ROSKILDE ÆLDRERÅD OG ROSKILDE KOMMUNE INFORMERER NR. 5 - oktober 2015-9. ÅRGANG Den perfekte kombination af fællesskab og privatliv I seniorbofællesskabet Højen i Himmelev bor man i egne rækkehuse. Men samtidig har man et stort og aktivt fællesskab, når man mødes med naboerne i kondirummet, til fællesspisning eller i fjernsynsstuen. Vi talte med en af de første og en af de senest tilkomne beboere. Var det noget med dit eget, nyere rækkehus med lille have? Og samtidig have en masse med naboerne at gøre, når I ses i kondirummet, over vasketøjet i det fælles vaskehus eller til en af ugens tre fællesspisninger i fælleshuset? Flere seniorer kan se fidusen i at kombinere privatliv og et godt nabofællesskab. Det mærker man i al fald i bofællesskabet for seniorer, Højen, i Himmelev i Roskilde, hvor man nu har folk på venteliste til en af de 26 ejerboliger. En af de nyest tilkomne beboere er 53-årige Rikke Kragh Iversen, der flyttede ind med sin mand i januar. - Vi havde set på huse her gennem årene, og da vi på et tidspunkt var ude at gå med vores hund og så, at der var noget til salg, valgte vi at slå til. Vi var interesseret i et forpligtende fællesskab, hvor det ikke bare handler om at få en lækker bolig men hvor man vælger andre mennesker til, forklarer Rikke Kragh Iversen, der arbejder som leder i hjemmeplejen. Perfekt kombination Ideen til bofællesskabet fik Torben Ankjærgaard og hans hustru helt tilbage i 2004. I 2009 var tankerne blevet en realitet, og de kunne flytte ind i nybyggeriet i det nordlige Himmelev, hvor man har naturen på den ene side og byen på den anden. - I dag er vi pavestolte og glade over resultatet. Vi synes, vi har fundet en perfekt kombination af det private og det fælles. Nogle er mere til det ene, end det andet og der er plads til det hele. Vi behøver ikke sidde lårene af hinanden, men vores kronjuvel er nu fælleshuset. Her kan man mødes til fællesspisning tre gange om ugen, som det passer en, og som man har lyst til. Det betyder, at man hver 5. uge skal bestille noget. Her kommer vi virkelig i kontakt med hinanden. Vi har også en masse aktive grupper, der fx har ansvaret for kondirummet, vaskeriet, etc., fortæller den 66-årige idemand bag bofællesskabet Højen. For et kontingent på 1.400 kr. har et par fri adgang til vaskehuset, kondirummet, fællesspisning, fælles fjernsynsrum, værksted og syrum. Flytter ikke Hvis det står til Rikke Kragh Iversen, der har snart har boet et år i Højen, skal hun ikke flytte mere. - Det har været meget positivt at flytte ind. Her er respekt for hinanden, en åbenhed og et stort engagement og megen aktivitet vi føler bestemt ikke, at vi bor blandt ældre. Og med vores 104 kvm. har vi den plads, vi skal bruge, også et gæsteværelse til når børnene kommer forbi, så vi skal bestemt blive boende her, lyder det fra Rikke Kragh Iversen. Boserupgård Naturcenter er blevet et populært rekreativt område, hvor alle aldre nyder den friske luft og det hyggelige Traktørsted.L læs mere på side 3 Ny hjemmeside mod ensomhed. Roskilde Kommune er med i det nye projekt, der giver seniorer overblik over de lokale tilbud.l læs mere på side 4 Dette er årets sidste udgivelse af 60 PLUS. Vi vender tilbage den 23. februar 2016. På side 7 finder du datoer for alle udgivelsesdatoer i 2016 med deadlines.
SIDE 2 Fra Ældrerådet Af Kirsten Feld, formand for Ældrerådet 2016 budgettet blev vedtaget af et samlet byråd. Det er godt gået. En af de ting, Ældrerådet løbende har bemærket, er at plejecentrene har svært ved at få tilstrækkelig personaledækning aftener og weekends. Vi har derfor foreslået en forhøjelse af normeringen, begrundet med det stigende antal demente beboere. Det er derfor glædeligt, at der er sat 2 mio. kr. af til en forhøjelse af normeringen, specielt til at dække aftener og weekends. I forbindelse med vedtagelsen af budgettet og godkendelsen af Kom munens kvalitetsstandarder for 2016 kan vi endnu engang konstatere, at der ikke er sket en ændring af serviceniveauet i Roskilde. Sammen med Handicap rådet har Ældrerådet været i dialog med kommunen om kvalitetsstandarderne, som følge af lovændringer på området. En dialog, hvor der var stor lydhørhed overfor vores forslag. Udover det samlede hæfte med standarderne, bliver der lavet mindre pjecer om de enkelte dele fx Personlig pleje, Praktisk bistand, Træning osv. Som tidligere nævnt her i bladet, har Ældrerådet støttet valg af en af en ny udbudsform for valg af leverandører til hjemmeplejen. Der er nu to leverandører udover kommunen. Begge kan nu levere både personlig pleje, praktisk bistand og sygepleje. Vi har haft lejlighed til at se udbudsmaterialet, og de krav der er sat til kvalitet, faglighed, borgerinddragelse og samarbejde, lover godt for fremtiden. 2015 har været præget af det kommende plejecenter Hyrdehøj. Vigtige elementer for Ældrerådet har bl.a. været, at centret skal være en aktiv del af lokalsamfundet, at de enkelte boliger kan indrettes med respekt for den enkeltes livsstil og behov for at føle sig hjemme. Forårets åbne cafémøde satte fokus på fremtidens plejeboliger. Mødet gav inspiration til sommerens arbejde i følgegruppen, hvor Ældrerådet blev inviteret til at deltage med 3 medlemmer. Følgegruppen har besøgt flere plejecentre, haft gæster med viden og erfaring, haft dialogmøde med lokalområdet og ikke mindst drøftet programmet for plejecenter Hyrdehøj. Når disse linjer læses er programmet på vej ud i EU udbud. Til sommer følger næste fase. Følgegruppens medlemmer er optaget af, at det nye plejecenter får nærhed til busstoppested. Det må der arbejdes med sideløbende. Næste år, 2016, bliver bl.a. præget af temaer som: Udvikling af måltidet til borgere, der er visiteret til madordningen, og Roskilde Kommunes