Teoriprøve Klubgraduering XXX 2013
|
|
- Helge Bjerre
- 7 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Teoriprøve Klubgraduering 2013 Navn : Grad : 4 Kup Start : Slut : Sensor :
2 1 Momtong jireugi Slag lav Slag midter Slag høj 2 Eolgulmakki Midter blokering Lav blokering Høj blokering 3 Taegeuk yi Jang? Hansonnal jebipoom mok-chigi Slag mod hals (modsat arm / ben) Slag mod hals - Svaleteknik 5 Anchong-seogi Hvilestand Tæer samle stand Hvilestand (fødderne indad) 6 Kyeongne Indtag klarstand Indtag hilsestand Hils (buk) 7 Baldeung Hånd Vrist Knivhånd 8 Yeop Yderside/udadgående Side Front 9 An Inderside/indadgående Hils (buk) Yderside/udadgående 10 Zuu Hvil/slap af Indtag klarstand 180 graders vending 11 DTaF Dansk Tennis Forbund Dansk Taekwondo Forbund Dansk Tinker Forening 12 Doo bon momtong jireugi Slag midter Dobbelt slag Slag over forreste ben 13 Apseogi Kort stand Hestestand Lang stand 14 Baro jireugi Slag (modsat arm / ben) Slag over forreste ben Udadgående slag m. knivhånd 15 Batangson momtongmakki Håndrods blokering i midter Midter blokering 16 Jireugi Spark Slag fra hoften m. knyttet hånd Knyttet hånd 17 Baldeung dollyo-chagi Cirkelspark, hvor der rammes med vrist Udadgående spark Indadgående spark 18 Seokeo-chagi Bagud spark 19 Dirro dorra Stop og indtag startposition 180 graders vending Indtag klarstand 20 Taegeuk oh Jang? :55 2 af 11
3 21 Hansonnal eolgul biteureomakki Enkelt knivhånds blokering til siden Vride blokering med enkelt knivhånd Enkelt knivhånds blokering 22 Pyeunson-keut Fingerstik Fingerspidserne Håndryggen 23 Keuman 180 graders vending Stop og indtag startposition Hvil/slap af 24 Mo-seogi Tæer samle stand Hvilestand (fødderne indad) Spidsstand 25 Arae-makki Lav blokering Midter blokering (modsat arm / ben) Lav adskille blokering 26 Jebipoom mok-chigi Slag mod hals (modsat arm / ben) Slag mod hals - Svaleteknik 27 Ieo seokeo-chagi Samme som Ieo-chagi, men forskellige spark 28 Hansonnal momtong yeopmakki Enkelt knivhånds blokering Knivhånds blokering Enkelt knivhånds blokering til siden 29 Jebipoom Svaleteknik Grundteknik Hals 30 Gomson Bjørnehånd Kattenæve Dækket næve 31 Gyesok Begynd/start Fortsæt Stop/ Break 32 Bandae jireugi Slag (modsat arm / ben) Udadgående slag m. knivhånd Slag over forreste ben 33 Momtong hechyomakki Udadgående adskille blokering Lav adskille blokering Midter blokering 34 Oreun-seogi Højre stand Venstre stand Sidestand 35 Balkeut Fodsål Knivfod Tåspidser 36 Taegeuk il Jang? Mooreup Fodballe Knæ Ben 38 An-palmok Yderside af underarm Inderside af underarm Underarm (armhals) 39 Chireugi Stikslag Slag, der kommer fra skulderen Slag fra hoften m. knyttet hånd 40 Pyeon jumeok Dobbelt knytnæve Dækket næve Kattenæve :55 3 af 11
4 41 Balnal Fodballe Knivfod Arm 42 Dari Albue Fodsål Ben 43 Mileo-chagi Halvmånespark Bagud spark Skubbe spark 44 Geodeup chagi To spark m. samme ben 45 Shijak Begynd/start Stop/ Break Fortsæt 46 Eotgeoreo Saks Kryds Støtte 47 Palkoop Håndrod Albue Knæ 48 Naranhi-seogi Kort stand Samlet fødder stand Parallel stand 49 Me-jumeok momtong naeryochigi Nedadgående slag med ydersiden af knyttet hånd 50 Jool Otte (8) Ti (10) Ni (9) 51 Naeryo-chagi Indadgående spark Nedadgående spark Udadgående spark 52 Twieo-chagi Dreje kroppen spark Flyvende spark m. forreste ben 53 Sam Fire (4) Tredje (3.) To (2) 54 Gibon-joonbi-seogi Samlet fødder stand Stand med samlede hæle (hilsestand) Klarstand ved grundteknik 55 Pyeonson-keut seweo chireugi Fingerstik med vandret håndstilling Fingerstik med lodret håndstilling Fingerstik 56 Momdollyo-chagi Dreje kroppen spark Cirkelspark, hvor der rammes med vrist Sving spark 57 Goolleo-chagi Skubbe spark Trampe spark Stamp / tramp / pulverisere 58 Jodul Fem (5) Otte (8) Syv (7) 59 Joonbi Indtag hilsestand Indtag klarstand Hils (buk) 60 Eolgul bakatmakki Udadgående blokering m. inderside af underarm Udadgående blokering i høj :55 4 af 11
5 61 Hvad betyder do i begrebet taekwondo? Martial arts Mester System, kunsten eller vejen (den åndelige) 62 Taegeuk sah Jang? Deung-jumeok Lodret håndstilling med knyttet hånd Oversiden af knyttet hånd Knyttet hånd 64 Hanna To (2) En (1) Første (1.) 65 Doo jumeok Dobbelt knytnæve Dækket næve Kattenæve 66 Batangson momtong nulleomakki Udadgående blokering m. inderside af underarm Slag mod hals - Svaleteknik 67 Do bok Taekwondo dragt Taekwondo træningssal 180 graders vending 68 Na-chooeo-seogi Dyb stand Parallel stand Hvilestand 69 Dwikoomchi Sidestand Underside af hæl Hæl 70 Tasut Fem (5) Fire (4) Tredje (3.) 71 Momtongmakki Lav adskille blokering Midter blokering Midter blokering (modsat arm / ben) 72 Palkoop pyojeok-chigi Slag mod hals - Svaleteknik Cirkel albueslag Albue pletslag 73 Balbadak Fodsål Knivfod Fodballe 74 Eolgul jireugi Slag lav Slag midter Slag høj 75 Geodeureo deung-jumeok eolgul apchigi Front slag (omvendt knoslag) Håndrods blokering med støtte (modsat arm / ben) Omvendt knoslag i høj med støtte 76 Sah Fjerde (4.) Tredje (3.) Første (1.) 77 Arae hechyomakki Midter blokering Lav blokering Lav adskille blokering 78 Son-deung Hånd Fingerspidserne Håndryggen 79 Sonnal Knivhånd Vrist Hånd 80 Beom-seogi Højre stand Tigerstand Dækket næve retstand :55 5 af 11
