Mandag: Kl. 09.00-12.00 Art Clay Silver v/sofie Kl. 09.30-12.00 Kreativt værksted til fri afbenyttelse Kl. 09.00-12.00 Træ værksted v/egon Kl. 09.00-10.00 Gåtur i rask tempo v/eva og Lola Kl. 09.00-10.00 Gymnastik med fut i v/ulla Kl. 09.00-11.30 Billard v/helge Kl. 10.00-11.30 Mobil hjælp V/Linda (Sidste mandag i hver måned) Kl. 10.15-11.15 Hensyntagende gymnastik v/ulla og Britt Kl. 13.00-15.30 Strikkedamer og håndarbejde v/kirsten O Kl. 13.00-15.45 Kreativ kortfremstilling Kl. 13.00-15.45 Billedvævning V/Lisa Kl. 13.00-15.45 Spil - der spilles forskellige kortspil Tirsdag: Kl. 09.00-11.30 Computer v/kurt og Hans Kl. 09.00-12.00 Billard Kl. 10.00-11.30 Dit liv, din historie V/Britt Kl. 10.00-12.00 Aktivitetscafe for senhjerneskadede v/ Sofie og Birgit Kl. 10.00-12.00 Cykeltur med madpakke v/birthe (opstart til forår) Kl. 10.00-11.00 Stolegymnastik v /Ulla Kl. 11.00-12.00 Stolegymnastik v/ulla Kl. 13.00-16.00 Knipling v/hanne H Kl. 13.30-14.30 Smart træning (Stående og gående) v/sofie Kl. 13.30-15.00 Hygge v/anne Marie Kl. 13.00-15.45 Kreative kortfremstilling Kl. 14.30-15.30 Høreomsorg i lige uger v/ Birgit Kl. 16.00-17.00 Fællessang v/ulla Ring Kl. 17.00-18.00 Pilates v/kirsten L 20 Onsdag: Kl. 08.30-09.30 Styrke og balance træning v /Ulla Kl. 09.30-10.30 Styrke og balance træning v /Ulla Kl. 09.00-12.00 Det kreative værksted m. skiftende projekter v/sofie Kl. 09.00-12.00 Træ værksted v/egon Kl. 09.00-11.30 Digital foto og billedbehandling v/mogens Kl. 09.30-16.00 Pileflet v /Helle Kl. 10.30-11.30 Historietimen v/bodil Kl. 10.00-11.00 Lille gåtur, hvor alle kan være med. v/britt (opstart forår) Kl. 10.00-11.30 Gudstjeneste 1. onsdag i måneden v/kirsten R Kl. 11.00-12.00 Smart træning (på stol) v/britt Kl. 13.00-15.45 Strikkehjørnet v/anne Lykke Kl. 13.00-15.45 Patchwork v/åse Torsdag: Kl. 09.00-11.30 Stenslibning v/bent Kl. 09.00-12.00 Porcelænsmaling Kl. 09.30-10.30 Vægthold v/britt og Grete Kl. 09.30-11.00 Motion i det fri v/sofie Kl. 10.00-11,00 Sang v/ Ingrid og Bodil Kl. 10.00-12.00 Billard Kl. 13.00-14.00 Instruktion fitness v/ulla Kl. 13.00-15.45 Billedkunst v/ Sofie Kl. 12.30-15.45 Slægtsforskning v/kirsten G Kl. 13.00-15.45 Bogbinding v/kurt Kl. 13.00-15.45 Kortspil v/emmy og Ester Fredag: Kl. 09.00-12.00 Sølv -Smykkeværksted v/kirsten Kl. 09.00-12.00 Computer v/bjarne Kl. 09.30 --11.30 Linedans v/connie og Gurli Kl. 13.00-15.45 Håndarbejde/strikkecafe Kl. 14.00-15.45 Banko i lige uger v/birthe & Einer Lørdag: Kl. 14.00-16.00 Krolf v/gerda April 2019 Pris 5,00 kr. Aktivitetscenter Rådmandscentret Rådmandshaven 1 4230 Skælskør Tlf.: 58 19 46 86 Raadmandscentret@slagelse.dk aktivitetcentre.slagelse.dk 1
