Læs om: Påskefrokost for borgere s. 2 Social IT s. 4-5 Holdopstart i livshistorie-fortællinger s. 7 Krea-tilbud s. 11 Det psykosociale område i Gladsaxe
HUSMØDE den 13. marts 2015 Kl. 13 14 Åbningstider tirsdag aften i Café Carl Vintertid: Frem til og med tirsdag den 22. marts Åbent til kl.19. Mad kl.17.30 Tirsdag den 31. marts lukker vi kl. 16 Sommertid: Fra tirsdag den 7. april Åbent til kl.20. Mad kl. 18 OBS!!! OBS!!! OBS!!! Åbningstider i Påsken Skærtorsdag den 2. april lukket Langfredag den 3. april lukket Påskedag søndag 5. april ÅBENT 2. påskedag den 6. april lukket 2
INVITATION TIL PSO-TEMADAG Onsdag den 25. marts kl. 8.30-15.30 i AB Lounge, Gladsaxe Stadion PSO holder temadag for alle medarbejdere, og de af vores borgere der har lyst til at være med er velkomne og kan tilmelde sig arrangementet på opslagstavlen senest 13. marts. Program: 8.00-8.30: Morgenmad 8.30-8.45: Lille velkomst-øvelse 8.45-12.30: Oplæg m. øvelser ved Jesper Bergstrøm: Positiv tænkning og kropsprog mv. 12.30-13.15: Frokost 13.15-14.30: Gruppearbejde + kagepause 14.30-15.15: Sjov og kropslig afrunding på dagen Jesper Bergstrøm er ekspert i kropsprog og nonverbale signaler. Jesper har specialiseret sig i, hvordan man skaber det bedste førstehåndsindtryk, troværdighed og de bedste relationer til andre mennesker til kunder og i virksomheder. Jesper er uddannet fysioterapeut og osteopat og er trænet i USA På The Body Language Institute ved Janine Driver, der er en af USA`s største eksperter i kropssprog og bla. træner FBI og CIA i løgndetektion. Jesper træner politiet og specialstyrkerne i løgndetektion samt erhvervslivet i god kundekontakt. Jesper Bergstrøm Jesper er en totalt kropssprogsnørd og har en videnskabelig tilgang, hvor han får alt sin viden fra amerikanske undersøgelser og har en passion for at fordybe sig i kropssprog og menneskers nonverbale signaler. OBS. CARLSHUSE LUKKET DEN 25. MARTS 3
Har du lyst til at opdage hvad man kan bruge Ipads til, afprøve apps og udforske mulighederne i social IT, så læs mere her I har måske allerede hørt om det nye projekt eller set medarbejdere løbe rundt med ipads under armen? Det hænger sammen med at Det psykosociale område (PSO) er med i et nyt Social IT-projekt, som går på tværs af fire kommuner, og som har til hensigt at give borgere inden for psykiatri og handicap bedre adgang til social IT. Social IT er IT, der bruges til at kommunikere, fastholde sociale relationer, indgå i socialt samvær, lege, lære og få nye kompetencer. It, som borgere kan bruge til social kontakt og interaktion med andre mennesker. Det kan fx være Skype, YouTube, apps med spil, e-mail og meget mere. (Social it er ikke smart home-teknologi og sundhedsteknologi). Der vil den kommende tid blive mulighed for at lege og lære og gå på opdagelse i de nye elektroniske muligheder på Carlshuse, Unge-Huset, Nybrogård, Buddinge Hovedgade, og på sigt også i Vadstruphus. 8 medarbejdere (nøglepersoner) har fået undervisning i social IT og er i øjeblikket ved at udarbejde planer for aktiviteter for de enkle steder med udgangspunkt i social IT. Aktiviteterne vil blive meldt ud løbende. Der vil også blive etableret en Social IT-cafe, som fra maj-december vil holde til i Carlshuse hver anden tirsdag kl. 16-18. Projektet har også fået tildelt en del ipads, som borgerne kan træne på og lege med. Er du interesseret og har svært ved at vente, kan du allerede nu tale med din lokale nøgleperson om hvor og hvornår der er mulighed for at bruge en af husets ipads, imens du er her. Nøglepersonerne er: Hjørdis Iven, BH 111 Karina Meltorn, Unge-Huset Kareem Abdallah, Nybrogård Maria Johannesen, Nybrogård Anette Bjørnstrup, Carlshuse Lisbeth Danielsen, Carlshuse Lars Laursen, IT-værkstedet, Carlshuse. Louise H. Lanstorp, PSO. (tovholder på projektet) 4
