POSITIV PSYKOLOGI: Om vedvarende, pædagogiske og arbejdsmæssige energikilder

Størrelse: px

Starte visningen fra side:

Download "POSITIV PSYKOLOGI: Om vedvarende, pædagogiske og arbejdsmæssige energikilder"

Clara Lauridsen
8 år siden
Visninger:

1 POSITIV PSYKOLOGI: Om vedvarende, pædagogiske og arbejdsmæssige energikilder Samfundsmæssige / institutionelle rammer Individuelle styrker Sociale relationer Livsglæde / Lykke / Trivsel Succes i form af standardiserede SAMT unikke læreprocesser og bidrag

Individuelle styrker Sociale relationer Livsglæde / Lykke /

2 POSITIV PSYKOLOGI: FORSKNINGSOMRÅDER Gode, meningsfulde institutioner (familier, skoler, virksomheder, samfund) Individuelle styrker (personlighedstræk, intelligensprofil, læringsstil, karakterstyrker, interesser, værdier) Livsglæde/Trivsel (gennem positive emotioner, engageret læring og kreativitet, sociale relationer og eksistentiel mening) Gode chancer for succes (i form af standard-rettede OG unikke bidrag)

interesser, værdier) Livsglæde/Trivsel (gennem positive emotioner, engageret læring og kreativitet,

3 KOMPLEKSITET SOM UNIVERSELT IDEAL Grad af differentiering/ diversitet Høj Over-differentieret system Komplekst system Lav Simpelt system Lav Over-integreret system Høj Grad af integration/ enhed

5 BÅDE POSITIVE OG NEGATIVE EMOTIOER ER GODE Vi er udstyret med emotioner fordi de gennem 200 millioner års pattedyr-evolution har understøttet individers overlevelse Negative emotioner hjalp individer med at undslippe fare Positive emotioner hjalp individer ved at øge deres psykologiske kapital (intelligens, kompetence etc.) and sociale kapital (sociale netværk, magt, indflydelse etc.) Emotioner spiller samme roller i moderne samfund og kulturer, da vore basale genetiske programmer ikke er ændrede nævneværdigt de sidste mange tusinde år Derfor er der ingen grund til at dæmonisere negative emotioner overhovedet MEN megen negativitet er helt uden pointe Og der er derfor heller ikke nogen grund til at dæmonisere positive emotioner OM END det er vigtigt at være varsomme over for overdreven naivitet og misbrug af positivitetsbegrebet

) Emotioner spiller samme roller i moderne samfund og kulturer, da vore basale genetiske programmer ikke er ændrede nævneværdigt de sidste mange tusinde år Derfor er der ingen grund til at dæmonisere

6 POSITIVITET KAN FAKTISK VÆRE OK Former for positivitet: glæde, taknemmelighed, afklarethed, interesse, håb, stolthed, morskab, inspiration, ærefrygt og kærlighed Positivitet øger chancen for: Et længere liv Et bedre liv Et mere årvågent liv En bedre fremtidsudsigt Mere styrke til at kæmpe for, hvad du har kært Positivitet sandsynliggøres især via åbenhed, nysgerrighed, håb, venlighed og autenticitet (Barbara Fredrickson, 2008)

liv Et mere årvågent liv En bedre fremtidsudsigt Mere styrke til at kæmpe for, hvad du har kært Positivitet

7 ALLE LEVENDE ORGANISMER ER SPONTANT SELVORGANISERENDE

8 ALLE LEVENDE ORGANISMER ER UNDERLAGT TVINGENDE OMSTÆNDIGHEDER

9 ALLE LEVENDE ORGANISMER ER SÅLEDES AFHÆNGIGE AF AT KUNNE SELVORGANISERE UNDER TVINGENDE OMSTÆNDIGHEDER

10 ENERGIGIVENDE KONTAKT - I MØDET MELLEM KRAV OG LYST Økonomi - Pædagogik - Politik Dette er de vigtigste pædagogiske kompetencer Krav om at lære Faglig kompetence Relationskompetence Ledelseskompetence Meningsfuldt engagement Balanceret kombination af pædagogisk differentiering og pædagogisk integration Lyst til at lære Dette muliggøres gennem hensyn til individuelle styrker som fx læringsstile Biologi - Psykologi - Samfund/Kultur

Meningsfuldt engagement Balanceret kombination af pædagogisk differentiering og pædagogisk integration Lyst

11 Hvis kravene om at lære kvæler lysten til at lære, betyder det bl.a., at man får en uinspirerende hverdag, lærer langsommere, glemmer hurtigere, bliver mindre kreativ, bliver mindre ansvarlig og får mindre lyst til videre uddannelse.

