Velkommen til Randers FCs talentafdeling, Randers Freja FC Randers FC blev etableret den 1. januar 2003 som et samarbejde mellem seks moderklubber. Inden Randers FC blev etableret, spillede Randers Freja i den daværende 1. division (Viasat Sport Division). Randers Freja havde i 2002 DBU-licensen til at have et hold i 1. division (Via Sport Division), og den licens blev overdraget til det nye selskab Randers FC, med den klausul, at licensen skal leveres tilbage til Randers Freja i tilfælde af selskabets ophør. Randers FCs moderklubber Dronningborg B. Hornbæk SF Kristrup B. Randers Freja Randers KFUM Vorup fb Randers FC KlubFællesskabet Randers FC har ud over de seks samarbejdsklubber også et samarbejde med 34 klubber i Kronjylland, samarbejdet er både sportsligt og kommercielt. Listen over klubber i Randers FC KlubFællesskabet kan ses på Randers FCs hjemmeside.
Sportslig ledelse Randers Freja FC Talentchef Peter Elstrup pe@randersfc.dk 25602151 Værdier Viljestyrke: Ydmyghed: Sammenhold: Respekt: Passion: Vi fortsætter når andre giver op Vi kan altid blive bedre Sammen er vi stærkere Forskellighed er en nødvendighed for succes At være i Randers FC er en livsstil U14 har scoret i Holland mod ADO Den Haag
Optagelse og indmeldelse i Randers Freja FC U13: Spillere skal udtages til at spille i Randers Freja FC. TopCenter Randers Freja FC står for træning af udvalgte spillere fra de 30 partnerklubber, som er tilmeldt TopCenter Randers Freja FC. Det er spillere i årgangene U10, U11 og U12. De udvalgte spillere træner ca. 40 gange om året på fredage kl. 17.00 18.30. Træningen foregår på Randers Frejas kunstgræsbaner. Når U12-årgangen på TopCenter nærmer sig U13-alderen (2. halvår) kan udvalgte spillere inviteres til træning hos Randers Freja FC (normalt med U13). Spillernes partnerklubber skal acceptere dette tilbud til spilleren. Omkring marts-april vil udvalgte spillere fra TopCenter få tilbudt at blive en del af Randers Freja FCs U13-hold, når der startes op efter sommerferien. De spillere, der tager imod tilbuddet indmeldes i Randers Freja. Der kan være spillere, som ikke deltager på TopCenter, som tilbydes at blive en del af den kommende U13-trup. En udtagelse til et Randers Freja FC-hold skal betragtes som et skulderklap, herefter skal spilleren arbejde for at udvikle sig for at forblive i talent-miljøet. U14: Ved overgangen fra U13 til U14 kan der ske ændringer i truppen. Der kan være spillere, som er gået i stå i deres udvikling og er blevet overhalet af andre, som ikke var en del af U13-truppen. U14-drenge og deres forældre skal også tage stilling til Randers Freja FCs skoletilbud, når de starter i 7. klasse (se mere om skoletilbud andetsteds)
U15: Ved overgangen fra U14 til U15 kan der ske ændringer i truppen. U17: Overgangen fra U15 til U17 er et stort skridt, da der fra U17-alderen spilles med to årgange på samme hold. Derfor er det ikke alle U15-spillere, som indlemmes i truppen, når U15-spillerne skal rykke op. U19: Som ved overgangen fra U15 til U17 er overgangen fra U17 til U19 også et stort skridt. De spillere fra U17-truppen, som ikke tilbydes plads i U19-truppen, tilbydes at spille på Randers Frejas bedste U19-hold. Fysisk træning og fysioterapi Der tilbydes fysisk træning fra U13-U19. Randers Freja FC har ansat en fysisk træner, som udarbejder programmer for de enkelte spillere og står for planlægningen af den fysiske træning. Den fysiske træner tager forskellige test hen over sæsonen for at måle den enkelte spillers fysiske formåen på forskellige parametre. Skadede spillere tilbydes behandling hos klubbens fysioterapeut. Der behandles i klubbens egne lokaler, og fysioterapeuten følger op behandlingen. Elitegebyr og kontingent U13, U14 og U15 betaler elitegebyr. Dette gebyr dækker deltagelse i stævner i ind- og udland, tøjpakke, fys-behandling med mere. I sæsonen 2018-19 er gebyret på 7000 kr. pr. sæson, som fordeles over fire betalinger, én betaling pr. kvartal på 1750 kr. Der betales i juli, oktober, januar og april. Ud over elitegebyret betales kontingent til Randers Freja, dette kontingent er pt. 1075 kr. pr. halvsæson. U17 og U19 betaler ikke elitegebyr pt.
