JOAN ØRTING LYKKEN HØRETAB RODFRUGT GIVER UNGE ALDRIG FÅET HØFLIG NOK? SÅDAN HAR DU MUSIK I ØRERNE LÅ PÅ LANGELAND KRISER ER GULD OG

Transkript

1 N O G E T P Å H J E R T E FORBRUG MAD SUNDHED JOAN ØRTING KRISER ER GULD OG LYKKEN LÅ PÅ LANGELAND SÅDAN HAR DU ALDRIG FÅET RODFRUGT UNDSKYLD, MEN ER DU HØFLIG NOK? MUSIK I ØRERNE GIVER UNGE HØRETAB FEBRUAR PRIS 39 KR. GRATIS FOR COOP-MEDLEMMER

2 uden lyd Generation hø re tab Skru ned. Vores hørelse er truet af musik, der sendes direkte ind i ørerne. Støjen fra mp3-afspillere slider, og vi risikerer, at det naturlige høretab sætter ind allerede i års alderen ILLUSTRATION: ANNE HVIID NICOLAISEN TEKST: JONAS WISBECH VANGE FOTO: COLOURBOX 28

3 Vi hører musik alle vegne. Uanset om det er på cyklen eller løbeturen, på biblioteket, ved stoppestedet, ja selv i fitnesscenteret er vores smartphones og mp3-afspillere tændt. Høretelefonerne er proppet godt ind og sender alt mellem Miley Cyrus, Mew og TV-2 ind i øregangene på os. Og de spiller længe og nonstop, og vi skruer op, og i værste fald er nedbrydningen af hårcellerne i øret allerede i gang. Salget af bærbare musikafspillere har været stigende i de senere år. Alene i 2012 blev der herhjemme solgt 1,37 millioner smartphones med indbyggede mp3-afspillere. Med stigningen er risikoen for høretab blevet markant større, mener Ture Andersen, som er overlæge på Audiologisk Afdeling, Odense Universitetshospital:»Der er et større forbrug af de her musikafspillere, Jeg er virkelig bange for, at der findes mange, især unge mennesker, med støjskader Overlæge Ture Andersen og du anvender dem ofte ude, hvor der er meget baggrundsstøj, så for at overdøve omgivelserne skruer man op for lydstyrken, og så kan man sagtens komme op, hvor det begynder at ødelægge øret. Konsekvenserne kan være uoprettelige høretab, tinnitus og lydoverfølsomhed.«tæt på diskoteket. Selvom tendensen er global, er forskningen endnu sparsom. En EU-rapport anslår, at unge mennesker, der udsættes for social støj herunder musik er tredoblet siden starten af 1980 erne, mens en australsk rapport forudser, at hver fjerde vil have et støjbetinget høretab i Og så er der den israelske undersøgelse om unges mp3-vaner, der advarer om, at det aldersbetingede høretab i fremtiden vil sætte ind tyve år tidligere, allerede ved års alderen. Det lumske ved støjskader er, at de ofte kommer med mange års forsinkelse.»vi ser jo ikke tendensen på de audiologiske afdelinger endnu. Men jeg er virkelig bange for, at der findes mange, især unge mennesker, med støjskader på den her konto. Problemet er, at der kan gå mange år, før det går op for dem, at de er begyndt at høre dårligt. Så de kan nå at ødelægge deres ører rimelig kraftigt, inden advarselslampen tænder,«siger overlæge Ture Andersen. Et menneske kan tåle 85 decibel otte timer om dagen uden at tage skade. Normal samtale foregår ved 60 db, holder man en hårtørrer op til ørerne, er man på vej mod de 80, mens 115 db svarer til støjen på et proppet diskotek. Maksimalvolumen på en mp3-afspiller ligger typisk mellem 80 og 115 decibel, altså et sted mellem hårtørreren og diskoteket. Tvistet er så, at decibelskalaen er logaritmisk, hvilket betyder, at går man bare tre db op fra 85 til 88 db, kan øret ALARMERENDE TAL 1,37 MILLIONER SMARTPHONES med indbyggede mp3-afspillere købte danskerne i Dertil kommer ipods og andre musikafspillere. HØRENEDSÆTTELSE I ÅRS ALDEREN kan blive konsekvensen, advarer israelske forskere, der i 2011 har undersøgt 289 unges mp3-vaner. Hos danske børn, som begyndte i skole I 1987 OG 1997, FANDT MAN EN HØJERE FOREKOMST AF NEDSAT HØRELSE end hos børn, der begyndte i skolen i I den seneste EU-rapport om omfanget af høj musik i mp3-afspillere anslås det, at 5-10 PROCENT AF UNGE MUSIKLYTTERE ER I HØJRISIKOGRUPPEN for at udvikle permanent høretab efter fem eller flere års brug. De årlige omkostninger for høreproblemer i Danmark er 2,7 MILLIARDER KRONER. Et tal, der risikerer at stige. 29

