SÅDAN HJÆLPER DU BØRN I ALKOHOLFAMILIER - DET KRÆVER KUN EN ENKELT VOKSEN AT ÆNDRE ET BARNS LIV

Transkript

1 SÅDAN HJÆLPER DU BØRN I ALKOHOLFAMILIER - DET KRÆVER KUN EN ENKELT VOKSEN AT ÆNDRE ET BARNS LIV

2 TUBA TUBA står for Terapi og rådgivning for Unge, der er Børn af Alkoholmisbrugere. I TUBA kan unge mellem 14 og 35 år få gratis og anonym professionel hjælp til deres problemer efter en opvækst i en familie med alkoholproblemer. Vi hjælper ca unge om året via individuel terapi, gruppeterapi, online rådgivning og arrangementer og undervisning i vores 13 afdelinger landet over. Vi gør fagfolk klogere på livet i en familie med alkoholproblemer via kurser, oplæg og supervision. TUBA har eksisteret siden 1997, og er finansieret af stat, kommuner og private donorer og fonde. Der sidder næsten to i hver folkeskoleklasse som har forældre der drikker. Kun 2 % af de unge, der har søgt hjælp i TUBA, har talt med myndighederne i barndommen. Over halvdelen af de unge, der søger hjælp i TUBA lider af posttraumatisk stresssyndrom - PTSD. 80 % af de unge der har gået i forløb i TUBA er blevet bedre til at fastholde uddannelse og job. Næsten alle er mere tilfredse med livet efter et forløb i TUBA. 2 TUBA

3 DET KAN VÆRE DIG, DER BLIVER BARNETS REDNING Et højt alkoholforbrug i hjemmet er en trussel mod en tryg opvækst. Mange børn fra familier med alkoholproblemer fortæller, at deres redning blev en voksen uden for familien, der så dem og viste dem en anden vej. Du kan blive den voksne. I denne guide kan du blive lidt klogere på hvordan. Se med på de næste sider, hvor vi med fire tips, guider dig til, hvordan du bedre taler med børn fra misbrugsfamilier.

4 1. Gi tid Det er ikke sikkert, at ham, du har kontakt med, er klar til at tale om familiens problemer. Tag ikke for givet at nogen har talt med ham før. Han føler sig måske illoyal overfor forældrene. Derfor er tid og tålmodighed vigtigt. Du hverken kan eller skal løse noget her og nu. Brug enkle formuleringer og ord. Lad være med at stille for mange spørgsmål. Giv dig god tid. Forsøg ikke at komme med løsninger eller slutninger. Fortæl i stedet hvad du ser og tænker, så I får hul på snakken. Sig fx: Jeg kan se, at du er bekymret for din far, er det rigtigt? 4 TUBA

5 Jeg gik ikke til kommunen med min historie, for jeg vidste godt, at det ikke var min mor, der ville blive fjernet. Det ville blive mig. Og det havde jeg ikke lyst til. Alex - har gået i gruppeterapi i TUBA. Var alene med sin fulde mor næsten hver eftermiddag til hun i fuldskab faldt og fik en hjerneskade. Alex har ikke talt med hende siden. Eller tilgivet. TUBA Brochure_tilrettet.indd /03/

6 2. Gi styrke Styrk hendes selvværd ved at vise tillid og anerkendelse. Fortæl hvor stærkt det er, at hun klarer sig på trods af mors og fars problemer. Forklar hende, at hun ikke er alene, at der er andre i samme situation. Giv tips til at tackle de svære situationer. Lad os tænke sammen om, hvad du kan gøre, hvis mor er fuld, når du kommer hjem. Kender du nogen, du kan tage hen til eller ringe til? Denne snak kan være med til at gøre hendes hverdag mindre ensom og konflikterne mere overkommelige. 6 TUBA

7 DA JEG VAR 8 ÅR GAMMEL, VAR DER NOGLE KVIKKE MENNESKER PÅ MIN SKOLE, DER BEMÆRKEDE, AT DER VAR NOGET RIVENDE GALT I MIN FAMILIE. Julie har gået i gruppe- og individuel terapi i TUBA. Passede sin lillesøster som 5-årig. Da hun var 13 år, blev hun anbragt i sin tredje plejefamilie. TUBA 7

8 3. Gi FORKLARING forklaring Fortæl ham, at han på ingen måde er ansvarlig for familiens problemer. Også Fortæl selvom ham, det at han nogle på gange ingen føles måde sådan. er ansvarlig for familiens problemer. Også selvom det nogle gange føles sådan for ham. Sig sandheden ligeud: * Det DET er ER ikke IKKE din DIG, skyld. DER HAR VALGT, Det AT DIN kan MOR aldrig DRIKKER. blive din skyld. DU KAN Du IKKE har PÅVIRKE ikke gjort OM HUN noget DRIKKER forkert. ELLER EJ, DERFOR KAN DET ALDRIG BLIVE DIN SKYLD. Det skal gentages mange gange, før han begynder at tro dig. Fortæl ham at problemerne opstår, fordi far eller mor ikke kan lade være med at drikke, fordi det der er i flaskerne, er så stærkt. Forklar ham, at han ikke kan løse problemerne, og at det ikke er Det hans skal ansvar gentages at gøre mange det. gange, før han begynder at tro dig. Fortæl ham, at han reelt ikke har magt til at ændre forældrenes beslutning om at drikke. Det kan kun den voksne selv. Og fortæl ham, at når man ikke har magt, kan man aldrig stå til ansvar. 8 TUBA

9 MINE VENNER SYNTES, MIN FAR VAR DEN SJOVESTE I VERDEN, MEN NÅR DE GIK, BLEV HAN MERE FULD, AGGRESSIV OG UBEHAGELIG. Rasmus - har gået i individuel terapi i TUBA. Var 15 år gammel, da han stod alene med sin døddrukne far. Har i dag droppet tanken om at faderen stopper med at drikke. TUBA 9

10 4. Gi frirum Samværet og samtalen med dig kan være et frirum en tiltrængt pause, hvor hun kan lukke frustrationer, sorg og vrede ud, hvis hun ønsker det. Forsøg at skabe en tryg atmosfære med få forventninger, hvor hun har lov til at være den, hun er. Snak også gerne om, hvordan hun selv kan skabe sig nogle rammer, der gør hende mere tryg derhjemme. HVAD ER DET BEDSTE, DU KAN GØRE NÅR FAR ER FULD? 10 TUBA

11 Min venindes mor Dorit var den sikre havn, når det kogte over derhjemme. En dag da jeg var 11 år og spurtede hen til hende gennem Aalborg, væk fra min stedfar, min fulde mor og skænderierne, måtte hun virkelig stå fast på, at han ikke kunne få mig med hjem. Lena - har gået i individuel- og gruppeterapi i TUBA. Fik sig selv fjernet hjemmefra, da hun gik i 10. klasse. TUBA Brochure_tilrettet.indd /03/

12 KURSER OG OPLÆG TUBAs populære kurser og oplæg gør fagpersoner klogere på arbejdet med børn og unge fra familier med alkoholproblemer. Dagskurser, efteruddannelse og foredrag Supervision og sparring Oplæg i folkeskoleklasser Konferencer Læs meget mere og find kontaktoplysninger og priser på 12 TUBA