Aktivitetsmåler. Brugermanual

Relaterede dokumenter
Aktivitetsmåler. Brugermanual. Modelnummer Modelnummer IFLINK115.0 IFLINKWM15.0

Smart sko. Brugermanual. Model No. AFM1737Q.0 Model No. AFW1737Q.0

Dobbeltsidet Aktivitetsur

Aktivitetsmåler. Version 2 Brugermanual

Brugermanual. Model nr. IFMPADS15.0 Model nr. IFMPAD16.0

Aktivitetsmåler. Brugermanual IFACT115.0 IFACT215.0 IFVUEWM115.0 IFVUEWM215.0 IFVUEBD515.0 IFVUEBD615.0

IDOMOVE GO+ Brugermanual

Bluetooth Fitness Armband

Active Life Tracker Bluetooth Smart Watch B2205

AFTERSHOKZ BLUEZ BONE CONDUCTION BLUETOOTH HOVEDTELEFONER

Quick Guide. BEMÆRK: Hvis du allerede har Fitbit Connect installeret på din computer, skal du at hente den nyeste version for at oprette din One.

Chime. Installationsvejledning

BOOMBAR + BLUETOOTH-HØJTTALER BRUGSANVISNING

Digital Personvægt Lifezone Series Model: FW1302 BRUGSANVISNING

Forbindelsesvejledning (for digitale spejlreflekskameraer)

- Forøg værdien i SETUP tilstand og Alarm funktionen

PM AM

Trådløs Nokia-musikmodtager MD-310

BRUGERVEJLEDNING VANDSENSOR

HIVE 2 BLUETOOTHHØJTTALER

Introduktion Denne digitale skridttæller viser antal skridt gået, afstand tilbagelagt, kalorier forbrændt, den totale træningstid, og har 30 dages

40 Brugsanvisning AM

Rider 40 Rider 40 har fire knapper, som bruges til forskellige funktioner.

Brugermanual. Wireless

BRUGERVEJLEDNING SW-170 SMARTWATCH. Bemærk: Opgradér softwaren til den seneste version, før du bruger uret. Oplad Smartwatch før ibrugtagningen.

300 HR BRUGSVEJLEDNING

Sikkerhedsoplysninger

POCKET HIVE BLUETOOTHHØJTTALER. kitsound.co.uk BRUGSANVISNING

JABRA SPORT Pulse wireless

BRUGERVEJLEDNING TÆND-SLUK ENHED

Informationerne i dette dokument bliver ikke ændret eller udvidet uden varsel. Uret skal lade i mindst 2 timer inden brug.

Produktmanual. Wireless

TargetScale 2 Body Analysis Scale Quick Start Guide. ~ Side 1 ~

INSTALLATIONS VEJLEDNING TV-adapter

BLUETOOTH MUSIK-ADAPTER

Brugervejledning Nokia Bærbar USB-universaloplader DC-18

NOVA TRÅDLØSE ØRETELEFONER

TRÅDLØS MUSIK-ADAPTER 2

CARBON TRÅDLØSE ØRETELEFONER

Phonak Remote 2.1. Betjeningsvejledning

SLAMMERS TRÅDLØSE HOVEDTELEFONER BRUGSANVISNING

hjælpsomme team på

SKRIDTTÆLLER 3D skridttæller med 30 dages hukommelse. Brugervejledning

COMET ÆGTE TRÅDLØSE ØRETELEFONER

BRUGERVEJLEDNING TIL DØRKONTAKT

Velkommen til dit nye ihealth produkt

Guide til mycontrol App.

FZ BRUGSANVISNING

OVERENSSTEMMELSESERKLÆRING

RAW SpeedSonic.dk. START / STOP RESET / EL NEXT / SAVE MODE / SET

RACE BLUETOOTH ØRETELEFONER BRUGSANVISNING

Phonak RemoteControl App. Betjeningsvejledning

Quick-guide Genoprettelse af parring mellem Oticon Opn og trådløst tilbehør efter firmware-opdatering

Guide til Smart Direct App.

GENEREL OPSÆTNING OG APP

SW-450 SMARTWATCH Betjeningsvejledning

200 HR BRUGSVEJLEDNING

Forbindelsesvejledning (for KeyMission 80)

Brugsvejledning DANSK / ENGELSK

BRUGERVEJLEDNING RUMSENSOR

RollerMouse Free3 Wireless Produktmanual

Brugervejledning til trådløst bilsæt (CK-1W) udgave

Betjeningsvejledning

TITANIUM KONSOLLENS BRUGERVEJLEDNING TC1.0/TX1.0

Spiromagic brugermanual. Indhold

Brugervejledning Nokia Bærbar USB-universaloplader DC-19

RIBBONS BLUETOOTH ØRETELEFONER

Betjeningsvejledning

MYJACK AUX-IN BLUETOOTH-MODTAGER BRUGSANVISNING. Du bedes venligst sørge for, at denne emballage bortskaffes på ansvarlig måde.

