Undersøgelse af fortsættelse af fysisk aktivitet efter endt genoptræning

Transkript

1 Undersøgelse af fortsættelse af fysisk aktivitet efter endt genoptræning 1

2 Undersøgelse af fortsættelse af fysisk aktivitet efter endt genoptræning Vejen Kommune Udarbejdet i 2015 Forfatter: Studentermedhjælper i det strategiske sundhedsteam Stine Søndergård Stud. cand. scient. san. publ. sts@vejen.dk 2

3 Indhold 1. Indledning og baggrund Formål Konklusion/sammenfatning Anbefalinger Metode Resultater/analyse Borgere fra kronikerindsatsen a Baggrundsoplysninger på borgere fra kronikerindsatsen b Fysisk aktivitet efter endt genoptræning samt personalets rolle c Borgernes forslag til ændringer i indsatsen Borgere med genoptræningsplan a Baggrundsoplysninger på borgere med genoptræningsplan b Fysisk aktivitet efter endt genoptræning samt personalets rolle c Borgernes forslag til justeringer i indsatsen Borgere med vedligeholdende træning a Baggrundsoplysninger på borgere med vedligeholdende træning b Fysisk aktivitet efter endt genoptræning samt personalets rolle c Borgernes forslag til justeringer i indsatsen Gengangere Bilag 1: Spørgeskema Bilag 2: Udklip fra spørgeskemaet med kategoriseringer af aktivitetsniveauer

4 1. Indledning og baggrund I Vejen Kommune findes der forskellige muligheder for genoptræning, som kort beskrives nedenfor. Navn Målgruppe Henvisning Formål Tilbuddet er til kronikere med Borgere fra f.eks. diabetes, cancer, KOL, At fortsætte træningen Fra egen læge kronikerindsats hjertesygdomme og på egen hånd. osteoporose. Borgere med genoptræningsplan Borgere med vedligeholdende træning Borgere der har været på sygehus med sygdom eller skade. Borgere med betydelig nedsat fysisk og/eller psykisk funktionsevne og/eller sociale problemer, som af terapeuten vurderes at have behov for målrettet træning. Hvis det er lægefagligt vurderet, at patienten har behov for genoptræning efter sygdom eller skade ved udskrivelse fra sygehuset, vil sygehuset udarbejde en genoptræningsplan for borgeren. Fra egen læge eller vagtlæge At borgerne opnår samme grad af funktionsevne, som tidligere eller bedst mulig funktionsevne både bevægelses- og aktivitetsmæssigt, kognitivt, emotionelt og socialt. At løfte funktionsniveauet. Fælles for alle genoptræningsforløb er, at de foregår i samarbejde med fysioterapeuterne ved Brørup Sundhedscenter. 2. Formål Formålet med undersøgelsen er: At afdække, hvorvidt borgerne fortsætter træning efter endt genoptræning. At give anbefalinger til eventuelle justeringer af den fremtidige genoptræningsindsats ift. fortsættelse af træning efter endt genoptræning. For at målrette undersøgelsen mest muligt, er det yderligere relevant at vurdere, hvem der kan have interesse for undersøgelsens resultater, samt hvad disse skal bruge resultaterne til. I dette projekt er det vurderet, at undersøgelsen skal favne følgende interessenter: Direktør samt afdelingschef for Sundhed & Familie, det politiske udvalg for Sundhed, Kultur & Fritid samt medarbejdere fra genoptræningsindsatsen. Det er afdelingschefen for Sundhed & Families ansvar at forholde sig til, hvordan undersøgelsen skal udbredes til disse interessenter. 4

