Aktiviteter Februar 2016

Transkript

1 Aktiviteter Februar 2016 Aktivitetscentret Thulebakken Thulebakken Aalborg Tlf Åbningstider: Mandag til torsdag fra kl

2 Træning på Thulebakken Mandage Tirsdage Kl.13.00: Onsdage Kl.11.00: Torsdage Senior-yoga. Fortrinsvis siddende, men enkelte stående åndedræts- og balanceøvelser. Styrke og balance. Stående øvelser, øvelser på den store pilates-bold og øvelser på måtte. Du skal selv kunne komme ned på gulvet og op igen. Tirsdagsgymnastikken. Øvelser til frisk musik, både siddende og stående. Sjov og bevægelse. Vi starter med siddende opvarmning til god musik og går videre til det, der passer til den enkeltes fysiske formåen. Åben for træning på løbebånd og kondicykel. Styrke og balance. Se ovenstående beskrivelse. NB! Du kan tilmelde dig det hold, der passer dig bedst, ved henvendelse i aktivitetscentret (tlf ). Der er for tiden IKKE flere pladser på Styrke og balance, hverken tirsdag eller torsdag. Foråret nærmer sig....og snart er det tiden for udflugter og skovture! Har du ideer til steder at besøge så lad os det vide så vi kan få det med i programmet. Det kan være ideer til natur-ture, ture til gallerier, museer, spisesteder eller andet. Strikkeværkstedet Hver tirsdag eftermiddag er der strikkeværksted. Dette er også stedet, hvor vi strikker til Mother Teresa, så har du lyst til at være med til dette, er du velkommen. I øvrigt er vi interesserede i at modtage garnrester til dette formål, så har du noget liggende kan du aflevere det i aktivitetscentret.

3 Mandag d.1.februar Kl.10.00: Senior-yoga Kl.10.00: Litteraturklubben Kl.14.00: Café Thulebakken Aktiviteter i februar: Tirsdag d.2.februar Kl.13.30: Damernes Butik kommer med vinterudsalget! Onsdag d.3,februar Kl.10.00: Bridgeklubben Sælsager Kl Bankooooooooo!!! Torsdag d.4.februar Kl.14.00: Musikalsk eftermiddag med en fællessang eller syv! Mandag d.8.februar Kl.10.00: Kl.10.00: Kl.14.00: Senior-yoga Madhold - vi laver lette frokostretter og spiser sammen bagefter. Tilmelding til holdet senest torsdag d.4.februar. Ønsker du ikke at lave mad, men blot at spise med? Der er 6 pladser til dette, tilmeld dig torsdag d.4.februar. Pris 35,00kr. Café Thulebakken. Kaffe og fastelavnsboller.

4 Tirsdag d.9.februar Kl.14.00: De kreative værksteder. Onsdag d.10.februar Kl.10.00: Bridgeklubben Sælsager Kl Foredrag om hørelsen v/aurem. Der vil blive fortalt om øret og om hvad vi kan gøre for at forbedre hørelsen, når den begynder at svigte. Torsdag d.11.februar Kl.14.00: Kaffe på kanden Mandag d.15.februar Kl.10.00: Senior-yoga Kl.10.00: Litteraturklubben Kl.10.00: Madhold - denne dag kun for dem, der deltager i madlavningen. Tilmelding torsdag d.11.februar. Pris 35,00kr. Kl.14.00: Café Thulebakken - kaffe på kanden og hvem ved, hvad der kan ske? Tirsdag d.16.februar Kl.10.00: Gudstjeneste Kl.14.00: De kreative værksteder Onsdag d.17.februar Kl.10.00: Bridgeklubben Sælsager Kl.14.00: Hvem vil være millionær? - dog uden penge på bordet!

5 Torsdag d.18.februar Kl.14.00: Spille-eftermiddag - har du lyst til at spille kort, yatzy, ludo eller quiz-spil, så kig forbi til en hyggelig eftermiddag. Mandag d.22.februar Kl.10.00: Senior-yoga Kl.14.00: Café Thulebakken, godt selskab, god kaffe og dejlig kage! Tirsdag d.23.februar Kl De kreative værksteder Onsdag d.24.februar Kl.10.00: Brigdeklubben Sælsager Kl.12.00: Frokost: Stegt flæsk og persillesovs! Pris inkl. en øl eller en sodavand 50,00kr. Billetter købes i Aktivitetscentret senest d.18.februar. Torsdag d.25.februar Kl.13.30: Månedens overraskelse

6 Du finder aktivitetscentret på THULEBAKKEN 6, 9000 AALBORG Bus nr.11 kører til Hasseris Bymidte (afstand ca.200m) Bus nr. 15 kører til Fyrrebakken (afstand ca. 100m) Målsætning for aktivitetscentre i Aalborg kommune: At skabe rammer, hvor livsglæde og livskvalitet kommer til udtryk gennem aktiviteter, socialt samvær og fysisk aktivitet. At personalet i samarbejde med brugerne og frivillige tilrettelægger meningsfulde aktiviteter og samvær af høj faglig kvalitet, der fremmer sundhed og selvbestemmelse. I aktivitetscentret møder du: Mandag - torsdag: Mandag - onsdag: Mandag - torsdag: Tirsdag: Helle Goul Lotte Brøndsted Pirjo Jurvanen-Mols Susanne Pedersen Ældre og Handicapforvaltningen Træning og aktivitet Aktivitetsleder Mona H. M. Mortensen tlf: