Romdrup-Klarup Aktivitetscenter

Transkript

1 Romdrup-Klarup Aktivitetscenter Årsprogram En demensdiagnose giver vidtrækkende konsekvenser for alle aspekter af livet. Konsekvenserne får også betydning for de pårørende til demensramte.

2 Romdrup - Klarup Aktivitetscenter Program 2010/ 2011 Centret er et åbent tilbud, hvor alle efterlønsmodtagere og pensionister i området er meget velkomne. Her vil vi skabe rammer for livsglæde og livskvalitet gennem de aktiviteter der tilbydes. Vores åbningstider er alle hverdage fra kl til kl Aftener og weekender er der åbent, hvis der er behov for det - dog er der ikke altid personale tilstede. Hvad kan man lave på Romdrup - Klarup Aktivitetscenter Vi har prøvet at sammensætte et program, så du har mulighed for at vælge mellem mange forskellige aktiviteter både kreative, sociale og kulturelle, men du kan også vælge at lave ingenting. En ting er dog sikkert - der er altid mulighed for at have det rart sammen med mange glade og venlige mennesker, der venter på at byde dig velkommen i centret. Vi glæder os til at møde dig, så læs vores årsprogram. Ring til os på tlf eller mød op i centret. Vi vil også gerne komme ud til dig, fortælle om centret eller hjælpe dig med at finde nogle aktiviteter du kan lave. Er du interesseret i at få månedsprogrammerne på mail, kan du bare aflevere din adresse i Aktivitetscentret. Er du blevet interesseret? Så prøv at læse de næste sider for at se, om der er noget, du har lyst til. Du er velkommen med nye ønsker og ideer, som vi så vil prøve at sætte i gang. Alle holdaktiviteter starter i ugen efter temaugen på den fastsatte dag. Men vi har åbent hele året, så der er altid mulighed for at møde andre på centret. Om sommeren prøver vi at lave så mange udendørs aktiviteter som muligt, bl.a. tager vi på mange ture ud i sommerlandet, går til koncert og afprøver nogle udendørs spil. I første uge af september har du mulighed for at prøve forskellige aktiviteter og tale med nogle af brugerne om deres hobby, derudover vil der være foredrag, underholdning og festligt samvær i ugen. 2

3 Mandagens aktiviteter Kreativ formiddag. Har du lyst til at afprøve dine kreative evner, så mød op med dine ideer eller få nogle af os. Vi er åbne for at af prøve hvad du kommer med. Det kan f. eks. være olie maling, smykkefremstilling, silkemaling og meget mere. Tror du ikke, du har kreative evner, vil du blive forbavset over, hvad du kan, og hvilke muligheder du har.. Tid: Mandag kl Glasslumpning. Denne formiddag, lader vi kreativiteten blomstre. Der skal laves vaser, skåle, huse, billeder og smykker. Der er mulighed for kyndig vejledning af vore fri villige undervisere. Tid: Mandag kl Sted: Værkstedet Slægtsforskning. Kend dine rødder Kom og lav dit stamtræ. Vi hjælper dig på vej med opslag til rigsarkivet via EDB. Betaling: 100 kr. pr. halvår. Tid: Mandag kl Sted EDB -lokalet 3

4 Dart Sjove kommentarer, lidt konkurrence og pile gennem luften er kendetegnende for en dart eftermiddag. Har du lyst, er der også plads til dig på vores glade darthold. Tid: Mandag kl Sted: EDB-stuen Syning Nyt tøj til os selv, vore børnebørn og deres dukker er med til at gøre sy eftermiddagene til en aktivitet, som vi glæder os til hver gang. Vi giver hinanden gode ideer, hjælper når en kører fast, og sætter nye i gang. Kan du sy, eller vil du gerne lære det, så mød op. Tid: Mandag Kl Sted: Sysselstuen Sandblæsning. I værkstedet bruger vi de kreative evner til at få drikke og syltetøjsglas og gamle flasker til at ligne noget, vi har givet en formue for. Tid: mandag kl Sted: Værkstedet. 4