Høreomsorg Ulla Daglig leder uinik@slagelse.dk Charlotte Køkkenassistent chdae@slagelse.dk Anne-Marie Ingrid Køkkenmedhjælper Rengøring anole@slagelse.dk ingrm@slagelse.dk Tirsdag i lige uger. KL. 14.30-15.30 På 1. sal, ved Birgit Du kan stadig få batterier i receptionen Mandag til fredag fra kl. 10.00-12.30 Mangler du en god gaveide! Køb et gavekort til Sofie Aktivitetsmedarbejder sofim@slagelse.dk Birgit Aktivitet/ Høreomsorg bmols@slagelse.dk Den Blå cafe Britt Aktivitetsmedarbejder britwi@slagelse.dk Centerkiosken Kirsten Gudstjeneste Reception Birthe Banko Kirsten Sølvværksted Regnskab Eva Centernyt Køkken Står du lige og mangler noget eller er du blevet lækkersulten, eller skal du have gæster? Så kom ind i centerkiosken.. Vi får vare hjem: Helle Pileflet Lis Lille butik Egon Bent Stenslibning Lola Udflugter Hans Foto og Edb 2 mandag - onsdag og fredag Inge Kiosk Åbent mandag-fredag fra kl. 10.00-12.30 Kig ind og se om vi har det du mangler! 19
Når forårssolen Skinner.. Sang eftermiddag på Rådmandscenteret. M/ Stødt Kanel. Mandag d. 1-4-2019. Kl:13.30 15.00 Kaffepause med kage. Ingen tilmelding. Pris :25 kr. pr. person. Rådmandscenteret holder lukket for aktiviteter!!! Skærtorsdag d. 18. april, Langfredag d. 19 april og 2 påskedag Mandag d. 22. april Cafeen vil være åben for mad fra Kl. 10.00-12.00 Centernyt s redaktion: Britt, Eva og Lola. Indlæg til Centernyt: Centernyt udkommer en gang om måneden og koster Kr. 5,00. Indlæg skal være redaktionen i hænde senest d. 19. April. I postkassen i receptionen. Eller på mail: evaschou@stofanet.dk. Receptionen er åben: Mandag - fredag kl. 10.00-12.30. Ældrerådets repræsentant på Rådmandscentret Berit Schau - mail: bs.schau@gmail.com Post: -Så skete det! Jeg har nået den alder, hvor det er for sent at begynde at se en film, hvis klokken er over 20.30! 18 Der kan afleveres udgående post, mandag og torsdag i receptionens åbningstid. Teleslynge: Der kan benyttes teleslynge i Rådmandscenteret. Facebook. Find os på Facebook, under Rådmandscenteret. 3
Til Frivillige på Rådmandscenteret Husk udfyldelsen af de frivilliges APV Ved hjælp? kontakt Britt. D. 01.04 Sangeftermiddag med Stødt Kanel. D.11.04 Påskefrokost D. 07.05 Mødes på halvvejen D.14.05 Forårstur D. 03.06 Picnictur D. 21.06 Sommerfest (Tyrolerfest) D. 03.09 Løvfaldstur D. 11.09 Sensommerfest Uge 41 Sundhedsuge Se tider og andet på opslagstavlen. 4 Denne måneds vinder er: Betina Toft En flaske vin kan hentes i receptionen. Deltag i næste måneds find 5 fejl her. Og vind en flaske vin Navn Afleveres i postkassen ved receptionen Senest 19. april 2019 17 Else Hviid Stort tillykke Vi spiller igen mandag den Mandag d. 15. april Kl. 13.00-14.30 I bevægelsesrummet. Kom og vær` med! Håber vi ses! Ingrid Otto.
