Slå et slag for hjertet!
|
|
- Freja Lauritsen
- 7 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Slå et slag for hjertet! Velkommen som instruktør i Hjerteforeningens projekt Hjertemotion HJERTEMOTION
2 Du hjælper med de første skridt Hjertemotionsprojektet er et tilbud om Hjertemotion, Hjertecaféer og Hjertestartskursus til hjertekarpatienter. Som instruktør i Hjertemotionsprojektet er du med til at løfte Hjerteforeningens mål om at være dér, hvor hjertepatienterne har mest brug for os. Som instruktør i Hjertemotion skaber du de trygge rammer, der skal til for at give hjertepatienter mod på et aktivt liv. Dit program for Hjertemotion skal motivere deltagerne til at dyrke mere motion i hverdagen og motivere til at fastholde motionen, når de ikke længere går på holdet. Det er vigtigt, at du er engageret og har det godt med at træne hjertekarpatienter, så det bliver en god oplevelse for dem. Og husk, vi står klar til at hjælpe dig. Brochuren her giver dig et overblik over, hvad projektet går ud på, praktiske forhold, samt hvilke forventninger vi har til projektet og til dig som instruktør. Du er altid velkommen til at kontakte vores motionseksperter, de lokale konsulenter og projektlederen med spørgsmål og kommentarer. Du finder kontaktinformationer bagerst i brochuren og på Velkommen i Hjerteforeningen Kort om Hjertemotion Hjertemotion har til formål at udvikle og vedligeholde de hjertesunde livsstilsændringer, som hjertepatienter har påbegyndt i regioner og kommuner. Vi ønsker at hjælpe patienterne med livslang rehabilitering og det sker bedst i lokalområdet, hvor patienten bor. Vigtige faktorer ved livslang rehabilitering er motion, faglige input og socialt samvær med andre mennesker med hjertesygdom. Hjerteforeningens lokalkomitéer gør en stor forskel for hjertekarpatienter landet over ved at sætte lokale aktiviteter i gang, der bidrager til disse livsstilsændringer i form af nye motionsvaner og tilbud om psykisk og social støtte. Den livslange rehabilitering i lokalområdet er ikke en erstatning for kommunale tilbud men et vigtigt supplement. 2 / HJERTEMOTION HJERTEMOTION / 3
3 Hjertemotion handler om sund livsstil I løbet af projektets 32 uger får deltagerne 1½ times Hjertemotion om ugen, de mødes fire gange på Hjertecafé og de lærer livreddende førstehjælp. Hjertemotion tryg og motiverende træning Du sammensætter et træningsforløb for dine deltagere, der rummer både intensitet, hyppighed, styrkeog konditionstræning i en tryg og behagelig atmosfære med tid til hyggeligt samvær. Sørg for, at deltagerne har mulighed for at få gode råd og vejledning under og efter træning. Når du starter holdet op, vil en frivillig fra lokalkomitéen tage imod deltagerne sammen med dig og sørge for de praktiske ting omkring tilmeldinger mv. Hjertecafé viden og socialt samvær Deltagerne mødes fire gange om året, hvor de får inspiration til en sund livsstil og styrker deres sociale relationer i lokalområdet. Støtte og opmuntring i et godt netværk gør det nemmere at fastholde nye, sunde vaner. Hjertecaféen arrangeres af Hjerteforeningens frivillige, og der er ingen forventninger til, at du skal deltage. Hvis du har lyst, kan du imidlertid lade dig hyre til at holde et foredrag på caféerne. Hjertestart livreddende førstehjælp Deltagerne på holdene og deres pårørende bliver tilbudt et kursus i livreddende førstehjælp. Kurset arrangeres af de frivillige og afholdes af Hjerteforeningens Rådgivningscentre. Alternativt vælger nogle lokalkomitéer at afvikle en times demonstration af livreddende førstehjælp med læringssæt efter principperne i Hjerteforeningens kampagne Gør noget for hjertet. Projektets effektmål efter 32 uger: 90 % af deltagerne lever op til den anbefalede mængde motion på 3,5 times ugentlig motion ved moderat intensitet. Deltagere med lavt aktivitetsniveau (mindre end 2 timer/uge) øger aktivitetsniveauet med 100 %. Deltagere med lav handlekompetence forbedrer den, så de i højere grad selv vurderer, at de er i stand til at dyrke regelmæssig motion også i problematiske situationer. Deltagere med lav helbredsrelateret livskvalitet, øger deres livskvalitet ved at de forbedrer deres fysiske og emotionelle tilstand. Projektets effektmål efter yderligere 1 år: 60 % af deltagerne lever fortsat op til den anbefalede mængde motion på 3,5 times ugentlig motion ved moderat intensitet. 80 % af deltagerne med lavt aktivitetsniveau (mindre end 2 timer/uge) har fortsat øget deres aktivitetsniveau med 100 %. At deltagerne motiveres til at fortsætte deres træning i andre lokale motionstilbud, eller at de træner regelmæssigt hjemme. HJERTEMOTION / 5