5 3. Konklusion/sammenfatning Til at vurdere, om borgerne fortsætter deres træning efter endt genoptræning, er der foretaget telefoninterviews med borgere, der har afsluttet sit genoptræningsforløb i 2014 (for kronikerindsatsen i 2. halvår af 2014). Af tabel 1 ses de primære resultater fra undersøgelsen. Generelt set er de fleste borgere blevet opfordret til at fortsætte deres træning på egen hånd efter endt genoptræning. Årsagen til, at tallet er lidt lavere for borgere med vedligeholdende træning (65 %) skyldes, at der i denne gruppe var 19 %, der ikke vidste, om de var blevet opfordret til hertil. Andel på 19 % var højere i denne gruppe end de andre grupper. Det kan skyldes en høj gennemsnitsalder og dårligere helbredsstatus, hvilket kan have påvirket borgernes hukommelse. Der var en fremgang af borgere der dyrkede fysisk aktivitet efter genoptræningsforløbet sammenlignet med deres aktivitetsniveau før genoptræningsforløbet i grupperne af borgere med genoptræningsplan og vedligeholdende træning. Antal borgere i alt Kronikerindsats 40 (Afsluttet i 2. halvår 2014) Genoptræning s-plan 894 (Afsluttet i 2014) Vedligeholdende træning 111 (Afsluttet i 2014) Stikprøven/antal interviewet 1 19 (47,5 %) 85 (9,5 %) 27 (24,3 %) Gennemsnitsalder 79 år 60 år 76 år Kønsfordeling (mænd/kvinder) 50 / / / 60 Andel hvor personalet opfordrede borgeren til at fortsætte sin træning efter endt 79 % 78 % 63 % genoptræning Andel af borgere, der dyrkede motion umiddelbart inden sit genoptræningsforløb - 54 % 23 % Andel af borgere, der dyrker motion og fysisk aktivitet nu 79 % 67 % 52 % Andel af borgere, der dyrker motion og fysisk aktivitet nu, fordelt på mænd og kvinder 70 % / 89 % 55 % / 79 % 62 % / 43 % Andel af de borgere, der dyrker motion og fysisk aktivitet nu, og som gør det alene 87 % 86 % 94 % Tabel 1: Samlet oversigt over undersøgelsens primære resultater. Andre resultater fra analysen: Sygdom og smerter var den primære årsag til, at borgerne efter endt genoptræning ikke var fysisk aktive eller fortsatte med deres træning. De fysisk aktive borgere er primært let og moderat fysisk aktive. De borgere, der er aktive, træner primært alene. Borgerne var generelt tilfredse med genoptræningsforløbene. Der var et ønske om mere fleksible og senere træningstider i Brørup Sundhedscenter. 1 Se yderligere forklaring om årsagerne til stikprøvens størrelse under afsnit 6.1a, 6.2a og 6.3a 5