KOM OG HØR MERE OM SOCIAL IT Torsdag den 19. marts kl. 13-14 i Cafe Carl på Carlshuse. Vi gir kaffe og kage Hvad kan social IT? Understøtte muligheder for kontakt til familie, venner, bekendte, arbejdskolleger, bosted (Skype, Facebook, mail, What s App, Instagram mv.) Give adgang til nye netværker, fx baseret på interesse (dating, Facebook, sportsforeninger, klubber, biograf, frimærkeklub etc.) Give adgang til viden (Netdoktor, Google, Wikipedia, nyheder, mødereferater, etc.) Tilmelde / orientere sig om social begivenheder Underholdning (spil, musik, film, radio) Redskaber (apps og video mv. rettet mod løbere, meditation, madlavning) fx Scan- How, WikiHow, YouTube) Projektet ønsker at opnå: At flere borgere både får lyst og mulighed for at bruge ipads mv. At flere medarbejdere er i stand til at støtte borgerne i brug af fx ipads til at fastholde og udvikle netværk og sociale aktiviteter At vi sammen udforsker og bliver dygtige til at udnytte mulighederne på ipads mv, både til projekter i huset og brug i hjemmet. At vi bliver dygtigere til at bruge sociale medier, der både kan bruges til underholdning, netværk og som redskab til at få viden på mange forskellige planer/måder. ipads mv. bliver brugt til hygge og have det sjovt sammen. 5
En klar og kold februar morgen drog jeg, Lise Wegener, Sundhedsansvarlig medarbejder i Carlshuse, til konference om sundhed i socialpsykiatrien i den smukke by Århus. Aros i Århus Lise Wegener Der var samlet folk fra hele landet, der arbejder med sundhed og psykisk sårbare, og det var rart allerede fra starten, at kunne udveksle erfaringer med andre: en der ville lave mad over bål på gåture, og andre, der havde en mobil sundhedscafe, som kørte rundt på Fyn og hjalp folk på bosteder med at leve sundere. Vi kom bl.a. ud i workshops for at høre om, hvad der foregik i de enkelte kommuner. I Herning kommune har de Livsstilshuset. Her kan man som psykisk sårbar komme og få hjælp til et sundere liv. Dorthe og Lotte, der arbejder der, gjorde meget ud af at de tænkte både fysisk og psykisk livsstil ind i Livsstilshuset. I Huset kan man bl.a. gå i grupper, der omhandler madlavning, vægttab, stresshåndtering og søvnløshed, styr på livet, yoga og rygestop. Man kan også få individuelle samtaler i Livsstilshuset, men de fortalte at mange oplevede, at netværk var en vigtig del af det at komme i huset. Der er tæt samarbejde med frivillige, så man eks. kan få sig en motionsven til at dyrke motion med. I huset arbejder også en sygeplejerske, så der er mulighed for at få et sundhedstjek, og en farmaceut kommer på besøg, så man kan snakke om medicin. Lotte foran Livsstilshuset i Herning og Livsstilshusets vigtige 4 værdier. 6