hjemmesides tilgængelighed for borgerne. Godt Nytår. Redaktion 60 PLUS modtager meget gerne indlæg om aktiviteter i Roskilde Kommunes ældreklubber og klubber med relevante aktiviteter for ældre. Vi modtager også gerne indlæg og idéer fra læserne. Redaktionen forbeholder sig ret til at forkorte eller afvise indlæg, ligesom den begrænsede plads kan betyde, at der ikke bliver plads til alt det stof, vi modtager. Skriv kortfattet og meget gerne på mail. Skriv altid i et format, der er redigérbart for produktionen - altså ikke en PDF fil men f.eks. en Word fil. Rejser et indlæg kritik, der retter sig mod en bestemt organisation, institution, forening eller andet, vil redaktionen så vidt muligt indhente et svar herfra, og bringe det i samme udgave af 60 PLUS. Send dit indlæg til: 60plus@roskilde.dk. Ved oplysning om planlagte aktiviteter nævnes de, der ligger fra bladets udgivelse frem til næste udgivelse. Husk at medtage kontaktinformationer og tilmeldingsfrister. KOMMENDE UDGIVELSE Næste udgave af 60 PLUS kommer den 23. februar 2016 med deadline den 18. januar 2016. 60 PLUS SOM LYDAVIS Roskilde Bibliotek indtaler hver uge en lydavis for blinde, svagtseende og andre handicappede. Er du interesseret, så kontakt Jana Drejer på Roskilde Bibliotek. Redaktionen af bladet 60 PLUS består af ældrerådsmedlemmerne: Ann Marie Cordua, Dorthe Friis, Mariann Mehder, Michael Dyre Ousted og Erik Strand. Sekretariatsfunktionen varetages af Steen Taageby Petersen. Tlf. 46 31 77 14. 60PLUS@roskilde.dk www.roskilde.dk/ældreråd Ældrerådet Ældre Sagen indbyder til møde om DEMENS Mødet finder sted i Roskilde Biblioteks foredragssal: onsdag 18. november 2015 fra kl. 13.00 til 15.00 Oplægsholder er Demensfaglig udviklingskonsulent Ulla Fejerskov fra Roskilde kommune. Der findes i dag 84.000 mennesker med demens i Danmark, og antallet af mennesker med demens vokser. Demens berører mange - både den syge og de pårørende - og flere har behov for hjælp og støtte i dagligdagen fra professionelle, familie, venner og netværket. Eftermiddagen vil berøre emner som: Hvad er tegnene på demens? Hvad siger den nyeste forskning om forebyggelse af demens? Hvilken betydning får demens i dagligdagen? Hvordan kan du hjælpe og støtte den demensramte og pårørende? Bagefter er der plads til spørgsmål. Der serveres kaffe, og der er gratis adgang for alle Ældrerådet afholder deres møder på Rådhuset. Post, der ikke sendes direkte til Ældrerådets formand, skal derfor sendes til: Roskilde Kommune Velfærd Postboks 100, 4000 Roskilde Navn Email adresse Telefon Kirsten Feld, formand kirsten.feld@mail.dk 46 32 18 86 Ole Nyholm-Pedersen, næstformand ole.nyholm@webspeed.dk 46 38 47 14 Erik Strand, kasserer enstrand1@gmail.com 26 85 93 26 Ann Marie Cordua olsdua@mail.tele.dk 46 78 76 08 Anne-Marie Kristensen am@amkristensen.dk 40 30 76 63 Dorthe Friis dsf30a@gmail.com 22 64 30 96 Frank Binderup frank@binderup.dk 22 44 10 30 Eva Hansen snolde1@teliamail.dk 30 68 50 87 Fritz Voss mail@fritz.voss.dk 46 36 08 20 Jens T. Larsen jensthorsgaardlarsen@gmail.com 46 36 34 70 Mariann Mehder mariann.mehder@mail.dk 46 32 40 25 Marie Jørgensen marj@privat.dk 46 19 06 81 Michael Dyre Ousted dyreousted@4040.dk 53 21 22 67
SIDE 3 i nationalparken Lige uden for Roskilde gemmer der sig skønne oplevelser i Boserup Skov, hvor et nyt Traktørsted er blevet et oplagt samlingspunkt for en tur i den smukke skov, der nu er en del af den nye nationalpark. Tæt på Roskilde kan man gå på opdagelse i den smukke Boserup Skov, der nu også er en del af den nye nationalpark Skjoldungernes Land. Et af skovens naturlige samlingspunkter er Boserupgård Naturcenter, der med det nye Traktørstedet er et oplagt sted at slå sig ned, få en kop kaffe, en kage og måske deltage i nogle af Boserupgårds naturaktiviteter. Hver torsdag formiddag har man det sidste halve år kunnet møde ca. 55 aktive orienteringsløbere fra Roskilde Ældre Motion, der mødes ved Traktørstedet. Nu er sæsonen slut, men til foråret dukker de aktive, ældre op igen. bagefter kan man hygge sig i den dejlige cafe, forklarer Ole Rasmussen, formand for Roskilde Ældre Motion. Jeanet er daglig leder af den omtalte hyggelige cafe, som hun og skovhjælperne driver i tæt samarbejde. Det er nærmere bestemt Traktørstedet, der sørger for, at o-løberne og andre gæster i de smukke omgivelser kan sidde og hygge sig med tæpper og på lammeskind udenfor eller slå sig ned inden døre, hvor de har plads til ca. 35 gæster. Traktørstedet er en beskyttet arbejdsplads for voksne med hjerneskade og har åbent tirsdag-fredag kl. 11-15 og hver søndag kl. 11-15. man kan også komme med sin madpakke og blot købe drikkevarer til, forklarer Jeanet og understreger, at med 10 kr. for en kop kaffe og 20 kr. for kage, kan alle være med. Leder af Boserupgård Naturcenter Tim Krat har også jævnligt fornøjelse af Roskildes seniorer i den smukke skov. Med børnebørn i skoven - Vi møder flest 60+ ere ved vores offentlige arrangementer, hvor de giver deres børnebørn nogle helt grundlæggende naturoplevelser som at se et stort træ blive fældet eller lave fuglekasser siger Tim Krat. Han møder også aktive ældre i forbindelse med, at man som lokal forening, der arbejder med natur, miljø og sundhed gratis kan låne lokaler på Boserupgård til enkeltstående arrangementer. Man kan parkere på Boserupvej, cirka 600 meter væk fra Traktørstedet og Boserupgård. Bus nr. 207 kører fra Roskilde Station og har et stop ved Boserup Skov. Vintermotion? Jada! Hos Roskilde Ældre Motion kan man få pulsen op hele året. Også om vinteren! Holder man af den friske luft, så fortsætter traveture og stavgang ude i det fri trods kuldegraderne, Vil man motionere inden døre er der mange vinteraktiviteter som