Aktivitetskalender Oktober 2019 Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 1 2 Villa Gallina, kl. 12.30 3 4 FREDAGS CAFÉ Samtalecafé Faxe, kl. 14-16 7 8 9 Vemmetofte skov, kl. 12.30 10 11 Pårørendeskole Faxe, kl. 18.30-20.30 Juridisk Rådgivning Faxe, kl. 14-16 Gå-med 14 15 16 Villa Gallina, kl. 12.30 17 18 Gå-med
21 22 23 Vemmetofte skov, kl. 12.30 24 25 Pårørendeskole Faxe, kl. 18.30-20.30 Gå-med 28 Pårørendeskole Faxe, kl. 18.30-20.30 Syng-med Køge, kl. 14-16 29 30 Villa Gallina, kl. 12.30 31 Grøn: Stevns Kommune Rød: Køge Kommune Blå: Faxe Kommune Vend for beskrivelse af aktiviteterne
KØGE KOMMUNE KØGE KOMMUNE KØGE KOMMUNE DEMENSVENLIG FITNESS DEMENSVENLIG GOLF FREDAGS CAFÉ Tilbuddet er for demensramte og pårørende, og fungerer som drop-in, dvs. du/i kan selv bestemme hvornår I ønsker at komme inden for det angivne tidsrum. Demenskonsulent Vibeke West vil være til stede og vejlede dig/jer. Den første prøvetime er gratis, men efterfølgende skal man betale månedligt kontingent til Skensved Idrætsforening, hvis man ønsker at fortsætte med tilbuddet. For at kunne deltage, skal man være selvhjulpen, da der ikke er mulighed for hjælp til personlig pleje. Man skal medbringe indendørssko og selv sørge for transporten. Hver tirsdag og tirsdag kl. 9-12 30. Skensved IF, Højelsevej 1B, 4623 Ll. Skensved (bagerste bygning ud mod den store græsplæne) Er I rutinerede golfspillere og medlem i enten Vallø, Harekær eller Køge golfklub? Så er ØDAs nye golfhold noget for jer. Her er der plads til alle og vi tager tingene i et stille og roligt tempo. Vi mødes hver fredag kl. 10-11 på skift i de tre klubber Vallø Golfklub, Golf Klub Harekær og Køge Golfklub. Golf-holdet ledes af Elin. Har du spørgsmål er du altid velkommen til at kontakte hende på tlf.: 51 34 49 42. For at kunne deltage er det et krav at man er selvhjulpen, kan deltage sammen med en pårørende og kan gå længere distancer. Det koster 100 kr./person/år at deltage. Hver fredag, kl. 10-11. På skift i det de tre klubber: Vallø Golfklub, Golf Klub Harekær og Køge Golfklub Du kan tilmelde dig golfholdet ved at kontakte Elin på elinkp58@gmail.com, senest tre dage før. Du bedes oplyse jeres klub-medlemsnummer. Et nyt tiltag i Køge er denne Café der vil invitere demente og pårørende til et par hyggelige timer i selskab med hinanden. Den første fredag i måneden supplere vi vores gå-hold med en hyggelig café, hvor der vil være plads til at mødes, synge sammen og tale med andre og få en kop kaffe og lidt kage. Hvis du har ønsker til caféen er disse velkommen, det kan f.eks. være et spil, en aktivitet eller andet. For at kunne deltage, skal man være selvhjulpen, da der ikke er mulighed for hjælp til personlig pleje Fredag d. 4.oktober, kl. 10-11.30. Caféen på Nørremarken Plejecenter. Ølbyvej 50, 4600 Køge
KØGE KOMMUNE KØGE KOMMUNE KØGE KOMMUNE GÅ-MED DUO CYKEL Syng-med Gå-med er en gåklub som mødes og går en tur i Køge. Vi går ca. 1,5 time og slutter af med et glas saft og lidt kage på Nørremarken Plejecenter. Gåturens tempo og længde tilpasses til de fremmødte. Gåklubben ledes af fire raske frivillige, som alle har kendskab til demens. Tilbuddet er for både demensramte og deres pårørende. For at kunne deltage er det et krav, at man er selvhjulpen. Ligeledes skal du som minimum kunne gå 1 km. uden ganghjælpemidler. Hver fredag, kl. 10-11.30. Nørremarken Plejecenter, Ølbyvej 50, 4600 Køge Nu er det muligt, at komme ud og få en dejlig cykeltur og nyde efteråret med vind i håret. DUO-cyklen er en 2-personers cykel, hvor fører og passager træder uafhængigt af hinanden. Den kan derfor også bruges til personer der ikke længere helt har fysikken til selv at cykle. Cyklen har 7 gear og har behagelige sofasæder. Den har også motor til at hjælpe jer op af bakkerne. Cyklen afhentes på Nørremarkens Plejecenter, hvor der b.la. kan cykles lige over til Åsen eller en tur til Køge by. Det er gratis at låne cyklen. Hver dag, ring og lav en aftale med teamet. Nørremarkens Plejecenter. Ølbyvej 50, 4600 Køge Cyklen skal bookes hos Demensteam Køge. Det kan gøres alle hverdage ml. 9-10 på tlf. 56 56 56 43. ØDA gentager endnu engang succesen med arrangementet Syng-med. Nikolaj Skaaning og Tatiana Gudnæs kommer og synger sammen med os. Det vil være en blanding mellem fællessang og optræden fra de to musikere. Undervejs holder vi en pause, hvor der vil blive serveret kaffe og kage. Parkeringspladserne ved Møllebo er begrænsede. Vi forslår derfor at man parkerer ved Netto 400 meter oppe ad vejen. Tirsdag d. 22. oktober, kl. 14-16. Møllebo caféen, Nørre Boulevard 101, 4600 Køge. Max antal deltagende: 60. Du kan tilmelde dig ved at maile eller ringe/sms til projektleder Lise Sjøbeck på lisesjob@stevns.dk eller på tlf. 24 76 99 75.