4 Hjertemotion med hjerterum Når du tilrettelægger Hjertemotion, så er det vigtigt, at du tager højde for deltagernes forskellige niveauer og forventninger. Overvej, hvordan du kan rumme den enkelte deltager. Det afgørende er, at træningen giver mening for alle, så vær åben for at tilpasse din træning løbende og modtage nye deltagere. Hjertemotion skal indeholde: Konditionstræning, hvor deltagerne føler sig trygge, når de bliver forpustede. De skal opbygge handlekompetence, så de tør træne alene i og efter forløbet. Muskeltræning, hvor deltagerne får indsigt i, hvordan de kan træne deres muskler gennem øvelser, de kan håndtere i deres hverdag. Erfaringsudveksling, hvor deltagerne har mulighed for tale om deres oplevelser og tanker i forbindelse med motion og derved opbygge en større viden herom. Her er nogle af de emner, som du med fordel kan arbejde med: Styrketræning i eget hjem. Styrketræning i naturen. Cirkeltræning (kombineret styrke- og konditionstræning). Sådan træner du med BORG-skalaen som intensitetsindikator. Afprøv en relevant motionsform i lokalområdet. Feedback til Hjerteforeningen Vi vil gerne have en overordnet tilbagemelding fra dig, så vi sikrer, at dine deltagere arbejder med de områder, der er tilsigtet i projektet. Du får derfor et skema (Trænings-log) inden opstart af dit Hjertemotionshold, som du kan bruge som arbejdsredskab, når du planlægger de 32 ugers træning. Skemaet returnerer du til Hjerteforeningen efter aftale. Hjertemotion skal tilrettelægges, så den lever op til de nationale retningslinjer og anbefalinger ved træning til hjertekarpatienter. Deltagerne kommer også for det sociale, det er ret vigtigt. Når kaffen kommer frem, så begynder samtalerne om kost og livet derhjemme. Helle, instruktør fra Vordingborg 6 / HJERTEMOTION HJERTEMOTION / 7
5 Værd at vide Her finder du vigtige informationer om aktiviteter og forventninger til dig som instruktør. Vi glæder os til at samarbejde med dig. Temadag En gang om året holder vi en temadag for alle instruktører fra hele landet. Her bliver du præsenteret for den nyeste viden inden for træning af hjertekarpatienter, og du får inspiration til, hvordan du kan bruge denne viden i dit træningsforløb. Du får også hjælp til planlægning og mulighed for at sparre med de andre instruktører. Temadagen er ulønnet. Hjerteforeningen dækker alle omkostninger til kursus og transport. Livreddende førstehjælpskursus Vi forventer, at du som instruktør kan livreddende førstehjælp. Har du ikke et kursus i det, eller ønsker du at få det opfrisket, kan du få ét i et af vores Rådgivningscentre nær dig. På Hjerteforeningens hjemmeside kan du orientere dig om, hvornår Rådgivningscentrene afholder kurser i Hjertestart. Du kan også spørge tovholderen i lokalkomitéen, om de eller andre lokalkomitéer i nærheden har et kursus. Hjerteforeningen tilbyder ikke løn under kurset, men betaler transport. Evaluering Vi evaluerer løbende Hjertemotion. I disse perioder kan du forvente at modtage spørgeskemaer, som dine deltagere skal udfylde. Afsæt den nødvendige tid til det i din træningstid. Det er vigtigt for Hjerteforeningen, at disse spørgeskemaer bliver udfyldt, så vi løbende kan kvalitetssikre Hjertemotion. De år, vi laver evalueringer, vil spørgeskemaerne blive gennemgået på temadagen. Betaling Hvis du er timelønnet, sender du en mail med antal timer den pågældende måned til Susan Rasmussen: srasmussen@hjerteforeningen.dk med CC til projektleder Lise Sjelberg: lises@hjerteforeningen.dk og CC til tovholderen i lokalkomitéen senest den 13. i måneden. Det er vigtigt, at du i mailen noterer, hvilken lokalkomité du hører under. Hvis du er CVRregistreret, sender du en faktura til tovholderen i lokalkomitéen ved semesterafslutning i maj/juni og november/december. Kørsel og transport Når du deltager i temadag eller førstehjælpskurset, udfylder du en rejseafregning, som du beder din tovholder i lokalkomitéen om at sende på mail. Vi henstiller til, at du benytter den billigste rejseform via tog eller bil. Vi betaler statens højeste takst på 3,80 kr. pr. kørt km. Hjerteforeningen er en patientforening, der: arbejder for et Danmark, hvor mennesker ikke behøver at dø af deres hjertekarsygdom. har medlemmer. har ca frivillige, der er organiseret i 86 lokalkomitéer i hele landet. indsamler midler til foreningens aktiviteter og til forskning i hjertekarsygdomme. i 2012 har uddelt mere end 20 millioner kr. til forskning i hjertekarsygdomme. HJERTEMOTION / 9
6 Kontakt os Du vil til enhver tid kunne få råd og vejledning fra Hjerteforeningens motionseksperter efter behov. Du kan både skrive eller ringe til din lokale motionsekspert. Få råd og vejledning fra: Hjerteforeningens motionsekspert Øst (Sjælland) Udviklingsfysioterapeut Martin Walsøe Tlf Hjerteforeningens Motionsekspert Vest (Fyn og Jylland) Fysioterapeut Mariana Cartuliares Tlf Hvis du har spørgsmål om Hjertemotion: Projektleder Lise Sjelberg Tlf Hvis du har spørgsmål til evalueringen: Udviklings- og kvalitetskonsulent Poul Dengsøe Jensen Tlf: eller Jeg er rigtig glad for at være instruktør på Hjertemotionsholdet. Sammenholdet mellem deltagerne er noget af det, der gør det rigtig sjovt. Det er fedt at opleve. Helle, instruktør fra Vordingborg Find dit rådgivningscenter og de frivillige konsulenter, der er tilknyttet dit lokalområde på 10 / HJERTEMOTION HJERTEMOTION / 11
7 Hjerteforeningen er en patientforening, der: arbejder for et Danmark, hvor mennesker ikke behøver at dø af deres hjertekarsygdom. har medlemmer. har ca frivillige, der er organiseret i 86 lokalkomitéer i hele landet. indsamler midler til foreningens aktiviteter og til forskning i hjertekarsygdomme. i 2012 har uddelt 20 millioner kr. til forskning i hjertekarsygdomme. Tak til Fondation Juchum Økonomisk støtte fra fonden Fondation Juchum gennem advokat Niels Valdal har gjort det muligt at igangsætte projekt Hjertemotion. Hjerteforeningen vil gerne takke for denne støtte. Få mere at vide på: hvor du også kan downloade denne brochure. Hauser Plads 10, 1127 København K Tlf post@hjerteforeningen.dk
Slå et slag for hjertet!