RollerMouse Free3 Wireless. Brugermanual

Jabra. Talk 15. Brugervejledning

Brugermanual. Manuel d instruction

Forbindelsesvejledning (for COOLPIX)

Indholdsfortegnelse: Z-Wave brugerguide

Indeholder. 1. Balance Keyboard 2. Trådløs modtager 3. To AAA-Batterier. Balance Keyboard brugermanual

InterWalk brugermanual. Specifikt til iphone og ipod touch

Brugsanvisning 700 Yacht Timer

Brugermanual AC/DC 2 AC/DC 4 AC/DC 6 AC/DC 9 DC IP68 AC IP65

Computer i-serie. COMPUTERVEJLEDNING Reebok i-serie

BRUGERVEJLEDNING SIGNALFORSTÆRKER

BRUGERVEJLEDNING BETJENINGSPANEL

S-650 Lydterapiapparat

IMPORTANT PRODUCT + SAFETY INSTRUCTIONS. Dansk

Quickstart Guide. Dansk

Brugervejledning Nokia Trådløs Oplader DT-601

BRUGERVEJLEDNING INDENDØRSSIRENE

STEVISON BLUETOOTH USB MICRO SD DAB+ FM DIGITAL RADIO

Brugermanual. AirPrint

Jentafon Wireless Loopset LPS-6 Brugervejledning

RX900A. Brugervejledning for DENNE BRUGERVEJLEDNING GÆLDER FOR SOFTWARE VERSION 1.X

Brugervejledning til Nokia Wireless Charging Plate DT-900

Velkommen til GPS Tracker Ur vejledning Udarbejdet af SafeNow

Sådan kommer du i gang

210 Hurtigvejledning

trådløs dørklokke brugervejledning yderligere information på

Beskyttelse Døre, fronthjelm, bagagerum og kabine, samt startblokering (hvis monteret)

Quick Guide. Hvad er inkluderet. Kassen med din Fitbit Flex Wireless Activity+Sleep armbånd indeholder:

Forbindelsesvejledning (for COOLPIX)

Brugervejledning til Nokia Trådløs Opladerholder DT-910

Nokia Bluetooth-headset BH-700 Brugervejledning

Transkript:

Aktivitetsmåler Brugermanual

Indholdsfortegnelse Vigtige Forholdsregler... 1 Spørgsmål?..................................................................................................... 2 Hvad Indeholder Æsken.......................................................................................... 2 Kom Godt i Gang.... 3 Installer ifit Appen, Og Opsæt Aktivitetsmåleren.... 4 Sådan Oplades Aktivitetsmåleren.................................................................................. 6 Sådan Bærer du Aktivitetsmåleren................................................................................. 7 Sådan Bruger Du Aktivitetsmåleren.... 8 Fejlfinding....14 Information Om Opfyldelse Af Krav... 17 Information Om Genbrug....18 Information Om Batteri....18 Begrænset Garanti... Bagside Begrænset Garanti For Europa.... Bagside

Vigtige Forholdsregler ADVARSEL: For at reducere risikoen for alvorlig personskade, bedes du læse alle vigtige forholdsregler i denne manual inden du tager produktet i brug. ICON påtager sig intet ansvar for personskade eller beskadigelse af ejendom opstået pga. eller under brugen af dette produkt. 1. Det er ejerens ansvar at sikre sig, at alle brugere af produktet er informeret om alle forholdsregler. 2. Inden du begynder på et motionsprogram, bedes du konsultere din læge. Dette er især vigtigt for personer over 35 år eller personer med kendte helbredsproblemer. 3. Brug kun dette produkt som beskrevet i denne manual. 4. Opbevar altid produktet utilgængeligt for børn under 13 år og kæledyr. 5. Anvend kun den medfølgende oplader med en godkendt computer eller strømforsyning til at oplade batteriet i aktivitetsmåleren. 6. Du må ikke forsøge at åbne eller adskille aktivitetsmåleren; batteriet må ikke udskiftes og kræver ingen vedligeholdelse. 7. Du må ikke bruge produktet i en sauna eller dampbad eller mens du bader eller svømmer; du må ikke nedsænke det i vand; og du må ikke komme det i en vaskemaskine eller tørretumbler. 8. Hvis du oplever hudirritation under brugen af dette produkt, se venligst SÅDAN BÆRER DU AKTIVI- TETSMÅLEREN på side 7. 9. Du må ikke anvende skuremidler til rengøring af dette produkt. 10. Pulsmonitoren er ikke en medicinsk anordning. Nøjagtigheden af pulsaflæsningerne kan mindskes af dine fysiske karakteristika (din arms temperatur, blodgennemstrømning, fedme, hindringer såsom hår eller sår, hudtype, tatoveringer, osv.), af type og intensitet af dine aktiviteter (højintensiv intervaltræning, ikke-rytmiske bevægelser, vægtløftningstræning, overkropsøvelser, hånd- og armbevægelser, osv.), og af den måde, du bærer produktet på. Unøjagtige aflæsninger kan resultere i overdreven motion. 11. Hjertefrekvensmåleren er ikke et medicinsk udstyr. Forskellige faktorer kan påvirke nøjagtigheden af måling af hjertefrekvensen. Hjertefrekvensmåleren er kun beregnet som et træningshjælpemiddel til at bestemme generelle tendenser for hjertefrekvensen. 12. Overtræning kan resultere i alvorlig personskade eller død. Hvis du føler dig svækket, bliver stakåndet eller får ondt noget sted, mens du motionerer, skal du omgående stoppe og slappe af. 13. Hvis du har hjerteproblemer, eller hvis du er over 60 år og ikke tidligere har været aktiv, må du ikke bruge hjertefrekvensmåleren til træning, der styres af hjertefrekvensen. Rådfør dig med din læge, hvis du har et implanteret medicinsk udstyr som f.eks. en pacemaker, eller hvis du tager medicin regelmæssigt. 1

