Polar CS500. Start Guide



Relaterede dokumenter
Polar S1 fodsensor Brugervejledning

Polar WearLink + Coded Transmitter 31 Coded Transmitter W.I.N.D. Brugervejledning

Polar WearLink + Polar WearLink + W.I.N.D. Polar WearLink + Hybrid. Brugervejledning

POLAR s3+ STRIDE SENSOR. Brugervejledning

Polar Soft Strap Polar H1 Heart Rate Sensor Polar H2 Heart Rate Sensor. Brugervejledning

POLAR WEARLINK + HEART RATE SENSOR WITH BLUETOOTH. Brugervejledning

POLAR CS SPEED SENSOR W.I.N.D. Brugervejledning

s3 Skosensor W.I.N.D. Brugervejledning

POLAR CS CADENCE SENSOR W.I.N.D. Brugervejledning

POLAR WEARLINK+ TRANSMITTER NIKE+ Brugervejledning

POLAR H6. Model:X9 快 捷 使 用 指 南

Brugervejledning POLAR H7

G3 GPS Sensor Brugervejledning

G1 GPS Sensor Brugervejledning

POLAR CADENCE SENSOR POLAR SPEED SENSOR

Indhold 2. Introduktion 3. Kom i gang 4. Hastighedssensorens dele 4. Montering af hastighedssensoren 4. Parring 5. Vigtige oplysninger 6

Indhold 2. Polar H10 pulsmåler 3. Pulsmålerens dele 3. Sådan tager du pulsmåleren på 3. Kom i gang 4. Parring med Polar Beat 4. Sensorhukommelse 5

POLAR CS600X. Start Guide

POLAR STRIDE SENSOR. Model:Y8. Brugervejledning

POLAR CADENCE SENSOR. Model:Y6. Brugervejledning

Indholdsfortegnelse DANSK 1. KOMPONENTER TIL CYKELCOMPUTEREN EFTER TRÆNING... 14

POLAR G5 GPS SENSOR. Brugervejledning

Polar RS800CX. Start Guide ENG

DANSK. POLAR IrDA USB 2.0 Adapter og Bridge Brugervejledning

Polar RS400. Start Guide

Polar RS800CX. Start Guide

Brugervejledning til Polar Balance-vægt 3. Introduktion 3. Polar Balance-vægt 3. Polar-modtager med aktivitetsmåling (Loop, V800, M400..

Power Output Sensor W.I.N.D. Brugervejledning

Polar FT4 Brugervejledning DANSK

Start Guide. Polar FT80

POLAR FT1 POLAR FT2. Brugervejledning

Polar RC3 GPS. Start Guide

Polar F4. Brugervejledning

Speed Sensor W.I.N.D. User manual. Geschwindigkeitsmesser W.I.N.D. Gebrauchsanleitung. Capteur de vitesse W.I.N.D. Manuel d Utilisation

Indholdsfortegnelse DANSK

Polar FT7 Brugervejledning DANSK

DANSK. Polar CS500 Brugermanual

Polar F6. Bruksanvisning

Polar FT40. Brugervejledning ENG

Trip 2, 2L, 3 og 5W Brugermanual. DANSK

Polar FA20. Brugervejledning

Brugervejledning til Nokia Wireless Charging Plate DT-900

Brugsanvisning 700 Yacht Timer

Polar FS1/FS2c/FS3c. Bruksanvisning

Brugervejledning til Nokia Trådløs Opladerholder DT-910

FUSION MS-ARX70 I N S T R U K T I O N E R DANSK

IDOMOVE GO+ Brugermanual

Seagull pulsur - SW117

Trip 1 & Trip 4W Brugermanual. DANSK

Nokia-cykelopladersæt udgave

USER MANUAL KÄYTTÖOHJE BRUKSANVISNING BRUGERHÅNDBOG BRUKSANVISNING

BRUGERHÅNDBOG KÄYTTÖOHJE BRUKSANVISNING BRUKSANVISNING USER MANUAL

Hurtig brugervejledning

40 Brugsanvisning AM

HUMANTECHNIK BRUGERVEJLEDNING. Humantechnik Trykknapsender A

Brugsanvisning Chronograph serie 300, 600 Diver, 650, Ocean Master

TTS er stolte af at være en del af

RAW SpeedSonic.dk. START / STOP RESET / EL NEXT / SAVE MODE / SET

Impulse Trainer. Brugsanvisning. skal læses før brug. Model GY-208Y

Polar CS200. Brugervejledning

Brugermanual MP3 afspiller

Rider 40 Rider 40 har fire knapper, som bruges til forskellige funktioner.

