TIL FRIVILLIGE PÅ HOSPICE SJÆLLAND NYHEDSBREV DECEMBER 2015 og JANUAR 2016 Kære alle, I får december og januar måneds nyhedsbrev slået sammen, da jeg igen i år har været heldig at få lov til at få fri mellem jul og nytår. Så når jeg går hjem 22.12.2015, så kommer jeg først igen tirsdag 05.01.2016. Der er som sædvanlig mange arrangementer i december, alle adventssøndagene er fyldt med musik eller historiefortællinger, samt gløgg og æbleskiver. Der er stadig nogen af arrangementerne, der kan bruge en ekstra hjælpende hånd. Lad mig høre fra jer, hvis I har tid til at komme i julehelligdagene. Den 24.12 er der julemiddag kl. 12.00, det vil være dejligt med et par hjælpende hænder til at dække pæne borde, være med til at hygge, samt hjælpe med den efterfølgende oprydning. Ligeledes er der julefrokost 2. juledag, samt nytårsaften er der middag kl. 12.00, ligeledes her vil det være dejligt med et par hjælpende hænder. I tilgift får I køkkenets dejlige mad Så håber jeg at se rigtig mange af jer til jule-supervisionen 10.12, denne gang med kage. Huset er smukt julepyntet nu, her er det et foto af vores kønne troldegren. Rigtig god jul og godt nytår til jer alle sammen. Jule- supervision med kaffe og Kage Torsdag 10.12.2015 Fra Klokken 10-12 Samt supervision i det nye år Torsdag 21.01.2016 kl. 10-12 1
Et frirum, hvor man åbent kan fortælle om de oplevelser, man har haft, dem der har gjort indtryk, hvor man måske går og tænker, om man skulle have gjort noget andet. Men også gode oplevelser, udveksling af erfaringer m.m. Coach og terapeut Anne-Sophie og jeg sidder parat med kaffen og et par småkager, men ikke mindst med et sprudlende humør og overskud til at tage fat på store så som små emner. Månedens emne er: Vi fortsætter med sidste måneds emne: empati. Januars emne er ikke på plads endnu. Så hvis I har lyst til at blive klogere på jer selv og opleve en kærlig, favnende stemning, så kom til vores supervision. Specielt alle jer som er nye, vil jeg opfordre til det. Vær sød at skriv jer på listen eller send mig en mail, så jeg ved, hvor mange vi bliver. SÅ HOLDT VI TEMADAG LØRDAG 14.11.2015 KLOKKEN 8.30 15.00 Tusind tak til jer alle der var med, det var en god dag. Efter et par sygeafbud endte vi med at blive 29 deltagere. Vi havde besøg af Stine Arenshøj, som gennem 15 år har arbejdet med menneskets fysiske og psykiske reaktioner i forbindelse med traumer og kriser. Hendes uddannelsesmæssige baggrund -indenfor psykotraumetologi, kognitiv adfærdsterapi, coaching og mindfulness - stammer fra henholdsvis England, Norge og Danmark. De sidste 3 år har hun drevet virksomheden Mind The Human. Stine er derudover ambassadør for offerforum.dk og uddanner bla. alle nye offerrådgivere i Danmark i samarbejde med offerrådgivningen. 2
- Inden vi startede dagen holdt vi 1 minuts stilhed for ofrene i Frankrig.- Stine fortalte på en bjergtagende måde, om det at være pårørende, og om hvordan de frivillige skal turde mødet med de pårørende. Stine har mistet sin far på Svanevig Hospice efter et forløb på 6 uger. Stine fortalte, at det værste var at være usynlig, at sidde i opholdsstuen uden nogen turde gå hen og snakke med en. Hvor vigtigt det er som pårørende at blive set og anerkendt. Behovet var ikke at høre det er synd for dig, men behovet var at nogen talte åbent og direkte til en, og f.eks sagde Sikke en dag eller Er det en god eller dårlig dag i dag, på den måde føler man anerkendelse for sin sorg. Stine fortalte videre, hvor vigtigt det er at gøre pårørende opmærksom på at passe på sig selv. F.eks ved at spørge en datter Hvad har du lavet med din familie den sidste uge?,for at gøre opmærksom på, at det er ok at tage en pause og passe på sine nærmeste, selvom man gerne vil være på hospice hele tiden. Man kan også sige Jeg kan