Få mere ud af dit liv og få mere af hvad du ønsker - Mentorens rolle Af Niels Højer

Transkript

1 Få mere ud af dit liv og få mere af hvad du ønsker - Mentorens rolle Af Niels Højer Mentoring er et unikt værktøj til: * At træffe flere bevidste valg! * Ressource tænkning og vækstbevisthed * Personlig transformation og udvikling * Selvreflektion, lær dig selv bedre at kende * At få et større personligt overskud, og opleve mindre pres på dig som leder * Frigørelse fra begrænsende overbevisninger * Ny energi * Forøgelse af arbejdsglæden "Den måde, vi anskuer livet på, er bestemmende for, hvad vi oplever" (fra bogen: Lykken er et valg af Barry Neil Kaufman) Mentoring hvad er det? Begreber som mentoring og coaching er dukket op i mange forskellige sammenhænge i den senere tid. Men er det en ny disciplin? Nej, absolut ikke, for mentoring og coaching har sådan set altid eksisteret. Måske bare i en lidt anden udformning, for der har altid været brug for en fortrolig samtalepartner, der forstår at lytte. I dag er der udviklet adskillige teknikker og værktøjer, der kan anvendes til at give struktur i en mentor-situation. En mentor er en neutral person, der stiller spørgsmål til de udtrykte tanker, uden en forudfattet holdning. Nøgleordet er spørgsmål det gælder om at stille netop de spørgsmål, der giver anledning til refleksion og mulighed for, at personen, der taler, kommer videre med en ny erkendelse. Sagt med andre ord er mentorens rolle at hjælpe en medarbejder, kollega eller ven til at blive mere afklaret. Derigennem kan han/hun se nye muligheder og selv finde løsningen på det man gerne vil udforske eller samtale om. Svarene finder man ved at udtrykke sin overbevisninger fra nye vinkler, baseret på den erfarne mentors spørgsmål. Dette medfører ofte en ny erkendelse, så du fremover handler på baggrund af nye værdier, hvilket naturligvis også giver nye resultater. "No problem can be solved from the same level of consciousness that created it." Albert Einstein

2 Mentor er den person, der stiller spørgsmål Og den person der ønsker en dialog, kalder vi "the explorer", den opdagelsesrejsende den der udforsker sig selv. For at opnå en succefuld mentoring proces er det afgørende, at mentoren er i stand til at være 100% nærværende og sætte sig selv til side. For at kunne praktisere denne disciplin i at være nærværende, må mentoren først selv være afklaret mentalt og følelsesmæssigt. Er mentoren ikke det, vil vedkommende automatisk som vi normalt gør i en samtale sidde og reflektere over egne personlige spørgsmål i forhold til det sagte. Når man gør det udelukker man sig selv fra at høre og forstå, hvad den anden har på hjerte. Det har ikke noget med mentoring at gøre. Mentoring er at lytte og høre, hvad der bliver sagt, for først herefter ved man, hvad man skal spørge om, og altså ikke hvad man skal rådgive om. En mentors rolle er ikke at give råd, men at stille de reflekterende spørgsmål og dermed fungere som en katalysator. Kunsten at stille spørgsmål " Al udvikling består i at vikle sig ud af det, man har viklet sig ind i". Villy Sørensen Som tidligere nævnt er en mentors fornemmeste opgave at stille åbne spørgsmål at være nysgerrig på en måde, så det hjælper udforskeren til at reflektere over egne udsagn på en ny måde og dermed opnå større erkendelse.

