Lægen der blev rickshawpilot

Transkript

1 ROSKILDE ÆLDRERÅD OG ROSKILDE KOMMUNE INFORMERER NR. 2 - april ÅRGANG Lægen der blev rickshawpilot Han har aldrig haft kørekort og elsker at cykle. Så det var oplagt, at Torsten Slotsbjerg meldte sig som rickshawpilot. Et par gange om ugen kører han ture med ældre fra Bernadottegården. Torsten Slotsbjerg har altid været glad for at cykle. Da han voksede op, havde han jævnligt sin gang hos en cykelsmed, og sammen med hustruen har han været på mange, lange cykelture rundt i Europa. Da den nu 72-årige tidligere læge gik på pension for to år siden, blev der tid til noget andet og mere. Så da Torsten Slotsbjerg hørte, at Roskilde Kommune havde indkøbt 18 rickshawcykler til ture med ældre på plejecentre, tog han straks kontakt til Bernadottegården, som han bor i nærheden af. - Jeg blev inviteret ud på Bernadottegården til en snak, og for et års tid siden var jeg ude på min første cykel med en af de ældre. I dag føler jeg mig som en del af Bernadottegården, jeg er gerne ude at cykle cirka to gange om ugen. Udover at det er sjovt og en stor glæde at kunne gøre noget for andre, så får jeg jo også selv min motion på den måde, forklarer den tidligere læge. Eldrevet rickshaw I dag er Torsten Slotsbjerg ikke bare en af de faste cykelpiloter i Cykling uden alder, han er også en såkaldt kaptajn, der lærer andre piloter op i kunsten at kunne manøvre rickshawcyklen, som kan rumme en til to passagerer. Da cyklen er el-drevet, behøver man ikke selv være den store atlet for at kunne være en god cykelpilot. - Jeg går selv indimellem med stok, og holder en ledsygdom i ave ved at være en flittig motionist, alligevel kan jeg nemt klare turene på rickshawcyklen, så interesserede skal ikke lade sig afskrække af, at de måske ikke er i topform, lyder det fra Torsten Slotsbjerg. Når han drager ud på cyklen med en ældre beboer, der har ønsket en tur, er han gerne på farten en time til halvanden. Favoritturene - Turene går tit ned omkring havnen og igennem parkerne fx er de mange krokus i Byparken altid et hit! Nogle kan godt lide at få en tur igennem byen, andre vil gerne til Boserup Skov eller Veddelev. Og nogle vil rigtig gerne se der, hvor de tidligere boede. Og selvom man fylder meget på cykelstien, så er medtrafikanterne meget hensynsfulde, fortæller Torsten Slotsbjerg. Det er nemt at tale med dem, man kører med, og særligt hvis Torsten Slotsbjerg har et par åndsfriske ældre damer med, så går snakken. - Sådan et par friske damer langt oppe i 80 erne kan være værre end to skolepiger der bliver snakket og grinet. Andre passagerer kan lide af demens og siger måske næsten ikke noget. Men når de så genser noget, de kender fra deres fortid, så kan man opleve, at de pludselig fortæller noget, lyder det fra den aktive cykelpilot, der også opfordrer pårørende til at bruge cykeltilbuddet til at komme på tur med deres ældre familiemedlem i stedet for at sidde over kaffekoppen, når man er på besøg. Også for pårørende - Det har en meget gavnlig effekt på samværet at komme ud i frisk luft og opleve noget nyt sammen, lyder opfordringen fra den 72-årige cykelpilot, der ikke har planer om at stoppe med hverken at være cykelpilot eller kaptajn, der oplærer interesserede piloter. - Jeg bliver ved så længe, jeg kan. Engang når jeg kommer op i alderen, får jeg måske selv behovet, så bliver jeg glad for at få muligheden til den tid, afslutter Torsten Slotsbjerg. Er du interesseret i at blive frivillig cykelpilot kan du tilmelde via cyklingudenalder.dk. Du er også velkommen til at ringe til Torsten Slotsbjerg på tlf for at høre mere. De små grå på it-kurus læs mere på side 3 Slidgigten trænes væk i Jyllinge læs hvordan på side 4 Ny ældrepolitik for Roskilde Kommunes seniorer Læs mere på side 5 Overlægen er forelsket i Sct. Hans læs mere på side 6 Roskilde Kommune tilbyder gratis grundkursus til seniorer bosat i kommunen. Lær at bruge internettet og find vej i Nem-ID og E-boks. Læs hvordan på side 3

2 SIDE 2 Fra Ældrerådet Af Kirsten Feld, formand for Ældrerådet Det er ved at blive sædvane, at lederen først bliver skrevet i 11. time, men denne gang, alligevel ikke så sent, at forløbet af Ældrerådets Cafémøde den 12. april, kan komme med. VÆRDIGHEDSPOLITIK nøglen til udvikling af fremtidens pleje er ikke blot temaet for cafémødet men et emne der på det seneste har fyldt meget hos Ældrerådet, både i dialogen med politikere og forvaltning og på vore møder. Ældrerådet er godt tilfreds med resultatet. Værdighedspolitikken bliver et supplement til Byrådets ældrepolitik, og den forholder sig til lovens fem temaer: - Livskvalitet - Selvbestemmelse - Kvalitet, tværfaglighed og sammenhæng i plejen - Mad og ernæring - En værdig død Når Byrådet har godkendt værdighedspolitikken, bliver næste skridt at beslutte en handleplan og søge om at få frigivet kommunens andel af ældremilliarden. Ældrerådet foreslår politikerne, dels at sætte fokus på kvalitet, tværfaglighed og sammenhæng i plejen og dels