4 uden lyd blot tåle fire timer, og ved 91 db er eksponeringstiden atter halveret til to timer. 100 db kan du faktisk kun tåle i et kvarters tid. En sang varer typisk 3-4 minutter. Musik nonstop. Sidste år satte Dansk Musiker Forbund og høreapparatsproducenten GN ReSound med kampagnen»pas på hørelsen den skal holde hele livet«fokus på udviklingen. En af initiativtagerne var musiker, forfatter og redaktør af fagbladet Musikeren, Henrik Strube. Da han efter et langt liv foran forstærkere og højtalerkabinetter i eget band og som guitarist i Røde Mor gik over til at spille akustisk, opdagede han en Man ser høretelefonerne overalt i gadebilledet, og du kan høre musik døgnet rundt, uden pauser Musiker Henrik Strube SÅDAN FORHIN- DRER DU HØRETAB Skru ned og hold pauser. Volumen behøver ikke være på max, og lad ørerne hvile. Har du hylen for ørerne, eller er de sensitive, så tag det alvorligt og giv dem en pause. Lad være med at overdøve trafikken ved at skrue op for volumen, når du er ude. Du får for meget støj. Brug de hovedtelefoner, der sidder uden på øret, populært kaldet hørebøffer. De lukker lydene fra omgivelserne ude, så du ikke behøver skrue lige så højt op. Så er der bare det med trafiksikkerheden Gå til ørelægen, hvis du pludselig reagerer voldsomt på almindelige lyde, oplever susen i øret eller har svært ved at høre i støjfulde omgivelser. susen i øret, som blev hængende. Han fik konstateret tinnitus og et mindre høretab som konsekvens af årelang belastning:»jeg har en konstant hyletone for ørerne, der, som det står i mine papirer fra Rigshospitalet, ikke kan overdøves ved 90 db. Så det er meget,«siger Strube, der har skrevet bogen Pas på ørerne om emnet. Han oplever, at unge i dag bruger hovedtelefoner i langt højere grad end tidligere generationer. Problemet er for ham at se, at vi skruer op. Dels for at kompensere for den dårlige basgengivelse, der er i de fleste høretelefoner, dels fordi vi ofte hører musik på farten, hvor vi for at lukke billarm, trafiksignaler, båthorn og båtnakker ude skyder volumen i vejret.»man ser høretelefonerne overalt i gadebilledet, og det er jo ikke som i gamle dage, hvor man skulle skifte kasettebånd eller cd. Nu kan du høre musik døgnet rundt, uden pauser. Undersøgelser peger på, at vi i fremtiden vil opleve en tidligere nedslidning af ørerne, og der er efterhånden tilstrækkelig dokumentation for, at mp3-afspillerne spiller en afgørende rolle. Det vil jeg gerne råbe op om,«siger Henrik Strube. Han understreger samtidig det økonomiske aspekt. Høreproblemer koster årligt det danske samfund 2,7 milliarder kroner. Med et boom i antallet af høreskader vil det tal stige betragteligt. Som faldne siv i stormen. Mp3-afspilleren sender musikken ind i øret, hvor den rammer trommehinden, mellemøret og siden øresneglen i det indre øre. Fra øresneglen sender små hårceller impulser op til hjernen, der tolker og forstår lyden. Det er hårcellerne, der risikerer at lide overlast, forklarer audiologopæd og ph.d.-studerende Susanne Nemholt:»Når vi sender meget kraftig lyd af sted, sker der en påvirkning. Man kan forestille sig en mark, hvor sivene står helt stille, når det ikke blæser. Men hvis der pludselig kommer et vindpust, begynder de at svaje. Har man voldsomt tryk på over længere tid, er det som en storm. Nogle af sivene kan ikke tåle mosten. Til sidst knækker de og falder sammen.«de ødelagte hårceller kan betyde høretab i de ramte frekvensområder, de kan sende fejlsignaler tilbage til hjernen, som betyder tinnitus, ligesom de kan pille ved lydstyrkeopfattelsen og skabe overfølsomhed, så selv de mindste lyde skærer i ørerne. Høreskader kan lindres med høreapparat og diverse teknikker, men er hårcellerne ødelagt, er skaden sket. Og det på livstid. Så hvad gør vi?»skru ned,«lyder rådet fra alle eksperter, som dog ikke vil stå med løftede pegefingre. For ørerne kan tåle meget, og der skal også være plads til at høre Skrillex for fuldt skrald 30

5 Når vi tænder vores mp3-afspillere, transmitteres lyden via luftmolekyler ind i øret, hvor den rammer trommehinden, som omsætter lyden til mekanisk energi og samtidig giver en forstærkning i mellemøret. Herfra når lyden det indre øre, hvor man i høresneglen finder små hårceller, der sender impulser op til hjernen, som tolker og forstår lyden. Når hørelsen tager skade, er det, fordi de små hår i øresneglen populært sagt er blevet blæst omkuld HVA SI R DU? og spille luftguitar med Queen. Men hør musik med omhu og hold lyttepauser. Se den reducerede volumen som en investering i fremtiden. Eller som Susanne Nemholt siger: En pensionsopsparing, man betaler til, selvom man godt kunne bruge lidt ekstra nu og her. Hvorfor?»Fordi man også på længere sigt gerne vil have et godt liv.«godt danskere har høreproblemer af en eller anden art. Heraf er cirka brugere af høreapparater. Høreevnen aftager med alderen, alligevel er hele 60 procent af mennesker med hørenedsættelser under 65 år. Et høretab eller en hørenedsættelse sker, når hårcellerne ødelægges og mister evnen til at gengive deres frekvensområde. Ved støjskader er det typisk hårcellerne i starten af øret, det vil sige dem, som skal registrere de højfrekvente lyde, der ødelægges. Sidder du på tomandshånd og snakker, er der ingen problemer, men sidder du i festligt lag med masser af baggrundsstøj, er det svært at skelne mellem lydene og fokusere på én stemme blandt andre. Tinnitus opstår også, når nervecellerne genererer fejlsignaler, fordi de ikke får input fra de ødelagte hårceller. Signalerne når op i hørecenteret i storehjernen, hvor man pludselig kan høre en lyd, som ikke er der. Lydoverfølsomhed (hyperacusis) opstår, når de ødelagte hårceller påvirker ens opfattelse af lydstyrke. En fejlkodning af lydstyrkeinformationerne i ørenerven betyder, at selv de mindste og mest ufarlige lyde kan virke ubehagelige. Kilde: Widex og Ture Andersen 31