Garmin Index smartvægt Brugervejledning September 2016 190-01959-36_0B
Alle rettigheder forbeholdes. I henhold til lovgivningen om ophavsret må denne vejledning ikke kopieres, helt eller delvist, uden skriftligt samtykke fra Garmin. Garmin forbeholder sig retten til at ændre eller forbedre sine produkter og til at ændre indholdet af denne vejledning uden at være forpligtet til at varsle sådanne ændringer og forbedringer til personer eller organisationer. Gå til www.garmin.com for at finde aktuelle opdatringer og supplerende oplysninger om brugen af dette produkt. Garmin, Garmin logoet og ANT er varemærker tilhørende Garmin Ltd. eller dets datterselskaber, registreret i USA og andre lande. Garmin Connect, Garmin Express, Garmin Index og USB ANT Stick er varemærker tilhørende Garmin Ltd. eller dets datterselskaber. Disse varemærker må ikke anvendes uden udtrykkelig tilladelse fra Garmin. Navnet Bluetooth og de tilhørende logoer ejes af Bluetooth SIG, Inc., og enhver brug deraf af Garmin foregår på licens. Mac er et varemærke tilhørende Apple Inc., registreret i USA og andre lande. Wi Fi er et registreret varemærke tilhørende Wi-Fi Alliance. Windows er et registreret varemærke tilhørende Microsoft Corporation i USA og andre lande. Rettighederne til øvrige varemærker og handelsnavne tilhører de respektive ejere. M/N: N5; ATWINC1500-MR210PA
Indholdsfortegnelse Sådan kommer du i gang... 1 Oversigt over enheden... 1 Montering af løfteanordninger... 1 Isætning af batterier... 1 Ændring af måleenhed... 1 Statusikoner... 1 Konfigurering af din enhed...1 Tilføjelse af brugere... 2 Ændring af bruger... 2 Ændrer din Wi Fi forbindelse... 2 Aflæsning og registrering af målinger... 2 Målinger... 2 Enhedsoplysninger... 2 Vedligeholdelse af enheden... 2 Specifikationer... 2 Fejlfinding... 3 Softwareopdateringer... 3 Sådan får du flere oplysninger... 3 Tip til uregelmæssige data om kropssammensætning... 3 Min enhed antager mig for at være en gæst eller en anden bruger... 3 Min enhed registrerer ikke målingerne... 3 Nulstilling til fabriksindstillinger... 3 Indeks... 4 Indholdsfortegnelse i
Sådan kommer du i gang ADVARSEL Se guiden Vigtige produkt- og sikkerhedsinformationer i æsken med produktet for at se produktadvarsler og andre vigtige oplysninger. Enheden sender elektrisk strøm gennem brugeren for at udføre målingerne. Denne enhed bør ikke anvendes af personer med pacemakere eller andre indopererede medicinske anordninger. Kontakt din læge, før du bruger dette produkt, hvis du er gravid, eller hvis du tror, du muligvis er gravid. Isætning af batterier Enheden bruger fire AA-batterier. 1 Fjern batteridækslet. 2 Isæt fire AA-batterier, så de vender rigtigt. Oversigt over enheden 3 Sæt batteridækslet på plads igen. Efter isætning af batterierne blinker indikatoren for trådløs forbindelse på LCD-skærmen, og vises for at indikere, at enheden er klar til konfigurering. Ændring af måleenhed Skub kontakten på undersiden af vægten til din foretrukne måleenhed. Statusikoner Ikonerne vises på LCD-skærmen for at indikere forbindelsesstatus og for at angive, hvilken måling der vises på skærmen. Ikoner med et blinkende trådløst signal angiver, at enheden søger efter et signal. Et ikon, der lyser uden at blinke, betyder, at enheden har oprettet forbindelse ved hjælp af den tilsvarende trådløse teknologi. Wi Fi signalstatus Bluetooth status for trådløst signal ANT status for trådløst signal Muskelmasseindeks Kropsfedtprocent À Á Â Ã LCD-skærm Knap til nulstilling Kontakt til valg af måleenheder Batteridæksel Montering af løfteanordninger For at få den mest nøjagtige vægtmåling skal du bruge enheden på et hårdt, fladt gulv. Hvis du har planer om at anvende enheden på et tæppebelagt gulv, skal du montere de medfølgende løfteanordninger. Løfteanordningerne er ikke nødvendige, når du bruger enheden på et hårdt gulv. Tryk en løfteanordning på hver af enhedens fødder. Kropsvandprocent Skeletmuskelmasse Knoglemasse Lavt batteriniveau Gæstebruger Konfigurationstilstand Forbindelsesstatus for en software opdatering eller softwarevedligeholdelse Dataoverførsel eller softwareopdatering blev udført Dataoverførsel eller softwareopdatering mislykkedes Konfigurering af din enhed Du skal konfigurere din Garmin Index enhed ved hjælp af Garmin Connect og tilslutte den til en kompatibel Wi Fi router, før du kan bruge alle enhedens funktioner. 1 Gå til www.garminconnect.com/indexscale. 2 Vælg en funktion: Vælg Mobil for at konfigurere din enhed ved hjælp af Garmin Connect Mobile app. Vælg WPS for at konfigurere din enhed ved hjælp en WPS-aktiveret Wi Fi router. Sådan kommer du i gang 1