på livskvalitet. Mennesker er forskellige, også med hensyn til hvad der er livskvalitet for den enkelte. Der er også forskellige forventninger til den kommunale service. Hvad er så det mulige? Nogen af os har desuden svært ved at erkende, når vi har brug for hjælp og så at modtage hjælpen. Livskvalitet handler ikke mindst om den ligeværdige samtale mellem mennesker. Det er en kunst at bruge sin faglighed, så det enkelte menneske får den hjælp, der er behov for og samtidig får styrket sine ressourcer og dermed sin Røde Kors Vågetjeneste livskvalitet. Det er en kunst, at bruge sin faglighed sammen med andre og bruge fælles viden. Roskilde råder over mange faglige kunstnere, men mangler heller ikke udfordringer. Det er her i foråret fristen udløber for eventuelle ændringer i køreplanen i Ældrerådet har kort fortalt anbefalet, at man bibeholder busserne i Sønderlundskvarteret og Bakkedraget på trods af få passagerer. Begge steder vil alternativet være alt for lang vej at gå for borgere, der er afhængige af offentlig transport. Vi har også anbefalet, at man allerede nu tager det kommende plejecenter Hyrdehøj med i trafikplanlægningen. Ældrerådet ser frem til at der gennemføres en brugeranalyse af Flextur om konsekvenserne for forskellige grupper af borgere ved forhøjelse af egenbetalingen. Flextur er et vigtigt alternativ til bussen for borgere, der bor langt fra de gængse busruter. I takt med at Røde Kors Vågetjenesten er blevet kendt, er der også blevet brug for flere vågere. I foråret 2013 startede Røde Kors Vågetjenesten i Roskilde, og siden er Lejre kommune kommet med. Vågetjenesten dækker alle plejecentre i de to kommuner og omfatter desuden private hjem og de to palliative afdelinger på Roskilde Sygehus. Udtrykket vågekone hænger ved fra gammel tid og i dag varetages det frivillige arbejde af såvel kvinder som mænd, så alle er velkomne. Lederen af Vågetjenesten kontaktes af personalet på plejecentrene, når en døende har brug for en trøstende hånd i den sidste tid, for ingen skal dø alene. Pårørende, der har brug for aflastning og gerne vil bruge Våge tjenesten, kan kontakte det pågældende plejecenter eller hjemmeplejen. Hvis du har lyst og overskud til at blive frivillig våger eller gerne vil vide mere om arbejdet som våger, så kontakt Hanne Andersen aktivitetsleder tlf.: Redaktion 60 PLUS modtager meget gerne indlæg om aktiviteter i Roskilde kommunes ældreklubber og klubber med relevante aktiviteter for ældre. Vi modtager også gerne indlæg og idéer fra læserne. Redaktionen forbeholder sig ret til at forkorte eller afvise indlæg, ligesom den begrænsede plads kan betyde, at der ikke bliver plads til alt det stof, vi modtager. Skriv kortfattet og meget gerne på mail. Skriv altid i et format, der er redigérbart for produktionen - altså ikke en PDF fil men f.eks. en Word fil. Rejser et indlæg kritik, der retter sig mod en bestemt organisation, institution, forening eller andet, vil redaktionen så vidt muligt indhente et svar herfra, og bringe det i samme udgave af 60 PLUS. Send dit indlæg til: 60plus@roskilde.dk. Ved oplysning om planlagte aktiviteter nævnes de, der ligger fra bladets udgivelse frem til næste udgivelse. Husk at medtage kontaktinformationer og tilmeldingsfrister. KOMMENDE UDGIVELSE Næste udgave af 60 PLUS kommer den 21. juni 2016 med deadline den 13. maj PLUS SOM LYDAVIS Roskilde Bibliotek indtaler hver uge en lydavis for blinde, svagtseende og andre handicappede. Er du interesseret, så kontakt Jana Drejer på Roskilde Bibliotek. Redaktionen af bladet 60 PLUS består af ældrerådsmedlemmerne: Ann Marie Cordua, Dorthe Friis, Mariann Mehder og Erik Strand. Sekretariatsfunktionen varetages af Steen Taageby Petersen. Tlf PLUS@roskilde.dk Ældrerådet Ældrerådet afholder deres møder på Rådhuset. Post, der ikke sendes direkte til Ældrerådets formand, skal derfor sendes til: Roskilde Kommune Velfærd Postboks 100, 4000 Roskilde Navn adresse Telefon Kirsten Feld, formand kirsten.feld@mail.dk Ole Nyholm-Pedersen, næstformand ole.nyholm@webspeed.dk Erik Strand, kasserer enstrand1@gmail.com Ann Marie Cordua olsdua@mail.tele.dk Anne-Marie Kristensen am@amkristensen.dk Dennis Skernby dennisskernby@gmail.dk Dorthe Friis dsf30a@gmail.com Frank Binderup frank@fbinderup.dk Eva Hansen snolde1@teliamail.dk Fritz Voss fritzmvoss@gmail.dk Jens T. Larsen jensthorsgaardlarsen@gmail.com Mariann Mehder mariann.mehder@mail.dk Marie Jørgensen marj@privat.dk

