Julekursus Julehygge. Omsorg Nærvær Samvær

Transkript

1 2013 Julekursus Julehygge Omsorg Nærvær Samvær

2 Side 2 Julehygge på Livsstilshøjskolen For nogle mennesker er det slet ikke en selvfølge, at juledagene er ensbetydende med smilende hygge, ro i kroppen og alle de stemninger, lyde, dufte og smagsoplevelser, som flertallet af danskerne oplever. Fx kan ensomhed og tristhed stå i vejen. SIND og Livsstilshøjskolen Gudum vil derfor gerne afholde et julekursus for personer, som savner nærvær og hygge i juledagene samt for pårørende og andre interesserede. Juleugen Programmet byder naturligvis på julehygge, lækker julemad, juletræ og en tur i kirke for dem, der har lyst. Ugen byder også på foredrag, naturoplevelser, kreative værksteder, dans, sang, mindfulness, og andre valgfrie muligheder. SIND bidrager bl.a. med foredrag, hvor kursisterne får spændende og interessant viden om SIND s arbejde, herunder hvilke muligheder og fordele man har som medlem af SIND.

3 Side 3 Julehygge på Livsstilshøjskolen Livsstilshøjskolen Livsstilshøjskolen består af en gruppe nærværende undervisere, der alle har et højt og dybtfølt ønske om, at være med til at skabe en højskole, som giver masser af mod på livet til kursisterne Vi har særlige kompetencer indenfor bevægelse, ernæring, personlig udvikling og stresshåndtering. Formål Formålet er, at afholde en rigtig hyggelig jul, hvor omsorg, samvær og nærvær er i højsædet. Målgruppe Psykisk sårbare som er medlemmer af SIND Pårørende til psykisk sårbare Andre interesserede Pris for Julekurset Opholdet koster 4500 kr. Medlemmer af SIND 3500 kr.

4 Juleugen - Samvær og Aktivitet Søndag 22/12 Mandag 23/ Tirsdag 24/ Morgensamling Morgensamling Planetstien/museum - Traditionel kinesisk medicin - Danseglæde - Julemotion Pause Pause Planetstien/museum - Traditionel kinesisk medicin - Find din stemme og brug den Middagsmad Middagsmad Stilletime/pause Stilletime/pause Juleforberedelser - Syng dig glad - Gå dig glad - Julemotion - Julesang og klar til kirke Eftermiddagspause Ankomst - Juleforberedelser - Syng dig glad - Gå dig glad Eftermiddagspause Julegudstjeneste i Gudum Kirke Ankomst Eftermiddagspause Eftermiddagspause Aftensmad Velkomst og hyggeaften Aftensmad Julehygge på Lillejuleaften Julemiddag og julehygge

5 Onsdag 25/12 Torsdag 26/12 Fredag 27/12 Lørdag 28/12 Morgensamling Morgensamling Morgensamling Morgensamling Mulighed for Kirke og gåtur. - Danseglæde - Julemotion - Mindfulness Tak for denne gang. Afrejse Pause Pause Pause Mulighed for Kirke og gåtur. - Find din stemme og brug den - Mindfulness Middagsmad Middagsmad Middagsmad Stilletime/pause Stilletime/pause Stilletime/pause Foredrag SIND Foredrag - Knud Kristensen, formand for SIND Foredrag Livsstilshøjskolen Eftermiddagspause Eftermiddagspause Eftermiddagspause Gunhilds Hjørne Julehygge Forberedelse til festaften Eftermiddagspause Eftermiddagspause Eftermiddagspause Julefrokost Sangaften Aftensmad Julebanko/ motionsbanko Festaften

6 Side 6 Julehygge på Livsstilshøjskolen Skolen ligger i Vestjylland mellem Struer og Lemvig. Ankommer du med tog til Struer, tager du bussen mod Lemvig. Bussen holder lige udenfor Højskolen. Vi bor tæt på Klosterheden, som er et stort skovområde - og tæt på vand, i form af Limfjorden og Vesterhavet. Skolen kan rumme 48 kursister og der er udelukkende enkeltværelser. Dog har vi 8 dobbeltværelser. Vil du gerne bo på samme værelse med en anden kursist under dit ophold, er der således mulighed herfor. Du er meget velkommen til, at ringe til Solvejg, Gunhild eller Bjarne for at få mere viden om julekurset

7 Side 7 Julehygge på Livsstilshøjskolen Juleugen i overskrifter Forskellige lette motionsformer Julemiddag og julefrokost Julehygge og julesang Julegudstjenester Julemotion Samvær og nærvær Udflugter Mindfulness Kreative værksteder Foredrag Hyggeligt samvær med højskolens øvrige kursister og højskolens personale

8