Spørgsmål? Hvis du har spørgsmål efter du har læst vejledningen i denne manual, SKAL DU IKKE KONTAKTE FORHANDLEREN. Kontakt vores kundeservice på support.ifit.com, eller send en e-mail til support@ifit.com. Hvad Indeholder Æsken Aktivitetsmåler (Lille Eller Stor Rem), Oplader 2

Kom Godt i Gang 1. Installer ifit appen på din ios eller Android enhed og opsæt aktivitetsmåleren. Brug ifit appen til at opsætte en ifit-konto, parre og opsætte aktivitetsmåleren, sætte dine egne indstillinger for aktivitetsmåleren, sætte mål og indtaste og spore information. Se INSTALLER IFIT APPEN, OG OPSÆT AKTIVITETSMÅLEREN på side 4. 2. Sådan oplader du aktivitetsmåleren. Oplad aktivitetsmåleren med den medfølgende oplader. Se SÅDAN OPLADER DU AKTIVITETSMÅLEREN på side 6. 3. Sådan oplader du aktivitetsmåleren. Sådan bærer du aktivitetsmåleren. Se SÅDAN BÆRER DU AKTIVITETSMÅLEREN på side 7. 4. Lær at bruge aktivitetsmåleren. Brug aktivitetsmåleren til at spore og synkronisere kalorieoplysninger, skridt, distance, søvn og motionsaktivitet med ifit appen. Se SÅDAN BRUGER DU AKTIVITETSMÅLEREN på side 8. 3

Installer ifit Appen, Og Opsæt Aktivitetsmåleren Aktivér Aktivitetsmåleren Første gang du skal bruge aktivitetsmåleren er det måske nødvendigt at aktivere den først. For at gøre dette skal du tilslutte aktivitetsmåleren til opladeren og sætte opladeren i en stikkontakt (se SÅDAN OPLADER DU AKTIVITETSMÅLEREN på side 6). Aktivitetsmåleren vil derefter aktivere og forlade forsendelsestilstanden. Installer ifit Appen Par, opsæt og synkroniser aktivitetsmåleren med din ios-enhed (iphone 4s og senere) eller din Android-enhed (Android 4.3 og senere), som understøtter BLUETOOTH 4.0 trådløs teknologi. Åbn App Store eller Google Play på din ios eller Android enhed, og søg efter den gratis ifit app, hvorefter du kan installere den på din enhed. Sørg for, at BLUETOOTH er aktiveret på din enhed. Bemærk: ifit appen kan forekomme under navnet ifit Track i App Store. Par, Opsæt Og Synkroniser Aktivitetsmåleren Åbn ifit appen, og følg vejledningen for opsætning af en ifit-konto, og par aktivitetsmåleren med ifit appen på din enhed. Følg nedenstående trin for at parre aktivitetsmåleren med din enhed: 1. Placér aktivitetsmåleren tæt på din enhed. 2. Tryk på skærmen. Ordet AXIS og et identifikationsnummer vil komme frem. 3. Vælg aktivitetsmåleren fra listen over fundne enheder på ifit appen. Parringsprocessen starter derefter. 4. Hvis parringen er vellykket, vil skærmen Time and Date (klokkeslæt og dato) komme frem. 4

5. Når aktivitetsmåleren er blevet parret, kan det være nødvendigt at opdatere den. Hvis der vises en meddelelse om opdatering i ifit appen, skal du følge nedenstående anvisninger: Vælg opdateringsmuligheden i ifit appen. Placér aktivitetsmåleren tæt på din enhed under opdateringen. Det kan tage mere end 5 minutter for aktivitetsmåleren at blive opdateret. Hvis opdateringen er vellykket, vil en meddelelse om vellykket opdatering komme frem i ifit appen. Hvis opdateringen mislykkes, vil en meddelelse om mislykket opdatering komme frem i ifit appen. Hvis opdateringen ikke gennemføres efter mere end 10 minutter, eller hvis opdateringen mislykkes, skal du lukke ned for ifit appen på din enhed, åbne ifit appen igen og prøve at opdatere aktivitetsmåleren igen. Når opdateringen er gennemført, skal du synkronisere aktivitetsmåleren manuelt med ifit appen ved at trække skærmen på din enhed. Gentag derefter trin 2-4 for at parre aktivitetsmåleren med din enhed. Hvis parringen er vellykket, vil skærmen Time and Date (klokkeslæt og dato) komme frem. Når aktivitetsmåleren er parret, vil den automatisk blive synkroniseret, så snart ifit appen er åben, og BLUETOOTH er aktiveret på din enhed. Du kan også manuelt synkronisere aktivitetsmåleren med ifit appen. Følg vejledningen til ifit appen for at tilpasse indstillingerne for aktivitetsmåleren, indtaste og spore informationer samt sætte mål. 5