fx. motionsdans, badminton, volley, billard, bordtenis, bowling, pilates og spinning. Se mere på www.ræm.dk Quiz Hvor kan man nu få en kop kaffe, spise sin medbragte mad eller købe kage i Boserup Skov? q Skovkroen q Boserup Bistro q Traktørstedet Hvad laver de i Højens fælleshus tre gange ugentligt? q Danser q Spiser sammen q Dyrker yoga Lammeskind og tæpper - Vi mødes ved Traktørstedet, for her er der liv, og her kan vore dygtige instruktører vejlede om ruterne. Efter turen mødes vi til en snak om, det vi oplevede, og Lækre kager og billig kaffe - Vi bager lækre boller på ølandshvede, gode kager fx lun æblekage, ligesom man kan købe en skovtoast og varme drikke. Men det er jo et traktørsted, så Borgerservice er nu ude på alle kommunens q Biblioteker q Skoler q Svømmehaller Alle svarene findes i denne udgave af 60 PLUS! Send svarene inden onsdag 2. december 2015 til: 60 PLUS, Sekretariatet, Velfærd, Postboks 100, 4000 Roskilde Du kan også sende svarene i en mail til: 60plus@roskilde.dk Præmier: 1. præmie: 1 flaske snaps 2. præmie: 2 flasker rødvin 3. præmie: En æske chokolade Vinderne får direkte besked. Tillykke til vinderne fra nr. 3 2015: 1. præmie: Preben Ingemann Jensen 2. præmie: Trine Wallin 3. præmie: Poul Jakobsen alle fra Roskilde Navn: Adresse: Postnr./By Tlf.
SIDE 4 Ny hjemmeside mod ensomhed Nu er Roskilde også med på hjemmesiden aktivtældreliv.dk, hvor seniorer hurtigt kan få sig et overblik over de lokale aktiviteter. Formålet er at bekæmpe ensomhed. Når man taster ind, at man bor i postnummer 4000 på hjemmesiden aktivtældreliv.dk, så kvitterer siden med at diske op med 44 bud på, hvad man som ældre borger i kommunen kan give sig i kast med. Her går forslagene lige fra lokal islandshesteforening til seniorbowl og kunstklub. Det er helt nyt, at Roskilde Kommune er en del af siden aktivtaeldreliv.dk, hvor man hurtigt som senior, der gerne vil finde en aktivitet og socialt samvær kan få overblik over de muligheder, der er i ens lokalområde. Hvis man ikke er bange for at køre efter en særlig interesse, kan man også søge udenfor kommunen. Kamp mod ensomhed At Roskilde-borgere nu også kan få et overblik over tilbud for ældre på hjemmesiden, er resultatet af en politisk beslutning i Sundheds- og Omsorgsudvalget. Aktivtældreliv.dk er en del af kommunens arbejde for at forebygge og afhjælpe ensomhed. Man ved, at en af de største barrierer for de ældre, som oplever ensomhed, er, at de mangler viden om aktiviteter og tilbud i deres lokalområde. På aktivtaeldreliv.dk er det nemt at finde et match mellem ens interesser og eksisterende tilbud, forklarer formand for Sundheds- og Om sorgs udvalget, Morten Gjerskov. Åbne arme er vigtige Som et led i kommunens indsats mod ensomhed er det også en hjemmeside, som kommunens relevante medarbejdere på sigt alle skal kende til. På den måde kan de være med til at pege borgere og pårørende i retning af aktivtældreliv.dk, hvis de oplever, at der er en ensomhedsproblematik på færde. Men det er ikke nok, at hjemmesiden kobler ældre, der gerne vil ud blandt andre, med aktiviteter i nærområdet. Det er også vigtigt, at de foreninger, man kan finde på aktivtældreliv.dk, alle har for øje at tage godt imod en ny senior, der henvender sig. Og det har de. Når man fx møder op i en strikkeklub, så handler det ikke blot om at mødes om selve aktiviteten. Det sociale er lige så vigtigt, og hvis man ikke bliver mødt med åbenhed, så kommer man måske ikke igen så det er et vigtigt fokus, at foreningerne tager godt imod, de ældre, der henvender sig. Aktivtældreliv.dk er udviklet af konsulentvirksomheden Marselisborg Udvikling, Kompetence & Viden i samarbejde med en lang række af landets kommuner og foreninger med tilbud til ældre. På aktivtældreliv.dk kan du: - få overblik over aktiviteter for ældre i kommunen - få ideer til, hvad du kan gøre, hvis du vil være frivillig - oprette et tilbud, hvis I er en forening Einar fik besøg af borgmesteren Afskaf alderdommen - bliv i de voksnes rækker Da Einer Willie Madsen fredag den 23. oktober skulle have sin daglige træning efter en blodprop, havde social- og sundhedsassistent Louise Ørbæk Busk Jensen en særlig gæst med. Borgmester Joy Mogensen var med ude for - som hun siger - at komme væk fra skrivebordet på rådhuset en gang imellem og komme med ud og se, hvad medarbejderne laver ude i virkeligheden. Louise er en del af Hjælp til Selvhjælpsteamet, som har stor succes med at hjælpe borgere, der har brug for pleje, til igen at kunne klare sig selv. Og Einer kan allerede klare meget selv. Over halvdelen af de borgere, der får besøg af Hjælp til Selvhjælpsteamet, ender faktisk med at kunne klare sig selv. Også på plejecentrene arbejdes der med aktiv hverdag og rehabilitering. Roskilde Kommune modtog i oktober Den Danske Rehabiliteringspris for sin indsats. Forfatteren, journalisten og foredragsholderen Lone Kühlmann har skrevet bøger med skarpe titler som Vi bliver ikke yngre fat det! og Afskaf alderdommen. Og torsdag den 1. oktober delte hun veloplagt og humoristisk ud af sine synspunkter om at afskaffe den opfattelse af alderdommen, som gør ældre borgere til ofre. Hun var i Roskilde på FN s internationale ældredag for at holde tale for bl.a. frivillige sociale foreninger på ældreområdet og plejecentrenes bruger- og pårørenderåd. Dagen blev også brugt på at drøfte, hvordan de mange aktive ældre borgere med deres ressourcer i stedet kan inddrages i by- og lokalsamfund. Bag arrangementet står Roskilde Kom mune, Ældrerådet, Ældre Hjælper Ældre, LO faglige Seniorer, OK-Klubben, Roskilde Ældremotion og Ældresagen. På billedet ses Lone Kühlmann sammen med formanden for Sundheds- og Omsorgsudvalget Morten Gjerskov og formanden for Ældrerådet Kirsten Feld (th).