Stort tillykke til vores nye kattekonge og kattedronning Og tak til alle der deltog kl. 17.30 Mødested på stadion v/skælskør Hallen i hjørnet ved petanque huset. Fælles afgang kl. 18.30 Du kan gå 7 km eller 12 km. Det koster 140,- kr. For det får du: En T-shirt. En ryg pose med indehold. Samt noget at drikke på turen. Skraldetur med succes, der blev indsamlet 32 kg. skrald!! Fredag d. 26. april Kl. 14.00 Senior Shoppen viser forårsmode frem i Rådmandscenterets cafe Arrangementet koster 25 kr. Inkl. kaffe og kage 16 Hvis du har lyst til at spise inden vi går, kan du vælge at bestille en af Rådmandscentrets frokostboller til 25,- kr., som du vil få leveret ude på pladsen. Du kan også vælge selv at tage mad med eller købe mad derude. Du skal selv sørge for drikkevare. Tilmelding, bestilling af bluse str., frokostbolle og betaling sker i receptionen på Rådmandscentret senest den 26. april. Ladywalk støtter i år: 5
Påskefrokost Husk banko Fredag d. 5. april. Kl. 14.00 Den 11. april kl. 11.30 15 Menu: Alle er velkommen Sild og karrysalat Skidne Æg Fiskefilet med remoulade og citron Ribbensteg med rødkål og agurkesalat Citronfromage Kaffe, påskeæg og småkager Sjov og glad underholdning med ren og komikeren musike- Bertel Abildgaard (GuitarKAJ) Pris: 145 kr. inkl. 1 genstand. Tilmelding i receptionen senest den 8. april 6 15
Sanne Larsen fortæller Mandag den 8. april 2019 kl. 14.00-16.00 Alene i vildmarken! Storebæltsbroen Den 14 maj kl. 11.15 bliver vi hentet på Rådmandscentret og kørt til hvor der bliver serveret oksesteg Prisen er kr. 245- Sanne fortæller om hele processen bag DR s program Alene i vildmarken som blev vist på tv i foråret 2018. Hun var en blandt otte deltagere. Hun er 51 år. Ror kajak og dyrker triatlon i sin fritid. Hun er et stort konkurrence menneske og kan lide at flytte grænser både fysisk og mentalt. Hun kan lide sit eget selskab, er hudløs ærlig og kan derfor fortælle præcis om hele den mentale udfordring det var. Der gik 6 dage før hun fangede sin første fisk. På samme tid skulle hun bygge sig en base i form af en Tipi, samle drivtømmer til bålet og få struktur på hverdagen. Nord Norge er smukt, barskt, blæsende og gav hende den udfordring som hun kom godt efter. Hun tog derop for at vinde, men efter 25 dage satte isolationen og uvisheden hende på så stor en prøve, og hun valgte at stoppe. Hun brugte lang tid på at få bearbejdet sine oplevelser og det blot at blive nr.2 har kostede mange søvnløse nætter. Bestilling og betaling Kr. 30,- Senest d. 3 maj i receptionen Inkl. Kaffe og kage På Rådmandscentret 14 7
Mobil hjælp Kom til foredrag om: Arv, testamente og fremtidsfuldmagt Slagelse Ældreråd inviterer til temamøde om Hvem arver hvad og hvor meget? Tvangsarv, testamente, uskiftet bo, ikke gift, særeje, fælles børn/ ikke fælles børn/ingen børn, arvelov mv. Hvad sker der, hvis jeg ikke længere selv kan træffe egne beslutninger? Helle Rasmussen fortæller om oprettelse og brug af en fremtidsfuldmagt, der giver dig mulighed for at bestemme, hvem der skal træffe beslutninger på dine vegne, hvis du ikke længere er i stand til det. Oplægsholder: Advokat Helle Rasmussen Efter indlæggene bliver der lejlighed ti l at stille spørgsmål og til at gå i dialog med oplægsholderen. Det koster ikke noget at deltage, og alle interesserede er velkomne. Ældrerådet byder på kaffe/te og kage. Onsdag den 10. april 2019 kl. 14.00-15.45 i Rådmandscentret, Rådmandshaven, Skælskør Mirakelpriser Torsdag den 4. april Kl. 10.00 Salg af tøj. I bevægelsesrummet 8 Har du en mobiltelefon eller smartphone der driller dig, så har du mulighed for at få hjælp! Den sidste mandag i hver måned kl. 10-11.30 i edb lokalet på 1. sal. Næste gang er mandag den 29. april. Onsdag d. 3. april 2019 Kl. 10.00 I hjørnelokalet i Rådmandshaven Pårørende til dement-café. I Rådmandscenterets café Tirsdag d. 16. april. kl. 13.00-15.00 13