3 Følg vejledningen på computerens eller smartphonens skærm for at opsætte og konfigurere din enhed. BEMÆRK: Indtil du har fuldført konfigureringsprocessen, har enheden begrænset funktionalitet. Tilføjelse af brugere Du kan invitere op til 15 brugere til at bruge din Garmin Index enhed ved hjælp af din Garmin Connect konto. Hver inviteret bruger have en Garmin Connect konto. Ændring af bruger Din enhed skelner automatisk mellem brugere på baggrund af vægt og anvendelseshyppighed. Når du træder op på enheden, vejer den dig og viser dine initialer på skærmen. Hvis enheden registrerer en anden bruger, kan du ændre bruger. Mens initialerne vises på enhedens skærm skal du trykke på enheden for at bladre igennem de brugere, som er registreret for vægten. Ændrer din Wi Fi forbindelse Du kan når som helst få enheden til at vende tilbage til konfigurationstilstand og ændre din Wi Fi forbindelse. BEMÆRK: Hvis du får enheden til at vende tilbage til konfigurationstilstand, slettes eventuelle brugeroplysninger ikke fra enheden. Tryk på RESET på undersiden af vægten. Indikatorlysene for trådløs forbindelse på LCD-skærmen blinker for at angive, at enheden er klar til opsætningen (Konfigurering af din enhed, side 1). Aflæsning og registrering af målinger Hver gang du træder op på enheden, beregner den din vægt og andre målinger. LCD-skærmen viser automatisk de beregnede målinger og viser de forskellige målinger med et par sekunders mellemrum. 1 Tag sko og sokker af. 2 Tryk på vægten. LCD-displayet aktiveres. 3 Stå på vægten med bare fødder. Målinger Garmin Index smartvægten bruger bioelektrisk impedans til at beregne din kropssammensætning. Enheden sender en lille mængde elektrisk strøm (som du ikke kan mærke) fra den ene fod gennem kroppen til den anden fod. Enheden måler det elektriske signal, efter det passerer gennem kroppen, for at bedømme aspekterne i din kropssammensætning. For at opnå den største nøjagtighed skal du sørge for at bruge enheden under samme forhold og på ca. samme tidspunkt af dagen, hver gang du bruger enheden. Aktiviteter, der midlertidigt påvirker din kropsvægt, hydrering og fordeling af vand, kan påvirke målingernes nøjagtighed. Garmin anbefaler at vente to timer med at bruge enheden, efter du har spist, drukket, trænet, badet eller været i en sauna. Kropsmasseindeks (BMI): Kropsmasseindekset er din vægt i kilo divideret med din højde i meter i anden potens. BMI anvendes ofte til at bedømme, om en person er undervægtig eller overvægtig. Muskelmasse: Muskelmassen er den samlede andel af massen, der kan betegnes som muskler. Den måles i pund, kilogram eller stones og pund. Knoglemasse: Knoglemassen er den samlede andel af massen, der kan betegnes som knogler. Den måles i pund, kilogram eller stones og pund. Kropsfedtprocent: Kropsfedtprocenten er den samlede andel af massen, der kan betegnes som fedt, herunder essentielle fedtstoffer og overskydende kropsfedt. Essentielt kropsfedt er påkrævet for den grundlæggende sundhed. Vandprocent: Vandprocenten er procenten af den samlede masse, der kan betegnes som væske. Denne måling kan anvendes til at angive dit hydreringsniveau. Enhedsoplysninger Vedligeholdelse af enheden BEMÆRK Undgå hårde stød og hårdhændet behandling, da det kan reducere produktets levetid. Du må ikke opbevare enheden på steder, hvor den kan blive udsat for ekstreme temperaturer i længere tid, da det kan føre til permanente skader på den. Brug ikke skarpe eller slibende genstande til rengøring af enheden. Undgå kemiske rengøringsmidler, skuremidler, opløsnings- og insektmidler, der kan beskadige plastikkomponenterne og overfladebehandlingen. Rengøring af enheden 1 Rengør overfladen af enheden med en klud fugtet med en mild rengøringsmiddelopløsning. 