SIDE 5 Borgerservicesucces blandt bøgerne Det sidste halve år har man kunnet møde Borgerservice på kommunes biblioteker. Ordningen er stadig ved at finde sine ben, men er allerede en succes. Siden foråret 2015 har kommunens biblioteker gjort plads til, at en Borgerservice-skranke er flyttet ind. Øvelsen skulle gøre det lettere for kommunens borgere at få hjælp og vejledning, når det gælder fx fornyelse af pas, kørekort og hjælp til selvbetjeningsløsninger. Og mange har benyttet sig af den lokale Borgerservice, fortæller teamleder for Borgerservice, Ane-Dorthe Gad. - Vi kan konkludere, at det går godt. Det er et fantastisk og unikt samarbejde, vi hermed har med bibliotekerne. Her kan vi ikke alene hjælpe med selvbetjening, vi kan også guide folk videre til bibliotekets it-kurser, hvis de fx har behov for det. Vi kan se, at folk benytter sig af Borgerservice på alle bibliotekerne, og vi hører fra borgerne, at de er glade for, at vi fortsat er ude i lokalområdet. Det kan du på dit lokale bibliotek Roskilde Bibliotek: Skal du have lavet pas, kørekort, NemID eller tale med en Borgervejleder er det torsdag kl. 10-19 og lørdag kl. 10-14. Få hjælp med digital selvbetjening i hele åbningstiden. Jyllinge Bibliotek: Her kan du få Borgerservice og få lavet pas, kørekort, NemID i hele Borgerservices åbningstid på biblioteket: Mandag, onsdag og fredag kl. 14-19, tirsdag kl. 10-16, lørdag kl. 10-14. Vil du tale med en Borgervejleder er det tirsdag kl. 10-16 og onsdag kl. 14-19 Viby Bibliotek: Her kan du få Borgerservice og få lavet pas, kørekort, NemID i hele Borgerservices åbningstid på biblioteket: Mandag og onsdag kl. 14-19, tirsdag og fredag kl. 10-16, lørdag kl. 10-14. Har du brug for at tale med en Borgervejleder er det mandag kl. 14-19 Gundsømagle, Ågerup og Gadstrup Bibliotek: Her kan du få personlig betjening og blive guidet i de digitale selvbetjeningsløsninger og Digital Post tirsdage og torsdage. Tirsdag i Gundsømagle kl. 10-16 og i Ågerup og Gadstrup kl. 13-19. Torsdag kl. 13-19 i Gundsømagle og kl. 10-16 i Ågerup og Gadstrup. Forskel på Borgerservice Man kan dog endnu ikke få samme Borgerservice på alle biblioteker. Som minimum kan man få personlig betjening og blive guidet i de digitale selvbetjeningsløsninger og Digital Post. Skal man have pas, kørekort og NemID foregår det på Jyllinge Bibliotek, Viby Bibliotek, Roskilde Rådhus og særlige tidsrum på Roskilde Bibliotek. Det er fortsat på Roskilde Rådhus, at man kan få løst alle typer borgerserviceopgaver. Disse forskelligheder har medført, at nogle borgere har oplevet at gå forgæves til det lokale biblioteks Borgerservice. Men allerede fra slutningen af 2015 kan man som borger opleve en opjustering af Borgerservice. - Vi er stadig ved at oplære biblioteksassistenter i at yde borgerservice, og senere på året kommer borgervejledere ud på bibliotekerne. Man kan så bestille tid hos dem. De kan fx hjælpe, hvis man står man i en særlig livssituation og ikke ved hvilke myndigheder, man skal kontakte, eller hvis man går i stå i en af vores selvbetjeningsløsninger på nettet. Så inden længe kan vi servicere flere ude i lokalområderne, fortæller Ane-Dorthe Gad, der også kan fortælle, at de fleste 60+ ere kommer til Borgerservice, når det tid til at forny kørekortet. Og i den forbindelse har hun et tip, hun gerne vil videregive. - Når du har fået din lægeattest, så bestil din tid til Borgerservice på nettet eller over telefonen så går du udenom en eventuel kø og kommer til til den tid, du har booket, lyder anbefalingen. Det er desuden altid en god ide at medbringe dit NemID nøglekort. Det vil i mange tilfælde betyde en lettere og hurtigere løsning af dit ærinde. Pas på falske e-mails og handl sikkert på nettet Gode råd om hvordan du håndterer falske e-mails I dag foregår rigtig mange ting via e-mails, og det er nemmere og hurtigere end de gode gamle papirbreve. Desværre er der dog også nogle, som prøver at lokke oplysninger og i værste fald penge ud af os der bruger mails. Det sker fx via falske e-mails. Du skal derfor være særlig opmærksom på mails, der beder om dine kontooplysninger eller koder. Disse mails kan se ud som om, de kommer fra NermId, SKAT, PBS eller andre. Men de er falske, for NemId, Skat og andre beder nemlig aldrig om dine kreditkortoplysninger, CPR-nummer eller PIN-koder i mails. Hvis du bliver bedt om de oplysninger i en mail, så slet mailen, for den er falsk. Hvis du er i tvivl om, hvorvidt en mail er ægte, så ring til den påståede afsender og spørg, om de har sendt dig en mail med en forespørgsel om kontooplysninger. Du skal aldrig indtaste dine kontooplysninger, CPR-nummer eller PIN-kode som svar på mails. Heller ikke selvom afsenderen ser ud til at være en troværdig organisation. Du bør i stedet for slette mailen uden at klikke på eventuelle links i den. Hvordan handler jeg sikkert på nettet? Handlen via internettet er steget meget kraftigt i de senere år. Vi elsker netbutikkerne, fordi vi kan handle, når vi har tid og lyst. Samtidig er det nemt at sammenligne priser og finde den billigste pris. Generelt er det sikkert at handle på nettet, men følgende råd anbefales til alle der handler på nettet: Når du bruger betalingskort på nettet, skal du kun oplyse kortnummer på dit betalingskort, kortets udløbsdato og sikkerhedskoden. Send aldrig kortoplysninger via e-mail og oplys aldrig pinkoden til dit betalingskort hverken på nettet eller i telefonen. Videregiv kun personlige oplysninger, som fx navn, adresse og telefonnummer, når der er behov for det. Og vær særlig kritisk, hvis du bliver bedt om at sende oplysninger, der ikke er behov for at opgive, fx CPR-nummer. Endelig er der e-mærket, der er en dansk mærkningsordning for sikker nethandel. Hvis en netbutik har e-mærket, er det sikkerhed for, at butikken lever op til gældende dansk lov og en række særlige forbrugerbeskyttende krav. På e-mærkets hjemmeside: www.emaerket. dk kan du finde en oversigt over butikker, der har e-mærket. Som regel har butikkerne placeret e-mærkets logo på deres hjemmeside. Endelig er det altid en god ide at tale med venner, familie og andre om hvilke netbutikker de bruger og deres erfaringer i øvrigt. Flere ældreorganisationer kan også hjælpe med svar og gode råd til nethandel.