3 SIDE 3 De små grå på it-kursus AOF og Roskilde Kommune oplever overvældende interesse for de it-kurser, de tilbyder seniorer. 60Plus har talt med underviseren og spurgt et par seniorer om, hvad de har fået ud af kurset. Erna og Svend Nielsen, begge 78 år, har en computer stående derhjemme. Det er ikke så ofte, den bliver tændt, men ægteparret følte alligevel et behov for at blive mere fortrolige med computeren. - Kravene til at kunne mestre it bliver jo større og større, og man må følge med så godt, man kan. Vi synes ærligt talt, at alt det man skal kunne på en computer i dag, er blevet trukket lidt ned over hovedet på vores generation. Det er en stor mundfuld, når man aldrig har prøvet det før, og når man er mest vant til pen og blæk, fortæller Svend Nielsen med et smil. Derfor meldte han og hustruen sig til et af AOF s og Roskilde Kommunes it-kurser for seniorer. De ville gerne have lidt mere styr på at kunne klare forretningerne med fx banken og det offentlige på pc. Små hold og god tid Svend og Erna Nielsens underviser var Erik Hansen, der hver uge underviser adskillige seniorhold i it, hvor han langsomt men sikkert introducerer de ældre for mange af mulighederne i en computer eller tablet. - Med seks deltagere på hvert hold og god tid til den enkelte, så lærer deltagerne det grundlæggende it. Jeg forsøger at gøre de ældre mere trygge og inspirere dem til, hvad de faktisk kan bruge it til. Vi kan også oprette en mail og NemID til dem, der ikke har det. Det er en øjenåbner for mange, at de kan finde så meget på internettet. Det er fx en gulerod for mange, at de kan læse avisen på nettet. Og mange bruger også computeren til at skype med børn og børnebørn i udlandet, og følge med i deres liv, forklarer it-underviser Erik Hansen. Mail og NemID It-kurset foregår over 10 mødegange og afholdes fx på Bernadottegården og i Æblehaven. Hovedfokus er at introducere de ældre til og til at kunne bruge NemID i den elektroniske kontakt med det offentlige. - Vi starter hver mødegang med, at deltagerne skal sende mig en mail og spørge til dagens opgave, som jeg så sender til dem på deres mail. En opgave har fx været, at de skulle finde et eksempel på en aprilsnar på en avis hjemmeside og sende det til mig, eller at de skulle finde navnet på en særlig medarbejder i Roskilde Kommune og sende til mig, fortæller Erik Hansen om nogle af de konkrete øvelser for at blive dus med computeren. Godt kursus Han oplever, at mange ældre kommer, fordi de gerne selv vil have tjek på det elektroniske og ikke altid skulle have hjælp til det fra børn og børnebørn. - De ældre ønsker ikke, at det er deres praktiske spørgsmål til det ene eller andet vedrørende computeren, der fylder, når de får besøg af familien. De vil gerne selv kunne det basale. Det lærer de på dette kursus, siger Erik Hansen. Og det kan Svend Nielsen skrive under på, selvom det dog kan være svært at huske alt det nye, man lærer. - Vi skriver tingene ned, ellers glemmer vi det altså. Men så kan man tage hjem og sætte sig med computeren og supplere det, man har lært på kurset. Kurset har ikke mindst været godt, fordi Erik har taget sig den tid, der var nødvendig. Det er gået stille og roligt og der er tid til alle, lyder det fra Svend Nielsen. Man kan høre mere om kurserne og tilmelde sig hos AOF på tlf Der vil også løbende være omtale af nye hold her i 60Plus-avisen. It-underviser Erik Hansen, underviserder hver uge adskillige seniorhold i it. Langsomt men sikkert introduceres de ældre for mange af mulighederne i en computer eller tablet. Gratis grundkursus til seniorer i brug af løsninger på internettet Roskilde Kommune tilbyder gratis EDB-grundkurser til seniorer bosat i Roskilde Kommune. Et af målene er, at opnå fortrolighed med anvendelse af digital post (E-boks). Men på kurset vil deltagerne også få viden om flere af de muligheder, som internettet tilbyder herunder gratis nyhedslæsning via DR s hjemmeside og diverse avisers hjemmesider. Det vil også blive gennemgået, hvordan man kan se DR s TV-programmer via computeren. Kurset er tilrettelagt for borgere med lidt eller ingen EDB-erfaring. Deltagerne gøres fortrolige med elektronisk post via oprettelse af en gmail-konto. Derefter følger hjælp med oprettelse af NemID, hvorefter digital post via E-boks introduceres. Kursisterne vil også blive undervist i brugen af diverse hjemmesider bl.a. www. netdoktor.dk og Roskilde Kommunes hjemmeside. Der undervises i alt 10 gange. Der vil være pc'ere til rådighed ved kurset. Udgangspunktet for at kunne deltage er, at deltagerne ikke har forhåndskendskab til ovenstående. Der udbydes nu kurser følgende steder: Gråbrødre Skole, Grønnegade 14, 4000 Roskilde. Første kursusgang er mandag den 9. maj 2016, kl til Sidste frist for tilmelding er onsdag den 4. maj Gråbrødre Skole, Grønnegade 14, 4000 Roskilde. Første kursusgang er torsdag den 12. maj 2016, kl Sidste frist for tilmelding er onsdag den 4. maj Daghjemmet på plejecenteret Bernadottegården, H.H. Kocksvej 4, 4000 Roskilde. Første kursusgang er onsdag den 25. maj 2016, kl til Sidste frist for tilmelding er onsdag den 11. maj Daghjemmet Æblehaven, Æblehaven 74, 4000 Roskilde. Første kursusgang er mandag den 6. juni 2016, kl til Sidste frist for tilmelding er mandag den 23. maj Du kan deltage i kurserne via tilmelding hos AOF Roskilde på tlf Kurserne afvikles i samarbejde mellem Roskilde Kommune og AOF Roskilde. Der tilbydes yderligere kurser efter sommerferien i Roskilde Kommune. Disse vil blive annonceret i bl.a. kommende numre af 60Plus.