3 Stimuli Figuren ovenfor giver en ide om, hvorfor vi føler og handler som vi gør, når vi udsættes for påvirkninger fra vores omgivelser, det vi kalder stimuli. En stimuli er en hvilken som helst ydre påvirkning som vi viser vor opmærksomhed. Overbevisninger Vi filtrerer disse stimuli gennem vores opfattelsessystem af verden, baseret på vores påvirkning fra forældre, børnehavelærere, skolelærere, kammerater, kollegaer, vor egen erfaring osv. Vores overbevisning er altså den konklusion vi drager baseret på den logik vi har konstrueret i vor verdensanskuelse. Alt det man medbringer i "sin bagage" kalder vi "overbevisninger". Det betyder at vi ikke nødvendigvis ser virkelighedens verden som den er, men som vi er. Disse overbevisninger præger os og gør, at vi tolker de stimuli, vi modtager, i en bestemt retning som leder os til vores respons. Vores overbevisninger leder os altså til vores reaktionsmønstre. Mentoren hjælper igennem spørgsmål personen til at blive opmærksom på de overbevisninger som leder til de følelser og handlinger han/hun har. Respons Vores reaktionsmønster på en stimuli bearbejdet gennem vores logiske tænkemåde kalder vi respons. Som det fremgår af figuren er responsen delt i to reaktioner, dels involverer den vores følelser, og vores handlinger. Følelserne vi involverer er overordnet vrede, glæde, frygt eller følelsen af at være ked af det. Dvs. når vi har en af ovennævnte følelser, udfører vi en handling, hvor vi fx undgår situationer som for os er ubehagelige eller fortsætter i de adfærdsmønstre, som er behagelige. Ved at være bevidst om de overbevisninger/believes, som giver os de følelser vi oplever på en given stimuli, kan vi altid finde en logisk grund til vores adfærdsmønster. Hvis vi, når vi forklarer os over for mentor, erfarer, at vores overbevisning er ulogisk, skaber vi automatisk en logisk konklusion, svarende til den logik vi har nu. Dette åbner op for at opleve nye følelser og adfærdsmønstre på stimuli, som tidligere havde en negativ virkning. Vi får et nyt overblik, som ikke berører os negativt. Dermed ændrer vi på vores reaktioner og respons. Det er således muligt at ændre sin adfærd.

4 Mentoring er netop skabt til at stille spørgsmålstegn ved, om en given adfærd eller følelse er hensigtsmæssig, eller om der kan åbnes for andre og nye veje. Da det er vores overbevisninger, der skaber de følelser, vi oplever, og vores følelser er opstået som følge af en logisk tankegang som måske er dannet som barn eller i en ung alder, vil vi som udforskere ofte opleve at vi udtrykker nogle overbevisninger, som nu hvor vi siger dem højt overfor en mentor, ja så lyder overbevisningen forkert og måske ikke længere logisk for os nu hvor vi er voksne. Her står vi altså med den gode nyhed: Det er muligt at finde ud af, hvordan og hvad vi har tænkt, som har ledt til de følelser vi har nu. Ved at skabe bevidsthed om det, kan vi til enhver tid vælge at tænke anderledes og dermed få nogle andre følelser på de samme begivenheder, som måske tidligere stressede os, eller gjorde os utrygge, vrede eller frustrerede. Dermed har vi mulighed for at sige et endeligt farvel til at være i en offerrolle. Vi tager nu ansvar for alle vore følelser fordi vi ved at det ikke længere er den udefra kommende stimuli der gør at vi føler og reagerer som vi gør, men udelukkende vore egne tanker om disse stimuli der kreerer vores følelser. Når vi tager ansvar for vore følelser og handlinger begynder en helt ny hverdag for os. Vi har tænkt os selv ind i elendighed ved hjælp af vores overbevisninger og domme og vi kan tænke os ud af dem igen ved at undersøge dem og slippe dem (fra bogen: Lykken er et valg af Barry Neil Kaufman) Hvad kan en mentor bruges til? Mentoring kan anvendes både på det personlige plan og på virksomhedsplan. På det personlige plan hjælper en mentor til, at udforskeren opnår langt større selvsikkerhed og balance hvilket bl.a. medfører, at kommunikation bliver mærkbart mere åben og ærlig, og man oplever mindre frygt. Uden frygt bliver man også mere bevidst om hvad man vil, hvilket giver både en selv og ens omgivelser større tryghed. Fordelene er tydelige: Du får mere ud af dit liv, mere af hvad du ønsker og lever et mere afbalanceret liv. * Du får større arbejdsglæde * Du træffer flere bevidste valg * Du lærer dig selv bedre at kende * Du oplever frigørelse fra uhensigtsmæssige og begrænsende * overbevisninger * Du gennemgår en personlig transformation og udvikling * Du udfører resourcetænkning og vokser som menneske * Det bliver lettere for dig at være leder * Du oplever ny energi, og større personligt overskud i pressede situationer * På arbejdspladsen opleves mindre uhensigtsmæssig korridorsnak * Flere ansvarsbevidste mennesker der tager ejerskab for sig selv * Færre sygedage