Slå et slag for hjertet! Velkommen som instruktør i Hjerteforeningens projekt Hjertemotion HJERTEMOTION Du hjælper med de første skridt Hjertemotionsprojektet er et tilbud om Hjertemotion, Hjertecaféer
Læs mereInstruktør. Slå et slag for hjertet! Velkommen som instruktør i Hjerteforeningens projekt Hjertemotion
Instruktør Slå et slag for hjertet! Velkommen som instruktør i Hjerteforeningens projekt Hjertemotion Du hjælper med de første skridt Hjertemotionsprojektet er et tilbud om Hjertemotion, Hjertecafeer og
Læs mereVelkommen til Hjertemotion:
Indholdsfortegnelse Velkommen til Hjertemotion:... 2 Kort om Hjertemotion... 3 Kontakten med lokalforeningen:... 4 Aftaleskema Hjertemotion Hvem gør hvad?... 5 Fagligt stof:... 6 Afgang til info til instruktør
Læs mereSlå et slag for hjertet!
Slå et slag for hjertet! I Hjerteforeningens projekt Hjertemotion HJERTEMOTION Livsglæde kommer fra hjertet Når mennesker mødes, sker der noget. I projekt Hjertemotion samarbejder Hjerteforeningen med
Læs mereSlå et slag for hjertet! I Hjerteforeningens projekt Hjertemotion
Slå et slag for hjertet! I Hjerteforeningens projekt Hjertemotion HJERTEMOTION Livsglæde kommer fra hjertet Når mennesker mødes, sker der noget. I projekt Hjertemotion samarbejder Hjerteforeningen med
Læs mereKommuner. Slå et slag for hjertet! I Hjerteforeningens projekt Hjertemotion
Kommuner Slå et slag for hjertet! I Hjerteforeningens projekt Hjertemotion Livsglæde kommer fra hjertet Når mennesker mødes, sker der noget. I projekt Hjertemotion samarbejder Hjerteforeningen med kommuner
Læs mereHjerteforeningens rådgivning
Hjerteforeningens rådgivning Hvem er i vi. Hjertesygeplejersker, kliniske diætister, fysioterapeuter Og nu også psykologer Anne Mose og Trine Veile Lund som dækker alle Rådgivningerne og socialrådgivere
Læs mereHjertemotion. Drives af Hjerteforeningens frivillige Lokalforeninger. Muliggjort af en millionbevilling fra Schweiziske fond Foundation Juchum
Hjertemotion Hjerteforeningens bidrag til den vedligeholdende rehabilitering at fastholde de livsstilsændringer der er påbegyndt i regioner og kommuner. Drives af Hjerteforeningens frivillige Lokalforeninger
Læs mereVelkommen til konference for kontaktsygeplejersker
Velkommen til konference for kontaktsygeplejersker Dagens program 9.30 Velkommen ved projektleder Hanne Balle 9.35 Nyt fra Hjerteforeningen 10-12 Hjertesundhed og social ulighed hvad virker og hvad virker
Læs mereSlå et slag for hjertet! Gør en forskel som frivillig i projekt Hjertemotion
Slå et slag for hjertet! Gør en forskel som frivillig i projekt Hjertemotion HJERTEMOTION Hjertemotion handler om mennesker Hjertemotionsprojektet er et tilbud om Hjertemotion, Hjertecaféer og Hjertestartskursus
Læs mereMarken er mejet, og høet er høstet, kornet er i laderne, og høet står i hæs.
Marken er mejet, og høet er høstet, kornet er i laderne, og høet står i hæs. Frugten er plukket, og træet er rystet, og nu går det hjemad med det allersidste læs. Rev vi marken let, det er gammel ret,
Læs mereFrivillige. Slå et slag for hjertet! Gør en forskel som frivillig i projekt Hjertemotion
Frivillige Slå et slag for hjertet! Gør en forskel som frivillig i projekt Hjertemotion Hjertemotion handler om mennesker Hjertemotionsprojektet er et tilbud om Hjertemotion, Hjerte caféer og Hjertestarts
Læs mereRådg ivningsce n t e r. Aktivitetsplan forår 2014
Rådg ivningsce n t e r E s bj e rg Aktivitetsplan forår 2014 1 indhold 3-5 Foredrag 6 Kurser 7 Inspiration 9 Kurser 8 Uderådgivning 9-11 Faste tilbud Hjertepatient eller pårørende? så bliv gratis medlem
Læs mereRådgivningscenter Esbjerg. Aktivitetsplan efterår 2014
Rådgivningscenter Esbjerg Aktivitetsplan efterår 2014 1 INDHOLD 3-7 Foredrag 8 Kurser 9-11 Faste tilbud Hjertepatient eller pårørende? så bliv gratis medlem af Hjerteforeningen Meld dig ind via: www.hjerteforeningen.dk
Læs mereEt eksempel på hvordan vi kan samarbejde med kommunerne om at skabe sammenhængende forløb for hjertekarpatienterne. Frokost
VELKOMMEN Fredag d. 7. marts 10:30 11:00 Ankomst - kaffe, te og brød 11:00 11:30 Velkommen - status på Hjertemotion v/ projektleder Lise Sjelberg 11:30 12:15 Hvorfor er rehabilitering vigtig? v/ rådgivningsleder
Læs mereHjerteforeningen TEMADAG I HJERTEFORENINGENS FAGLIGE NETVÆRK FOR SYGEPLEJERSKER
Hjerteforeningen TEMADAG I HJERTEFORENINGENS FAGLIGE NETVÆRK FOR SYGEPLEJERSKER 10 november 2011 Kort om Hjerteforeningen Patientforening, stiftet i 1962 50 år i 2012 112.000 medlemmer og Danmarks næststørste