se du er lidt træt af det hele, er der noget jeg kan gøre, så du kan få et frirum. Det kunne være at sidde hos den syge, mens den pårørende går en tur, det kunne også være at gå en tur sammen med den pårørende. Stine kom også ind på, hvordan man som frivillig skal passe på sig selv. Hvis man begynder at føle stress symptomer, eller ikke har lyst til at tage sin vagt, så er tiden måske kommet til, at man skal holde en pause. Efter frokost var det køkkenleder og økonoma Irene Herbo fra køkkenet, som var på og fortalte om mad til småtspisende. Et meget informativt og flot oplæg, som affødte mange spørgsmål. Irene fortalte blandt andet om det nye begreb lækkerbiskenbakken, som står i det første køleskab. Det er en bakke som indeholder udskåret frugt, små kager og lidt chokolade. Så når man er på stuerne, kan man spørge, om nogen har lyst til lidt lækkert og så gå ud og hente det fra denne bakke. Aftenvagterne må gerne tage bakken ud om aftenen, så der kan hygges efter maden med de gode ting. 3
Efterfølgende fik vi en snak om gensidige forventninger Hospice/frivillige imellem. Ønsker: nyt musikanlæg til stuen, mulighed for at køre rundt til stuerne med is og vafler om sommeren, på sigt staffeli på stuerne så der er muligt for beboerne at male. Tak til køkkenet for dejlig forplejning hele dagen igennem. Tak til støtteforeningen for betaling af Stine Arenshøj, så vi havde mulighed for at holde denne dag. Her er et par kommentarer om dagen: Bodil Mielke skriver: Tak for en dejlig lørdag. Det var meget inspirerende og lærerigt. Annette Stefansson skriver: Kære Tina Tak for en god temadag, vægtigt indhold og forkælet forplejning. Jeg blev helt rørt, da du sluttede 'et minuts-stilheden' med 'amen': 'ja, hvad skal man ellers sige'! Heidi Nimb skriver: Tina bød velkommen og præsenterede os for Stine Arenshøj. Stine holdte et indlæg om, hvordan det var at være pårørende på et hospice. Hun fortalte blandt andet hvor vigtigt det var at få opmærksomhed fra en frivillig når man, som pårørende, sad alene. Selvom man er pårørende har man også brug for at blive talt med. Stine var selv pårørende da hendes elskede far var på Svanevig Hospice. Hun fortalte bl.a. om hvordan en frivillig, der var kunstmaler, fik hendes far til at male, hvilket han ikke havde gjort i mange, mange år. Han fik 6 dejlige uger på Svanevig. Jyllandsposten lavede en artikel om Stines far. I kan finde artiklen,»jeg kunne ikke ønske mig nogen bedre død«her: http://www.svanevighospice.dk/sites/default/files/mediearkiv/pdf/20121028_indblik.pdf Stine fortalte blandt andet om det at turde stille spørgsmål. Vi som frivillige kan bl.a. sige til en pårørende Hvordan har dagen været i dag? eller Har det været en god dag eller en dårlig dag? Det er ok at sige Ja det er sgu noget lort Bruge ikke sætninger som Det er også synd for dig eller Det er også forfærdeligt. Irene kom og fortalte om køkkenhygiejnen og der er regler, som skal følges og de ikke til diskussion. Har du neglelak eller ringe på så er det på med handsker. Det er vigtigt både at vaske hænder og spritte af. Forklæder skal bruges, når man er i køkkenet eller når man skal tage mad til en beboer. Forklæde må ikke medtages på stuerne. Det er også i orden at sidde med forklæde på, når man spiser med beboerne. 4
Hvis du har brug for mere information om beboerne, f.eks. om der er nogen specielle hensyn såsom hjælp til at spise eller om der er nogen, der ikke må få vin så spørg i køkkenet eller sygeplejerskerne. Tak for en rigtig udbytterig dag. Heidi Julefrokost afholdt mandag 23.11.2015 på Lindenborg kro. Årets julefrokost blev igen i år holdt på Lindenborg Kro. Tak for en dejlig aften, det var som sædvanlig så hyggeligt og dejligt at være sammen med jer. Tak for god stemning, varme og god rafle kultur. 5