5 På virksomhedsplan kan en mentor bruges som sparring i både specifikke situationer og i dagligdagen. Specifikke situationer kan både være i formulering af strategi, forretningsplaner, vision, mission, mål og værdigrundlag. I sådanne situationer er det værdifuldt at have en neutral person med, der kan stille spørgsmål til udformningen, formuleringen og ideerne bag. Dette kan foregå både over for en enkelt person fx i forbindelse med udarbejdelse af planer og i grupper fx ved formulering af vision, mission, mål og værdigrundlag. Mentoring af en hel gruppe af medarbejdere, som er involveret i en forandringsproces, kan foregå i et Open Space miljø. Alle er med til at formulere deres arbejdsopgaver samt deres forståelse af emnet. Dette sikrer, at alle er enige i de resultater, man kommer frem til. Da medarbejderne selv bidrager med forslag til løsninger og forståelse betyder det at de tager større medansvar i processen og der er skabt en win win situation. "Vejen til personlig afklaring ligger ikke i vores livsomstændigheder, men i vores reaktion på dem" (fra bogen: Lykken er et valg af Barry Neil Kaufman) Om forfatteren Niels Højer har sit eget management firma, hvor der arbejdes med rekruttering af ledere, management consulting, mentoring af ledere, samt seminarer om Option Power. Niels er Certified som Option Process Mentor, og Group facilitator trainer fra Option Institute i USA. Niels så for 8 år siden en BBC film om et forældrepar med et autistisk barn, der kom til et institut i USA, hvor de havde udviklet specielle teknikker som gav enestående resultater både for forældrene og deres autistiske børn. De teknikker kunne de se var anvendelige i mange sammenhænge. Niels Højer International Certified Option Process mentor og Coach Instituttet i USA har med baggrund i at praktisere teknikker som observation, forståelse og indlevelse i det enkelte menneske udviklet sig til et internationalt træningscenter for personlig udvikling. Der har i skrivende stund været mennesker fra 73 lande i træning. På instituttet uddannes mentorer, der bliver specialister i at føre dialoger, herunder en særlig dialog vi kalder "Option Process dialogen". De uddanner også i at lede grupper i seminarer, og endelig er der mulighed for at deltage i en række forskellige kurser i personlig udvikling. De har også en afdeling der specielt oplærer Child facilitators der skal mestre disse specielle teknikker, når de skal lege med børnene og hjælpe dem ud af deres Autisme.

6 Niels har gennem de sidste 8 år boet en stor del af sin tid i USA for at få sin uddannelse som Mentor og Groupfacilitator trainer. Sådan kommer du videre På kurset "Lederen som mentor" bliver du trænet i de teknikker, der danner grundlaget for mentoring. Du bliver undervist i hemmeligheden ved power dialoger, hvor du blandt andet gennem øget forståelse af sprogets psykologi opnår forståelse for hvilke spørgsmål der er relevante i enhver sammenhæng. Endvidere vil du blive trænet i at lære at være 100% til stede for en personen der gerne vil udforske sig selv. Kurset har til formål, at klæde dig på som leder, så du selv opnår den mentale og følelsesmæssige afklaring og er i stand til at udfylde mentorrollen i sin originale form.