6 4. Anbefalinger Ud fra undersøgelsens resultater og på baggrund af interviewene med borgerne gives følgende anbefalinger set i forhold til undersøgelsen formål om, at afdække, hvorvidt borgerne fortsætter træning efter endt genoptræning: På trods af, at borgerne har/har haft en svækket fysik, er der mange borgere, der dyrker motion og fysisk aktivitet efter endt genoptræningsforløb. Det anbefales at gøre en indsats for at øge andelen af borgere, der er fysisk aktive efter endt genoptræning. Mange borgere stopper deres træning på grund af smerter. Det kan derfor overvejes at inkludere disse borgere i de allerede eksisterende smertehold på sundhedscenteret. Her kunne eventuelt inddrages akupunktur, som andre borgere har fundet behjælpeligt i forhold til håndtering af smerter. 2 Nogle borgere har modtaget akupunktur, og det kunne overvejes, at akupunktur skulle tilbydes til flere, eller om der skulle tilbydes en anden form for tilbud omkring smertehåndtering. Der gives følgende anbefalinger til eventuelle ændringer i den fremtidige genoptræningsindsats: Langt størstedelen af borgerne er blevet opfordret af personalet til at fortsætte med at dyrke fysisk aktivitet og motion, men der er nogle, der fortæller, at de ikke er blevet det. Det er svært at vurdere om dette skyldes, at borgerne ikke kan huske, at de er blevet opfordret til det, eller om fysioterapeuten ikke har gjort det. Det anbefales, at der udarbejdes en standardiseret metode for, hvordan fysioterapeuterne i fremtiden gør anbefalingen om fortsættelse af træning mere tydelig. Langt størstedelen af de borgere, der dyrker fysisk aktivitet og motion efter endt genoptræning, gør det alene. Det anbefales, at der udarbejdes en standardiseret metode for, hvordan fysioterapeuterne i fremtiden får bygget bro mellem træningen i sundhedscentret og borgernes egen træning efterfølgende, i samarbejde med borgernes lokalsamfund/hallerne. Her kan eventuelt inddrages kommunens bevægelses- og idrætskonsulent. Dette både for at øge borgerens fysik, men også for at forebygge ensomhed. Der anbefales mere fleksible træningstider, da dette er et ønske blandt borgerne. Dette kunne evt. gøres i samarbejde med lokale foreninger og fitnesscentre. De fleste borgere træner alene, og et tættere samarbejde med foreningerne kunne yderligere medføre, at flere borgere vil komme til at træne i et fællesskab. Træning sammen med andre kan være en motivation, der kan fastholde flere borgere i træningen. Generelt var kvinderne mere aktive i genoptræningsgruppen og kronikerindsatsen, derfor anbefales det, at der arbejdes særligt med mændenes motivation for at fortsætte træningen. 2 Akupunktur er bevist at have en effekt på smertelindring og livskvalitet for bl.a. gigtpatienter (Manyanga et al. 2014: Pain management with acupuncture in osteoarthritis: a systematic review and meta-analysis) 6

7 5. Metode Til at vurdere om borgerne fortsætter deres træning efter endt genoptræning, er der foretaget telefoninterviews med borgere, inddelt i 4 forskellige grupper: 1. Borgere fra kronikerindsatsen 2. Borgere med genoptræningsplan 3. Borgere med vedligeholdende træning 4. Borgere der er blevet henvist og har afsluttet vedligeholdende træning flere gange i både 2013 og 2014 (gengangere) Borgerne fra kronikerindsatsen er afsluttet i løbet af andet halvår af Borgerne i de resterende grupper er afsluttet i hele 2014, og henvist i perioden 1/ / Borgere, der har fået både vedligeholdende træning og været på genoptræningsplan, er ekskluderet fra undersøgelsen. Man skal være opmærksom på, at der er tale om borgere, der er afsluttet i 2014 og ikke henvist i Der blev taget telefonisk kontakt til borgerne, som blev forsøgt ringet op 3 gange. Alt data blev indtastet i SurveyXact. Den fulgte interviewguide findes i bilag 1. Enkelte delspørgsmålene varierede blandt de 4 forskellige grupper. 6. Resultater/analyse 6.1. Borgere fra kronikerindsatsen 6.1.a Baggrundsoplysninger på borgere fra kronikerindsatsen I denne gruppe blev der i andet halvår af 2014 afsluttet 40 borgere, af dem blev 19 borgere interviewet. I tabel 2 ses årsagerne til, at de resterende borgere ikke er blevet interviewet. Gennemsnitsalderen på de interviewede borgere fra kronikerindsatsen var 79 år, og der var en ligelig fordeling af mænd og kvinder. Årsag til ekskludering Antal ekskluderet (i antal borgere) Antal ekskluderet (i procent) Afdød 3 7,5 % Ikke muligt at finde kontaktoplysninger 5 12,5 % Forsøgt kontaktet 3 gange uden held 4 10 % Har haft kontakt, men ekskluderet (f.eks. sygdom, ønsker ikke deltagelse, 9 22,5 % ikke afsluttet endnu) Antal ekskluderede i alt 21 52,5 % Tabel 2: Årsag til ekskludering. Procentsatserne er ift. de 40 borgere, der blev afsluttet i andet halvår af

