Bredebo-Nyt for Aktivitetscenteret September/oktober 2018 Redaktion: Charlotte Herbert, Inge Graversen, Dorthe Hansen, Grethe Jensen, Grete Levinsen og Sonja Nielsen
Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse... 2 Nyt fra ledelsen... 3 Kalender... 4 Busture... 5 Sang og dansecafé... 6 Modeopvisning... Fejl! Bogmærke er ikke defineret. DTU slut test... 8 Nye hold/grupper... 10 Ugekalender... 11 Fødselsdagsliste... 12 Telefonnumre... 13 Meddelser Kørsel til aktivitetscenteret og retur, kr. 42,- (daggæsters andel) Ved afbud til aktivitetscenteret, giv venligst besked dagen før, senest kl. 14. Fodterapeut Elisabeth Kjems Andersen holder ferie fra d. 15.-19. oktober, begge dage incl. Sommertid ender d. 28. oktober: Husk at stille uret 1 time tilbage Efterårsjævndøgn d. 23. september Indlæg til Bredebo-Nyt kan sendes til ingeg@ltk.dk, dha@ltk.dk Sidste frist for indlæg til næste blad er den 16. oktober 2018. Bredebo- Nyt for Aktivitetscenteret trykkes på Lyngby Rådhus i 100 eksemplarer. 2
Nyt fra ledelsen Efter den usædvanligt varme sommer, kan vi nu igen sprudle af energi i takt med, at temperaturen falder til et mere aktivitets-venligt niveau. Der bliver vanen tro rig mulighed for at udfolde sig såvel i de faste aktiviteter som i de forskellige arrangementer i løbet af september og oktober. Det er trygt og godt, når alt er som det plejer og når der så alligevel sker forandringer, så viser det sig ofte egentlig at være meget godt Det meste i aktivitetscentret er som det plejer. Men som I kan læse i bladet sker der et par justeringer af nogle af aktiviteterne. Det gør vi efter behov når nogle af brugerne kommer med ønsker, og når vi selv kan se, at der er brug for fornyelse, for at tiltrække nye borgere til aktivitetscentret. Vi håber, I synes om forandringerne, og vi hører gerne jeres mening. Glædeligt efterår til jer alle. Mange hilsner Charlotte Herbert leder af aktivitetscentret 3
September Tirsdag d. 4. kl. 10-14 Onsdag d. 5. kl. 14-15 Onsdag d. 12. Fredag d. 14. kl. 13 Kalender LF-tøj modeopvisning Højskolemusik Høstfest (AC lukket denne dag) Bredebos 5 års fødselsdag Onsdag d.19. kl. 10-13 Bustur (se side 5) Torsdag d. 20. Britts butik - tøjsalg. Tirsdag d. 25. kl. 14-15.30 Dansecafé (se side 6) Mandag d. 24. kl.13-16 Bustur (se side 5) Onsdag d. 26. kl. 12-16. Bustur (se side 5) Oktober Tirsdag d. 2. kl. 11-14 Bustur (se side 5) Tirsdag d. 9. kl. 11-14 Bustur (se side 5) Onsdag d. 17. kl. 14 Gudstjeneste i caféen Torsdag d. 25. kl. 14-15.30 Dansecafé (se side 6) 4
Busture Onsdag d. 19.9 kl. 10-13 Københavnertur med sandwich/vand/kaffe/kaffe Pris for turen: 125,- kr. Mandag d. 24.9 kl. 13-16 Københavnertur med sandwich/vand/kaffe/kaffe Pris for turen: 125,- kr. Onsdag d. 26.9 kl. 12-16 Københavnertur med sandwich/vand/kaffe/kaffe Pris for turen: 125,- kr. Tilmelding og betaling er bindende. Turene kan blive aflyst, hvis der er for få tilmeldinger. Der kan forekomme aflysninger pga. vejrlig. 5
Sang og dansecafé Sang- og dansecafé Kom og vær med til sang- og dansecafé i Bredebos Café kl. 14.00-15.30 Tirsdag d. 25. september & Torsdag d. 25. oktober Det er gratis og åbent for alle. Tag gerne en ledsager med Vi byder på kaffe og småkager. Vi glæder os til at se jer. På gensyn Ulla og Anne musik- og ergoterapeut. 6
Tøjsalg Tirsdag d. 4. september kl. 11.00 vil der være tøjsalg i vores café. LF tøj kommer og viser tøj og sko frem både til damer og mænd. 7
