Zumba. teater. Kurser. efterår Foredrag. Oplevelser. Afspænding. mindfulness Billedbehandling. Albertslund Ballerup Glostrup Hedehusene

Transkript

1 efterår 2012 Albertslund Ballerup Glostrup Hedehusene Høje Taastrup Ishøj Vallensbæk Kurser Oplevelser Foredrag Rejser Afspænding Zumba Meditation Nordisk mad Børn og unge IT/EDB sprog stemmetræning Musik Museumsvandring teater seniorhøjskolen Ballet for børn yoga Sundhed og livsstil skrivekurser Debat mindfulness Billedbehandling solosang make up og hår kreativ fritid

2 2 Velkommen velkommen til en ny sæson i aof vestegnen Hjertelig velkommen til en ny og spændende sæson hos AOF Vestegnen. Vi har traditionen tro gjort en stor indsats for at finde nye og spændende tilbud, som vi håber, du vil tage godt imod. AOF Vestegnen sætter en ære i at fange gode ideer og omsætte dem til nye og inspirerende kurser og tilbud. I en tid, hvor der lægges stor vægt på uddannelse og viden er folkeoplysningen et godt tilbud til de mange, som gerne vil lære nyt, genopfriske gamle færdigheder, eller udvide og styrke interesser og hobbies i et fællesskab med andre. Står du og mangler en gave ide til dine forældre, din svoger eller en veninde, var det måske en ide at forære et kursus, arrangement eller et foredrag. Vi har fået fremstillet præsentable gavekort til formålet. Om du er ung eller ældre, om du søger kropslige eller mentale udfordringer - om du ønsker at beskæftige dig med det kreative, eller du måske ønsker at udvide din viden på konkrete emner som f.eks. sprog eller IT, ja så er der rigtig mange muligheder i det program, som du nu sidder med i hånden. Visse arrangementer og kurser afholdes uden støtte fra folkeoplysningsloven. Det fremgår ved det enkelte arrangement/kursus. Der vil i efteråret være mulighed for at betale kurserne over flere gange, når beløbet overstiger 600 kr. Sammen med vore mange dygtige og veluddannede undervisere glæder vi os i administrationen til at byde såvel gamle som nye kursister velkommen til en ny sæson fyldt med glade og inspirerende oplevelser. Jette Højerup Skoleleder PRAKTISKE OPLYSNINGER 3 Byvandringer 4 ARRANGEMENTER 8 REJSER 12 Mennesker imellem 14 debatarrangementer 15 FOREDRAG 20 Seniordaghøjskolen 23 Foredrag om børn og unge 24 KREATIV FRITID 26 TILMELDING KAN FOREGÅ PÅ FLERE MÅDER: På telefon , så reserverer vi en plads til dig. Besøg os på kontoret, Taastrup Hovedgade 50, 2. sal På nettet via hjemmesiden På mail info@aofvest.dk Oplys venligst holdnummer, navn, adresse, tlf. nr. og fødselsdag (gerne cpr.nr.) KONTORETS ÅBNINGSTID: Mandag til torsdag kl. 10:00-15:00. Fredag kl. 10:00 12:00. MØDEBREV: Indbetalingskortet evt. sendt pr. mail er dit mødebrev. Der udsendes ikke særskilte mødebreve. BETALING GERNE I RATER: Overstiger kursusprisen 600 kr. kan du dele betalingen over 3 gange. 1/3 ved tilmelding og resten de efterfølgende måneder. Hvis du stopper inden kurset er afsluttet er du forpligtiget til at betale det evt. resterende. Du kan betale via netbank, indbetalingskort som fremsendes efter tilmelding, check eller ved henvendelse til kontoret. MADLAVNING 32 Familieaktiviteter 34 Friluftsliv 34 KROP OG BEVÆGELSE 35 SPECIALUNDERVISNING 40 SUNDHED OG LIVSSTIL 42 PERSONLIG UDVIKLING 43 SANG OG MUSIK 44 SPROG 46 IT/EDB 52 TILBAGEBETALING: Din tilmelding er principielt bindende, når du har indbetalt kursusgebyret. Fortryder du din tilmelding, betaler vi gerne pengene tilbage indtil 14 dage før holdstart, mod et ekspeditionsgebyr på 100 kr. Hvis et hold ikke bliver oprettet, kontakter vi dig og du får automatisk pengene retur. Der foretages under ingen omstændigheder tilbagebetaling efter kursets start. Ved debatarrangementer og arrangementer, foredrag, byvandringer og rejser refunderes kursusgebyret ikke, uanset årsag. KURSUSGEBYR: Pris for deltagelse er anført ud for de enkelte kurser. Evt. udgifter til bøger og andre materialer i forbindelse med undervisningen afholdes af deltagerne, medmindre andet fremgår af kursusbeskrivelsen. FERIE OG FRIDAGE (BEGGE DAGE INKL.) Efterårsferie: 13/ /10-12 Juleferie: 17/ /01-13

3 3 TILSKUD TIL BORGERNE: Albertslund Kommune: Pensionister, efterlønsmodtagere og arbejdsledige (dagpengemodtagere) betaler selv 70 % pr. kursus. Tilskud pr. år (1/1-31/12) max. 800 kr. Tilskud ydes også udenfor kommunen. Der ydes tilskud til alm. kurser og foredrag. Som noget nyt ydes der også tilskud til byvandringer og arrangementer markeret med * Ballerup Kommune: Ballerup Kommune giver ingen reduktion i prisen for pensionister, efterlønsmodtagere og arbejdsledige. Glostrup Kommune: Pensionister der modtagere socialpension og efterlønsmodtagere betaler selv 60 % pr. kursus/foredrag. Max 2. kurser og 2 foredrag pr. år (1/8-31/7). Der ydes ikke tilskud til arbejdsledige eller til kurser tilrettelagt udenfor kommunen. Der ydes tilskud til alm. kurser og foredrag. Som noget nyt ydes der også tilskud til byvandringer og arrangementer markeret med * Høje Taastrup Kommune: I efteråret 2012 giver AOF Vestegnen tilskud til pensionister, efterlønsmodtagere og arbejdsledige med bopæl i Høje- Taastrup Kommune på kr. 200 pr hold. Deltagerne betaler altid selv de første kr. 150 af kursusprisen. Tilskud gives også uden for kommunen. Ishøj Kommune: Pensionister (der modtager socialpension), efterlønsmodtagere, arbejdsledige (dagpengemodtagere) og langvarige syge, samt personer der er pensioneret fra det offentlige på efterlønslignende vilkår, betaler selv 50 kr. pr. kursus/foredrag. Tilskud pr. år (1/1-31/12) max. 800 kr. Der ydes ikke tilskud udenfor Ishøj Kommune, dog undtaget: hjerte-, hypermobilehold på Glostrup Hospital. Vallensbæk Kommune: Vallensbæk Kommune giver reduktion i særlige tilfælde. Kontakt kommunen for nærmere information. Forbehold: Vi tager forbehold for lærerændringer, udsættelse af kursusgange, aflysninger, underviserskift, ændring af kursussted og spisested & ændring af menu. Til byvandringer, debatarrangementer og arrangementer uden * markering - ydes der ikke tilskud fra kommunerne. Ring venligst til AOF Vestegnen, hvis du er i tvivl om tilskudsreglerne. Kontorets åbningstid: Mandag torsdag kl Fredag kl UNDERVISNINGSSTEDER: ALBERTSLUND: Albertslund Bibliotek, Bibliotekstorvet 2 Herstedøsterskole, Trippendalsvej 2 Kongsholmcentret, Liljens Kvarter 2 BALLERUP: Ballerup Bibliotek, Banegårdspladsen 1 Kasperskolen, Baltorpvej 18 Måløv Bibliotek, Måløv Hovedgade 60 Skovlunde Lokalkontor, Torvevej 19 Rosenlundskolen, Ejbyvej 47 Rugvængets Skole, Rugvænget 10 Tapeten, Magleparken 5 GLOSTRUP: Glostrup Bibliotek, Kildevældets Allé 5 Glostrup Fritidscenter, Christiansvej 2 Glostrup Hospital, Ndr. Ringvej 57 Glostrup Stadion, Stadionvej 80 Vestegnens Sprog- og kompetencecenter, Skolevej 6 Vestervangsskolen, Stadionvej Nordvangsskolen, Sofielundsvej 120 ISHØJ: Foreningshuset, Vejlebrovej 45 Ishøj Idrætscenter & Fritidscenter, Vejledalen 17 Ishøj Kulturcenter, Ishøj Østergade 28 Vejlebroskolen, Vejledalen 1 VALLENSBÆK: Egholmskolen, Egholmvej 19 Pilehaveskolen, Horsbred 197 Vallensbæk Bibliotek, Vallensbæk Stationstorv 40 Vallensbæk Skole, Idræts Allé 5 HØJE-TAASTRUP: Borgerskolen, Magdavænget 4 Espens Vænge Træningscenter, Espens Vænge 44 Gadehaveskolen, Gadehavegårdsvej 1 Hedehusene Fritidscenter, Hovedgaden 371 Medborgerhuset, Taastrup Hovedgade 71 Parkskolen, Parkvej 76 Selsmoseskolen, Taastrupgårdsvej 3 Taastrup Kulturcenter, Poppel Allé 12 Taastrup Svømmehal, Parkvej 78 Scan koden med din Smartphone eller iphone, og læs mere om AOF og alle de spændende kurser på hjemmesiden. Praktiske oplysninger

