Kom med ud og leg. Inspiration til leg og bevægelse ved skovbasen i Dageløkke Skov. For alle
|
|
- Viggo Bjerregaard
- 6 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Kom med ud og leg Inspiration til leg og bevægelse ved skovbasen i For alle
2 10 på stribe - kom med ud og leg Leg er sjov for både unge og gamle. Gang i Fredensborg har samlet 10 lege og dyste, som inspirerer til bevægelse ved skovbasen i. Udover at være sjove at deltage i er aktiviteterne valgt fordi: De ikke kræver meget udstyr De er nemme at organisere, sætte op og nemme at sætte i gang. Passer for børn og voksne sammen, som for eksempel til familieudflugten mv. Der kræves ikke særlige forudsætninger for at kunne deltage Skovbasens faste holdepunkt er en bålhytte, som danner rammen for en række aktiviteter i krydsfeltet mellem natur, kulturhistorie, leg og bevægelse. Bålhytten er markeret på kortet nedenfor. Du finder inspiration og udstyr til flere aktiviteter i aktivitetskassen som du kan låne på Humlebæk Bibliotek og på Nivå Bibliotek og Medborgercenter. God fornøjelse! Humlebæk DAGELØKKE SKOV I bålhytten er der en grill og en kridttavle, så HUSK BRÆNDE OG KRIDT hvis I vil tænde bål eller bruge tavlen. Skovmarken Nivå
3 Tre på stribe Medbringes i sækken: 8 markeringsbrikker i to farver evt. 2 bolde - se under variationer. Findes i bålhytten: 9 hulahopringe : 9 hulahopringe lægges i et kvadrat à 3 x 3 stk. Dette er spillepladen. Deltagerne inddeles i to hold med 3-4 deltagere pr. hold Hvert hold får udleveret 3 markeringsbrikker i deres holdfarve. Holdene står med samme afstand til spillepladen*. Startstedet markeres med de to sidste markeringsbrikker. Holdene stiller sig bag brikken med deres farve. * Hvor stor afstanden til spillepladen skal være besluttes af aktivitetslederen og afhænger bl.a. af deltagernes alder. Men 5-10 meter er et godt udgangspunkt. Det gælder om at være det første hold til at få tre på stribe. På aktivitetslederens signal løber første deltager fra hvert hold over til spillepladen og lægger en markeringsbrik i et af felterne. Når deltageren har lagt sin markeringsbrik løbes der tilbage til holdet, og næste deltager fra holdet gør det samme osv. Når tredje deltager har lagt den sidste markeringsbrik og holdet endnu ikke har fået tre på stribe, fortsætter stafetten ved at der flyttes rundt på de lagte markeringsbrikker indtil et af holdene får tre på stribe. Det er kun tilladt at flytte rundt på sit eget holds markeringsbrikker og altid kun én ad gangen. Når et af holdene har fået tre på stribe Variationer Samme som ovenfor, men i stedet for kun at løbe frem og tilbage til spillepladen skal deltagerne drible en bold på vejen. Børn og voksne fra 6 år Stafet Det gamle kendte spil Tre på stribe i stafetudgave der både udfordrer på hurtighed, samarbejde og overblik. 6-8 pr. omgang Varighed: 5-15 min. Materialet er udviklet af: MOtivaTION ApS v/jesper Grothe Pedersen Illustreret af: Christian Stephensen I samarbejde med og på foranledning af: Partnerskabet Gang i Fredensborg v/anne-lene Haarklou Hansen Gang i Fredensborg 2017
4 Kortstafetten Medbringes i sækken: Et spil kort 8 markeringsbrikker : Med en markeringsbrik i hver ende etableres fire baner à ca. 15 meter med ca. 2 meter mellem hver bane. Kortspillet blandes godt og kortene fordeles tilfældigt med 13 spillekort under hver af de fire markeringsbrikker i den ene ende af banen. Deltagerne inddeles i 4 hold, som får hver deres kortfarve: Klør, Ruder, Hjerter og Spar. De 4 hold stiller sig i bag hver deres startbrik Det gælder om at være det første hold til at samle alle kort i holdets kortfarve i rigtig rækkefølge fra 1 (es) til 13 (konge). På aktivitetslederens signal løber første deltager fra hvert hold frem til den markeringsbrik, der ligger lige ud for holdets startbrik og kigger de 13 kort igennem efter esset. Stafet Kort og godt et spil, som handler om hurtighed, samarbejde og videndeling Varighed: ca. 15 min. Ligger esset ikke der, må deltageren tilbage til holdet, hvorefter næste deltager løber af sted. Denne deltager samt de efterfølgende må selv bestemme under hvilken markeringsbrik, de vil lede. Der må kun løbe én deltager ad gangen fra hvert hold, og kun kigges under én markeringsbrik pr. løbetur. Når holdet har fundet esset, gælder det om at finde 2eren i samme kortfarve, derefter 3eren osv. helt op til kongen. Holdet må ikke kommunikere med den, der løber, men de deltagere, der står ved basen/start, må gerne diskutere, hvor kortene er placeret og derfra planlægge næste træk. Selv om man i starten måske ikke finder de rigtige kort, er det en fordel at huske, i hvilken bunke man har set andre kort i egen kortfarve, så holdet løber det rigtige sted hen, når disse kort skal findes. Det hold, som først når til 13, har vundet stafetten.
5 Minerydderne Medbringes i sækken: 3 elastiksnore inkl. pløkker til banemarkering 2-4 gange så mange markeringsbrikker (miner) som der er deltagere, max. 120 stk. Findes i bålhytten: 2 hulahopringe En bane på 20 x 40 m etableres med de tre elastiksnore, hvoraf den ene fungerer som midterlinje. Se tegning nedenfor. En hulahopring placeres på hver side af midterlinjen. Minerne/markeringsbrikkerne deles i to lige store dele og placeres i en stak ved siden af hulahopringene. Deltagerne inddeles i 2 hold, som tager opstilling på hver side af midterlinjen med ryggen mod modstanderne. Når aktiviteten sættes i gang skal hvert hold først placere samtlige af deres egne miner på egen banehalvdel. De må selv afgøre hvor langt fra midterlinjen de vil placere minerne. Så snart holdet har placeret alle sine egne miner, løber de over på modstandernes banehalvdel hvor de begynder at indsamle de miner det andet hold har placeret på deres side af midterlinjen. Børn og voksne fra 6 år Stafet Det hold der hurtigst formår at rydde et minebefængt område, kan trække sig sejrrigt ud af denne intense aktivitet Varighed: ca min. De miner der indsamles, placeres i den hulahopring, som er placeret på banehalvdelen. Bemærk: Hver person må kun placere eller indsamle én mine ad gangen. Dvs. det er ikke tilladt at tage en hel stak. Når et af holdene har fået indsamlet alle de miner modstanderne har lagt ud, har holdet vundet æren af at være de hurtigste mineryddere.