5 Patchwork Vi glæder os til vores patchwork eftermiddag, hvor vi syr mange dejlige ting. Blandt andet tæpper, puder, kurve, grydelapper, jule- og påsketing. Samtidig har vi også tid til en hyggelig snak og en kop kaffe sammen med de øvrige brugere på centret. Tid: Mandag Klarup Viseklub Hver anden mandag, alle ulige uger, mødes vi til en god aften, hvor vi synger nye og gamle sange under musikledsagelse. Har du lyst til at få rørt stemmebåndet og lattermusklerne, er du meget velkommen. Dette tilbud gælder også ikke-pensionister. (Der betales kontingent) Tid: Mandag i ulige uger kl Line - dance Så kan I godt gøre jer klar til at få sved på panden, og få rørt latter og benmuskler. Vi danser og hygger os med kaffe og kage. Tid: Mandag i lige uger kl

6 Tirsdagens aktiviteter Blomsterbinding Blomster, kranse, figurer og meget andet får nye former og faconer, når vi giver os i kast med sløjfer, potter, naturens forskellige materialer, tørrede eller friske blomster. Vil du gerne have nye dekorationer til årets højtider, så mød op til blomsterbinding. Tid: Tirsdag kl Sted: Værkstedet Gymnastik: I vores egen gymnastikforening mødes vi en gang om ugen, hvor vi synger, træner, spiller bold og får rørt alle vores muskler. Vi laver gymnastik for alle - både gående, stående og siddende. Har du lyst, kan du også bruge vores kondicykel, romaskine og ribbe. Du er velkommen til at tage del i en god formiddag, hvor lattermusklerne også bliver rørt. Om sommeren laver vi udendørs spil. Kontingent 10 kr. pr. måned. Bruges til afslutning m.m. Tid: Tirsdag kl Stavgang (indgang vest) Alle kan deltage, og har du brug for instruktion kan vi også hjælpe med det, så vær med til en sund sport hvor der er plads til alle. også med rollator Tid:Tirsdag kl

7 Kreativ Eftermiddag Smykker, kort, sandslibning på glas, flettede julehjerter, påsketing, porcelænskeramik og meget mere. Denne eftermiddag er der afsat tid til at afprøve nye ideer eller tage gamle op. Her er mulighed for at fremstille forårs, påske, sommer og juleting med dit helt eget præg. Eller fremstille eget design i smykker. Malerier eller tasker. Kom og vær med til at eksperimentere. Der er personale eller frivillige til at hjælpe dig i gang. Tid: Tirsdag kl og værksteder. Whist og andre kortspil. Mød op til vores whisteftermiddag, hvor alle er velkomne. Der er også mulighed for at deltage i andre kortspil. Vi skal nok finde noget der passer til dig, og der kan sagtens være mange flere - også gerne flere damer. Tid: Tirsdag kl

8 Trolde, engle og nisser Vi er fuldkommen bidt af at fremstille sjove og frække strømpefigurer med skæve næser, runde kinder, bryster og uldent hår. Vi laver også engle med store vinger. Alle inspirerer og hjælper hinanden, så man får lavet netop det, man gerne vil. Tid: Tirsdag kl Sted: Fællesstuen Dart. Så skal der igen kastes med pile, og vi prøver efter bedste evne at ramme den runde skive, der hænger på væggen. Det er ikke sikkert vi rammer, men vi har det sjovt, og om ikke andet får vi rørt lattermusklerne. Tid: Tirsdag kl Sted: EDB rummet. 8

9 Foto- og billedbehandling. Få styr på dine feriebilleder i dit private fotoalbum på pc Lav dias- og videoshow Adgang til internet. Betaling: 100 kr. pr. halvår Tid: Tirsdag kl Sted: EDB EDB undervisning Der undervises i Word, Publisher og Excel. Adgang til internet Betaling: 100 kr. pr halvår Tid: Tirsdag kl Sted: EDB. Bridge Har du lyst til at spille bridge, er vi klar til at modtage nye Spillere, også ikke pensionister er velkommen. Tid: Tirsdag kl

10 Onsdagens aktiviteter Knipling At kniple er et gammelt, spændende og smukt håndarbejde, som vi er nogle stykker, der prøver at holde ved lige. Har du lyst til at være med, enten fordi du allerede kan kniple, eller fordi du har lyst til at lære det, er du meget velkommen. Tid: Onsdag kl Læseklub Efter fælles aftale læser vi nye og ældre bøger, og tager dem op til diskussion efterfølgende, det kan være biografier, digte, krimier m.m. Tid: Onsdag kl. 9,30 11,30 Sted: Sysselsstuen Dart Glade kommentarer, pile gennem luften, lidt konkurrence er kendetegnende for en darteftermiddag. Tid: Onsdag kl Sted: EDB stuen.

