Aktivitetsprogram. Aktivitetsprogram. Roskilde Lokalforening. Aktivitetsprogram. Roskilde Lokalforening. Roskilde Lokalforening

Transkript

1 Jyllinge JyllingeGundsømagle Jyllinge RoskildeGundsømagle årgang årga Viby Roskilde Gundsømagle Roskilde Viby Viby Roskilde Lokalforening Aktivitetsprogram Roskilde Lokalforening Roskilde Lokalforening 1. august juni 2015 Aktivitetsprogram Aktivitetsprogram 1. august juni 2015

2 Diabetesforeningen, Roskilde Lokalforening Diabetesforeningen, Roskilde Lokalforening er et bindeled mellem hovedforeningen og medlemmerne. Vi har blandt andet foredrag, motivationsgrupper, temalørdage, virksomhedsbesøg og rådgivning. Bemærk at dette nummer indeholder alle vore aktiviteter fra august 2014 frem til juli Alle er velkomne til vore arrangementer, bemærk der kan være tilmelding til nogle af disse. I kan altid kontakte bestyrelsen. (Se navne på bagsiden). En gang om måneden fra september til april holder vi. Der kan være forskellige emner, som vi tager op enten bestyrelsen selv eller med en gæst. Her kan man desuden møde andre diabetikere, som man kan udveksle erfaringer med eller få støtte fra. Vi befinder os på Dom Apoteket, Algade 52, 1. sal. Indgang ved vandkummen, I skal blot ringe på klokken. Vi kommer straks ned og åbner. Der er altid kaffe på kanden. Alle er velkommen i vores åbningstid: 11:00-13:30 2

3 August Motivationsgruppe Mad for én eller også for mænd nemlig! Hver gang laver vi sammen 2 3 retter mad, kaffe og kage efter lette opskrifter. Du behøver ikke have erfaring. Har du lyst til at blive inspirerett til at lave diabetesvenlig mad? Så har vi et godt 12 ugers kursus, hvor du får basisviden om kost og motion for kun 450 kr. Start: Onsdag d. 27. august kl. 17:00-20:30 på Absalon Skole, Absalonsgade 2, indgang G, inde mellem bygningerne. Tilmelding senest 15. august til Inge Margrethe eller Marianne Du må gerne tage en ledsager med. Sundhedsdag Lørdag d. 30. august kl. 10:00 14:00 på Hestetorvet Vi står atter med vores telt for at: Måle dit blodsukker, Give gode råd og sælge vores kogebøger 3

4 September Støttegruppe Bemærk ændringer Vores støttegruppe for tidligere deltagere har fået nyt lokale i september og oktober: Absalon Skolen, Absalongade 2, indgang G Mødedagen i disse måneder er onsdag d. 3. september og onsdag d. 1. oktober begge dage kl. 17:00 20:30. Fra 3. november skulle vi gerne igen mødes på Hedegaardenes Skole i et nyrenoveret skolekøkken og denne gang om mandagen som tidligere og til samme tid kl. 17:00 Gruppen mødes i alt 7 gange. Prisen er 450,00 kr. Tilmelding : Kirsten Lorentzen eller Inge Margrethe Vollmer senest 15. august Lørdag 6. september kl. 11:00-13:30 Dom Apoteket, Algade 52, 1. sal Hyggedag og salg af kogebøger Bøgerne er meget inspirerende og til rimelige priser. 4

5 Torsdag d. 11. september kl. 19:00-21:00 Sct. Maria Park, Frederiksborgvej 2, Roskilde Afdelingslæge Jesper Christensen ved Holbæk Sygehus' Diabetes-ambulatorium fortæller om tankerne bag den måde, de har opbygget afdelingen på. Patienterne klarer hele årskontrollen: Blodprøver, fodkontrol lægesamtale osv. på samme dag. Det er gratis at deltage, der kan købes kaffe og kage for 5 kr. Tilmelding fra 15. august til Inge Margrethe Vollmer Oktober Lørdag d. 4. oktober kl. 11:00-13:30 Dom Apoteket, Algade 52, 1. sal Hvordan har fødderne det efter sommerens brug af sandaler? Orientering om tilskud til fodpleje mm. Husk vore vandreture hver onsdag kl. 13:00 Mødested stadig ved krukkerne på Hestetorvet. John Bracker Larsen ( ) er turleder. Det er gratis at deltage, du skal bare møde op. 5

6 Torsdag d. 30. oktober kl. 19:00-21:00 Sct. Maria Park, Frederiksborgvej 2 Pas på dine øjne. Er brillerne ikke stærke nok eller tror du, det er grøn stær, der er på vej, når du begynder at se mindre klart? Det kan være helt andre sygdomme i øjnene. Foredrag ved Mikkel Wölck, biolog med øjet som speciale og øjenlæge Maja Hugod fra NOVARTIS fortæller om de tegn, man skal være opmærksom på, når det gælder begyndende problemer med øjnene. Tilmelding fra 15. august til Inge Margrethe November Lørdag d. 1. november kl. 11:00-13:00 Dom Apoteket, Algade 52, 1. sal Vi kontrollerer gerne dit blodsukker. Vi har kaffe og brød, samt en hyggelig stemning. Gratis adgang. Torsdag d. 13. november kl. 18:00-21:30 Stedet oplyses ved tilmeldingen. I anledning af Verdens Diabetes Dag afholder vi en middag Pris 60 kr. Max 25 deltagere. Tilmelding mellem d. 9. oktober og d. 3. november til Marianne Sass eller Inge Margethe Vollmer