2 Tør enheden af med en tør klud. Specifikationer TIP: For bedste resultat stå med fødderne fladt placeret på glasoverfladen på vægten. Pas på ikke at berøre skærmen eller Garmin logoet. Vægten vejer dig, og den viser automatisk dine initialer og målinger. 4 Når målingerne vises, kan du trykke på enheden for at bladre hurtigere gennem målingerne. Hvis du har konfigureret enheden med en aktiv Wi Fi forbindelse, overføres målinger automatisk til din Garmin Connect konto. Maksimal belastning Batteritype Batterilevetid 181,4 kg (400 lb.) 4 AA alkalinebatterier BEMÆRK Du skal bruge 1,5 V-batterier i denne enhed. Op til 9 mdr. Driftstemperaturområde Fra 10 til 40 C (fra 50 til 104 F) Temperaturområde for opbevaring Radiofrekvens/protokol Fra -20 til 50 C (fra -4 til 122 F) 2,4 GHz 802.11 b/g/n Wi Fi teknologi 2,4 GHz ANT trådløs teknologi 2,4 GHz Bluetooth Smart trådløs teknologi 2 Aflæsning og registrering af målinger
Fejlfinding Softwareopdateringer Enheden modtager automatisk softwareopdateringer, når den har oprettet forbindelse via Wi Fi teknologien. Sådan får du flere oplysninger Gå til www.garmin.com/intosports. Gå til www.garmin.com/learningcenter. Gå til http://buy.garmin.com, eller kontakt din Garmin forhandler for at få oplysninger om valgfrit tilbehør og reservedele. Tip til uregelmæssige data om kropssammensætning Hvis data om kropssammensætningen er uregelmæssige eller ikke vises, kan du afprøve følgende tip. Stå med fødderne fladt placeret på glasoverfladen på vægten. Pas på ikke at berøre skærmen eller Garmin logoet. Kontroller, om vægtens overflade er tør inden brug. Tag sko og sokker af. Brug enheden under samme forhold og på ca. samme tidspunkt af dagen, hver gang du bruger enheden. Garmin anbefaler at vente to timer med at bruge enheden, efter du har spist, drukket, trænet, badet eller været i en sauna. Min enhed antager mig for at være en gæst eller en anden bruger Kontroller dine initialer og din vægt på din Garmin Connect konto. Når et brugernavn vises på skærmen, skal du trykke på vægten for at gå videre til næste bruger. Enheden skelner mellem brugere på baggrund af vægt og anvendelseshyppighed. Hvis en anden person med samme karakteristika bruger enheden, kan enheden muligvis vælge den forkerte person. Min enhed registrerer ikke målingerne Kontroller, at batteriniveauet ikke er lavt. Kontroller, at du har gennemført opsætningsprocessen, og at enheden har oprettet forbindelse via Wi Fi teknologien. Nulstilling til fabriksindstillinger Du kan nulstille alle funktioner på enheden til de fabriksindstillede standardværdier. BEMÆRK: Nulstilling af enheden til de fabriksindstillede standardværdier sletter ikke de oplysninger, der er gemt på din Garmin Connect konto. Hold RESET inde i 5 sekunder på undersiden af vægten. Fejlfinding 3
B batteri 1 installere 1 Bluetooth teknologi 1 brugerdata 2 brugerprofil 2 C computer, tilslutte 2 E enhed, rengøring 2 F fejlfinding 3 første opsætning 1 G Garmin Connect 1, 2 I ikoner 1 M måleenheder 1 målinger 2, 3 Indeks N nulstilling af enheden 3 O opdatering af software 3 P parre 2 R rengøring af enheden 2 S software, opdatere 3 specifikationer 2 T taster 1 tilbehør 3 U USB ANT Stick 1 W Wi-Fi 3 4 Indeks
www.garmin.com/support 1800 235 822 +43 (0) 820 220230 + 32 2 672 52 54 0800 770 4960 1-866-429-9296 +385 1 5508 272 +385 1 5508 271 +420 221 985466 +420 221 985465 + 45 4810 5050 + 358 9 6937 9758 + 331 55 69 33 99 + 39 02 36 699699 (+52) 001-855-792-7671 0800 427 652 0800 0233937 +47 815 69 555 00800 4412 454 +44 2380 662 915 +35 1214 447 460 +386 4 27 92 500 0861 GARMIN (427 646) +27 (0)11 251 9800 +34 93 275 44 97 + 46 7744 52020 +886 2 2642-9199 ext 2 0808 238 0000 +44 870 850 1242 +49 (0) 89 858364880 zum Ortstarif - Mobilfunk kann abweichen 913-397-8200 1-800-800-1020 2015 Garmin Ltd. eller dets datterselskaber