Sådan Oplades Aktivitetsmåleren Batterilevetid Aktivitetsmåleren indeholder et genopladeligt litium batteri. Under almindelig betjening vil et fuldt opladet batteri vare i ca. 5 dage, inden det skal oplades igen. For at tjekke aktivitetsmålerens batteriniveau skal du stryge skærmen til venstre eller højre flere gange, indtil batteriikonet og batteriniveauet kommer frem. Når batteriniveauet er på 20 procent, 10 procent og 5 procent, vil aktivitetsmåleren vibrere, og en advarsel om lavt batteri vil komme frem for at advare dig om, at batteriet skal oplades. Aktivitetsmåleren vil slukke, når batteriniveauet er på 1 procent. VIGTIGT: Sørg for, at aktivitetsmåleren synkroniserer med ifit appen, når batteriniveauet er lavt; data på aktivitetsmåleren bliver slettet, når batteriet er på 1 procent. Bemærk: Batteriet drænes hurtigere, når mange af funktionerne i indstillingsmenuen Advanced (avanceret) i ifit appen er aktiveret. Sådan Oplades Aktivitetsmåleren For at oplade aktivitetsmåleren skal kontakterne på aktivitetsmåleren være ud for stifterne på opladeren, hvorefter opladeren trykkes på aktivitetsmåleren med et fast tryk. Sørg for, at opladeren sidder godt fast på aktivitetsmåleren. Tilslut derefter opladeren til en USB-port på din computer. Batteriniveauet vil blive vist på 100 procent, når aktivitetstrackeren er helt opladet. Bemærk: Hvis du ønsker at oplade aktivitetsmåleren hurtigere, kan du tilslutte opladeren til en USB-vægadapter (medfølger ikke) eller en USB-biloplader (medfølger ikke). For at kontrollere batteriniveauet på et hvilket som helst tidspunkt, mens aktivitetsmåleren oplader, kan du trykke på skærmen. Det aktuelle batteriniveau vil blive vist. Når aktivitetsmåleren er helt opladet, vil batteriniveauet blive vist som 100 procent, indtil opladeren frakobles. Hvis du har brug for en erstatningsoplader, kan du kontakte vores kundeservice på support.ifit.com, eller sende en e-mail til support@ifit.com. VIGTIGT: For at undgå at skade aktivitetsmåleren må du kun anvende den oplader, der medfølger fra producenten. 6

Sådan Bærer du Aktivitetsmåleren Fastgør Remmen Hvis der er beskyttelsesfilm på forsiden eller bagsiden af aktivitetsmåleren, skal du fjerne dem og kassere dem. VIGTIGT: Hvis du ikke fjerner beskyttelsesfilmen fra bagsiden af aktivitetsmåleren, vil hjertefrekvensmåleren ikke være i stand til at detektere din puls og læse din hjertefrekvens. Sæt remmen rundt omkring dit håndled, før remmen igennem spændet, og før stiften ind i det ønskede hul. Før derefter enden på remmen igennem remholderen. Udfør disse trin i omvendt rækkefølge for at løsne remmen. For at vende skærmen korrekt, skal du indstille aktivitetsmålerens lokalitet i ifit appen. I ifit appen skal du vælge hovedmenuskærmen, trykke på gearikonet, trykke på ikonet Advanced (avancere) og derefter trykke Pod Location (på aktivitetsmålerens lokalitet) gentagne gange for at vælge dit venstre håndled eller dit højre håndled, som det sted, hvor aktivitetsmåleren bæres. Bemærk: Ligesom med ure og smykker kan der i sjældne tilfælde opstå hudirritation under brug af remmen. Hvis du oplever hudirritation, skal du ikke fortsætte med at bruge remmen, men sende en e-mail til support@ifit.com. Placering Af Remmen Til Måling Af Hjertefrekvens For at opnå den mest nøjagtige måling af hjertefrekvens skal du stramme remmen på dit håndled, så den sidder godt fast uden at være for stram. Du skal også placere remmen højt oppe på håndleddet, så den er ca. 2 fingerbredder over håndledsknoglen. Når du ikke ønsker at måle din hjertefrekvens, kan du løsne remmen og bære den længere nede på håndleddet. For at måle din hjertefrekvens henvises der til SÅDAN MÅLER DU DIN HJERTEFREKVENS på side 12. Rengøring Af Armbåndet Du skal tage aktivitetsmåleren af håndleddet med jævne mellemrum og rengøre remmen. For at rengøre remmen skal du komme et par dråber mild, flydende sæbe på en blød, fugtig klud, og tørre remmen af med kluden. Du må ikke komme aktivitetsmåleren i en vaskemaskine eller tørretumbler. Tør remmen omhyggeligt med en blød, tør klud, inden du sætter aktivitetsmåleren på dit håndled igen. 7

Sådan Bruger Du Aktivitetsmåleren Sådan Finder Du Rundt I Aktivitetsmåleren Og Ser Oplysninger Stryg skærmen til venstre eller højre for at se skærmene med menuoverskrifter beskrevet nedenfor. Tryk på et menuikon på en skærm for at se flere oplysninger og muligheder i en menu. Tryk på skærmens højre side for at gå videre i en menu, tryk på skærmens venstre side for at gå tilbage i en menu. Tryk på skærmen to gange for at vende tilbage til startskærmbilledet fra et andet skærmbillede. Time and Date (klokkeslæt og dato): Denne skærm viser den aktuelle tid og dato. Heart Rate (hjertefrekvens): denne skærm viser din hjertefrekvens. Se SÅDAN MÅLER DU DIN HJERTEFREKVENS på side 12. Steps (skridt): Denne skærm viser det samlede antal skridt, som du har gået. Tryk på menuikonet på denne skærm for at se status for dit skridtmål, procenten af skridt i forhold til dit mål, antallet af skridt du har gået, og antallet af skridt du har løbet. Skærmen går automatisk videre med nogle sekunders mellemrum. Tryk på skærmen flere gange for at se skærmene hurtigere. Bemærk: Da dine hænder ikke bevæges, vil aktivitetsmåleren muligvis ikke tælle dine skridt så nøjagtigt, som når du udfører aktiviteter såsom at skubbe en plæneklipper, klapvogn eller indkøbsvogn. 8