6 Blindefangeleg Medbringes i sækken: 1-2 par blindebriller afhængig af antal deltagere (et tørklæde kan også bruges) Vælg et område med et forholdsvis jævnt underlag og god plads omkring. En af deltagerne udvælges til blind fanger og får et par blindebriller på. De øvrige deltagere tager hinanden i hænderne og danner en cirkel rundt om den blinde. Ved mere end 20 deltagere etableres to grupper med god afstand til hinanden. Det gælder nu om for den blinde at forsøge at røre/fange en af de andre deltagere. Deltagerne må ikke bryde cirklen og skal samarbejde for at undgå berøring. Fangeleg Kan deltagerne i cirklen samarbejde og undgå at blive rørt? Varighed: min. Bliver man rørt, eller slipper man taget, så cirklen brydes, overtager man rollen, som blind fanger. Man bestemmer selv hvor længe man vil fortsætte legen. Man kan vælge at afslutte efter en aftalt tid, efter at alle har prøvet at være fanger, eller til man ikke orker længere.
7 Pas på fangerne Medbringes i sækken: 4 markeringsbrikker til banemarkering En bane på 10 x 20 meter bane markeres med de fire markeringsbrikker. Der udpeges en fangeleder Alle andre deltagere stiller sig i en rundkreds og lukker øjnene. Fangelederen går derefter bag om deltagernes rygge og udvælger 3 fangere: Fanger nr. 1 udvælges, ved at fangelederen prikker én gang på en deltagers ryg. Fanger nr. 2 udvælges ved at fangelederen prikker to gange og fanger nr. 3 udvælges ved at fangelederen prikker tre gange på en deltagers ryg. Når fangelederen har udvalgt de tre fangere må alle deltagerne igen åbne øjnene. Fangelederen bestemmer, hvem der må fange ved at råbe: Fanger 1, eller 2 eller 3, eller Fanger 1 og 3 eller Alle fangere osv. Hvis der råbes: Alle fangere må både fanger 1, 2 og 3 fange på samme tid. Fangeleg Pas på! Det er ikke til at vide, hvem der fanger dig. Minimum 10 Varighed: min. Det må ikke afsløres hvem der er fangere. Skiftene i hvem af fangerne, som må fange gør, at der hele tiden opstår overraskelser og uventede situationer i fangelegen. Når fangelederen råber, skal alle deltagere, som ikke er fangere løbe væk for at undgå at blive fanget. Men man må ikke løbe udenfor banemarkeringen. De deltagere, der bliver fanget eller træder udenfor banemarkeringen, udgår af legen, indtil alle er fanget Den deltager, der fanges til sidst, bliver den nye fangeleder Når alle fangere er fanget Variationer Der kan vælges flere eller færre fangere alt efter, hvordan aktiviteten forløber. Dette kan gøres fra start eller justeres undervejs.
8 Sten, saks, papir Medbringes i sækken: 3 elastiksnore inkl. pløkker til banemarkering Banen med to baglinjer og en midterlinje sættes op, jf. tegning s. 5 Deltagerne deles i 2 lige store hold De 2 hold går ned til deres egen baglinje og holder taktikmøde, hvor de beslutter, om de skal vælge sten, papir eller saks. Når begge hold har besluttet, hvad de vil være, dvs. sten, saks eller papir, går de frem og stiller sig på række ved siden af hinanden 1½-2 meter fra midterlinjen, med ansigterne mod modstanderholdet. På signal fra aktivitetslederen råber begge hold i kor; STEN, SAKS, PAPIR, hvorpå alle deltagere umiddelbart viser tegnet for den genstand, dvs. sten, saks eller papir, de har valgt. Vinderholdet kåres sådan: Saks vinder over papir, sten vinder over saks, papir vinder over sten. Vinderholdet må løbe over på den anden halvdel for at fange så mange fra taberholdet som muligt. Alle, der bliver fanget, overgår til modstanderholdet. Fangeleg Den klassiske leg Sten, saks, papir omsat til sjov fangeleg Varighed: min. De deltagere fra taberholdet, der når at passere deres egen baglinje uden at blive rørt, er stadig på det samme hold. Hvis begge hold siger det samme, skal de gå tilbage og afholde et nyt taktikmøde. Det gælder om at få alle deltagere over på det ene hold. Enten når alle deltagere er på ét og samme hold, eller når den aftalte spilletid er udløbet. Variationer En mindre bane kan vælges, så de mindre hurtige har større chance for ikke hele tiden at blive fanget.
9 Vinden i sivene Medbringes i sækken: 1-2 par blindebriller afhængig af antal deltagere (et tørklæde kan også bruges) Alle på nær én deltager stiller sig i en forholdsvis tæt rundkreds Én deltager placeres i midten af rundkredsen med blindebriller på og gør sig stiv som et bræt. Ved mange deltagere kan der inddeles i flere grupper. Når aktiviteten går i gang, gælder det for deltagerne i rundkredsen om forsigtigt at skubbe personen i midten rundt, sådan at han/hun får fornemmelsen af at være et siv, som vejrer i vinden (vinden i sivene) For personen i midten gælder det om at have tillid til, at holdkammeraterne sørger for, at han/hun ikke falder til jorden samt at holde sig stiv som et bræt, da det ellers bliver meget svært for vinden at kontrollere sivet. Når alle, der ønsker det, har prøvet at være sivet Samarbejde Tør du lade dine kammerater føre dig som et siv i vinden og stole på at de ikke lader dig falde? 5-20 Varighed: min.