12 2008

13 LÆRING OG KREATIVITET - SOM GENSIDIGE FORUDSÆTNINGER Nye Muligheder Læring Kreativitet / Originalitet Klæbehjerne

14 KREATIVITET OG ANSVARLIGHED - SOM GENSIDIGE FORUDSÆTNINGER Lyst til at gengælde at verdens opleves som god Mulighed for at være kreativ/ original Social ansvarlighed Tryghed

15 LÆRING/KREATIVITET OG LIVSGLÆDE - SOM GENSIDIGE FORUDSÆTNINGER Oplevelser Læring / Kreativitet Livsglæde - positive emotioner - engagement/flow - eksistentiel mening - sociale relationer - succes Øget kapacitet

Livsglæde - positive emotioner - engagement/flow -

16 UDDANNELSE OG DANNELSE - SOM GENSIDIGE FORUDSÆTNINGER Bedre muligheder for selvstændighed Uddannelse (mere standardiseret) Dannelse (mere unik) Mere interesse i personlig dygtiggørelse

17 UDVIKLING OG LIVSGLÆDE - SOM GENSIDIGE FORUDSÆTNINGER I PÆDAGOGIKKEN Faglig udvikling Personlig -social udvikling Livsglæde Kropslig udvikling

18 Livsglæde og livskvalitet afhænger i høj grad af, hvordan samfundet er indrettet

19 KOMPLEKSITET SOM SAMFUNDS-IDEAL Grad af differentiering/ diversitet Høj Fragmenteret samfund Komplekst samfund Lav Simpelt samfund Lav Totalitært samfund Høj Grad af integration/ enhed

20 2008

21 Danmark 8.0 Schweiz 7.5 Canada 7.4 USA 7.2 Vestbredden 4.7 Zimbabwe 3.8 Sierra Leone 3.6 Togo 3.4 Samlet tilfredshed med livet - på en skala fra 0 til 10 Life Evaluation Ladder, Ed Diener,

22 KOMPLEKSITET SOM DEMOKRATISK IDEAL Danmark er et af verdens mest antiautoritære lande Frihedsgrader Høje Lave Fragmenteret samfund Simpelt broder- /søsterskab Lave Komplekst broder- /søsterskab Totalitært samfund Høje Danmark er et af verdens mest økonomisk egalitære lande Lighedsgrader

23 2008 DET AMERIKANSKE PARADOKS: Kombinationen af stigende materiel velstand og faldende gejst More than ever, we at the end of the last century were finding ourselves with big houses and broken homes, high incomes and low morale, secured rights and diminished civility. We were excelling at making a living but too often failing at making a life. We celebrated our prosperity but yearned for purpose. We cherished our freedoms but longed for connection. In an age of plenty, we were feeling spiritual hunger (David Myers, 2004).

24 Faglighed? Trivsel? Udvikling?

25 PRINCIPPER FOR FYSISKE LÆRINGSMILJØER Udfordrende og æstetisk inspirerende muligheder for vækst (læring og kreativitet) Hensyn til behov for individualitet Hensyn til behov for socialt fællesskab (Anne Kirketerp & Hans Henrik Knoop) Lettilgængelighed og fleksibilitet (kort ventetid)

26 PRINCIPPER FOR FYSISKE LÆRINGSMILJØER Pædagogisk byggeri befordrer: Aktivitet / initiativ Metodisk fleksibilitet Æstetisk inspiration Vækst gennem læring Vækst gennem kreativitet Individualitet Socialt fællesskab Kropslig aktivitet Fordybelse

27 VEDVARENDE ENERGI I ARBEJDET! Naturvidenskab - Psykologi - Kulturvidenskab Stærkere videns-base Højere udfordringer i arbejdet gennem viden og evidens Meningsfuldt engagement Højere kompetence i arbejdet gennem viden og evidens OG bedre arbejdsvilkår Stærkere evidens-base Naturvidenskab - Psykologi - Kulturvidenskab

28 Livsglæde og livskvalitet afhænger i høj grad af, om man oplever vækst (læring og kreativitet) og balance (effektiv regulering i forhold til for meget eller for lidt )

29 VEDVARENDE KILDER TIL LIVSGLÆDE, LÆRING OG KREATIVITET Gener: kilder til % af ens livsglæde Det skyldes, at vi tilsyneladende er født med en slags kemisk bestemt grundstemning, kaldet happiness set-point Materielle livsvilkår: kilder til % af ens livsglæde At det ikke er mere skyldes, at vi (desværre) vænner os til at have det godt, kaldet hedonistisk adaptation Immaterielle livsvilkår: kilder til ca. 40 % af ens livsglæde Frihed til at engagere sig i nydelsesfuld aktivitet her og nu Frihed til eksistentielt og socialt at engagere sig i et større, mere langsigtet, meningsfuldt perspektiv (efter Sonja Lyubomirsky, 2007)

