Sennepsmarken 1, 2830 Virum

Transkript

1 Årgang 28 - Nr. 1 - Januar/februar 2016 Sennepsmarken 1, 2830 Virum

2 Sidste frist for indlevering af stof til "Sennepskrukken" marts/april 2016 nummeret er 15. februar 2016 Redaktionen af dette nr. er afsluttet 15. december 2015 Redaktion: Rie Frank og Inge Schou Pedersen, layout Ansvarshavende redaktør: Kirsten Espenhein Redaktionen: Rie Frank Inge Schou Pedersen Rie Inge Indlæg til bladet modtages gerne Sennepskrukken modtager meget gerne indlæg til bladet. Har du oplevet noget sjovt, smukt, rørende eller andet, f.eks. en tur sammen med andre beboere, hører vi meget gerne herom. Hvis du også kan maile nogle billeder til os, se nedenfor, vil det blive modtaget med glæde. (Vi forbeholder os dog ret til redaktionelle beskæringer af billeder og tekster.) Kontakt: Rie, tlf , mail: Inge, tlf , mail: Skulle De mod forventning, ikke have modtaget bladet, kan det afhentes i kiosken i dennes åbningstid, eller i Caféen hos Chili og Mette. Husk bare kun 1 blad pr. husstand!

3 Indvielse af Rickshaw Torsdag den 5. november blev den nye Rickshaw indviet med pomp og pragt. Eftermiddagen startede med kaffe og kage samt Jan O. og Kurts musik. Der blev danset til den store guldmedalje, og efterfølgende blev Rickshawen indviet med tale af områdeleder Kirsten Espenhein og fadderen til "Cykling uden alder", Dorthe Pedersen, som også fortalte om, hvordan dette tiltag er blevet til. Cyklen er doneret af Fog fonden, og indvielsen foregik med indtagelse af champagne og Virumgårds køkkens fantastiske flotte snackbord med hjemmelavede godter, kransekage m.v. Herefter kørte Dorthe af sted med de første beboere til store klapsalver af de tilstedeværende. Nu håber vi, at cyklen vil blive brugt rigtig meget, og at vi kan få frivillige piloter til at køre den. Har du lyst til at være pilot, så kontakt frivilligkoordinator Chili Dølpher i Virumgårds Café. 1

4 Aktivitetscenter Vi er så aktive På Virumgård sker der noget. Lyngby-Taarbæk Kommune har, i samarbejde med Ældresagen, et aktivitetscenter på Virumgård. Man kan træne en gang om ugen i en time med frivillige trænere. Det er helt fantastisk. Man skriver sig op på en venteliste ved at henvende sig til Kirsten Skyhøj her på Virumgård. Og mens man så er på ventelisten, kan man lave stolegymnastik med Ulla i Caféen hver onsdag. Det er virkelig god træning, og da man sidder ned, og får trænet alle sine muskler, kan alle deltage. Bagefter hygger vi os med en kop kaffe og lidt godt. Kom og vær med. Det er så godt. 2 Fitnessholdet tirsdage kl. 14 til 15.

5 Gudstjenester i Caféen Torsdag den 21. januar, kl ved Søren Hermansen og Sorgenfri Kirke Torsdag den 18. februar, kl ved Frances Benzon Alle er velkomne, og kirken inviterer på kaffe og kage. Juletræet tændtes Fredag den 27. november blev Virumgårds juletræ tændt i forhallen. Fysioterapeut Charlotte tændte træet, Andy bød velkommen, og der blev budt på portvin og småkager. Forhallen var fyldt godt op med kørestole, beboere, hjemmehjælpere, og de frivillige fra Caféen, som denne dag også have været behjælpelige med at få beboerne kørt til forhallen. Der var musikalsk underholdning af Andy, der spillede alle de gamle julemelodier. Alt i alt en rigtig dejlig formiddag, ikke mindst takket være Caféens faste personale og de frivillige hjælpere. 3

6 Dato Navn Bygn./Værelse Nina Winther A Inger Rasmine Schmidt A Grethe Lise Jensen A Børge Bigum A Ragnhild M. H Jensen A Karen Knudsen A Jutta Astrid Vestenskov A Lisa Lester A Lillian Steffensen A Ingerlise Lützhøft A Verner Kidde Christensen A Hanne Hansen A Emmy Jensen A Annalise Andersen B Birger Lehman C Ruth Frandsen C 12a Lydia Grethe Kristine Larsen C Aase Margot Larsen C 11b Zenia Viola Ryssing C 24 4