Distance Denne skærm viser, hvor stor en distance du har tilbagelagt i mil eller kilometer. Tryk på menuikonet på denne skærm for at se status for dit distancemål, procenten af distance i forhold til dit mål, den distance du har gået, og den distance du har løbet. Skærmen går automatisk videre med nogle sekunders mellemrum. Tryk på skærmen flere gange for at se skærmene hurtigere. Bemærk: Du kan ændre måleenheden i ifit appen. I ifit appen skal du vælge hovedmenuskærmen, trykke på gearikonet, trykke på ikonet Advanced (avanceret) og derefter trykke på Units (enheder) gentagne gange for at vælge standard eller metriske måleenheder. Workout (træning): Denne skærm viser tilbagelagt tid under træning. For at starte en træning se SÅDAN STARTER OG AFSLUTTER DU EN TRÆNING MANUELT på side 11. Battery Level and Settings (batteriniveau og indstillinger): Denne skærm viser det aktuelle batteriniveau. Tryk på gearikonet på denne skærm, og tryk derefter på skærmen flere gange for at se aktivitetsmålerens versionsnummer, parringsidentifikationsnummer og valgmuligheden afbryd parring/nulstilling. For at afbryde parring eller nulstille aktivitetsmåleren se FEJLFINDING på side 14. Calories Burned (forbrændte kalorier): Denne skærm viser det omtrentlige antal kalorier, som du har forbrændt. Tryk på menuikonet på denne skærm for at se status for dit mål for forbrændte kalorier og procenten af dine forbrændte kalorier i forhold til dit mål. Skærmen går automatisk videre med nogle sekunders mellemrum. Tryk på skærmen flere gange for at se skærmene hurtigere. 9

Target Calories Goal (kaloriemål): Denne skærm viser status for dit kaloriemål. Hvis du kan spise flere kalorier og stadig overholde dit mål, vil et pæreikon og antallet af resterende kalorier, som du kan spise, blive vist. Hvis du har brug for at forbrænde flere kalorier, vil løberikonet og antallet af kalorier, som du mangler at forbrænde, blive vist. Calories In (kalorier ind): Denne skærm viser det omtrentlige antal kalorier, som du har spist. For at indtaste kalorier se INDTAST KALORIER på denne side. Detektér Aktivitet Aktivitetsmåleren vil automatisk registrere hvilken type aktivitet du udfører, som for eksempel gang, løb, søvn osv. Giv aktivitetsmåleren et par sekunder til at detektere, hvilken type aktivitet du udfører. Aktivitetsmåleren vil automatisk gå over til træningstilstand, når den har detekteret 5 minutters intens aktivitet. Den vil automatisk forlade træningstilstand, når den har detekteret 3 minutters inaktivitet. Du kan også forlade træningstilstanden manuelt ved at trykke på stopikonet på skærmen. For manuel start og afslutning af en træning henvises der til START OG AFSLUT EN TRÆNING MANUELT på side 11. Indtast Kalorier Følg nedenstående skridt for at indtaste kalorier, som du har spist. 1. Naviger til skærmen Calories In (kalorier ind), og tryk derefter på plus-ikonet. 2. Indtast antallet af kalorier, som du har spist, i aktivitetsmåleren i trin på 50. Tryk på plus- eller minus-ikonet for at øge eller reducere antallet af kalorier. 3. For at gemme din indtastning må du ikke røre ved skærmen i 3 sekunder. 10

Start Og Afslut En Træning Manuelt Aktivitetsmåleren vil automatisk registrere dine træninger. Du kan også selv starte og afslutte en træning manuelt på aktivitetsmåleren. Følg nedenstående trin for at starte og afslutte en træning manuelt. 1. Naviger til skærmen Workout (træning), og tryk derefter på ikonet afspil. 2. Tryk på afkrydsningsfeltsikonet for at starte træningen. Tryk på x-ikonet for at annullere. Under træningen vil tilbagelagt tid komme frem, og hjertefrekvensmålinger vil blive taget med jævne mellemrum. Aktivitetsmåleren forbliver i træningstilstand, indtil du stopper træningen. Oplysninger registreret i løbe af træningen vil blive vist i din træningshistorik (news feed)i ifit appen. 3. For at stoppe træningen skal du først trykke på stopikonet. Derefter skal du bekræfte afslutningen af træningen ved at trykke på afkrydsningsfeltikonet igen. For at annullere og forblive i træningstilstand skal du trykke på x-ikonet. Bemærk: Hvis du udfører en fortsat aktiv træning, som f.eks. løb, anbefales det, at du lader aktivitetsmåleren detektere din træning automatisk (se DETEKTÉR AKTIVITET på side 10). Hvis du udfører aktiv træning med afbrydelser, som f.eks. yoga, anbefales det, at du starter og afslutter din træning manuelt som beskrevet ovenfor. 11