4 4 Byvandringer Byture med Allan Mylius Thomsen Turene er inkl. mad og ekskl. drikkevarer Historien om Amager * Første gang Amager nævnes i historiske kilder er det som amhage. Hage står for pynt eller odde. Og forledet Am kan have været øens navn i oldtiden. Byhistorikeren Allan Mylius Thomsen fortæller om Amagers historie fra de tidligste tider. Øen som biskop Absalon fik med, da han i 1157 fik overdraget Støvnæs Helvherred fra kong Valdemar 1. Senere lod han øen komme under bispesædet i Lund, hvor det hørte under Roskildefreden i Vi hører også om de hollændere, som Chr. II hentede til øen, og de byer, de byggede. Vi hører, hvordan byerne Tårnby, Kastrup, Store Magleby, Sundbyerne og Dragør opstår og øen udvikler sig. Vi får historien om landbrugs- og fiskeriøen, der langsomt blev forvandlet til arbejderøen. Foredraget afholdes i Restaurant Karetens smukke historiske selvskabslokale. Til foredraget får du serveret en klassisk dansk middagsret. Hold nr Onsdag kl. 17:00-20:00 Mødested: - Restaurant Kareten - Pris 265 kr. Christianshavn * Christian den 4. satte mange byggeprojekter i gang bl.a. Christianshavn. Senere kom flådebasen Holmen og flere skibsværfter til, hvor især B & W udviklede sig til et verdensforetagende. Christian den 4 s by overlevede både bybrande og bombardementer, men ikke saneringsiveren i midten af 1900-tallet. Christianshavn har stadig bevaret sin charme med de mange historiske huse bag de gamle volde. Allan guider os en tur igennem den charmerende bydel, og vi ender med at spise på en lokal restaurant. Hold nr Lørdag kl. 11:00-14:00 Hold nr Lørdag kl. 11:00-14:00 Mødested: Vor Frelser Kirke - Pris 265 kr. De kendtes huse* København har gennem sin historie huset mange kendte personer. Byhistorikeren Allan Mylius Thomsem vil guide os gennem den gamle by, og fortælle om både forsvundne og eksisterende mindeplader og huse hvor kendte danskere har haft deres domicil. Vi starter på Nytorv, hvor bl.a. Poul Martin Møller og Søren Kierkegaard har boet. Vi kommer forbi Constanze Mozart s adresse, Støvlet-katrines hus, brygger I.C. Jacobsens fødehjem, sprogforskeren Rasmus Rasks adresse da han døde, og Tivolis grundlægger Georg Carstensens bolig da han grundlagde eventyrhaven. Undervejs er der andre kendte navne og lystige eller tragiske historier og anekdoter som Allan Mylius Thomsen fortæller med vanlig humor og lune. Vi slutter turen med høns i asparges med hvide kartofler og ærter hos Willumsen i Store Regnegade. Hold nr Torsdag kl. 17:00-20:00 Mødested: Ved Caritas springvandet - Pris 265 kr. Op og ned langs Nyhavn * Vi besøger Nyhavn - et unikt sted i København. Vi skal se på og høre historier om de smukke huse og om de mennesker, der har boet her - f.eks. H.C. Andersen og komponisten Kuhlau samt høre om områdets skandaler - såsom Mordet i Nyhavn. Med en stille øl nyder vi det særegne miljø og slutter med at spise gammeldags oksesteg på Restaurant Gilleleje. Hold nr Søndag kl. 11:00-14:00 Mødested: Ved Mindeankeret - Pris 265 kr. Vesterbro * Allan guider os gennem Vesterbro. Allerede under Christian den 4. påbegyndtes en Vester Forstad, som dog blev ødelagt under den svenske belejring i Men bebyggelsen voksede frem igen som slagternes og forlystelsernes forstad. Efter nedlæggelsen af fæstningen i 1856 begyndte et voldsomt spekulationsbyggeri, som udviklede sig til det Vesterbro vi kender i dag. Her lå længe fortsat forlystelser, slagtere og siden uartige damer. Et farverigt kvarter med værtshuse, dybe baggårde og tæt bebyggelse. Vi slentrer en tur gennem gaderne, hører om bebyggelsen og beboerne, er inde og smage en genstand på et af de gamle værtshuse, og ender med at spise på en lokal restaurant. Hold nr Onsdag kl. 17:00-20:00 Mødested: Vesterbros Torv - Pris 265 kr. En baggårdsrod på Nørrebro* Allan giver et fængslende tidsbillede af en proletardrengs opvækst på det ydre Nørrebro, baseret på hans egne erindringer fra et arbejderhjem i 50 erne. Om de små overfyldte lejligheder, baggårdene, gadekrigene og drengestregerne. Om arbejderfamiliernes solidaritet og sammenhold. Erindringerne er krydret med byhistoriske, faktuelle oplysninger, der sætter det glemte årti i et samfundshistorisk relief. Under foredraget serveres der stegt flæsk med persillesovs. Hold nr Lørdag kl. 11:00-14:00 Mødested: Restaurant Gilleleje - Pris 265 kr. Historiske Værtshuse * Vi opsøger byens historiske udskænkningssteder, drikker en øl undervejs, hører om bryggererhvervet, brændevinsbrændere, værtshusene og menneskene omkring. Vi hører om prostitutionskvarterer, den sørgmuntre beretning om denne del af byens forlystelsesliv. Fra Gammeltorv, hvor byens første kælderbeværtning lå, til ydmyge steder som Hviids Vinstue, Skindbuksen, Hvide Lam og Queen Victoria. Vi slutter med stegt flæsk og persillesovs på Teglkroen. Hold nr Mandag kl. 17:00-20:00 Hold nr Torsdag kl. 17:00-20:00 Hold nr Fredag kl. 17:00-20:00 Mødested: Ved Caritas springvandet - Pris 265 kr.

5 Frederiksberg * Frederiksberg opstår først som selvstændig kommune i Tidligere lå både landsbyen Solbjerg, Christian 4. s Ladegård og de 20 hollandske amagerbønders bebyggelse ved Allégade. De hollandske amagerbønder solgte deres gårde til velhavende københavnere. Vi hører historien om den fremvoksende kongelige sommerhusbebyggelse ved den nuværende Frederiksberg Runddel, som fortsatte fra 1697 med begyndelsen til Frederiksberg Have. Det førte kongelig beboelse, forlystelser og restauratører og ikke mindst slottet til området. Vi slentrer lidt i Frederiksberg have, derfra ned ad Allégade, forbi Lorry, og andre minder fra den store forlystelsestid, samt ned ad Frederiksberg Allé til selvstændighedsmonumentet på Sct. Thomas Plads. Vi slutter med et godt måltid mad på restaurant Bastholm på Danasvej. Hold nr Lørdag kl. 11:00-14:00 Mødested: Frederiksberg Runddel - Pris 265 kr. Pisserenden * Inde midt i det gamle København ligger det såkaldte Pisserende Kvarter, hvis officielle navn egentligt er Nørre Kvarter. Det var gennem århundrede et ydmygt kvarter for hæderlige arbejdsfolk, der boede i de fattige boliger op til byvolden. Byhistorikeren og forfatteren Allan Mylius Thomsen vil guide os gennem de maleriske gamle stræder og fortælle om ølbryggere, brændevinsbrændere, værtshuse, prostituerede, farverige beboere og episoder i det spændende kvarter. Vi slutter af med stegt flæsk og persillesovs på Teglkroen. 5 Byvandringer Absalons København * En vandring langs den byvold der omkransede København fra Absalon til Christian d. 4. Byhistorikeren Allan Mylius Thomsen fortæller om byens opståen og den gradvise udbyggelse af befæstningen. Vi oplever den gamle hovedstads oprindelige udstrækning, hører om hvordan folk gennem tiderne har levet i de smalle stræder og gyder bag volden. Vi kommer op på de sidste rester af den gamle byvold, ser dens spor i gadenettet og hører om, hvordan københavnerne levede bag volden i fest og i nød, i krig og fred. Turen slutter i Tivolihallen i Vester Voldgade, hvor vi får serveret et godt måltid mad. Hold nr Lørdag kl. 11:00-14:00 Mødested: Vandkunsten - Pris 265 kr. Hold nr Tirsdag kl. 17:00-20:00 Mødested: Ved Caritas springvandet - Pris 265 kr. I øllets fodspor i København * De ældste danske spor af øl er ca år gamle. I København går de ældste spor tilbage til omkring år 900. Med byhistorikeren og ølskribenten Allan Mylius Thomsen i spidsen, vandrer vi i øllets fodspor i det gamle København. Vi starter på Gråbrødre Torv, hvor det københavnske bryggerlaug havde sin bygning til opløsningen i Herfra drager vi rundt i gaderne, og hører om øllets, kendte og ukendte bryggere og øltappernes huse og historie. Vi slutter med stegt flæsk med persillesovs i Teggårdsstræde, hvor brygger I.C. Jacobsen havde sin lagerkælder. Hold nr Torsdag kl. 17:00-20:00 Hold nr Torsdag kl. 17:00-20:00 Mødested: Gråbrødretorv - Pris 265 kr. Bohemernes minefelt * Omkring Nikolaj Kirke ligger de gamle huse, og ikke mindst værtshuse, hvor de københavnske bohemer fra 1920-erne satte deres præg på bybilledet. Kvarteret var i starten af 1900-tallet præget af den berygtede Holmensgade, hvor bordeller indtil 1906 drev deres lovlige erhverv. Allan fører os rundt i kvarteret, og vi stikker næsen ind i nogle af de værtshuse, der har overlevet den moderne cafékultur. Vi slutter med at spise på Restaurant Gilleleje. Hold nr Torsdag kl. 17:00-20:00 Mødested: Nikolaj Kirke - Pris 265 kr. Jul på Restaurant Gilleleje i Nyhavn * I lystige vendinger fortæller byhistorikeren Allan Mylius Thomsen om julens historie og traditioner - både de hedenske, kristne og kommercielle. Bagefter spiser vi flæskesteg med rødkål hos Claus på Restaurant Gilleleje i Nyhavn. Der er mulighed for at besøge julemarkedet i Nyhavn efterfølgende. Hold nr Lørdag kl. 11:00-14:00 Hold nr Fredag kl. 17:00-20:00 Hold nr Lørdag kl. 11:00-14:00 Hold nr Torsdag kl. 17:00-20:00 Mødested: Restaurant Gilleleje Pris 265 kr. Juletraditioner på Teglkroen * I lystige vendinger fortæller byhistorikeren Allan Mylius Thomsen om julens historie og traditioner - både de hedenske, kristne og kommercielle. Bagefter spiser vi flæskesteg med rødkål hos Anita på Teglkroen. Kom og vær med og få nogen rigtige hyggeliger timer. Hold nr Søndag kl. 11:00-14:00 Hold nr Lørdag kl. 11:00-14:00 Hold nr Søndag kl. 11:00-14:00 Mødested: Teglkroen - Pris 265 kr.