8 Antal personer 6.1.b Fysisk aktivitet efter endt genoptræning samt personalets rolle På figur 1 ses en oversigt over hvor mange borgere, der dyrker motion og fysisk aktivitet nu, og om personalet havde opfordret dem til at fortsætte deres træning efter endt genoptræning. 79% (15 borgere) dyrker fysisk aktivitet nu, og 79% er blevet opfordret til at fortsætte træningen efter endt genoptræning. Det ses desuden, at kvinderne er mere aktive end mændene, hvor hhv. 89% og 70% er aktive nu. Der er 16%, der ikke er blevet opfordret af personalet til at forsætte træningen, og 5% ved ikke eller kan ikke huske om de er blevet opfordret til at fortsætte træningen. Dyrker du motion og fysisk aktivitet nu? 79% 21% Opfordrede personalet dig til at fortsætte din træning? 79% 16% 5% 0% 20% 40% 60% 80% 100% Ja Nej Ved ikke Figur 1: Resultater for kronikere. Flere borgere fra kronikerindsatsen nævner, at de stoppede fordi de følte de ikke havde luft til det og derfor havde ubehag ved at træne. Mange i denne gruppe lider af KOL, som bl.a. kan være årsag til ubehag. Generelt er sygdom årsagen til, at flere ikke fortsætter med at træne, idet deres sygdom er forværret eller at de har smerter. Af undersøgelsen er det fremkommet, hvilken form for motion og fysisk aktivitet borgerne dyrker nu. Dette kan ses af figur 2, som viser hvordan de 15 borgere (79%), der er fysisk aktive, nu fordeler sig i forhold til let, moderat og hård fysisk aktivitet Mere end 4 timer i ugen 3-4 timer i ugen 1-2 timer i ugen Mindre end 1 time i ugen 0 Let fysisk aktivitet Moderat fysisk aktivitet Hård fysisk aktivitet Figur 2: Fordeling af borgere fra kronikerindsatsen på let, moderat og hård fysisk aktivitet. 3 Det skal nævnes, at det er muligt at borgerne har angivet at de er aktive i flere af svarkategorierne (f.eks. 1-2 timer let fysisk aktivitet og 3-4 timer moderat fysisk aktivitet). 8

9 Figur 2 viser, at ingen borgere fra kronikerindsatsen dyrkede hård fysisk aktivitet. Ellers var der en ligelig fordeling af borgere, der dyrkede let og moderat fysisk aktivitet. På figur 3 ses en oversigt over, hvordan de 15 borgere fra kronikerindsatsen træner nu. Resultaterne viser at borgerne primært træner alene (87%), desuden er en del også tilknyttet en form for kommunalt træningstilbud (27%). 4 Andet Fitnesscenter Kommunalt træningstilbud Forening Alene Hvordan træner du? 7% 13% 27% 0% 87% Figur 3: Oversigt over hvordan borgerne fra kronikerindsatsen træner. 6.1.c Borgernes forslag til ændringer i indsatsen Denne del af analysen omhandler, hvad der kunne gøres anderledes for denne gruppe borgere. Generelt har borgerne ingen forslag til forandring og/eller de har været tilfredse med genoptræningen (74%). Hertil nævner en borger også at: Jeg har fået større velvære ved at være der. Tre af borgerne nævner, at det kunne være rart med senere og mere fleksible træningstider i Brørup Sundhedscenteret, og en enkelt borger nævner, at placeringen i Brørup gjorde, at hun ikke kunne komme dertil Borgere med genoptræningsplan 6.2.a Baggrundsoplysninger på borgere med genoptræningsplan 894 borgere fik afsluttet genoptræningen med en genoptræningsplan ved Brørup Sundhedscenter i borgere var under 18 år, og var derfor ikke inkluderet i denne undersøgelse. I denne gruppe er der blevet interviewet 85 borgere (9,5%) med en gennemsnitsalder på 60 år, som var ligeligt fordelt på mænd og kvinder. 6.2.b Fysisk aktivitet efter endt genoptræning samt personalets rolle Af figur 4 ses hvor mange borgere, der dyrker motion og fysisk aktivitet nu, og om personalet havde opfordret dem til at fortsætte deres træning efter endt genoptræning. Borgerne øgede deres niveau af fysisk aktivitet fra før til efter endt genoptræningsplan, idet 54% (46 borgere) dyrkede motion umiddelbart inden deres genoptræningsplan og 67% (57 borgere) dyrker fysisk aktivitet nu. Undersøgelsen viser desuden, at kvinderne (79%) er mere aktive end mændene (55%). 4 Det er muligt, at den enkelte borger er noteret ved flere forskellige træningsformer. 9