6 81 Kalyeo Fortsæt Begynd/start Stop/ Break 82 Bakat-palmok Inderside af underarm Underarm (armhals) Yderside af underarm 83 Chill Syvende (7.) Sjette (6.) Fjerde (4.) 84 Dollyo Yderside/udadgående Cirkel Inderside/indadgående 85 Son Hånd Knivhånd Vrist 86 Apchook Knivfod Underside af hæl Fodballe 87 Ap-joochoom-seogi Spids hestestand Hestestand Kort hestestand 88 Sonnal momtongmakki Enkelt knivhånds blokering Knivhånds blokering Udadgående slag m. knivhånd 89 Apchook-moa-seogi Samlet fødder stand Hvilestand (fødderne indad) Tæer samle stand 90 Chagi Inderside/indadgående Høj Spark 91 Dwichook-moa-seogi Samlet fødder stand Stand med samlede hæle (hilsestand) Klarstand ved grundteknik 92 ETU Energy transfer upconversion European Taekwondo Union World Taekwondo Federation 93 Beodeo-chagi Skubbe spark Bøje-stræk spark Vridespark 94 Batangson Hånd Håndrod Håndryggen 95 Eolgul Lav Midter Høj 96 Mileo Svaleteknik Skubbe Dobbelt slag 97 Kukki jedeharjo kyeongne Hilsen til flag Stop og indtag startposition 180 graders vending 98 Batangson momtong anmakki Krydshånds blokering i lav Håndrods blokering (modsat arm / ben) Håndrods blokering med støtte (modsat arm / ben) 99 Dul En (1) To (2) Tre (3) 100 Dwit-chagi Front spark Bagud spark Sidespark :55 6 af 11
7 1 Momtong jireugi Slag lav Slag midter Slag høj 2 Eolgulmakki Midter blokering Lav blokering Høj blokering 2 3 Taegeuk yi Jang? Hansonnal jebipoom mok-chigi Slag mod hals (modsat arm / ben) Slag mod hals - Svaleteknik 5 Anchong-seogi Hvilestand Tæer samle stand Hvilestand (fødderne indad) 2 6 Kyeongne Indtag klarstand Indtag hilsestand Hils (buk) 2 7 Baldeung Hånd Vrist Knivhånd 8 Yeop Yderside/udadgående Side Front 9 An Inderside/indadgående Hils (buk) Yderside/udadgående 1 10 Zuu Hvil/slap af Indtag klarstand 180 graders vending 1 11 DTaF Dansk Tennis Forbund Dansk Taekwondo Forbund Dansk Tinker Forening 12 Doo bon momtong jireugi Slag midter Dobbelt slag Slag over forreste ben 13 Apseogi Kort stand Hestestand Lang stand 1 14 Baro jireugi Slag (modsat arm / ben) Slag over forreste ben Udadgående slag m. knivhånd 1 15 Batangson momtongmakki Håndrods blokering i midter Midter blokering 1 16 Jireugi Spark Slag fra hoften m. knyttet hånd Knyttet hånd 17 Baldeung dollyo-chagi Cirkelspark, hvor der rammes med vrist Udadgående spark Indadgående spark 1 18 Seokeo-chagi Bagud spark 19 Dirro dorra Stop og indtag startposition 180 graders vending Indtag klarstand 20 Taegeuk oh Jang? :55 Side 7 af 11
8 21 Hansonnal eolgul biteureomakki Enkelt knivhånds blokering til siden Vride blokering med enkelt knivhånd Enkelt knivhånds blokering 22 Pyeunson-keut Fingerstik Fingerspidserne Håndryggen 1 23 Keuman 180 graders vending Stop og indtag startposition Hvil/slap af 24 Mo-seogi Tæer samle stand Hvilestand (fødderne indad) Spidsstand 2 25 Arae-makki Lav blokering Midter blokering (modsat arm / ben) Lav adskille blokering 1 26 Jebipoom mok-chigi Slag mod hals (modsat arm / ben) Slag mod hals - Svaleteknik 2 27 Ieo seokeo-chagi Samme som Ieo-chagi, men forskellige spark 1 28 Hansonnal momtong yeopmakki Enkelt knivhånds blokering Knivhånds blokering Enkelt knivhånds blokering til siden 2 29 Jebipoom Svaleteknik Grundteknik Hals 1 30 Gomson Bjørnehånd Kattenæve Dækket næve 1 31 Gyesok Begynd/start Fortsæt Stop/ Break 32 Bandae jireugi Slag (modsat arm / ben) Udadgående slag m. knivhånd Slag over forreste ben 2 33 Momtong hechyomakki Udadgående adskille blokering Lav adskille blokering Midter blokering 1 34 Oreun-seogi Højre stand Venstre stand Sidestand 1 35 Balkeut Fodsål Knivfod Tåspidser 2 36 Taegeuk il Jang? Mooreup Fodballe Knæ Ben 38 An-palmok Yderside af underarm Inderside af underarm Underarm (armhals) 39 Chireugi Stikslag Slag, der kommer fra skulderen Slag fra hoften m. knyttet hånd 1 40 Pyeon jumeok Dobbelt knytnæve Dækket næve Kattenæve :55 Side 8 af 11
9 41 Balnal Fodballe Knivfod Arm 42 Dari Albue Fodsål Ben 2 43 Mileo-chagi Halvmånespark Bagud spark Skubbe spark 2 44 Geodeup chagi To spark m. samme ben 1 45 Shijak Begynd/start Stop/ Break Fortsæt 1 46 Eotgeoreo Saks Kryds Støtte 47 Palkoop Håndrod Albue Knæ 48 Naranhi-seogi Kort stand Samlet fødder stand Parallel stand 2 49 Me-jumeok momtong naeryochigi Nedadgående slag med ydersiden af knyttet hånd 2 50 Jool Otte (8) Ti (10) Ni (9) 51 Naeryo-chagi Indadgående spark Nedadgående spark Udadgående spark 52 Twieo-chagi Dreje kroppen spark Flyvende spark m. forreste ben 2 53 Sam Fire (4) Tredje (3.) To (2) 54 Gibon-joonbi-seogi Samlet fødder stand Stand med samlede hæle (hilsestand) Klarstand ved grundteknik 2 55 Pyeonson-keut seweo chireugi Fingerstik med vandret håndstilling Fingerstik med lodret håndstilling Fingerstik 56 Momdollyo-chagi Dreje kroppen spark Cirkelspark, hvor der rammes med vrist Sving spark 1 57 Goolleo-chagi Skubbe spark Trampe spark Stamp / tramp / pulverisere 58 Jodul Fem (5) Otte (8) Syv (7) 59 Joonbi Indtag hilsestand Indtag klarstand Hils (buk) 60 Eolgul bakatmakki Udadgående blokering m. inderside af underarm Udadgående blokering i høj :55 Side 9 af 11
10 61 Hvad betyder do i begrebet taekwondo? Martial arts Mester System, kunsten eller vejen (den åndelige) 2 62 Taegeuk sah Jang? Deung-jumeok Lodret håndstilling med knyttet hånd Oversiden af knyttet hånd Knyttet hånd 64 Hanna To (2) En (1) Første (1.) 65 Doo jumeok Dobbelt knytnæve Dækket næve Kattenæve 1 66 Batangson momtong nulleomakki Udadgående blokering m. inderside af underarm Slag mod hals - Svaleteknik 67 Do bok Taekwondo dragt Taekwondo træningssal 180 graders vending 1 68 Na-chooeo-seogi Dyb stand Parallel stand Hvilestand 1 69 Dwikoomchi Sidestand Underside af hæl Hæl 2 70 Tasut Fem (5) Fire (4) Tredje (3.) 1 71 Momtongmakki Lav adskille blokering Midter blokering Midter blokering (modsat arm / ben) 72 Palkoop pyojeok-chigi Slag mod hals - Svaleteknik Cirkel albueslag Albue pletslag 2 73 Balbadak Fodsål Knivfod Fodballe 1 74 Eolgul jireugi Slag lav Slag midter Slag høj 2 75 Geodeureo deung-jumeok eolgul apchigi Front slag (omvendt knoslag) Håndrods blokering med støtte (modsat arm / ben) Omvendt knoslag i høj med støtte 2 76 Sah Fjerde (4.) Tredje (3.) Første (1.) 1 77 Arae hechyomakki Midter blokering Lav blokering Lav adskille blokering 2 78 Son-deung Hånd Fingerspidserne Håndryggen 2 79 Sonnal Knivhånd Vrist Hånd 1 80 Beom-seogi Højre stand Tigerstand Dækket næve retstand :55 Side 10 af 11