Læs mereSamarbejde om borgere med hjertesygdom. Hjerterehabilitering Hjertemotion Samarbejdsaftale
Samarbejde om borgere med hjertesygdom Hjerterehabilitering Hjertemotion Samarbejdsaftale Hjerterehabilitering Sygdomsspecifik sundhedsaftale for hjertekarsygdomme med Region Nordjylland I aftalen stratificeres
Læs mereVelkommen til konference for kontaktsygeplejersker
Velkommen til konference for kontaktsygeplejersker Dagens program i Århus 9.30 Velkommen ved projektleder Hanne Balle 9.35 Nyt fra Hjerteforeningen ved rådgivningsleder Hanne Lisette Andersen og projektleder
Læs mereRådgivningscenter. Aktivitetsplan forår 2015. Region syd. Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig
Rådgivningscenter Region syd Aktivitetsplan forår 2015 Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig 1 INDHOLD 3-4 Få rådgivning 5-8 Aktiviteter i Rådgivning Odense 9 Aktiviteter i Rådgivning Varde
Læs mereÅrsmøde i Hjertemotion september 2018
Årsmøde i Hjertemotion 8. 9. september 2018 Marken er mejet Marken er mejet, og høet er høstet, kornet er i laderne, og høet står i hæs. Frugten er plukket, og træet er rystet, og nu går det hjemad med
Læs mereHjerteforeningen TEMADAG I HJERTEFORENINGENS FAGLIGE NETVÆRK FOR SYGEPLEJERSKER
Hjerteforeningen TEMADAG I HJERTEFORENINGENS FAGLIGE NETVÆRK FOR SYGEPLEJERSKER 17 november 2011 9.00 Registrering, kaffe/te og morgenbrød Dagens program 9.30 Nyt fra Hjerteforeningen Centerleder vest,
Læs mereKlædt på til. Hjertecaféer
Klædt på til Hjertecaféer Kort om hjertecaféer En hjertecafé er et mødested for hjertepatienter og/eller pårørende til hjertesyge. Her er I med til at skabe et trygt miljø, hvor man kan få en uforpligtende
Læs mereRådg ivningsce n t e r. Aktivitetsplan efterår 2013
Rådg ivningsce n t e r O d e ns e Aktivitetsplan efterår 2013 1 indhold 3-4 Faste tilbud 5-6 Foredrag 7-8 Temamøder 9 Kurser 10 Motion 11 Uderådgivning 12 Nyheder Bliv gratis medlem af Hjerteforeningen
Læs mereRådg ivningsce n t e r Kø be nh av n. Aktivitetsplan forår 2014
Rådg ivningsce n t e r Kø be nh av n Aktivitetsplan forår 2014 1 indhold 3-6 Foredrag/temamøder 7 Kurser 8 Uderådgivning 9-10 Faste tilbud 11 Lad dig inspirere Bliv gratis medlem af Hjerteforeningen Meld
Læs mereRådgivning. Aktivitetsplan forår 2015. Region sjælland og hovedstaden. Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig
Rådgivning Region sjælland og hovedstaden Aktivitetsplan forår 2015 Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig 1 INDHOLD 3-4 Få rådgivning 5-7 Aktiviteter i Rådgivning København 8 Aktiviteter i
Læs mereRÅDGIVNINGSCENTER ODENSE aktivitetsplan efterår 2012
RÅDGIVNINGSCENTER ODENSE aktivitetsplan efterår 2012 INDHOLD 3-4 Faste tilbud 5-6 Foredrag 5 7 Temamøde 8 Kurser 8 9 Rygestop 10-11 Motionstilbud 11 Uderådgivning 10 12 Lad dig inspirere Åbningstider Mandag
Læs mereHjerteforeningen TEMADAG I HJERTEFORENINGENS FAGLIGE NETVÆRK FOR HJERTEFYSIOTERAPEUTER
Hjerteforeningen TEMADAG I HJERTEFORENINGENS FAGLIGE NETVÆRK FOR HJERTEFYSIOTERAPEUTER 8. juni 2011 Kort om Hjerteforeningen Patientforening, stiftet i 1962 50 år i 2012 112.000 medlemmer og Danmarks næststørste
Læs mereRådg ivningsce n t e r. Aktivitetsplan efterår 2013
Rådg ivningsce n t e r a a lb o rg Aktivitetsplan efterår 2013 1 indhold 3-4 Faste tilbud 5 Foredrag 6-8 Temamøder 9 Kurser 10 Motion 11 Uderådgivning Bliv gratis medlem af Hjerteforeningen Meld dig ind
Læs mereRådgivningscenter København. Aktivitetsplan efterår 2014
Rådgivningscenter København Aktivitetsplan efterår 2014 1 INDHOLD 3-6 Foredrag/temamøder 7 Kurser 8 Uderådgivning 9-10 Faste tilbud 11 Lad dig inspirere Bliv gratis medlem af Hjerteforeningen Meld dig
Læs mereRådg ivningsce n t e r Ko ld ing. Aktivitetsplan forår 2014
Rådg ivningsce n t e r Ko ld ing Aktivitetsplan forår 2014 1 indhold 3-4 Foredag/temamøder 5-6 Motion 7 Kurser 8 Uderådgivning 9-11 Faste tilbud Hjertepatient eller pårørende? Bliv gratis medlem af Hjerteforeningen
Læs mereRådgivningscenter aalborg. Aktivitetsplan forår 2014
Rådgivningscenter aalborg Aktivitetsplan forår 2014 1 indhold 3-6 Temamøder/fordrag 7 Kurser 8 Uderådgivning 9-11 Faste tilbud Bliv gratis medlem af Hjerteforeningen Meld dig ind via: www.hjerteforeningen.dk
Læs mereHåndbog for kontaktsygeplejersker
1 Håndbog for kontaktsygeplejersker Velkommen til håndbogen for kontaktsygeplejersker. I denne håndbog kan du finde oplysninger, der er relevante for dig som kontaktsygeplejerske i Hjerteforeningen. I
Læs mereSlut-evaluering af Hjertemotion Hjerteforeningen v. Afdeling for Forebyggelse August 2015