10 Antal personer Dyrkede du motion umiddelbart inden din genoptræningplan? 54% 42% 4% Dyrker du motion og fysisk aktivitet nu? 67% 33% 0 Opfordring fra personalet til at fortsætte træning? 78% 14% 7% 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100% Ja Nej Ved ikke Figur 4: Oversigt over fordelingen af borgere med genoptræningsplan ift. de 3 spørgsmål. Ofte nævnes sygdom samt smerter i led som årsag til, at borgeren ikke træner mere. Eksempelvis nævner to af borgerne: Jeg kan ikke cykle mere, fordi jeg har gigt i fingrene, så jeg kan ikke bremse og holde på cyklen. og Jeg har dårlig hofte, som giver mig mange smerter og jeg føler den låser fast. Så jeg kan ikke træne mere.. Derudover nævner flere borgere, at de ikke er fysisk aktive pga. fysisk krævende arbejde (eksempelvis landmand eller håndværker). Figur 4 viser desuden, at 78% af borgerne er blevet opfordret af personalet til at fortsætte deres træning efter endt genoptræning. En af borgerne udtaler hertil Jeg synes informationerne var gode, og der blev talt godt for at fortsætte genoptræningen. Af undersøgelsen er det fremkommet, hvilken form for motion og fysisk aktivitet borgerne dyrker nu. Dette kan ses af figur 4, som viser hvordan de 67%, der er fysisk aktive nu, fordeler sig i forhold til let, moderat og hård fysisk aktivitet 5. Figuren viser, at størstedelen af borgerne dyrker let (39 borgere) eller moderat (34 borgere) fysisk aktivitet. Kun 4 borgere dyrker hård fysisk aktivitet Let fysisk aktivitet Moderat fysisk aktivitet Hård fysisk aktivitet Mere end 4 timer i ugen 3-4 timer i ugen 1-2 timer i ugen Mindre end 1 time i ugen Figur 5: Fordeling af borgere med genoptræningsplan på let, moderat og hård fysisk aktivitet. 5 Det skal nævnes, at det er muligt at borgerne har angivet at de er aktive i flere af svarkategorierne (f.eks. 1-2 timer let fysisk aktivitet og 3-4 timer moderat fysisk aktivitet). 10

11 På figur 6 ses en oversigt over, hvordan de 85 borgere med genoptræningsplan træner nu. Resultaterne viser, at borgerne primært træner alene (86%). Det skal bemærkes, at de 16%, der træner andet steds, især indebære golfklubber for denne gruppe. 6 Hvordan træner du? Andet Fitnesscenter Kommunalt træningstilbud Forening Alene 7% 16% 14% 16% 86% Figur 6: Oversigt over hvordan borgerne med genoptræningsplan træner. 6.3.c Borgernes forslag til justeringer i indsatsen Denne del af analysen omhandler, hvad der kunne gøres anderledes for denne gruppe borgere. Generelt har borgerne ingen forslag til forandringer eller er tilfredse med genoptræningen ved Brørup Sundhedscenter (81%). Af forslag til forandringer nævnes ofte, at borgerne enten gerne ville fortsætte længere tid i Sundhedscenteret eller at de gerne ville have noget opfølgning. Andre borgere ønsker, at der var mere én til én tid i træningscenteret, og at de fik mere feedback på udføring af øvelserne, også gerne når de ikke selv beder om det. Desuden kom mange af borgerne med roser til personalet og behandlingen dernede. Her er et udpluk af citater omhandlende dette: Jeg kan ikke rose dem nok. De har været meget behjælpsomme og inspirerende for mig. Jeg blev fulgt flot til dørs., og en anden borger siger: Stor ros til hele banden - I forstår at motivere folk, og jeg har været glad for at få noget kyndig viden, og jeg ville ønske jeg stadig kunne være der Borgere med vedligeholdende træning 6.3.a Baggrundsoplysninger på borgere med vedligeholdende træning 111 borgere fik afsluttet deres vedligeholdende træning i I denne gruppe var mange af borgerne døde (30%). Efter telefonisk henvendelse viste det sig, at det ikke var muligt at gennemføre interview med 35 (22,5%) af borgerne, idet flere af dem var for sårbare og var udfordret af fysiske, psykiske og/eller sociale problemstillinger. 6 Det er muligt at den enkelte borger er noteret ved flere forskellige træningsformer. 11