7 Dato Navn Bygn./Værelse Ida Agnes Nielsen A Søren Aarskov A Ib Joost Michelsen A Knud Aage W. Pedersen A Grethe Birgit Jørsboe A Mogens Lamberth B 03 Dato Navn Bygn./Værelse Henny Elsa Pedersen A Grethe Bloch A Tor Jørn Jensen B 03 5

8 Torsdag den 5. november kom Jan O. og underholdt. Han er meget populær her i huset, så ham ser vi gerne igen og igen. Samme dag blev den nye rickshaw indviet med pomp og pragt. Se omtalen side 1. Mandag den 9. november havde vi VIVA LA MUSICA. Klassisk musik og sang med Mogens Balslev og Ulla Moltved. Gik I glip af dem, så se i kalenderen, for de kommer nemlig igen den 18. januar. Mandag den 12. november havde vi besøg af vores faste underholder, Bent Thurman, der spillede op til fællessang. Søndag den 22. november (en uge forsinket på grund af snestormen) havde vi Onkel Lui's Band med Klaus Foged i spidsen for 5-mands orkestret og 2 sangerinder. 6

9 Det var en dejlig musikalsk oplevelse, og de spredte rigtig godt humør. Til trods for at det blev rykket en uge, kom der ganske mange mennesker. Mandag den 30. november var der det store Julebanko. Det var helt vildt. Der måtte sættes ekstra borde og stole op, så caféen var helt fyldt op. Et kæmpearbejde for Roland og Kirsten og de faste frivillige hjælpere. En stor tak til dem alle. 7

10 Fredag den 11. december var der LUCIA-optog med børn fra børnehaven Blomsten og Lyngby Privatskole. Onsdag den 16. december blev teaterforestillingen "Julebænken" opført. En varm fortælling om en tossegod kvinde, der elsker jul. Og så ønsker vi her fra redaktionen, at alle har haft en rigtig God Jul og et Godt Nytår, og på vegne af brugerne i Caféen en kæmpetak til Chili for det store arbejde hun udfører. Læg mærke til Virumgårds Venners sultne gris ved vore arrangementer. Husk, at ethvert bidrag i grisen går til underholdning. 8

11 I forbindelse med julebankoet vil vi hermed sende en varm tak til alle de handlende, der så gavmildt har sponseret de mange dejlige gevinster. De vakte megen glæde hos de heldige vindere. Vi modtog gaver fra: Holte Midtpunkt: Kvickly, Imerco, Chris Dametøj og Café Emil. Virum: Holte Vinlager, Klinik for Fodterapi og Meny. Sorgenfri Torv: Greens Boghandel, Irma, Tusind Tanker, Apoteket, Vinters Bageri, Binh's Cafégrill/Pizzaria, Danske Bank og Sorgenfri Helsekost. Fodterapeuterne på Lyngby Torv. Blomsterhandleren "De Fire Årstider" på Lyngby Hovedgade. Caféen på Virumgård havde sponseret dejlige gavekort, ligesom de har gjort løbende hele året. Joy, vores frivillige hjælper, havde også sponseret nogle fine præmier. 9

12 Virumgårds Venner For at afholde vore arrangementer behøver vi penge i kassen, så vi vil gerne opfordre alle til at blive medlem af støtteforeningen "Virumgårds venner", for den ringe sum af 125 kr. om året. Jo flere medlemmer - des flere arrangementer. klip INDMELDELSE VIRUMGÅRDS VENNER Navn: Adresse: Tlf.: Mail: Ovenstående indmelder sig hermed i Støtteforeningen "Virumgårds venner". Betaling af kontingent, 125 kr. pr. person, kan ske til Områdecentrets kontor eller til Danske Bank: Indbetalingskort: +01< < eller via netbankoverførsel til reg. nr. 1551, konto

