Merkurs plads 8 4800 Nykøbing F. Tlf. 54 82 72 83 Fax.54 82 72 84 Åbningstider: Tirsdag: kl. 15.00-21.00 Onsdag: kl. 15.00-21.00 Torsdag: kl. 15.00-21.00 Fredag: kl. 15.00-21.00 Lørdag: kl. 10.00-15.00 Marts - April 2017 1
Klub Solstrålen: Medlemskab: Adressen er: Er en fritidsklub for voksne udviklingshæmmede i Guldborgsund Kommune. Du skal være medlem for at komme i Solstrålen, men er dog velkommen til at besøge os tre gange inden du skal betale, for et medlemskab. Medlemskab koster: 200 kr. hvis du er mellem 18 31 år. 350 kr. hvis du er mellem 31-65 år. 300 kr. om året for dig over 65 år. 600 kr. hvis du ikke bor i Guldborgsund Kommune. Medlemskabet betales i klubben og giver dig ret til at deltage i ture og arrangementer. Samtidig modtager du 6 gange om året et medlemsblad. BEMÆRK NYE KONTIGENTSATSER! Klub Solstrålen Merkurs plads 8 4800 Nyk. F. Tlf.: 54 82 72 83 Klub Solstrålens brugerråd: Gitte Jensen Formand Anne Jensen Næstformand Brian Simonsen Brian Møller Grethe Nielsen Kim Hansen Leila Christensen P.E. Christensen Claus Christensen Bestilling af mad: Til og framelding til mad tirsdag og onsdag. Senest mandag kl. 14.00 Til og framelding til mad fredag og lørdag. Senest Torsdag kl. 14.00 Husk bestilling og afbestilling af mad, skal ske til Solstrålens nr: 54 82 72 83 I kan ikke betale for mad i Solstrålen. I vil en gang om måneden få en regning. Madpriser: Et måltid mad tirsdag - fredag: kr. 50,00. Mokost lørdag: kr. 45,00. Frugt: kr. 3.00 2
Pædagog Rikke Kristensen Tlf. 25 18 04 64 Neuropædagog Torben Edvardsen Tlf. 25 18 20 80 Medhjælper Ina Larsen Pædagog studerende Kira Munch 3
Vær opmærksom på: Klubben kan være lukket om lørdagen fra kl. 12, hvis vi er ude af huset. Ved fester er den sædvanlige madplan slettet At overholde tidsfrister, for tilmelding til aktiviteter. At du kun er tilmeldt en aktivitet, hvis du har betalt aktiviteten. Det vil sige, at du ikke kan ringe og tilmelde dig, og betale senere. At du ikke kan købe i klubbens kiosk uden at betale for varen. At al henvendelse vedr. Solstrålens arrangementer sker til Solstrålens personale og ikke ved personlig henvendelse til det pågældende sted. Sådan kan du holde din fødselsdag i Solstrålen: Hvis du er medlem. Det koster 500 kr. at leje klublokalet. Du må max. invitere 70 personer. Du skal selv medbringe lys, servietter og duge. Du kan i samråd med dit personale leje klublokalet til forberedelse og afvikling af fødselsdagen. Du eller dit personale kan låne en nøgle til klubben. Du skal selv rydde og vaske op. 4
For at Klub Solstrålen kan være et rart sted at være for alle, er der følgende husregler. Vi taler pænt til hinanden og slår ikke på hinanden eller møblerne Vi tager hensyn til hinandens forskelligheder og væremåder. Medlemmer der er tildelt støtte grundet særlige omstændigheder skal have en pædagog med ved besøg i Solstrålen. Der ryges kun på de anviste steder. Mobiltelefoner skal være på lydløs. Der må tales ude på gangen. Ophold på kontoret, i personalestuen og køkkenet frabedes venligst. Ingen må