Søndagscafé v/ældresagen. I Rådmandscenterets café Fællessang, kaffe og kage: Pris. Kr. 20,00 Søndag d. 7. april 2019 Kl. 14.30-16.30 Ingen tilmelding. Forår - Reersø Mandag den 29. april 2019 kl. 13.30 Turen er ca. 7 km. Vi går den samme tur hver gang for at se årstiderne skifte. Til livsstilsmessen havde vi en konkurrence, hvor man skulle gætte antallet af brugere, der har været gennem Rådmandscentret i 2018 der var tre valgmuligheder Mødested på parkeringspladsen mellem Reersø kro og Reersø camping. Strandvejen - 4281 Gørlev Der vil være mulighed for samkørsel fra Rådmandscentret. Afgang kl. 12.40 og det rigtige svar var. Du skal selv medbringe og bærer din kaffe/te 15.349! eller anden drikkelse du vil nyde på turen. Tillykke til Signe Carlsen der var den heldige vinder af 6x middag i cafeen! Pris 10,- kr. + evt. betaling for samkørsel. Der er kage til kaffen med i prisen. Tilmelding inden den 26. april i receptionen på Rådmandscentret - tlf. 58 19 46 86! Vigtigt - Husk at opgive dit telefon nummer ved tilmelding! Turen bliver kun aflyst, hvis det er til fare at gå! (Storm eller isslag) Sæt X i kalenderen. Vi går igen den 1/7-28/10-6/1-2020 Forår er farligt!!!! Hvorfor er det farligt at gå tur om foråret? Fordi: Træerne skyder, solen stikker, blomsterne er vilde og lærken slår. 12 Vel mødt til en rask gåtur! 9
OBS OBS OBS. Hvis man skal købe mad med hjem fra cafeen, kan det først blive mellem kl. 12.30-12.45 på hverdage og kl. 12.00-12.15 i weekenden af hensyn til cafeens spisende gæster. Biret Lille ret (Ikke hver dag) Varm ret Kaffe/the kop m/opfyldning Kaffe/the krus m/opfyldning Kakao m/skum u/opfyldning Kage/ostemad ½ skive rugbrød m/1 skive ost Rugbrød m/2 skiver ost Sodavand 1 portion kød m/hjem Frugttallerken Bestilles samme dag senest kl. 09.30!! Håndmadder Smørrebrød Frokostboller Salat i skål u/brød Salat i skål m/brød 1 hel lagkage Laks eller rejemad Skal bestilles 3 dage før!! Maden serveres til hverdag imellem kl. 11.30 og 12.30 Lørdag/søndag og helligdage imellem kl. 11.30 og 12.00 10 12,00 kr. 25,00 Kr. 35,00 Kr. 6,00 Kr. 8,00 Kr. 5,00 Kr. 20,00 Kr. 5,00 Kr. 20,00 Kr. 25,00 Kr. 12,00 Kr. 130,00 Kr. 40,00 Kr. Ugedag Dato Dagens varme ret April 2019 Mandag 1 Varmrøget makrel m/kartofler, lys sovs og grønt Tirsdag 2 Hotwings m/ spændende kartofler og salat Onsdag 3 Brændende kærlighed m/ rødbeder Torsdag 4 Lille påskeanretning Fredag 5 Limemarineret svinekam m/ristede kartofler og salat Lørdag 6 Lasagne m/ salat Søndag 7 Fynsk gullash m/kartofler og surt Mandag 8 Æggekage m/ bacon, rugbrød, tomat og purløg Tirsdag 9 Tunmousse m/ salat og brød Onsdag 10 Frikadeller m/ coleslaw, kartofler og sovs Torsdag 11 Påskefrokost Fredag 12 Koteletter i fad m/kartofler og salat Lørdag 13 Boller i karry m/ ris og ærter Søndag 14 Hvidkålsrouletter m/ rodfrugter, kartofler og sovs Mandag 15 Forårsruller m/ris og tomatsalat Tirsdag 16 Maskeret blomkål m/ rejer, dressing og brød Onsdag 17 Forloren hare m/ tyttebær, kartofler og sovs Torsdag 18 Mørbradbøf m/ sovs, kartofler og surt Fredag 19 Rødspætte m/ hollandaisesovs, kartofler og grønt Lørdag 20 Kogt høns i sursød sovs, kartofler og grønt Søndag 21 Skinke m/flødekartofler og grønt Mandag 22 Hakkebøf m/ løg, bacon og champignon, kartofler og sovs Tirsdag 23 Fiskefrikadeller m/persillesovs, kartofler og råkost Onsdag 24 Farserede porrer m/ kartofler, sovs og grønt Torsdag 25 Stegt lever m/ bløde løg, sovs, kartofler og surt Fredag 26 Kalkunkrebinet m/urtemos og pebersovs Lørdag 27 Gryderet m/ kartofler og grønt Søndag 28 Stegt kylling m/ rabarberkompot, sovs og kartofler Mandag 29 Krydret farsbrød m/ stegte kartofler, salat og kold sovs Tirsdag 30 Svensk pølseret m/ ærter Ret til ændringer forbeholdes. Pris pr. ret 35,- 11