12 Årsag til ekskludering Antal ekskluderet (i antal borgere) Antal ekskluderet (i procent) Afdød % Ikke muligt at finde kontaktoplysninger 10 9 % Har haft kontakt, men ekskluderet (f.eks. sygdom, ønsker ikke deltagelse, 25 22,5 % ikke afsluttet endnu) Antal ekskluderede i alt 68 61,3 % Tabel 3: Årsag til ekskludering. Procentsatserne er ift. de 111 borgere, der var blevet henvist og afsluttet i Der blev i alt skabt kontakt til 27 borgere i denne gruppe, hvilket danner baggrund for den fortsatte analyse. Kønsfordelingen i gruppen var 60% kvinder og 40% mænd, og gennemsnitsalderen var 76 år. De fleste af borgerne i denne gruppe har fået genoptræning i eget hjem eller som en del af et permanent eller midlertidig ophold på Ældrecenter Kærdalen b Fysisk aktivitet efter endt genoptræning samt personalets rolle Af figur 7 ses en oversigt over, hvor mange borgere, der dyrkede motion inden deres genoptræning, hvor mange der dyrker motion og fysisk aktivitet nu, og om personalet havde opfordret dem til at fortsætte deres træning efter endt genoptræning. Flere borgere er fysisk aktive nu i forhold til før deres genoptræning, idet 23% (6 borgere) dyrkede motion umiddelbart inden deres genoptræningsplan og 52% (14 borgere) dyrker fysisk aktivitet nu. Undersøgelsen viser desuden, at mændene (62%) er mere aktive end kvinderne (43%) i denne gruppe. Denne gruppe er den af de undersøgte, der er mindst aktive, både før og efter genoptræningen. Ofte nævnes sygdom, smerter og dårlig balance som årsag til, at borgeren ikke træner mere. Et par citater fra borgerne omhandlende dette: Jeg har dårlig balance og svært ved at stå, fordi jeg føler benene knækker under mig., Jeg fryser og er træt, så jeg træner ikke mere. og Jeg har det ikke så godt mere. Jeg begynder at kunne mærke alderen trykke.. Dyrkede du motion inden din genoptræning? 23% 77% Dyrker du motion og fysisk aktivitet nu? 52% 48% Opfordrede personalet dig til at fortsætte din træning? 63% 19% 19% 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100% Ja Nej Ved ikke Figur 7: Oversigt over fordelingen af borgere fra vedligeholdende træning ift. de 3 spørgsmål. 7 Årsagen hertil er, at det ikke er muligt for borgeren at transportere sig til Sundhedscenteret i Brørup pga. deres funktionsniveau 12