komme og være påvirket af spiritus eller andre rusmidler i Klub Solstrålen. Hvis ovennævnte regler ikke overholdes kan følgende ske: Man må kun komme i Klub Solstrålen sammen med en støtteperson. Man kan blive bortvist. Der kan gives karantæne i en periode. Bortvisning fra Klub Solstrålen for altid. Solstrålepersonalet kan tilkalde politiet. Rygning: I Klub Solstrålen må der ryges ved følgende anvisninger. Bemærk venligst at de tilladte rygesteder er ændret og at der ikke længere må ryges ved hovedindgangen HUSK at benytte askebægerne 5
Onsdag 1 Medisterpølse m. kartofler, rødkål og salat Torsdag 2 Stegt flæsk m. persillesovs og salat Fredag 3 Ribben burger Lørdag 4 % mokost Søndag 5 Mandag 6 Tirsdag 7 Gammeldags oksesteg m. det hele Onsdag 8 Svøbt kyllingebryst m. ovnkartofler og salat Torsdag 9 Biksemad og salat Fredag 10 Pastasalat Lørdag 11 Mokost Søndag 12 Mandag 13 Tirsdag 14 Forloren hare m. kartofler, sovs og salat Onsdag 15 Boller i karry m. ris og salat Torsdag 16 Flæskeæggekage m. salat Fredag 17 Høns i asparges og tarteletter Lørdag 18 Mokost Søndag 19 Mandag 20 Tirsdag 21 Svensk pølseret Onsdag 22 Frikadeller m. flødekartofler og salat Torsdag 23 Fisk ala Rita Fredag 24 % mad - Megafest Lørdag 25 Mokost Søndag 26 Mandag 27 Tirsdag 28 Ribbensteg m. det hele og salat Onsdag 29 Stegt lever m. løg, kartofler, surt og salat Torsdag 30 Kylling i cola, ris salat Fredag 31 Pasta bolognese m. råkost 6
Lørdag 1 Mokost Søndag 2 Mandag 3 Tirsdag 4 Koteletter i fad m. ris og salat Onsdag 5 Mørbradgryde m. ris og salat Torsdag 6 Flæskesteg m. det hele Fredag 7 Fyldte pandekager m. salat Lørdag 8 % mokost Søndag 9 Mandag 10 Tirsdag 11 Millionbøf m. kartoffelmos og råkost Onsdag 12 Pizza m. salat Torsdag 13 Klubben lukket Fredag 14 Klubben lukket Lørdag 15 Påskefrokost Søndag 16 Mandag 17 Tirsdag 18 Sammenkogt m. ris og salat Onsdag 19 Krebinetter m. kartofler og salat Torsdag 20 Bøf m. løg, kartofler og salat Fredag 21 Tærte med tomat, oksekød og salat Lørdag 22 % mokost Søndag 23 Mandag 24 Tirsdag 25 Mørbradgryde m. ris og salat Onsdag 26 Varm kartoffelsalat m. røde pølser og salat Torsdag 27 Fiskefilet m. pommes frites og salat Fredag 28 Kyllingeburger Lørdag 29 % mokost Søndag 30 7
Mandag 27. Tirsdag 28. Fastelavnsfest Se side 17 Uge 9 Onsdag 1. Quiz aften Se side 18 Torsdag 2. Hygge spil - gymnastik Se side 18 Fredag 3. Hygge aften Lørdag 4. Næstved storcenter % Mokost Se side 19 Søndag 5. 8
Mandag 6. Tirsdag 7. Spil i kælderen Se side 20 Uge 10 Onsdag 8. Motion i kælderen Se side 20 Torsdag 9. Kreativ torsdag Se side 21 Fredag 10. Hygge aften Lørdag 11. Krokodille zoo Mokost Se side 21 Søndag 12. 9
Mandag 13. Tirsdag 14. Stoledans Se side 22 Uge 11 Onsdag 15. Besøge sæbefabrikken Se side 23 Torsdag 16. Wii aften Se side 22 Fredag 17. Biograftur med Kira Se side 24 Lørdag 18. Tur til Hestehovedet Mokost Se side 25 Søndag 19. 10
Mandag 20. Tirsdag 21. Banko Se side 26 Uge 12 Onsdag 22. Motion i kælderen Se side 20 Torsdag 23. Filmaften Se side 25 Fredag 24. Megafest Klubben lukket Se side 27 Lørdag 25. Ud i det blå Mokost Se side 28 Søndag 26. 11