6 6 Byvandringer Middag med spøgelser Turen går gennem Københavns gamle gader, hvor der berettes om nogle af Københavns gengangere og ånder. Få historien om den dag da Fanden var løs i Laksegade, hør om det loyale spøgelse på Thorvaldsens museum og mærk sulten hos den lille, døde 8 årige pige i Gjeddegården. Prisen er inkl. 2 retters menu på Brewpub, Vestergade 29, København. Hold nr Fredag kl. 17:00-19:30 - Lis Larsen Mødested: Oplyses på mødebrev - Pris 395 kr. Livet på Christiania Christiania - socialt eksperiment, eller på vej til at blive selvejere med skøde og det hele? Kom og hør om den seneste udvikling. Vi skal møde Kirsten som selv bor på Christiania. Turen er sammensat specielt til os. Vi mødes ved hovedindgangen i Prinsessegade, hvorfra vi går i Galopperiet og får en kop kaffe, medens vi hører om stedet. Bagefter vil vi besøge institutioner og værksteder. Der er rig mulighed for at købe kunsthåndværk, Christianiapenge og frimærker. Vi slutter dagen med en sund frokost på restaurant Grøntsagen. For gangbesværede: Galopperiet ligger på 3. sal og der er ikke elevator. Kaffe og frokost er inkl. Fremtidens Carlsberg * På Carlsberg i Valby, er en bydel under udvikling. Mere end 160 års industri-produktion er slut, og en ny spændende bydel i hjertet af København vil i løbet af de næste år tage form. Området er kvm. stort, og bydelen vil blive det første område i Danmark hvor alle nye huse opføres som lavenergi. Vi går på opdagelse med en kulturhistoriker fra Elsbøll & Christensen og ser nogle af de kreative aktiviteter, der allerede har slået sig ned i området. I de fredede bygninger bevares sammenhængen med fortiden, vi hører om bestræbelserne på at skabe Byliv i Byrum. Vi ser bl.a. TAP1, hvor der er plads til stående gæster, og som vil blive en markant spiller i forhold til den nye bydels profil. Her vil man over de næste mange år opleve alt lige fra loppemarkeder over konferencer til store koncerter. Turen afsluttes med en lækker middagsret på Elefanten. Hold nr Lørdag kl. 11:45-13:35 - Kirsten Larsen Hold nr Lørdag kl. 11:45-13:35 - Kirsten Larsen Mødested: Oplyses på mødebrev - Pris 195 kr. Nørrebro på liv og død * Få en spændende historie fra Sct. Hans Torv, gennem sanerede byrum, igennem Assistens Kirkegård med Metro byggeri og gravsteder for både for- og nutids kulturpersonligheder over til Blågårds Plads, som på godt og ondt til stadighed er en del af Danmarksfortællingen. Vi slutter med brunch. Hold nr Lørdag kl. 10:00-13:00 - Lisa Elsbøll Sankt Hans Torv - Pris 265 kr. Hold nr Tirsdag kl. 17:00-19:00 - Lisa Elsbøll Mødested: Enghave Station - Pris 265 kr. Ørestaden med et visit på Bella Sky Hotel * På denne tur som starter ved Metrostation Bella Center skal vi også have gang i traveskoene. Vi orienteres om de seneste byggerier i Ørestad City, ser nærmere på Ørestadshuset og hotellerne i området omkring Fields. Især Nordens største hotel, den forvredne skyskraber Bella Sky Comwell, vil vi se nærmere på, da den allerede er blevet et markant vartegn for denne del af Ørestaden. Vi slutter turen med et besøg på Royal Golf Center, hvor vi spiser et godt måltid mad på Restaurant Royal. Hold nr Mandag kl. 17:00-20:00 - Tommy P. Christensen Mødested: Metrostation Bella Center Pris 265 kr.

7 Sensommeraften i Dragør * Dragør er en idyllisk perle i hovedstadsområdet, der både kan berette om vilde sildemarkeder og en usædvanlig historie om indvandring, der skaber rigdom i renæssancens Danmark. Senere blev det de store sejlskibes storhedstid og den faste færgeforbindelse til Limhamn, som forsvandt med indvielsen af Øresundsbroen. Vi går på opdagelse i de krogede gader og hører det gamle Dragørs historie, om Blichmann-huse og meget mere af en kulturhistoriker fra Elsbøll & Christensen. Pris inkl. middag på Dragør Strandhotel. Hold nr Torsdag kl. 17:00-20:00 - Tommy P. Christensen Mødested: Dragør Station - Pris 265 kr. Højt skum over København * På denne fyraftenstur samles vi kl. 17:00 i Jernbanecaféen og starter med en kold fadøl i de særlige Storm p. - glas, inden turen går ud i byen. Undervejs skal vi bl.a. høre om Vesterbros Bryggeri, besøge Apollobryggeriet, hvor der bydes på månedens øl. Vi fortsætter til Københavns gl. vandværk og hører om kunsten, at brygge godt øl. Turen ender på BrewPub, hvor der berettes om ølkoner, over- og undergæret i det gl. København. Prisen inkluderer ølsmagning. Hold nr Fredag kl. 17:00-19:00 - Tommy P. Christensen Mødested: Jernbanecaféen - Pris 265 kr. Fra Nyboder til Nyhavn * Vi mødes ved Sankt Pauls Kirke i Nyboder og ser det eneste bevarede hus fra Christian 4.s Nyboder. Herfra går vi gennem Christian 4.s nye bydel Ny- København eller Sankt Annæ By. Undervejs hører vi om det forsvundne Sankt Annæ kapel, som gav navn til hele bydelen og kvarteret, om Sankt Annæ Bro og Skanse, der endte som Kastellet, om Toldboden og om operahusets dramatiske brand på Sophie Amalienborg i Vi slutter i Nyhavn med frokost. Hold nr Lørdag kl. 11:00-13:00 - Hanne Fabricius Mødested: - Sankt Pauls Kirke Pris 265 kr. Det lystige Vesterbro * I 1619 fik borgmester Mikkel Vibe tilladelse til at drive krohold og lave en skydebane på Vesterbro, og fra da af udviklede Vesterbros forlystelsesliv sig hastigt til, hvad vi kender i dag. Vi hører om ølhallerne, danse- og sangerindesalonerne, varieteerne og gæstgiverierne med navne som Gule, Grønne, Sorte og Hvide Hest og Den Store og Lille Fortun. Vi går forbi det sted, hvor Vesterbros Morskabsteater lå indtil Her optrådte Pjerrot i pantomime-forestillinger, og her fra stammer Brødrene Prices familie. Inden vi afslutter med middag, går vi forbi jugendhotellet Savoy og ser ølhallen Thors Hal i dets baggård. Det hele afsluttes med spisning. Hold nr Torsdag kl. 17:00-19:00 - Hanne Fabricius Mødested: Vesterbros Torv Eliaskirken - Pris 265 kr. Istedgade overgir sig aldrig * I 2009 fyldte Istedgade 150 år. Gaden som alle har en holdning til fra Gedser til Thyborøn. Mens vi vandrer op ad Istedgade hører vi om Pesthuset, slagterne, værtshuslivet, den stinkende Rosenå, der i dag ligger i rør under Istedgade og Abel Cathrines Gade, opfinderen Ellehammer og den første danske flyvemaskine, Vesterbropigen Liva Weel, der voksede op oven på værtshuset Jernstangen, og om krigen folkeopstanden i 1944, hvorfra udtrykket Istedgade overgi r sig aldrig stammer fra. Vi slutter af med indisk buffet på restaurant Al Diwan. Hold nr Tirsdag kl. 17:00-19:00 - Hanne Fabricius Mødested: Reventlowsgade - Pris 265 kr. Fra Børsen til Christianshavns kanal * Allerede i middelalderen omtales Revshalen og Grønnegård Havn, men først i 1618 grundlagde Christian 4. sin bydel for byens købmænd med private havne. Vi mødes foran Børsen og hører om Børsen med boder med eksotiske varer, om Børsgraven, som i dag er fyldt op og hedder Slotsholmsgade, og om husrækken. De Syv Søstre - fra ca. 1650, der indtil 1901 lå lige foran Knippelsbro.På Christianshavn går vi gennem Strandgade og Wildersgade og kikker på gamle bygninger og baggårde med og uden svalegange. Det hele afsluttes med spisning. Hold nr Onsdag kl. 17:00-19:00 - Hanne Fabricius Mødested: Børsen - Pris 265 kr. Fremmedartede kirker i Frederiksstaden * Frederiksstaden har gennem mere end 200 år dannet rammen om hoflivet i Danmark med dets mange internationale forbindelser. Dette forklarer også, at bydelen ejer flere fremmedartede kirker, der skiller sig afgørende ud fra det mere gængse danske gudshus. Vi begynder vores vandring kl præcis ved den russisk-ortodokse St. Alexander Newski Kirke, hvis skinnende, forgyldte løgkupler giver hele bydelen et eksotisk præg, en lille, men prægtigt udstyret bygning i byzantinsk stil, hvis dæmpede lys og rige forgyldning giver liv til de gamle ikoner, opført på foranledning af Christian IX s datter, den russiske kejserinde Dagmar (Maria Fjodorovna) og hendes mand, czar Alexander III. Et medlem af menigheden fortæller om kirkens traditioner og ritualer. Vi fortsætter til Marmorkirken, der ved sin grundlæggelse 1749 forekom datiden lige så fremmedartet med sin vældige, (om romerske kirker mindende kuppel) og slutter ved den romersk katolske St. Ansgar. Hold nr Lørdag kl. 15:00-16:30 - Flemming Jerk Mødested: Den Russiske Ortodokse kirke - Pris 140 kr. Museumsvandringer * Efteråret byder på forskelligheden og den skal opleves. Foto- og glasudstillinger er ikke hverdagskost og det er derfor en mulighed for at opleve mange forskellige udtryk, kunstretninger og materiale helt frem til januar september 2012 : Matisse - Statens Museum for Kunst 25. oktober 2012 : Boucher - GL. Holtegård 22. november 2012 : Roskilde Domkirke 15. december 2012 : Viggo Rivad - Nivaagaard Malerisamling 10. januar 2013 : Pipaluk Lake - Sophienholm Hold nr Torsdag kl. 13:15-15:15 5 mødegange - Michelle Garnier - Pris 750 kr. 7 Byvandringer

8 8 Arrangementer Conditori La Glace * Conditori La Glace er Danmarks ældste, og nok også bedste konditori. Grundlagt 8. oktober 1870 midt i det gamle København og gennem 6 generationer leverandør af livskvalitet til københavnerne og andet godtfolk. Kagekone Marianne Stagetorn Kolos vil fortælle om konditoriet dets historie og traditioner, om is og dens betydning, om kvarteret omkring Skoubogade og naturligvis kage og kunst. Der serveres chokolade, kaffe, lagkage, wienerbrød samt forskellige kager. Havnerundfart med Peter Olesen Sejl med et par timer gennem de københavnske kanaler. Peter Olesen er vores guide, og han viser hovedstaden frem fra vandsiden og kommenterer byen. Vi skal se Den Sorte Diamant og Operaen fra vandsiden samt forvandlingen af det ellers grå og triste Ørkenfort ved Knippelsbro, når lysene tændes. Peter Olesen stiller også spørgsmålstegn ved byens glemte og oversete bygninger. Husk varmt tøj. Delvis overdækket båd. Hold nr Tirsdag kl. 19:00-21:00 Hold nr Onsdag kl. 19:00-21:00 Hold nr Mandag kl. 19:00-21:00 Hold nr Tirsdag kl. 19:00-21:00 Hold nr Torsdag kl. 19:00-21:00 Hold nr Mandag kl. 18:30-20:30 Hold nr Tirsdag kl. 18:30-20:30 Mødested: Ved Stranden - Pris 165 kr. I Caroline Mathildes Fodspor * Trekantsdramaet mellem den gale konge Christian 7., hans unge dronning Caroline Mathilde og hendes elsker livlægen Struense er et af danmarkshistoriens mest tragiske kærlighedsdramaer. Tag en tur tilbage til 1700-tallets Christiansborg, hør den spændende historie og oplev noget af Københavns mest imponerende arkitektur. Omfatter besøg i Christiansborg Slotskirke, De Kgl. Stalde, Teatermuseet i Hofteatret, De Kgl. Repræsentations lokaler og Riddersalen. Mødetid: 10 min. før start på omvisningen. Mødested: Kongeporten under tårnet. Hold nr Lørdag kl. 12:00-13:30 Mødested: Christiansborg Slotsplads - Pris 150 kr. Hold nr Mandag kl. 18:00-20:00 - Marianne Stagetorn Kolos Hold nr Onsdag kl. 18:00-20:30 - Marianne Stagetorn Kolos Hold nr Mandag kl. 18:00-20:30 - Marianne Stagetorn Kolos Hold nr Onsdag kl. 18:00-20:30 - Marianne Stagetorn Kolos Hold nr Torsdag kl. 18:00-20:30 - Marianne Stagetorn Kolos Mødested: La Glace - Pris 265 kr. Besøg i Perch s The Salon og Thehandel * En aften i theens verden. Kom med og nyd en spændende aften i Perchs Tea Room over den gamle forretning hvor temaet er THE. Aftenen indledes med foredraget: The gennem 7 generationer, derefter vil du opleve næste foredrag med temaet En verden af the. Til slut vil der være thesmagning med spændende theer og ikke mindst en lækker sandwich. Hold nr Torsdag kl. 18:00-20:30 Hold nr Mandag kl. 18:00-20:30 Mødested: Perchs Tea Room Pris 295 kr. I Absalons Fodspor * I Absalons fodspor - helt, hærfører og herrens hyrde Absalon er uden tvivl Danmarks mest berømte biskop, der grundlagde København, tog på blodige korstog og tog initiativ til den første Danmarkshistorie. Tag en tur tilbage til middelalderen, hør historien om Københavns grundlægger og se hvilke spor, han har efterladt sig på Slotsholmen i hjertet af København. Omfatter besøg i Ruinerne under Christiansborg, De Kgl. Repræsentationslokaler og Riddersalen med Bjørn Nørgaards gobeliner. Mødetid: 10 min. før start på omvisningen. Hold nr Lørdag kl. 12:00-13:30 Mødested: Kongeporten under tårnet - Christiansborg Slotsplads kr. De Kongelige Repræsentationslokaler og Riddersalen * De storslåede sale og gemakker på Christiansborg anvendes af Kongehuset til repræsentative formål. Få fortalt om de imponerende lokalers historie, udsmykning og kunstværker - herunder en kort gennemgang af gobelinerne i Riddersalen. Hør også, hvordan det foregår, når Dronningen holder gallamiddag, nytårskur og audiens på Christiansborg. Hold nr Lørdag kl. 12:00-13:30 Mødested: Dronningeporten - Pris 150 kr.