Sådan Måler Du Din Hjertefrekvens ADVARSEL: Pulsmonitoren er ikke en medicinsk anordning. Nøjagtigheden af pulsaflæsningerne kan mindskes af dine fysiske karakteristika (din arms temperatur, blodgennemstrømning, fedme, hindringer såsom hår eller sår, hudtype, tatoveringer, osv.), af type og intensitet af dine aktiviteter (højintensiv intervaltræning, ikke-rytmiske bevægelser, vægtløftningstræning, overkropsøvelser, hånd- og armbevægelser, osv.), og af den måde, du bærer produktet på. Unøjagtige aflæsninger kan resultere i overdreven motion. For at få de mest nøjagtige målinger af hjertefrekvensen skal du følge nedenstående trin: 1. Fastgør remmen på dit håndled, så den sidder godt fast, men ikke er for stram. Anbring remmen højt oppe på håndleddet, så den er ca. to fingerbredder over håndledsknoglen. Bemærk: Når du ikke ønsker at måle din hjertefrekvens, kan du løsne remmen og bære den længere nede på håndleddet. Aktivitetsmåleren vil stadig måle din hjertefrekvens, men målingerne vil ikke være lige så nøjagtige. 2. Sørg for, at din hud er varm. Hvis din hud er kold, kan du opvarme den ved at udføre fysisk aktivitet eller ved at være varmt tøj. 3. Naviger til skærmen Heart Rate (hjertefrekvens). 4. Hold aktivitetsmåleren stille. Du må ikke bevæge håndleddet. Når aktivitetsmåleren detekterer en puls i dit håndled, vil din hjertefrekvens blive vist. Når aktivitetsmåleren forsøger at detektere en puls, vil der fremkomme nogle streger. Når aktivitetsmåleren ikke bæres og ikke kan detektere en puls, vil ordet N/A blive vist. Hvis din hjertefrekvens ikke kommer frem, skal du gentage ovenstående trin. Hvis din hjertefrekvens stadig ikke kommer frem, skal du sende en e-mail til support@ifit.com. Bemærk: Du kan indstille, hvor tit aktivitetsmåleren måler din hjertefrekvens. I ifit appen skal du vælge hovedmenuskærmen, trykke på gearikonet, trykke på ikonet Advanced (avanceret). Først skal du sikre dig, at Enable Heart Rate (aktivér hjertefrekvens) er slået til. Derefter skal du vælge Heart Rate Interval (hjertefrekvensinterval) og vælge det ønskede interval. 12

Sådan Bruger Du Bevægelsestidsalarmen For at indstille bevægelsestidsalarmen skal du først slå denne funktion til i ifit appen. I ifit appen skal du vælge hovedmenuskærmen, trykke på gearikonet, trykke på ikonet Advanced (avanceret) og derefter indtaste den ønskede indstilling. Hvis du f.eks. indtaster en Idle Before Alert (alarmtid for inaktivitet) på 45 minutter, vil aktivitetsmåleren fortælle dig, at du skal rejse dig og bevæge dig, når du har været inaktiv i 45 minutter. Opnå Dine Daglige Kalorie-, Distance- Og Skridtmål For at indstille daglige mål på ifit appen skal du vælge hovedmenuskærmen, trykke på gearikonet, trykke på ikonet Goals (mål) og derefter indtaste de ønskede mål. Når du opnår et mål, vil aktivitetsmåleren vibrere og en meddelelse som f.eks. CALORIE GOAL ACHIEVED, DISTANCE GOAL ACHIEVED (kaloriemål opnået, distancemål opnået) eller STEP GOAL ACHIEVED (skridtmål opnået) vil komme frem. Lad Automatisk Søvnindstilling Overvåge Din Søvn Aktivitetsmåleren vil automatisk detektere, når du sover og slå over i søvnindstilling. Funktioner som f.eks. Move Time Alert (bevægelsestidsalarm) og Caller ID & Text (Identifikation af kaldende numre og tekst) vil blive deaktiveret, når aktivitetsmåleren er i søvnindstilling. Brug Identifikation Af Kaldende Nummer Og Tekstfunktion For modtage meddelelser om opkald og tekstbeskeder skal du først slå denne funktion til i ifit appen. I ifit appen skal du vælge hovedmenuskærmen, trykke på gearikonet, trykke på ikonet Advanced (avanceret) og derefter slå Caller ID & Text (identifikation af kaldende numre) og Show Messages On Device (tekst til samt vis tekstbeskeder på enheden). Når du anvender denne funktion, falder aktivitetsmålerens batteriniveau hurtigere. De oplysninger, der fremkommer på aktivitetsmålerens skærm, vil variere afhængigt af, om du bruger en ios-enhed eller en Android-enhed. Skærmen kan vise maksimalt 32 tegn fra en meddelelse. Hvis din enhed modtager en telefonopringning, vil aktivitetsmåleren vibrere, og meddelelsen om opringningen vil fremkomme på skærmen. Hvis din enhed modtager en tekstbesked, vil aktivitetsmåleren vibrere, og meddelelsen om tekstbeskeden vil fremkomme på skærmen. Hvis en besked fremkommer på skærmen, og der bliver modtaget endnu en besked, vil den nye besked blive ignoreret. For at stoppe en meddelelse om en telefonopringning eller tekstbesked mens den bliver vist på skærmen, skal du trykke på skærmen. 13

