MOTIONSCYKEL Brugsanvisning
Kære kunde, Tak fordi du valgte at købe vores motionscykel. Vi ønsker dig god fornøjelse med din træning. Læs venligst de medfølgende sikkerhedsforanstaltninger og samlevejledningen omhyggeligt. Hvis du har nogen spørgsmål, må du endelig kontakte os. Brugsanvisningens indholdsfortegnelse: 1) Sikkerhedsforanstaltninger 2) Tegning af enkeltdelene 3) Liste over enkeltdelene 4) Samlevejledning 5) Computervejledning 6) Træningsvejledning 1
SIKKERHEDSFORANSTALTNINGER Inden motionscyklen tages i brug, skal brugsanvisningen læses omhyggeligt. Brugsanvisningen bør gemmes som opslagsværk, i tilfælde af reparation eller levering af reservedele. Motionscyklen er kun beregnet til en anbefalet maksimal kropsvægt på 120 kg. Samlevejledningen skal følges omhyggeligt. Brug kun egnet værktøj til samlingen og bed om hjælp om nødvendigt. Inden motionscyklen tages i brug samt hver/hveranden måned bør der tjekkes om de forbundne dele er fastspændte og i fin stand. Defekte dele skal udskiftes omgående og/eller motionscyklen må ikke bruges indtil efter reparation. Kun originale dele må bruges til reparation. I tilfælde af reparation bør forhandleren spørges til råds. Undgå brug af stærke rengøringsmidler, når motionscyklen skal rengøres. Træning må kun påbegyndes efter korrekt samling og inspektion af motionscyklen. Vær opmærksom på, hvor meget de justerbare dele højest kan justeres/strammes. Motionscyklen er beregnet til voksne. Børn må kun bruge motionscyklen under opsyn af en voksen. 2
Vær opmærksom på, at folk i nærheden af motionscyklen er klar over mulige farer fx bevægelige dele under træning. Konsultér lægen inden påbegyndelse af ethvert træningsprogram. Lægen kan rådgive om hvilken træningsform og -niveau der er passende. ADVARSEL! FORKERT/OVERDREVEN TRÆNING KAN VÆRE SUNDHEDSFARLIGT. Følg venligst rådene for korrekt træning som beskrevet i træningsvejledningen. Belastningen/træningsniveauet kan indstilles ved at dreje på justeringsknappen nederst på styret. Motionscyklens sikkerhedsniveau kan kun opretholdes, hvis samlingsmetoden nævnt i samlevejledningen tjekkes regelmæssigt. De fastspændte dele bør tjekkes regelmæssigt for at sikre opdagelsen af ethvert ujævnt slid. 3
38 39 40 TEGNING AF ENKELTDELENE 7 6 5 4 3 2 1 62 10 9 8 24L 25 26L 14 15 16 17 18 19 20 11 21 12 13 22 23 60 59 58 57 56 55 54 53 61 64 65 52 51 63 50 27 29 28 49 48 47 37 30 31 41 42 43 32 44 45 46 33 34 35 26R 36 24R 4
LISTE OVER ENKELTDELENE NR. BESKRIVELSE ANTAL 1 Endedæksel 2 2 Cykelstyr 1 3 Håndpulspude 1 SÆT 4 Håndpulskabel 1 SÆT 5 Computer 1 6 Skrue 4 7 Betræk til cykelstyr 1 SÆT 8 Modstandsjusteringsknap 1 9 Flaskeholder 1 10 Flaske 1 11 Skrue 2 12 Sensor 1 13 Skrue 1 14 Sadel 1 15 Bræddebolt 1 16 Sædeholder 1 17 Endedæksel 2 18 Flad spændeskive 1 19 Justeringsknap 1 20 Sædeunderstøtning 1 21 Indvendig plastikhætte 1 22 Hovedramme 1 23 Justeringsknap til sædeunderstøtningen 1 24 Pedal (venstre+højre) 1 SÆT 25 Pedalarmsdæksel 2 26 Kædebeskyttelse (venstre+højre) 1 SÆT 27 Kuglelejring 1 SÆT 28 Topmøtrik 4 29 Buet spændeskive 8 30 Endedæksel til bagende 2 31 Bagendeunderstøtning 1 32 Bræddebolt 4 5