9 Riddersalen med gobelinerne * I Riddersalen på Christiansborg hænger Bjørn Nørgaards farvestrålende gobeliner fra 2000 med motiver fra Danmarks historie - det danske erhvervslivs storslåede fødselsdagsgave til Dronning Margrethe. Hør om den unikke gobelinseries tilblivelse og få fortalt om de mange motiver - store som små - der er vist på gobelinerne. Hold nr Lørdag kl. 12:00-13:00 Mødested: Dronningeporten - Pris 150 kr Det Kongelige Kobberkøkken på Christiansborg * Kom med downstairs i kælderen under Christiansborg Slot og oplev det prægtige kongelige kobberkøkken, der ikke normalt er åbent for publikum. Kobberkøkkenet indeholder en af Europas største og mest komplette samlinger af køkkenkobbertøj. Samlingen består af mere end 800 kobberredskaber med en samlet vægt på omkring 2000 kg. Næsten intet andet europæisk fyrstehus kan præsentere noget, der i omfang, kvalitet og fuldstændighed kan sidestilles med denne samling. Her er alle former for køkkentøj - alt fra den største bouillonkedel, der rummer 100 liter over de mange kasseroller til bageplader og suppeøser. Alle omtrent 40 forskellige redskabstyper er af kobber. Samlingen afspejler det redskabsinventar, der var behov for ved tilberedning af mad til tafler på ca. 150 kuverter og lettere anretninger ved aftenselskaber på op til 1000 kuverter. De ældste kobberstykker er håndværksarbejde fra slutningen af 1700-tallet, leveret til det kongelige køkken af tidens hofkobbersmede. De yngste stykker er leveret i 1921 fra en tysk industrivirksomhed. Alle stykker, både eksemplerne på det gamle kobbersmedehåndværk, såvel som industriprodukterne, er af bedste kvalitet. Hold nr Søndag kl. 12:00-13:00 Mødested: Dronningeporten - Pris 140 kr. Kongernes Christiansborg * På særrundvisningen Kongernes Christiansborg, kan du få hele historien om det kongelige Christiansborg på én gang. På en rejse gennem tiden helt fra Biskop Absalons dage i 1100-tallet og frem til i dag, kommer du på en rejse ind bag murene på det store slot og fornemmer historien udspille sig der, hvor det virkelig skete. Fra stalde til højloftede sale. På turen oplever du alle de mange dele, der tidligere var nødvendige for, at et stort kongeslot kunne fungere - og hvoraf mange stadig er i brug. Fra de prægtige, højloftede sale på selve slottet, der den dag i dag anvendes af Dronningen til festlige ceremonier som gallamiddage og nytårskure, til de kongelige stalde og kareter. Men til et rigtigt kongeslot hører der mere til end det - Christiansborg omfatter også en smuk slotskirke, der gennem århundreder har været rammen for dåb, konfirmationer og bryllupper i kongefamilien og et hyggeligt intimt hofteater, der blev brugt til teater- og operaforestillinger for hoffet. Turen omfatter også besøg i ruinerne af den første borg på stedet opført af Biskop Absalon og Københavns Slot, der blev revet ned i Hold nr Lørdag kl. 12:00-14:00 Mødested: Christiansborg Slotsplads - Pris 175 kr. De Kongelige Stalde * Vi besøger de kongelige stalde i ridebaneanlægget ved Christiansborg Slot, hvor dronningens prægtige heste og fornemme gallakareter er at finde mellem marmorsøjlerne i den over 250 år gamle stald. Undervejs hører I bl.a. om, hvordan kongehuset bruger stalden idag og om fortidens berømte Frederiksborgheste. Turen slutter i det enorme ridehus, som emmer af storhed. Hold nr Søndag kl. 12:00-13:00 Mødested: De Kongelige Stalde - Pris 150 kr. Besøg i Dronningens gæstepalæ * Tag med på en fantastisk omvisning i Christian 7.s Palæ på Amalienborg. Palæet blev bygget i årene til overhofmarskal A.G. Moltke, og er det eneste af de 4 palæer på Amalienborg, der stadig er indrettet i den oprindelige overdådige rokokostil. Palæet bliver i dag brugt af kongefamilien som gæstepalæ og er kun åbent for publikum i korte perioder af året. Så benyt chancen og kom med indenfor i en af kongehusets fineste bygninger. Hold nr Lørdag kl. 13:00-14:00 Hold nr Søndag kl. 13:00-14:00 Mødested: Amalienborg - Pris 150 kr. Moltkes Palæ * Rundvisning i palæet efterfulgt af kaffe og kage. Moltkes Palæ daterer sig tilbage til begyndelsen af 1700 tallet, hvor Frederiksstaden endnu kun var på tegnebrættet. Hvis væggene kunne tale, ville der udspinde sig en historie om grever, storkøbmænd, enkedronninger, kunstnere og andet godtfolk, der hver især har sat sit præg på palæet både hvad angår selve bygningen, men også det leben, der gennem årene har fundet sted. I 2005 og 2006 har Moltkes Palæ gennemgået en restaurering til 35 mio. kroner. Der har ikke været tale om en hurtig overmaling, men en gennemgribende restaurering, der på mange måder har bragt palæet til sin fordums pragt. Hold nr Mandag kl. 12:00-13:30 Mødested: Moltkes Palæ - Pris 150 kr. Tilmeld dig online på: 9 Arrangementer

10 10 arrangementer Besøg på Frederiksberg Slot * Kom med på en spændende tur på Frederiksberg Slot. En af skolens kadetter, vil guide os igennem slottets historie og arkitektur. Du vil bl.a. se Mindehallen og Marskalstuen, Riddersalen, Flagbastionen, det kinesiske værelse og Pandekagekøkkenet. Slottet blev officersskole i 1869 og tilhører i dag Forsvarsministeriet og danner rammen om Hærens Officersskole. Reden til tyskernes angreb den 9. april Det var også her statsfangerne fra Struense til Werner Best sad fængslet - for blot at nævne to. I dag er anlægget en oase midt i storbyen. Det sidste nye på Kastellet er mindesmærket for Danmarks faldne i international tjeneste efter Hold nr Søndag kl. 13:00-15:00 - Tom Wismann Mødested: Broen til Kastellet - Pris 100 kr. Hold nr Søndag kl. 13:00-14:30 Mødested: Frederiksberg Slot - Pris 95 kr. Odd Fellow Palæet * Det smukke rokokopalæ i København, opført i , har siden da ført en omskiftelig tilværelse. I 1884 blev palæet udbygget til koncertpalæ og koncertsalen, med den fremragende akustik, blev et populært samlingssted i det københavnske kulturliv. I 1901 købte Odd Fellow Ordenen bygningen, som skiftede navn til Odd Fellow Palæet. I 1992 udbrød en voldsom brand, hvorved koncertsalen blev helt ødelagt og mange rum i palæet udbrændte. Branden opstod under et arrangement i koncertsalen, hvor nogle ledninger blev for varme og antændte branden. Efter branden stod kun ydre muren af hovedbygningen tilbage. Palæet blev genopført og delvist restaureret, men koncertsalen blev ikke genrejst. Palæet indeholder omkring 200 værelser/rum/sale, og ca. 700 døre. Vi får mulighed for at se nogle af dem, samtidig med at vi får et kig på de hemmelige loge sale. Efter rundvisningen nyder vi en let frokost i Restauranten i Odd Fellow Palæet. Der er mange trapper i huset og elevatoren giver ikke adgang til alle lokaler. Mindre egnet for gangbesværede. Hold nr Torsdag kl. 10:00-13:00 Mødested: Odd Fellow Palæet - Pris 260 kr. Kastellet * Midt i København ligger en fantastisk perle - en stor fæstning med fem bastioner. Anlægget har siden bygningen i tjent landets forsvar, og det gør det også den dag i dag. Stedet oser af historie - fra Slaget på St. Magleby og Amagermuseet Store Magleby er blevet beskrevet som et meget traditionsbundet samfund, men er også kendt for sin landlige idyl og sin helt egen historie, der rækker tilbage i historien. Amagerbrug, særegne traditioner, dragter og et særligt sprog er bare nogle elementer i denne fantastiske indvandrer-historie. Vi hører om det meste, ser på kirken, gårde og huse inden der bliver mulighed for at besøge Amagermuseet. Entre til museet incl. i prisen. Hold nr Søndag kl. 10:00-12:00 Mødested: Amagermuseet - Pris 160 kr. Politihistorisk museum En rundvisning der giver et indblik i politiets spændende arbejde og virkelighedens krimigåder. Rundvisningen på Museet vil føre de deltagende gennem politiets spændende og begivenhedsrige historie fra dets opståen frem til vore dage.hertil vil man få et unikt indblik i en række kriminalsager og -gåder. En rundvisning giver også et indtryk af politiets håndtering af forskellige former for kriminalitet fra bondefangeri, forfalskninger, tyveri og drab til prostitution og pornografi. Desuden vil man kunne stifte bekendtskab med politiets opklaringsmetoder ved hjælp af bl.a. fingeraftryk og håndskriftsanalyser samt blive præsenteret for nogle af Danmarks mest berygtede kriminelle. Rundvisningen varetages af tidligere politifolk med en bred erfaring inden for politiet. Hold nr Lørdag kl. 13:30-15:00 Mødested: Politihistorisk Museum - Pris 75 kr.