Tøjpakke - tøjvask U13, U14 og U15 Hver spiller på U13, U14 og U15 modtager en tøjpakke på ca. 16 dele + en taske. Udgiften til tøjpakken er indeholdt i elitegebyret. Forældre står selv for vask af træningstøj med mere. Til sommerferien afleveres den komplette tøjpakke i tasken. Tøjet skal være renvasket og lagt sammen. Er der dele, som er forsvundet, skal de erstattes. Dette regnskab gøres op af den tøjansvarlige. Stopper en spiller midtvejs eller senere i en sæson, så kan han købe sin egen tøjpakke for 2000 kr., hvis forældrene/spilleren ønsker det. Til kampe udleverer klubben spilletøj, dette spilletøj vaskes af forældre efter tur. U17 og U19 U17- og U19-spillerne får udleveret træningstøj, polotrøje og paradedragt. U17- og U19-spillere har vaskeordning. Efter hver træning/kamp afleveres det svedige træningstøj i en kasse i klubbens vaskeri i kælderen. Tøjet bliver vasket og ligger klar til næste træning/kamp. Spillerne/forældrene vasker selv polotrøje og paradedragt, som bruges når holdet skal mødes til kampe. Til kampe udleverer klubben spilletøj, som vaskes i klubbens vaskeri. Straffesparkskonkurrence
Stævner i ind- og udland/træningslejre U12-drenge som udtages til at være en del af Randers Freja FCs U13-hold, vil have mulighed for at deltage i et internationalt stævne (Holland, Tyskland) i slutningen af deres U12-tid. Deltagende spillere skal selv betale rejsens udgifter. U13, U14 og U15 deltager i flere stævner i hver sæson. Det kan være stævner i Danmark eller i udlandet, f.eks. Tyskland, Holland eller Belgien. Vi prioriterer den udvikling, vi mener drengene får, når de møder rigtige dygtige hold fra Danmark og andre lande. Det kan være f. eks. topklubber fra Tyskland, Holland og England, som Borussia Dortmund, Bayer Leverkusen, Werder Bremen, Borussia Mönchengladbach, Ajax Amsterdam, PSV Eindhoven, Tottenham Hotspurs, Bayern München, og mange andre. Vi deltager ofte i udenlandske stævner, hvor arrangørklubben betaler alle udgifter undtagen vores transport. Til disse stævner kan der være privat overnatning, hvor drengene overnatter parvis hos værtsfamilier, eller der kan overnattes på skoler, vandrerhjem eller på hotel. Der køres i bus tur-retur til udendørs stævner, ved deltagelse i indefodboldstævner i udlandet køres i privatbiler. U17 og U19 har et mere komprimeret kampprogram, så derfor deltager disse hold ikke så ofte i turneringer i ind- og udland. Det tilstræbes, at U17 og U19 har en træningslejr i udlandet i januar/februar måned. Sammen med U15 har U17- og U19-holdene en træningslejr, som er placeret i juli måned op til den nye sæson. Præmieoverrækkelse KB Cup, et stævne som vi deltager i hvert år med U13 og U14
Klubben deltager hvert år i Boekelo, Holland med et kombineret U15- og U16-hold. Jubel hos U15 og U16 drenge i Boekelo, Holland til U16-turnering I vinterperioden har vi i 2019 været i Tyskland med både U13 og U15, hvor de har mødt mange spændende modstandere i indendørsstævner med masser af tilskuere på lægterne. Deltagelse i indendørs turnering med U14 i Northeim, Tyskland
Turneringskampe U13, U14 og U15 spiller halvårlige turneringer arrangeret af DBU Jylland/Fyn. Der deltages i den bedste række Liga 1. U13-holdet spiller 8-mandsfodbold i efterårets turnering, men 11-mandsfodbold i foråret. De øvrige hold spiller 11-mandsfodbold. Der spilles op til 28 turneringskampe på en sæson. U17 og U19 deltager i landsdækkende turneringer. U17 spiller i U17-Ligaen, som er den bedste række i Danmark, mens U19 pt. spiller i U19- Divisionen, som er den anden bedste række. Der spilles fra 22-28 turneringskampe på en sæson. Hvor spiller man, hvis man ikke udtages til Randers Freja FC Da der normalt er 16-20 spillere i trupperne alt efter alder, så vil der være nogle spillere, som ikke kommer i kamp for Randers Freja FC i hver enkelt turneringskamp. Det kan være på grund af skader eller karantæner, eller fordi man ikke er udtaget til holdet til en turneringskamp. Randers Frejas bedste hold i den pågældende årgang fungerer som 2. hold for Randers Freja FC, så spillere, der ikke udtages til Randers Freja FC-holdets kamp spiller på Randers Frejas hold i den pågældende række. Derfor er der et tæt samarbejde mellem