Eksempler på nudging via forskellige størrelser tallerkener. På konferencen hørte vi også om et nyt begreb indenfor sundhed nemlig nudging. Det var en, der hed Pelle Guldborg Hansen, der fortalte om dette. Med nudging prøver man at påvirke mennesker til at tage det sunde valg, helt uden man selv opdager det. Det kan for eksempel være, at man gør tallerkenerne mindre, så man naturligt spiser mindre portioner, fordi man øser mindre op, man kan stille den usunde mad længere væk, og den sunde så man lettere kan nå den, lave kagestykkerne halvt så store (vi tager to stykker kager registrerer hjernen, den går ikke så meget op i, hvor store de er). Med nudging benytter man sig altså af adfærdspsykologi; at kende hjernen, og hvordan den vil reagere i forskellige situationer. Til slut i konferencen fik vi at vide, at de havde lavet en lille leg med os og havde delt os i 2 grupper, da vi skulle spise. Den ene gruppe havde fået sodavand stillet på bordene, og den anden gruppe skulle hente fra et bord et lille stykke bag dem. Dem, hvor det stod på bordet, hvor de sad, drak noget mere end de andre ret tankevækkende. Alt i alt en god dag i dejlige Århus. Og nu er jeg klar til at bringe noget af det lærte hjem til os her i Carlshuse. Nudging ved brug af farver og skilte, så de tager trappen Nyt forløb om livshistoriefortælling fra Frivillighedsindsatsen At arbejde med sin livshistoriefortælling kan være et vigtigt og kraftfuldt værktøj i at komme videre med sin recovery-process. Livshistoriefortælling handler om at bryde med sin sygdomsfortælling, som den primære fortælling i sit liv. Her arbejder man med at få flere facetter og nuancer på den fortælling, man fortæller sig selv og andre, om hvem man er, og om det liv man har levet. Vi har i vores recovery-mentorkurser talt meget om det at bruge sin egen fortælling, og det har givet blod på tanden hos flere af kursisterne til at arbejde videre med livshistoriefortælling. Vi udbyder derfor et livsfortællingsforløb á 5 gange. Her mødes vi til snak, øvelser og små opgaver omkring at arbejde med sin egen livshistoriefortælling i en god og hyggelig gruppe på 8-10 mennesker. Møderne ligger torsdag fra kl. 13-16 med 14 dages mellemrum. Første gang er torsdag d. 9. april. Måske går du også med tanker om med tiden at dele din historie med andre? Hvis du er interesseret i at høre mere eller evt. kunne tænke dig at få en af de få ledige pladser på holdet, så kontakt Eva Zeuthen på tlf. 3957 3418 eller evzean@gladsaxe.dk. 7
AKTIVITETSKALENDER MARTS 2015 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Søndag Vi hygger og laver mad sammen 10 00-15 00 1 Uge 9 FEBRUAR Frokost kl. 12 Uge 10 Gåtur 13 00-15 30 Yoga 13 30-14 45 2 Åbent IT-værksted 10 00-14 00 (10-11 åbent for alle) Badminton 14-15 - (afgang fra Carlshuse 13 40 ) 3 Håndarbejdsgruppe 13-15 30 i Caféen - medbring dit eget strik/broderi/ hækle- el. tegnegrej (v. Joan) Spilleklub i caféen kl. 13 4 Krea-værksted 13-15 5 Krea-værksted 13-14 30 6 Borgeråbent 8 Kildevældet kl. 15 00-21 00, Aftensmad 18 00 Sagsbehandler 10-14 Uge 11 Gåtur 13 00-15 30 Yoga 13 30-14 45 9 Åbent IT-værksted 10 00-14 00 (10-11 åbent for alle) Badminton 14-15 - (afgang fra Carlshuse 13 40 ) 10 Håndarbejdsgruppe 13-15 30 i Caféen - medbring dit eget strik/broderi/ hækle- el. tegnegrej (v. Joan) 11 Krea-værksted 13-15 12 Krea-værksted 13-14 30 Husmøde kl. 13-14 13 Vi hygger og laver mad sammen 10 00-15 00 Frokost kl. 12 15 