11 Fælles madlavning og spisning (begrænset deltagerantal) Onsdag formiddag går vi i gang med fælles madlavning, for efterfølgende at hygge os med fællesspisning. Vi forventer af dig, at du deltager i de praktiske opgaver med madlavning, borddækning, oprydning og opvask i det omfang, som du kan. Der betales et fast beløb for maden. Tid: Onsdag kl Sted : Køkkenet og salen Fælles Indkøb. Vi starter bussen, så du selv kan komme ud og gøre dine indkøb, Vi kører til byens forretninger og en gang imellem går turen til Bilka eller Føtex Tid: Onsdag kl Sted: Aktivitscenteret Glasslumpning: Så skal vi i gang med at omdanne glasstykker til flotte fade, skåle, ophæng, huse og vaser dekoreret med fine farver, der passer netop til det, du har brug for. Tid: Onsdag kl Sted: Værksted og Sysselstue 11

12 Kort og frimærker. Samler du på kort eller frimærker eller vil du gerne i gang, og har du lyst til at dele din interesse med andre så mød op onsdag eftermiddag Tid: Onsdag kl. 14,00 16,00 Sted: Sysselstuen Brætspil m.m. Mange vil gerne være med til en rigtig hyggelig eftermiddag, hvor vores favoritspil lige for øjeblikket er RUMMIKUB, men indimellem afprøver vi også andre spil, en ting er i hvert fald sikkert, vi har det rigtigt rart med hinanden denne eftermiddag. Og skal vi lære noget nyt kan vi altid få en hjælpende hånd af medarbejderne, så det vi ikke kan, skal vi nok få lært. Såfremt der er rigtig godt vejr, kan vi også finde på at tage et udendørs spil af en eller anden slags. Tid: Onsdag kl. 14,00 12

13 Torsdagens aktiviteter Højtlæsning med mere (andagt den sidste torsdag i måneden) Har du lyst til at lytte til oplæsning fra gode bøger, at deltage i diskussioner, udveksle erfaringer, snakke erindringer og måske fortælle om dit eget liv, så er denne gruppe sikkert noget for dig. Du har selv indflydelse på, hvilke emner vi skal læse om, eller diskutere. Vi starter med en kop kaffe for de, der har lyst ellers tager vi et glas saftevand. Tid: Torsdag kl Sted: Sysselstuen Bogbinding: Har du lyst at få nyt bind på dine gamle bøger, eller vil du gerne fremstille flotte mapper til opbevaring af dine personlige papirer. Desuden laver vi flotte æsker med personligt præg, også efter bogbindermetoden. Tid: Torsdag kl Sted: Fællesstuen Slægtsforskning Kend dine rødder. Lav dit eget stamtræ, få hjælp til EDB, så du kan undersøge dine rødder via kirkebøger og rigsarkiv.. Betaling: 100 kr. pr. halvår. Tid: Torsdag kl Sted: EDB 13

14 EDB Så er vi godt i gang med edb- undervisning. Vil du vide noget om tekstbehandling, tegning, data og edb sproget. Vi har internet adgang. Obs. Brugerbetaling 100 kr. pr. halvår. Tid: hold 1 Torsdag kl Hold 2 Torsdag kl Sted : EDB Eftermiddagsaktivitet En eftermiddag med fælles kaffebord og underholdende indslag, for eksempel: quiz, forskellige spil, musik, sang, besøg af foredragsholdere, personer der viser film, læser højt med mere. Tid: Torsdage hvor der ikke er banko kl Sted: Fællesstuen (se dato i månedsprogrammet) Banko Der spilles banko 2 gange om måneden, kom og vær med til en hyggelig eftermiddag med mulighed for at vinde lidt godt til ganen, en blomst eller andre gode ting der kan bruges i hverdagen. Tid: 2. og sidste torsdag kl Se dato i månedsprogrammet.. 14