Slut-evaluering af Hjertemotion 2013-2014 Hjerteforeningen v. Afdeling for Forebyggelse August 2015 Konklusioner om Hjertemotion 1. Rekruttering Hjertemotion formår i vid udstrækning at rekruttere sårbare
Læs mereRådg ivningsce n t e r Kø be nh av n. Aktivitetsplan efterår 2013
Rådg ivningsce n t e r Kø be nh av n Aktivitetsplan efterår 2013 1 indhold 3-4 Faste tilbud 5 Foredrag 6-8 Temamøder 9 Kurser 10 Hjertebilen, uderådgivning 11 Lad dig inspirere 12 Nyheder Bliv gratis medlem
Læs mereRådgivningscenter aalborg. Aktivitetsplan efterår 2014
Rådgivningscenter aalborg Aktivitetsplan efterår 2014 1 INDHOLD 3-6 Temamøder/fordrag 7 Kurser 8 Motion 9 Uderådgivning 10-11 Faste tilbud Bliv gratis medlem af Hjerteforeningen Meld dig ind via: www.hjerteforeningen.dk
Læs mereÅrsmøde i Hjertemotion september 2019
Årsmøde i Hjertemotion 21. 22. september 2019 Septembers himmel er så blå... Septembers himmel er så blå dens skyer lyser hvide og lydt vi hører lærken slå som før ved forårstide. Den unge rug af mulden
Læs mereRådgivningscenter Odense. Aktivitetsplan efterår 2014
Rådgivningscenter Odense Aktivitetsplan efterår 2014 1 INDHOLD 3-6 Foredrag/temamøder 7 Kurser 8 Motion 9 Uderådgivning 10-11 Faste tilbud Bliv gratis medlem af Hjerteforeningen Meld dig ind via: www.hjerteforeningen.dk
Læs mereRådgivningscenter Kolding. Aktivitetsplan efterår 2014
Rådgivningscenter Kolding Aktivitetsplan efterår 2014 1 INDHOLD 3-4 Foredag/temamøder 5-6 Motion 7 Kurser 8 Uderådgivning 9-11 Faste tilbud Hjertepatient eller pårørende? Bliv gratis medlem af Hjerteforeningen
Læs mereRegionsmøder forår 2012
Regionsmøder forår 2012 Evaluering af workshops på landsseminar Generelt meget positive tilbagemeldinger. Evalueringerne viste alle, at deltagerne havde fået meget eller noget ud af at deltage på workshop.
Læs mere3. udgave. 1. oplag. 2009. Foto: Scanpix.Produktion: Datagraf. Bestillingsnr.: 271
3. udgave. 1. oplag. 2009. Foto: Scanpix.Produktion: Datagraf. Bestillingsnr.: 271 SEX OG SAMLIV Et godt sexliv - også med hjertekarsygdom TO MÅ MAN VÆRE Har man været indlagt med en hjertekarsygdom, melder
Læs mereEfterårets regionsmøder nærmer sig
Efterårets regionsmøder nærmer sig Af Hjerteforeningen. Sidst opdateret 25.09.2014 Regionsmøderne foregår mellem kl. 17 og kl. 20. Forud for møderne er der formandsmøder mellem kl. 16 og 17. For andre
Læs mereRådgivning. Aktivitetsplan forår 2016. Region syd. Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig
Rådgivning Region syd Aktivitetsplan forår 2016 Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig 1 INDHOLD 3-4 Få rådgivning 5-9 Aktiviteter i Rådgivning Odense 10-11 Aktiviteter i Rådgivning Varde 12-13
Læs mereRådg ivningsce n t e r NÆ STV E D. Aktivitetsplan forår 2014
Rådg ivningsce n t e r NÆ STV E D Aktivitetsplan forår 2014 1 indhold 3-7 Foredrag/temamøder 8 Kurser 9 Uderådgivning 10-11 Faste tilbud Hjertepatient eller pårørende? Bliv gratis medlem af Hjerteforeningen
Læs mereRÅDGIVNINGSCENTER ESBJERG AKTIVITETSPLAN FORÅR 2013
RÅDGIVNINGSCENTER ESBJERG AKTIVITETSPLAN FORÅR 2013 Systolisk blodtryk (mmhg) Diastolisk blodtryk (mmhg) Udfyld dette spindelvæv og få overblik over, hvilke områder du med fordel kan sætte ind på for at
Læs mereRÅDGIVNINGSCENTER KOLDING AKTIVITETSPLAN EFTERÅR 2012
RÅDGIVNINGSCENTER KOLDING AKTIVITETSPLAN EFTERÅR 2012 Hjerteforeningens Rådgivningscenter Sydbanegade 4 6000 Kolding Tlf. 7552 7628 Mail: kolding@hjerteforeningen.dk Åbningstid: Mandag kl. 9-15 Øvrige
Læs mereAdministrationens bemærkninger til ansøgninger ved 2. runde 2017
Notat Sagsnr.: 27.15.12-Ø40-1-17 Dato: 18-08-2017 Titel: Administrationens kommentarer til ansøgningerne Sagsbehandler: Kirstine Andersen Administrationens bemærkninger til ansøgninger ved 2. runde 2017
Læs mereRÅDGIVNINGSCENTER AALBORG aktivitetsplan efterår 2012
RÅDGIVNINGSCENTER AALBORG aktivitetsplan efterår 2012 INDHOLD 3-4 Faste tilbud 5-6 Foredrag 5 6-7 Temamøder 8 Kurser 8 9 Rygestop 10 Motionstilbud 11 Hjertebilen, uderådgivning 11 12 Lad dig inspirere
Læs mereÅrskursus hjertemotion 2014. Oplæg om rekruttering v/afdelingschef, Betina Egede Jensen frivilligafdelingen
Årskursus hjertemotion 2014 Oplæg om rekruttering v/afdelingschef, Betina Egede Jensen frivilligafdelingen Frivilligfilm Hvorfor er det frivillige engagement i Hjerteforeningen vigtigt? Udvikling i antal
Læs mereSolrød Kommunes rehabiliteringstilbud Rehabilitering er en målrettet og en tidsbestemt samarbejdsproces mellem en borger, pårørende og fagfolk.