6
JULEGAVE IDÉER Hvis I mangler en gaveidé til jul, så husk at Hospice har mange gave idéer. I Karen Margrethes lille biks på skranken - hvor I samtidig støtter Støtteforeningen kan nævnes smukke kort malet af Jorrit Tellervo, små kort der passer til at sætte på en vinflaske, samt større som man kan sende. De kan købes enkeltvis eller i æske med 10 stk. Så er der små lygter til nøglebundtet, så man i vintermørket kan finde nøglehullet i bil og entrédør. Smukke kuglepenne, samt Inge Møllehaves bog Sol og skygge. Udover Støtteforeningens salg så har Lena Løbner sine dejlige CD er Tak for alle roser, Godnatsange, samt Fred hviler over land og by som man kan købe. Vores harpenist Trine Opsahl har sine 4 CD er liggende til salg. Trine tager Mobilepay, så det kan ikke blive nemmere 7
Asssssssssssssssssssss00000000000044444444444444444 4444444a00< FRA STØTTEFORENINGEN Kørselsgodtgørelse ::: Støtteforeningens kasserer Anker Axelsen beder jer om at aflevere kørselssedler senest 7. januar 2016 for det gamle år 2015, da der er årsregnskab, og revisor skal have det hurtigt. Støtteforeningen giver kørselsgodtgørelse for frivillige op til 30 km hver vej. Skemaer ligger i skuffen i reolen ved navneskiltene. Det er frivilligt om man ønsker kørselsgodtgørelse. Støtteforeningen bruger mange penge på det hvert år, penge der kunne have gået til musik eller anden glæde. Så udfyld kun en køreseddel, hvis du synes du gerne vil have dækning for din kørsel til Hospice. Udfyldte skemaer lægges på mit bord, hvis I vil være sikre på, at de bliver sendt til kassereren. Årsmøde: Til alle jer der er medlemmer, så afholdes der årsmøde og generalforsamling tirsdag den 9. februar 2016 på Sct. Jørgens Gård i Roskilde. Vi vil som noget nyt ændre tidspunktet fra om aftenen til om dagen, så mødet starter kl. 14.30. Derved håber vi, at flere vil have lyst til at deltage, da man kan nå hjem, inden det bliver alt for mørkt. Efter generalforsamlingen vil præst i Kirke Såby Kirke Poul Joachim Stender holde et foredrag om Det gode liv. Der vil være kaffe og brød. Årsabonnement koster kr. 125,- for enlige, kr. 200,- for ægtefæller/samboende. Fjerde år i træk blomstrer denne smukke november kaktus. Når den er færdig med at blomstre, så sætter Karen Margrethe den i børnehave, hvor den står og hygger sig til det er blomstringstid igen. Og det er som sagt fjerde gang den blomstrer, der er overvældende mange knopper på den. 8
Arrangementer hvem vil hjælpe? 2-3 hjælpere pr. arrangement vil være dejligt. Blanketten ligger i skuffen I kan også ringe eller maile, så skriver jeg jer på. Første søndag i advent: Søndag 29.11.15 Torsdag 03.12.15 2. søndag i advent Søndag 06.12.15 Morten Skjoldan, organist fra Kirke Såby kommer og underholder og de laver et juleprogram. Svogerslev Børne-og Ungdomskor v/ Anne Sloth Roskilde Gospel Singers Bagefter Gløgg og æbleskiver 9 16.00 Møllehaverne Jette Dipo 19.00 Hannelore Marlena Annette St. 15.30 Ingelise Møller Ruth Sørensen Nina Bodil Baltzer Boye Fredag 11.12.2015 Luciaoptog 11.00 Fredagsholdet: Gudrun og Kirsten 3. søndag i advent Søndag 13.12.15 Onsdag 16.12.15 4. søndag i advent Søndag 20.12.15 Tirsdag 22.12.2015 Jul: torsdag 24.12.15 2. juledag Julefrokost for beboere færøske guitarist, sanger og komponist Stanley Samuelsen Lena Løbner synger julesange i spisestuen. Portvin og julekonfekt Erling Møllehave fortæller juleeventyr, bl.a. Inge Møllehaves julehistorie Julegudstjeneste m/sarah Julekonfekt m.m. Julemiddag. Hjælp i køkkenet, bordækning, opvask og hygge Frokost for beboere i spisestuen. Mødetid kl. 10.00 dække borde, vært ved spisebordet. køkkenhjælp med mad og opvask 15.30 Ingelise Møller 18.30 Onsdagsholdet: Bodil og Marlena 15.30 Nina Sahl Annette Gadeberg 15.30 Lea Frokost kl. 12 Frokost kl 12.