cheftræneren på Randers Freja FCs hold og trænerne fra Randers Frejas bedste hold i årgangene. Får alle spillere i truppen turneringskampe for Randers Freja FC? Ja, alle spillere i Randers Freja FC-truppen vil spille kampe for Randers Freja FC. Det vil være forskelligt fra spiller til spiller, hvor mange kampe man får. Buskørsel til kampe, træningslejre og stævner i ind- og udland Når der arrangeres buskørsel til aktiviteter, så er hovedreglen, at spillere skal køre med bussen begge veje. Man mødes ved aftalt afgangssted, f.eks. Randers Stadion. Der kan afholdes evalueringssamtaler eller andet i bussen, som spilleren skal deltage i. Hvis en spiller skal køre en omvej, hvis vedkommende skal køre med bussen retur, så tillades det, at spilleren kommer hjem/videre på ferie eller anden familieaktivitet på anden vis. Det kan også aftales, at bussen samler op på aftalt sted eller sætter spillere af på aftalt sted på bussens rute. Når der arrangeres kørsel med bus til aktiviteten og privatkørsel retur, gøres det kun, hvis alle spillere er sikret en plads retur, uden at forældre skal køre ekstra for at hente eget
barn. Det kan være praktisk, hvis næsten alle forældre kører til aktiviteten for at overvære kampene. Når der køres til udlandet til stævner, kan det i sjældne tilfælde tillades, at spilleren kommer videre på anden vis. Det kan være ved ferie eller anden aktivitet med forældre, hvor det er praktisk. Der afsættes buskørsel til turneringskampe, hvis distancen er 40 x 2 kilometer eller mere. Til turneringskampe kan forældre køre med bussen til turneringskampe, hvis der er plads. Træning U13-holdet træner mandage, tirsdage, torsdage og fredage kl. 17.00 18.30. Når kampsæsonen for alvor går i gang, trænes der ikke hver fredag, men efter behov. U14, U15, U17 og U19 træner de samme dage (undtagen fredag) kl. 15.30-17.00. Træningstiden er afstemt med skolegangen, så der er mindst mulig ventetid efter skoledagens afslutning, og det betyder, at man har træningsfri om aftenen. Træningsindholdet er bestemt af Randers Freja FCs Curriculum-fodbold, som er en detaljeret årsplan over forskellige tekniske, taktiske, mentale og fysiske temaer, som trænes på de forskellige årgange hen over sæsonen. Der er desuden udarbejdet et Curriculum-fysisk træning, som er en detaljeret årsplan over de forskellige temaer, som spillerne skal gennemgå inden for den fysiske træning. Målmandstræning Der er målmandstræning, når der er morgentræning. U13, U14 og U15 har også målmandstræning tirsdag og torsdag eftermiddag. Skolegang og morgentræning Der er morgentræning for drenge fra og med 7. klasse. Det vil sige fra og med U14. Morgentræningen er tilrettelagt i forbindelse med drengenes skolegang hver tirsdag og torsdag, det er en del af idrætsundervisningen. Morgentræningen for U14 og U15 begynder kl. 07.30 på kunstgræsbanerne ved Viborgvej. Der trænes indtil kl. 08.50, hvorefter der i fællesskab ryddes op og man går i bad. Drengene transporteres derefter til deres skoler med bus. Morgentræning for U17 og U19 er også tirsdag og torsdag. U17 træner kl. 07.30 08.50 begge dage. Tirsdage er det styrketræning, torsdage på banen. U19 træner kl. 08.30 10.00 begge dage. Tirsdage er det styrketræning, torsdage på banen. Tiderne er afpasset efter skolernes skemaer
Skoler der tilbyder skema med inkluderet morgentræning Der er mulighed for at blive en del af morgentræningen på flere skoler i Randers. Randers Real Skole er en privat skole, med omkostninger i forbindelse med skolegangen. Randers Eliteidrætsskole er en folkeskole. Der er eliteidrætsklasser, hvor spillere fra Randers Freja FC optages. Tradium Handelsgymnasiet Her er morgentræningen er lagt ind i skoleskemaet. STX (Gymnasial skole) Spillerne kan gå fra timerne pga. Team Danmark-aftale med Randers Kommune, men der er ikke lagt morgentræning ind i skemaet. Randers ElitesportsCollege Samarbejde mellem Tradium Handelsgymnasiet og Randers Real Skole Collegebygning Udsigt mod Stadion Udsigt over Gudenådalen College fællesrum College værelse Spillere har mulighed for at bo på College, fra de er fyldt 15 år. Der er ansat daglig leder på Sports College samt hjælp og assistancepersoner i forhold til morgenmad og sengetider.