4 SIDE 4 Slidgigten trænes væk i Jyllinge I Jyllinges nye Sundheds- og Omsorgscenter er et nyt koncept for folk med slidgigt i knæ og hofte kommet flyvende fra start. Slidgigt (artrose) er en lidelse, man ikke kan slippe af med, når man først har fået den. Men man kan selv gøre meget for at få et godt og næsten smertefrit liv med sygdommen. Det nye sundhedscenter i Jyllinge er kommet godt fra start med GLA:D -konceptet, som står for Godt Liv med Artrose i Danmark. Konceptet er baseret på et veldokumenteret uddannelses- og træningsforløb, hvor folk med smerter i hofter og knæ lærer at tackle smerterne og at træne hensigtsmæssigt. Stor interesse Nogle deltagere klædes på, og klør så selv på med træningen. Har man brug for ekstra støtte, kan man visiteres til et seks ugers forløb med to gange ugentligt træning og to undervisningsgange. Formålet er at klæde den enkelte bedst muligt på til at leve med den vedvarende lidelse, som gigt i hofte og knæ er. Konceptet tilbydes flere steder i Roskilde Kommune, også i Jyllinge, hvor der har været stor interesse for forløbet, hvor to fysioterapeuter er tovholdere. - Der er blevet efterspurgt et lokalt tilbud, og det tog kun nogle dage at få fyldt holdet op med de 10 deltagere. Vi er nu godt i gang, og vi kan se, at det giver en masse motivation og fællesskab at træne med andre, der er i samme situation som en selv, forklarer sundhedskonsulent Brian Kobbernagel og understreger, at formålet er at skabe en livsstilsændring hos Alle øvelserne, der primært er med elastik, bold og på gulvet, kan nemt laves hjemme i stuen, man behøver ikke at skulle i fitnesscenter. deltagerne, så de med motion og den rette kost kan holde de værste symptomer og smerter fra døren. Letter livet med gigt - Målet er, at man efter at være introduceret til nogle gode træningsøvelser fort- Quiz Hvilken type pilot er tidligere læge Torsten Slotsbjerg? q Helikopterpilot q Rickshawpilot q Seniorpilot Hvad er Karin Garde netop blevet formand for? q Sct. Hans Museet q Roskilde Garden q Foreningen Sct. Hans Have Hvad får man hjælp til på AOF s og kommunes it-kurser for seniorer? q Mobil og stereoanlæg q NemID og mail q Indstille TV Alle svarene findes i denne udgave af 60 PLUS! Send svarene inden tirsdag 10. maj 2016 til: 60 PLUS, Sekretariatet, Velfærd, Postboks 100, 4000 Roskilde Du kan også sende svarene i en mail til: 60plus@roskilde.dk Præmier: 1. præmie: 1 flaske snaps 2. præmie: 2 flasker rødvin 3. præmie: En æske chokolade sætter med de gode takter og får trænet derhjemme. Derfor kan alle vores øvelser der primært er med elastik, bold og på gulvet nemt laves hjemme i stuen, man behøver ikke at skulle i fitnesscenter. Mange vil opleve, at løbende træning mindsker smerterne og medicinforbruget, at de får nemmere ved at rejse sig og sætte sig, at de nemmere kan klare at gå på trapper, og i det hele taget kan holde til at gå længere, forklarer Brian Kobbernagel. Øvelserne tilpasses både dem, der er vant til meget fysisk udfoldelse og dem, der ikke er motionsvante. - Deltagerne på vores GLA:D - hold er mest 60+ ere, men faktisk ved man, at op mod hver femte over 50 år har slidgigt så vi vil rigtig gerne også se folk i 50 erne eller yngre med slidgigt i knæ og hofte. Jo før, man gør noget ved gigten, jo bedre. Det handler om at få styrke i kroppen, så man kan aflaste det belastede gigtramte led, afslutter sundhedskonsulent Brian Kobbernagel. Det giver en masse motivation og fællesskab at træne med andre, der er i samme situation som en selv, fortæller sundhedskonsulent Brian Kobbernagel. Vinderne får direkte besked. Tillykke til vinderne fra nr : 1. præmie: Benna Dahlstrøm, Jyllinge 2. præmie: Jørn Nielsen, Roskilde 3. præmie: Nina Pedersen, Roskilde Navn: Adresse: Postnr./By Tlf. Fakta GLA:D -konceptet for borgere med slidgigt i knæ og hofte afvikles også i Viby og Roskilde. Næste hold i Jyllinge finder sted i efteråret. Deltagelse kræver henvisning fra egen læge. Man kan dog ikke deltage, hvis man har fået indsat en hel- eller delvis ny hofte/knæ i det slidgigtramte led. Læs mere på roskilde.dk søg på GLAD indsats (slidgigt).