10 Kan du lide din nabo? Ingenting Deltagerne stiller sig i en rundkreds med en passende afstand til hinanden. Det skal hverken være for let eller for svært for en fanger at fange 2 naboer, der bytter plads. En person udvælges til at være fanger. Fangeren stiller sig midt i rundkredsen. Fangeren vælger frit én i rundkredsen, går hen til denne og spørger: Kan du lide din nabo? Hvis deltageren svarer: Nej, skal naboerne, dvs. de to som står på hver side af den der svarer, bytte plads. Fangeren skal så forsøge at tage én af nabopladserne, inden de 2 naboer når at få byttet plads. Hvis deltageren svarer: Ja, skal den, der svarer, fortsætte sætningen med: men jeg kan ikke lide dem, der (f.eks.) har hund, hvorefter alle dem, der har hund skal finde en ny plads, og fangeren skal forsøge at tage en af hundeejernes pladser. Svaret kunne også være: Ja, men jeg kan ikke lide dem med brunt hår, hvorefter alle med brunt hår skal finde nye pladser. Fangeren skal igen forsøge at tage en af de frie pladser, der opstår i bytteriet. Fangeleg En fangeleg, som får dig til at lægge mere mærke til dine kammerater Varighed: min. Kortere tid ved færre end 10 deltagere. Hvis der f.eks. kun er én der har hund, skal fangeren bytte plads med denne person, som bliver ny fanger. Er der ingen, der har hund skal fangeren i stedet spørge en anden, om han/hun kan lide sin nabo. Når deltagerne ikke gider mere, eller når alle har prøvet at være fanger. Variationer For at alle så vidt muligt bliver spurgt af en fanger, kan man på forhånd beslutte, at fangeren skal følge en bestemt rækkefølge, f.eks. én ad gangen uret rundt. Det sker af og til, at pigerne altid vælger en pige, og drengene altid vælger en dreng. I så fald kan aktivitetslederen lave en regel om, at piger og drenge skal spørges hveranden gang eller lignende.
11 Catchball Medbringes i sækken: 1 catchball 12 overtræksveste i 2 farver Findes i bålhytten: hulahopringe Deltagerne inddeles i 2 hold, som får hver sin farve overtræksveste på Målene, der udgøres af hulahopringe, placeres i en cirkelformation med 5 10 meter mellem hvert mål. Der skal være et mål mere end der er deltagere på et hold. Dvs. hvis der er 6 deltagere pr. hold, skal der som udgangspunkt være 7 mål. I Catchball kan begge hold score på samtlige mål. Deltagerne må ikke løbe med bolden, hvilket betyder, at de holdkammerater, der ikke har bolden, hele tiden skal løbe i position for at gøre sig spilbare. Catchballen må ikke slås ud af hænderne på boldholderen, modstanderne skal være mindst én armslængde fra den, der holder bolden. For at score point skal deltageren gribe catchballen, når han/hun står i et mål, dvs. i en hulahopring. Bolden skal være kastet af en medspiller. Scoringen udløser det antal point der står for enden af den boldarm, som griberens højre hånds tommel og pegefinger mødes om. Det kan være alt fra 0-4 point pr. scoring. Når der scores stoppes der op for at tjekke greb og notere antal point. Boldspil Øje-hånd koordinationen bliver for alvor udfordret, når der skal scores mange point i catchball pr. omgang Varighed: min. Efter en scoring overgår bolden til modstanderholdet og det mål, hvor der lige er scoret, lukkes i ca. 10 sekunder, indtil aktivitetslederen giver tilladelse til nye scoringer på målet. Bemærk: Det er ikke tilladt at opholde sig permanent i et mål, hverken ved forsvar eller ved forsøg på scoring. Catchball spilles som regel på tid, men kan også spilles til en bestemt score, som f.eks. først til 32 point. Variationer Prøv med forskellige formationer af målopstillinger. Catchball kan også spilles uden mål. I stedet tælles point for hver gang en medspiller griber en catchball kastet af en holdkammerat. I denne variant spilles først til f.eks. 32 point. Der kan også spilles fra 32 og ned til 0.
12 Vigebold Medbringes i sækken: 1-2 skumbolde (Ø: 15 cm.) 4 markeringsbrikker til banemarkering En bane på 10 x 10 meter markeres med de fire markeringsbrikker Deltagerne fordeles med lige mange personer på hver af banens 4 sider, hvorefter én fra hver side går ind i centrum af banen. En skumbold bliver sat i spil. De deltagere der står langs med banesiderne skal forsøge at ramme de 4 i midten. For de 4 i midten gælder det omvendt om at undgå at blive ramt af bolden så længe som muligt. Bliver en af deltagerne i midten ramt af en bold - bolden må ikke have ramt jorden eller andet først - skal deltageren gå tilbage til sin banelangside og være med til at kaste på de tilbageværende. Når der kun er én af de 4 deltagere tilbage, bliver han/hun udnævnt til Konge eller Dronning og stiller sig tilbage på sin baneside. Fire nye deltagere stiller sig ind i rundkredsen og samme leg udspiller sig, indtil en ny Konge/Dronning er udnævnt og så fremdeles, indtil alle deltagere har været i midten. Når alle har prøvet at kæmpe for livet i midten af banen, skal den sidste kamp udkæmpes mellem dem, der er blevet Konger og Dronninger. Den deltager, som i denne kamp holder sig længst tid i live, bliver udnævnt til Kejser/Kejserinde. Børn og voksne fra 6 år Boldspil Undgå at blive ramt af bolden og bliv Konge, Dronning eller Kejser for en stund Ved flere deltagere kan man beslutte at indsætte en skumbold mere i spillet. Varighed: min. Deltagerne i midten må ikke forlade banen på noget tidspunkt bortset fra, når de bliver ramt med skumbolden. Hvis en af deltagerne i midten griber en bold, lever han/hun videre og spillet fortsætter. Hvis skumbolden lander enten udenfor banen eller inde i midten af banen skal deltagerne, der kaster fra siderne hente den, men de må ikke kaste efter deltagerne i midten, før de er tilbage på deres baneside. De, som kaster, må gerne spille sammen på tværs af banesiderne. Når en Kejser eller Kejserinde er udnævnt, kan spillet begynde forfra.
BFO Rosenlund. fælleslege
BFO Rosenlund fælleslege Indhold 1.Det gyldne skind... 2 2.Fangelege... 3 3.Stjæl æg... 4 4.Høvdingebold... 5 5.Katten efter musen... 5 6.Rundbold... 6 7.Fang fanen... 7 8.Jord... 8 9.Stik bold... 8 10.Alle
Læs mereDGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Slangen. Haleleg LØBELEGE - FARTLEGE LØBELEGE - FARTLEGE. Variation.