- Forøg værdien i SETUP tilstand og Alarm funktionen

POLAR RCX3. Brugervejledning

Fodfil til batteri Model Nr: 2184

Fjernbetjening Brugervejledning

SKRIDTTÆLLER 3D skridttæller med 30 dages hukommelse. Brugervejledning

Brugervejledning. Sikkerhedsoplysninger ADVARSEL Der kan opstå materielle skader eller fejlfunktioner ved ukorrekt anvendelse.

2 Tilbage ( ) 3 OK (OK) 4 Op (p)

Polar RS300X. Brugervejledning

Magic Remote BRUGERVEJLEDNING. Læs denne vejledning grundigt inden betjening af fjernbetjeningen, og behold den til senere evt. brug.

F O R E R U N N E R L y n s t a r t v e j l e d n i n g

PROFESSIONEL MANICURE OG PEDICURE Varenr.: BRUGSANVISNING

RAAM / CULTIMA. Forhandler Manual C961

Humantechnik. BRUGERVEJLEDNING Lisa Vækkeur RF Time A-3240

Polar F11. Brugervejledning

Computer i-serie. COMPUTERVEJLEDNING Reebok i-serie

Tårnventilator med FND-display MODELNR.: LF-45R 45

Nokia HS-2R-radioheadset Brugervejledning udgave

AR280P Clockradio Håndbogen

Tillykke, du er nu ejer af en Gloworm X2. Forbered dig på at opleve revolutionen inden for LED lys

lynstartvejledning GPS-AKTIVERET SPORTSUR MED TRÅDLØS SYNKRONISERING

Signolux Dørtryk A

Brugermanual. 2GB MP3 afspiller

KING-METER. Bruger manual J-LCD. Indhold

Vejledning til lynstart F O R E R U N N E R 4 0 5

ELIPSE TRAINER JE-520

210 Hurtigvejledning

POLAR RC3 GPS. Brugervejledning

ELEKTRISK TERRASSEVARMER

BeoLab Vejledning

Brugervejledning til trådløst bilsæt (CK-1W) udgave

LIBERTY BACK SYSTEM GB NL D N S DK SF F

lynstartvejledning GPS-AKTIVERET SPORTSUR

Introduktion Denne digitale skridttæller viser antal skridt gået, afstand tilbagelagt, kalorier forbrændt, den totale træningstid, og har 30 dages

Brugsanvisning. Mælkeskummer DA Brugsanvisning og sikkerhedsbestemmelser. Læs denne vejledning omhyggeligt. Kun til husholdningsbrug.

RC-S. Fjernbetjening BRUGERVEJLEDNING

Humantechnik. BRUGERVEJLEDNING Humantecknik DS-1/RF A

VEJLEDNING TIL Gymform Disk Ab Exercise

Bluetooth højttaler BABHCK811_1

Transkript:

Polar CS500 Start Guide

Indholdsfortegnelse 1. LÆR DIN CS500 CYKELCOMPUTER AT KENDE... 3 Knappernes funktioner og menustruktur... 6 2. INDSTILLING AF CYKELCOMPUTEREN... 9 Angiv de grundlæggende indstillinger... 9 Mål hjulstørrelse... 10 Brug af tilbehør med din CS500 Cykelcomputer... 12 5. EFTER TRÆNING... 17 6. VIGTIGE OPLYSNINGER... 18 Pleje af dit produkt... 18 Sikkerhedsforanstaltninger... 20 Tekniske specifikationer... 22 Begrænset international Polar-garanti... 25 3. MONTER CYKELBESLAG... 13 Sæt cykelcomputeren på styrholderen... 14 4. TRÆNING... 15 Bær senderen... 15 Start træning... 16

1. LÆR DIN CS500 CYKELCOMPUTER AT KENDE Denne vejledning vil hjælpe dig med at komme i gang med din nye cykelcomputer. Du kan hente hele brugervejledningen og den nyeste version af denne introduktionsvejledning på www.polar.fi/support. Polar CS500 cykelcomputer leverer alle de data, du har brug for, hvis du ønsker at forbedre dine præstationer på cyklen, og den gemmer også dataene til senere analyse. Det store display viser træningsoplysningerne tydeligt under alle forhold. Forbedrede knapper gør det nemt og sikkert at betjene cykelcomputeren, selv ved høje hastigheder. Det er nemt at sætte cykelcomputeren fast på din cykels frempind eller dit cykelstyr med den nye Polar styrholder med dobbeltlås. Styrholderens nydesignede metaldele sikrer, at cykelcomputeren sidder godt fast. Lær din CS500 Cykelcomputer at kende 3