5 SIDE 5 Ny ældrepolitik for Roskilde Kommunes seniorer Hvad indeholder Roskildes nye ældrepolitik? Og hvordan er den blevet modtaget af Roskildes Ældreråd? 60Plus kigger nærmere på sagen. Kirsten Feld, formand for Ældrerådet i Roskilde Kommune Morten Gjerskov formand for Sundheds- og Omsorgsudvalget Roskilde Kommune har fået en ny ældrepolitik, der blev vedtaget af Byrådet i november Ældrepolitikken formulerer kommunens visioner for ældreområdet, og beskriver også de indsatser, der skal sættes i søen for at opfylde de politiske mål. Ældrerådet i Roskilde har været med til at præge politikken og er tilfredse med det endelige resultat. - Det er en visionær og fremadrettet politik, hvor der er sammenhæng mellem mål og vision. Det er en politik, der understøtter borgernes selvværd og livskvalitet. Vi er ikke mindst meget tilfredse med, at man har meget fokus på hjælp til selvhjælp, men stadig har blik for, at det skal foregå med respekt for den enkelte. Borgerens tryghed er væsentlig, slår formand for Ældrerådet Kirsten Feld fast. Også formand for Sundheds- og Omsorgsudvalget Morten Gjerskov er rigtig godt tilfreds med den nye ældrepolitik. - Jeg er utroligt glad for vores nye ældrepolitik. Jeg føler, at den er med til at sætte nye mål for at forbedre fagligheden i plejen af vores ældre medborgere, samt at sætte yderligere fokus på værdigheden i plejen, siger han. Tre politiske mål Overordnet set lyder ældrepolitikkens vision således: Den ældre borger i Roskilde Kommune, som bliver visiteret til ydelser indenfor hjemmeplejen eller til en plejebolig, skal opleve en respektfuld og værdig pleje af høj kvalitet. Vi ønsker, at de ældre borgere i Roskilde skal opleve, at der er sammenhæng i de ydelser, de modtager, og at de modtager hjælp til selvhjælp så de længst muligt bliver i stand til at tage vare om egen livssituation. I Roskildes nye ældrepolitik har man især fokus på disse tre politiske mål: 1. Ved udgangen af 2016 skal alle borgere på både plejecentre og i hjemmeplejen have en tværfaglig rehabiliteringsplan med individuelle mål. 2. Alle borgere med demens og deres pårørende skal opleve, at de har fuld adgang til Roskilde Kommunes specialviden indenfor demensområdet, og at de modtager en værdig, respektfuld og tillidsvækkende indsats baseret på forløbsprogrammet for demens. 3. Roskilde Kommune skal blive modelkommune i forhold til tværsektorielle løsninger med det formål, at borgeren i videst muligt omfang kan plejes og behandles i eget hjem, når det er muligt og i kommunale sundheds- og om sorgs centre, eller et af kommunens midlertidige tilbud, hvor det er muligt. Rehabiliteringsplan til alle I den nye politik kan man også læse, hvilke tiltag man konkret vil sætte i gang for at nå de tre nævnte mål. Når det handler om punkt 1 med at sikre alle en rehabiliteringsplan, så vil der blive foretaget kompetenceudvikling af alle medarbejdere i hjemmeplejen, på plejecentrene og i Myndighedsservice i arbejdsgange for rehabilitering. Og der vil bive sørget for, at nøglemedarbejdere får særlig træning og uddannelse. - Jeg er rigtigt godt tilfreds med, at vi nu sikrer, at alle borgere på vores plejecentre og i hjemmeplejen får en rehabiliteringsplan skræddersyet til dem. Det er vigtigt, at vi ser hvert eneste unikke menneskes potentiale og får sat det i spil, siger Morten Gjerskov. Demens og værdig død I forhold til målet om at borgere med demens og deres pårørende skal opleve, at de har fuld adgang til Roskilde Kommunes specialviden indenfor demensområdet, og at de modtager en værdig og respektfuld indsats, kan man i den nye ældrepolitik læse, at kommunen vil samarbejde med Region Sjælland og almen praksis omkring forløbsprogrammer for demens. Der ud over vil man kompetenceudvikle sundhedsog omsorgspersonalets specialviden indenfor demens. Det er et område, Sundheds- og Omsorgsudvalgets for - mand er glad for stadig har stort fokus. - Jeg er meget glad for, at vi fortsætter arbejdet med at styrke vores indsats for vores demente medborgere. De skal sikres gode og værdige rammer, og så skal vi sikre, at den faglige viden på demensområdet også bliver bredt ud til den demente borgers pårørende, lyder det fra Morten Gjerskov. Endelig vil man i relation til målet om, at borgeren i videst mulig omfang plejes og behandles i eget hjem, samarbejde med Roskilde Sygehus og almen praktiserende læger i Roskilde omkring modelkommuneprojektet En værdig død. Projektet har til formål at sikre, at alle borgere i Roskilde Kommune, der har en livstruende sygdom, får mulighed for at dø i eget hjem omgivet af deres pårørende, hvis de ønsker det. Hele ældrepolitikken kan læses på kommunens hjemmeside, roskilde.dk. Glemmer du, så husker vi sammen Ældre hjælper Ældre Roskilde udlåner erindringskasser Kasserne indeholder ting og sager fra fra de ældres barndom og ungdom. Erfaringerne viser, at erindringskasserne kan hjælpe ældre med hukommelsesproblemer til at huske tilbage og glæde sig, over at gense ting. Ældre hjælper Ældre Roskilde udlåner meget gerne erindringskasser til alle interesserede. Du kan ringe på tlf , mandag - torsdag, mellem Du kan også sende en mail til aeldre.roskilde@gmail.com. Erindringskasserne kan så afhenes efter aftale hos: Ældre hjælper Ældre Roskilde, Frederiksborg vej 2, Sct. Maria Park, underetagen. Erindringskasserne er emne opdelt: 1. Barndom/leg. 2. Skoletid. 3. Håndarbejde 4. Kvindeliv a,b. 5. Mandeliv. 6. Køkken/husarbejde a,b. 7. Håndværk. 8. Gæstebud. 9. Bøger/blade.