11 81 Kalyeo Fortsæt Begynd/start Stop/ Break 2 82 Bakat-palmok Inderside af underarm Underarm (armhals) Yderside af underarm 2 83 Chill Syvende (7.) Sjette (6.) Fjerde (4.) 1 84 Dollyo Yderside/udadgående Cirkel Inderside/indadgående 85 Son Hånd Knivhånd Vrist 1 86 Apchook Knivfod Underside af hæl Fodballe 2 87 Ap-joochoom-seogi Spids hestestand Hestestand Kort hestestand 2 88 Sonnal momtongmakki Enkelt knivhånds blokering Knivhånds blokering Udadgående slag m. knivhånd 89 Apchook-moa-seogi Samlet fødder stand Hvilestand (fødderne indad) Tæer samle stand 2 90 Chagi Inderside/indadgående Høj Spark 2 91 Dwichook-moa-seogi Samlet fødder stand Stand med samlede hæle (hilsestand) Klarstand ved grundteknik 92 ETU Energy transfer upconversion European Taekwondo Union World Taekwondo Federation 93 Beodeo-chagi Skubbe spark Bøje-stræk spark Vridespark 94 Batangson Hånd Håndrod Håndryggen 95 Eolgul Lav Midter Høj 2 96 Mileo Svaleteknik Skubbe Dobbelt slag 97 Kukki jedeharjo kyeongne Hilsen til flag Stop og indtag startposition 180 graders vending 1 98 Batangson momtong anmakki Krydshånds blokering i lav Håndrods blokering (modsat arm / ben) Håndrods blokering med støtte (modsat arm / ben) 99 Dul En (1) To (2) Tre (3) 100 Dwit-chagi Front spark Bagud spark Sidespark :55 Side 11 af 11
Facitliste til teoriprøve. Klubgraduering lørdag 8. december 2012
Facitliste til teoriprøve Klubgraduering lørdag 8. december 2012 1 Momtong Midter sektion Lav sektion Høj sektion 1 2 Geodeureo Saks Kryds Støtte 2 3 Hvor mange handlinger er der i Taegeuk sah Jang? 20
Læs mereTilbud til klubberne i DTaF. I kan benytte følgende mærkater fra forbundets gamle børnepensum i jeres klubber.
Tilbud til klubberne i DTaF. I kan benytte følgende mærkater fra forbundets gamle børnepensum i jeres klubber. Mærkaterne kan ikke købes hos DTaF og I skal derfor selv trykke dem. Fra 1. august 2016 vil
Læs mere10. kup - hvidt bælte med gul streg. DIVERSE Gi Chu Il Bu
10. kup - hvidt bælte med gul streg 45-1 Moa-seogi Samlet fødder stand 45-2 Dwichook-moa-seogi Stand med samlede hæle (hilsestand) 35 Naranhi-seogi Parallel stand 38 Joochoom-seogi Hestestand 42 Apkoobi
Læs mereTeam Odense Taekwondo Klub
Introduktion Børnepensummet tager udgangspunkt i voksenpensummet til grønt bælte. Dette pensum er blevet splittet op i mange små dele, som børnene bliver testet i undervejs. Formålet med dette er, at give
Læs mereBØRNE- GULT BÆLTE. Jeg kan: Jeg ved at: Stå på et ben i 20 sekunder Lave 5 ordentlige armbøjninger
BØRNE- GULT BÆLTE Tælle til ti på koreansk Stå i moa-seugi Stå i Naranhi-seugi Stå i Ap-seugi Lave en Eolgulmakki Lave en Jireugi Lave en Ap-chagi Lave en Naeryo-chagi Stå på et ben i 20 sekunder Lave
Læs mereROSKILDE SEUNG-LI NINJA TEAM MON-BÆLTE PENSUM
ROSKILDE SEUNG-LI NINJA TEAM ROSKILDE SEUNG-LI, NINJA TEAM GULT BÆLTE Visuelt Koreansk Dansk MOA-SEOGI SAMLEDE FØDDER STAND AP-SEOGI KORT STAND MOMTONG JIREUGI SLAG I MIDTER SEKTION MOMTONG MAKKI INDADGÅENDE
Læs mereTaekwondo Monbælte Pensum
Udarbejdet af Jon A. Christensen Ved brug af Taekwondo Monbælte Pensum Med inspiration fra DTaF Kup og Dan Pensum Hae Sung Bornholm Taekwondo Klub 18/03-2014 5. mon gult monbælte Apkoobi Lang stand Arae-makki
Læs mere10. kup - hvidt bælte med gul streg
10. kup - hvidt bælte med gul streg 45-1 Moa-seogi Samlet fødder stand 45-2 Dwichook-moa-seogi Stand med samlede hæle (hilsestand) 35 Naranhi-seogi Parallel stand 38 Joochoom-seogi Hestestand 42 Apkoobi
Læs mereGUL MON-BÆLTE. JEG KAN: JEG VED AT:
Mon-pensum. GUL MON-BÆLTE. 1:Stå i en moa-seogi. Samlede fødder stand. 2:Stå i en apkoobi. Lang stand. 3:Lave en araehechyomakki. Blokering til siden i lav sektion.(begge hænder) 4:Lave en jireugi. Slag
Læs mereMaeng Ho Mon-pensum Version 1, Jesper Nielsen, Maeng Ho Juli 2012
Maeng Ho Mon-pensum Indledning Maeng Ho, Glamsbjerg Taekwondoklubs monpensum er bygget op over DTF s pensum til 10 og 9 kup. Selve træningen er planlagt til at vare 45minutter, fordelt på ca. 30 minutters
Læs mereKoreansk-Dansk ordliste
- ordliste A Agwison Rundingen mellem tommel- og pegefinger 24 Ahope Ni (9) An Inderside/indadgående An-chagi Indadgående spark (Rammer med flad fod) 102 Anchong-seogi Hvilestand (fødderne indad) 37 An-chung-joochoom-seogi
Læs mereBØRNE- GULT BÆLTE. Jeg kan: Jeg ved at: Stå på et ben i 20 sekunder
BØRNE- GULT BÆLTE Tælle til ti på koreansk Stå i moa-seugi Lave en Ap-chagi Stå på et ben i 20 sekunder Tælleseddel fås af trænerne Fødderne samlet Front spark Det er forbudt at mobbe/drille i klubben
Læs merePensum. Esbjerg City Taekwondo Klub
Pensum Esbjerg City Taekwondo Klub Mon gul Tælle til fire på Koreansk (hanna, duul,set, net) Stå i moa-seugi (fødderne samlet) Stå i apkoobi (Lang stand forreste ben bøjet, bagerste strakt) Lave en Araehechyomakki
Læs mereMon gul. Mon orange. Mon- Pensum Baseret på Esbjerg City Taekwondo Klubs Mon- pensum stor tak til Karin Schwartz 6. dan. Hvorfor?