Mandag 27. Tirsdag 28. Gips og papmache Se side 28 Uge 13 Onsdag 29. Motion i kælderen Se side 20 Torsdag 30. Hygge spil gymnastik Se side 18 Fredag 31. Maleaften med Kira Se side 29 Lørdag 1. Ud at se påskelam Mokost Se siden 29 Søndag 2. 12
Mandag 3. Tirsdag 4. Wii aften Se side 22 Uge 14 Onsdag 5. Motion i kælderen Se side 20 Torsdag 6. Spil i kælderen Se side 20 Fredag 7. Hyggeaften Lørdag 8. Møns klint og geocenter Mokost Se side 30 Søndag 9. 13
Mandag 10. Tirsdag 11. Besøge Krummerne Se side 31 Uge 15 Onsdag 12. Motion i kælderen Se side 20 Torsdag 13. Klubben lukket Skærtorsdag Fredag 14. Klubben lukket Langfredag Lørdag 15. Påskefrokost Se side 32 Søndag 16. 14
Mandag 17. Tirsdag 18. Uge 16 Musik med Danny Syhler Se side 30 Onsdag 19. Motion i kælderen Se side 20 Torsdag 20. Ballonsjov Se side 33 Fredag 21. Hygge aften Lørdag 22. Tur til Karrebæksminde % Mokost Se side 33 Søndag 23. 15
Mandag 24. Tirsdag 25. Folkedans Se side 34 Uge 17 Onsdag 26. Motion i kælderen Se side 20 Torsdag 27. Tur til Lalandia Se side 35 Fredag 28. Hygge aften Lørdag 29. Larsens plads + gåtur % mokost Se side 35 Søndag 30. 16
Tirsdag d. 28. februar.... fejrer vi fastelavn med fastelavnsboller, varm kakao og tøndeslagning. Klub Solstrålens Brugerråd vil præmiere bedst udklædte mand og bedst udklædte kvinde. Vi kroner selvfølgelig også kattekongen og kattedronningen. Kom og ha en sjov aften! 17
Onsdag d. 1. marts skal vi lege lidt. Vi har forberedt nogle spørgsmål, hvor i skal se om i kan svare rigtigt på dem. Måske er der en præmie på højkant, hvem ved?! Vi fortsætter lidt endnu med at hygge om torsdagen, men i vil opdage, at vi i løbet af marts og april alligevel har sat lidt forskellige aktiviteter på. Der er endnu ikke den helt store tilmelding, men vi håber på flere. Så kom og hyg med en torsdag 18
Lørdag d. 4 marts kører den røde solstrålebus et smut til Næstved. Her ligger et stort center fyldt med butikker og spisesteder, så husk lommepenge til mad, drikke og hvad i ellers finder af gode sager. Kom med og ha en hyggelig dag sammen med os. Der vil ikke være mokost denne dag. Vi kører fra Solstrålen kl. 10.00. 19
Tirsdag d. 7. marts og torsdag d. 6. april går vi i kælderen og spiller dart, pool bordfodbold mens vi lytter til noget god musik. Kom med! Hver onsdag i marts og april måned går vi i kælderen og motionerer i ½-1 time. Kom med og få pulsen op. 20
Torsdag d. 9. marts går vi på rov på depotet og ser hvad vi har af kreative ting vi kan lave. Så kom og vær med og udfold dig kreativt. Medbring gerne nogle ideer. Er du en bangebuks eller tør du tage med i krokodille zoo? Den røde bus drager lørdag d. 11. marts mod Eskilstrup hvor Krokodille zoo ligger. I Krokodille zoo er der alt fra skildpadder til slanger. Kom med! Det koster 100 kr. at deltage. 21
Tirsdag d. 14. marts skal vi bevæge os lidt. Vi sætter noget vild musik på og danser noget stoledans. Vi håber i vil komme og være med! Torsdag d. 16. marts og tirsdag d. 4. april tænder vi op for Wii en og spiller derud af. Kom og vær med. Alle kan være med! 22