6 SIDE 6 Forelsket i Sct. Hans Karin Garde stoppede først som psykiatrisk overlæge på Sct. Hans Hospital som 75-årig. I dag er hun 78 år og Sct. Hans fylder stadig det meste i roskildenserens aktive otium. Karin Garde er nyvalgt formand for Foreningen Sct. Hans Have og museumsleder på Sct. Hans Hospital og så pusler hun med en ny app. Hun blev psykiatrisk overlæge som den første kvinde i Københavns Kommune i 1983, og har været en af kvindebevægelsens tidlige tydelige stemmer. Karin Garde stod fx bag et større, prisbelønnet forskningsprojekt i 1980 erne om kvinders seksualitet. Selvom den 78-årige aktive roskildenser i dag formelt er pensionist og snart bliver oldemor for første gang, er der stadig fuld fart over feltet. Interessen for det psykiatriske felt og Sct. Hans Hospital, hvor hun har arbejdet siden 1974, dominerer stadig den tidligere overlæges tilværelse. Karin Garde fungerer stadig og har gjort det gennem 20 år som museumsleder på Sct. Hans Hospital, som er åbent for offentligheden hver onsdag eftermiddag. Opråb satte liv i Sct. Hans Have Hun har desuden været med siden starten af Foreningen Sct. Hans Have, der rigtig tog fart efter, at hun i selskab med Jytte Abildstrøm gik til pressen i 2013 med budskabet så brug dog Sct. Hans!. I takt med at afdelingen for de langtidssyge og værkstederne lukkede ned på Sct. Hans, sivede livet lige så langsomt ud af de fine, gamle bygninger, ligesom det smukke område med den gamle kirkegård, kapel og drivhuse lå uvirksomt hen. Det ville Karin Garde gerne gøre noget ved, og hendes opråb satte gang i udviklingen af Sct. Hans Have, der de seneste år er blomstret op med weekendaktiviteter hele sommeren, hvor der er cafe, liv i de gamle drivhuse og koncerter i kapellet. Det blev ildsjælene Stine og Lars Fenger, der i dag står for den daglige drift og udvikling af projektet, der fik virkeliggjort Karin Gardes ønske. - Jeg er netop blevet valgt som formand for Foreningen Sct. Hans Have. Det har været forfærdeligt at se området stå ubrugt hen, derfor er det en særlig stor glæde at være med til at bygge noget op på det smukke sted, så alle får mulighed for at nyde roen i haven og kunne nyde kirkegården og fjorden tæt på. Jeg har været særligt opsat på, at patienter fra Sct. Hans kunne være involveret i fx havearbejdet på stedet og i cafeen. Værkstederne på Sct. Hans er jo lukket, men her får de så mulighed for at komme ud af afdelingen og få en fornemmelse af at være på arbejde en tid, forklarer Karin Garde. Populært museum Karin Garde kommer flere gange om ugen forbi Sct. Hans. Hvis det ikke gælder de udendørs aktiviteter, handler det om Sct. Hans Hospitals museum, hvor Karin Garde og de fem andre omvisere skiftes til at vise rundt og åbne museet for alle interesserede hver onsdag eftermiddag. - Der er stor interesse for vores lille museum, vi har besøgende årligt og gæsterne møder nogle meget dedikerede kustoder. Kustoderne er folk der, ligesom jeg, tidligere har været ansat på hospitalet og som har mange års erfaring, fortæller den pensionerede overlæge. Oldemor og app-udvikler Når tiden ikke går med Sct. Hans Museet eller aktiviteterne omkring Sct. Hans Have, så er Karin Garde gift med en tidligere læge, mor til tre drenge og farmor til otte børnebørn og snart også oldemor. Desuden er hun dedikeret vinterbader, og flere gange om ugen snører hun løbeskoene og løber ca. fire kilometer på Sct. Hansområdet. Psykiatrifeltet er stadig hendes hjemmebane, og selvom hun har lagt kitlen fra sig, så kan hun ikke lade være med at blande sig i de standende debatter om forholdene for vores psykiske syge i Danmark. Derfor har hun også sagt ja til at være involveret i arbejdet med at udvikle en app (et lille program, der kan bruges på tablet og smartphones), der skal hjælpe folk med at trappe ud af deres antidepressive medicin. - Det er meget spændende. Mange tager antidepressiv medicin i for lang tid, da det kan være svært at trappe ned, fordi det er midler, der påvirker hjernens signalstoffer. Med denne app vil vi gøre det nemmere, at man i samråd med sin læge kommer godt ud af sit medicinforbrug, forklarer Karin Garde om et af de nyeste projekter, der endnu ikke er færdigt. Hun kan slet ikke lade være med at engagere sig og være frivillig aktiv, men understreger, at det også hjælper at bo i en by, hvor det frivillige liv er så frodigt. - Det er inspirerende at bo i en by med så mange engagerede og nysgerrige ældre og frivillige. Hvor der fx opstår foreninger som Flygtningevenner. Det er skønt!, lyder det fra Karin Garde. Besøg Sct. Hans Have Den dejlige oase har netop slået dørene op for en ny sæson. Hele vinteren er der blevet arbejdet for at gøre haven hyggelig og spændende. På hjemmesiden www. scthanshave.dk kan man finde oplysninger om sæsonens mange aktiviteter. Den hyggelige cafe holder åbent lørdage og søndage kl