Filmklub 13-15 Kildevældet kl. 15 00-21 00, Aftensmad 18 00 Sagsbehandler 10-14 Uge 12 Gåtur 13 00-15 30 Yoga 13 30-14 45 16 Åbent IT-værksted 10 00-14 00 (10-11 åbent for alle) Badminton 14-15 - (afgang fra Carlshuse 13 40 ) 17 Håndarbejdsgruppe 13-15 30 i Caféen - medbring dit eget strik/broderi/ hækle- el. tegnegrej (v. Joan) Spilleklub i caféen kl. 13 18 Krea-værksted 13-15 (Dialogmøde om nye initiativer kl. 14-15) 19 Krea-værksted 13-14 30 20 Vi hygger og laver mad sammen 10 00-15 00 Frokost kl. 12 22 Social IT Dialogmøde 13-14 - i Café Carl, der serveres kage Sagsbehandler 10-14 Uge 13 Gåtur 13 00-15 30 Yoga 13 30-14 45 Åbent IT-værksted 10 00-14 00 (10-11 åbent for alle) 23 24 Badminton 14-15 - (afgang fra Carlshuse 13 40 ) Carlshuse holder Lukket Krea-værksted 13-15 25 26 Krea-værksted 13-14 30 27 Borgeråbent 29 Filmklub 13-15 Kildevældet kl. 15 00-21 00, Aftensmad 18 00 Sagsbehandler 10-14 Uge 14 Gåtur 13 00-15 30 Yoga 13 30-14 45 Åbent IT-værksted 10 00-14 00 (10-11 åbent for alle) 30 31 Badminton 14-15 - (afgang fra Carlshuse 13 40 ) Carlshuse lukker kl. 16 APRIL AKTIVITETER I CARLSHUSE ANDRE AKTIVITETER BORGERÅBENT (Ingen personale og der serveres ikke mad), KILDEVÆLDET (Valdemars Alle 81C) Der tages forbehold for ændringer samt manglende information i aktivitetsplanen Åbningstider på Carlshuse: Man. 9-16, Tirs. 9-19, Ons. 9-16 Tors. 9-16, Fre. 9-15 & Søn. 10-15
Søndag 1. Brunch CAFÉ CARL - MENU MARTS 2015 FROKOST Du kan stadigvæk købe eftermiddagssnack hverdage kl. 14. F.eks. Smoothie, knækbrød, bolle eller frugtskål. AFTEN Mandag 2. Tirsdag 3. Onsdag 4. Torsdag 5. Fredag 6. Søndag 8. Mandag 9. Tirsdag 10. Onsdag 11. Torsdag 12. Fredag 13. Søndag 15. Mandag 16. Tirsdag 17. Onsdag 18. Torsdag 19. Fredag 20. Søndag 22. Mandag 23. Tirsdag 24. Onsdag 25. Torsdag 26. Fredag 27. Søndag 29. Mandag 30. Tirsdag 31. Vegetar burger m. blandet salat Flæskesteg m. hvide og brune kartofler og rødkål Buffet Tundeller m. søde kartofler, ovnbagt og karamelliserede rosenkål, rodfrugtfritter og kryddermayonnaise Hakkebøf m. bearnaise, rødbede/gulerodssalat og små stegte kartofler Borgeråbent (der serveres ikke mad) Chili con Carne og naturris, grøn salat, creme fraiche og parmesan Forloren skildpadde og bagt rødbedesalat Buffet Kylling/majs/courgette-tærte og grov salat Mørk sej m. peberfrugtsovs, kartofler, asparges/gulerødder vendt i sesam Durumruller m. shawarma Gratineret pasta m. svampe og asparges og rødbedesalat Laksefrikadeller, spinatsalat, sauce verte, grøn salat m. peberfrugt og pinjekerner Buffet Spinatfrikadeller, grov frisk salsa, guacamole, fladbrød og salat Lasagne m. hvidløgsbrød og tomatsalat Pastasalat og krydrede kødboller Sprængt oksebryst, peberrodssovs, rodfrugter og kartofler Mexicansk gryderet m. kalv og kikærter, gaucamole, salsa og naanbrød Carlshuse holder lukket Oksekød m. kokosris og grønt Gammeldags kyllingesteg, agurkesalat, stegte kartofler og skysovs Borgeråbent (der serveres ikke mad) Pitabrød, falafel, kebab, grønt og dressing Gammeldags oksesteg m. kartofler, skysovs, bønner og perleløg Aften kl. 17 30 : Tortillas m. hakket oksekød, gaucamole og salat Aften kl. 17 30 : Flæskestegssandwich m. rødkål, friske æbler og miraclewhip Aften kl. 17 30 : Hjemmelavede burgere og hjemmelavede kartoffelbåde Aften kl. 17 30 : Tomatsuppe, pasta, bruschetta og salat Aften: Huset lukker kl. 16 (der serveres ikke mad) HUSK AT DU KAN KØBE MORGENMAD ALLE HVERDAGE MELLEM 9 00-10 30