Nr.10162 Haleleg Nr.10161 som placeres i buksekanten. Herefter skal alle mod alle samle flest mulige haler ved at stjæle dem fra de andre. Man må kun fange en hale ad gangen, som så skal placeres sammen
Læs mereSatellit af BKO Charlottenlund Fort. Aktivitetshæfte Samarbejdslege for børnehavebørn
Satellit af BKO Charlottenlund Fort Aktivitetshæfte Samarbejdslege for børnehavebørn Udarbejdet af MOtivaTION ApS for Gentofte Kommune, Gentoftegade, Ordrup, Dyssegård og Vangede Bibliotek 02-03-2015 Billedlotteri
Læs mereSatellit af BKO Charlottenlund Fort. Aktivitetshæfte Fangelege for børnehavebørn
Satellit af BKO Charlottenlund Fort Aktivitetshæfte Fangelege for børnehavebørn Udarbejdet af: MOtivaTION ApS for Gentofte Kommune, Gentoftegade, Ordrup, Dyssegård og Vangede Bibliotek 02-03-2015 Kampen
Læs mereSatellit af BKO Charlottenlund Fort. Aktivitetshæfte Boldlege for børnehavebørn
Satellit af BKO Charlottenlund Fort Aktivitetshæfte Boldlege for børnehavebørn Udarbejdet af: MOtivaTION ApS for Gentofte Kommune, Gentoftegade, Ordrup, Dyssegård og Vangede Bibliotek 02-03-2015 Vikingelegen
Læs mereBrug bolden - fra 6 til 66
Brug bolden - fra 6 til 66 1 Brug Bolden -Fra 6 til 66 er udgivet af DGI i forbindelse med Boldens Arena ved Landsstævne 2009. Idé: Bente O. Larsen, Per Baltzer, Kaj Mathiesen, Henning Olsen og Thomas
Læs mereUdeskoleforløb Matematik i 1. klasse
Udeskoleforløb Matematik i 1. klasse Matematik i 1. klasse Fag: matematik Klassetrin : 1. klasse Sted: Skolegården og/eller Naturen i nærheden Årstid: Hele året Kort om forløbet: Her er samlet 11 matematik
Læs mereOL alternative konkurrencer
OL alternative konkurrencer OL kan bruges som en sjov og alternativ aktivitet for deltagere i alle aldre, dog vil disciplinerne passe bedst fra U-10 spillere og opad. Disciplinerne kan plukkes og bruges
Læs mereTrivsel og Bevægelse i Skolen
Trivsel og Bevægelse i Skolen Indholdsfortegnelse : Politi og røvere Udbryderkongen Grænselegen Hvad er klokken Hr. Løve De blå de må gå s.1 s.2 s.3 s.4 s.5 : Sjipning Trylleelastik Diabolo Kendama Jonglering
Læs mereDGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Stikbold. Konkurrence mellem bordene LEGE LEGE
Nr.4556 Nr.4553 Stikbold Et afgrænset område, der gradvis kan gøres mindre efterhånden som spillerne bliver ramt. Konkurrence mellem bordene straf alt efter, hvornår de ryger ud. Vinderholdet undgår straf.
Læs merePIGERAKET TRÆNINGSPAS
FODBOLDØVELSER PIGERAKET TRÆNINGSPAS EN DEL AF NOGET STØRRE 2 KÆRE TRÆNER Din klub har valgt at afholde Pigeraketten og derfor også valgt at sætte fokus på det fodboldtilbud, som netop jeres klub tilbyder
Læs mereTræningsøvelser. Organisationscirklen. Taktisk træning. Organisationscirklen - også kaldet spilhjulet - er et pædagogisk redskab
Organisationscirklen Organisationscirklen - også kaldet spilhjulet - er et pædagogisk redskab til dig. DGI Idræt & Fællesskab Træningsøvelser Med spilhjulet har du et godt redskab til både at planlægge
Læs mereSPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS
SPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS FORORD TIL SPILØVELSER KÆRE FODBOLDSPILLER Fodbolddelen består af 12 øvelseskort med en øvelse på forsiden og et spil på bagsiden.
Læs mereFiltmåtter med de 120 hyppige ord
VEJLEDNING TIL Fodspor Filtmåtter med de 120 hyppige ord Med bogen På sporet af ordet fang tyven, opgaveæsken og app en På sporet af ordet, Turbo-ord, sækkekort, Læs Lydret bøgerne, gulvtæppet og filtmåtterne
Læs mereDiverse lege. Indholdsfortegnelse
Indholdsfortegnelse Bjerget brænder... 2 Den landflygtige konge... 2 Sparke til dåse... 2 Kongens kæmper... 3 Jeg melder krig... 3 Rød, gul, grøn - stop!... 4 Morderleg... 4 Den blinde mand... 4 Bankebøf...
Læs mere2.-3. klasse Kast, spring og løb Del 7: Lege
Del 7: Lege Apport Fido: 0-10 minutter Forklaring og instruktion til Apport Fido. Eleverne er sammen to og to. 1 bold. Bolde i forskellige størrelser og materiale. Ingen bane. Den ene elev er hunden Fido
Læs mereBoldøvelser kun med bold
Boldøvelser kun med bold Dræber og frelserbold Materialer: To forskellige bolde. 4 kegler. Område på banen: Afgrænset område markeres med de 2 kegler. Spillerniveau: Let øvet. Beskrivelse: Der spilles
Læs mereKidsvolley-lektioner med fuld fart på kl.
Kidsvolley-lektioner med fuld fart på 0.-3. kl. Kaste og gribe 10 min. Eleverne fordeles rundt i gymnastiksalen/hallen. Parvis om en bold. Alle bolde kan bruges. Studs bolden til makker, som griber den.
Læs mereHistorien bliver til virkelighed
Historien bliver til virkelighed Eleverne går sammen to og to og skriver en lille historie på max. 10 linjer. Der skal indgå en række udsagnsord, som læreren evt. skriver på tavlen. Når eleverne har skrevet
Læs mereBrug bolden 3. Idéer på spil
Brug bolden 3 Idéer på spil Indhold i dette hæfte: Bordtennis.............................. 3 Tennis................................... 7 Fodbold................................. 12 Håndbold................................
Læs mereSmåspil og volleyspecifikke lege
Småspil og volleyspecifikke lege Småspil i undervisningen er en spændende og udfordrende måde for eleverne at arbejde med tekniske elementer. I dette afsnit præsenteres en masse småspil, der alle bygger
Læs merealle, der har lyst. Du skal have fat i minimum fem Frisbees på forhånd (disse Formålet Med Aftenen
21 / FRISBEE FREAK / SIDE 1 AF 6 [ Frisbee-freak ] Introduktion Til Denne Aften Dette opstartsevent er til en lys sommeraften, og du kan passende invitere alle, der har lyst Du skal have fat i minimum
Læs mereØVELSER TIL UNDERVISNING I HØVDINGEBOLD
ØVELSER TIL UNDERVISNING I HØVDINGEBOLD 1 ØVELSER Nedenstående øvelser og spil er tænkt som inspiration til undervisning i høvdingebold. Målgruppen er 4.-5. klassetrin, men flere af øvelserne vil med justering
Læs mereFrikvartersaktiviteter
Trivsel og Bevægelse i Skolen Eksempelsamling Frikvartersaktiviteter Indholdsfortegnelse CHASE: Politi og røvere s.1 Udbryderkongen s.2 Grænselegen s.3 Hvad er klokken Hr. Løve s.4 De blå de må gå s.5
Læs mereKom-i-gang-lege. Jorden Rundt. Variation: Flere i midten. Husk at tage et tilsvarende antal stole ud.