Behagelig Polar WearLink + W.I.N.D. sender sender pulssignalet til cykelcomputeren med elektrokardiografisk nøjagtighed. Senderen består af et bælte og et sendermodul. Polar CS Hastighedssensor W.I.N.D. måler distance og din gennemsnitlige og maksimale hastighed trådløst. Polar CS Kadencesensor W.I.N.D. (ekstraudstyr) måler din kadence og din gennemsnitlige kadence, også kendt som pedalfrekvens, trådløst som omdrejninger i minuttet. Polar Power Output Sensor W.I.N.D. (ekstraudstyr) måler effekten udtrykt i watt og kadence. Data fra alle kompatible sensorer og WearLink-senderen sendes trådløst til cykelcomputeren via Polars W.I.N.D.-teknologi på 2,4 GHz. Dette fjerner forstyrrelser under træning. 4 Lær din CS500 Cykelcomputer at kende

Overfør data mellem cykelcomputeren og polarpersonaltrainer.com med Polars nye datakommunikationsenhed, Polar DataLink. Du skal blot sætte din DataLink ind i din computers USB-port, og så vil den registrere din cykelcomputer med W.I.N.D.-teknologi. Internettjenesten polarpersonaltrainer.com er udformet til at hjælpe dig med at nå dine træningsmål. Der kan du: gemme dine træningsfiler for at følge op på dem senere. analysere og følge dine fremskridt ned til den mindste detalje. analysere træningsintensiteten og den nødvendige restitutionstid ved hjælp af træningsindlæsningsfunktionen. optimere den måde, du træner på, ved hjælp af Polars træningsprogrammer. udfordre dine venner til en virtuel sportskonkurrence og få kontakt til andre sportsentusiaster. Lær din CS500 Cykelcomputer at kende 5

Knappernes funktioner og menustruktur Cykelcomputeren har tre let anvendelige knapper, der har forskellige funktioner afhængigt af hvilken situation, de bruges i. 6 Lær din CS500 Cykelcomputer at kende

1. BACK / STOP (Tilbage/stop) 2. OK / START / LAP / RESET (Ok/Start/Omgang/Nulstil) Forlad menuen Vend tilbage til det foregående niveau Undlad at ændre indstillinger Skift tilbage til tidsvisning fra hvilken som helst tilstand med et langt tryk Bekræft valg Start et træningspas Tag en omgang Nulstil samlede værdier 3. NEXT / SET (Næste/Indstil) Gå til den næste tilstand eller det næste menuniveau Skift cykel ved at holde knappen nede i tidsvisning Juster en valgt værdi Gå til strømsparetilstand med et langt tryk i tidsvisning Aktiver cykelcomputeren med et langt tryk i strømsparetilstand Annuller valg Lær din CS500 Cykelcomputer at kende 7

Du kan bruge knapperne og på to måder: 1. Når cykelcomputeren er monteret på en frempind eller et styr, skal du trykke forsigtigt på cykelcomputerens venstre eller højre side. 2. Brug udløserknapperne på cykelcomputerens bagside, når du holder cykelcomputeren i hånden. 8 Lær din CS500 Cykelcomputer at kende

2. INDSTILLING AF CYKELCOMPUTEREN Angiv de grundlæggende indstillinger Tilpas de grundlæggende indstillinger, før du tager cykelcomputeren i brug. Angiv så nøjagtige data som muligt for at sikre en korrekt feedback baseret på din præstation. Brug SET (Indstil) til at justere data, og godkend med OK. Værdierne ændres hurtigere hvis man holder SET knappen nede. Aktiver din cykelcomputer ved at trykke på knappen i tre sekunder. Basic SET vises. Tryk på START og juster de følgende data: 1. Time set (Tid): Vælg 12h (12t) eller 24h (24t). Hvis du har valgt 12h (12t), skal du vælge AM eller PM. Angiv klokkeslæt. 2. Date set (Dato): Angiv dato. 3. Unit (Enheder): Vælg (kg/cm) eller (lb/ft) enheder. 4. Weight (Vægt): Angiv din vægt 5. Height (Højde): Angiv din højde. I formatet LB/FT skal du først angive fod og derefter tommer. 6. Birthday (Fødselsdato): Angiv din fødselsdato 7. Sex (Køn): Vælg Male (Mand) eller Female (Kvinde). 8. Settings DONE (Indstillinger afsluttet) vises. Hvis du ønsker at ændre indstillingerne, skal du trykke på BACK (Tilbage), indtil du vender tilbage til den ønskede indstilling. For at godkende indstillingerne skal du trykke på OK, og så vil cykelcomputeren gå ind i tidsvisning. Se hele brugervejledningen på www.polar.fi/support for at få detaljerede oplysninger om indstillingerne på din cykelcomputer. Indstilling af cykelcomputeren 9