Besøg sæbefabrikken onsdag d. 6 marts. Gitte Jensen som arbejder der, vil fortælle og give os en rundvisning Vi kører fra klubben kl. 18.30. 23
Fredag d. 17 marts tager Kira med dem der vil en tur med i biografen. I fællesskab finder vi en film sammen som vi kan se. Vi spiser aftensmad sammen her i klubben hvor vi bagefter tager i biografen. Vi kører fra klubben ca. kl. 17:30. Husk penge til billet og slik ca. 150 kr. Sidste tilmeldingsfrist er lørdag d. 4 marts. Jeg ser frem til en hyggelig aften med jer! 24
Lørdag d. 18. marts kører Torben og Kira en tur til Hestehovedet som ligger i Nakskov. Her er en rigtig flot strand som man kan gå en dejlig tur ved, og en restaurant hvor der kan købes en dejlig kop kaffe eller noget frokost. Vi holder filmaften i Klub Solstrålen torsdag d. 23. marts. Medbring gerne din yndlingsfilm, så trækker vi lod om, hvad vi skal se. Vi popper nogle popcorn og så kan der som altid købes drikkelse i Solstrålens bar. 25
Så er det igen blevet tid til banko i Solstrålen. Vi har igen købt nogle flotte præmier og nogen sjove gaver som vi håber, bliver vundet. Det eneste du skal gøre for at få chancen for at få fingrene i præmierne, er at købe en plade eller to. Har du brug for hjælp, så tag din støtteperson med, eller spørg personalet i Klubben og de vil hjælpe dig med at holde øje Spillet starter kl. 18.45 og vi spiller en times tid. Pris: 1. plade 10 kr. 2. plade 15 kr. 3. plade 20 kr. 26
Så er det blevet tid til årets første Megafest! Fredag d. 24. marts 2017 kl. 17:30-24:00 skal danseskoene igen findes frem. Der er spisning og musikken bliver denne gang leveret af Klaus og Servants Der er afgang fra cementen i Nykøbing F. kl. 16:30 Hjemkomst på cementen ca. kl. 24:00 Prisen for dette arrangement er: Pris for mad og bus 575,00 kr. Vi sælger kun billetter til dem, der kører med os. Billetter kan købes og betales i Klub Solstrålen. Sidste tilmelding: onsdag d. 1. februar 27
Lørdag d 25. marts kører Rikke ud i det blå. Hvis i har gode ideer til hvor vi skal tage hen, kan i kontakte Rikke. Tirsdag d. 28 marts laver vi gipsmasker i klubben. Man kan bruge sit eget ansigt, sin hånd eller noget andet, som man kunne have lyst til, at lave en lille skulptur ud af. I kan efterfølgende få dem med hjem og dekorere dem som i har lyst til. 28
Kira laver en maler aften fredag d. 31 marts hvor dem der vil kan være med til at male, kan få frit spil til at være kreative. Det bliver en hyggelig aften med en masse kreativitet. Jeg ser frem til en dejlig aften sammen med jer! Lørdag d. 1. april kører vi ud og besøger en gård hvor vi vil se de nye små påskelam. Vi spiser mokost og kører fra klubben omkring kl. 12.00. Kom og se med. 29
Lørdag d. 8. april kører vi mod Møns land hvor vi kan kigge udover den flotte klint og derefter gå en tur ind på Geocentret og se deres spændende udstilling. Vi kører fra klubben kl. 10.00 og turen koster 150 kr. Tirsdag d. 18. april har vi sørget for god underholdning fra Danny Syhler. Danny har spillet i klubben mange gange før, og han spiller en masse god musik hvor man er velkommen til at synge med. Så kom ned og forkæl dine ører til tonerne af Dannys dejlige stemme og guitar. 30