7 SIDE 7 Besøg Trekanten på Dommervænget Beboerlokalet Trekanten ligger lidt skjult, men er åbent for alle ældre i nærområdet og man vil meget gerne se endnu flere i deres hyggelige omgivelser. Udendørs glæder i Gundsølille Så er det sæson for at komme ud og spille kroket og petanque med andre seniorer ved Gundsølillehallen. Ved Gundsølillehallen, Store Valbyvej 248 A, er de to petanquebaner og fire baner til kroket klar til at blive indtaget af forårsfriske seniorer. Sommersæsonen starter 2. maj, og man spiller hver mandag kl Vi spiller en times tid, og så holder vi pause og drikker en medbragt øl eller sodavand og sludrer, inden vi spiller færdigt. Det sociale er en stor del af fornøjelsen, og man er meget velkommen, selvom man ikke kender nogle i forvejen vi tager godt imod folk, lyder det fra Ole Villumsen, der er formand for seniorafdelingen i Gundsølille Skytte Gymna stik og Idræts Forening. Er det dårligt vejr, trækker man indendørs, hvor der er kaffe, billard- og bobspil. Interesserede kan møde op eller se mere på Beboerlokalet Trekanten ligger inde i ældrebebyggelsen Dommervænget 1-23, og bruges af ældre fra de omkringliggende boliger og fra nærområdet i øvrigt. Men Trekantens brugere håber, at flere vil kigge forbi og benytte sig af stedets aktiviteter og fællesskab også yngre ældre. Hver tirsdag og torsdag kl samles man over en kop kaffe og forskellige Ældre Sagen Ramsø. tiltag. Er man lidt fingernem, er man velkommen de samme dage fra kl. 10, hvor det handler om at lave håndarbejde, fortrinsvis til Trekantens årlige julemarked. To gange om året arrangeres der udflugt. Interesserede er meget velkomne til at komme forbi til en kop kaffe, en snak og til at tage et månedsprogram med hjem. Formand: Karen Larsen, tlf , karen.larsen@hotmail.com Er du på nettet? Men er du usikker på at anvende netbank og tast selv borger, så ring til Anne Birgit Madsen, tlf.; EDB-café og undervisning (kun for medlemmer), Toftehøjen. torsdag formiddag kontakt: Marie Jørgensen tlf torsdag aften kontakt: Finn Rasmussen, tlf Råd og vejledning i PC-vedligehold.Medbring din PC eller ring Det' for mænd såmænd Lokalerne på Toftehøjen tirsdage i lige uger fra kl Har dette din interesse, så kontakt Preben Dongsgaard på tlf Fredagsklub for kvinder +50 Biblioteket i Viby kl fredage i lige uger. Ring evt. efter flere informationer: Connie Schou-Nielsen tlf , Inger Sørensen tlf Søndagscafé på Toftehøjen Vi mødes i cafeteriet kl ca ca. hver anden søndag. Information bl.a. om datoer fås hos Birgit Brixen Hansen tlf Bridge Kan du spille bridge, eller har du lyst til at lære det? Vi har lokaler på Tofte højen onsdage fra kl Yderligere oplysninger: Ib Lemche tlf Spiseværter og -venner Roskilde kommune har afsat midler til ordningen om spisevenner. Middagen for vennen betales af kommunen. Er du visiteret til at få leveret mad, og kunne du tænke dig en ven at spise sammen med eller kunne du tænke dig at spise sammen med en, der er alene, ring Maja Fabricius tlf Ældre Sagen Roskilde Allehelgensgade 23 A, 4000 Roskilde. KONTORTID: Mandag-fredag kl Tlf Kontoret er lukket 5. maj, 6. maj, 16. maj og i perioden 6. juni-29. juli aeldresagen.roskilde@mail.dk, ARRANGEMENTER: Tilmelding og betaling på kontoret. Billetsalgsdage og priser ses på hjemmesiden og i årsprogrammet. Torsdag 12. maj kl STEVNS KALK OG HISTORIE Hjemmeside: Busafgang fra Fondens Bro kl og derefter Roskildehallerne. Ankomst Geomuseum kl Dårligt gående kan springe denne del over. Frokost på Restaurant Lanterna i Rødvig. Herefter 3 km rundtur på Stevnsfortet, husk godt fodtøj og varmt tøj. Pris: 470 kr. eksklusive drikkevarer. Tilmelding og betaling fra fredag 15. april til fredag 29. april. Turlederen kan træffes på telefon: Torsdag 19. maj kl til ca PSYKIATRISK MUSEUM, HEMPEL GLASMUSEUM OG MALERGÅRDEN SWANE / / Mødested: Fondens Bro og Roskilde-Hallerne Første stop er Psykiatrisk Museum, et af Sjællands mest spektakulære museer. Vi kører videre til Hempel Glasmuseum, Nordeuropas største private samling af glas med en butik som kan besøges. Sidste stop er Malergården Swane, som Sigurd Swane opførte i Pris: 500 kr. inkl. bustransport, entreer, guider, frokost med øl/vand og kaffe med kage. Tilmelding og betaling fra tirsdag 26. april til tirsdag 10. maj. Turleder kan træffes på FASTE AKTIVITETER Hjælp til digital kontakt med det offentlige: NemID, e-post, Min Kilde, borger.dk. Pris pr. kursus á 10 gange: 100 kr. PC-besøgsven: Kommer hjem til dig og hjælper med tekniske pc-problemer. IT-Café: Har du et it-problem, så tag din pc med til vores nyåbnede it-café med dygtige frivillige i lokalerne på Allehelgensgade 23 A. Cafeen er åben tirsdage kl Hjælpen er gratis. Ingen tilmelding. På hjemmesiden, i programmet og på kontoret kan du se nærmere, også om vore øvrige aktiviteter, bl.a. JURIDISK OG ØKONOMISK RÅD- GIVNING, BISIDDERE, TRYGHEDSOPKALD, AFLASTNING AF PÅRØRENDE TIL DEMENTE, SPISEVENNER, FOREDRAG, DAME- og HERRE VÆRELSET.

8 HK seniorklubben i Roskilde Maj måned (dato endnu ikke reserveret) Eftermiddagssejlads med Sagafjord. Vi drikker kaffe under turen. Nærmere information kommer. Onsdag 22. juni kl Korsbæk på Bakken. Omvisning med frokost og kaffe på Postgården. Bus fra Ny Østergade. Tilmelding senest mandag d. 13. juni. Tilmelding til HK receptionen tlf eller formand Inger Juel Hansen tlf OK-Klubben Roskilde Formand: Anker Axelsen, tlf , TORSDAG 28.april Bustur med Karen Horsens. Vi besøger Kalundborg og Viskinge kirker. Efterfølgende frokost på Bromølle kro. Tilmelding til AOF: tlf: maj Sommerhøjskole nr. 30 på Bernadottegården. Mange gode foredrag med bl.a.: Ulla Thorbjørn Hansen, Louis Hansen, Georg Julin, Birthe Rønn Hornbech, Peter Qvortrup Geisling og dejlig Wienermusik med Københavns Wienertrio. Tilmelding til AOF: tlf: Torsdag 