To Regler De 2 vigtigste regler her i livet er: Fortæl aldrig nogen ALT hvad du ved. Bider din hund? Bider din hund? Nej! Av! jeg troede du sagde at den ikke bider! Ja, men det der er ikke min hund! Bill Gates Hvordan skruer Bill Gates en lyspære i? -Det gør han ikke, han udråber bare mørke som standard! Billige rundstykker 5 kroner for et rundstykke! udbrød fru Clausen, ovre hos bager Svendsen tager de kun 4 kroner! Jamen, hvorfor går De så ikke over og køber dem hos Svendsen? Han har udsolgt! Javel, sagde bageren, men når jeg får udsolgt, tager jeg kun 3 kroner stykket! Biluheldet En mand og en kvinde kolliderer frontalt på landevejen. Begge biler er totalt skadet, men heldigvis er begge uskadte. Efter de begge, temmelig rystede er kravlet ud af bilen, siger kvinden: - Wow! Se på vores biler; de er fuldstændig smadrede, men vi slap uden en skramme. Det må være et tegn fra gud om, at vi skal blive venner og leve i fred med hinanden resten af vore dage, og hun giver manden et stort kram og et kys på kinden. - Jeg er helt enig, siger manden og rødmer let. - Og se, siger kvinden, endnu et mirakel, min bil er totalt krøllet sammen, men den her flaske vin jeg lige har købt er fuldstændig uskadt, det er et tegn fra gud om, at vi skal drikke denne vin og fejre vores utrolige held. Hun giver flasken til manden, der åbner den med sin lommekniv og stadig temmelig rystet sætter flasken for munden, og drikker næsten halvdelen. Manden rækker flasken tilbage til kvinden, der sætter proppen i flasken, og sætter sig ned i vejkanten. Manden spørger forundret: - Øh, skal du ikke have noget? - Næh, siger kvinden, jeg tror bare jeg vil sidde her og vente på politiet. 10
Fra 1. marts 2015 er der mulighed for at komme i Krea-værkstedet og lave kreative ting. Der er en medarbejder til rådighed i 2 3 timer pr. dag på torsdage og fredage. Næsten alt kan lade sig gøre efter omstændighederne og lokaleforholdene, men for at nævne noget, kan vi arbejde med: Tryk på stof og papir Maleri på lærred og papir (akvarel og akryl) Foto / fotooverførsler Smykkefremstilling Strik og hækling (se nedenfor) Glas og porcelænsmaling Pileflet, ler og meget andet Kun fantasien sætter grænser for kreativiteten. Alle er velkomne, og der vil løbende blive informeret om, hvilke emner der vil være på programmet. Krea holder åbent hus arrangement torsdag den 19. marts 2015 kl. 14 15 i Krea-rummet i kælderen i Carlshuse. Her mødes jeg med jer, der er interesserede, til en snak om mulighederne, og hvad jeg kan tilbyde. Jeg har en masse gode ideer til kreative emner, men vil også gerne høre jeres ideer og ønsker. Jeg serverer lidt mundgodt og en mindre skænk. Kreative hilsner Tine Håndarbejdsgruppe i Café Carl Vi er nogle borgere, der som en del af KREA, har startet en håndarbejdsgruppe. Vi mødes onsdage kl. 13 15.30 i cafeen. Kom og vær med, så længe du har lyst. Vi strikker, hækler, og broderer. Så tag dit håndarbejde med. Er du gået i stå, kan vi måske hjælpe dig i gang igen. Vi lærer også gerne fra os, hvis du har lyst til at lære at strikke, hækle eller andet... Hilsen Håndarbejdsgruppen. Kontaktperson Joan 11