SIDE 6 Sygeplejerske Mette Bjørn fra Allehelgensgade Lægehus vaccinerer her en af de borgere, der er mødt op på Ældresagens adresse i Roskilde for at modtage en gratis influenzavaccine. 699 tog imod gratis influenzavaccination i Roskilde Igen i år valgte mange borgere over 65 år og kronisk syge at tage imod tilbuddet om at gå vinteren i møde uden at skulle frygte influenzasæsonen. Ifølge nye tal fra Ældresagen i Roskilde har 699 ældre og kronisk syge valgt at tage imod tilbuddet om en gratis influenzavaccine ved et af de seks influenzaarrangementer, der har været afholdt i og omkring Roskilde by. Roskilde Kommune har igen i år indgået et samarbejde med kommunens praktiserende læger samt Ældresagen i Ramsø, Roskilde og Gundsø. De 699 dækker kun over personer, der deltog på et af de seks arrangementer i Roskilde, der har yderligere været to arrangementer i Ramsø og tre i Gundsø, så det samlede tal for Roskilde Kommune vil være højere. 25 års jubilæum i Gnisten Flere skal have vaccinen WHO anbefaler, at mindst 75 procent af alle ældre får influenzavaccinen, men i influenzasæsonen 2014/15 blev kun 45 procent af landets borgere over 65 år vaccineret. Men også andre borgere, der har en forøget risiko ved at blive ramt af influenza, holder sig tilbage. På landsplan var der desværre færre kronisk syge og gravide, der blev vaccineret sidste år. - Jeg vil virkelig opfordre til, at man gør brug af tilbuddet om gratis vaccine, hvis man er i risikogruppen, siger Morten Gjerskov, formand for Sundheds- og Omsorgsudvalget i Roskilde Kommune. Der er stadig mulighed for at blive vaccineret hos egen læge. Influenzavaccination er gratis fra 1. oktober og frem til 31. december 2015 for de grupper, der er nævnt ovenfor. Jubilæet markeres ved en reception torsdag, den 10. december kl. 13.30-16.00, hvor både Roskildes nuværende borgmester, Joy Mogensen og tidligere borgmester Poul Lindor Nielsen møder op. Dagen efter er der julefrokost for Gnistens brugere, og her fejres jubilæet naturligvis også. Gnisten har til huse i en tidligere børnehave og blev indviet ved et åbent husarrangement for efterlønnere og pensionister fra området. Man skulle så komme med forslag til brug af lokalerne, og derfra blev de forskellige grupper dannet. Der er valgt en selvstyrende gruppe, som står for aktiviteterne i Gnisten, der besøges af ca. 80 personer til de forskellige arrangementer, der bliver afholdt i løbet af året. Gnisten har mange faste brugere, som møder flittigt op til de talrige arrangementer som fx. tirsdags-cafèen med kaffebord og hyggesnak. Der rådes over et træværksted, hvor der laves fuglehuse, storke osv. Der er et hold med porcelænsmaling, et hold der spiller petanque, et hold der spiller whist og et med fællessang, samt et med folkedans. En gang om måneden afholdes bankospil, og 2 gange om året arrangeres udflugt. Der holdes høstfest, julefrokost og om sommeren en petanquedag med grillmad. I mange år har pensionister også spillet en lagkage revy til stor morskab ikke mindst for skuespillerne. Gnistens arrangementer trække altid fuldt hus. Flextur er kollektiv kørsel fra kantsten til kantsten Flextur er en fleksibel transportform, der nemt og billigt får dig frem til målet Alle kan bruge Flextur, og man skal ikke være visiteret for at kunne bruge den. For at kunne benytte dig af Flextur skal du køre mellem to adresser i de kommuner som er med i ordningen. Foruden Roskilde Kommune er bl.a. kommunerne Holbæk, Køge, Lejre og Frederikssund med. Flextur er som en billig taxatur, hvor bilen henter dig på din adresse og bringer dig derhen, hvor du skal. Men turen skal bestilles senest to timer i forvejen og måske er der også andre passagerer i bilen. Til gengæld er det billigere end en almindelig taxa. Flexture køres af taxaer og liftvogne. Hvis du ofte kører den samme tur, kan du lave en fast aftale, så du ikke behøver at bestille en ny tur hver gang. Du skal dog huske at afbestille den enkelte tur, hvis du en dag ikke skal bruge turen alligevel. Faste aftaler kan kun bestilles over telefon 70 26 27 27. Læs mere om bestilling, takster og andet på : www.moviatrafik.dk/flextur FAKTA OM FLEXTUR Alle kan benytter Flextur, og man skal ikke være visiteret til det. Du bliver hentet ved kantstenen og skal selv kunne komme ind i bilen. Du kan benytte en Flextur alle dage mellem kl. 06.00 og kl. 23.00. Turen skal være påbegyndt inden for dette tidsrum. En Flextur kan bestilles tidligst 14 dage før og senest to timer inden, du vil hentes. Du får altid oplyst det præcise afhentningstidspunkt. Du skal blot være klar fem minutter før. Husk altid at oplyse dit telefonnummer (gerne mobil), så chaufføren kan få fat i dig. Du bestiller din Flextur over internettet, hvor du betaler med dankort. Du får 10 pct. rabat på prisen, når du bestiller på internettet. Du kan også bestille en Flextur ved at ringe på telefon 70 26 27 27. Husk at nævne at du ønsker en Flextur, da Flextur er en del af Flextrafik, som også udfører andre typer af transport. Bestiller du turen over telefonen, skal du betale med lige penge til chaufføren, og du får ingen rabat. Du skal oplyse, om der er medrejsende, og om du medbringer bagage eller hjælpemidler fx kørestol. Kun fører-/servicehunde må medbringes. Barnevogne og klapvogne kan ikke medbringes. Hvis du sidder i kørestol, hentes du i liftbil. Omkring jul og nytår kører Flextur på særlige vilkår hold dig orienteret på hjemmesiden. Hvad koster en Flextur? Grundtakst incl. 10 km kørsel i Roskilde Kommune: 24 kr. (svarer til prisen på en 2-zoners kontantbillet). Takst pr. kørt km i Roskilde Kommune ud over grundtakst: 3 kr. (50 pct. af en 1-zones kontantbillet) Rabat for medrejsende (højest 3 medrejsende): Halv takst.