Kom-i-gang-lege Frugtsalat 5-10 minutter stole Alle elever står på en stol i en rundkreds. Der er en stol mindre end antallet af elever, den sidste elev står derfor i midten. Alle får nu tildelt navnet
Læs mereCredits. Udskoling. Udarbejdet af: Kære idrætslærer/idrætslærerteam. Den lange bane betyder, at vi i gennem undervisningsforløbene
Credits Kære idrætslærer/idrætslærerteam Udarbejdet af: Med dette materiale i hånden får du og dine idrætskolleger nye muligheder for at samarbejde om god kvalitet i idrætsundervisningen på både den korte
Læs mereBeskrivelse: Spiller 1 afleverer bolden til spiller 2, som nu forsøger at komme forbi spiller 1 og drible over dennes baglinje.
1:1 I FIRKANT 1 bold pr. 2 spillere 4 kegler/toppe Spiller 1 afleverer bolden til spiller 2, som nu forsøger at komme forbi spiller 1 og drible over dennes baglinje. Der skiftes ende og rollerne er nu
Læs mereØvelser til forhånd og baghånd
Øvelser til forhånd og baghånd Forhånd og baghånd kan integreres i de fleste øvelser. Her er en masse øvelser, som giver mulighed for at lege forhånd og baghånd ind. En øvelse har altid et fagligt formål,
Læs mereSEB Next Generation er en målrettet indsats i samarbejde med DTF og tennisklubberne. Omdrejningspunktet er det Internationale Tennisforbunds
Dette Play & Stay øvelseshæfte er målrettet alle aldersgrupper og niveauer inden for tennissporten. For at give alle tennisspillere en sjov og udfordrende tilgang til tennis, er hæftet inddelt i Play &
Læs mereOPVARMNINGSØVELSER & DRAMALEGE I DRAMA
OPVARMNINGSØVELSER & DRAMALEGE I DRAMA Titel på øvelse: Frastødte magneter Deltagere: alle 1. Alle går rundt imellem hinanden i rummet. Husk at fylde hele rummet ud. 2. Man udvælger en person i sine tanker,
Læs mere5 MINUTTERS AKTIVITETER
FYSISK SUNDHED AUGUST 2013 5 MINUTTERS AKTIVITETER Her kan du finde inspiration og idéer til aktiviteter af 5 minutters varighed, hvis dine elever trænger til en pause, hvor de får pulsen op og ilt til
Læs mereRELATIONER TEORI METODE PRAKSIS. Målgruppe. Mål. Varighed Forberedelse
DRILLE MED NAVNE Målgruppe Nye elevhold, hvor eleverne ikke kender hinandens navne endnu. Ikke alt for store grupper. Mål - At lære hinanden at kende - At opnå en høj grad af koncentration Varighed Varigheden
Læs mereTræningsøvelser til motorikpakken
Dansk Squash Forbund Motorikpakken 1 Træningsøvelser til motorikpakken Rekvisitter Skumbold m. plasthud Navn & beskrivelse Stikbold Alle mod alle det gælder om at ramme de andre og selv undgå at blive
Læs mereBrug bolden 4. Flere idéer på spil
Brug bolden 4 Flere idéer på spil Indhold i dette hæfte: Bordtennis............................... 3 Tennis................................... 7 Fodbold.................................. 10 Håndbold................................
Læs mereAKTIVITETER TIL TEMADAG d 1.9.15
AKTIVITETER TIL TEMADAG d 1.9.15 Vi nåede ikke alle lege, men her har I det samlede program. Kan ske at noget af det vi ikke nåede kommer på næste gang Tak i øvrigt for godt engagement og humør Kan du
Læs mereSatellit af BKO Charlottenlund Fort. Aktivitetshæfte Sanselege for børnehavebørn
Satellit af BKO Charlottenlund Fort Aktivitetshæfte Sanselege for børnehavebørn Udarbejdet af: MOtivaTION ApS for Gentofte Kommune, Gentoftegade, Ordrup, Dyssegård og Vangede Bibliotek 02-03-2015 Sansebane
Læs mereAlle er med:-) www.spilcricket.dk. Spil og lege vejledning
Spil og lege vejledning Cricketrundbold I skal bruge: Et gærde, et bat, en blød skumbold, en gul top og 3 kegler. Start med at stille banen op. Placer gærdet, så der er god plads foran det. Sæt den gule
Læs mere10 LEGE TIL DANSK FOR ALLE DYR I AFRIKA
10 LEGE TIL DANSK FOR ALLE DYR I AFRIKA Lege Nr. 1 Fangeleg. Kødædere og planteædere Kort til fangeleg 1 og 2 (bilag 1) To elever udvælges til at være fangere. Den ene får et kort med en giraf. Den anden
Læs mereIndholdsliste i kassen A-grunden
Indholdsliste i kassen A-grunden 30 stk. Farvede bånd rød/blå, til holddeling 8 kegler i god kvalitet 4 fløjter i rustfri god kvalitet 2 fodbolde fra trees 2 basket bolde fra trees 1 pendulkegler, 9 trækugler,
Læs mereØvelser ved start på bevægelsesaktivitet
EKSTRA ØVELSER Bevægelsesaktiviteter i salen Bilag 1 Øvelser ved start på bevægelsesaktivitet Gå rundt i salen mellem hinanden i rask gang (musik). Stop musikken og spørg om deltagerne så hinanden hvad
Læs mereINSPIRATION TIL TRÆNING
TIL TRÆNERE INSPIRATION TIL TRÆNING 1 FACEBOOK.COM/PIGERAKETTEN EN DEL AF NOGET STØRRE KÆRE TRÆNER Din klub har valgt at afholde Pigeraketten og derfor også valgt at sætte fokus på det fodboldtilbud, som
Læs mereLæringsmål. Materialer
I introforløbet blev elevernes forståelse af og viden om sundhed sat i spil. Eleverne ved nu, at flere forskellige faktorer spiller ind på deres sundhed, og at de forskellige faktorer hænger sammen jf.
Læs mereIndividuelle kompetencer med bold (læringsmål)
1. Løbe med bold (drible) 2. Retningsskift med bold 3. Rulle med bolden under fodsålen. 4. Korte rytmer med bold 5. Trække bold baglæns med fodsål 6. Sparke til bolden - vristspark 7. Sparke til bolden
Læs mereChip og Chap (Snipp-Snapp) Øvelse 2.3.1.