Tirsdag d. 11 april holder krummerne påskefrokost som koster 100 kr. Efter frokosten er der banko, her skal man have 2 pakker med en til 10 kr. og en til 20 kr. Der er afgang fra klubben kl 16.00 Seneste tilmeldning lørdag d.1 april. 31
SE LIGE HER!! Lørdag d. 15. april afholdes årets påskefrokost i Klub Solstrålen. Der vil igen i år serveres en dejlig menu, som laves af Rita fra forsamlingsgården i Toreby. Det er hun smadder dygtig til. Vi starter med at spise kl. 12.00 og arrangementet koster 150,- at deltage i. Der vil som altid kunne købes øl og vand. Sidste tilmelding er d. 31. marts. 32
Torsdag d. 20. april skal vi lege lidt igen. Vi puster nogle balloner op og skyder dem af sted. Det er en leg hvor alle kan være med, unge som gamle, tykke som tynde. Der er ingen undskyldning for ikke at deltage denne dag, så vi håber på at se dig I Karrebæksminde er der rigtig dejligt! Derfor kører vi en tur dertil og ser deres flotte græshoppebro, spiser noget frokost og kigger på butikker. Tag rigeligt med penge med. Vi kører fra klubben kl. 10.00. 33
Halli halløj Kom og sving træbenet Husk danseskoene Tag det gode humør med og kig ned i klubben tirsdag d. 25. april hvor vi får besøg af Heidi, som vil komme med noget fed musik og lære os at danse folkedans. 34
Torsdag d.27. april kører vi en tur til Lalandia Vi går lidt rundt og ser på de forskellige aktiviteter Der kan købes en is eller en kop kaffe Husk lidt lommepenge Lørdag d. 29. april kører vi til Marielyst Vi går en tur inden vi spiser brunch. Husk lommepenge til mad og sodavand. Vi kører fra klubben kl.10.30. Der er ikke mokost. 35
Brugerrådsvalg. Tirsdag den 2. MAJ 2017 Kl. 16.00 19.00 Valget foregår i Klub Solstrålen og du skal medbringe et gyldigt medlemsbevis for 2017. Der vil være en til at hjælpe dig, hvis du har brug for det. Kl. 19.00 tælles stemmerne op. Der bliver udpeget 2 medlemmer til optællingen. Straks derefter bliver resultaterne offentliggjort. Har du vundet valget skal du møde til brugerrådsmøde tirsdag den 6. juni kl. 16.30 17.30. Regler for valg: Der vil til valget være 1 stemmeseddel. Alle kan stemme på 1 person. Hvis 2 har fået lige mange stemmer, trækkes der lod om pladsen i Brugerrådet. Hvis man er forhindret på valgdagen, kan du brevstemme. Stemmesedlerne kan fås 14 dage før i Solstrålen og afleveres samme sted senest dagen før valget. Vil du have indflydelse, så kom og sæt dit på de opstillede kandidater Godt valg. 36
Torsdag d.1. juni kører vi til Slagelse For at høre god musik Vi kører fra Solstrålen kl. 10.00 Og er hjemme ca. kl. 24.00 Pris for denne dag er 400,- og så kommer lommepenge. Seneste tilmelding er d. 28. februar. 37
Hos Kim og Laila Hos Martin 38
For den store opmærksomheden ved Solstrålens 25 års fødselsdag. 39
Klub Solstrålen Merkurs plads 8 4800 Nykøbing F. 54 82 72 83 40