SIDE 7 En søndag i oktober kom HC Andersen på besøg og læste op af sine eventyr. Det var skuespiller ved Sorø teater, Niels Vandrefalk, der sørgede for denne dejlige oplevelse. Foto: Kirsten Smidt Hansen Aktiv venneforening søger frivillige hjælpere Venneforeningen der er tilknyttet plejecentret Kristiansminde har stor tilslutning til deres arrangementer og hårdt brug for frivillige hænder. To søndage om måneden, arrangeres underholdning af forskellig art. Der startes med kaffe og kage, og hele arrangementet varer fra ca. 14.00 til ca. 15.30 med efterfølgende oprydning. Til hvert arrangement møder ca. 50-60 af de 102 beboere op, og det må siges at være meget flot. Ikke mindst fordi der ofte også ses gæster fra demens-husene. Underholdningen spænder lige fra foredrag, folkedans, alle slags kor, lirekasse, harmonika, jazzrytmer, opera og fællessang til skuespil. - Vi føler os godt tilpas efter sådan en HK seniorklubben i Roskilde eftermiddag. Stemningen er hjertelig og varm, så beboerne går tilbage til deres lejlighed med et godt minde. Vi passer på hinanden og har et fint samarbejde med ledelse og personale, siger formand Kirsten Smidt Hansen på vegne af Kristiansmindes Venners bestyrelse og frivillige. Økonomien sikres ved at søge kommunens 18/79 midler, fonde og sponsorer, bl.a. også tilskud fra det tilknyttede Bruger- og Pårørenderåd. Pengene er dog små, og de frivillige trænger til flere flittige hænder til det praktiske arbejde om søndagene. Er du interesseret så kontakt Hanne Poulsen på 21 96 93 04 eller hanne@skumbanan.dk Mandag den 23. november 2015 Kl. 13 afholdes bankospil i HK huset, Hersegade 13 med fine gevinster. Der serveres kaffe og æbleskiver. Tilmelding senest mandag den 16. november. Tirsdag den 8. december 2015 kl. 12.30 holdes julefrokost. Oplysning om sted kommer via mail og opslag i HK huset. Tilmelding senest tirsdag den 1. december. Tilmelding foretages til HK receptionen tlf. 33 64 17 20 eller Formand Inger Juel Hansen tlf. 27 13 85 90. Ældre hjælper Ældre Roskilde Som led i vores undervisning i computerbrug tilbyder vi kursus i brugen af Smartphones med Android-styresystem, f.eks. Samsung, Sony, HTC eller LG Mandag kl. 12.15-14.15, første gang 11. jan. 2016. På kurset mødes vi en gang om ugen i 5 uger. Tilmelding til Hans Doll, hansdoll1335@gmail.com, tlf. 46 75 59 91. For at få et indtryk af interessen for emnet, holder vi Informationsmøde torsdag d. 19. november kl. 10-12 i Underetagen, Sct. Maria Park, Frederiksborgvej 2 hvor undervisningen også vil foregå. Her er du velkomnen til at deltage og fortælle om dine ønsker og forventninger til et kursus om smartphones. I Ældre hjælper Ældres Computerstue er vi 12 frivillige som tilbyder kurser i brugen af PC og tablets (ipad), og nu også smartphones. Der er normalt kun 4 deltagere på vore hold, så alle kan følge med og få den hjælp de har brug for. Du kan læse om undervisning og tilmelding på: roskilde-computerstue.dk 60 PLUS 2016 - UDGIVELSER OG DEADLINES Nr.1: Deadline for materiale 18. januar. Nr.2: Deadline for materiale 14. marts. Nr.3: Deadline for materiale 13. maj. Nr.4: Deadline for materiale 8. august. Nr.5: Deadline for materiale 17. oktober. Udgivelse 23. februar Udgivelse 26. april Udgivelse 21. juni Udgivelse 13. september Udgivelse 22. november Ældre Sagen Ramsø. Formand: Karen Larsen, tlf. 46 19 36 01, karen.larsen@hotmail.com På opfordring af medlemmer af Ældre Sagen vil vi her igennem søge/efterlyse personer, der kunne tænke sig at mødes nogle stykker til en god samtale eller diskussion, udveksling af minder samt evt. spise lidt mad sammen. Er du interesseret i noget sådant, så kontakt Maja på tlf. 30 28 72 81 Er du på nettet? Usikker på at anvende netbank og tast selv borger, så har vi to frivillige, som kan hjælpe dig. Ring Anne Birgit Madsen, tlf. 40 58 50 70 EDB café og -undervisning for medlemmer Sted: Toftehøjen. Tilmelding kan foretages. Torsdag formiddag ved Judith Andersen, tlf. 46 40 92 13 Torsdag aften ved Finn Rasmussen tlf. 46 19 41 25 Fredag formiddag ved Marie Jørgensen tlf. 46 19 06 81 Vi efterlyser flere interesserede til undervisningen. Har du brug for at lære at bruge PC men kan ikke komme hjemmefra p.gr.a. dit helbred, så vil vi gerne hjælpe med en PC-besøgsven. Henvendelse til Erik Idø, 46 19 32 73 Det' for mænd såmænd Denne aktivitet er fortrinsvis for enlige mænd. Vi mødes i lokalerne på Toftehøjen tirsdage i lige uger fra kl. 19-21 og vi har det rigtig rart og hygger os. Interesseret, kontakt Preben Dongsgaard på tlf. 46 19 38 50. Fredagsklub for kvinder 50+ Vi mødes på biblioteket i Viby fra kl. 14-16 på fredage i lige uger. Vi hygger os med kaffe og snakken går lystigt. For flere informationer ring til Connie Schou-Nielsen tlf. 46 19 42 