Mål hjulstørrelse Indstillingerne af hjulstørrelsen er en forudsætning for at få nøjagtige oplysninger om distancen. Gå til Settings (Indstillinger) > Bike SET (Cykelindstillinger) for at indstille hjulstørrelsen. Vælg Bike (Cykel) 1/ 2 / 3 > Wheel SET (Hjulindstilling). Der er to måder at måle din cykels hjulstørrelse på: Metode 1 Mål hjulet manuelt for at få det mest nøjagtige resultat. Brug ventilen til at markere punktet, hvor hjulet rører ved jorden. Tegn en streg på jorden for at markere punktet. Kør din cykel fremad på en plan overflade i en hel omdrejning. Dækket bør være vinkelret med jorden. Tegn en anden streg på jorden, når ventilen igen kommer til stregen, for at markere en hel omdrejning. Mål afstanden mellem de to streger. Træk 4 mm fra afstanden, som gælder for din vægt på cyklen, for at få din hjulomkreds. Indtast denne værdi i cykelcomputeren. Metode 2 Se efter diameteren i tommer eller i ETRTO, der er trykt på hjulet. Find den tilsvarende hjulstørrelse i millimeter i den højre kolonne af ETRTO-skemaet på den følgende side. Hjulstørrelserne på skemaet er vejledende, eftersom hjulstørrelsen afhænger af hjultypen og lufttrykket. P.g.a variation i fabrikanternes mål af kæde (længde og vægt) kan Polar ikke holdes ansvarlig for disse. Du kan også kontakte fabrikanten for at finde ud af hjulstørrelsen. 10 Indstilling af cykelcomputeren

ETRTO Hjulstørrelsens diameter (tommer) Indstilling af hjulstørrelse (mm) 25-559 26 x 1,0 1884 23-571 650 x 23C 1909 35-559 26 x 1,50 1947 37-622 700 x 35C 1958 47-559 26 x 1,95 2022 20-622 700 x 20C 2051 52-559 26 x 2,0 2054 23-622 700 x 23C 2070 25-622 700 x 25C 2080 28-622 700 x 28 2101 32-622 700 x 32C 2126 42-622 700 x 40C 2189 47-622 700 x 47C 2220 Indstilling af cykelcomputeren 11

Brug af tilbehør med din CS500 Cykelcomputer Polar CS500 cykelcomputer er kompatibel med de følgende Polar W.I.N.D sensorer: Polar CS Hastighedssensor W.I.N.D, Polar CS Kadencesensor W.I.N.D og Polar Power Output Sensor W.I.N.D. Hvis du køber en ny sensor, skal den aktiveres i cykelcomputeren og introduceres for den. Dette kaldes parring og tager kun nogle få sekunder. Parringen sikrer, at din cykelcomputer kun modtager signaler fra din sender og sensor, og forhindrer dermed forstyrrelser, hvis du træner i en gruppe. Se Brug af nyt tilbehør i brugervejledningen for yderligere oplysninger. Før du deltager i en begivenhed, skal du sørge for at udføre parrings processen derhjemme for at forhindre forstyrrelser forårsaget af transmission af data over længere afstande. Hvis du har købt sensoren og cykelcomputeren som et samlet sæt, har sensoren allerede lært at arbejde sammen med cykelcomputeren. I så fald er det kun nødvendigt at aktivere sensoren i cykelcomputeren. Se Cykelindstillinger i brugervejledningen for yderligere oplysninger. 12 Indstilling af cykelcomputeren

3. MONTER CYKELBESLAG Du kan montere styrholderen på frempinden eller på den venstre eller højre side af styret. 1. Før to strips gennem styrholderens huller. Hvis du monterer styrholderen på styret, skal stripsene indføres i den modsatte retning. 2. Indsæt gummidelen i styrholderen. Sørg for, at den sidder godt fast. 3. Placer gummidelen og styrholderen på frempinden/styret, og juster stripsene omkring frempinden/styret. Sæt styrholderen godt fast. Klip de overskydende stripsender af. Gå til http://www.polar.fi/en/support/video_tutorials for at se en instruktionsvideo. Monter cykelbeslag 13

Sæt cykelcomputeren på styrholderen 1. Tryk på udløserknappen, og placer cykelcomputeren på styrholderen. 2. Giv slip på knappen for at fastgøre cykelcomputeren til styrholderen. Kontroller, at cykelcomputeren sidder godt fast, inden du begynder at cykle. For at fjerne cykelcomputeren fra styrholderen skal du trykke på udløserknappen og løfte cykelcomputeren op fra styrholderen. Gå til http://www.polar.fi/en/support/video_tutorials for at se en instruktionsvideo. 14 Monter cykelbeslag