Solrød Kommunes rehabiliteringstilbud Rehabilitering er en målrettet og en tidsbestemt samarbejdsproces mellem en borger, pårørende og fagfolk. Formålet er, at borgeren som har risiko for at få betydelige
Læs mereBevægelse hele livet vil du med?
Bevægelse hele livet vil du med? Inspiration til øvelser Hvorfor motionere? Og hvor meget? Hvis du ikke har tid til at motionere nu, skal du huske at afsætte tid til sygdom senere, siger professor og overlæge
Læs mereRådgivning Region syd
Rådgivning Region syd Aktivitetsplan efterår 2015 Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig 1 INDHOLD 3-4 Få rådgivning 5-10 Aktiviteter i Rådgivning Odense 11 Aktiviteter i Rådgivning Varde 12
Læs mereRådg ivningsce n t e r NÆ STV E D. Aktivitetsplan efterår 2013
Rådg ivningsce n t e r NÆ STV E D Aktivitetsplan efterår 2013 1 indhold 3-4 Faste tilbud 5 Foredrag 6-8 Temamøder 9 Kurser 10 Uderådgivning 11 Lad dig inspirere Bliv gratis medlem af Hjerteforeningen Meld
Læs mereRådgivningscenter aarhus. Aktivitetsplan forår 2014
Rådgivningscenter aarhus Aktivitetsplan forår 2014 1 indhold 3-5 Foredrag/temamøder 6-7 Kurser 8 Motion 9 Uderådgivning 10-11 Faste tilbud Bliv gratis medlem af Hjerteforeningen Meld dig ind via: www.hjerteforeningen.dk
Læs mereHjerteforeningens frivilligindsats. v/afdelingschef Betina Egede Jensen
Hjerteforeningens frivilligindsats v/afdelingschef Betina Egede Jensen Hjerteforeningens frivillige 88 lokalekomiteer, 7 motionsklubber og 3 patientklubber I alt ca. 1100 frivillige Organisationsdiagram
Læs mereIndsamling ved folketingsvalget
Indsamling ved folketingsvalget Folketingsvalget nærmer sig med hastige skridt. I kan lige nå at tilmelde jer som indsamlere. Frist er onsdag den 10. juni Flere af jer har samlet ind ved tidligere kommunal-
Læs mereRådgivningscenter NÆSTVED. Aktivitetsplan efterår 2014
Rådgivningscenter NÆSTVED Aktivitetsplan efterår 2014 1 INDHOLD 3-7 Foredrag/temamøder 8 Kurser 9 Uderådgivning 10-11 Faste tilbud Hjertepatient eller pårørende? Bliv gratis medlem af Hjerteforeningen
Læs mereRådg ivningsce n t e r. Aktivitetsplan efterår 2013
Rådg ivningsce n t e r Å r h us Aktivitetsplan efterår 2013 1 indhold 3-4 Faste tilbud 5-6 Foredrag 7-8 Temamøder 9 Kurser 10 Motion 11 Hjertebilen, uderådgivning 12 Nyheder Bliv gratis medlem af Hjerteforeningen
Læs mererådgivning Aktivitetsplan forår 2016 Region midt- og nordjylland Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig
rådgivning Region midt- og nordjylland Aktivitetsplan forår 2016 Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig 1 INDHOLD 3-4 Få rådgivning 5-10 Aktiviteter i Rådgivning Aarhus 11 Aktiviteter i Rådgivning
Læs mereSUNDHEDSCENTRET HOLBÆK KOMMUNE TILBYDER DIG STØTTE
SUNDHEDSCENTRET HOLBÆK KOMMUNE TILBYDER DIG STØTTE Hvis du har udfordringer med: Livsstil - Rygning - Vægten - Kronisk sygdom Angst og depression - Smerter - KOL - Hjertet Kræft - Ryggen - Diabetes Kontakt:
Læs mereRådgivning Region sjælland og hovedstaden
Rådgivning Region sjælland og hovedstaden Aktivitetsplan efterår 2015 Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig 1 INDHOLD 3-4 Få rådgivning 5-8 Aktiviteter i Rådgivning København 8-9 Aktiviteter
Læs mereFREDERIKSBERG SUNDHEDSCENTER
FREDERIKSBERG SUNDHEDSCENTER FORORD Velkommen i Frederiksberg Sundhedscenter. En lang række sundhedstilbud til dig som borger er samlet i Frederiksberg Sundhedscenter. Her kan du komme med alt fra din
Læs mereSkabelon til samarbejdsaftale
Skabelon til samarbejdsaftale I det nye Frivilligcharter fra 2013 står der bl.a. under pkt. 4. Vi vil arbejde sammen: Oplæg I samarbejdet er det vigtigt med tillid, respekt for og forståelse af, at frivillig
Læs mereMotion og Kost i dit SundhedsHus. Et gratis tilbud til dig, der har diabetes 2 eller forstadier hertil, forhøjet blodtryk eller forhøjet kolesterol
www.ballerup.dk/sundhedshuset Information til borgeren Motion og Kost i dit SundhedsHus Et gratis tilbud til dig, der har diabetes 2 eller forstadier hertil, forhøjet blodtryk eller forhøjet kolesterol
Læs mereRådgivning. Aktivitetsplan forår 2016. Region sjælland og hovedstaden. Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig
Rådgivning Region sjælland og hovedstaden Aktivitetsplan forår 2016 Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig 1 INDHOLD 3-4 Få rådgivning 5-8 Aktiviteter i Rådgivning København 8-9 Aktiviteter
Læs mereVelkommen til hjertegenoptræning og undervisning på Roskilde Sygehus
Velkommen til hjertegenoptræning og undervisning på Roskilde Sygehus Hjertebogen tilhører Fra d. / 20 til d. / 20 dag og dag kl. til Denne bog skal fungere som et træningsredskab for dig, der træner på
Læs mereForberedelser til hjertesvigtkampagnen 9. maj
Forberedelser til hjertesvigtkampagnen 9. maj Hent her en oversigt over foredragsholdere, der stiller op til hjertecafeer om hjertesvigt På den europæiske hjertesvigtdag fredag den 9. maj bliver Hjerteforeningens
Læs mereSUNDHEDSCENTRET HOLBÆK KOMMUNE TILBYDER DIG STØTTE
SUNDHEDSCENTRET HOLBÆK KOMMUNE TILBYDER DIG STØTTE Hvis du har udfordringer med: Livsstil - Rygning - Vægten - Kronisk sygdom Angst og depression - Smerter - KOL - Hjertet Kræft - Ryggen - Diabetes - Artrose
Læs mere13.00 Hjerte-kar-sygdom og arbejdsmarkedet Sygemelding, arbejdsfastholdelse, revalidering og fleksjob Socialrådgiver Malene Stærmose; Hjerteforeningen