Fejlfinding Fejlfinding For Aktivitetsmåleren Hvis aktivitetsmåleren lukker ned eller stopper med at reagere, skal du følge procedurerne beskrevet i rækkefølge nedenfor. Nulstil Aktivitetsmåleren 1. Nulstil aktivitetsmåleren. Se AFBRYDELSE AF PARRING ELLER NULSTILLING AF AKTIVITETSMÅLEREN på side 15. Hvis aktivitetsmåleren ikke fungerer korrekt, henvises der til AFBRYDELSE AF FORBINDELSE OG PARRING AF AKTIVITETSMÅLEREN IGEN nedenfor. Afbrydelse Af Forbindelse Og Parring Af Aktivitetsmåleren Igen 1. I ifit appen skal du vælge hovedmenuskærmen, trykke på gearikonet, trykke på ikonet Advanced (avanceret) og vælge Device (enhed). Derefter skal du vælge Unlink Device (afbryd forbindelse til enhed). 2. På din enhed skal du åbne BLUETOOTH-indstillinger, vælge aktivitetsmåleren fra listen over forbundne enheder og derefter vælge valgmuligheden Forget (glem). 3. Afbrydelse af parring af aktivitetsmåleren. Se AFBRYDELSE AF PARRING ELLER NULSTILLING AF AKTIVITETSMÅLEREN på side 15. 4. Parring af aktivitetsmåleren igen med din enhed. Se SÅDAN PARRER DU AKTIVITETSMÅLEREN på side 16. Hvis aktivitetsmåleren stadig ikke fungerer korrekt, henvises der til FULDSTÆNDIG NULSTILLING AF AKTIVITETSMÅLEREN nedenfor. Fuldstændig Nulstilling Af Aktivitetsmåleren 1. Fuldstændig nulstilling af aktivitetsmåleren. Se FULDSTÆNDIG NULSTILLING AF AKTIVITETSMÅLEREN på side 16. Hvis aktivitetsmåleren stadig ikke fungerer korrekt, skal du sende en e-mail til support@ifit.com. 14

Afbrydelse Af Parring Eller Nulstilling Af Aktivitetsmåleren Følg nedenstående trin for at afbryde parring eller nulstille aktivitetsmåleren. 1. Naviger til skærmen Settings (indstillinger), og tryk derefter på gearikonet. 2. Tryk på skærmen flere gange, indtil valgmuligheden afbrydelse af parring fremkommer. 3. For at afbryde parring af aktivitetsmåleren skal du trykke på afkrydsningsfeltikonet. For at se valgmuligheden nulstilling skal du trykke på x-ikonet. Når du afbryder parring af aktivitetsmåleren, vil den ikke længere være forbundet med din enhed og vil ikke længere synkronisere med ifit appen på din enhed. Hvis du ønsker det, kan du nu parre aktivitetsmåleren med en anden enhed. 4. For at nulstille aktivitetsmåleren skal du trykke på afkrydsningsfeltikonet. Tryk på x-ikonet for at annullere. Hvis aktivitetsmåleren ikke fungerer korrekt, skal du nulstille aktivitetsmåleren. VIGTIGT: Når du nulstiller aktivitetsmåleren, vil data registreret i aktivitetsmåleren blive slettet. Sørg for at synkronisere aktivitetsmåleren med ifit appen, inden du nulstiller aktivitetsmåleren. 15

Sådan Parrer Du Aktivitetsmåleren Følg nedenstående trin for at parre aktivitetsmåleren med din enhed: 1. Placér aktivitetsmåleren tæt på din enhed. 2. Stryg skærmen til venstre eller højre flere gange, indtil gearikonet kommer frem. 3. Tryk på gearikonet. Aktivitetsmålerens versionsnummer vil komme frem. 4. Tryk på skærmen. Ordet PAIR (parring) og et identifikationsnummer vil komme frem. 5. I ifit appen eller i BLUETOOTH-indstillingerne for din enhed skal du vælge aktivitetsmåleren fra listen over fundne enheder. Derefter starter parringsprocessen. 6. Hvis parringen er vellykket, vil skærmen Time and Date (klokkeslæt og dato) komme frem. Fuldstændig Nulstilling Af Aktivitetsmåleren Følg nedenstående trin for at udføre en fuldstændig nulstilling af aktivitetsmåleren. 1. Find nulstillingshullet i opladerens USB-konnektor. 2. Forbind aktivitetsmåleren til opladeren. 3. Tilslut derefter opladeren til en USB-port på din computer, en vægadapter eller en biloplader. 4. Tryk en stift eller enden af en papirklips ind i nulstillingshullet i flere sekunder. Når du fjerner stiften, vil ordene IFIT AXIS komme frem. Derefter vil ordet AXIS og et parringsidentifikationsnummer komme frem. 5. Se SÅDAN PARRER DU AKTIVITETSMÅLEREN på side 16 og parring af aktivitetsmåleren igen med din enhed. Nulstillingshul 16