13 BEMÆRK: Det er VIGTIGT, ikke at komme efter at underholdningen er begyndt. Arrangementerne i Caféen koster kun kr. inkl. kaffe og kage. For beboerne på Virumgård er arrangementerne gratis, dog skal de selv medbringe kage. Dette gælder ikke ved gudstjenesterne, hvor kirken giver kaffe og kage. Søndag den 3. januar, kl i Caféen Virumgårds Venner ved Birthe og Rie viser "Badehotellet", afsnit 5 og 6 (de sidste dele af første serie). Kom og se med. Tirsdag den 6. januar Hellig Tre Kongers Dag. Torsdag den 7. januar, fra kl i forhallen Blomstersalg ved "De 4 årstider". Mandag den 11. januar, fra kl i forhallen Danmarks Seniorshop. Torsdag den 14. januar, fra kl i forhallen Jysk Tøjsalg. Søndag den 17. januar, kl i Caféen VVS-trioen spiller koncert, blandet klassisk og moderne musik med fløjte, violin og bratsch. Kom og syng med. 11

14 Mandag den 18. januar, kl i Caféen Viva La Musica spiller klassisk musik, og der er fællessang ved Mogens Balslev og Ulla Moltved. Torsdag den 21. januar, kl i Caféen Gudstjeneste v/søren Hermansen. Kirken byder på kaffe & kage fra kl Mandag den 25. januar, kl i Caféen Lone Rasmussen kommer og justerer og vejleder jer med jeres høreapparater, gratis. Se omtale på side 19. Mandag den 25. januar, kl i Caféen Bankospil med Kirsten og Roland. Husk, at plader købes INDEN spillet, så kom i god tid. Mandag den 1. februar, fra kl i forhallen Tøj Lotte. Torsdag den 4. februar, fra kl i forhallen Blomstersalg ved "De 4 årstider". Søndag den 7. februar, kl i Caféen Virumgårds Venner serverer chokolade og fastelavnsbolle for 20 kr. Derefter afholdes der 3 spil FASTELAVNSBANKO med 2 gratis plader til hver og fine præmier. Kom i god tid for at få plader! Tirsdag den 9. februar, fra kl i forhallen Trim Sko. 12

15 Torsdag den 11. februar, kl i Caféen Musik ved Bent Thurman, der spiller, og vi finder sangbøgerne frem. Søndag den 14. februar Valentines Dag. Søndag den 14. februar, kl i Caféen Virumgårds Venner ved Rie og Birthe viser "Badehotellet" afsnit 1 og 2 af anden serie. Torsdag den 18. februar, kl i Caféen Gudstjeneste v/frances Benzon. Kirken byder på kaffe & kage fra kl Søndag den 21. februar, kl i Caféen Virumgårds Venner præsenterer Emily Peyman Luo, der spiller og synger for og med os. Torsdag den 25. februar, kl i Caféen Jan O. spiller op til sang og dans. Mandag den 29. februar, kl i Caféen Bankospil med Kirsten og Roland. Husk, at plader købes INDEN spillet, så kom i god tid. Der kan altid blive overraskelser, så kig på tavlen efter opslag! Der kommer hele tiden nye tilbud i forhallen, så husk altid at holde øje med opslagene. 13

16 FASTE DAGE KREATIVT VÆRKSTED i Caféen Elsebeth har kreativt værksted i Caféen, hver tirsdag kl ONSDAGE - kl i Caféen Afspændingsgymnastik/stolegymnastik med Ulla Kofoed. BEMÆRK Frisør Karin holder salonen lukket: Torsdag den 7. januar og onsdag den 13. januar. EFTERLYSNING! Efter koncerten med fællessang torsdag den 12. november kunne BENT ikke finde sin dynejakke i caféens garderobe. Den er blå og syet i et firkantet mønster, med lynlås og 2 skrå lommer. Der lå to nøgler i den ene lomme, og dem savner han meget. Er der mon én, der har fået en forkert jakke med hjem? Der hænger en anden jakke, grøn med blåt for i garderoben. Kontakt ANDY på tlf , lokal

17 Caféen Åbningstider: kl alle dage Caféen er ikke bare et sted, man spiser; man hygger sig også med sang og Hans-Ulriks dejlige musik, som han skal have mange tak for. Det er altid en fornøjelse at lytte til ham. Caféen er både for borgerne i kollektivet, og for pårørende samt alle andre, der har lyst til at spise i Caféen for rimelige penge. Åben for alle borgere i Lyngby-Taarbæk kommune. Maden kan også tages med hjem, men så skal man huske at medbringe bokse til maden. Der kan købes kaffe eller chokolade i automaten i mellemgangen ind til Caféen for 5 kr. pr. kop. Ugens MENUKORT kan hentes på det runde bord til venstre efter indgangen. 15