09.00 Kaffe/te og morgenbrød. Præsentation 09.15 Nyt fra Hjerteforeningens rådgivning Hanne 10.00 Erfaringsudveksling 11.00 Pause og frugt 11.15 Motion efter Hjerte-kar sygdom. Oplæg og dialog Fysioterapeut
Læs mereKort om Hjerteforeningen
Kort om Hjerteforeningen Stiftet i 1962 Interesseorganisation med særligt fokus på forskning, forebyggelse og patientstøtte 148.000 medlemmer 3 faste rådgivninger og 9 satellitter rundt i landet 88 lokalforeninger,
Læs mererådgivning Aktivitetsplan efterår 2015 Region midt- og nordjylland Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig
rådgivning Region midt- og nordjylland Aktivitetsplan efterår 2015 Hjerteforeningens rådgivning kommer tættere på dig 1 INDHOLD 3-4 Få rådgivning 5-10 Aktiviteter i Rådgivning Aarhus 11-12 Aktiviteter
Læs mereFremtidens hjerter. hjertekarpatienter og pårørende
Fremtidens hjerter Anbefalinger fra hjertekarpatienter og pårørende Fra Hjerteforeningens dialogmøde på Axelborg, København onsdag den 18. april 2012 Verdens bedste patientforløb og et godt liv for alle
Læs mereEt brag af en landsdækkende vandring
Et brag af en landsdækkende vandring Nytårsmarchen er en tilbagevendende begivenhed, der får mange mennesker ud at motionere og giver hjertesagen stor synlighed Over hele landet snoede rækker af gående
Læs mereHVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer
AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2015/2016 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,
Læs mereHjerteforeningen. LK frivilligundersøgelse 2012
Hjerteforeningen LK frivilligundersøgelse 2012 Indholdsfortegnelse Indledende kommentarer... 2 Fordeling på køn og alder... 2 Lokalkomiteernes aktiviteter... 2 Hvervning af nye medlemmer... 3 Konklusion
Læs mereLivskvalitet Selvbestemmelse Høj kvalitet og sammenhæng i plejen Mad og ernæring Det gode samarbejde med pårørende En værdig død
Værdighed Livskvalitet Selvbestemmelse Høj kvalitet og sammenhæng i plejen Mad og ernæring Det gode samarbejde med pårørende En værdig død Det handler om respekt At være afhængig af hjælp, fordi man er
Læs mereSundhedskursus. For borgere med diabetes, hjertesygdom, KOL, kræft, depression og for borgere som er midlertidigt sygemeldt fra arbejdsmarkedet.
Sundhedskursus For borgere med diabetes, hjertesygdom, KOL, kræft, depression og for borgere som er midlertidigt sygemeldt fra arbejdsmarkedet. Sundhedskursus Sundhedskursus Vi tilbyder forløb med holdundervisning,
Læs mereSundhedskursus. Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, kronisk obstruktiv lungesygdom eller kræft
Sundhedskursus Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, kronisk obstruktiv lungesygdom eller kræft Sundhedskursus Sundhedskursus Vi tilbyder et sundhedskursus, der sætter fokus på at give inspiration
Læs mereHjælp med hjertet GØR EN FORSKEL. Støt Hjerteforeningen og Matas i kampen mod kvinders hjertekarsygdomme Sådan passer du på dit hjerte
GØR EN FORSKEL Hjælp med hjertet Støt Hjerteforeningen og Matas i kampen mod kvinders hjertekarsygdomme Sådan passer du på dit hjerte Det gode råd gør forskellen www.matas.dk Hver dag dør 18 kvinder af
Læs mereHjælp med hjertet GØR EN FORSKEL. Støt Hjerteforeningen og Matas i kampen mod kvinders hjertekarsygdomme Sådan passer du på dit hjerte
GØR EN FORSKEL Hjælp med hjertet Støt Hjerteforeningen og Matas i kampen mod kvinders hjertekarsygdomme Sådan passer du på dit hjerte Det gode råd gør forskellen www.matas.dk Hver dag dør 19 kvinder af
Læs mereFysisk træning for hjertepatienter
Patientinformation Fysisk træning for hjertepatienter Velkommen til Vejle Sygehus Hjertemedicinsk Ambulatorium, Fysioterapien Hjerterehabiliteringsklinikken 1 2 rev. okt. 2010 Fysisk træning for hjertepatienter
Læs mereMotion og Kost i dit SundhedsHus. Information til lægen
www.ballerup.dk/sundhedshuset Information til lægen Motion og Kost i dit SundhedsHus Motion- og sundhedsvejledning til borgere med type- 2 diabetes, prædiabetes, hypertension eller dyslipidæmi Motion og
Læs mereUddannelse vejen til den gode træning
Hold kurset i klubben Alle DGI Fodbolds kurser kan arrangeres i klubben Der behøves kun 8 deltagere for at gennemføre et trænerkursus, inspirationsdag eller klubkursusaktivitet. DGI idræt & fællesskab
Læs mereWorkshop: ABC for mental sundhed Årsmøde i Hjertemotion september 2018 Anne Sofie Bæk-Sørensen
Workshop: ABC for mental sundhed Årsmøde i Hjertemotion september 2018 Anne Sofie Bæk-Sørensen Hvem er vi i rummet? Program Dagsrejsen Mental sundhed og hjerte-kar-sygdom ABC for mental sundhed og mental
Læs mereLøb Med - Trænerkursus. Et tilbud til løbeklubber der vil have sjovere og mere varieret træning og bedre trænere
Løb Med - Trænerkursus Et tilbud til løbeklubber der vil have sjovere og mere varieret træning og bedre trænere Hvad er Løb Med? Løb Med er et trænerkursus, der giver dig ny inspiration og viden. Kurset
Læs mere24 millioner kroner til hjerterne
24 millioner kroner til hjerterne For tredje gang løb Charlies Hjertegalla over skærmene. Det skete lørdag den 28. september med et stort anlagt show med masser af kunstneres optrædener og gribende fortællinger
Læs mereEleverne kan tage deres egen puls og får forståelse for intensitets-forskellen mellem moderat- og højintensitet.
