Morten Marstrand. Træningsmiljø Triton Ballerup

Transkript

1 Morten Marstrand Træningsmiljø Triton Ballerup

2 Morten Marstrand Elitechef Triton Ballerup siden August Tidligere cheftræner Hillerød Svømmeklub i 6 år. Uddannet pædagog 2003 Arbejdet i flere år med børn med udfordringer i livet som pædagog. Arbejdet med Elite svømning siden Er ved at færdiggøre ITA lige nu. Coachmarstrand startet tilbage i Arbejder meget med coaching.

3 Træningsmiljø

4 Triton Ballerup Triton Ballerup er en klub på ca. 650 medlemmer i alt. Konkurrence afdelingen er ca. på 120 medlemmer. Fordelt på 5 konkurrence hold. Senior Junior Årgang Talent Piger Talent Drenge. Vi har et samarbejde med 3 klubber i nærområdet omkring talent udvikling af konkurrence svømmere. Team Danmark kommune og tæt samarbejde herunder med Elite klasser. Team Ballerup giver økonomisk støtte hvert år og vi har et tæt samarbejde med kommunen omkring udviklingen af svømmere nationalt og internationalt. Tæt samarbejde med Dansk svømme union som vi er stolte af.

5 Triton konkurrence afdeling træning! Senior op til 10 pas om ugen. Junior op til 9 pas om ugen. Årgang op til 5-6 pas om ugen. Talent drenge / Pige 2 pas alene og 1 sammen med de bedste. Junior og Senior træner sammen 2 gange om ugen om aftenen i vandet og til dry-land og 1 gang om ugen sammen til styrketræning. Grupperne indeholder bade talenter og elite. Fællestræning er vigtig og alle er villige til at dele viden. Junior og Årgang træner sammen 1 gang om ugen om aftenen til vandtræning og dry-land. Konkurrence afdelingen afholder stilarts kurser 1 gang hver 2 mdr på kryds af holdene. Der afholdes et internt stævne hvor alle deltager for at være sammen om at svømme stævne. Vi arbejder hele tiden på at skabe relationer imellem holdene så alle kender hinanden. Det giver god tryghed og bedre relationer. Fokus på hele miljøet og ikke kun på et enkelt talent. Træningsgrupperne imellem er vigtigere frem for talented. Senior atleterne i klubben er indikator for at vi har en god talent udvikling.

6 Triton Ballerup

7 Vores værdier i daglig dagen er vigtige. Vi tager ansvar for os selv og hinanden. Vi respektere hinandens forskelligheder Vi planlægger. Vi evaluere løbene. Vi kigger indad. Der er klarhed om vejen. (Træner-svømmer) Værdier I Triton Ballerup Vi er verdens bedste Holdkammerater. Vi giver maximalt for at få maximalt tilbage. Vi giver konstruktivt feedback. Vi er åbne. Vi er ærlige. Vi er Engageret. Vi kommunikere for at blive de bedste. Vi stiller krav til hinanden. Vi tager initiativ og siger tingene. Vi giver konstruktiv feedback. Vi er lyttende og modtagelige for kritik. Vi kommunikere konstruktivt omkring vores kropssprog. Dette er et eksempel på nogle af de værdier vi har i Triton Ballerup og som vi arbejder med til dagligt. De er hængt op i svømmehallen og svømmerne godt forbi dem dagligt. Jeg går jeg som Elitechef forrest på at opretholde disse værdier og gøre opmærksom på at det er dem vi følger.

8 Arbejder altid med mennesket Arbejder mod alle er et helt og velfungeret menneske uden for svømning. Mulighed for at udvikle færdigheder uden for sporten. Selvstændighed. Vi søger derfor hele tiden at udvikle mennesket undervejs så begrænser jeg nemlig ikke svømmeren. Skaber svømmere der har selvstændighed ansvarlighed struktur I deres hverdag. Når den personlige udvikling er I top skaber vi også præmissen for High performance-miljø. Dette er utroligt svært I svømningen når de når vidre uddannelse livet?

9 Stor tydelighed Der er en klar tydelighed omkring hvilken klub man er del af når man er i Triton Ballerup. Vi er arbejdsomme i dagligdagen med alt hvad vi gør. Der er ingen nemme løsninger for at opnå succes. Vi har stor entusiasme og gåpåmod omkring vores sport. Vi elsker svømning. Alle egoer er vigtige i klubben. Mastersvømmere og tidligere svømmere er med til at forme klubben og dens kultur fra tidligere. Det er vigtigt at alle har TILLID til det vi laver ellers skal vi skabe det med det samme. Som træner team er har vi et fladt samarbejde hvor alle arbejder ud fra ligeværdighed. Vi skal være spørgende overfor hinanden så vi kan reflektere omkring alt hvad vi laver.

10 Der afholdes målsætnings samtaler med svømmer 1-1 imellem træner og svømmer som det første. Svømmer og træner afholder målsætnings samtale hvor vi finder frem til målsætningen mod det kommende mesterskab. Delmål fastsættes både i træningen teknik fysisk. Det klargøres hvad der skal til for at opnå disse mål. Hvad kan jeg som træner gøre for at opnå disse resultater? Er der nogle samarbejdspartnere der skal hjælpe os? (Ass. Træner Junior Træner Årgangs træner Unionen - Fysiolog (Steen Larsen) Diætist osteopat.. Der afholdes målsætninger med den enkelte svømmer sammen med holdet. Hvad kan vi som hold gøre for at personen opnår sine mål? Hvad mener holdet personen kan gøre for at opnå sine mål? Mener holdet det er realistiske mål i forhold til hvad personen til dagligt ligger i sin svømning. Hvad kan holdet hjælpe med og er der nogle personer på holdet som kan hjælpe med nogle tekniske fysiske eller andre ting for at opnå sine mål? Er alle klar på at arbejde på dette Målsætnings samtaler

11 Høj faglighed Du skal som træner være åben overfor udvikling både uddannelsesmæssigt men også i samarbejde med dine omgivelser. Vær klar til at give individuelle feedbacks og dit træningsmiljø skal være klar på at give det til hinanden konstruktivt. Skab en nysgerrighed for faglig udvikling i den daglige træning ved at spørg coachende ind til en teknisk udfordring hos en svømmer. Du skal turde at gå efter at være en leder der ikke kun går efter resultater men som går efter at skabe dem!

12 De unges verden Hvordan kommer de til træning? Er de til stede? (mobil skole kæreste venner facebook..) Har de fokus på det de skal til træning og hvordan de for mest ud af det? Har deres dag præget den præstation de skal lave den træningen? Ved de hvad de skal i dag i forhold til planen for i dag? Ved de hvor de er i forhold til planen frem mod det kommende topnings stævne? any given sunday speech (You tube)

13 Spørgsmål?