DTU slut test Fra marts til juni i år har Bredebro og Virumgård og Danmarks Tekniske Universitet været med til et forsøg med virkninger af let motion. Formålet med forsøget var at undersøge om ældre borgere får bedre fysisk tilstand og balance, hvis de deltager i let motion et par gange om ugen, hvor de udfører en leg ved at træde på lysende fliser. I hele forsøget har der indgået i alt 40 ældre borgere, som var fordelt ved lodtrækning i to grupper en træningsgruppe og en ventegruppe, som så får tilbud samme motion i efteråret 2018. Gennemsnitsalderen blandt deltagerne var 83 år. Der var i alt 12 ugentlige træningssessioner, hver på 1 time, hvor et hold på 4-5 ældre trænede på fliserne. I løbet af timen motionerer hver af de ældre borgere skiftevis ca 2 min ad gangen. En vigtig del af forsøget var måling af alle deltageres fysiske aktivitet (både trænings- og ventegruppe), og derfor har alle deltagere båret en lille sensor lige over knæet under et plaster. Deltagernes balance og gang blev målt 3 gange i løbet af forsøget - første gang lige inden forsøgets start, anden gang sjette træningsuge og tredje gang ved forsøgets slutning. Første fase af projektet er nu færdig, og det er værdifulde data som borgernes deltagelse har givet os. De foreløbige analyser tyder på at balancen bliver forbedret af denne forholdsvis kortvarige træningsindsats, hvorimod ganghastighed ikke ændres. Denne type forskning har stor betydning for ældre i fremtiden, hvor muligheden for at kunne forblive i eget hjem bliver vigtigere. Når resultaterne er endeligt gjort op vil I få besked, når de lægges ud på kommunens hjemmeside. Vi vil rette en hjertelig tak til alle deltagende borgere og personale på de to plejecentre, og 8
vi håber at I har haft en positiv oplevelse ved at deltage i projektet. Med venlig hilsen Humira Ehrari & Henning Boje Andersen 9
Nye hold/grupper Fra september måned vil der være nye tiltag i aktivitetscenteret. Kreativ onsdagsgruppen 12-16 ændres til bankospil. Vi starter med frokost i cafeen fra kl. 12-13. Banko fra kl 13.30-14.45 Kaffe i cafeen fra kl. 14.45-16.00 Torsdagsgruppen 12-15 I denne gruppe er mottoet social samvær og hygge. Vi starter med frokost i cafeen, mellem 12-13. Derefter går vi ind i gruppen, hvor tilbuddet til jer vil variere: Bankospil, den første torsdag i måneden Forskellige spil og quiz. Der vil være sang og dansecafe sidste torsdag i måneden. Kan man lide at have et håndarbejde mellem hænderne, må man selvfølgelig gerne tage det med. 10
Ugekalender 11
Aktivitetscenter Bredebo Fødselsdagsliste Bredebo Aktivitetscenter ønsker alle tillykke med fødselsdagen September 5. september Cai Svendsen Oktober 8. oktober Helga Sørensen 18. oktober Runo Jensen 100 år 21. oktober Gudrun Grunnet 24. oktober Birgit Bagger 31. oktober Stig Norup Velkommen til nye daggæster: Hanne Svendsen Ester Bodil Anderson Birthe Marie Størch Moltke Farvel til: Kirsten Tove Hansen Anne Merete Bruun Hvis man ikke ønsker at blive nævnt på vores fødselsdagsliste, så giv besked til redaktionen. 12
ukj Telefonnumre HVEM TELEFON NUMMER Aktivitetscentret 45 97 61 81 TELEFONTID 08.30-10.00 & 12.15-13.00 Caféen på Bredebo 45 97 61 58 10.00 14.00 Frisør på Bredebo Karin Munzert Klinik for fodterapi på Bredebo Elisabeth Kjems Andersen Hjemmesygeplejen i Lundtofteparken Hjemmeplejen i Lundtofteparken 40 19 60 98 29 88 50 85 Hjemmeplejen på Virumgård 45 28 51 10 Åben efter aftale - kommer også gerne hjem Åben onsdag, torsdag og fredag 09.00-16.00 45 28 50 10 13.00-14.30 45 28 50 15 8.00-9.00 08.00-9.00 & 13.00-14.00 Hjemmeplejen Baunehøj 45 28 48 07 7-8 & 13-14.30 Puk s hjemmepleje 26 13 50 46 Alle dage 07.00-15.00 Demenskoordinator Mette S. Andersen 20 18 01 77 Vagtcentralen 45 88 68 85 Visitationen 45 97 30 81 09.00-12.00 Flextrafik 70 26 27 27 Taxa Nord 48 48 48 48 Det Danske Madhus 70 70 26 46 13