2. juni Bustur gennem det spændende område HEDELAND med Hans Christian Eisen som guide. Efterfølgende middag og kaffe. Tilmelding til Poul Evers, tlf: eller Kirsten Olsen tlf: senest 24.maj. Senior Vest - Værested for ældre Mødested: Plejecenter Sct. Jørgensbjerg, Møllehusvej 118, kælderen Kontaktperson: Anna Johansen, tlf / , annajo@post.tele.dk Åbent tirsdag og fredag. Kl Kortspil. Interesserede kan henvende sig til Arne, tlf Kl Arrangementer. Undertiden fra kl , se program. Fredag 6. maj kl : Hygge i kælderen Fredag 6. maj kl : Vordingborg visesangere. Fællesarrangement med Plejecentret. Tirsdag17. maj kl : Madpakkedag Tirsdag 24. maj kl : Årsmøde og valg til Brugerrådet Tirsdag 31. maj kl : Banko Fredag10. juni: Sommertur til Nordsjælland Tirsdag 28. juni kl : Banko Herudover planlægger vi et par foredrag og en tur til Hedeland. Vort program med yderligere oplysninger om arrangementerne og evt. tilmeldingsfrister og betaling udkommer i slutningen af april og kan hentes hos os i kælderen i åbningstiden, på biblioteket eller rekvireres fra Anna Johansen. Det ligger også fremme i Sognegården, Sct. Jørgensbjerg. Mødestedet i Gundsømagle Den Gamle Skole, Gundsømagle Sognevej 4b, Tlf Formand Gurli Nielsen, tlf Velkommen til pensionistklubben Mødestedet, hvor ældre bor gere mødes til socialt samvær. Vi tilstræber at arrangere forskellige tiltag, der kan samle tilslutning til fælles bedste. Vi spiller billard hver mandag og torsdag fra kl til Der spilles kort hver mandag og torsdag fra kl til Vi spiller banko sidste fredag i måneden Vi spiller petanque - dyrker motion. - syr og laver husflid Spiller bowling hver anden tirsdag i Roskilde bowling hal. Hver mandag øver sangkor fra kl til Vi tager på rejser og udflugter. Læser litteratur den anden torsdag i måneden Åbningstider mandag og torsdag fra 9. til 16. Øvrige dages aktiviteter annonceres på opslag i Mødestedet. Er du interesseret, så ring og få en orientering, eller mød op og få en kop kaffe og vores program. 60 PLUS udgives af Ældrerådet og Roskilde Kommune fem gange årligt som indstik i Roskilde Avis til samtlige husstande i Roskilde Kommune. Redaktør: Steen Taageby Petersen, tlf Mail: 60PLUS@roskilde.dk Trykoplag eksemplarer. Produktion: Roskilde Mediecenter Foto: Erling J. Pedersen, Colourbox m.fl. Gnisten Nyvej 38, 4621 Gadstrup Vi er jo heldigvis rigtig mange brugere af Aktivitetscenter Gnisten, men kan altid være flere, så alle efterlønnere og pensionister er meget velkomne til at møde op til vores aktiviteter. FASTE AKTIVITETER: Tirsdags-cafè: Tirsdag kl Petanque: Onsdag kl Porcelænsmaling: Torsdag kl Kortspil (whist): Torsdag kl Fællessang i lige uger: Torsdag kl Folkedans i lige uger: Fredag kl MAJ: Onsdag, den 11. kl : Bankospil. JUNI: Tirsdag den 7. er der forsommerudflugt for Gnistens brugere. Turen går til Gilleleje. Der er tilmelding til turen fra mandag, den 9. maj på opslagstavlen i Gnisten eller til formanden. Gnisten holder sommerferie fra og med onsdag, 8. juni og åbner igen tirsdag 16. august. Vi ønsker alle brugere en rigtig god og varm sommer. Tak for en god sæson og på gensyn. Ældre Sagen i Gundsø Værestedet - Kirkebjergvej 8, 4040 Jyllinge Kontortid, onsdage tlf Formand: Kjeld Madsen, , km@jyllingesyd.dk Whist, Bridge og Billard: Onsdag kl Bowling: Tirsdag formiddag, tilmelding på kontoret Petanque: Onsdag kl og PC undervisning: Kontakt kontoret for tilmelding til forskellige kursuser. Vi hjælper hinanden med IT Tablet mv.: Onsdag kl Mød op og medbring det, du gerne vil have hjælp til. Flittige hænder: Er du gået i stå med håndarbejdet eller vil du gerne dele dine evner med andre? Hver anden onsdag kl ved Anne Jensen. Se årsprogrammet. Folkedans: Udvalgte onsdage kl se årsprogrammet Afspændingsgymnastik: Tirsdag kl og Tilmelding APA Krolf: Banen langs med tennisbanerne. Hver mandag og torsdag kl Henvendelse på kontoret for lån af køller og kugler. Alle der deltager i ovennævnte, skal være medlem af Ældre Sagen hobbyklub, årskontingent 100 kr. TEMA DEBAT MØDE Onsdag: 11. maj kl. 19 i Værestedet Kirkebjergvej 8 i Jyllinge. Vi har inviteret vore lokalpolitikere med borgmester Joy Mogensen i spidsen. Vi skal høre hvordan de mener det går i vores kommune, specielt på ældreområdet. Før mødet, kl vil der være mulighed for fællesspisning, pris kr. 30. Tema debat mødet er gratis inkl. kaffe men billeter skal afhentes. Biletter skal købes/afhentes på kontoret, onsdag 20. og 27 april samt 4. maj. Sæson AFSLUTNINGSFEST Onsdag: 25. maj kl. 18 i Værestedet Kirkebjergvej 8 Jyllinge. Grillmesteren kommer med den store grill. Klaus fra Klaus og Servants, vil spille lidt stille musik under middagen og undeholder efterfølgende. Pris : kr. 250 billetter sælges og 18. maj. Efter sommerferien åbner vi igen onsdag 3. august. Årsprogrammet: se det og blad i det på: ældresagengundsø.dk Indkøbsbus Roskilde - meget mere end indkøb Kom med i et hyggeligt fællesskab som hjælper på Indkøbsbussen. Der er mange fordele: Hyggeligt samvær på Ro s Torv mandag eller torsdag. Forårsfest i Sct. Jørgensbjerg Sognegård ( ) Forårskoncert i Tivolis koncertsal (23.5 og ) Forårskoncert i Cirkusteltet på bakken (20.6 og 21.6) Udflugter f.eks. til Sct. Have. Teaterbilletter til Roskilde Teater til abonnementspris: Konstellationer Vintersolhverv Hør nærmere ring til Ruth Baden Ekelund