41 eller Inger Sørensen tlf. 22 99 58 72 Søndagscafé på Toftehøjen Cafeteriet kl. 14.30-ca. 16.30 ca. hver anden søndag afhængigt af gudstjenesterne der. Et par værter vil servere en kop kaffe m. kage á 10 kr. Information bl.a. om datoer: Birgit Brixen Hansen tlf. 20 13 13 87. Spiseværter og -venner Roskilde kommune har afsat midler til ordningen om spisevenner. D.v.s. at en borger, der er visiteret til at få mad, nu også kan ansøge om at få besøg af en frivillig en gang om ugen, så man sammen kan nyde et måltid mad. Middagen for vennen betales af kommunen. Tidspunktet kan være middag eller aften. Er du visiteret til at få leveret mad, og kunne du tænke dig en ven at spise sammen med eller er du den, der kunne tænke dig at spise sammen med en, der sidder alene, så ring til Maja Fabricius tlf. 30 28 72 81 Senior Vest Åbent: Tirsdag og fredag, normalt kl. 13.00-16.00 Mødested: Plejecenter Sct. Jørgensbjerg, Møllehusvej 118, kælderen. Kontakt: Anna Johansen, tlf. 46 36 56 10/29 66 31 69, annajo@post.tele.dk 13.november, kl. 14.00: Foredrag af Erling Møllehave: Fra jetpilot til lærer. (Fælles med Plejecentret.) 17. november, kl. 12.00: Madpakkedag - Vi hygger os, mens vi spiser den medbragte madpakke 24. november, kl. 13.30: Banko 27. november, kl. 13.30: Foredrag af Hans Doll: Rejser til Canada og Norge Så er der igen gang i kortspillet (Whist) - tirsdag og fredag kl. 10-12. Interesserede mænd og kvinder kan henvende sig til Arne, tlf. 40 46 79 21. Vi håber at se jer til vores arrangementer og Åbent Hus tirsdage og fredage. Vort program med yderligere oplysninger om arrangementerne og evt. tllmeldingsfrister kan I hente hos os i kælderen i åbningstiden, på biblioteket eller rekvirere det fra Anna Johansen. Det ligger også fremme i Sognegården. Indkøbsbus Roskilde Indkøbsbussen kører 2 gange om ugen. Mandag og torsdag. Vi har plads til flere kunder specielt om mandagen. Har du lyst til en indkøbstur til Ro s torv? Du betaler kr. 40 for at blive hentet ved din gadedør og kørt hjem igen med alle dine varer. Vi har det hyggeligt og rart på turen, og du har 2 timer på Ro s Torv. Ring til Ruth Baden Ekelund, 46 32 70 51 eller 61 11 58 03. Flere hjælpere til at være på torvet mandag eller torsdag vil vi også være glade for, idet mange af vore kunder har brug for hjælp. Du melder dig til tjeneste én gang om måneden.
Ældre Sagen Roskilde Allehelgensgade 23 A, 4000 Roskilde. KONTORTID: Mandag-fredag kl. 10-12. Tlf 46 35 30 90 Kontoret er lukket: Fredag 4. december - fredag 1. januar (begge dage inkl.) aeldresagen.roskilde@mail.dk, www.aeldresagen.dk/roskilde ARRANGEMENTER: Tilmelding og betaling på kontoret. Billetsalgsdage og priser ses på hjemmesiden og i det nye årsprogram. JULEMØDE Torsdag den 3. december kl. 14.00. Igen indbyder vi til julehygge med fællessang af vore dejlige julesange. I år holdes juletalen af Torben Stevold, formanden for Roskilde Handel. Derefter serveres julegløgg, æbleskiver, kaffe og småkager. Til slut afholder vi vort store julelotteri med masser af fine gevinster. Sted: Margrethegården, Dronning Sofiesvej 68. GLYPTOTEKET MED FOKUS PÅ SKULPTURER Tirsdag den 2. februar kl. 11.00 til ca. 14.15 Vi mødes i Glyptotekets forhal, (Carl-rummet, tv. for hovedindgangen), Dantes Pl. 7, København V, Vi ser på kunstværker fra antikken og sætter fokus på antikkens efterliv i moderne maleri, skulptur og arkitektur. Turen slutter med frokost på Restaurant Rio Bravo, V. Voldgade 86, 1552 Kbh. V, hvor de serverer deres berømte stegt flæsk ad libitum. FASTE AKTIVITETER Hjælp til digital kontakt med det offentlige: NemID, e-post, Min Kilde, borger.dk. Pris pr. kursus á 10 gange: 100 kr. PC-besøgsven: Kommer hjem til dig og hjælper med tekniske pc-problemer. IT-Café: Har du et it-problem, så tag din pc med til vores nyåbnede it-café med dygtige frivillige i lokalerne Allehelgensgade 23 A. Cafeen er åben hver tirsdag fra kl. 13 til 16. Hjælpen er gratis. Ingen tilmelding. På hjemmesiden, i programmet og på kontoret kan du se nærmere, også om vore øvrige aktiviteter. Gundsø Ældreklub og hobbyklub Gundsølillevej 6, Ågerup, 4000 Roskilde Onsdage og torsdage kan du deltage i billardspil, computerhjælp, håndarbejde, stolegymnastik, fællessang, byture og cafe/fællesspisning, udflugter, rejser eller bare få en snak. For nærmere information om aktiviteterne, kom forbi og få en snak eller ring til Ann Marie Cordua tlf. 46 78 76 08 om nærmere oplysninger. Tirsdagene i efteråret og vinteren holder vi som hygge eftermiddage med kulturelle islæt. Program for tirsdag-eftermiddage kl. 14.00 16.30. Tirsdag den 17. november 2015 VETERANERNE. 