Information Om Opfyldelse Af Krav Oplysninger Om Opfyldelse Af Krav I USA FCC-erklæring. Denne enhed er i overensstemmelse med punkt 15 i FCC-vedtægterne. Betjening er underlagt følgende to omstændigheder: (1) Denne enhed må ikke forårsage skadelig interferens, og (2) denne enhed skal acceptere enhver form for modtaget interferens indbefattet interferens, der kan afstedkomme uønsket betjening. FCC-advarsel: Alle ændringer eller modifikationer af enheden, som ikke er udtrykkeligt godkendt af tredjeparten, som er ansvarlig for overholdelsen, kan betyde, at brugerens tilladelse til at betjene dette udstyr bortfalder. Bemærk: Dette udstyr er blevet testet og fundet i overensstemmelse med grænserne for en Klasse B digital enhed i henhold til punkt 15 i FCC-vedtægterne. Disse grænser er udformet til at yde en rimelig beskyttelse mod skadelig interferens på en installation i hjemmet. Dette udstyr generer, anvender og kan udsende radiofrekvensenergi, og såfremt det ikke bliver installeret og anvendt i overensstemmelse med vejledningen, kan det forårsage skadelig interferens på radiokommunikationsudstyr. Der er imidlertid ingen garanti for, at interferens ikke vil forekomme på en bestemt installation. Hvis dette udstyr forårsager skadelig interferens til modtagelse af radio eller tv, hvilket kan afgøres ved at tænde og slukke for udstyret, opfordres brugeren til at forsøge at korrigere for interferensen ved hjælp af en af følgende metoder: Omplacer eller flyt modtagerantennen. Øg afstanden mellem udstyret og modtageren. Tilslut udstyret til en stikkontakt på et andet kredsløb end det, som modtageren er tilsluttet. Kontakt forhandleren eller en erfaren radio/tv-tekniker, hvis du har brug for hjælp. Denne enhed opfylder FCC- og IC-kravene for RF-eksponering i offentlige eller kontrollerede omgivelser. Oplysninger Om Opfyldelse Af Krav I Canada IC-erklæring. Denne enhed overholder Industry Canada license undtagelsen RSS standard(er). Betjening er underlagt følgende to omstændigheder: (1) Denne enhed må ikke forårsage skadelig interferens, og (2) denne enhed skal acceptere enhver form for modtaget interferens indbefattet interferens, der kan afstedkomme uønsket betjening. Dette Klasse B digitale apparat er i overensstemmelse med Canadian ICES-003. 17

Information Om Genbrug Dette elektroniske produkt må ikke bortskaffes sammen med husholdningsaffald. For at beskytte miljøet, skal dette produkt genbruges efter endt brug i henhold til gældende lov. Brug de genbrugsfaciliteter som er godkendt til indsamling af denne type affald i dit lokalområde. Hvis du gør dette, hjælper du med at beskytte naturen og forbedre miljøbeskyttelsesstandarderne. For oplysninger om sikre og korrekte bortskaffelsesmetoder, bedes du kontakte kommunekontoret eller renovationsselskabet i dit område eller forhandleren af dette produkt. Information Om Batteri Dette elektroniske produkt indeholder et genopladeligt batteri. Et genopladeligt batteri har lang holdbarhed, hvis det bliver håndteret korrekt. Udsæt ikke batteriet for ekstreme temperaturer. For optimal ydelse skal du bruge batteriet ved stuetemperatur. Hvis batteriet anvendes ved lave temperaturer, bliver batterikapaciteten reduceret. 18

Begrænset Garanti ICON Health & Fitness, Inc. (ICON) garanterer at dette produkt ikke er behæftet med fabrikations- og/eller materialefejl under almindeligt brug og serviceforhold. Dele er omfattet af en etårig (1) garanti fra købsdatoen. Denne garanti gælder udelukkende for den oprindelige køber. ICONs forpligtelse ifølge denne garanti er begrænset til erstatning af produktet. Hvis et erstatningsprodukt bliver sendt under garantiperioden, vil kunden skulle betale et minimalt håndteringsgebyr. ICON udsteder ingen andre garantier end hvad der er angivet ovenover. Garantien herunder træder i stedet for alle andre garantier og alle underforståede garantier i forbindelse med salgbarheden eller egnetheden til et bestemt formål er begrænset, både når det gælder omfang og varighed af de førnævnte betingelser. Visse steder er begrænsninger om, hvor lang tid en anvendt garanti er gældende, ikke tilladt i henhold til loven. Følgelig er det ikke sikkert, at ovenstående begrænsninger er gældende for kunden. Denne garanti giver specifikke juridiske rettigheder; kunden kan have andre rettigheder, som kan variere fra land til land. ICON er ikke ansvarlig for og hæfter ikke for indirekte, specielle eller følgeskader, der måtte opstå i forbindelse med brugen af eller ydelsen af produktet; skader med hensyn til økonomisk tab, tab af ejendom, tab af fortjenester eller profitter, mistet glæde eller brug, eller omkostninger til fjernelse eller installation eller andre følgeskader af nogen art. Visse steder er undtagelser eller begrænsninger af tilfældige eller følgeskader ikke tilladt i henhold til loven. Følgelig er det ikke sikkert, at ovenstående begrænsninger er gældende for kunden. Hvis du ønsker at gøre krav gældende, bedes du kontakte vores kundeservice på support.ifit.com eller sende en e-mail til support@ifit.com. ICON Health & Fitness, Inc. 1500 S. 1000 W. Logan, UT 84321-9813, USA Begrænset Garanti For Europa Ovenstående garantibetingelser er muligvis ikke gældende for dig. Hvis du ønsker at modtage information om din garanti, bedes du sende en e-mail til support@ifit.com. IFIT er et registreret varemærke tilhørende ICON Health & Fitness, Inc. App Store og iphone er varemærker tilhørende Apple Inc. som er registreret i USA og andre lande. Android og Google Play er varemærker tilhørende Google Inc. BLUETOOTH mærket og logoet er registrerede varemærker tilhørende Bluetooth SIG, Inc. og anvendes under licens. IOS er et varemærke eller registreret varemærke tilhørende Cisco i USA og andre lande og anvendelse sker under licens Optisk pulsovervågningsteknologi er licenseret under patenter ejet af CSEM Switzerland og under patenter, der er ansøgt om af PulseOn Oy. Delnummer 382365 R0916A 2016 ICON Health & Fitness, Inc.