30 VEDVARENDE KILDER TIL LIVSGLÆDE, LÆRING OG KREATIVITET Kortvarige positive emotioner (orden i krop, inkl. hoved/psyke) Vedr. fortiden: Vedr. nuet: Vedr. fremtiden: stolthed, afklarethed, tilfredshed etc. fysisk sundhed, hygge, god mad, god musik, inspirerende rum etc. tryghed, tillid, optimisme, håb etc. (Vigtige forudsætninger for læring og kreativitet) Længerevarende fordybet engagement/flow (orden i opmærksomheden) Fx leg, hobbyer, læsning og spændende arbejde Optimal udfordring og fuld koncentration (Ofte ensbetydende med effektiv læring og kreativt) Vedvarende oplevelse af højere mening (social og eksistentiel orden) Oplevelsen af at være betydningsfuld del af noget meget større (Dybere grundlag for læring og kreativitet) (Inspireret af Csikszentmihalyi, 1991 og Seligman, 2002)

31 TRE PSYKOLOGISKE PRIMUS-MOTORER Befordrende miljø som inducerer positiv gengældelse Selv-forstærkende mening Effektiv læring og kreativitet PERSON Selv-forstærkende engagement Selv-forstærkende positive emotioner

32 VEDVARENDE KILDER TIL LIVSGLÆDE, LÆRING OG KREATIVITET Angst Høj A3 A4 Udfordring Lav A1 A2 Kedsomhed 0 0 Lav Kompetence Høj (Inspireret af Csikszentmihalyi, 1991 og Seligman, 2002)

33 VEDVARENDE KILDER TIL LIVSGLÆDE, LÆRING OG KREATIVITET Gode muligheder for selv at tage initiativ og for at styre sig selv under ansvar for omgivelserne Konkrete, energigivende mål Håndterbare, ubureaukratiske regler Gode muligheder for fleksibel tilpasning af udfordringer til kompetencer Umiddelbar og tydelig, ikke-ydmygende, information om, hvor godt man klarer sig At distraherende faktorer kan fjernes, så det er muligt at koncentrere sig (Knoop, 2002 efter Csikszentmihalyi, 1991)

35 Tak!

36 OMTALTE ONLINE-TESTS Test dit positivitetsniveau jf. Barbara Fredrickson: Test dine karakterstyrker jf. Christopher Peterson & Martin Seligman: Test din moral jf. Marc Hauser: moral.wjh.harvard.edu/

37 PRIMÆR BAGGRUNDSLITTERATUR FOR OPLÆGGET

38 EGNE PUBLIKATIONER OG LINKS Knoop, H. H. & Lyhne, J. (red.) (2005). Et nyt læringslandskab Flow, Intelligens og det gode læringsmiljø. København: Dansk Psykologisk Forlag. Knoop, H. H. (2002). Leg, læring og kreativitet hvorfor glade børn lærer mere. København: Aschehoug. Knoop, H. H. (2006). Når lysten til at lære overlever mødet med skolen. I: Hejgaard, J. et al. Mit barn skal I skole. København: Mejeriforeningen, Rådet for Større Færdselssikkerhed og Skole & Samfund. Knoop, H. H. (2007). Wise Creativity and Creative Wisdom. In: Craft, A., Gardner, H. & Claxton, G (eds.) Creativity, Wisdom and Trusteeship. Thousand Oaks, CA: Corwin Press. Knoop, H. H. (2007). Control and Responsibility: A Danish Perspective on Leadership. In: Gardner, H. (ed.). Responsibility at Work: How Leading Professionals Act (or Don't Act) Responsibly. San Francisco, CA: Jossey-Bass. Knoop, H. H. & Gardner, H. (2001). Good Work in a Complex World. Cambridge, Mass.: Harvard University. Lyhne, J. & Knoop, H. H. (red.) (2008). Positiv Psykologi Positiv Pædagogik. København: Dansk Psykologisk Forlag. Tidsskriftet Kognition & Pædagogik. Virum: Dansk Psykologisk Forlag Min hjemmeside på DPU / Aarhus Universitet

Relaterede dokumenter

POSITIV PSYKOLOGI: FLOW GENNEM LÆRING OG KREATIVITET. Hans Henrik Knoop

POSITIV PSYKOLOGI: FLOW GENNEM LÆRING OG KREATIVITET Menneskets Kultur Menneskets Natur DEN BEDSTE AF ALLE VERDENER? POSITIV PSYKOLOGI: FORSKNINGSOMRÅDER Gode, meningsfulde institutioner (familier,