Cille Holm Cille har nogle opskrifter, som hun ikke bruger mere. Man er velkommen til at tage nogle af disse. De ligger i en kasse på 1.sal i biblioteket i Carlshuse Både ude i butikkerne, på restauranter og her i Cafe Carl begynder vi at se flere og flere økologiske varer. Frugten i frugtskålen er blevet økologisk, meget af kødet er økologisk og mælk, æg, ost og grøntsager er også økologisk. Men hvad betyder det at maden er økologisk egentlig? Af Lise Wegener Hvad betyder økologi? Når det økologiske mærke er på en vare betyder det at maden er dyrket uden sprøjtegifte og kunstgødning og derfor ikke forurener jord og grundvand, og dermed ikke ødelægger det naturlige miljø (insekter på marken, fugle i luften, fisk i havet). Der må ikke benyttes genmodificeret mad (GMO) f.eks. tomater der er gensplejset, så de er meget store el. lign. Der er høje krav til dyrevelfærd inden for økologi. Når man derfor køber kød, ost, æg eller mælk økologisk, vil dyrene være kommet på marken et minimum antal dage om året og der skal være god plads i stalden. Dyrene får også foder, der er dyrket økologisk (uden sprøjtegifte og pesticider). Derudover må dyrene der er i økologiske stalde ikke konstant få antibiotika og penicillin for at forebygge sygdomme. Kødet fra økologisk kvæg indeholder dermed ikke rester af medicin. Der findes generelt mindre sygdom i de økologiske stalde, bl.a. fordi svinene har god plads og ikke får unødig meget medicin. F.eks. Er økologiske svin ikke nær så ramt af svine MRSA-bakterier. 12
Hvordan ved jeg varen er økologisk? Økologi bliver i Danmark skarpt kontrolleret, så hvis det har det danske økomærke, kan du være sikker på at varen er økologisk. Det danske mærke Det europæiske Er økologi sundere? Der laves mange undersøgelser på om økologisk mad er sundere for mennesket end ikkeøkologisk. Nogle af dem har vist, at økologisk frugt og grønt indeholder færre pesticider (giftstoffer), som man mener kan være skadeligt for kroppen, og på den måde er sundere. Der er også en del der tyder på at der er flere vitaminer i økologisk frugt og grønt, fordi det har fået længere tid til at vokse. Andre undersøgelser har vist, at økologisk kød og fisk er sundere, fordi det indeholder mindre eller ingen medicinrester (bl.a. antibiotika). Man begynder at få øje på, at medicinrester kan gøre, at mennesker bliver resistente overfor visse bakterier. Økologisk mad må heller ikke indeholde tilsætningsstoffer, og det kan også gøre det sundere. Til sidst må man sige at økologi er rigtig meget sundere for miljøet, og på den måde sundere for os selv på lang sigt i et helhedsorienteret perspektiv. Vi lever på denne jord og skal behandle den godt! 13
Hej. Jeg hedder Christian. Jeg er 25år og kommer fra Amager. Jeg skal i min 3. praktik være i Ungehuset, hvilket jeg virkelig har set frem til! Jeg er en meget aktiv person, som altid er frisk på at blive udfordret, både på det fysiske - men også det kreative område. I min fritid arbejder jeg som instruktør i et fitnesscenter, hvor jeg også træner. Derudover står jeg på wakeboard om sommeren, og i det hele taget tilbringer jeg meget af min fritid på havet. Jeg håber at vi ses J Hilsen Christian Hej alle sammen i Carlshuse. Mit navn er Casper. Jeg er en gut på 25 år, som til dagligt studerer til pædagog. Jeg skal være i Carlshuse fra 2. februar og frem til 