4. TRÆNING Bær senderen Bær senderen for at måle din puls. 1. Fugt bæltets elektrodeområder under rindende vand. 2. Fastgør sendermodulet til bæltet. Juster bæltets længde, så det sidder tæt, men behageligt. 3. Fastgør bæltet omkring brystet, lige under brystmusklerne, og forbind låsekrogen med den anden ende af bæltet. 4. Kontroller, at de fugtige elektrodeområder har god kontakt med huden, og at Polar-logoet på forbindelsesmodulet sidder på midten af brystkassen og vender opad. Fjern sendermodulet fra bæltet, hver gang du har brugt det, for at forlænge batteriets levetid. Skyl bæltet under rindende vand. Se detaljerede vaskeanvisninger i Pleje og vedligeholdelse. Træning 15

Start træning 1. Fastgør cykelcomputeren til styrholderen, og aktiver den med et langt tryk på -knappen. 2. Cykelcomputeren begynder automatisk at måle din puls i tidsvisning. Inden for 15 sekunder vises din puls på displayet. 3. Tallet i det øverste venstre hjørne angiver den cykel, der er i brug. Hold NEXT (Næste) nede i tidsvisning for at skifte cykel. 4. Tryk på START for at starte målingen. Du kan få vist tre linjer med træningsinformation på samme tid på otte forskellige display. Du kan ændre displayet ved at trykke på NEXT (Næste). Se hele brugervejledningen på www.polar.fi/support for yderligere oplysninger om træningsinformation. 5. Tryk på STOP for at afbryde dit træningspas midlertidigt. Tryk igen på STOP for at afbryde målingen helt. 16 Træning

5. EFTER TRÆNING Fjern sendermodulet fra bæltet efter brug. Hold senderen tør og ren. Få yderligere oplysninger i Pleje og vedligeholdelse. Du kan få vist detaljerede oplysninger om dine 14 seneste træningspas i FILES (Filer). TOTALS (Totaler) indeholder de samlede værdier, der er blevet målt i træningspassene. Du kan gemme alle dine træningsfiler på polarpersonaltrainer.com for at lave en langsigtet opfølgning. Der kan du se grafer og flere af dine træningsdata, og du kan få en bedre forståelse af din træning. Se hele brugervejledningen på www.polar.fi/support for at få yderligere oplysninger om, hvordan du gennemgår træningsinformation. Efter træning 17

6. VIGTIGE OPLYSNINGER Pleje af dit produkt Lige som alle andre elektroniske enheder skal Polar cykelcomputer behandles med omhu. De nedenstående anbefalinger vil hjælpe dig med at opfylde garantiforpligtelserne og nyde dette produkt i mange år fremover. Fjern sendermodulet fra bæltet, og skyl bæltet under rindende vand, hver gang du har brugt det. Tør forbindelsesmodulet med et tørt håndklæde. Benyt aldrig sprit eller slibende materiale (ståluld eller rensekemikalier). Vask bæltet jævnligt i en vaskemaskine ved 40ºC/104ºF eller som minimum hver femte gang det er blevet brugt. Dette sikrer en pålidelig måling og maksimerer senderens levetid. Brug en vaskepose. Bæltet må ikke lægges i blød, tørres i en centrifuge, tørretumbler eller stryges. Brug ikke vaskemiddel med blegemidler eller skyllemiddel. Læg aldrig sendermodulet i en vaskemaskine eller tørretumbler! Tør og opbevar bæltet og sendermodulet separat for at forlænge batteriets levetid. Vask bæltet i en vaskemaskine før længerevarig opbevaring og altid efter brug i svømmebassiner med et højt klorindhold. Opbevar cykelcomputeren, senderen og sensorerne tørt og køligt. Opbevar ikke delene i fugtige omgivelser, i lufttæt materiale (en plastikpose eller sportspose) eller sammen med ledende materiale (et vådt håndklæde). Cykelcomputeren, senderen og sensorerne er vandtætte og kan anvendes i regnvejr. For at bevare vandtætheden bør du ikke vaske cykelcomputeren eller sensorerne med en højtryksspuler eller nedsænke dem i vand. Undlad at udsætte dem for direkte sollys i længere perioder, som for eksempel ved at efterlade dem i en bil eller monteret på styrholderen. 18 Vigtige oplysninger

