Sundhedsordning. Børne- og Ungdomsforvaltningen Københavns Kommune. Information til medarbejdere

Transkript

1 Sundhedsordning Børne- og Ungdomsforvaltningen Københavns Kommune Information til medarbejdere

2 Sundhedsordning Din arbejdsplads har tilmeldt sig den sundhedsordning, som er aftalt mellem Børne- og Ungdomsforvaltningen i Københavns Kommune og Falck Healthcare. Formålet med sundhedsordningen er at fremme din sundhed og trivsel gennem en forebyggende indsats. Du får adgang til hurtig og effektiv behandling, når du har fået gener, smerter eller ømhed, der er opstået i forbindelse med dit arbejde. Fysisk behandling Tværfagligheden er hjørnestenen hos os, og den består af et behandlerteam af fysioterapeuter, kiropraktorer, massører, zoneterapeuter og akupunktører. Behandlerne arbejder tværfagligt sammen, og kombinationen af de forskellige behandlingsformer giver kortere behandlingsforløb og bedre mulighed for at helbrede problemer i muskler og led. Som en del af behandlingen vejleder og rådgiver behandlerne dig også i, hvordan du kan forebygge, at dine smerter kommer igen. Det kan fx være ved at give dig nogle gode øvelser med hjem, som kan styrke det svage område og få det trænet op igen. Forebyggelse er en helt central del i sundhedsordningen, da vi ved, at har du først fået en skade, så er risikoen for tilbagefald stor.

3 Behandlingers varighed Målet er at behandle og forebygge flest mulige arbejdsrelaterede problemer i bevægeapparatet. Behandling hos fysioterapeut, zoneterapeut og massør tager 20 minutter, mens kiropraktisk behandling tager minutter. Du skal medbringe dit eget håndklæde. Sundhedsordningen dækker gener, der er opstået i eller i forbindelse med din arbejdsfunktion, og den er dermed skattefri for dig. Landsdækkende sundhedscentre Du har adgang til behandling i Falck Healthcares sundhedscentre i hele Danmark. Sundhedscentrene er placeret centralt og er let tilgængelige, og du kan frit vælge, hvilket sundhedscenter du vil benytte. Akupunktur udbydes i udvalgte sundhedscentre i Københavns Kommune. Listen med placering af alle sundhedscentre finder du på falckhealthcare.dk. Et tværfagligt behandlerteam Fysioterapeuten udspænder, masserer, ledmobiliserer, holdningskorrigerer og justerer arbejdsstillinger og kan give dig vejledning og øvelser, så du kan øge din muskelstyrke og udholdenhed og dermed forebygge fremtidige symptomer.

4 Kiropraktoren bruger manuelle teknikker til at løsne og udspænde de stramme eller låste led i kroppen. Kiropraktisk manipulationsbehandling er en metode, der specifikt og nænsomt retter på funktionen i et led. Massøren skaber med fysiurgisk massage blodgennemstrømning i musklerne. Massage er smertelindrende på overbelastede muskler og har en yderst positiv indflydelse på spændinger og ledbevægelighed. Zoneterapeuten behandler reflekszoner med tryk under fødderne. Med trykkombinationer kan zoneterapien påvirke muskler. Akupunktøren behandler muskler og nerver ved hjælp af nåle. Det kan være en optimal løsning ved fx meget spændte, dybtliggende muskler og låste led. Du får stukket tynde, sterile nåle i huden på det område, der relatere til problemet. Sådan fungerer ordningen Et nyt behandlingsforløb starter altid hos en fysioterapeut, som undersøger dig grundigt for at kunne rådgive og behandle dig bedst muligt. Første besøg hos fysioterapeuten varer altid 40 minutter. Herefter kan du, i samråd med behandleren, booke tid til efterfølgende behandling, hvor du kan vælge mellem de fem behandlingsformer i ordningen. Det er behandlerne, der har den

5 faglige ekspertise, og det er derfor en god idé at lytte til dem, når de vurderer, hvilke og hvor mange behandlinger du har behov for. Efter 5 behandlinger i et forløb skal du igen forbi en fysioterapeut alternativt en kiropraktor for at sikre, at behandlingen skrider fremad og har den ønskede effekt. Online sundhedstjek Du har adgang til en elektronisk test, hvor du svarer på en række sundhedsspørgsmål. Resultatet er din Sundhedsprocent. Spørgsmålene handler både om dit fysiske og psykiske velbefindende, og du får en detaljeret beskrivelse af din sundhedstilstand og en konkret vejledning til, hvordan du kan forbedre den. Du kan altid gå tilbage og svare på spørgsmålene på ny, fx hvis du har været til et Sundhedstjek eller har ændret din livsstil. Du kan få vist, hvordan din Sundhedsprocent vil se ud, når du har foretaget livsstilsændringer, og du kan lægge en konkret plan for at gennemføre dem.

6 Fysisk Rådgivningscenter Hvis du ikke har mulighed for at bruge internettet til tidsbestilling, er du velkommen til at kontakte Fysisk Rådgivningscenter på telefon alle hverdage mellem klokken 8 og 21. Bestil tid til behandling Bestil tid til behandling på falckhealthcare.dk eller ring på hverdage fra klokken Her kan du notere dine personlige brugeroplysninger: Virksomheds-ID: Bruger-ID: Adgangskode: Adgang til Sundhedsprocenten Når du har logget ind på falckhealthcare.dk/booking, kan du finde et link til Sundhedsprocenten øverst på siden.

7 Sundhedsordning (hverdage kl. 8-21) eller book hele døgnet på falckhealthcare.dk Scan QR koden for direkte adgang til mobilbooking

8 Sådan bestiller du tid til behandling Du bestiller tid til behandling på falckhealthcare.dk, hvor du vælger Booking. Log på med Virksomheds-ID, Bruger-ID og Adgangskode. Koderne får du af din arbejdsplads. Første gang du logger på Booking, skal du ind i fanebladet Ret personlig info. Her skal du tilføje din og telefonnummer samt ændre adgangskoden, så du kan modtage en bekræftelse på og SMS. 25 juni :53 Sådan kommer du i gang Vælg område på danmarkskortet, vælg Startside og Opret behandlingsforløb og vælg på figuren, hvor du har ondt. Vælg behandlingssted og behandlingsform og bemærk, at du nogle gange kan få flere muligheder for tider ved at bruge drop down menuen til højre for kalenderen. Du kan nu bestille tid i kalenderen på den valgte adresse ved at trykke på et af de farvede felter. Du kan annullere en tid ved at trykke på den bestilte tid i kalenderen. Herefter modtager du en og SMS på din booking. Har du en smartphone, kan du også bruge den til at bestille tid med, hvis du besøger falckhealthcare.dk. Falck Healthcare Polititorvet 1780 København V falckhealthcare.dk Tlf