1 sangerinde og 4 musikere underholder med god musik, populære sange og mulighed for en dans. Så husk danseskoene. Tirsdag den 24. november 2015: Forskningsfysioterapeut Morten Quist fortæller om: FYSISK AKTIVITET HVAD GØR DET GODT FOR!!!. Tirsdag den 1. december 2015: BANKO Tirsdag den 8. december 2015: Klubben inviterer til en hyggelig eftermiddag med julestemning. Traditionen tro underholder Ål-Boys med musik og sang. Tirsdag den 5. januar 2016 Vi ønsker GODT NYTÅR med brus og kransekage, nyder kaffen og hygger os med 78 ønskekoncert. Leif Druedahl fortsætter hvor vi slap i 2014. Tirsdag den 12. januar 2016 Lysbilledforedrag Sejllads gennem Verdens største kanaler. v/georg Holm Petersen. Tirsdag den 19. januar 2016 PINO - SMØRTENOR OG ENTERTAINER med 1 mands-band underholder os med amerikanske klassikere og danske evergreens. Tirsdag den 26. januar 2016: BANKO Tirsdag den 2. februar 2016: Nyt fra Kommunen eller Regionen eller Folketinget. Emnet til dagen annonceres på opslagstavlen. Tirsdag den 9. februar 2016: Graver Graversen, historiefortæller af det særegne. Graver Graversen fortæller historierne med selvironi og underfundighed. 60 PLUS udgives af Ældrerådet og Roskilde Kommune fem gange årligt som indstik i Roskilde Avis til samtlige husstande i Roskilde Kommune. Redaktør: Steen Taageby Petersen, tlf. 46 31 77 14. Mail: 60PLUS@roskilde.dk Trykoplag 43.159 eksemplarer. Produktion: Roskilde Mediecenter Foto: Erling J. Pedersen, Colourbox m.fl. Ældre Sagen i Gundsø Værestedet - Kirkebjergvej 8, 4040 Jyllinge Kontortid, onsdage 10 14 tlf. 46 73 19 20 www.aeldresagengundsoe@gmail.com Formand: Kjeld Madsen, 46 73 13 97, km@jyllingesyd.dk Whist, Bridge og Billard: Onsdag kl. 10-14. Bowling: Tirsdag formiddag, tilmelding på kontoret. Petanque: Onsdag kl. 10-12 og 13-15. PC undervisning: Kontakt kontoret for tilmelding til forskellige kurser. Vi hjælper hinanden med IT Tablet mv.: Onsdag kl. 12.30-15.00. Mød op og medbring det, du gerne vil have hjælp til. Flittige hænder: Er du gået i stå med håndarbejdet eller vil du gerne dele dine evner med andre? Hver anden onsdag kl. 14.30.-17.00 ved Anne Jensen. Se årsprogrammet. Folkedans: Udvalgte onsdage kl. 19.00-21.00 se årsprogrammet. Afspændingsgymnastik: Tirsdag kl. 9.00-10.30 og 10.50-12.20. Tilmelding APA Træn dig glad: Mandag kl. 10.00-11.00 ved Mariann Lykke. Henvendelse på kontoret. Bisiddere: Ønsker du hjælp vedrørende kontakt til det offentlige? Henvendelse på kontoret. Krolf: Banen langs med tennisbanerne. Hver mandag og torsdag kl.10-14. Henvendelse på kontoret for lån af køller og kugler. Alle der deltager i ovennævnte, skal være medlem af Ældre Sagen hobbyklub, årskontingent 100 kr. VISEAFTEN Onsdag 2. december kl 19 i Værestedet. Syngepigerne Vibeke Hamann og Birthe Kestenholz samt pianist Ane Juul underholder. Vi skal høre viser fra revyer gennem tiden, og der bliver syng med viser. Billetter: kr. 50 sælges 11.-18. og 25. november. JULESTUE Onsdag 9. december kl. 15.30 i Værestedet. Pianist Alice Kildsgaard kommer og spiller julesange og salmer, det er toner vi kan synge med på. Medens vi synger serveres der gløgg og æbleskiver. Billetter: kr. 50 sælges 18. og 25. november samt 2. december. Kontorets sidste åbningsdag inden jul er 16. december. NYTÅRSKONCERT Onsdag 6. januar kl. 19 i Værestedet. Vi får besøg af det 12 mands store orkester MAGIBA. Der spilles på, mandolin, mandola, kontrabas og harmonika, alt sammen under ledelse af dirigent Torben Liljeroth. Der kommer også to dygtige sangere Lotte Walther og Søren Hansen. Der serveres champagne og kransekage. Entre gratis mod fremvisning af billet som kan afhentes, 2.-9. og 16. december. Årsprogrammet: Se det og blad i det på: ældresagengundsø.dk Gnisten Nyvej 38, 4621 Gadstrup Gnisten er et selvstyrende aktivitetscenter, hvor der heldigvis er mange brugere, men vi har altid plads til flere, så alle efterlønnere og pensionister er meget velkomne. Mød bare op til vores aktiviteter. Evt. forespørgsel til aktiviteterne kan stilles til formanden Sonja Christensen på tlf. 46 19 09 16. FASTE AKTIVITETER: Tirsdags-cafè Tirsdag kl. 13.00-16.00 Træværksted Tirsdag kl. 13.00-16.00 Petanque Onsdag kl. 13.00-16.00 Porcelænsmaling Torsdag kl. 09.00-12.00 Kortspil, whist Torsdag kl. 13.30-17.00 Fællessang i lige uger Torsdag kl. 14.00-16.00 Folkedans i lige uger Fredag kl. 13.30-16.00. DECEMBER: Onsdag 2. kl. 13.3o: Bankospil. Torsdag 10. kl. 13.30-16.00: Reception i anledning af Aktivitetscenter Gnistens 25 års jubilæum. Fredag 11. kl. 12.30: Jubilæums-julefrokost. JANUAR: Onsdag, den 20. kl. 13.30: Bankospil. Gnisten holder juleferie fra og med onsdag, den 16.12. og begynder igen tirsdag den 5.1. 2016. Vi i styregruppen ønsker alle vores brugere en rigtig Glædelig Jul og et godt Nytår og glæder os til at se gamle såvel som nye brugere igen i det nye år med tak for god opbakning i det gamle år.