11 Rundvisning i Skuespilhuset * Det Kongelige Teaters nye skuespilhus på Kvæsthusbroen rummer tre scener. En stor scene med plads til 650 tilskuere og en mindre, fleksibel scene, portscenen med ca. 250 pladser, samt en prøvesal: Lille Scene, der kan indrettes til intimscene med ca. 100 pladser. Hertil kommer prøvefaciliteter, montagehal, publikumsfoyer og diverse backstage-faciliteter. En rundvisning på teatret sker altid under hensyntagen til kunsten. Der kan være prøver der trækker ud eller sceneteknik der kræver akut justering, som bevirker, at vi ikke kan gå den vante rute. Hold nr Lørdag kl. 11:00-12:15 Mødested: Skuespilshuset - Pris 140 kr. Rundvisning i Operaen * sidder oppe i galleriet. I såvel dame- som herreafdelingen findes der bønnebøger med dansk oversættelse til brug for besøgende. Cpr. nr. skal opgives ved tilmelding. Hold nr Tirsdag kl. 18:00-19:15 - Martin Dyrbye Hold nr Tirsdag kl. 17:00-18:30 - Martin Dyrbye Mødested: Synagogen i København - Pris 140 kr. Cisternerne - Museet for moderne glaskunst * Kom indenfor i den gamle højdevandsbeholder. Der er plads nok i det underjordiske vandreservoir der er blevet til det første og eneste kunstmuseum i Europa hvor solen ikke når ind. Kun kunstlyset belyser kunsten, der nu udstilles i et af de mest ejendommelige bygningsværker i Danmark. Sommetider beskrives rummene som en slags drypstenshuler med katedralagtig storhed, men enhver må bruge/sætte sine egne ord på den underjordiske kunstoplevelse, men det gamle vandforsyningsanlæg fortæller om ingeniørkunst og fantasi i 1800 tallet og om et gigantisk anlægsarbejde, der blev til med den allerstørste respekt for naturen og Søndermarken ovenover. 11 arragementer Operaen er et unikt bygningsværk tegnet af arkitekten Henning Larsen. Per Arnoldi har skabt designet og Per Kirkeby står blandt andre for udsmykningen. Fra den marmorbeklædte foyer er der en fantastisk udsigt over Frederiksstaden og havneløbet. En restaurant er indrettet på fjerde etage med udsyn til Amalienborg og Marmorkirken. Oplev den kæmpestore bagscene, der består af fem bevægelige scener, samt den lille eksperimentalscene Takkelloftet, de mange opera- og balletprøvesale samt auditoriet. Hold nr Lørdag kl. 11:00-12:15 Mødested: Operaen - Pris 140 kr. Roskilde Domkirkes arkitektur * Roskilde Domkirke blev i 1995 optaget på UNESCO s verdensarvsliste bl.a. fordi den er meget rig på arkitektur. På en vandring rundt om kirken kan næsten alle hovedstilarter studeres: romansk stil, gotisk stil, renæssancen, klassicismen, historicismen og funktionalismen. Randbebyggelsen bliver gennemgået. Vi runder turen af med et besøg i domprovstens parklignende have samt får et indtryk af det nye bygningskompleks i Konventhusets gård. Hold nr Mandag kl. 17:00-19:30 - Frank Ramskov Mødested: Roskilde Domkirke - Pris 110 kr. Rundvisning Synagoge * Vi skal på besøg i Synagogen, hvor en guide vil fortælle om det Mosaiske Troessamfund. Den er et besøg værd både hvad angår arkitektur, og fordi ceremonien i sig selv har en nærmest eksotisk karakter for udefrakommende. Indvendigt har synagogen et stort og pompøst toraskab i guld, hvor de hellige toraruller (mosebøger) er anbragt samt et smukt og meget højt loft og så gælder det særlige forhold, at kvinder og mænd ikke sidder sammen i synagogen. Mænd sidder i selve synagogesalen, mens kvinder Hold nr Lørdag kl. 13:00-14:30 - Pris 110 kr. Mødested: Cisternerne under Søndermarken/Plænen over for Zoo/ Frederiksberg Slot. India: Fashion Now Den indiske modescene oplever et globalt gennembrud i disse år. I de sidste 10 år er en helt ny modescene vokset frem i Indien. Her ser vi unge indiske designere, der udfordrer og eksperimenterer med den traditionelle beklædningskultur. De omskaber den indiske mode gennem raffinerede stileksperimenter og udvider rammerne for, hvad indisk mode kan være. De unge designeres kreationer danner på elegant eller drilsk vis bro mellem det lokale og det globale, mellem fortid og nutid. ARKEN viser farverige, humoristiske, fantasifulde, skulpturelle og eksperimenterende kreationer af de syv mest fremtrædende unge designere: Morphe by Amit Aggarwal, Little Shilpa, Manish Arora, Sabyasachi Mukherjee, Prashant Verma, Varun Sardana og by Cell DSGN. Hold nr Lørdag kl. 13:00-14:00 Mødested: Arken - Pris 140 kr. Vestre Fængsels - og flugtmuseum Vores guide vil ved hjælp af de udstillede genstande fortælle historien om det københavnske fængselsvæsen fra 1662 til i dag. Vi hører om fangernes opfindsomhed og flugtforsøg og ser en fængselscelle, som den så ud for 100 år siden. Her fortælles dramatiske historier om berømte fanger f.eks. barnemordersken Dagmar Overbye. Meget dansk trælegetøj blev fremstillet i fængslet, så der er mange fine træting på museet. Museet er ikke stort, og der er ikke mulighed for at sidde ned undervejs. Rundvisningen tager ca. halvanden time, og vi garanterer, at alle, der kom ind med AOF, kommer med ud igen! Hold nr Tirsdag kl. 10:30-12:00 Hold nr Tirsdag kl. 10:30-12:00 Mødested: Vestre Fængsel - Pris 75 kr.

12 12 Rejser Sort sol og Nationalpark Vadehavet Oplev et af Danmarks største naturfænomener, sort sol, når tusindvis af stære formørker solen og danser på himlen, før de går til ro. Gå på egen hånd på opdagelse i Ribe, der er Danmarks ældste købstad. Oplev en guidet tur i Nationalpark Vadehavet med alt dens natur, og alle de specielle forhold der er i området. Hør om stormflod og den barske natur der også er. Overnatning på Danhostel Ribe. Alle værelser er moderne med eget bad, inkl. sengelinned og håndklæde. Inkl mad. Tillæg for enkeltværelse 150,- kr. Mødetid Glostrup Station fredag den ca. kl hjemkomst lørdag den på Glostrup station ca. kl Ca. en uge før udsendes et brev med tider, opsamlingssteder og flere detaljer. Hold nr Fredag & Lørdag Mødested: Oplyses på mødebrev Pris kr. Hallands Väderö med sæler Hallands Väderö er kendt for sin enestående natur med et farverigt plante- og dyreliv. Vi kører i bus til Torekov og sejler rundt om øen til sælernes tilholdssted, hvor vi forsøger at hilse på de smukke dyr. Herefter går vi i land på øen og vandrer med en lokal guide. Der bliver serveret en sandwich og lidt drikke på øen, og i løbet af eftermiddagen tager vi tilbage til det hyggelige Torekov og nyder en kop kaffe og kage. Guiden i bussen er kulturhistorikeren Lisa Elsbøll. Pris inkl. bus, let frokost samt guider. Afg. Glostrup station st. ca kl. 07:00, flere opsamlingssteder. Hold nr Lørdag kl. 07:00-19:00 Mødested: Oplyses på mødebrev - Pris 720 kr. Lübeck Tag med på en rejse i tid og sted, når turen går til den smukke gamle handelsby Lübeck. Oplev de prægtige kirker og find spor efter den gamle bymur, som Valdemar Sejr rejste i 1217, da byen var under dansk herredømme. Historierne gemmer sig overalt i de eventyrlige gader og venter bare på at blive fortalt. Hold nr Lørdag kl. 07:00-20:00 Mødested: Oplyses på mødebrev - Pris 450 kr. Bustur til Lund, Europas største ærkebispesæde Lund som i middelalderen var sæde for Europas største ærkebispesæde. I Skåne, det gamle danske land, er Lund et vigtigt kulturcentrum og Malmø er industricentrum. Lund er som en klassisk engelsk universitetsby med gamle stenhuse, grønne oaser og med mange faciliteter til studenterne, som kom hertil fra hele det vidtstrakte Sverige. På vores historiske vandring besøger vi: Lund Domkirke, som er Nordens ældste fra Lund var i middelalderen Europas største ærkebispedømme. I kirken findes et berømt middelalderur med et astronomisk klokkespil. Universitet og Lundegård, med mange stolte studentertraditioner. Studenterne cykler rundt til forelæsningsstederne i det middelalderlige universitetsmiljø. Botanisk have, her er 7000 forskellige arter af planter fordelt over 16 tdr. land. Vi vil nyde den meditative ro ved andedammen. Det er en tur, hvor man skal være klar til at gå rundt i Lunds bymidte til de nævnte seværdigheder. Tag vandrefodtøj på og overtøj, som passer til vejret. Prisen er ekskl. frokost. Hold nr Lørdag kl. 10:00-17:00 Mødested: Oplyses på mødebrev - Pris 380 kr. Langs Malmøs kanaler med frokost på Malmøhus Med sine grønne parker og idylliske kanaler, der omkranser de centrale dele af staden, indbyder Malmø til en slentretur. Vi passerer Malmøhus, Henning Larsen arkitektoniske perle, Malmø Stadsbibliotek, og hører om den forsvundne kanal til Davidshall. Turen giver god lejlighed til at gøre sig bekendt med Innerstaden, der har meget mere at byde på end den populære gågade med de mange butikker. Turen ledes af kulturhistorikeren Tommy P. Christensen, der er bosat i Malmø. Hold nr Lørdag kl. 10:00-13:00 - Tommy P. Christensen Mødested: Malmø Centralbanegård - Pris 265 kr. SPECIALUNDERVISNING AOF Vestegnen tilbyder træning for personer med hypermobile led og til personer der har haft hjerteproblemer. Kontakt venligst AOF for tilmelding på tlf