I introforløbet blev elevernes forståelse af og viden om sundhed sat i spil. Eleverne ved nu, at flere forskellige faktorer spiller ind på deres sundhed, og at de forskellige faktorer hænger sammen jf.
Læs mereKort om Hjerteforeningen
Hjerteforeningen Kort om Hjerteforeningen Patientforening, stiftet i 1962 104.000 medlemmer og Danmarks næststørste patientorganisation 7 rådgivningscentre 81 lokalkomiteer, 7 motionskomiteer og 3 patientklubber
Læs mereHjerteforeningens frivilligpolitik & frivilligstrategi 2015-2020
Hjerteforeningens frivilligpolitik & frivilligstrategi 2015-2020 1 Indhold 1. Hjerteforeningens frivilligpolitik... 3 Baggrund... 3 Velkommen som frivillig i Hjerteforeningen... 4 2. Hjerteforeningens
Læs mereAKTIVITETSPLAN RÅDGIVNINGSCENTER KOLDING januar - juli 2012
Rådgivningscenter Kolding SUNDHEDSTJEK FOREDRAG RYGESTOPKURSUS TEMACAFÉ KOSTVEJLEDNING MOTION MÅLINGER RÅDGIVNING HJERTESTART SAMTALER AKTIVITETSPLAN RÅDGIVNINGSCENTER KOLDING januar - juli 2012 Hjerteforeningens
Læs mereMentalt velvære fremmer recovery
VELVÆRE I HVERDAGEN KURSUS 1 Mentalt velvære fremmer recovery HVEM ER VI? Alle undervisere i Skole på Tværs-tilbuddet har kendskab til recovery, enten gennem egne erfaringer eller som medarbejder med fagprofessionel
Læs mereSundhedskursus. Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, KOL, kræft eller depression
Sundhedskursus Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, KOL, kræft eller depression Sundhedskursus Lev godt med din sygdom Hadsten samt Kultur- og Sundhedscenter InSide, Hammel. Sundhedskursus
Læs mereSundhedskursus. Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, KOL, kræft eller depression
Sundhedskursus Et kursus for borgere med diabetes, hjertekarsygdom, KOL, kræft eller depression Sundhedskursus Sundhedskursus Vi tilbyder et sundhedskursus, der sætter fokus på at give inspiration og redskaber
Læs mereTræning med demensramte
Træning med demensramte Effekter ved træning med demensramte Hvilken træning anbefales Sundheds- og idrætskonsulent Karin Schultz, Ældre Sagen Om ADEX forskningsprojektet Ergoterapiafdelingen på Bispebjerg
Læs mereResultater fra en landsdækkende patientundersøgelse
Sundhedsudvalget 2010-11 SUU alm. del Bilag 79 Offentligt Hjertepatienters brug og oplevelse af rehabilitering Resultater fra en landsdækkende patientundersøgelse Afdelingen for Sundhed & Forebyggelse
Læs mereHjerteforeningen og Hjerterytterne Orienteringsmøde d.7 december 2016
Hjerteforeningen og Hjerterytterne Orienteringsmøde d.7 december 2016 Hjertesagen - kort fortalt Omkring 452.000 danskere lever med hjerte-kar-sygdom Hjerte-kar-sygdomme er verdens mest dødelige sygdom
Læs merePressemeddelelser til nytårsmarcherne
Pressemeddelelser til nytårsmarcherne Planlægningen af nytårsmarcherne i starten af det nye år er i fuld gang. Mange af jer sender pressemeddelelser ud forud for turene for at tiltrække mange deltagere
Læs mere7. udgave. 1. oplag. 2011. Forsidefoto: Scanpix/Corbis. Produktion: Datagraf. Bestillingsnr.: 143
7. udgave. 1. oplag. 2011. Forsidefoto: Scanpix/Corbis. Produktion: Datagraf. Bestillingsnr.: 143 KEND DIT KOLESTEROL Sådan kan du selv sænke dit kolesteroltal Mere end to ud af tre danskere har et højt
Læs mereMor i bevægelse. Et udviklingsprojekt om fremme af fysisk aktivitet blandt inaktive gravide og kvinder påp
Mor i bevægelse Et udviklingsprojekt om fremme af fysisk aktivitet blandt inaktive gravide og kvinder påp barsel Samarbejde mellem: Gigtforeningen Sundhedsplejen Randers kommune Gynækologisk Obstetrisk
Læs mereFleksibel håndbold til voksne
S S E N T I F D L O B D N HÅ B U L K stilbud g n N i I n æ r D t I nt et suveræ l i t g n i n Vejled Fleksibel håndbold til voksne Håndboldfitness er suveræn motion, der kombinerer det bedste fra en håndboldtræning.
Læs mere