Mon- Pensum Baseret på Esbjerg City Taekwondo Klubs Mon- pensum stor tak til Karin Schwartz 6. dan Hvorfor? Taekwondo er en fysisk såvel som mentalt krævende disciplin, og følgelig må man indrette sporten
Læs mereMon-pensum - forslag
Mon-pensum - forslag JEG KAN: 1: Stå i en moa seogi. 2: Stå i en ap koobi. 3: Stå i en ap seugi. 4: Stå i en Gibon joonbi seugi. 5: Lave en jireugi. 6: Lave en area makki. 7: Lave en apchaolligi. 8: Lave
Læs mereAalborg Taekwondo Klub TAEKWONDO PENSUM. Gældende for klubbens medlemmer.
Aalborg Taekwondo Klub TAEKWONDO PENSUM Gældende for klubbens medlemmer. Indholdsfortegnelse Indholdsfortegnelse TAEKWONDO...2 PENSUM...2 Indholdsfortegnelse...3 10 kup:...4 9 kup:...6 8. kup:...8 7. kup:...10
Læs mereVelkommen i Ringsted Taekwondo Klub
Velkommen i Ringsted Taekwondo Klub Denne mappe indeholder information om Ringsted Taekwondo Klub. Der er information omkring klubben, pensum til graduering og en oversigt over de Taeguek, der skal læres
Læs mere9. Kup til 1. kup pensum 태권도 가족
Pensums betydning Pensum er det Taekwondo materiale, som eleven skal op i til en graduering. Kireugi og Poomse Taegeuk er ikke WTF kamp eller WTF teknik mesterskab. Kireugi kan være uden beskyttelse(dog
Læs mereØsterbro Taekwondo Klub
Østerbro Taekwondo Klub MON-pensum (børn 5-9 år) Østerbro Taekwondo Klub Sun Jin Sae Sim 1 Indhold Gul MON-bælte... 3 Orange MON-bælte... 4 Grøn MON-bælte... 5 Blå MON-bælte... 6 Blå med 1 rød snip MON-bælte...
Læs mereMon-Pensum Baseret på Esbjerg City Taekwondo Klubs Mon-pensum stor tak til Karin Schwartz 6. Dan.
Mon-Pensum Baseret på Esbjerg City Taekwondo Klubs Mon-pensum stor tak til Karin Schwartz 6. Dan. Hvorfor? Taekwondo er en fysisk såvel som mentalt krævende disciplin, og følgelig må man indrette sporten
Læs mere9. kup. Grundteknik PENSUM FOR SHIN WON HWA. Indadgåendeblokering,Midter sektion. Indadgående Knæløft
9. kup Stande: Samlet fødder stand Parallel/Hvilesstand Hestestand Lang stand Klarstand ved grundteknik Håndteknik: Lav sektion adskille blokering Lav sektion blokering Udadgåendeblokering Midter sektion
Læs mereFuresø Taekwondo Klub www.bulsajo.dk
Bilag 18 Gi Cho og Pyung Ahn Gi Cho Il Pu Gibon joonbi seogi 1: Drej 90 grader til venstre ud i ap-koobi med venstre fod forrest og udfør area makki 2: Træd frem i ap-koobi med højre fod forrest og udfør
Læs mereVelkommen i Ringsted Taekwondo Klub
Velkommen i Ringsted Taekwondo Klub Denne mappe indeholder information om Ringsted Taekwondo Klub. Der er information omkring klubben, pensum til graduering og en oversigt over de Taeguek, der skal läres
Læs mere10. kup - hvidt bælte med gul streg
10. kup - hvidt bælte med gul streg STAND 45-1 Moa-seogi Samlet fødder stand 45-2 Dwichook-moa-seogi Stand med samlede hæle (hilsestand) 35 Naranhi-seogi Parallel stand 38 Joochoom-seogi Hestestand 42
Læs mereTAEGEUK CHILL (7.) JANG
TAEGEUK CHILL (7.) JANG Taegeuk Chill (7.) Jang symboliserer "Kan", et af de 8 spådomstegn, som repræsenterer bjerget, betydende massiv og fast. Nye bevægelser er sonnal-araemakki, batangson-geodeuro-makki,
Læs mere10. kup - hvidt bælte med gul streg
10. kup - hvidt bælte med gul streg STAND 45-1 Moa-seogi Samlet fødder stand 45-2 Dwichook-moa-seogi Stand med samlede hæle (hilsestand) 35 Naranhi-seogi Parallel stand 38 Joochoom-seogi Hestestand 42
Læs mere10. kup - hvidt bælte med gul streg
10. kup - hvidt bælte med gul streg STAND 45-1 Moa-seogi Samlet fødder stand 45-2 Dwichook-moa-seogi Stand med samlede hæle (hilsestand) 35 Naranhi-seogi Parallel stand 38 Joochoom-seogi Hestestand 42
Læs mereTaekwondo Team Haderslev Tradition & Innovation
BØRN - GULT BÆLTE Tælle til fire på koreansk (Hanna, duul, set, net) Stå i moa-seugi (Fødderne samlet) Stå i apkoobi (Lang stand forreste ben bøjet, bagerste strakt) Lave en Arae hechyomakki (Lav dobbeltblokering
Læs mereTAEGEUK CHILL (7.) JANG
TAEGEUK CHILL (7.) JANG Taegeuk Chill (7.) Jang symboliserer "Kan", et af de 8 spådomstegn, som repræsenterer bjerget, betydende massiv og fast. Nye bevægelser er sonnal-araemakki, batangson-geodeuro-makki,