13 13 Besøg julebasaren på Gavnø Slot rejser Jul på slottet - julemarked på Malmøhus På denne tur med kulturhistorikeren Tommy P. Christensen, der er bosat i Malmø, bevæger vi os ned ad middelalderens hovedstrøg i Malmø og ender ved Malmøhus. Undervejs hører vi lidt om de svenske juletraditioner og historien til nogle af de mest interessante huse. På julemarkedet, der afholdes i borggården, er der en række spændende boder, ligesom der vil være mulighed for at købe mad og drikke. Eftermiddagen kan med fordel benyttes til juleshopping i gågaden. Hold nr Søndag kl. 10:00-12:00 Mødested: Oplyses på mødebrev Pris 140 kr. Tag med AOF og oplev mere end 200 boder i det gamle historiske herregårdsmiljø, som byder på klassiske danske juletraditioner, når det er bedst. Et væld af boder og stande vil friste med julegaver, dekorationer, smagsprøver og delikatesser. Smag Gavnøs berømte grillstegte vildsvin, øl fra Slotsbryggeriet, kirsebær brændevin, gartnermost og meget andet. Café Tulipanen byder på julens lækkerier. Lyt til de traditionelle Christmas Carols i avlsgårdsmiljøet og smukke julesalmer i det stemningsfyldte slotskapel. De mindste kan opleve julemanden, et nisseorkester, ponyridning, julegæs og meget andet. Prisen dækker bustransport og indgang til julebasaren. Børn under 12 år Kr Hold nr Søndag kl. 08:25-15:30 Mødested - Oplyses på mødebrev - Pris 275 kr. Puccinifestival i Berlin AOF tilbyder i samarbejde med Schønberg Musik&Rejser en dejlig efterårstur til Berlin med mulighed for at opleve Puccinis måske tre bedste operaer på én og samme tur: Tosca, Madama Butterfly og Turandot. Man kan også opleve den smukkeste musik i Wagners Parsifal. Turleder er operasanger Morten Schønberg Sørensen, der selv har været på scenen i alle fire operaer og undervejs vil fortælle om dem. Vi kører med passende opsamling til færgen i Gedser kl. 11 og er fremme ved vores trestjernede hotel Leonardo (gåafstand til Staatsoper og Deutsche Oper) ved 16-tiden- Tosca begynder kl i det nærliggende Schillerteater. Dagen efter er der guidet byrundtur i den spændende by - herefter fritid og måske Parsifal på Deutsche Oper, 300 meter fra hotellet. Den 26. tilbydes en udflugt til Potsdam (inkl.), hvorefter de fleste nok vil se Madama Butterfly om aftenen. Lørdag 27. er der fri indtil Turandot om aftenen. Søndag den 28. tjekker vi ud af hotellet og har derefter nogle timer på egen hånd inden hjemturen. Hjemkomst sidst på aftenen. Prisen er pr. pers. i delt dobbeltværelse, hvilket inkluderer busrejse i 4 stjernet bus fra Johns Turistfart, 4 nætter på Hotel Leonardo m. morgenmad. God billet til Tosca (kan byttes til anden forestilling). Guidet byrundtur i Berlin. Udflugt til Potsdam m. SansSouci-slottet. Operaforedrag undervejs v/ dansk operasanger. Rejseleder/operaguide med fra start til slut. Tillæg: Enkeltværelse: 900 kr. Turandot, Parsifal, Butterfly 550 kr. Yderligere informationer omkring rejsen fås på tlf eller musikogrejser@paradis.dk. Schønberg Musik&Rejser er medlem af Rejsegarantifonden nr Hold nr Onsdag til søndag Mødested: Oplyses på mødebrev - Pris kr.

14 14 Mennesker imellem Førstehjælp med hjertestarter Hvert år falder ca personer om med hjertestop uden for sygehusene. Af dem overlever ca. 5%. Hvis der påbegyndes hjerte-lunge-redning med det samme og anvendes en hjertestarter inden for 5 min. øges overlevelseschancerne med 60-70%. Lær hjertestarteren at kende. Alle kan bruge en hjertestarter. Kom og lær det - måske redder du liv! Hold nr Tirsdag kl. 19:00-21:45 1 mødegang - 3 lektioner - Pris 200 kr. Brian Jørgensen - Taastrup Kulturcenter Førstehjælp for småbørnsfamilier Slægtsforskning - grundkursus Oplev det spændende detektivarbejde med at finde dine rødder og lær at skrive din egen slægtsbog. Vi finder spændende oplysninger i arkiverne og kombinerer det med moderne EDB-metoder. Find dine aner på internettet og opret evt. slægtens egen hjemmeside. Der er adgang til computer på kurset, så det er derfor ikke en forudsætning for at deltage, at du har computer derhjemme. Arkivbesøg indgår i kurset. Hold nr Tirsdag kl. 14:45-17:30 10 mødegange - 30 lektioner - Pris 960 kr. Otto Bendixen - Medborgerhuset Slægtsforskning - grundkursus Kom godt i gang med slægtsforskningen eller få genopfrisket dine kundskaber. Uanset om du kun kender navnene på dine nærmeste slægtninge, eller flere slægtled tilbage, er der god inspiration at hente, til at begynde eller genoptage slægtforskningen. Du lærer at finde oplysninger om dine aner i familiens gemmer, på arkiver og på internettet, samt at ordne og systematisere de indsamlede oplysninger. Få kendskab til de grundlæggende kilder, kirkebøger og folketællinger, samt introduktion til de supplerende kilder: skifter, lægdsruller, ejendomsarkivalier, samt til gotisk håndskrift. Vi besøger et arkiv en af kursusgangene. Hold nr Onsdag kl. 14:00-16:45 10 mødegange - 30 lektioner - Pris 960 kr. Hans Peter Poulsen - Tapeten Vi elsker at se vores små poder lege, blive større og hjælpe til i køkkenet m.v. Men hvad gør vi, hvis der sker dem noget? Er vi klar til at hjælpe? Dette kursus er målrettet forældre til børn i alderen 0-8 år (børn over 8 år skal have førstehjælp ligesom voksne). Kurset byder på alt fra hjertemassage til brækkede ben, og hvordan man forholder sig til bjørneklo og bi-stik. Hold nr Tirsdag kl. 18:00-21:40 1 mødegang - 4 lektioner - Pris 300 kr. Brian Jørgensen - Glostrup Fritidscenter Færdselsrelateret førstehjælp AOF Vestegnen tilbyder 7 timers førstehjælpskursus. Åbent for alle - men lovpligtigt for dig der er ved at tage kørekort. Kurset indeholder: Hjerte-Lunge-Redning. Lektioner på færdselsrelateret førstehjælp. Der er praktiske øvelser og du får udleveret kursusmaterialer og beviser der er inkluderet i prisen. Hold nr Lørdag kl. 09:00-15:25 1 mødegang - 7 lektioner - Pris 450 kr. Brian Jørgensen - Ishøj Idræts- & Fritidscenter Slægtsforskning - videregående hold Lær hvordan du fører din slægt tilbage før 1700 og 1800, og find de kilder, der gør slægtsbogen spændende at læse. Vi finder spændende oplysninger i arkivalier, som ikke normalt benyttes af slægtsforskere, og kombinerer det med moderne EDB-metoder. Undervisning i læsning af de vanskelige gotiske skrifter, og hvordan man finder oplysninger på bibliotekerne og på internettet. Der er adgang til computer på kurset. Arkivbesøg indgår i kurset. Hold nr Onsdag kl. 15:00-17:45 10 mødegange - 30 lektioner - Pris 960 kr. Otto Bendixen - Medborgerhuset

15 Make-up og hår - Dennis Knudsens Styleteam Dennis Knudsens professionelle stylist giver dig inspiration til, hvordan du lægger en personlig makeup, der passer lige til dig og guider dig i, hvilken frisure, der passer dig bedst. Arrangementet varer 3 timer. Vi gør opmærksom på, at det IKKE er Dennis Knudsen som underviser, men en stylist som er uddannet hos ham. Begrænset antal pladser. Hold nr Lørdag kl. 14:00-17:00 Glostrup Fritidscenter - Pris 300 kr. Hold nr Onsdag kl. 18:00-21:00 Taastrup Kulturcenter - Pris 300 kr. Matador, mennesker, myter og minder -serien Matador er måske den mest elskede serie, fjernsynet nogensinde har vist og et gensyn kan stadig begejstre. Per Kuskner udgav sidste år en omfattende bog om det store Matador-univers Matador, mennesker, myter & minder. Per holder et foredrag, der bringer tilhørerne rundt i Korsbæk med dens mange personligheder, som vi synes, vi kender så godt. En hyggelig og munter fortælling med sjove anekdoter, der også bygger på interviews med nogle af vore mest kendte skuespillere. Per Kuskner har et væld af spændende billeder at supplere med og nogle helt unikke ting som fx et originalt manuskript, aviser fra Korsbæk og meget mere. Per Kuskner er journalist og har boet en årrække i Australien, Frankrig, England og været korrespondent for Fyens Stiftstidende i USA. Senest har han været ansat på SE og HØR som Hollywood- og filmjournalist og -redaktør. Han bidrager jævnligt med artikler til diverse aviser, tidsskrifter og webmagasiner. Arrangeret i samarbejde med Ballerup-/Vallensbæk Bibliotek. Hold nr Onsdag kl. 10:00-12:00 Per Kuskner - Vallensbæk Bibliotek - Pris 50 kr. Hold nr Onsdag kl. 14:00-16:00 Per Kuskner - Ballerup Bibliotek - Pris 50 kr. Tilmeld dig online på: Forsvarsadvokaten Merethe Stagetorn har været forsvarsadvokat i mange år og har i løbet af sin karriere været involveret i nogle af danmarkshistoriens mest omtalte og omdiskuterede sager: fra narkosager og røveri over sædelighedsforbrydelser til vold og mord. Hun fortæller om nogle af de mest karakteristiske og spændende sager, hun har haft gennem årene. Hun har selvsagt en solid indsigt i det danske retssystem, og foredraget drejer sig derfor også om den danske retssikkerhed med kritisk fokus på vores måde at varetægtsfængsle på. Merethe Stagetorn er kendt for at fortælle med en blanding af indlevelse, solidaritet og humor. Arrangeret i samarbejde med Vallensbæk Bibliotek. Hold nr Torsdag kl. 19:00-21:00 Merethe Stagetorn - Vallensbæk Bibliotek - Pris 50 kr. Kræft æde mig - Nej! Hør Charlotte Bircows personlige fortælling om, hvordan hun midt i krisen genvandt kontrollen over sin tilværelse. Fra hun modtog budskabet, til hun afsluttede sin behandling på hospitalet, fortæller hun om de udfordringer, enhver i den situation støder på: hvordan fortæller man sine børn, at man er syg? Kan man bevare kærligheden og sexlivet undervejs? Hun beretter åbenhjerteligt om hårtab, kvalme og omverdenens reaktioner. Og om den største udfordring af dem alle: angsten for ikke at blive rask. Men først og fremmest fortæller hun om, hvordan hun fandt sin vej gennem krisen og i dag er erklæret rask. Arrangeret i samarbejde med Vallensbæk Bibliotek. Hold nr Tirsdag kl. 19:00-21:00 Charlotte Bircow Pilehaveskolen - Pris 50 kr. 15 Debatarrangementer

