det har betydet at jeg har stoppet til min sport.

5 5 Idrætsfaciliteter, udbud og rammer Det er fedt, at der både er badmintonhal og tennishal, men det der er fokus på i hvert fald i Ølstykke, er de store klubber/sportsgrene. I Ølstykke mangler der noget til de mindre sportsgrene, fx dans. For nogle er det en barriere, hvis det er for hårdt, fordi de ikke er så god form og der kunne dans fx være godt. Man skal også få de små sportsgrene frem, også sport hvor man ikke skal være fysisk stærk, fx dykning. Der skal være noget for dem der som vil starte blidt op. Det kan være demotiverende, hvis det er for hårdt. Det kan være en barriere med sport, som er for svært eller hårdt. Der skal være noget for dem der bare vil røre sig og noget for dem der har mål. Udendørs fitness ville være fedt ligesom i udlandet der er vist kommet noget ved Bøgevej. Det bliver ikke brugt, det er mest for børn og den er meget småt. Det ville være fedt med det (udendørs fitness) på en løberute det skal ligge et åbent sted fx ved Søhøj. Det skal være større og ikke kun fire ting. Lave anbefalede ruter med farvestriber i forskellige distancer, så det er nemt at finde vej. Kombinationen af konditionstræning og muskeltræning. Der behøver ikke være en masse vægte, der kan bare være stænger. Ved Malmparken station er der et sted, hvor man kan træne. Man kunne motivere nogle til at deltage. Fx når der er bål nede ved parken, kommer der jo rigtig mange derned. Der skal være løsere rammer og ikke så fysisk hårdt og hvor det ikke er så stramt et program. En har prøvet at være på trænings camp med familien, hvor der var ungdomsafdeling, det var delt op efter alder og man havde sin egen fest om fredagen, man mødte andre på egen alder. Det er meget motiverende. På en sådan camp skal der være en blanding af forskellige sportsgrene og man skal ikke være medlem af en klub for at komme med. En camp skal heller ikke være for dyr. Lave et program for unge, hvor man kunne komme og prøve forskellige ting en bestemt uge i lokale klubber og foreninger. Leg er en vigtig del, det skal være lidt festligt, fx lyder Zombie løb rigtig sjovt løbe fra post til post fangeleg. Colour Run i København lyder sjovt og festligt, men dyrt. Skumkanon på Camp var sjovt.

6 6 Hvilke informationskanaler virker/virker ikke? Man skal nok bruge Face book til at formidle og måske at der kommer en ud på skolen og fortæller hvad der er. Og lærerne kunne også være med til formidle. En har været på kommunens hjemmeside (mor arbejder i kommunen). Ung Egedal hjemmeside er der et par der har været inde på. De er dog ikke sikre om andre ville gå derind. Konkurrencer er en god måde til at motivere og gøre opmærksom. Mest motiverende for dem som allerede er gode til noget. Borgmester for en dag runde En motionsfestival hele kommune afholder forskellige aktiviteter alle har fået fri og prøver forskellige ting der må gerne komme en kendt person (og holde oplæg) Afholde en sundhedsmesse i en hal, hvor alle foreninger/klubber kunne have boder med sundhed og en stor scene frivillige kunne være med til at planlægge og køre det Der skulle også være noget med sund mad (ved messen/ festivalen) Der kunne være events rundt om i byen Få alle virksomheder og skoler til at træne sig op til at løbe 5 km Opføre en multihal: svømmehal, kampsport, lækker mad i cafeteriet en stor klub for alle. Den skal ligge der hvor der er cirkus eller hvor der ridebane i Ølstykke. Det skal være uden for det organiserede, man behøver ikke være medlem. Ølstykke hallen ligger dårligt, den er lidt grå og badefaciliteter er dårlige og det er bare én stor hal. Det skal være mere moderne og indbydende. Aktiviteterne skal samles på et sted og ligge centralt. Interviewer fortæller hvad der sker videre i processen og forklarer hvordan deres udsagn vil blive brugt anonymt.