15 Fredagens aktiviteter. EDB Så er vi godt i gang med EDB- undervisning, vil du vide noget om tekstbehandling, tegning, data og lære at bruge det, så har du mulighed her. Vi har internet adgang. Brugerbetaling: 100 kr. pr. halvår. Tid: hold 1: fredag kl Hold 2: fredag kl Sted: EDB. Fælles kaffebord Vi hygger os, synger og snakker sammen. Får måske en lille historie, og så er der kaffe og lidt godt brød. Den dag deltager plejepersonalet sammen med os, såfremt der er tid. Tid. Fredag kl (første fredag i måneden) Sted. Salen Glas Denne dag fremstilles fade huse figurer og smykker alt sammen i glas kombineret med andre materialer, så du får lige netop det du syntes om. Tid: fredag kl. 9,00 12,00 Sted: Værksted 15

16 Bridge Har du lyst til at spille bridge. Så kom og vær med til en hyggelig eftermiddag Tid: Fredag kl Spil med mere. Efter en god kop kaffe, finder vi spillepladerne og brikker frem og så går vi i gang med dagens dyst. Tid: fredag kl. 10,00 12,00

17 Alle ugens dage. Fælles kaffe Hvis du ikke deltager i nogle aktiviteter, men har lyst til en lille gåtur, så læg vejen omkring aktivitetscentret og få en kop kaffe og en sludder. Vi drikker altid kaffe om formiddagen kl Om eftermiddagen er der kaffe og hjemmebagt kage kl Billard Billard spilles på mange forskellige tidspunkter alle ugens dage. Her har du mulighed for at spille kun for sjov, eller du kan deltage i vores interne turnering. Det også muligt at deltage i en byturnering sammen med kommunens andre centre. Damer er også er meget velkomne. kontingent kr. ( dækning af materialer) Tid: Efter aftale Sted: Salonen Udflugter og fester. I løbet af året, arrangeres forskellige udflugter og udlandsture, samt ophold i sommerhus. Vi er også rigtig gode til at holde fester og lave forskellige aftenarrangementer, som for eksempel høstfest, julefrokost, øl- og vinsmagning, revy osv. Søndagshygge Den første søndag i hver måned samles vi til en hyggelig eftermiddag med sang, snak, kaffe og en god kage. Tid: Søndag kl

18 Støtteforeningen Centerbussens Venner Foreningen vil skabe mulighed for, at lokalområdets efterlønsmodtagere og pensionister kan deltage i sociale og kulturelle aktiviteter, som det ellers ville være svært at komme af sted til. Så bak op om Mariehønen - lokalområdets handicapbus, der er med til at give brugerne nye oplevelser og samvær med andre. Vil du vide mere om Centerbussens Venner kan du henvende dig i aktivitetscentret, hvor vi også gerne hjælper med at tegne medlemskab til 30 kr. for enlige, 50 kr. for par og 250 kr. for foreninger/erhverv. Vi har også en sponsor bus, betalt af reklamer fra mange forskellige firmaer. På ture med busserne betales for antal kørte kilometer. Busserne bruges også til ugentlige indkøbsture. Servicetilbud Høreomsorgskonsulent Har fast telefon og træffetid på aktivitetscentret hver mandag kl. 13, på telefon Ved problemer med høreapparater, eller hvis du ikke selv har mulighed for at komme op på aktivitetscentret, kommer hørekonsulenten gerne ud i hjemmet til dig. Ved henvendelse i Aktivitetscentret, kan du få nye batterier, slanger og filtre til høreapparaterne. Sygeplejerske eller hjemmepleje. Har du brug for at tale med en sygeplejerske eller en fra hjemmeplejen, kan du henvende dig i Aktivitetscentret, så vil vi hjælpe dig med at formidle kontakten. Hjælpemidler og træning. Har du spørgsmål om hjælpemidler og træning, kan du altid henvende dig i aktivitetscentret. Vi kan hjælpe dig med at formidle kontakt til visitatorer. Har du i øvrigt spørgsmål om sociale, pleje- og boligmæssige forhold, er du altid velkommen til at kontakte personalet, der kan være behjælpelige med at skabe kontakt til relevante personer, såfremt vi ikke selv kender svaret. 18