Læs mereBørnepensum Dragerne. Vejle Taekwondo Klub Horsensvej 74A 7100 Vejle tlf.7572 3774 - www.vejle-taekwondo.dk
Børnepensum Dragerne Vejle Taekwondo Klub Horsensvej 74A 7100 Vejle tlf.7572 3774 - www.vejle-taekwondo.dk Hvad er et Mon-bælte? Monbæltesystemet er et gradueringssystem, som kører uafhængigt af det normale
Læs mereFavrskov Taekwondo Klub. FEB 2008 Eagle Kids børnepensum
Børnepensum for EAGLE KIDS FEB 2008 Eagle Kids børnepensum Gult Eagle bælte Selv binde mit bælte Tælle til 4 på koreansk Stå i moa seogi Samlet fødder stand Stå i ap koobi Lang stand Lave en area hechyo
Læs merePensum 10. kup STAND. 50-1 Gibon-joonbi-seogi Klarstand ved grundteknik. Som naranhi-seogi. Knyttede hænder foran. HÅNDTEKNIK
45-1 Moa-seogi Samlet fødder stand (hilsestand) 45-2 Dwichook-moa-seogi Stand med samlede hæle (Knyttet håndsbredde mellem tæer) 35 Naranhi-seogi Parallel stand (skulderstandsbredde mellem fødderne) 38
Læs mereLis Borring/Jesper Olsen Taekwondo teknikker 12. november 2015
Håndteknikker 10 kup gul streg Momtong anmakki Indadgående blok. midtersekt./mods. ben 59-11 Arae hechyo makki adskille blok. lav sektion 60-18 Momtong makki Indadgående blok. midtersekt./samme ben 59-10
Læs mereHwarang Taekwondo Pensum
Hwarang Taekwondo Pensum 9. kup 1. dan Hwarang Taekwondo Pensum Rev. 03 04 13 Generelle krav til teknik: De fastsatte krav til hvert bælte er minimums krav. Dvs. eleven må gerne lære mere end til minimumskrav,
Læs mere10. kup - hvidt bælte med gul streg
10. kup - hvidt bælte med gul streg STAND 45-1 Moa-seogi Samlet fødder stand 45-2 Dwichook-moa-seogi Stand med samlede hæle (hilsestand) 35 Naranhi-seogi Parallel stand 38 Joochoom-seogi Hestestand 42
Læs merePENSUM 10. - 1. kup samt 1. dan
PENSUM 10. - 1. kup samt 1. dan Dansk Taekwondo Forbunds love afsnit 10 Rev. 30/4-1999 10. KUP - Hvidt bælte m/gul snip 45-1 Moa-seogi Samlet fødder stand 45-2 Dwichook-moa-seogi Stand med samlede hæle
Læs merePensum Skovby-Galten Taekwondo Klub
Moa-seogi Dwichook-moa-seogi Naranhi-seogi Joochoom-seogi Apkoobi Apseogi Gibon-joonbi-seogi Arae hechyo-makki Arae-makki Momtongmakki Momtong anmakki Eolgulmakki Eolgul jireugi Momtong jireugi Arae jireugi
Læs mereLis Borring/Jesper Olsen Taekwondo teknikker 9. juli 2015
Håndteknikker 10 kup gul streg Momtong anmakki Indadgående blok. midtersekt./mods. ben 59-11 Arae hechyo makki adskille blok. lav sektion 60-18 Momtong makki Indadgående blok. midtersekt./samme ben 59-10
Læs mere10.Kup Hvidt bælte med en gul snip
10.Kup Hvidt bælte med en gul snip Stand -Moa Seogi (45-1) -Dwitchook moa seogi (45-2) -Naranhi seogi (35) -Joochoom seogi (38) -Apkoobi (42) -Apseogi (40) -Gibon joonbi seogi (joonbi) (50-1) -Samlet fødder
Læs mereTAEGEUK SAH (4.) JANG
TAEGEUK SAH (4.) JANG Taegeuk Sah (4.) Jang symboliserer "Jin", et af de 8 spådomstegn, som repræsenterer torden (stor styrke og værdighed). Nye teknikker er sonnal-momtong-makki, pyeonson-keut-seweo-chireugi,
Læs mereHae Sung Monpensum. Udarbejdet med inspiration fra DTaF Pensum. Hae Sung Bornholm Taekwondo Klub. Hae Sung Monpensum V2. Hae Sung Monpensum V2
1 Hae Sung Monpensum Udarbejdet med inspiration fra DTaF Pensum Hae Sung Bornholm Taekwondo Klub 2 10. Mon Gult monbælte Apkoobi STANDE Lang stand Arae-makki Momtong (bandae) jireugi Arae hechyomakki HÅNDTEKNIK
Læs mereThisted Taekwondo Klub Sun Do
Pensumsamling Thisted Taekwondo Klub Sun Do Navn Vores navn Sun Do har vi fået af vores e mester Ko Tae Jeong. Sun Do betyder går først den rigtige vej Værdier Vore værdier i Sun-Do er baseret på traditionel
Læs mereTAEGEUK PAL (8.) JANG
TAEGEUK PAL (8.) JANG Taegeuk Pal (8.) Jang symboliserer "Kon", et af de 8 spådomstegn, som repræsenterer "Yin" og jorden, betydende roden og afgørelsen og også begyndelsen og enden. Denne er den sidste
Læs mere5. kup: TAEGEUK OH (5.) JANG
5. kup: TAEGEUK OH (5.) JANG Taegeuk Oh (5.) Jang symboliserer "Son", et af de 8 spådomstegn, som betyder vinden, symboliserende mægtig kraft og rolighed i henhold til dens styrke og svaghed. Nye bevægelser
Læs mereStep på stedet Let kamp uden kontakt Mindst 1 kamptræning. Frigørelse fra enkelt og dobbelt håndledsgreb