Trænere om morgenen ud over holdtrænere Træner U14 og U15 morgen Mikkel Dongsted Træner UU-træner Leder TopCenter U10, U11 og U12 Claus Stenum Jensen csj@randersfc.dk 50805353 Trænere/stab hold U13 Cheftræner Nikolaj Feldborg Olesen nfo@randersfc.dk 30682181 U13 Assistenttræner Emil Stanic broestanic.emil@gmail.com 27581101 U14 Cheftræner Tobias Bendixen tb@randersfc.dk 60140315 U14 Assistenttræner Kasper Lynge Nielsen klynge_10@hotmail.com 26236848 U14 Assistenttræner Mathias Bersang Sørensen U15 Cheftræner Joachim Møller Jensen jmo@randersfc.dk 42314918
U15 Assistenttræner Mathias Bust Kristensen mathias_998@hotmail.com 31535904 U17 Cheftræner Michael Ravn mra@randersfc.dk 29937879 U17 Assistenttræner Alexander Kraaijenzank akraaijenzank@gmail.com 27577854 U19 Cheftræner Per Sørensen peso@randersfc.dk 23646768 U19 Assistenttræner Lars Kristensen lars.29920887@gmail.com 29920887 U13-U19 Fysisk træner Tobias Elstrup toe@randersfc.dk 28567510 U13-U19 Fysioterapeut Paulos Georgakatos pag@randersfc.dk 31383060 U13-U15 Målmænd Uffe Nicolajsen uffnic@gmail.com 27602627 U14-U19 Målmænd Erik Boye eb@randersfc.dk
Til spillere Som Randers Freja FC-spiller er man altid træningsparat og stræber efter at forbedre sig. Man er ambitiøs. Man er bevidst om, at den rette kost og den nødvendige hvile er nødvendig for at nå sine mål. Vi forventer, at en Randers Freja FC-spiller sammen med sine forældre tager ansvar for følgende områder: At spillerens forberedelse til træning og kamp er optimal, således at behovet for søvn og kost er dækket. At spilleren får en energirigtig morgenmad på trænings- og kampdage. At spilleren står op i god tid, således at kroppen får mulighed for at fordøje morgenmaden (morgentræning og kampe) At spilleren medbringer drikkedunk med vand til træning og kampe. At spilleren medbringer en madpakke til kampe ved længere transporttid. At spilleren vedligeholder sit materiale, så som støvler, træningstøj mv. At spilleren yder sit bedste til både træning og kampe. At spilleren behandler andres faciliteter, ligesom vores egne, nemlig med respekt. At spilleren evaluerer sig selv på videooptagelser af træning og kampe. Til forældre Vi ønsker et rigtigt godt samarbejde med drengenes forældre, da det er altafgørende for spillerens trivsel og udvikling.
Vi ønsker at I forældre overholder og tager stilling til nedenstående punkter: Husk at børn spiller fodbold for deres egen skyld ikke for forældrenes. Koncentrer dig om dit barns præstation frem for om kampene vindes eller tabes. Støt dit barns hold under kamp med opmuntrende tilråb og applaus. Kom ikke med gode råd til spillerne under kamp lad trænerne om det. Stå på modsatte side af trænerne under kampe. Hvis man står på samme side, skal det være uden for trænernes zone. Accepter og bak op om de beslutninger som trænerne tager. Drøft aldrig holdninger om trænere med dit barn, medmindre de er positive. Elitefodbold kræver fravalg, både for spilleren og familien. Husk at I repræsenterer Randers Freja FC udadtil. Er der ting, som I gerne vil have en samtale om, så henvend jer til holdets cheftræner eller talentchefen. Udviklingssamtaler spiller/træner Alle spillere har løbende udviklingssamtaler med holdtræneren og den fysiske træner. Samtaler spillere og forældre/træner Alle spillere fra U13-U17 med forældre har samtaler med holdtræneren. U19-spillere har ikke forældre med til samtalerne med holdtræneren.