31. august. Jeg ser frem til at lære jer alle at kende, og håber vi får en god oplevelse. Hilsen Casper Hej! Jeg hedder Amalie og er 21 år gammel. Jeg studerer til pædagog på Storkøbenhavns pædagoguddannelse, og jeg er så heldig at være i min 3. og sidste praktikperiode på Vadstruphus i Bagsværd. Her vil jeg være studerende indtil 31. Juli. Jeg har i skrivende stund været på Vadstruphus i godt og vel 3 uger og er meget glad for være der! Hver onsdag vil jeg være at finde i Caféen på Carlshuse mellem12-16, hvor jeg er klar på en hyggelig snak, et spil, eller hvad du ellers har lyst til! Hilsen Amalie 14
Alarm: hele døgnet 112 Livslinjen: kl. 11-03 70 201 201 Telefonrådgivningen: (Psykiatrifonden) man. - tors. kl. 10-22 fre. - søn. kl.10-18 Distriktspsykiatrien Gladsaxe man. - tors. kl.8-15 fre. kl. 8-14 39 25 25 25 38 64 25 00 Opsøgende Psykiatrisk Team 38 64 25 10 Akuttelefonen (lægevagten) og akut psykiatrisk udrykning: (mellem kl. 8-16: ring til egen læge). 18 13 Psykiatrisk skadestue i 38 64 50 03 Ballerup: hele døgnet Politi: hele døgnet 114 Akuttilbuddet på Nybrogård ved akut psykisk krise: (døgnåbnet) Angsttelefonen: man.- tors. kl.19-22, søn. kl. 16-19 Depressionslinien: alle dage (undtagen lørdag) kl. 19-21 20 35 38 31 70 27 9294 33 12 47 74 E-mail til Carlshuse: carlshuse@gladsaxe.dk Hjemmeside: www.gladsaxe.dk/carlshuse Carlshuse Carl Blochs Allé 7-9 2860 Søborg Tlf. 39 57 34 34 REDAKTIONEN Solstrålen er et månedsblad for psykisk sårbare borgere i Gladsaxe, produceret i Carlshuse. Har du noget på hjertet, så skriv til: Carlshuse-redaktion@gladsaxe.dk Vi forbeholder os ret til at redigere i indkomne indlæg. Deadline er altid den 20. i måneden. Louise Lanstorp Redaktør Vibeke Kirk Layouter Janne Fynboe Michael Kjær Hansen, Skribent Lisbeth Danielsen Jacques Thorstensen Leah Riis Aktivitetskalender/ Menuplan 15
Akuttilbuddet Få hjælp til akut psykisk krise Ring 20 35 38 31 Føler du dig magtesløs, oplever du dit liv som kaotisk, eller er du overvældet af fx skilsmisse, dødsfald eller oplever alvorlig psykisk eller fysisk sygdom, kan du få akut hjælp til at håndtere krisen. Akuttilbuddet har åbent døgnet rundt alle ugens dage. Akuttilbuddet er for alle borgere i Gladsaxe. Pårørende kan også hente støtte og vejledning. Du kan kontakte os ved at ringe eller møde op på adressen. Du kan også sende en sms, og du vil blive kontakte så hurtigt som muligt. Akuttilbuddet tilbyder: Samtaler med erfarent personale, der kan hjælpe dig med at håndtere krisen Et trygt og rart sted at være i situationer præget af voldsomt angst og uro Kontakt og støtte ved personlig fremmøde, telefon, sms eller mail Overnatning en enkelt nat ved behov Akuttilbuddet holder til ved Bostedet Nybrogård, Nybrovej 321, Kgs Lyngby. Akuttelefonen 1813 Den gamle lægevagt er pr. 1.januar 2014 lavet om til Akuttelefonen. Du skal ringe 1813 efter kl. 16, hvis du f. eks er kommet til skade, hvis dit barn har høj feber, eller andet akut, fuldstændig som med lægevagten. Du kan ikke tage på skadestuen, uden først at have talt med en sygeplejerske eller læge på Akuttelefonen. Gælder også psykiatrisk hjælp. Åbningstider i Carlshuse: Mandag: 9-16 Tirsdag: 9-20 Onsdag: 9-16 Torsdag: 9-16 Fredag: 9-15 Søndag: 10-15 Brunch den 1. søndag i måneden Carlshuse, Carl Blochs Allé 7-9, Tlf.: 39 57 34 34