18 Vågetjenesten i Lyngby-Taarbæk Hvis du har et familiemedlem, som er syg og døende, har du nu mulighed for at rekvirere en VÅGEKONE/MAND igennem kommunens hjemmepleje, hvis du har behov for en pause i vågearbejdet. Vi tilbyder aflastning og støtte for de pårørende, der ellers våger, at være til stede som medmenneske på den syges betingelser og aflaste og støtte de pårørende i en kortere periode. Ved den første samtale træffer vi individuel aftale om omfanget af vores besøg. De nærmeste får et pusterum og ny energi til deres pårørende. Vi har tavshedspligt om alle personlige forhold, vi bliver bekendt med. Vi respekterer den døendes livssyn og tro. Vi er frivillige og modtager hverken løn eller gaver. Vågetjenesten er en frivillig forening, der har samarbejdsaftale med Lyngby-Taarbæk kommune. Besøg vores hjemmeside hvis du vil vide mere. 16

19 Januar/februars krydsord Indsendt af: BEMÆRK: Fotokopier er IKKE tilladt, og vil ikke blive accepteret. Afleveres senest den 15. februar 2016 i Sennepskrukkens brevkasse i hallen, bygning A. Præmien: "Køb for 50 kr. i kiosken" kan afhentes i kiosken på tirsdage. 17

20 Hovedbrud Januar/februar 1. En gerningsmand dræber to og sårer adskillige politifolk ved angrebene på synagogen i Krystalgade og.??? a) Krudttønden b) Folketinget c) Politigården 2. Slimet bløddyr med følehorn og hus på ryggen? a) Gris b) Snegl c) Dræbersnegl 3. Mængde med 20 stk.? a) Dusin b) Snes c) Tons 4. Hvilken stjerne ledte de tre vise mænd til Jesusbarnet? a) Nordstjernen b) Orion c) Betlehemsstjernen 5. Vadefugl med langt næb og lange ben? a) Måge b) Sneppe c) Terne 6. Født og opvokset på Valdemars Slot på Tåsinge a) Caroline Flemming b) Gitte Nielsen c) Cecilie Hother Indsendt af: BEMÆRK: Fotokopier er IKKE tilladt, og vil ikke blive accepteret. Afleveres senest den 15. februar 2016 i Sennepskrukkens brevkasse i hallen, bygning A. Præmien: "Køb for 50 kr. i kiosken" kan afhentes i kiosken på tirsdage. 18

21 Kiosken I kiosken sælges de små daglige fornødenheder, såsom chokolade, cigaretter, drikkevarer (øl, vin, vand), tandpasta, håndsæbe, køkkenruller samt ugeblade mv. Kiosken betjenes af frivillige og har åben mandag - fredag, kl , undtagen helligdage. Høreomsorg Lone Rasmussen kommer den 25. januar kl og vil, efter behov, fortælle dig om og vejlede dig med dit høreapparat. Har du problemer med dit høreapparat, eller ønsker du bare en snak om det, så kontakt Chili i Caféen. Alle er velkomne, og hjælpen er gratis. 19

22 Januar - Glugmåned Januar måned har navn efter den romerske gud Janus. Han havde 2 hoveder. Det ene så fremad mod det nye år, og det andet så tilbage mod det forgangne. I det antikke Rom blev januar gjort til årets første måned fra år 153 f. kr. Indtil da havde marts måned indledt året. Det gamle danske navn GLUGMÅNED er afledt af ordet glug, som betyder kighul. Og det, der kigges ind i, er naturligvis det nye år. Den 2. januar til 6. januar blev betragtet som julehelligdage i gammel tid og set i forlængelse af helligdagene før nytår. Efter nytårsdag var man dog knap så nøjeregnende med helligholdelsen. Mange daglige pligter skulle jo klares, men arbejdsdagen sluttede tidligere end vanligt, og om aftenen morede både gamle og unge sig med leg og underholdning i "julestuerne" rundt omkring på gårdene. NYTÅRSNY er den første nymåne, som kan iagttages efter hellig tre Konger (6. januar). Endnu i vor tid der mennesker, der spejder efter nytårsny. De ting, som vises frem for nytårsnyet, vil man nemlig - ifølge overtroen - få nok af i det kommende år. I vor materielle tid er det efter sigende hovedsagelig penge, som årets første nymåne får at se. Men for fortidsbonden var det den daglige kost, der først og fremmest skulle sikres. Så bonden gik ud og rakte lidt brød og smør frem, mens han hviskede følgende vers mod månen: Nytårsny giv mig smør på brød, giv mig flæsk, giv mig bøste (flæsk) giv mig godt korn at høste. 20