Pensum 10. kup Naranhi seogi (gibon junbi) Juchum seogi Ap seogi Ap koobi seogi Arae hechyo makki Arae makki Eolgul makki Momtong an makki Momtong jireugi Eolgul jireugi Arae jireugi Naeryeo chagi Bakat
Læs mereTAEGEUK OH (5.) JANG
TAEGEUK OH (5.) JANG Taegeuk Oh (5.) Jang symboliserer "Son", et af de 8 spådomstegn, som betyder vinden, symboliserende mægtig kraft og rolighed i henhold til dens styrke og svaghed. Nye bevægelser er
Læs mereElevpensum. 10. kup 6. dan inkl. bilag
Side 1 Elevpensum 10. kup 6. dan inkl. bilag Side 2 Indholdsfortegnelse Kup pensum: Pensum til 10. kup Hvidt bælte med gul streg... side 3 Pensum til 9. kup Gult bælte... side 4 Pensum til 8. kup Orange
Læs mereTAEGEUK YOOK (6.) JANG
TAEGEUK YOOK (6.) JANG Taegeuk Yook (6.) Jang symboliserer "Kam", et af de 8 spådomstegn, som repræsenterer vand, betydende uophørlig strøm og blidhed. Nye bevægelser i denne Taegeuk er hansonnal-eolgul-bakat-,
Læs mereDansk Taekwondo Forbunds Love, Afsnit 8
Dansk Taekwondo Forbunds Love, Afsnit 8 Afsnit 8 DTaF s regler for graduering 1 MON-prøver (børnebælter) Stk. 1 Klubber med medlemmer under 10 år kan vælge at indføre MON-bælter, som er et hvidt bælte
Læs mere10. kup - hvidt bælte med gul streg
10. kup - hvidt bælte med gul streg STAND 45-1 Moa-seogi Samlet fødder stand 45-2 Dwichook-moa-seogi Stand med samlede hæle (hilsestand) 35 Naranhi-seogi Parallel stand 38 Joochoom-seogi Hestestand 42
Læs mereTIGER KIDS BØRNEPENSUM
TIGER KIDS BØRNEPENSUM Målrettet børnepensum for børn mellem 5-10 år. Hae Sung Bornholm Taekwondo Klub 10. mon - Gult monbælte Apseogi STANDE Kort stand Momtong bandae jireugi HÅNDTEKNIK Slag fra hoften
Læs mereTaekwondo for Sjov. Sjov opvarmning, sjov træning
Taekwondo for Sjov Sjov opvarmning, sjov træning Revideret 11. juni 2010 Opdateret 16. august 2018 1 Indhold Indledning... 9 Hvorfor... 10 Sociale aspekter... 10 Weekend uden forældre... 10 Træning af
Læs mereFrederikssund Taekwondo Klub SANYANG MAE
Frederikssund Taekwondo Klub SANYANG MAE TAEKWONDO PENSUM 10. KUP - 4. DAN Dato: Udgave: Beskrivelse: Rettet af: År 2000 0.0 Første udkast Peter Juncker April 2001 1.0 Andet udkast Peter Juncker August
Læs mereSabumnim.dk. bumnim.dk. bumnim.dk. bumnim.dk. bumnim.dk. Pyun ahn ih dan
1 Gibon joonbi seogi 1: Kig mod VB og flyt venstre fod ud i dwit koobi, med keumgang momtong makki 2: Venstre fod bliver stående, dangyo teok jireugi 3: Venstre fod flyttes ud i nacheoo seogi - venstre
Læs mereSTEPPING TAEKWONDOKLUB. Mon-pensum
Mon-pensum Indledning Taekwondo er en mentalt og fysisk krævende sport, så Dansk Taekwondo Forbund (DTaF) har udviklet et mon-pensum, så de yngste også kan få glæde af sporten. Træningen varer 1 time,
Læs merePensum i Holstebro Taekwondo klub MON. Junior og Voksen. Navn
Pensum i Holstebro Taekwondo klub MON Junior og Voksen Navn Hvad er Taekwondo Taekwondo er et koreansk kampsystem, der er baseret på gamle koreanske kampkunstarter. Navnet Taekwondo blev anvendt første
Læs mereTAEGEUK YI (2.) JANG. Side 26 Kapitel 1 Taegeuk Yi (2.) Jang 1. udgave Rettet d. 28/1-99
TAEGEUK YI (2.) JANG Taegeuk Yi (2.) Jang symboliserer "Tae", et af de 8 spådomstegn, som betyder den indre fasthed og den ydre blødhed. En introduktion af eolgul-jireugi og momtong-an-makki er en ny udvikling
Læs mereSabumnim.dk. bumnim.dk. bumnim.dk. bumnim.dk. bumnim.dk. Pyun ahn sam dan
1 Gibon joonbi seogi 1: Drej kroppen mod VB og ud i dwit koobi med an palmok momtong bakat makki - over forreste ben 2: Flyt bagerste ben - højre - op til venstre ben i moa seogi med arae gawi makki (arae
Læs merePyun ahn oh dan NA 5 4 1 2 HB VB 6 3 7 12 17 8a 11b 16 21 8b 11a 15 20 9a 11 14 19 9b 10 13 18 HT VT FA
NA 5 HB 4 1 2 3 6 7 8a 12 17 11b 16 15 21 8b 11a 9a 11 14 19 9b 10 13 18 HT 20 VT FA VB Joonbi 2 5 6 4 1: 2: 3: 4: 5: 6: Billedbehandling og fotos: Carsten A Pedersen 3 Drej mod VB. Udfør Dwit Koobi, An
Læs mereElevpensum. 10. kup 6. dan inkl. bilag
Side 1 Elevpensum 10. kup 6. dan inkl. bilag Januar 2020 Side 2 Indholdsfortegnelse Kuppensum: Pensum til 10. kup Hvidt bælte med gul streg... side 3 Pensum til 9. kup Gult bælte... side 4 Pensum til 8.