2.3. Mest for børn Chip og Chap (Snipp-Snapp) Øvelse 2.3.1. Spillerne er sammen i par. Hvert par tager opstilling langs midterlinjen, ryg mod ryg. Alle, som kigger den ene vej, er Chip, alle, som kigger
Læs mereKetcheropvarmning: Stafetter: Afleverer bolden til næste i køen!
DROP IN Der er 3 baner til rådighed, og jeg forestiller mig, at hvis der kun er 2 Drop-in-tovholdere, så er der en bane, hvor der gives instruktion til øvelser + emne (fx serv og så evt. have udskrevet
Læs mereTræningsøvelser. Organisationscirklen. Fodboldtræning med de yngste. Organisationscirklen - også kaldet spilhjulet - er et pædagogisk redskab
Organisationscirklen Organisationscirklen - også kaldet spilhjulet - er et pædagogisk redskab til dig. DGI Idræt & Fællesskab Træningsøvelser Med spilhjulet har du et godt redskab til både at planlægge
Læs mere120 ords-tæppet. På sporet af ordet
120 ords-tæppet På sporet af ordet I denne vejledning kan du finde idéer og inspiration til, hvordan du kan bruge 120 ords-tæppet i arbejdet med at få automatiseret de 120 hyppige ord med afsæt i leg og
Læs mereSOFT-RUGBY er en tilpasset form for rugby, som kan spilles og nydes af alle. I dette hæfte vil vi gennemgå reglerne for spillet, samt komme med
1 2 SOFT-RUGBY er en tilpasset form for rugby, som kan spilles og nydes af alle. I dette hæfte vil vi gennemgå reglerne for spillet, samt komme med forslag til træningsøvelser og planlægning af lektioner
Læs mereRummet: Ingen begrænsninger i antal. Deltagere:
REKORDLEGEN Rekordlegen er en aktivitet, som kan strække sig over en længere periode, og handler om at sætte ugens rekord i en aftalt disciplin. Ugens rekordindehaver bliver hædret og noteret på SFO ens
Læs mereAktive Lege. Kom godt i gang med Kids Walk
Aktivitetshæfte Kom godt i gang med Kids Walk Her er et par ideer til, hvordan I kan gøre Kids Walk mere varieret og samtidig få trænet børnenes balance, koordination, reflekser og samarbejdsevne. Børneulykkesfonden
Læs mere1. Fireball the game. TRESS FireBall Games - The game - Flagbasket - Ultimate
TRESS FireBall Games 1. Fireball the game Ide med spillet: Kampspil spændingsspil løbe-fange/undvige kaste-, gribe-, rammeplet spil holdspil med taktiske opgaver og roller Spillerne fordeles med afbalanceret
Læs mereFangelege. Indholdsfortegnelse
Indholdsfortegnelse Ulven kommer... 2 To mand frem for en enke... 2 Aberne i træerne... 2 Her kommer vi... 3 Sten-saks-papir... 3 Plat eller krone... 3 Alle-er-den-tik... 4 Katten efter musen... 4 Ståtrold...
Læs mereLæringsmål Materialer Forberedelse og organisering Fremgangsmåde
I introforløbet blev elevernes forståelse af og viden om sundhed sat i spil. Eleverne ved nu, at flere forskellige faktorer spiller ind på deres sundhed jf. Sundhedsstjernen. De ved også, at de selv kan
Læs mereLeg,fantasi og bevægelse. Det 21. århundrede i bevægelse. Lege, med bevægelse i fokus og med Københavns Befæstning som kulisse.
Leg,fantasi og bevægelse Det 21. århundrede i bevægelse. Lege, med bevægelse i fokus og med Københavns Befæstning som kulisse. 02 / Det 21. århundrede i bevægelse / indhold Indhold Forord 03 BRILLIANTE
Læs mereDGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Afslutnings rundt om bordet (slik) Alm. rundt om bordet (Den hårde)
Nr.6531 Nr.6530 Afslutnings rundt om bordet (slik) Alm. rundt om bordet (Den hårde) Der spilles med én bold som holdes i gang samtidig med at man løber rundt om bordet og >4 spillere skiftes til at spille
Læs mereSKOLEREGLER VERSION Reglerne er udviklet i samarbejde mellem Dansk Skoleidræt, Mastiff A/S og DR.
SKOLEREGLER VERSION 2018 Reglerne er udviklet i samarbejde mellem Dansk Skoleidræt, Mastiff A/S og DR. INDHOLD Indhold Side 2 Indledning Side 2 Banen, bolden og overtrådt Side 3 Spillere og spilstart Side
Læs mereSpil og lege. Kaste Torshammer I denne leg skal man kaste til måls. Det minder lidt om kongespillet. Et antal figurer fx 9 stilles op
Spil og lege Troldehoved Stil jer i en kreds med hinanden i hånden. Inde i kredsen lægges et reb, så det danner en cirkel lidt mindre end deltagerkredsen. Det er troldehovedet. Nu gælder det om at hive
Læs mereKlubdag. Program for klubdagen
Klubdag Saml spillere og forældre til en sjov dag i hallen og sæt fokus på de gode fælles oplevelser, samarbejde og klubånd. En klubdag giver mulighed for at blande spillere på tværs af køn og årgang og
Læs mereDGI TRÆNERGUIDEN BALANCE & MOTORIK DGI TRÆNERGUIDEN BALANCE & MOTORIK
Nr.1605 Alder: 10-12 år - Tid: 6 min. Nr.1603 Flamingoen spiller kaster bolden til makkerens hoved. Spilleren, som står på et ben, header tilbage. Drillepinden med en bold mellem knæene. Den anden spiller
Læs mere[ E-KATALOG ] POWERPAUSER
[ E-KATALOG ] POWERPAUSER Powerpauser er ideer til den gode pause. Den gode pause hjælper med at genoprette den mentale energi, som har betydning for, at eleverne kan holde koncentrationen. Med disse powerpauser
Læs mereHvad er klokken hr. Ulv?