13 Antal personer Figur 7 viser desuden, at 63% af borgerne (17 borgere) er blevet opfordret af personalet til at fortsætte deres træning efter endt genoptræning. Det skal nævnes, at generelt havde mange borgere i denne gruppe svært ved at huske, hvilket gjorde det svært til tider at gennemføre interviewene. Af undersøgelsen er det fremkommet, hvilken form for motion og fysisk aktivitet borgerne dyrker nu. Dette kan ses af figur 8, som viser at borgerne ptimært dyrker let (9 borgere) eller moderat (9 borgere) fysisk aktivitet. Kun 1 borger dyrker hård fysisk aktivitet. Der ses samme tendens som i de andre grupper, at de borgere der dyrker let fysisk aktivitet er aktive i mange timer i løbet af ugen, hvorimod mængden af moderat fysisk aktive hovedsaglige er omkring 1-2 timer om ugen Let fysisk aktivitet Moderat fysisk aktivitet Hård fysisk aktivitet Mere end 4 timer i ugen 3-4 timer i ugen 1-2 timer i ugen Mindre end 1 time i ugen Figur 8: Fordeling af borgere med vedligeholdende træning er på let, moderat og hård fysisk aktivitet. Borgerne, der har modtaget vedligeholdende træning, dyrker primært motion alene (94%) (se figur 9). Mange af borgerne får desuden støtte til deres træning igennem besøg af hjemmeplejen og/eller fysioterapeut. Hvordan træner du? Andet Fitnesscenter Kommunalt træningstilbud Forening Alene 6% 6% 6% 13% 94% Figur 9: Oversigt over hvordan borgerne træner. 6.3.c Borgernes forslag til justeringer i indsatsen 74% af borgeren, der har modtaget vedligeholdende træning, har ingen forslag til forandringer og/eller har været til tilfredse med genoptræningen. Generelt er der roser til personalet og for behandlingen, hvor en borger bl.a. siger: De er flinke og hjælpsomme og gode til at lære fra sig. De er gode, men også bestemte.. Flere af borgerne nævner, at de gerne ville have fortsat genoptræningen i længere tid, bl.a. er der en borger der nævner, at hans balance endnu ikke er i orden. 13

14 6.4. Gengangere Der var i alt 43 deltagere, som havde været igennem gentagende forløb med vedligeholdende træning i 2013 og Ud af de 43 borgere var 12 døde og gennemsnitsalderen var på 79 år. Efter opkald til de første 9 borgere blev det vurderet, at det ikke var relevant at kontakte disse borgere med undersøgelsens spørgsmål. Mange af borgerne var stadig i gang med genoptræningen eller var for dårlige til at kunne svare på spørgsmålene på grund af fysiske, psykiske og/eller sociale problemstillinger, derfor er der ikke analyseret yderlig på denne gruppe. 14

15 Bilag 1: Spørgeskema 1a) Dengang du var færdig med din genoptræning på sundhedscentret - opfordrede personalet dig da til at fortsætte din træning? (1) Ja (2) Nej (3) Ved ikke 1b) Yderligere svar: 1c) Laver du motion og fysisk aktivitet nu? (1) Ja (2) Nej 2a) Hvad laver du af motion og fysisk aktivitet nu? Mindre end 1 time i ugen 1-2 timer i ugen 3-4 timer i ugen Mere end 4 timer i ugen Ved ikke Let fysisk aktivitet: gåture, havearbejde, rengøring, genoptræningsøvelser Moderat fysisk aktivitet: cykle (transport), jogge, motionsidræt, gymnastik, styrketræning, svømning, genoptræning Hård fysisk aktivitet: cykle (træning)/spinning, løb, konkurrenceidræt, styrketræning/cirkeltræning (8) (2) (3) (4) (6) (8) (2) (3) (4) (6) (8) (2) (3) (4) (6) 15

16 2b) Hvordan træner du? (1) Alene (2) Forening (3) Kommunalt træningstilbud (4) Fitnesscenter (5) Andet 2c) Yderligere svar: 3) Hvad kunne vi have gjort for at have hjulpet dig til at træne? (1) Ingenting/jeg har været tilfreds (2) Yderlig kommentar: 4) Har du noget du gerne vil tilføje, som jeg ikke har spurgt dig til? 16

17 Bilag 2: Udklip fra spørgeskemaet med kategoriseringer af aktivitetsniveauer 17