torsdag 31.12.2015 Nytår Torsdag 07.01.2016 Frokost for beboere og pårørende i spisestuen Mødetid kl. 10.00 dække borde, vært ved spisebordet. køkkenhjælp med mad og opvask Nytårskur med Lancierdans Noble Dance. Nytårskur med mousserende vin og kransekage Frokosten er kl. 12.00 Kl. 15.30 Aften for efterladte, følgende hjælper: torsdag 10.12.2015 Aften for pårørende, der har mistet i perioden 01.09.2015-31.10.2015 Mødetid kl. 17.30, lave kaffe/te/isvand/ borde/ deltage i oprydning Hannelore NYT OM FRIVILLIGE: Vores unge frivillige Ida Moll Staunsager har valgt at stoppe. Ida skriver, at travlhed med studie og to arbejdspladser gør at det ikke kan gå op i en højere enhed med at være frivillig. Så Ida er stoppet pr. november. 10
Vores unge frivillige Maiken Leegaard Jørgensen tager til Afrika 7. januar 2016 for en periode på minimum 3 måneder. Maiken vil gerne komme igen som frivillig, når hun kommer hjem. Maiken har efterfølgende lovet at skrive et lille indlæg i nyhedsbrevet om sin periode i Afrika. Vores unge frivillige teologistuderende Helene Drejer holder pause januar til og med juni 2016, da timerne på hendes næste semester ligger tirsdag 15-17. Merethe Castenheim tager 1. tirsdag i måneden sammen med Mona under Helenes pause. Så har Gunhild Wedell-Wedellsborg valgt at stoppe. Gunhild skriver: Kære Tina! Efter mange overvejelser har jeg besluttet at stoppe som frivillig på Hospice. Jeg føler, at det er det rigtige for mig. Jeg har haft mange, mange gode oplevelser i de 8 år, jeg har haft glæden ved at komme på Hospice,- men alting har sin tid! Tak til dig Tina for din måde at være på. Følelsen af at alting kan lade sig gøre, har for mig gjort, at jeg aldrig har følt mig bundet,-hvis der kom noget andet. Nu skal jeg have meldt mig ind i støtteforeningen Hospice. Kærlig hilsen til dig og alle frivillige, og mine varmeste ønsker for Trekoner Hospice for fremtiden. Gunhild Kirsten Breinholt har valgt at stoppe. Kirsten skriver: Kære Tina (og min mandagsmakker Helen) Jeg har gået og grublet på min beslutning om at vende tilbage efter min pause eller at stoppe som frivillig på hospice. Med min pause på et par måneder er jeg blevet klar på, at jeg har for mange ting om ørerne i hverdagen, som kræver min tid og mine prioriteringer. Min mor overlevede heldigvis den seneste sygdomsperiode - men er en anden udgave af sig selv - så hun og min far - klarer ikke mere sig selv. Min nye job, som jeg er rigtig glad for byder på nye slags opgaver, rejseaktivitet og lange dage. Så desværre har jeg valgt at stoppe. Så tusind tak for en dejlig tid som frivillig på hospice - jeg har oplevet og lært ting, der har udvidet min horisont, mine perspektiver og min indsigt i livet og døden. Tak for skønne relationer med både medarbejdere og beboere. Tak også for din skønne måde at være koordinator på Tina Og til dig Helen - tak for sjove og hyggelige mandage - du har været den bedste makker. Ha det godt med alt hvad du har fingrene i Hilsen Kirsten Breinholt 11
Iben Andrésen har valgt at stoppe. Iben skriver: Kære Tina Jeg har besluttet, at stoppe som frivillig på Hospice Sjælland. Der opstår ofte noget arbejdsmæssigt eller privat, når jeg skal ned og være frivillig. Det er ikke tilfredsstillende og jeg kommer altid ud i dilemma om, hvad der er mest fair at melde afbud til. Lige nu er mit liv nok bare for presset til, at jeg kan nå det hele. Jeg har været rigtig glad for, at være på Hospice og håber, at jeg en dag måske kan vende tilbage som frivillig hos jer. Mange hilsener Iben Frivillig Iben Rasmussen stopper. Iben blev frivillig, mens Iben var i gang med sin sidste eksamen som sygeplejerske. I dag er Iben ansat som sygeplejerske på onkologisk afdeling, Roskilde Hospital. Iben har derfor ikke tid mere, nu er der vagter og familie der skal passes. Ny frivillig Flemming Glerup. Flemming er 50 år, it-konsulent og bor i Trekroner. Flemming vil komme i weekender om dagen og hjælpe både køkkenet, samt tale med beboere. Nyt fra Hospice: Så er årets julegave fra Hospice parat til udlevering. Så til alle jer, som ikke var med til julefrokosten, så står julegaven med jeres navn på inde på kontoret hos mig. Jeg har indkøbt denne bog Snak på livet løs, som I kan låne. Den er skrevet af en pige på 31, som har mistet sin mor. Forskellige pårørende skriver i bogen om hvordan man får de gode snakke i den sidste tid. Det kan være at se på foto sammen, det kan være at få venner og bekendte til at komme med små historier, om de ting de har oplevet med den syge, det kan give anledning til mange gode dybe snakke. Den ligger i skuffen over ved navneskiltene, der står på skuffen faglitteratur til frivillige. Skriv tydelig dato og jeres navn, når I låner den og husk at skrive datoen I lægger den tilbage igen. God jul og godt nytår Tina 12