Legekompendie Fangelege Egern-tagfat Mindst 6 deltagere. 5-13 år. 10-20 min. Først vælges et rovdyr (ræv, ugle, menneske, tyranosaurus rex eller lignende), derefter vælges en af deltagerne til at være
Læs mereOpvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning
Opvarmning (Motorisk/teknisk) (5-6 min på hver øvelse) Teknisk træning Bane 1 Flow / kommunikation træning Bane 2 Stige Hurtige fødder Bane 3 Bevægelighedstræning Bane 4 Touch Tid Anbefales til: Teknisk
Læs mereIdrætsdagsmappe 2015
Idrætsdagsmappe 2015 I denne idrætsdagsmappe får I udleveret: Vejledning til dagen. Beskrivelse af samtlige discipliner med regler, antal deltagere osv. Vejledning til idrætsdag d.11.9 2015 Dagen nærmer
Læs mereCollegetable.dk præsenterer. College Table grøn
Collegetable.dk præsenterer College Table grøn 1) Opstilling/udstyr 1.1) Der spilles 2 mod 2. 1.2) Der spilles med 10 kopper i pyramideform. 4 bagerst. 3 næst bagerst. Så 2 og én cup forrest. 1.3) 66 cl.
Læs mereFloorball. Undervisningsmateriale. Dansk Floorball Union Uddannelse skole - indskoling
Floorball Undervisningsmateriale Udarbejdet i samarbejde med Hørsholm Rungsted Floorball Klub 1 Indhold Rammerne... 4 Storytelling... 4 Opvarmning... 4 Fælles øvelser... 4 Stationsbaserede øvelser... 5
Læs mereBlindt hækkeløb. 4x100 meter stafet uden arme. Balance bowling
Paralympiske Lege Paralympiske Lege (PL) kan bruges som en sjov og alternativ aktivitet for deltagere i alle aldre, dog vil disciplinerne passe bedst fra U-10 spillere og opad. Deltagerne deles op i hold
Læs mereKortspil. Et spil, tusind oplevelser
Kortspil Et spil, tusind oplevelser 1 Oversigt over kortene i pakken 7 8 9 10 Knægt Top Konge Es 2 Prøv forskellige spil Bedstemor 3-5 7, 8, 9, 10, knægt, konge, es Bedstemor er et kortspil, der ligner
Læs mereSkolernes idrætsdag 10. juni 2011 Gladsaxe Sportscenter
Skolernes idrætsdag 10. juni 2011 Gladsaxe Sportscenter Vi byder alle elever og lærere velkommen til den fælles idrætsdag for 4.-6. klasserne. Idrætsdagen finder sted fredag den 10. juni fra kl. 9 til
Læs mereDGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN DGI TRÆNERGUIDEN. Opvarmningsleg - Ståtrold. Opvarmningsleg - Ram minuttet OPVARMNING OPVARMNING
Nr.999 Alder: 9-99 år - Tid: 10 min. Nr.9991 Alder: 9-99 år - Tid: 10 min. Opvarmningsleg - Ram minuttet 3-99 Deltagerne løber af sted uden ur. Opgaven er at komme tilbage fra en lunte/løbetur i området
Læs mere9 SJOVE. Nemme og anderledes aktiviteter, hvor cykelslanger indgår i flere af disse
9 SJOVE Nemme og anderledes aktiviteter, hvor cykelslanger indgår i flere af disse Samarbejde vil være omdrejningspunktet for de 7 lege i kompendiet. Aktiviteterne kan foregå både inde- og udendørs og
Læs mereIndividuelle kompetencer med bold (læringsmål)
Individuelle kompetencer med bold (læringsmål) 1. Løbe med bold (drible) 2. Retningsskift med bold 3. Rulle med bolden under fodsålen. 4. Korte rytmer med bold 5. Trække bold baglæns med fodsål 6. Sparke
Læs merefor begyndere Støt dit barn, når det starter til tennis, grafikken her forklarer alt om: Play and Stay De grundlæggende regler og principper
for begyndere Støt dit barn, når det starter til tennis, grafikken her forklarer alt om: Point, sæt, partier Play and Stay Tennis10 Skumtennis De grundlæggende regler og principper Tennis i korte træk
Læs mereOPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS
OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS Titel på øvelse: Push and pull Deltagere: min. 3 personer, men kan også udføres med en stor gruppe. Det vil umiddelbart være en god idé at starte i mindre grupper
Læs mereJHF Kreds 4 & Nørredjurs HK
JHF Kreds 4 & Nørredjurs HK byder velkommen til Beach Handball i Glesborg lørdag den13. juni 2015 Beach Handball i Glesborg ved hallen Så er turneringsplanen klar for Beach Handball i Glesborg lørdag den
Læs mere2.-3. klasse boldtilvænning og boldteknik Del 1: Lege
Del 1: Lege Transportbåndet: Start Mål 0-10 minutter Forklaring og instruktion til Transportbåndet. Eleverne deles i grupper á 4-6 elever. 5-6 bolde i forskellige størrelser og materialer til hver gruppe.
Læs mereHér er et lille udpluk af lege og spil, som vi med sikkerhed ved, har deres oprindelse i middelalderen:
Middelalderlandsbyen Værkstedsarbejde 3 MIDDELALDERENS LEGE OG SPIL Det går jo som en leg lyder en gammel kendt talemåde. Og vi kender det alle sammen, når tingene bare glider og er muntre og festlige
Læs mereBørnefodbold U10.2 OB Træningspas Mandage (4) Tema: Afleveringer / sparketeknik
1700 1715 Indmøde og kamp 1715 1740 Station 1 Afleveringer Der opstilles en startkegle og 5 kegler på række, med ca. 5-7 meters imellem. Der stilles nu en spiller ved hver kegle. Første spiller, spiller
Læs mereAktivitetsmateriale. til familiespejder
Aktivitetsmateriale til familiespejder Forord Velkommen til familiespejd. Vi har på de følgende sider samlet en lang række af vores populære lege som er klar til at blive afprøvet på vores familiespejdermøder.
Læs mereØvelseshæfte. 6-9 årige Boldberøringer - tæm og spark Bold og bevægelse Spillet og samspillet
Øvelseshæfte 6-9 årige Boldberøringer - tæm og spark Bold og bevægelse Spillet og samspillet 2009 Kære DGI fodboldskoleledere og instruktører Vi ønsker den højeste kvalitet ved afholdelse af vores fodboldskoler
Læs mereBKO CHARLOTTENLUND FORT
Børnehave Aktivitetskatalog Kampen om det gyldne skind 02 Mariehønen 03 Billedlotteri 04 Naturkatastrofe 05 Vikingelegen 06 Hajen kommer 07 Her kommer vi 08 Sansebane 09 Hønsegården 10 Nat og dag 11 Dyrebrølet
Læs mereDBBF inspirationsmateriale. Basketball øvelses ABC
DBBF inspirationsmateriale Type Oprindelige forfatter Opsummering Målgruppe Krav Problemområder Materialer Arbejdskraft Faciliteter Senest opdateret Basketball øvelses ABC Øvelser og beskrivelse af Fundamentals
Læs mereLæringsmål. Materialer
I introforløbet blev elevernes forståelse af og viden om sundhed sat i spil. Eleverne ved nu, at flere forskellige faktorer spiller ind på deres sundhed, og at de forskellige faktorer hænger sammen jf.
