Aktiviteter oktober 2016

Transkript

1 Aktiviteter oktober 2016 For efterlønnere og pensionister i Aalborg Kommune Aktivitetscentret Thulebakken Thulebakken Aalborg Tlf Åbningstider: Mandag til torsdag fra kl

2 Træning på Thulebakken Mandage. Fortrinsvis siddende, men enkelte stående åndedræts- og balanceøvelser., se beskrivelse ovenfor. Tirsdage Kl Stående øvelser, øvelser på den store pilates-bold og øvelser på måtte. Du skal selv kunne komme ned på gulvet og op igen. Tirsdagsgymnastikken. Øvelser til frisk musik, både siddende og stående. Onsdage Sjov og bevægelse. Vi starter med siddende opvarmning til god musik og går videre til det, der passer til den enkeltes fysiske formåen. Torsdage. Se ovenstående beskrivelse. HUSK AT TJEKKE I PROGRAMMET, OM DER ER DAGE, HVOR DIT HOLD IKKE FOREGÅR SOM SÆDVANLIGT!!!! NB! Du kan tilmelde dig det hold, der passer dig bedst, ved henvendelse i aktivitetscentret (tlf ). Der er for tiden ledige pladser på -holdet mandag. Øvrige hold er fuldt optaget.

3 Aktiviteter i oktober: Mandag d.3. Kl Kl Kl INFLUENZA-VACCINATION Café Thulebakken Tirsdag d.4. Kl Kl IT-hjælp v/jørgen Hansen Tirsdagsgymnastikken Strikke- og sy-værksted Onsdag d.5. Kl Torsdag d.6 Kl Kl Kl Sælsager Bridge-klub Bankooooooo! Nålefiltning - vi laver små pynteting i nålefilt, en teknik hvor vi arbejder med uld, der filtes ved hjælp af små nåle. Kom og prøv! Smykkeværkstedet v/ingelise Estholm Spille-eftermiddag

4 Mandag d.10. Kl Jorden rundt på 217 dage En kulinarisk rejse jorden rundt, denne gang til INDIEN. Pris 80,00kr, billetter sælges indtil d.6.oktober. Tirsdag d.11. Kl Kl Gudstjeneste v/henriette Rosendal Tirsdagsgymnastikken Strikke- og sy-værksted Onsdag d.12.: Sjov og bevægelse Sælsager Bridge-klub Kl Demonstration og salg af skavank-venlige møbler v/ Martin Gade Torsdag d.13.: kl Træning for styrke og balance Nålefiltning Quiz

5 Mandag d.17: Kl Litteraturklubben Madlavning og frokost, tilmelding senest man.d.10.okt. Genbrugsdag! Her kan du sælge de ting/det tøj, du ikke længere bruger! Der skal være pris på de ting, du sætter til salg. Det du ikke sælger, skal du tage med dig igen. Tirsdag d.18. Tirsdagsgymnastikken Strikke- og sy-værkstedet Onsdag d.19. Sjov og bevægelse Sælsager Bridge-klub Syng sammen Torsdag d.22. Nålefiltning Spille-eftermiddag

6 Mandag d.24. Kl Smartex kommer med den nye efterårs-kollektion, så kom og få friske garderoben op! Café Thulebakken, godt selskab, god kaffe og dejlig kage! Tirsdag d.25. Aktivitetscentret er lukket på grund af møde Onsdag d.26. kl Sjov og bevægelse Sælsager Bridge-hold Kaffe og hjemmebag Torsdag d.27. Nålefiltning Månedens overraskelse

7 En kulinarisk rejse jorden rundt på 217 dage! Rejseplan: Mandag d.10.oktober: Indien Mandag d.14.november: Mellemøsten Mandag d.12.december: Dansk julefrokost Mandag d.16.januar: Kina Mandag d.13.februar: Italien Mandag d.13.marts: Mexico Mandag d.10.april: Dansk påskefrokost Mandag d.15.maj: Stegt flæsk Billetter købes i aktivitetscentret! Se programmet!

8 Du finder aktivitetscentret på THULEBAKKEN 6, 9000 AALBORG Bus nr.11 kører til Hasseris Bymidte (afstand ca.200m) Bus nr. 15 kører til Fyrrebakken (afstand ca. 100m) Målsætning for aktivitetscentre i Aalborg kommune: At skabe rammer, hvor livsglæde og livskvalitet kommer til udtryk gennem aktiviteter, socialt samvær og fysisk aktivitet. At personalet i samarbejde med brugerne og frivillige tilrettelægger meningsfulde aktiviteter og samvær af høj faglig kvalitet, der fremmer sundhed og selvbestemmelse. I aktivitetscentret møder du: Mandag - torsdag: Mandag - onsdag: Mandag - torsdag: Tirsdag: Helle Goul Lotte Brøndsted Pirjo Jurvanen-Mols Susanne Pedersen Ældre og Handicapforvaltningen Aktivitetsleder Mona Mortensen - tlf