16 16 Debatarrangementer På job i verdens brændpunkter Simi Jan giver en unik smagsprøve på livet som korrespondent i orkanens øje - hør historierne bag om historierne på TV. Gennem personlige beretninger fortæller hun om at rapportere fra verdens brændpunkter. Om at turde bo i et land med en konstant terror-og kidnapningstrussel. Om at arbejde som kvinde i et mandsdomineret fag, og rapportere fra konservative lande, hvor kvinders plads ofte er bag hjemmets fire vægge. Om den grænseløse gæstfrihed og næstekærlighed midt i krigen. Simi Jan har ikke kun gjort en dyd ud af at lære de lokale at kende, for at forstå samfundet indefra, men har også taget store ricisi for fx at møde taleban-krigere i et forsøg på at fortælle den anden side af historien. Men Simi Jans foredrag er også en fortælling om, at kæmpe for det man brænder for, og at tage skæbnen i egen hånd. At turde springe ud på dybt vand uden at vide, hvad der venter. For de første par år efter endt uddannelse kunne den unge journalistspire ikke få job nogen steder - ingen ville ansætte hende. Men hun gav ikke op - og i 2006 blev hun ansat hos TV2 Nyhederne, men efter blot et år sagde hun sit faste job op, solgte sin lejlighed og rejste ud i verden for at udleve sin drøm som korrespondent. Det blev begyndelsen på en faglig og personlig dannelsesrejse i verdens brændpunkter. Der er lagt op til et spændende og indsigtsfuldt foredrag fortalt med liv og sjæl af en kvinde, der brænder for sit arbejde. Arrangeret i samarbejde med Glostrup Bibliotek. Hold nr Onsdag kl. 19:00-21:00 Simi Jan - Glostrup Bibliotek - Pris 50 kr. Bent Mejdings erindringer - Mit liv som papegøje Bent Mejding tager tilhørerne med på sin rejse gennem livet. Fortæller levende om sine 55 år på de danske teaterscener, sin rolle i MATADOR og alle de andre roller på film og TV som karrieren har givet ham - til glæde for hans store publikum. Bent Mejding fortæller med humor og stor indlevelse om barndommen med en storebror, han beundrede og om sin tid som både teaterdirektør og instruktør, og ikke mindst fortæller han om arbejdet med at rejse over 80 millioner kroner til at renovere og ombygge Det Ny Teater. Hør Bent Mejding fortælle om vanskeligheden og smerten ved at forlade to børn i en skilsmisse og om dårlig samvittighed ved at forelske sig hovedkulds i sin medspiller Susse Wold, som han spillede Privatliv med ikke mindre end 726 gange, og som han i 1983 blev gift med på Hawaii - et paradis, som i alle årene derefter har haft afgørende betydning for hans liv. Hold nr Onsdag kl. 19:00-21:00 Bent Mejding - Taastrup Kulturcenter 50 kr. ZORNIG - Min historie Lisbeth Zornig Andersen fortæller med udgangspunkt i bogen Zornig - vrede er mit mellemnavn historien om en barndom, hvor vold, sult, alkohol og seksuelle overgreb var en del af hverdagen - og om hvordan hverdagens helte var med til at hjælpe og motivere Lisbeth til et liv med en akademisk uddannelse og et rigt familieliv. Arrangeret i samarbejde med Ballerup Bibliotek. Hold nr Mandag kl. 19:30-21:30 Lisbeth Zornig Andersen - Ballerup Bibliotek - Pris 50 kr. Dobbeltmordet på Peter Bangsvej Peer Kaae har som en af de første fået eksklusiv adgang til Landsarkivets enorme samling af hemmeligstemplet materiale fra sagen og bygger sin historie på tekniske spor, vidneforklaringer og politirapporter, som ikke tidligere har været tilgængelige. Hændelserne på morddagen dokumenteres minutiøst, og sporene følges ud i den tåge af rygter og konspirationsteorier, som politiets efterforskere siden forsøgte at trænge gennem. Fortællingen vrimler med mistænkte og motiver, men kun én morder - som gik fri. Hør hele historien om, hvordan Peer Kaae kom frem til en overraskende og simpel løsningsteori på århundredets mordgåde - underbygget af eksklusive fotos fra politiets arkiver og en omfattende privat efterforskning, der tog over 20 år. Arrangeret i samarbejde med Ballerup Bibliotek. Hold nr Mandag kl. 19:30-21:30 Peer Kaae - Ballerup Bibliotek Pris 50 kr. Sund livsstil - sådan får du succes Vil du gerne have succes med dine livsstilsændringer uanset om det er motion, vægttab eller andet? Så er dette foredrag helt sikkert noget for dig. I løbet af foredraget vil Henrik Duer, kendt fra TV3 dele ud af sine erfaringer som personlig træner og give dig klar besked om, hvordan du får succes med den sunde livsstil. Hør bl.a. om: * de værste sundhedsfælder inden for kost og motion * at vejen til sundhed i virkeligheden er meget simpelt * de bedste tips til at komme i gang og få succes * dem der har haft størst succes med ændring af livsstil * hvordan du finder den strategi/metode, som passer dig bedst Arrangeret i samarbejde med Vallensbæk Bibliotek. Hold nr Tirsdag kl. 19:00-21:00 Henrik Duer - Vallensbæk Bibliotek - Pris 50 kr.

17 Kærestebreve er historien om et livslangt forhold, der af skæbnens uransaglige årsager aldrig blev til virkelighed -- livet kom på tværs og i deres livs efterår går det op for Melissa og Andy at de måske har kastet vrag på en kærlighed større end den, de fleste får lov at opleve. En brevveksling, der varer hele livet. En kærlighed, der vokser i takt med tiden. Med Malene Schwartz og Jesper Langberg. Tilmeldingen er bindende. Hold nr Søndag kl. 15:00-17:00 Folketeatret - Pris 330 kr. Hippie - oplæg af Peter Øvig Knudsen De ville skabe et nyt samfund - de fejlede - og forandrede Danmark. På en sandet og forblæst mark i Thy forsøgte tusindvis af unge hippier i sommeren 1970 at skabe et nyt samfund med totalt demokrati og frigjort lyst. Eksperimentet, der varede i 74 dage, blev kulminationen på tre års bevidsthedsudvidende oprør - indledt over hele den vestlige verden med Summer of Love med love-ins, beat, hash og lsd. Mens ungdomsoprøret for Blekingegadebanden blev en voldelig kamp mod magthaverne, ville hippierne frigøre sig selv og skabe en ny og kærligere verden. I tobindsværket HIPPIE 1 - tre år og 74 dage der forandrede Danmark, og HIPPIE 2 - Den sidste sommer fortæller Peter Øvig Knudsen dag for dag historien om det store eksperiment i Thy. For de fleste deltagere blev de tre år og 74 dage et euforisk højdepunkt i deres liv. For nogle endte det i nedtur med druk, junk, sindssyge og drab. Paul Hammerich udnævner i sin danmarkskrønike Thylejren sommeren 70 til at være en af de tre vigtigste begivenheder i det 20. århundrede. Hippiernes oprør forandrede vores måde at leve på for altid. I sit foredrag fortæller Peter Øvig Knudsen, hvorfor han har skrevet om hippiebevægelsen med udgangspunkt i samfundseksperiment i Thy i sommeren 70, hvordan han selv har været inspireret af hippiebevægelsen, og hvordan arbejdet med at skrive tobindsværket HIPPIE har formet sig. Peter Øvig er modtager af Cavling-prisen. Arrangeret i samarbejde med Albertslund Bibliotek. Hold nr Tirsdag kl. 19:15-21:15 Peter Øvig Knudsen - Albertslund Bibliotek Pris 50 kr. Scientologys bedrag De færreste mennesker har i en alder af 20 år styr på, hvad de vil med deres liv. Det gjaldt også for Robert Dam, da han en forårsdag i 1984 var på vej ned ad Vesterbrogade i København, hvor han blev inviteret indenfor til en gratis personlighedstest. Her fik han svaret på, hvordan han skulle få succes i tilværelsen. Et meget overbevisende svar. Men efter 20 år i Scientology fandt han pludselig sig selv i en situation, hvor han var tvunget til at tage den sværeste beslutning i sit liv. Hele hans voksne tilværelse havde været viet til bevægelsen, men nu var han blevet overmandet af en knugende indre uro. En uro han ikke kunne slippe af med. Han var kommet i tvivl og måtte undersøge forholdende omkring Scientologys ledelse fra uafhængige kilder. Men det var forbudt og kunne koste ham hans kone og børn, hans indtægt, hans sociale netværk og hans tro. Dette foredrag er en personlig beretning om livet i den kontroversielle sekt, men også en relevant berøring af universelle mekanismer, som alle, i én eller anden grad, er genstand for. Arrangeret i samarbejde med Ballerup Bibliotek. Hold nr Tirsdag kl. 19:30-21:30 Robert Dam - Ballerup Bibliotek - Pris 50 kr. Mandens største tabu Mandens største tabu - og andre godt gemte hemmeligheder er et personligt, følelsesfuldt og i høj grad humoristisk foredrag og filmvisning om den moderne mand med et problem, der gør pokkers ondt på identiteten: Nemlig at have svært ved at gøre sin kvinde gravid. Foredraget henvender sig til både mænd og kvinder. Mænd får mulighed for at spejle sig i maskulinitetens væsen, og kvinder får et enestående kig gennem nøglehullet til mandens inderste. At have svært ved at få børn er et problem, der er overraskende udbredt. Hvert syvende par er ufrivilligt barnløse, og mere end hver femte danske mand har nedsat sædkvalitet! Mandens største tabu - og andre godt gemte hemmeligheder trækker på personlige erfaringer med at have nedsat sædkvalitet, og med at ville være mand og maskulin på tilfredsstillende vis. Og det handler om arbejdet med at lave dokumentarfilmen Mand eller Mus, som pludselig kom uventet tæt på. Foredraget løfter sløret for, hvor følsomt det er for mænd, når det at skabe liv ikke er en selvfølge. Og i det humoristiske og rørende filmportræt klæder instruktøren sig selv og sine medvirkende af mellem motorsave, motorcykler og pinagtighed. Og der er god grund til at tage kvælertag med tabuet. At skulle have hjælp til at få børn er en slidsom proces for samlivet og for parterne hver især, uanset hvor problemet ligger. Fertilitetsbehandling opfattes primært som et anliggende for kvinder. Det er i kvindens krop, det meste foregår, og det er tit kvinder, som er mest åbne om, hvordan de oplever det. Manden ses som støtteperson i kvindens proces og som sædleverandør. Men hvad hvis han ikke kan levere varen? Hold nr Tirsdag kl. 19:00-21:00 Jan Bacher Dirchsen - Taastrup Kulturcenter - Pris 50 kr. 17 Debatarrangementer