Læs mereIndividuelle kompetencer med bold (læringsmål)
Individuelle kompetencer med bold (læringsmål) 1. Løbe med bold (drible) 2. Retningsskift med bold 3. Rulle med bolden under fodsålen 4. Korte rytmer med bold 5. Trække bold baglæns med fodsål 6. Husmands-rytme/Husmands-finte
Læs mereIndhold. Kære træner. 7 anbefalinger til øvelserne s. 3 Introøvelser s. 4 Samarbejdsøvelser s. 12
ØVELSER Indhold 7 anbefalinger til øvelserne s. 3 Introøvelser s. 4 Samarbejdsøvelser s. 12 Kære træner Her får du 30 øvelser, som træner trivslen. Øvelserne er udarbejdet til børn på 6-12 år og er inddelt
Læs mereUdstyr. Om softball. Softball er et unikt boldspil, hvor samarbejde, teknik og taktik går op i en højere enhed.
SOFTBALL i skolen Om softball Softball er et unikt boldspil, hvor samarbejde, teknik og taktik går op i en højere enhed. Softball er i familie med baseball og de mere kendte spil rundbold og M- bold. Det
Læs mereI denne test kan der godt være mere end et rigtigt svar i hvert spørgsmål
I denne test kan der godt være mere end et rigtigt svar i hvert spørgsmål 1 Da målmand A er ved at udføre et målkast, kommer hans fod til berøre stregen til feltet. Hvad er den korrekte kendelse? A B C
Læs mereBørn i bevægelse. Legekoncept med 14 sjove lege. Baggrund. Brug legene hver dag. Legene kan du også finde på: Idé. Sådan kommer I/du i gang.
Børn i bevægelse Legekoncept med 14 sjove lege Legene stimulerer børns motoriske udvikling og kan gøre bevægelse til det lette valg i hverdagen for professionelle, der arbejder med udvikling af børns motorik.
Læs mereMandag- C-miljøet. 1 teknisk, 1 taktisk, 1 teknisk og 1 Spil
De overordnede temaer for efteråret for BAS er: - Touch, - Præcise afleveringer. - Vendinger - 1v2 defensivt - Possession. - 2 Handlinger - Fysisk ABC 1 teknisk, 1 taktisk, 1 teknisk og 1 Spil Mandag-
Læs mereBlack Jack (21): Sådan spiller man Black Jack. 1. Formålet er at komme så tæt på summen 21 som muligt. Man må ikke overskride 21.
Indhold Black Jack (21):... 3 Whist... 4 Bismarck... 5 Rummy (500)... 6 Casino... 7 Spar Dame... 8 Ruder Syv... 9 Gammel Jomfru... 10 Olsen... 12 Snyd... 13 29... 14 31... 15 Gris... 16 Normale spil Black
Læs mereKLUDDER-MOR. FORMÅL: At bruge kroppen på forskellige måder og koordinere kropsdele. VARIATIONER: LEG: Man kan ændre på legen, ved at 1-2
KLUDDER-MOR FORMÅL: At bruge kroppen på forskellige måder og koordinere kropsdele VARIATIONER: LEG: Man kan ændre på legen, ved at 1-2 Børnene står i en stor rundkreds med børn ikke må se på gruppen, mens
Læs mereIndholdsfortegnelse til lege
Indholdsfortegnelse til lege - Stratego... 3 - Grydelågsleg... 3 - Gummistøvlekast:... 3 - Tepose-kast... 3 - Mange mennesker i firkant... 4 - Fold presenning sammen... 4 - Hekseringen... 4 - Reb gennem
Læs mere2.-3. klasse totalhåndbold & street handball Del 13: Lege
Del 13: Lege Fang slangens hale: 0-10 minutter Forklaring og instruktion til Fang slangens hale. Eleverne deles i grupper á 4-5 elever. Kegler/markeringer. 5x5 meter. Hver gruppe får et areal markeret
Læs mereRevideret Lege hæfte
Legehæfte Lege hæfte Indhold Haleleg... 3 Dødbold... 3 Ståtrold... 4 Fiskesuppe... 4 Hønemor/Alle mine kyllinger... 5 Politi og røver... 5 Hospitalsleg... 6 Gulerod... 6 Fangeleg... 6 Katten efter musen...
Læs mereForslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen
Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at
Læs mereProgram. for. Skolernes idrætsdag. 1. juni 2007. 4. - 6. klasser. Gladsaxe Sportscenter
Program for Skolernes idrætsdag 4. - 6. klasser 1. juni 2007 Gladsaxe Sportscenter Hvor finder du: Badminton for 5. klasser side 11 Basketball for 4. klasser side 7 Beachvolley for 6. klasser side 25 Bordtennis
Læs meretotalhåndbold Del 1: Lege
totalhåndbold Del 1: Lege 0-15 minutter Forklaring og instruktion til Ståtrold med bold Antal elever Udstyr Bane Beskrivelse og regler Variationer Eleverne deles i grupper á 15-25 elever Kegler/ markeringer-
Læs mereForslag til træningsøvelser for U13 14
Forslag til træningsøvelser for U13 14 Inderside. Spillerantal: Alle 2 bolde pr. 3 spiller Banestørrelse: 20 x 20 meter Scoring: Ingen Rød spiller skal stoppe bolden med fodsålen inden den spilles tilbage
Læs mereFør-skoleskak Undervisningsbog
Før-skoleskak Undervisningsbog Dansk Skoleskak - leg og læring Før-skoleskak - undervisningsbog Dansk Skoleskak 1. udgave, 1. oplag 2013 ISBN: 978-87-87800-88-4 Udgiver Dansk Skoleskak - Skoleskak.dk Før-skoleskak
Læs mereSKOLEREGLER VERSION Reglerne er udviklet i samarbejde mellem Dansk Skoleidræt, Mastiff A/S og DR.
SKOLEREGLER VERSION 2018 Reglerne er udviklet i samarbejde mellem Dansk Skoleidræt, Mastiff A/S og DR. INDHOLD Indhold Side 2 Indledning Side 2 Banen, bolden og overtrådt Side 3 Spillere og spilstart Side
Læs mereParbold. Fanger (1) Fanger (2) Bemærkninger:
Parbold 2 og 2 om 1 bold - 1 fanger i midten - Fangeren skal fange bolden fra et af holdene - når denne har gjort det bytter han/hun med en af dem som bolden er fanget fra. Parrene har helle udenfor stregerne,
Læs mere