7 Fredag d. 14. november 10:30-13:00 Verdens Diabetes Dag Taljemålet er et af tallene, der kan advare om, man er i risikogruppen for at få/have diabetes. Besøg os på vores stand et sted i Roskilde. Her måler vi din talje og også dit blodsukker. Kvinder bør have et taljemål på 80 cm eller derunder, mens mænd kan måle 96 cm før alarmkolokken lyder. Se sted i Roskilde Avis, når tiden nærmer sig. December Lørdag d. 6. december kl. 11:00-14:00 Dom Apoteket, Algade 52, 1.sal Julefrokost. Igen i år laver vi en hyggelig julefrokost egnet for diabetikere. Pris 30 kr. Tilmelding nødvendig fra 9. oktober til 30. november til Inge Margrethe Vollmer eller Marianne Sass max. 25 deltagere. 7

8 Januar Lørdag d. 3. januar 2015 kl. 11:00-13:30 Dom Apoteket, Algade 52, 1. sal Var julens mange lækkerier for meget for dit blodsukker og din fedt-procent? Bodil Ronnenberg konsulent fra Abbott måler dit blodsukker denne dag. Vi måler også din fedtprocent og beregner dit BMI (skal være under 25) Det eneste vi skal bruge er din vægt og højde. Vandreture Husk der er også vandreture selv om, det er vinter. John Bracker Larsen står parat onsdage kl på Hestetorvet til en god vandretur. Det eneste der kræves er et par gode sko. Du skal bare møde op. Det er gratis at deltage. John kan kontaktes på telefon:

9 Februar Lørdag d. 7. februar kl. 11:00-13:30 Dom Apoteket, Algade 52, 1. sal Fastelavn. Vi prøver at slå katten af ballonen. Der er en præmie gemt i en ballon. Udklædning nødvendig!! (Hat eller rød næse), hvis man vil deltage i "tøndeslagningen." Alle får kaffe og boller. Tilmelding ikke nødvendig Generalforsamling Mandag d. 23. februar kl. 17:00-21:00 Sct.Maria Park, Frederiksborgvej 2, 4000 Roskilde Vi starter med generalforsamling og sandwich. " Du kan hvis du vil" et foredrag om at rejse lidt ud over det sædvanlige på trods af en diabetes og en travl hverdag. Politikommisær Ehm Christensen fortæller om sine erfaringer fra sine mange rejser. Det kan kun give mod til selv at prøve. Tilmelding fra d. 20. januar til Inge Margrethe

10 Marts Lørdag d. 7. marts kl. 11:00-13:30 Dom Apoteket, Algade 52, 1.sal Vi hygger og samler op på forskellige spørgsmål om rejser, tænder, fødder mm. Der vil være lidt godt til ganen. April Tirsdag d. 14. april kl. 19:00-21:00 Sct. Maria Park, Frederiksborgvej 2, Roskilde Konsulent Bodil Ronnenberg fra Abbott fortæller om: Feber, hvad sker der med min diabetes? Tilmelding fra 15. januar til Inge Margrethe Vollmer Udendørssæsonen begynder i have og idrætsforeninger, så det er nu, du skal motionere i naturen og den friske luft. Vi har stadig vores traveture hver onsdag. 10

11 Maj Der er ingen særlige arrangementer i denne måned. Juni Indsamling til de sukkersyge børn Søndag d.7. juni 2015 kl. 10:00-15:30 Har du tid til at gå en tur for at samle ind til fordel for børn og forskning i Diabetes, så vil du måske hjælpe os. Vi udleverer indsamlingsbøsser fra Gråbrødre Skole, Grønnegade 15 i Roskilde ( vi er i kælderen). Vi serverer lidt at spise, når turen er færdig. I 2014 samlede vi kr ind, mon vi kan gøre det bedre i år? Verdens mænds Sundhedsuge.(MWH) Statistisk har man konstateret, at mænd, der bliver alene, ofte kun lever 2 år mere, hvis de ikke bliver aktive. Derfor er vi atter med i MWH, hvis formål er at få kontakt til de mænd, der ikke opsøger andre, når de ikke er helt på mærkerne. Det gælder lægen, diverse foreninger, naboer eller sundhedscentret. MHW afvikles sammen med Sundhedscenteret og man finder os et eller flere steder i Roskilde Kommune. Det nøjagtige tidspunkt vil fremgå af dagspressen. 11

12 Bestyrelsen Inge Margrethe Vollmer Marianne Sass Annette Pedersen Inge Bigum John Bracker Larsen Ketty Griffin Kirsten Strøger Frederiksen Erik Døssing (1.suppleant) Vibeke Holck (2. suppleant) Diabetesforeningen, Roskilde Lokalforening Ahornlunden 3, 2. th 4000 Roskilde Diabetesforeningen Rytterkasernen Odense C Telefon [email protected]