Hold cykelcomputeren og sensorerne rene. Rengør cykelcomputeren og sensorerne med en mild sæbeopløsning, og skyl dem i rent vand. De må ikke nedsænkes i vand. Tør dem forsigtigt med et blødt håndklæde. Benyt aldrig sprit eller slibende materiale, som for eksempel ståluld eller rensekemikalier. Undgå hårde stød på cykelcomputeren, hastigheds- og kadencesensorerne, da disse kan beskadige sensorenhederne. Service I løbet af den toårige garantiperiode anbefaler vi, at du kun får foretaget et serviceeftersyn af dit udstyr hos et autoriseret Polar-servicecenter. Garantien dækker ikke skader eller følgeskader forårsaget af service, der ikke er autoriseret af Polar Electro. Klik ind på www.polar.fi/support og landespecifikke websteder for at få kontaktoplysninger og adresser på alle Polar-servicecentre. Registrér dit Polar-produkt på http://register.polar.fi/ for at sikre, at vi kan blive ved med at forbedre vores produkter og ydelser for bedre at kunne opfylde dine behov. Brugernavnet til din Polar-konto er altid din e-mail-adresse. Det samme brugernavn og den samme adgangskode gælder for Polar-produktregistrering, polarpersonaltrainer.com, Polar diskussionsforum og registrering til nyhedsbrev. Udskiftning af batterier Både CS500 cykelcomputeren og WearLink W.I.N.D. senderen har et batteri, der kan udskiftes af brugeren. Hvis du selv ønsker at udskifte batteriet, bedes du se hele brugervejledningen på adressen www.polar.fi/support. Batterierne i hastigheds- og kadencesensorerne kan ikke udskiftes. Polar har udformet hastigheds- og kadencesensorerne, så de er forseglet, for at maksimere den mekaniske levetid og driftssikkerhed. Sensorerne indeholder batterier med lang levetid. For at købe en ny sensor bedes du kontakte en forhandler. Der er anvisninger til, hvordan batteriet udskiftes på Power Output Sensor W.I.N.D., i brugervejledningen til Power Output Sensoren. Vigtige oplysninger 19

Sikkerhedsforanstaltninger Polar cykelcomputeren giver indikationer af din præstation. Den angiver niveauet af fysiologisk belastning og intensitet under træningen. Den måler også hastighed og distance, når du cykler med en Polar CS hastighedssensor W.I.N.D. Polar CS kadencesensor W.I.N.D. er udformet til at måle kadence, mens du cykler. Polar Power Output Sensor W.I.N.D. er udformet til at måle watt effekten, når du cykler. Ingen anden brug er tilsigtet eller antydet. Polar cykelcomputeren bør ikke bruges til at opnå miljømæssige målinger, der kræver faglig eller industriel nøjagtighed. Derudover bør enheden ikke bruges til at opnå målinger under aktiviteter i luften eller under vand. Forstyrrelser under træning Der kan forekomme forstyrrelser i nærheden af mikrobølgeovne og computere. WLAN-basestationer kan også forårsage forstyrrelser, når du træner med CS500. Bevæg dig væk fra mulige forstyrrende kilder for at undgå fejlaflæsninger eller forkerte opførsler. Begrænsning af risici under træning Der kan være visse risici ved at træne. Før du påbegynder et regelmæssigt træningsprogram, anbefales det, at du besvarer følgende spørgsmål om din helbredstilstand. Hvis du svarer ja til et eller flere af disse spørgsmål, bør du kontakte en læge, før du påbegynder et træningsprogram. Har du været fysisk inaktiv i de sidste 5 år? Har du forhøjet blodtryk eller forhøjet kolesteroltal? Tager du nogen form for blodtryks- eller hjertemedicin? Har du tidligere haft åndedrætsproblemer? Har du symptomer på nogen form for sygdom? Har du netop overstået en alvorlig sygdom eller medicinsk behandling? Bruger du pacemaker eller andre indopererede elektroniske apparater? Ryger du? Er du gravid? 20 Vigtige oplysninger

Ud over træningsintensiteten kan hjertemedicin,blodtryk,mentaltilstand,astma,åndedræt,osv. samt visse energidrikke, alkohol og nikotin påvirke din puls. Det er vigtigt, at du er opmærksom på din krops reaktioner under træningen. Hvis du oplever uventet smerte eller bliver meget træt under træningen, bør du stoppe eller fortsætte med en lavere intensitet. Bemærkning til personer med pacemakere, defibrillatorer eller andre indopererede elektroniske apparater. Personer, der har en pacemaker, bruger Polar cykelcomputer på egen risiko. Før du går i gang, anbefaler vi altid, at du får foretaget en test, hvor du anstrenger dig maksimalt under overvågning af en læge. Testen skal godtgøre, at det er sikkert at anvende pacemakeren og Polar cykelcomputeren samtidig. Hvis du er allergisk over for materiale, der kommer i kontakt med huden, eller hvis du har mistanke om, at du vil få en allergisk reaktion ved at benytte produktet, bedes du læse listen med tekniske specifikationer. For at undgå hudreaktion med senderen kan den bæres uden på en t-shirt, men denne skal gennemfugtes godt under elektroderne for at sikre problemfri benyttelse. Den kombinerede påvirkning af fugt og intens slid kan resultere i, at der kommer en sort farve på senderens overflade, hvilket muligvis kan forårsage pletter på tøj i lyse farver. Vigtige oplysninger 21