19 De fleste aktiviteter vi tilbyder er gratis. Du skal dog selv betale de materialer, du bruger. I Aalborg Kommune er der udstukket nogle overordnede retningslinjer for aktivitetscentrenes funktion. Vi sætter dog vores lokale præg på centret, så det bliver et aktivt og åbent miljø. Vi er med til at skabe en hverdag fyldt med trivsel og glæde for de pensionister og efterlønsmodtagere, der kommer i centret. Da en stor del af aktiviteterne er baseret på den indsats brugerne yder, er det utrolig vigtigt, at der til stadighed kommer nye impulser. Så har du fået lyst til at stille din viden til rådighed for andre, og har du lyst til at sætte dit præg på hverdagen, så mød op og deltag i et glad og aktivt miljø. Hos os er døren altid åben. Vi glæder os til at se dig. Venlig hilsen Centerråd og medarbejdere på Romdrup/ Klarup Aktivitetscenter. 19

20 Faste aktiviteter dag for dag i aktivitetscenteret. MANDAG: Kl. 09,00-16,00 Billard Kl. 09,00-12,00 Glasslumpning Kl. 09,00-12,00 Kreativ formiddag Kl. 09,00-11,45 Slægtsforskning Kl. 13,00-15,30 Dart Kl. 13,30-16,00 Syning Kl. 13,30-16,00 Patchwork Kl. 13,30-16,00 Sandblæsning Kl. 19,00-22,00 Klarup viseklub ( alle ulige uger) Kl. 19,00-21,30 Linedans ( alle lige uger ) Tirsdag: Kl. 09,00-16,00 Kl. 09,30-12,00 Kl. 09,30-11,00 Kl. 10,00-11,00 Kl. 13,30-16,00 Kl. 13,00-16,00 Kl. 10,00-11,45 Kl. 13,30-16,00 Kl. 08,00-9,45 Kl. 13,00-16,00 Kl. 19,00-23,00 Billard Blomsterbinding Gymnastik Stavgang Kreativ eftermiddag Whist og andre spil EDB undervisning Dart Foto og billedbehandling Nisser og trolde samt engle Bridge 20

21 ONSDAG: Kl. 09,00-16,00 Billard Kl. 09,30-11,30 Læseklub Kl. 09,00-12,00 Knipling Kl. 10,00-13,30 Fælles madlavning og spisning Kl. 13,30 Fælles indkøbstur Kl. 14,00-16,00 Kort og frimærker Kl. 13,30-16,00 Dart Kl. 13,30-16,00 Glasslumpning Kl. 14,00 Brætspil m. m. TORSDAG: Kl. 09,00-16,00 Billard Kl. 10,300-12,00 Højtlæsning ( sidste Torsdag i mdr. Andagt ) Kl. 08,00-11,45 EDB inkl. Internet ( 2 hold ) Kl. 09,30-12,00 Bogbinding og fremstilling af mappe Kl. 14,00-16,00 Hygge og underholdning ( når der ikke er banko ) Kl. 13,30-16,00 Banko ( 2 og sidste torsdag i mdr. ) Kl. 16,00 Slægtsforskning FREDAG: Kl. 09,00-16,00 Billard Kl. 09,00-12,00 Glas Kl. 10,30-11,30 Fælles formiddagskaffe første fredag i mdr. Kl. 10,00-12,00 Spild med mere Kl. 08,00-11,45 EDB inkl. Internet ( 2 hold ) Kl. 13,00-16,30 Bridge 21

22 Nyttige oplysninger Centerrådsformand Sonja Larsen Næstformand Jens Damsgaard Kasserer Arne Fischer Aktivitetsleder Lone Svendsen OBS: Oprydning påbegyndes ca. kl Ældreområde Øst Gasværksvej 24 tlf Aalborg junl 2010