Læs mereTAEKWONDO PENSUM Kup 1. Dan
TAEKWONDO PENSUM 10. 1. Kup 1. Dan Dansk Taekwondo Forbunds love afsnit 10 DTaF rev. 30/11-2013 OTK rev. 13/05-2016 10. KUP Hvidt bælte m/gul snip 45-1 Moa-seogi Stand med samlede fødder (hilsestand i
Læs merePoomse Ilyeo. Side 146 Kapitel 2 Poomse Ilyeo 1. udgave Rettet d. 28/1-99
Poomse Ilyeo "Ilyeo" betyder den store buddhistiske præst fra Silla dynastiet, Sankt Wonhyo's tanke, som er karakteriseret ved en filosofi omkring harmoni af sindet (ånd) og kroppen (materie). Denne fortæller
Læs mereTAEGEUK IL (1.) JANG
TAEGEUK IL (1.) JANG Taegeuk Il (1.) Jang repræsenterer symbolet af "Keon", en af de 8 gwe'er (spådomstegn), som betyder himlen og "yang". Således som "Keon" symboliserer begyndelsen af skabelsen af alle
Læs merePoomse Taebaek. Side 44 Kapitel 2 Poomse Taebaek 1. udgave Rettet d. 28/1-99
Poomse Taebaek Taebaek er navnet på et bjerg med betydningen "lysende bjerg", hvor Tangun, grundlæggeren af den koreanske nations folk, herskede landet, og det lysende bjerg symboliserer helligdom af sjælen
Læs mereVelkommen i Ringsted Taekwondo Klub
Velkommen i Ringsted Taekwondo Klub Denne mappe indeholder information om Ringsted Taekwondo Klub. Der er information omkring klubben, pensum til graduering og en oversigt over de Taeguek, der skal läres
Læs mereØSTERBRO TAEKWONDO KLUB KUP-PENSUM 10. KUP - 1. KUP
ØSTERBRO TAEKWONDO KLUB KUP-PENSUM 10. KUP - 1. KUP Udarbejdet af Henrik Frost 6. Dan i samarbejde med Sabeumgruppen i ØTK (2013) Kan ændres uden forudgående varsel. Side 1 INDHOLDSFORTEGNELSE: REGLER
Læs merePOOMSE KORYO. Side 6 Kapitel 2 Poomse Koryo 1. udgave Rettet d. 1/10-99
POOMSE KORYO Koryo Poomse symboliserer "seonbae", som betyder en lærd mand, som er karakteriseret ved en stærk kampsportsånd såvel som en retskaffen lærd mands ånd. Ånden er nedarvet gennem tiderne fra
Læs mere10. kup - hvidt bælte med gul streg
10. kup - hvidt bælte med gul streg STAND 45-1 Moa-seogi Samlet fødder stand 45-2 Dwichook-moa-seogi Stand med samlede hæle (hilsestand) 35 Naranhi-seogi Parallel stand 38 Joochoom-seogi Hestestand 42
Læs merePoomse Hansu. Rettet d. 28/ udgave Poomse Hansu Kapitel 2 Side 129
Poomse Hansu Ordet "hansu" betyder vand som er kilden til substansen, som bevarer livet og nærer alle skabninger. Hansu symboliserer fødsel og vækst, styrke og svaghed, storsindethed og harmoni og evnen
Læs mereØSTERBRO TAEKWONDO KLUB KUP- OG DANPENSUM 10. KUP - 6. DAN
ØSTERBRO TAEKWONDO KLUB KUP- OG DANPENSUM 10. KUP - 6. DAN Udarbejdet af Sabeum Nim Henrik Frost 6. Dan. (2009) Kan ændres uden forudgående varsel. Side 1 INDHOLDSFORTEGNELSE: REGLER FOR GRADUERING.....2
Læs mereTAEGEUK SAM (3.) JANG
TAEGEUK SAM (3.) JANG Taegeuk Sam (3.) Jang symboliserer "Ra", et af de 8 spådomstegn, som repræsenterer "varme og lys". Dette er for at opmuntre eleverne til at finde en fornemmelse for retfærdighed og
Læs mereKUP-PENSUM 10. KUP - 1. KUP. Udarbejdet af Henrik Frost 6. Dan i samarbejde med Sabeumgruppen i ØTK (2013) Kan ændres uden forudgående varsel.
KUP-PENSUM 10. KUP - 1. KUP Udarbejdet af Henrik Frost 6. Dan i samarbejde med Sabeumgruppen i ØTK (2013) Kan ændres uden forudgående varsel. INDHOLDSFORTEGNELSE: REGLER FOR GRADUERING... 3 FORORD... 4
Læs mereDTaF's officielle Poomse-bog
DTaF's officielle Poomse-bog Indholdsfortegnelse Kapitel 2 - Poomse's INDHOLDSFORTEGNELSE...2 BESKRIVELSE AF POOMSE...2 DIAGRAMMER SOM VISER HVER POOMSE-LINE :...3 INDHOLDSFORTEGNELSE...2 BESKRIVELSE AF
Læs mereDTaF's officielle Taegeuk-bog
DTaF's officielle Taegeuk-bog Rettet d. 28/1-99 Forord Hermed udgives Dansk Taekwondo Forbunds (DTaF's) officielle Taegeuk og Poomse bog. Det har været en hård "fødsel", primært fordi materialet er meget
Læs merePoomse Chonkwon. Side 112 Kapitel 2 Poomse Chonkwon 1. udgave Rettet d. 28/1-99
Poomse Chonkwon Ordet Chonkwon betyder Himlens Almægtighed som er oprindelsen af alle væsener og selve kosmos. Dets uendelige kompetance betegner skabelsen, forandringen og fuldendelsen. Menneskene har
Læs merePyun ahn sah dan. Joonbi/Keuman. 18a. 11a
HB VB HM HT 9a 13b 13a 2 NA 3 4 FA 1 9 5 6 6a 8 10 11 Joonbi/Keuman 19a 19 20 13 15 11a 12 14 18 18a 17 VM 16 15a VT 7 15b b dk Joonbi 5 im.dk 4 1 1x Idé og design: Carsten A. Pedersen [Sab] 3 sabumnim.d
Læs merePoomse Sipjin. Rettet d. 28/ udgave Poomse Sipjin Kapitel 2 Side 79
Poomse Sipjin Ordet Sipjin nedstammer fra tanken om "de 10 levetider" som er talsmand for at der findes 10 skabninger som har et langt liv, nemlig sol, måne, bjerg, vand, sten, fyrretræ, den evige ungdoms
Læs mereOm Taekwondo Team Haderslev:
Klubmappen Sidst redigeret d. 25. maj 2014 Om Taekwondo Team Haderslev: Historie: Klubben blev stiftet d. 25. februar 2007. Ideen til Taekwondo Team Haderslev blev født efter en besværlig tid i Haderslev
Læs mereSidst redigeret d. 5. september Klubmappen
Sidst redigeret d. 5. september 2016 Klubmappen Om Taekwondo Team Haderslev: Historie: Klubben blev stiftet d. 25. februar 2007. Ideen til Taekwondo Team Haderslev blev født efter en besværlig tid i Haderslev
Læs mereRisskov Chung Moo Pensum
Risskov Chung Moo Pensum Forord Dette pensum er blevet til i samarbejde med Risskov Taekwondo Klub og er til brug i selv samme. Det bygger på det tidligere pensum, DTaFs officielle pensum samt korrektioner
Læs mereKlubmappen Taekwondo Team Haderslev 2017
Klubmappen Sidst redigeret d. 7. februar 2017 Om Taekwondo Team Haderslev: Historie: Klubben blev stiftet d. 25. februar 2007. Ideen til Taekwondo Team Haderslev blev født efter en besværlig tid i Haderslev
Læs merePoomse Pyongwon. Rettet d. 28/ udgave Poomse Pyongwon Kapitel 2 Side 63
Poomse Pyongwon Pyongwon betyder en slette, som er et umådeligt udstrakt land. Den er kilden til livet for alle skabninger og marken hvor mennesker lever deres liv. Pyongwon Poomse var baseret på ideen
Læs merePoomse Jitae. Rettet d. 28/ udgave Poomse Jitae Kapitel 2 Side 99
Poomse Jitae Ordet "jitae" betyder en mand, som står på jorden med begge fødder og kigger udover himlen. En mand på jorden repræsenterer måden at kæmpe for menneskelivet, såsom at sparke, træde og hoppe
Læs mereDAN-PENSUM 1. DAN - 6. DAN. Udarbejdet af Henrik Frost 6. Dan i samarbejde med Sabeumgruppen i ØTK (2014) Kan ændres uden forudgående varsel.