Tekniske specifikationer Cykelcomputer Batteriets levetid: Gennemsnitligt 3 år (hvis du træner gnms. 1t/dag, 7 dage/uge) Batteritype: CR 2354 Tætningsring til batteri: Silikone D-ring 28,0 x 0,8mm (det er ikke nødvendigt at udskifte den under udskiftningen af batteriet, hvis tætningsringen ikke er beskadiget) Driftstemperatur: -10 C til +50 C Cykelcomputerens materialer: Nøjagtighed af ur: Nøjagtighed ved pulsmåling: Pulsmålingsinterval: 15-240 PMMA-linse med hård belægning i den øverste overflade, cykelcomputerdelen ABS+GF/PA+GF, metaldele rustfrit stål (nikkelfri) Bedre end ± 0,5 sekunder/dag ved en temperatur på 25 C / 77 F. ± 1% eller 1 bpm, hvad der end er størst. Definitionen gælder under stabile forhold. Interval for visning af aktuel 0-127 km/t eller 0-75 mil/t hastighed: Interval for højdevisning: -550 m +9000 m / -1800 ft +29500 fod Stignings frekvens 5 m / 20 fod Grænseværdier for cykelcomputer Maksimalt antal filer: 14 Maksimal måletid til fil: Puls 71 t 40 min Puls + hastighed 27 t 00 min Puls + hastighed + kadence 24 t 15 min Puls + hastighed + watt 23 t 05 min Puls + hastighed + kadence + watt 21 t 05 min Puls + kadence 55 t 05 min Puls + watt 49 t 25 min Puls + kadence + watt 40 t 55 min Maksimalt antal omgange: 99 Samlet distance: 999 999 km / 621370 mi Samlet varighed: 9999t 59min 59s Samlet antal kalorier: 999 999 kcal Samlet antal træningspas: 9999 Samlet opstigning: 304795 m / 999980 fod 22 Vigtige oplysninger

Styrholder med dobbeltlås Materialer: Sender Gummidel TPE, styrholder PA+GF, metaldele rustfrit stål (nikkelfri) Batterilevetid for WearLink 2000 timers brug W.I.N.D. sender: Batteritype: CR2025 Tætningsring til batteri: O-ring 20,0 x 1,0 materiale silikone Driftstemperatur: -10 C til +40 C / 14 F til 104 F Sendermodulets materiale: Polyamid Bæltemateriale: Polyuretan/ Polyamid/ Polyester/ Elastan/ Nylon Polar DataLink og Polar WebSync 2.1 (eller nyere) Systemkrav: PC MS Windows (2000/XP/Vista/7), 32 bit, Microsoft.NET Framework Version 2.0 Intel Mac OS X 10.5 eller nyere Polar CS500 cykelcomputeren anvender bl.a. følgende patenterede teknologier: OwnZone -vurdering til fastsættelse af dagens personlige pulsgrænser Wearlink teknologi til pulsmåling Vigtige oplysninger 23

Polar-produkters vandtæthed er testet i overensstemmelse med International IEC 60529 IPx7 (1m, 30min, 20ºC). Produkter opdeles i fire kategorier efter deres vandtæthed. Se bag på Polar-produktet for at finde kategorien af vandtæthed, og sammenlign den med nedenstående oversigt. Bemærk, at disse definitioner ikke nødvendigvis gælder andre producenters produkter. Mærke på bagdækslet Vandtæt IPX7 Vandtæthed* Vandtæthed 30 m/50 m Vandtæthed 100 m Vandtæthedskarakteristik Ikke egnet til badning eller svømning. Beskyttet mod vandsprøjt og regndråber. Må ikke vaskes med en højtryksspuler. Ikke egnet til svømning. Beskyttet mod vandsprøjt, sved, regndråber, osv. Må ikke vaskes med en højtryksspuler. Egnet til badning og svømning Egnet til svømning og snorkling (uden lufttanke) *Disse egenskaber gør sig også gældende for Polar WearLink Transmitter W.I.N.D., CS hastigheds- og kadencesensorer W.I.N.D. og Power Output Sensor W.I.N.D., der er markeret vandtæt. 24 Vigtige oplysninger

Begrænset international Polar-garanti Denne garanti påvirker hverken forbrugerens juridiske rettigheder under den gældende nationale eller regionale lovgivning eller forbrugerens rettigheder over for forhandleren, der er opstået fra deres salgs-/købskontrakt. Denne begrænsede internationale Polar-garanti er udstedt af Polar Electro Inc. til forbrugere, der har købt dette produkt i USA eller Canada. Denne begrænsede internationale Polar garanti er udstedt af Polar Electro Oy for kunder som har købt produktet i andre lande. Polar Electro Oy/Polar Electro Inc. garanterer overfor den oprindelige bruger/køber af dette produkt at det vil være fri for materiale-eller fabrikationsfejl i 2 år fra købsdatoen. Den oprindelige købskvittering er dit garantibevis! Garantien dækker ikke batteriet, normalt slid, skader forårsaget af forkert brug, misbrug, ulykker eller manglende overensstemmelse med forholdsreglerne; forkert vedligeholdelse, kommerciel brug, revnede, ødelagte eller ridsede æsker/displays, elastisk rem og Polar-beklædning. Garantien dækker ikke eventuelle skade(r), tab, omkostninger eller udgifter, direkte, indirekte eller tilfældige, deraf følgende eller specielle, der er opstået fra eller er relateret til produktet. Produkter, der er købt brugte, er ikke dækket af den toårige (2) garanti, med mindre andet er påkrævet af den lokale lovgivning. Under garantiperioden vil produktet enten blive repareret eller udskiftet på hvilket som helst af de autoriserede Polar-serviceværksteder, uanset hvilket land det er købt i. Garantien på ethvert produkt vil være begrænset til lande, hvor produktet oprindeligt blev markedsført. Vigtige oplysninger 25

Polar Electro Oy er et ISO 9001:2000-certificeret firma. 2011 Polar Electro Oy, FIN-90440 KEMPELE, Finland. Alle rettigheder forbeholdes. Ingen dele af denne vejledning må anvendes eller gengives i nogen form eller på nogen måde uden forudgående skriftlig tilladelse fra Polar Electro Oy. Navne og logoer der er markeret med symbolet TM i denne brugervejledning eller på produktemballagen er varemærker tilhørende Polar Electro Oy. Navne og logoer, der er markeret med symbolet i denne brugervejledning eller på produktemballagen, er registrerede varemærker tilhørende Polar Electro Oy, dog undtaget Windows, der er et varemærke tilhørende Microsoft Corporation. Dette produkt er i overensstemmelse med direktiv 93/42/EEC og 1999/5/EC. Den relevante Erklæring om overensstemmelse findes på adressen www.support.polar.fi/declaration_of_conformity.html. Denne overstregede affaldsspand på hjul viser, at Polar-produkter er elektronisk udstyr, som er indeholdt i direktiv 2002/96/EC fra Europaparlamentet og Rådet om elektrisk og elektronisk affald (WEEE), og batterier og akkumulatorer anvendt i produkter er indeholdt i direktiv 2006/66/EC fra Europaparlamentet og Rådet den 6 September 2006 om batterier og akkumulatorer og batteri- og akkumulatoraffald. Disse produkter og batterier/akkumulatorer inden i Polar-produkter bør kasseres separat i EU-landene. Polar opfordrer dig til at minimere mulige effekter af affald på miljøet og menneskers helbred også uden for EU ved at følge lokale affaldsregler og om muligt aflevere produktet på særlige indsamlingssteder for elektronik samt aflevere batterier og akkumulatorer på særlige indsamlingssteder for batterier og akkumulatorer. 26 Vigtige oplysninger

Ansvarsfraskrivelse Materialet i denne vejledning er kun til informationsbrug. De beskrevne produkter kan ændres uden varsel, i overensstemmelse med producentens fortsatte udviklingsprogram. Polar Electro Inc./Polar Electro Oy giver ingen garantier med hensyn til denne vejledning eller med hensyn til produkterne beskrevet heri. Polar Electro Inc./Polar Electro Oy kan ikke stilles til ansvar for eventuelle skader, tab, omkostninger eller udgifter, direkte, indirekte eller ved uheld som følge af eller specielt opstået af eller som kan relateres til brug af dette materiale eller produkter beskrevet heri. Fremstillet af Polar Electro Oy, Professorintie 5, FIN-90440 KEMPELE. Tlf +358 8 5202 100, Fax +358 8 5202 300, www.polar.fi. Dette produkt er beskyttet af immaterielle rettigheder: FI 110303 B, EP 0748185, JP3831410, US6104947, DE 69532803.4-08, FI 6815, EP 1245184, US 7076291, HK10484, US6199021, US6356838, EP0909940, FI110915, US7324841, EP1361819, FI23471, US D492999SS, EU0046107-002, EU0046107-003. Vigtige oplysninger 27

Manufactured by Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE Tel +358 8 5202 100 Fax +358 8 5202 300 www.polar.fi