18 18 Debatarrangementer Frihed for stress Er du stresset? Så er der gode nyheder til dig. Læge Charlotte Bech kan fortælle om verdens ældste metoder til at håndtere stress. Mange af os har problemer med stress, enten fysisk eller psykisk stress. Vi kan få hjælp fra Østens tidløse visdom i ayurveda, som er videnskabeligt dokumenteret. Ayurveda kan hjælpe os til at finde ro og fred i dagligdagen på en naturlig måde uden bivirkninger. I dette foredrag vil vi se på, hvad vi kan gøre for at håndtere stress i hverdagen. Du hører om følgende emner: - hvordan opstår stress - hvad er positiv og negativ stress - hvordan kan man få indre ro, så man kan få mere livsglæde og livsenergi - eksempler på, hvordan patienter med stress er blevet hjulpet Du vil lære: Syv metoder, som virker beroligende og afslappende, som du kan bruge i pauserne på arbejdet til at komme af med stress. Arrangeret i samarbejde med Ballerup Bibliotek. Hold nr Torsdag kl. 19:30-21:30 Charlotte Bech - Ballerup Bibliotek - Pris 50 kr. Trangen efter at nå kanten af verden Opdagelsesrejsende Lene Gammelgaard besteg som den første kvinde Mount Everest. Hun giver sit bud på, hvad det er, som driver tidens menneske til at rejse verden rundt efter ekstreme og dramatiske hændelser. Hør Lene Gammelgaards egen beretning om det lange seje slid med at nå toppen af Mount Everest og om, hvad der driver hende til at træffe nogle skæbnesvangre valg. Arrangeret i samarbejde med Glostrup Bibliotek. Hold nr Torsdag kl. 19:00-21:00 Lene Gammelgaard - Glostrup Bibliotek - Pris 50 kr. Solidaritet i en splittet verden Spiller solidaritet og fællesskab en aktiv rolle i en verden med økonomisk krise, klimatrusler og social ulighed? Hvilke kampe er værd at kæmpe for i dag? Beskæftigelsesminister Mette Frederiksen giver sit bud på gangbare ideologier i en moderne verden og tager med historiske briller en dugfrisk temperatur på velfærdsstaten. Gratis adgang - men tilmelding nødvendigt. Hold nr Onsdag kl. 19:00-21:00 Mette Frederiksen - Glostrup Bibliotek - Pris 0 kr. Troen på nye religioner i en moderne verden Religionerne er kulturelle produkter, der kan studeres som alle andre menneske-skabte fænomener. Man kan derfor også undersøge om der er noget særligt på spil i nutidens verden. Religionshistoriker Mikael Rothstein giver eksempler på, at moderne mennesker i bund og grund opfatter religion på samme måde som mennesker har gjort i op mod år, dvs. fra artens begyndelse. Han påpeger et par forhold, som måske er særlige for mennesker i den moderne verden. Arrangeret i samarbejde med Glostrup Bibliotek. Hold nr Tirsdag kl. 19:00-21:00 Mikael Rothstein - Glostrup Bibliotek - Pris 50 kr. Den 11. september 2001 Konspiration - teori eller sandhed? Vi husker alle, da fire passagerfly den 11. september 2001 blev kapret og brugt som våben mod civile amerikanere. Men efterfølgende har internettet bugnet af konspirationsteorier om, at det ikke var al-qaeda og Osama bin Laden, der stod bag, men i stedet højtstående personer i den amerikanske regering, som ville bruge det til at få politisk og befolkningsmæssig opbakning til at gå i krig mod Afghanistan og Irak. Konspirationsteorierne er både udbredte, sejlivede og tilsyneladende besnærende for en lang række mennesker, men er der egentlig noget om snakken? Hvad er myter og sandhed, hvad er facts og fiktion? Arrangeret i samarbejde med Glostrup Bibliotek. Hold nr Torsdag kl. 19:00-21:00 Steen Svanholm - Glostrup Bibliotek - Pris 50 kr.

19 19 Forfatteraften med Kim Leine Kim Leine debuterede i 2007 med den barske erindringsroman Kalak om forfatterens ungdom i København og senere arbejdsliv i Grønland der ender med den helt store personlige nedtur. Siden er det blevet til yderligere tre romaner - sidst den anmelderroste roman fra 2012 Profeterne i Evighedsfjorden hvor forfatteren med udgangspunkt i nogle virkelige hændelser i slutningen af 1700-tallets Grønland behændigt fletter skæbner og kulturmøder sammen i en stort anlagt fortælling. Arrangeret i samarbejde med Glostrup Bibliotek. Hold nr Torsdag kl. 19:00-21:00 Kim Leine - Glostrup Bibliotek - Pris 30 kr. Havfruemorderens Datter - Teater Oplev skuespilleren Cecilia Zwick Nashs forestilling, der sammensmelter poesi, musik, historiefortælling og skuespil i en hidtil uset form. Cecilia fortæller, synger og danser sin barndom og opvækst i en kreativ, fandenivoldsk og udfordrende familie med faren Jørgen Nash og moren Lis Zwick som midtpunkt og dieselmotorer. Følelserne og latteren kommer i kog, når Cecilie fortæller med respekt og solidaritet om sit ophav. Musikeren Poul Hallberg har komponeret musikken til digte af Jørgen Nash. Arrangeret i samarbejde med Glostrup Bibliotek med støtte fra Statens Kunstråd. Hold nr Onsdag kl. 19:00-21:00 Glostrup Bibliotek - Pris 50 kr. Ufortalte beretninger Steffen Jensen har altid et par fotografiapparater med, når han er på reportagerejser rundt om i Mellemøsten, og bogen Untold Stories, som Steffen udgav i 2012, bygger på hans egne fotografier. Ufortalt står der i bogens titel, fordi der er tale om en række beretninger, han aldrig fik fortalt i hans TV-indslag, fordi han altid først begynder at fotografere, når optagelserne til TV-indslagene er overstået. Derfor er det nogle lidt anderledes fortællinger, han lader ledsage sin fotos. Skæve, lidt mere kommenterende, reflekterende, sjove, underlige, finurlige men anderledes. Beretningerne i bogen og i foredraget centreret om tre hovedemner: Jerusalem, Israel-Palæstina og Det arabiske Forår og i virkeligheden også et fjerde emne nemlig fotografering. Hold nr Fredag kl. 19:00-21:00 Taastrup Kulturcenter - Pris 50 kr. Debatarrangementer

20 20 Foredrag Styrk dit selvværd Er du træt af, ikke at leve det liv, du gerne vil, fordi noget holder dig tilbage? Føler du dig alt for ofte mindreværdig, forkert eller utilstrækkelig? Har du hovedsageligt et negativt syn på at tale til dig selv? Der skrives meget om, at lavt selvværd er baggrunden for, at vi ikke indfrier vores potentiale og drømme. Der er ingen hurtig løsning på, at opnå et højere selvværd, det kræver en lyst og vilje til at ændre gamle mønstre og handlinger. På denne workshop får du mulighed for at lære, hvordan du tager de først skridt til et stærkere selvværd. Der vil være nogle mindre opgaver, og papir og blyant er anbefalet. Hold nr Tirsdag kl. 19:00-21:00 Elaine Aunsbjerg Nielsen Taastrup Kulturcenter - Pris 100 kr. Når hjertet banker på Kunne du tænke dig at blive inspireret til et sundere og længere liv med mere overskud, intensitet og nærvær? Det vil psykoterapeut og coach Maria Holm og kostvejleder og slankekonsulent Henrik Enevoldsen give deres bud på. Når enderne i en travl hverdag ikke når sammen, er det på tide du giver dig tid og rum til at stoppe op og reflektere. Du skal prioritere og finde de ændringer, der bringer mere enkelhed og nærvær i din hverdag. Vær tro mod dig selv, og lyt til din krop og dit hjerte, når du sætter kursen for dit fremtidige liv, i en hverdag med mange gøremål. Hør hvordan sund kost og motion lægger grundlaget for en sund livsstil med mere energi. Hør også om meditation og mindmapping, der er nogle af de værktøjer der bevidstgøre dig om, hvor eller hvordan du finder mere energi og tid til mere glæde og nydelse i din hverdag. Når du ønsker at skabe forandringer i hverdagen og i livet generelt, skal du bryde dine uhensigtsmæssige vaner og erstatte dem med nye gode vaner. Når du følger dit hjerte føler du dig mere autentisk og opleves som sådan af dine omgivelser. Du udvikler dig, får et større selvværd og bliver mere glad for livet. På foredraget kigger vi lidt indad og kommer rundt om nogle af livets spørgsmål. Giv dig selv tid til nogle timer med refleksion og bliv inspireret til et endnu bedre liv med mere nydelse og nærvær i hverdagen. Hold nr Mandag kl. 19:00-21:00 Maria Holm - Glostrup Fritidscenter - Pris 100 kr. Hvordan bliver du opfinder Sådan kan du få gode idéer og udvikle en opfindelse. Kunne du tænke dig muligheden for et mere rigt liv, både personligt og økonomisk? Har du en idé i din skuffe, som du ikke ved hvordan du kommer videre med? Kunne du som virksomhedsejer bruge nye mulige værktøjer til at udvikle/videreudvikle et produkt? Hvordan udvikler du? Hvordan holder du fast i dig selv? Hvordan fører du din idé ud i livet? Hvorfor skulle du gøre det? Hvad skal der til? Kom og se og hør hvordan DU kan skabe DINE EGNE MULIGHED- ER i vor tids nye samfund med nogle simple værktøjer - hvor DU SKABER - DET ER NEMMERE END DU TROR. Hold nr Mandag kl. 19:00-21:00 Tonny Andersen - Glostrup Fritidscenter - Pris 100 kr. Runernes herre, J.R.R Tolkien og runerne Den 12/ er der biografpremiere på Tolkiens fantastiske fortællinger om Hobitten. Men hvor fik Tolkien sine ideer fra, og hvad betyder de mystiske runetegn som dukker op i historien som et minde fra en dunkelt fascinerende fortid? De bruges af de mystiske dværge og elverfolk, og de antyder sagn og oldgamle sagaer. Gennem Tolkiens runer åbner der sig et skatkammer af viden om både Midgårds og jordens historie. Hold nr Torsdag kl. 19:00-21:00 Anders Lundt Hansen - Taastrup Kulturcenter - Pris 100 kr. El Camino - en rejse for krop og sjæl Har du overvejet en pilgrimsvandring? Kom og hør Janne Dehns beretning om hendes 860 km lange vandretur langs pilgrimsruten, El Camino. En stor mængde stemningsbilleder vil bringe dig hele vejen rundt om caminoen. Glæd dig til en visuel og sanselig rejse for krop og sjæl. Hold nr Mandag kl. 19:00-21:00 Janne Dehn - Glostrup Fritidscenter - Pris 100 kr. Bliv bevidst om dine kompetencer Har du brug for noget inspiration og værktøjer til at komme derhen, hvor du drømmer om at være? Har du brug for indspark til, hvordan du kan blive bevidst om dine kompetencer? Du får nogle helt konkrete tips og ideer så du selv kan komme i gang med det samme. Dette får du med hjem: Hvad er kompetencer? Hvad skal vi bruge vores kompetencer til? Hvorfor er det vigtigt, at vi er bevidste om vores kompetencer? Hvorfor skal vi skilte med vores kompetencer? Hvordan finder du frem til dine kompetencer? Foredraget bliver som altid holdt i en munter tone, jeg deler gavmildt ud af min erfaringer, det hele bliver krydret med øvelser der sætter gang i processen. Hold nr Onsdag kl. 19:00-21:00 Jette Petersen - Glostrup Fritidscenter - Pris 100 kr.