DAN-PENSUM 1. DAN - 6. DAN Udarbejdet af Henrik Frost 6. Dan i samarbejde med Sabeumgruppen i ØTK (2014) Kan ændres uden forudgående varsel. Indholdsfortegnelse 1. DAN... 5 2. DAN... 7 3. DAN... 9 4. DAN...
Læs mereKlubmappen Taekwondo Team Haderslev 2018
Klubmappen Sidst redigeret d. 6. november 2018 Om Taekwondo Team Haderslev: Historie: Klubben blev stiftet d. 25. februar 2007. Ideen til Taekwondo Team Haderslev blev født af Morten Johansen. En del medlemmer
Læs mereOm Taekwondo Team Haderslev:
Klubmappen Sidst redigeret d. 25. maj 2014 Om Taekwondo Team Haderslev: Historie: Klubben blev stiftet d. 25. februar 2007. Ideen til Taekwondo Team Haderslev blev født efter en besværlig tid i Haderslev
Læs mereOVERSÆTTELSER. Runding mellem tommel- og pegefinger. Udadgående. Ydersiden af underarmen. Lav sektion. Kampsportsudøver. Stange/slag i cirkelbevægelse
Koreansk Agwison An An palmok Ap Ap koa seogi Ap seogi Apchook Ape Apooro ka Arae Baesim Bakat palmok Bakkat Bal Balbadak Baldeung Balkeut Balmok Balnal Balnaldeung Bam Jomeok Bandae Bang-oh Baro Batangson
Læs mereTraditional Taekwondo Union
TRÆNINGSMÅL, GRADUERINGSPENSUM Træningsmål og pensum for klubber af Kwanjang Nim Cho Woon Sup 9. Dan Udgave: 24. Maj 2009 Copyright Side: 1 Indhold Indhold... 2 Forord og forklaringer... 4 Hvad er Taekwondo...
Læs mereKUP-PENSUM 10. KUP - 1. KUP. Udarbejdet af Henrik Frost 7. Dan i samarbejde med Sabeumgruppen i ØTK (2017) Kan ændres uden forudgående varsel.
KUP-PENSUM 10. KUP - 1. KUP Udarbejdet af Henrik Frost 7. Dan i samarbejde med Sabeumgruppen i ØTK (2017) Kan ændres uden forudgående varsel. INDHOLDSFORTEGNELSE: REGLER FOR GRADUERING... 4 FORORD... 5
Læs mereINDHOLDSFORTEGNELSE.
INDHOLDSFORTEGNELSE. INDHOLDSFORTEGNELSE...1 FORORD...3 BØRNEPENSUM...4 10.KUP - HVIDT BÆLTE M. GUL SNIP....4 9. KUP - GULT BÆLTE...5 8. KUP - ORANGE BÆLTE...6 7. KUP - GRØNT BÆLTE...7 6. KUP - BLÅT BÆLTE...8
Læs merePensum. Indholdsfortegnelse. Relaterede dokumenter. Syntaks
Pensum Indholdsfortegnelse Bælteoversigt Pensum pr. bæltegrad (10. kup - 1. dan) Pensum tværgående oversigter (10. kup - 7. dan) Tidsintervaller og aldersgrænser Udviklingstrapper (for rød-/sortbælter
Læs mereHan Bon Kyorugi Appendix
1 Han Bon Kyorugi Appendix 2 FORMÅL: På systematisk vis og med logisk taksonomi, beskrive de fundamentale principper bag simpel og effektiv et skridts kamp, han bon kyorugi. I følgende beskrives delelementerne
Læs merePensum. Brande Taekwondo Klub Hük-tti Taekwondo Dojang 흑 띠 태권도 도장
Pensum Brande Taekwondo Klub Hük-tti Taekwondo Dojang 흑 띠 태권도 도장 10. kup: Gul snip Stande Moa seogi Mo-a su-gi Stand med samlede fødder Dwichuk moa seogi Dvi-tjuk mo-a su-gi Stand med samlede hæle Naranhi
Læs mereStepping Taekwondo klub
Pensum-bog Version: December 2012 Side 1 af 45 Klubbens regler. Nedenstående punkter beskriver den disciplin, der forventes af dig, når du er til træning. Din dobog er pæn og ren og ikke krøllet. Bæltet
Læs mereFavrskov Taekwondo Klub
Favrskov Taekwondo Klub Velkomstpakken - Klubbens ambitioner - Disciplin i dojangen - Elevregler - Sådan binder du dit bælte Velkomstpakken - Pensum Velkomstpakken 1. Klubbens ambitioner 13.Klubbens ambitioner
Læs meretaekwondo Emneopdelt
taekwondo Ordbog Emneopdelt Talsystem 1 하나 hana 1. 일 il 2 둘 doul 2. 이 ih 3 셋 set 3. 삼 sam 4 넷 net 4. 사 sah 5 다섯 daseot 5. 오 oh 6 여섯 yeoseot 6. 육 yuk 7 일곱 ilgob 7. 칠 chil 8 여덟 yeodeolb 8. 팔 pal 9 아홉 ahop
Læs mereGi chu ih pu. Gi chu ih pu side 1. Gibon joonbi seogi
1 Gibon joonbi seogi 1: Kig mod VB og flyt venstre fod ud i ap koobi med arae makki 2: Højre fod flyttes et skridt frem i ap koobi med eolgul bandae jireugi 3: Kig over højre skulder mod HB og flyt forreste
Læs mereBENSVING UNDGÅ SKADER TRÆNINGSØVELSER. Formål: Smidighed i ryg og hofte
BENSVING Formål: Smidighed i ryg og hofte Lig på ryggen med armene ud til siden, benene bøjede og skulderne i mod gulvet Kør roligt knæene ud til siden til de rører jorden og tilbage igen Hold fødderne
Læs mereIntroduktion til Taekwondo:
Introduktion til Taekwondo: Taekwondo er den moderne version af et fra gammel tid overført selvforsvarssystem. Populært kan man sige, at taekwondo er betegnelsen på den koreanske krigskunst, som er blevet
Læs mereMon Pensum Skanderborg Taekwondo klub Moo Sa
Mon Pensum Skanderborg Taekwondo klub Moo Sa 1 Gul bælte Stande: Stå i en moa seogi Stå i en ap koobi Samle fødder stand Lang front stand Slag / Blokeringer: Lave en arae hechyo makki Lave en momtong jireugi
Læs mere