33 Pedalarm 1 34 Drivremshjul 1 NR. BESKRIVELSE ANTAL 35 Drivrem 1 36 Skrue 5 37 M10 nylonlåsemøtrik 1 38 Spændeskive 1 39 Styrehjul 1 40 Afstandsrør 1 41 M8 nylonlåsemøtrik 1 42 Spændeskive 1 43 Fjeder 1 44 Mellemhjulstandstang 1 45 Bræddebolt 1 46 Bræddebolt 1 47 Dæksel 2 48 Møtrik 1 49 Spændeskive 1 50 Svinghjul 1 51 Endedæksel til forende 2 52 Forendeunderstøtning 1 53 Unbrakobolt 4 54 Nederste modstandskabel 1 55 Sensorkabel 1 56 Computerkabel 1 57 Cykelstyrsstang 1 58 Øverste modstandskabel 1 59 Spændeskive 1 60 Skrue 1 61 Endedæksel 2 62 Skrue 1 63 Endedæksel 2 64 Skruetrækker 1 65 Unbrakonøgle 1 6
SAMLEVEJLEDNING STEP 1 Løft forenden af hovedrammen og fastspænd forendeunderstøtningen (52) ved hjælp af de bræddebolte (32), 2 buede spændeskiver (29) og 2 topmøtrikker (28). Gentag herefter samme procedure med bagendeunderstøtningen (31). STEP 1 28 29 32 52 31 32 STEP 2 STEP 2 Fastgør den højre pedal (24R) til den højre pedalarm. Gentag herefter samme procedure med venstre pedal (24L). 24L 24R 7
STEP 3 I. Fjern de 4 unbrakobolte (53) og de 4 buede spændeskiver (29) som på forhånd er spændt løst fast til cykelstyrsstangen (57). Forbind computerkablet (56) til sensorkablet (55). II. Før den ene ende af det øverste modstandskabel (58) ind i indskæringen i det nederste modstandskabel (54). 8 58 54 STEP 3 57 53 29 56 55 III. Hiv i det øverste modstandskabel (58). IV. Placér den røde kabelregulering i den opslidsede åbning i plastikkonsollen for enden af det nederste modstandskabel (54). V. Sæt cykelstyrsstangen (57) på plads på hovedrammen og spænd de 4 tidligere fjernede unbrakobolte og buede spændeskiver løst på igen. Ret cykelstyrsstangen (57), så den står lodret, og fastspænd derefter boltene helt. 8
STEP 4 I. Tag cykelstyret (2) og spænd det fast ved hjælp af spændeskiven (42) og skruen (62). Vær opmærksom på, at håndpulskablet (4) er ført ud over computerkonsollen. Fastspænd cykelstyret helt. STEP 4 2 4 42 62 STEP 5 Før sædeholderen (16) ind i sædeunderstøtningen (20) og fastspænd sædeholderen ved hjælp af bræddebolten (15), den flade spændeskive (18) og justeringsknappen (19). Fastgør sadlen (14) til sædeunderstøtningen (20), vælg en behagelig position og stram de almindelige møtrikker forsvarligt. STEP 5 14 15 16 17 18 19 20 9
STEP 6 STEP 6 Sæt sædeunderstøtningen (20) fast på hovedrammen. Vælg en passende højde, og stram sædeunderstøtningen forsvarligt ved hjælp af den fjederbelastede justeringsknap. 20 STEP 7 Fjern de 4 fastspændte skruer fra bagsiden af computeren (5). Tilslut computerkablet til bagsiden af computeren (5) og fastspænd den til cykelstyrsstangen ved hjælp af de 4 tidligere fjernede skruer. Afslutningsvis, tilslut håndpulskablet til bagsiden af computeren (5), og samlingen er fuldendt. STEP 7 10 11 9 5 Fastspænd flaskeholderen (9) til cykelstyret ved hjælp af de 2 skruer (11). Placér derefter flasken i flaskeholderen. Motionscyklen kan nu tages i brug. 10