23 Helligtrekonger HELLIG TRE KONGER blev i gamle dage benævnt som "trettende dags jul" og var julens allersidste helligdag. Når de unge piger gik i seng på Hellig tre Kongers aften, skulle de passe på ikke at falde i søvn. Ved midnat skulle de stå op, gå tre gange rundt om huset eller gården - samme vej som solen - mens de hver gang ganske stille for sig selv fremsagde verset: Jeg beder jer hellige konger tre, at I, i nat vil lade mig se: Hvis seng jeg skal rede, hvis dug jeg skal brede, hvis brud jeg skal være, hvis navn jeg skal bære med ære. Inden pigerne lagde sig til ro placerede de et spejl under hovedpuden. Det skulle sikre, at de fik den tilkomne at se i drømme. Hvorfor var der tre? I 1200-årene formes forestillingen om de Hellige Tre Konger, måske bl.a. med inspiration fra Det gamle Testamente, hvor Salmernes bog angiver, at det er konger fra "Taris og fjerne strande", som skal komme med gaver til den nyfødte Messias. Desuden står der også, at kongerne af Saba og Seba skal lægge skat til den nyfødte. 21

24 Historien om de Hellige Tre Konger De tre fik med tiden de latinske navne Caspar, Melchior og Balthazar, og senere legender fortalte, at de efter at være vendt hjem, abdicerede og gav deres ejendele til de fattige, for i stedet at vandre ud og sprede evangeliet. Hele 40 år efter at kongerne havde fundet Jesus, blev de angiveligt døbt af apostlen St. Thomas i Indien, og derefter ordineret som præster. En middelalderlig helgenkalender fra Köln oplyser desuden, at de alle døde kort efter jul i Armenien, år 54. Melchior døde 1. januar i en alder af 116, Balthazar den 6. januar som 112-årig og endelig forlod Caspar denne verden 11. januar som den yngste af de tre, 109 år gammel. Alle blev begravede ved Jerusalems mure. Kongerne i Milano Da Konstantin den Førstes mor, Helena var på pilgrimsrejse omkring år 325, mente hun at have fundet resterne af de tre konger, og sørgede for, at de blev sendt til Konstantinopel, og placeret i St. Sophia-katedralen. Senere blev relikvierne foræret til Milano, da St. Eustorgius blev biskop her, og en særlig basilika blev bygget til den sarkofag, som indeholdt knoglerne. Da man forsøgte at få sarkofagen ind i byen, sank vognen, som den blev transporteret på, og dette blev taget som et tegn på, at der måtte bygges en kirke til relikvierne på netop dette sted. Et gyldent skrin i Köln Da Frederik Barbarossa i 1164 erobrede Milano, blev relikvierne af de tre konger sendt til Köln - angiveligt med tre forskellige skibe. Biskop Rainald von Dassel fik dermed en 22

25 betydelig attraktion til den kirke, som blev den nuværende Kölnerdom, og som efter kort tid blev et af Europas førende valfartssteder. Der blev fremstillet et fornemt gyldent skrin til kongernes ben. Førende guldsmedeværksteder arbejdede på skrinet fra ca. år 1180 til 1220, og den dag i dag hviler en del af kongernes ben her. Når det ikke er alle, skyldes det, at en del af relikvierne atter er overført til Milano. De Hellige Tre Kongers relikvieskrin i domkirken i Köln. (Billedet er lånt fra Helligtrekongerslys Helligtrekongersaften blev tidligere regnet for julens sidste aften. Dette blev markeret med særlige lys. Lys er blandt de juleskikke, som kristendommen har bragt med sig, og som hurtigt vandt folkelig yndest. I julen måtte man helst have et par store julelys tændt hele tiden, og til Helligtrekongersaften var det populært med hele tre særligt kraftige lys for dem, der havde råd. Lysets knald afsluttede julen En anden måde at fremstille helligtrekongerslys på, var at forme et lys med tre "arme" og dermed tre væger - én for hver af kongerne. I samlingen hvor de tre "arme" mødtes, kunne man støbe en smule krudt ind, f.eks. ved at hælde det i et stykke gåsefjer. Når flammerne brændte ned til 23