FAXE KOMMUNE FAXE KOMMUNE FAXE KOMMUNE NATUR-HOLD SAMTALECAFÉ PÅRØRENDESKOLE Kom med ud i naturen og få rørt kroppen. Vi går en tur og laver forskellige øvelser undervejs. Gåturens tempo, længde og øvelser vil blive tilpasset den enkelte. Både demensramte og pårørende er velkomne. For at deltage, er det et krav, at du er selvhjulpen. Ligeledes skal du som minimum kunne gå 1 km., uden ganghjælpemiddel. Holdet ledes af demenstræningsterapeuter, Dorte fysioterapeut og Katja, ergoterapeut. Ved spørgsmål kan de kontaktes per telefon: 29 26 09 99 eller 29 26 08 83. Onsdage, kl. 12.30. Lige uger: Villa Gallina Ulige uger: Vemmetofte skov. I samarbejde med Ældre Sagen tilbydes der nu samtalecafé en gang månedligt i ØDAs Faxe afdeling. Her kan man møde andre pårørende som står i den samme situation som en selv, og søge støtte og sparring hos hinanden. Alle typer af pårørende er velkomne børn, forældre, venner, ægtefæller osv. Caféen ledes af Ingelise og Hanne som er frivillige i ældresagen. Der vil blive serveret kaffe og kage. Har du spørgsmål, så er du altid velkommen til at ringe til Ingelise og Hanne på 50 53 59 18 eller 61 60 80 46. Den første tirsdag i hver måned, kl. 14-16. ØDA afdeling Faxe, Faxe Sundhedscenter, bygning 5, Præstøvej 78, 4640 Faxe Pårørendeskolen er et kursustilbud til dig som har et familiemedlem eller en nær ven med en demenssygdom. Gennem kurset får du redskaber og værktøjer, som du kan gøre brug af i din hverdag, nu hvor I har fået demens ind på livet. Du kan tilmelde dig til et eller flere af vores kurser der Indeholder følgende emner: 7/10: Aktivitet og sansestimuli/træning 21/10: Jura i relation til demens og tema om pas på dig selv som pårørende 28/10: Præsentation af kommunens tilbud til borgere og pårørende med demens. Dagen afsluttes med evaluering af forløb. Ovenstående datoer, kl. 18.30-20.30. Faxe Sundhedscenter, bygning 5. Præstøvej 78, 4640 Faxe Du skal tilmelde dig til Projektleder Lise Sjøbeck på Mail: lisesjob@stevns.dk eller tlf. 24 76 99 75
FAXE KOMMUNE STEVNS KOMMUNE STEVNS KOMMUNE JURIDISK RÅDGIVNING TIRSDAGSKLUB PÅRØRENDEGRUPPE ØDA tilbyder gratis juridisk rådgivning i oktober måned i Faxe. En rådgivning består af 30 minutters konsultation med advokat Torben Wibe Andersen, tidligere bestyrelsesmedlem for Alzheimerforeningen. Man kan søge rådgivning om fuldmagter, værgemål og fremtidsfuldmagter. Tilbuddet er for hjemmeboende borgere med demens og deres pårørende i Stevns, Faxe og Køge kommuner. Onsdag d. 9.oktober kl. 14-16. ØDA på Faxe Sundhedscenter, bygning 5. Præstøvej 78, 4640 Faxe Du skal booke en tid ved at kontakte Projektleder Lise Sjøbeck på mail: lisesjob@stevns.dk eller på tlf.: 24 76 99 75. Booking fungerer efter først til mølle princippet. ben er et aktivitets- og samværstilbud, hvor man kan møde andre, der er i samme situation som en selv. Hver tirsdag mødes klubben og laver forskellige aktiviteter, som man selv er med til at bestemme. Det kan være alt fra at spille spil, gå en tur eller tage på udflugt. Det koster 150 kr./måned at komme i klubben. Disse penge går udelukkende til finansieringen af frokost. For at kunne deltage skal du være selvhjulpen. Hver tirsdag, kl. 10-13. ØDA-Stevns, Sundhedscenteret, Hovedgaden 46, 4652 Hårlev Kontakt Susan Ravn hver tirsdag i tidsrummet kl. 13.30-14.30 på tlf.:56 57 52 66 eller mail: susaravn@stevns.dk Pårørendegruppen er et frirum for alle typer af pårørende til demensramte. Her er der plads til at snakke om svære og gode stunder. De pårørende får mulighed for at sparre og lære af hinandens erfaringer, samt tilegne sig ny viden inden for demens. Gruppen mødes hver anden mandag (ulige uger) og hver anden onsdag (lige uger), kl. 10.15-11.45. ØDA-Stevns, Sundhedscenteret, Hovedgaden 46, 4652 Hårlev (rundt om den grå bygning) Har du spørgsmål til aktivitetskalenderen? Kontakt Projektleder, Lise Sjøbeck, tlf. 24 76 99 75 eller mail: lisesjob@stevns.dk