26 krudtet, antændtes dette - og et lille knald forkyndte, at nu var julen uigenkaldeligt forbi. At helligtrekongerslysene angav afslutningen på julen, ses ikke kun i optegnelser fra bondesamfundet, men har også været kendt i borgerlige miljøer. I "Peters Jul" fra 1866 handler de næstsidste vers netop om helligtrekongersaften, hvor familien har tre lys tændt: "Her sidder vi ved vort lille bord - og ser, hvordan lysene brænde - når de er slukkede, siger Mor, - at så er julen til ende". Klinik For fodterapi ANNONCER ved Malene Pickering, Charlotte Herslev og Mette Højgaard Hansen Statsaut. Fodterapeuter. Diabetes, bøjler, indlæg, nedgroede negle, leddegigt, hjemmebehandlinger. Klinikken har overenskomst med Sygesikringen/ydernummer. Sarto kæledyr Sttorrtt udvallg aff ffoderr og udsttyrr ttiill Hund og Katt.. Claes Larsson Vadgårdsvej 246, 2860 Søborg Mobil: Mail: info@sarto-kaeledyr.dk Web: sarto-kaeledyr.dk Tusind Tanker Kilde: Tankevækkende tøj til utænkelige priser. Carlshøjvej 49, 2800 Kgs. Lyngby Tlf. nr Sorgenfri Torv 28, 2830 Virum Tlf. nr

27 ANNONCER HAVEBRUGSMASKINER Tilbehør, haveredskaber, beklædning og reservedele. Reparation og service LYNGBY TEKNIK A/S Kongevejen 61, 2800 Kgs. Lyngby Virum Apotek Tlf.: Sorgenfri Apoteksudsalg: Sorgenfri Torv 8, 2830 Virum Tlf.: Tlf.: , Fax: www. lytek.dk Lyngby Holte Vindues-polering ApS (Grundlagt år 1995) Jeg pudser for firmaer og private, og kommer selv hver gang. Jeg tager skoene af inden jeg går ind samt tørrer vand op efter mig i vinduer og på gulve. Pligtopfyldende og overholder altid mine aftaler. Loyal og diskret. Kenth Madsen. Baunehøjvej 26, 2800 Kgs. Lyngby. Tlf.: mail: lhpuds@bcbnet.dk Åbningstider: Man-fre.: Lørdag: Vi tilbyder alle former for tandbehandling og har også mange års erfaring med patienter, der lider af tandlægeskræk. Vi tager meget gerne imod nye patienter. Henrik Hammer Sorgenfri Torv 11, 2830 Virum Tlf.: Den mobile systue Har De brug for hjælp til reparation, om-, ind- og udsyninger m.m. af Deres tøj? Den mobile Systue tilbyder bl.a. : - Jeg kommer til Dem - Afhentning/levering af tøjet i eget hjem - Kort leveringstid. Ring på telefon nr.: Systuen v/pia Schmidt Nielsen Esthersvej 43, baghuset, 2900 Hellerup Igen Kræftens Bekæmpelses Genbrug Virum Torv 2, 2830 Virum Tlf.:

28 Områdecenter Virumgård Sennepsmarken 1, 2830 Virum Administration: Tlf Kontoret er åbent: Mandag - torsdag kl Fredag kl Demenskontaktperson Gitte Carlsen Frivilligkoordinator: Chili Dølpher Mandag - fredag Kl Tlf.: Mandag - fredag Træffes bedst: Kl og Tlf.: Kioskens åbningstid Mandag - fredag Kl Caféen: Chili Dølpher Mandag - fredag Tlf.: Frisør Karin Rasmussen BEMÆRK: Lukket den 7. januar & 13. januar Tirsdag, onsdag og torsdag samt hver anden fredag i ulige uger Kl Tlf.: (Udeblivelse koster ½ behandling) Støtteforeningen Virumgårds Venner: Formand Johannes Vedtofte Tlf.: